Viață fără gunoi de suc. Cum să scapi de gunoiul acasă, în viață
Cred că dacă ții cartea mea în mâini, atunci ai deja o idee aproximativă despre minimalism, sau cel puțin ai auzit ceva despre el, pentru că în ultima vreme este una dintre cele mai populare filosofii. Poate fi urmărită în articole de pe Internet, bloguri și literatură populară, iar autorii solicită din ce în ce mai mult renunțarea la consumism în favoarea unei vieți simple, profund semnificative. Cartea mea nu face excepție, cu singura diferență că nu vreau să intru în jungla teoriei și să vorbesc despre cât de greu este să trăiești într-o lume plină de lucruri inutile. Vreau să arăt în practică CUM să ajungi la minimalism dacă ești atât de departe de asta încât toate poveștile despre o viață simplă ți se par fantezie.
Aceasta carte este pentru cei...
deja hotărât să pășească
pe calea minimalismului,
dar nu știe de unde să înceapă
a cărui viaţă este lipsită chiar de
cele mai mici bucurii,
care este blocat într-o rutină
și pur și simplu nu vede o cale de ieșire
care crede că minimalismul este un basm,
deoarece el
nu se aplică vieții moderne de zi cu zi
familie rusă.
În timp ce studiam filosofia minimalismului, am întâlnit fie practici orientale, fie autori care nu au familie. Desigur, privindu-le, începi să crezi că minimalismul funcționează, dar... pentru altcineva. Până la urmă, cineva se poate limita în mod conștient în consum, dar este nerealist să-și impună gândurile celor din jur?-?Soț, copii, numeroase rude și prieteni. Și e bine dacă ai înțeles de mult că o viață simplă? -? Este ceea ce ai nevoie, ei bine dacă ai fost crescut într-o familie în care valorile adevărate (= intangibile) au fost în primul rând? -? Relații bune cu cei dragi cele, înțelegere reciprocă, prietenie, iubire. Dar dacă conștientizarea a apărut în viața ta destul de recent?
Cred că dacă aș înțelege toată viața mea adultă de ce am nevoie, încotro mă îndrept și, cel mai important, DE CE, nici măcar nu ar fi un gând să scriu despre minimalism, pentru că aș percepe filozofia vieții simple ca fiind firească pentru mine, și, prin urmare, de înțeles pentru alții.
Acum câțiva ani, nu aveam nici cea mai mică idee că poți trăi liber, ușor și simplu.
FĂRĂ LUCRURI SUPLIMENTARE.
Cu toate acestea, mai multe despre asta mai târziu, dar deocamdată cel mai important gând? -? Fără experiența shopaholismului, această carte nu ar exista.
Da, eram un shopaholic (și ce păcat să ascund? -? Ecouri ale acestui stil de viață se aud și acum), dar am reușit să-l depășesc în mine însumi, așa că poți. Dar, pentru început, vă voi spune puțin despre DE CE ar trebui să vă gândiți la minimalism, sau cel puțin să-i acordați atenție. Să facem asta: acum vei uita tot ce ai auzit vreodată despre minimalism, vei renunța la frici și îndoieli și împreună, printr-o serie de tehnici simple, vom încerca să ajungem la o viață simplă, nu împovărată cu lucruri inutile.
Moderare
Mulți cred că atitudinea consumatorului față de viață se formează în copilărie. Da, sunt parțial de acord cu această afirmație, dar din observațiile mele nu contează deloc dacă familia ta a trăit din belșug sau nu, dacă ai avut multe jucării sau te-ai mulțumit cu o păpușă și cuburi, dacă mama ta și-a cumpărat haine. pentru tine în magazine scumpe sau ai uzat lucrurile surorilor mai mari.
Familiile sărace sunt adesea mult mai dornice să economisească bani decât cele care au întotdeauna posibilitatea „dacă se întâmplă ceva” să cumpere ceea ce este necesar.
Oricum ar fi, atitudinile copiilor pot fi schimbate, sau măcar încercați să-i îndreptați într-o altă direcție. Deci, copilăria mea ca consumator sa revărsat în viața unui minimalist destul de nedureros.
Probabil, în adolescență, lipsa de atenție și lipsa de sens în viață este deosebit de acută, deoarece prin acțiunile și deciziile noastre încercăm să facem pe plac părinților și rudelor, să intrăm în universități prestigioase sub constrângere sau sfaturile lor insistente, să alegem profesii care nu aduc. bucurie. Așa că, în cele din urmă, apare acel sentiment de nemulțumire față de viață, care ne obligă să cumpărăm lucruri care se presupune că ar trebui să ne facă fericiți.
Și așa studenții poartă gadget-uri noi în buzunar, vin să studieze în mașini frumoase, dar esența nu se schimbă din asta? -? Au ales totuși facultatea greșită, ceea ce înseamnă că fiecare nouă zi aduce doar dezamăgire. Și chiar dacă este mascată de popularitatea imaginară în rândul semenilor, care este oferită de lucruri scumpe, mai devreme sau mai târziu fiecare persoană va trebui să rămână singură cu sine și visele lui spulberate. Și atunci niciun lucru nu va oferi confortul mental care ar fi putut fi obținut cu mult timp în urmă, pur și simplu renunțând la beteliile inutile și privind profund în sine.
Dacă toți oamenii la vârsta de 16 ani ar ști deja care este scopul lor, multe probleme pur și simplu nu ar apărea. Ei bine, timp de cinci ani la universitate, nu mi-aș fi îndeplinit visul altcuiva de a fi economist.
Minimalism la minimalism? -? ceartă
Vreau să distingeți clar între conceptul de minimalism general acceptat, inclusiv în designul interior, de minimalismul din viața ta, care este potrivit pentru tine.
Adesea oamenii confundă aceste concepte și încep să se introducă într-un cadru, dar nu ar trebui să existe un cadru.
Ai dreptul să faci ce vrei și doar așa cum ești confortabil.
Minimalism în interior? -? Este un fel de direcție care nu este potrivit pentru toată lumea și, dacă există copii în casă, atunci puteți uita pur și simplu de asta, deoarece imaginile frumoase de pe Internet nu vor rămâne niciodată așa în practică.
Interior în stilul „minimalismului”? - este:
Un minim de lucruri și un maxim de spațiu liber;
Respingerea abundenței de culori strălucitoare, modele și decorațiuni în favoarea simplității și conciziei;
Articole de interior cu forme geometrice regulate;
Mobilier funcțional;
Mult aer proaspăt și lumină.
Și din moment ce luăm în considerare minimalismul în contextul familiilor obișnuite, unde nu există doar copii, ci și animale de companie, precum și o grămadă de rude și prieteni, îmi propun să facem abstracție de la toate conceptele cunoscute și dezvoltă-ți propriul minimalism care ți se potrivește.
Ideea principală pe care vă sfătuiesc să vă concentrați? -? Nu este nici măcar minimalismul, dar moderare, pentru că le este frică de minimalism și încep imediat să asculte cuvântul „moderație”. Cred că acest lucru se datorează faptului că majoritatea din adâncul inimii încă înțeleg că consumă prea mult, că sunt prea multe lucruri în jur, că aceste lucruri nu mai permit respirația și necesită o atenție foarte mare pentru ei înșiși. Iar problema tezaurizării este mult mai gravă decât pare la prima vedere, pentru că pe lângă faptul că suntem copleșiți de munți de gunoaie, care devin din ce în ce mai mult de la an la an, încă nu observăm viața care trece în timp ce stăm la coadă pentru o cumpărare.o altă prostie.
Te-ai întrebat vreodată cât timp petreci în magazine în fiecare zi? Sunt minute care uneori se întind ore întregi. Merită timpul nostru articolele pe care le cumpărăm? Și conform statisticilor, este vorba de vreo 3 ani de viață, de altfel!
Priviți în jur: numărul de școli, universități, teatre, cinematografe și biblioteci este pur și simplu disproporționat de mic în comparație cu numărul de magazine. Centre comerciale, hipermarketuri, buticuri, mici magazine alimentare, îmbrăcăminte, încălțăminte, lanțuri de magazine de cosmetice, parfumuri, haine chinezești ieftine? - Chiar avem nevoie de toate acestea?
Dacă vă gândiți bine, câteva centre comerciale pot oferi populației unui oraș mic haine, pantofi, mâncare și cărți. Atunci de ce restul gunoaielor? Evident, majoritatea produselor magazinului nu se vor vinde niciodată și este bine dacă ulterior sunt reciclate. Din păcate, de regulă, toate bunurile nevândute ajung la gunoi sau aproape gratuit și sunt vândute publicului pentru promoții uluitoare de Anul Nou.
Experiment
Vă sugerez să faceți un mic experiment. În timpul săptămânii, notează cât timp petreci la cumpărături și cât timp? -? Vorbești cu copiii? Doar fii sincer cu tine, nu falsifica rezultatele si nu incerca sa reduci artificial timpul petrecut la cumparaturi. Doar bucură-te de viața ta normală și ia notițe pe parcurs. La sfârșitul săptămânii, vei fi șocat de rezultate!
Concluzia acestui experiment este simplă? -? Nu merită achizițiile pentru a pierde minute prețioase pentru comunicarea cu cei dragi. La urma urmei, dacă te gândești bine, oamenii sunt acum bine versați în modă, mărci și tehnologie, dar nu știu absolut istoria familiei lor și cum trăiesc copiii lor. Nu ne vizităm, nu facem schimb de cărți, nu discutăm despre literatură, iar dacă reușim să ne scoatem prietenii din gropile lor măcar o dată pe an, atunci seara se transformă într-un concurs „care a petrecut mai mulți bani în vacanță”, „cine are un telefon mai tare „Și” în jur sunt proști.”
Nu producem nimic, dar consumăm, consumăm, consumăm... Nu vi se pare ciudat? Nu ți-e frică de gândul că într-o zi vor rămâne doar magazine pe planetă?
După ce am început să mă ghidez după principiul „suficienței”, multe probleme au fost rezolvate de la sine. Nu ma mai gandesc daca sa imi cumpar o alta rochie sau sa astept pana in sezonul viitor, pentru ca intotdeauna stiu clar daca sunt suficiente rochii in garderoba mea sau nu.
Împărțim alți oameni în câștigători și învinși după cantitatea de gunoi pe care o au: mașini, apartamente, ceasuri, telefoane... Dar ce zici de talent, voință, inteligență, bunătate?
De ce observ tot mai mult propaganda valorilor eterne: iubirea, prietenia? Nu este firesc? Trebuie să-i reamintească cuiva asta? De ce anunțul de serviciu public ne spune despre protecția mediului? De ce să strici mai întâi totul în jur și apoi să-ți amintești că trebuie să trăiești diferit?
Și sincer, nu cred că minimalismul este singurul mod sigur de a trăi. Nu există doar negru sau doar alb, așa cum nu există bine și rău. Și trebuie să nu te străduiești pentru ideal. Și la mijlocul de aur, care, după părerea mea, este MODERAȚIA. Hainele, mâncarea, cărțile, gadget-urile, copiii, prietenii, cei dragi ar trebui să fie SUFICIENTE.
Și nu a scăpa de toate lucrurile, ci de capacitatea de a se descurca cu minimul necesar, eu personal consider minimalismul. Sunt foarte impresionat de cuvântul „destul”, are un fel de sens universal secret. Nu este nici mai mult, nici mai puțin, este atât cât este necesar.
De ce vorbim doar despre aruncarea gunoiului?
În această carte, vom discuta cu adevărat despre aruncarea gunoiului și despre practica de a scăpa de gunoi și vom petrece mult mai puțin timp despre cum să trăim frumos în minimalism și cum să FII un minimalist.
Totul este foarte simplu: mulți dintre noi până astăzi nu au văzut nimic în neregulă cu tezaurizarea și, după ce au decis în sfârșit să devină minimalisti, pur și simplu nu știu de unde să înceapă. Filosofia vieții simple este foarte atractivă și clară în teorie, dar ce ar trebui să facă o persoană acum? Cum să aplici practicile minimalismului în viață dacă de fapt ești înconjurat de nenumărate lucruri?
Este evident și de înțeles că pe viitor trebuie să consumi mult mai puțin (pentru a te obișnui cu asta, vei avea nevoie și de multă voință), dar ce să faci cu faptul că ai reușit deja să acumulezi atitudini de consumator spre viață de zeci de ani? Aici apare problema principală - trebuie să scapi de ceea ce s-a acumulat pentru a simți cât de ușor este să respiri aerul camerelor pe jumătate goale pline de lumină.
Când scapi de lucruri inutile, practica aruncării gunoiului va trebui să fie efectuată mult mai rar, sau chiar să se oprească cu totul, pentru că atunci vei produce mai puțin gunoi, iar cantitatea de deșeuri va scădea și chiar și tu vei merge la magazin cu o pungă de cumpărături, ignorând solicitările casierelor de a cumpăra pungă de plastic.
De unde să începem, când casa este plină la capacitate de munți de gunoaie, dulapurile sunt pline de nenumărate haine, iar rafturile de cărți nu mai suportă greutatea cărților, revistelor și a vaselor cu flori pe jumătate uscate îngrămădite pe ele?
Cum să treci astăzi de la materialism la minimalism? Nu voi intra în profunzime în întrebările filozofiei, pentru că cea mai de bază problemă este deja evidentă pentru majoritatea oamenilor - sunt prea multe lucruri în viața noastră și prea puțină bucurie. Să începem să o reparăm!
De ce am nevoie de minimalism?
MINIMALISM? -?NU UN SCOP, CI NUMAI UN MIJLOC DE REALIZARE A ARMONIEI.
Pot exista o mulțime de aceste mijloace, după cum știi: munca ta preferată care te face să zâmbești, și familia, prietenii și călătoriile, precum și activitățile tale preferate, mâncare delicioasă, muzică frumoasă, cărți interesante, oportunitatea de a fa ceea ce iti place! Personal, nu sunt de acord să mă mulțumesc cu succes într-un singur domeniu al vieții, am nevoie de toate și, prin urmare, am nevoie de mult timp liber pentru a mă deschide în fiecare dintre aceste domenii. În această chestiune, sunt doar un maximalist, pentru că vreau totul deodată, prin urmare mi-am dezvoltat o serie de practici care permit nu numai să fiu la timp pentru toate, ci și să obțin armonie cu „Eul” meu interior.
În special, sper că te-ai familiarizat deja cu sistemul de gestionare a timpului și de menaj din cartea mea „#Happy hostess: how to keep pasul cu tot?” și de pe blogul meu video, iar acum vreau să mă concentrez pe problemele unei vieți simple, care oferă posibilitatea de a experimenta bucuria a ceea ce fac în fiecare zi.
Ororile vieții înainte de „a arunca gunoi”
Acum vreo cinci ani, m-am gândit serios la viața mea, pentru că odată cu nașterea unui copil, s-a transformat într-un ciclu nesfârșit de scutece pentru copii, clinici, studierea problemelor parentale pe internet, discuțiile cu mame tinere și speranța de a dormi suficient într-o zi. . Desigur, nu se punea problema vreunei fericiri, pentru că nu mă puteam bucura pe deplin de maternitate din cauza lipsei constante de timp pentru mine, pentru soțul meu și, în mod ciudat, pentru copil.
În încercarea mea de a deveni o soție și o mamă bună, nu îmi puteam permite să mă relaxez și să fiu doar fericită. Îmi era foarte dor de conversațiile sincere cu prietenii mei, de a mă uita la emisiuni TV seara și de timpul pe care obișnuiam să-l dedic mie sau soției mele.
Atunci am descoperit sistemul american de management al timpului pentru femei, care se numește FlyLady. Într-o oarecare măsură, a devenit mântuirea mea, pentru că mi-am dat seama că orice, chiar și cea mai dificilă și incontrolabilă situație poate fi luată sub control.
O vreme, ordinea a domnit cu adevărat în casa mea, dar pentru că sunt o persoană foarte volubilă și creativă, nu mi-a fost destul de mult timp. Cred că problema era că sistemul nu era pe deplin adaptat pentru familia mea și avea o aromă americană: desigur, realitatea rusă nu se potrivește bine cu plimbarea prin casă în încălțăminte sau cu desenarea sprâncenelor în timp ce un soț întârziat așteaptă cu nerăbdare micul dejun.
Cu toate acestea, bazele sistemului mi-au fost utile mai târziu în viață, pentru că am învățat cum să aloc timpul în cel mai bun mod pentru mine. În ciuda frumuseții managementului timpului, acesta nu rezolvă toate problemele. Ai mult mai mult timp liber decât înainte, dar tot nu este suficient.
Și atunci am decis să identific pierderea de timp.
Privind înapoi la acele vremuri, înțeleg că acum aș fi procedat mult diferit, reducând timpul pentru treburile casnice inutile, care erau complet ineficiente și constau mai ales în mutarea lucrurilor dintr-o cameră în alta și apoi punerea lor la loc.
Spre marea mea surpriză, s-a dovedit că în cea mai mare parte a zilei eu... mă ocup de lucrurile din casă. Era atât de ciudat încât era greu de crezut. Credeam că sunt dedicat îngrijirii bebelușului, dar de fapt spălam nenumărate sfarcuri, biberoane, jucării din cauciuc și zdrănitoare.
Dacă adaugi la asta o grămadă de scutece care trebuiau spălate, călcate și împăturite, precum și îngrijirea a zeci de maiouri și costume pentru copii, devine evident că nu mai era mult timp pentru copil.
Desigur, în timpul zilei am considerat de datoria mea să șterg praful de 2-3 ori, să șterg podeaua și să mă întâlnesc cu soțul meu de la serviciu, având pregătit câte 3-4 feluri de mâncare.
Simțiți diferența: „totul este la îndemână” și „iține în cale”
Și acum atenție! Îți voi spune secretul ordinii în casa mea:
MAI MAI LUCRURI? -? CURATARE MAI PUTA
Știu că această decizie nu va părea atât de atractivă pentru mulți, pentru că stocurile de lucruri pe care le au majoritatea oamenilor sunt pur și simplu uriașe, iar ideea de a scăpa de ele înseamnă despărțirea de trecut, care uneori era chiar foarte fericit. De ani de zile, de zeci de ani, acumulăm gunoi în jurul nostru, crescându-l din cap până în picioare, iar gândul că va trebui să ne despărțim de toate aceste lucruri nu ne sporește entuziasmul.
Vreau să-ți economisesc timp, pentru că eu însumi încerc de luni de zile să organizez gunoiul din casă, să-l împart pe categorii, să-l împachetez în saci de vid, să-l duc la balcon sau garaj, să-l agățăm de umerase, să-l îndes mezanin și chiar sub bucătărie.
Până la urmă, doar am mutat lucrurile dintr-un loc în altul, dar nu au existat schimbări semnificative în viața mea. Mai mult, am continuat să cumpăr organizatoare suplimentare, genți, rafturi pliante și containere de depozitare, dar lucrurile din ele tot nu se potriveau.
Am cumpărat chiar și echipamente care, conform reclamei, trebuia să elibereze timp și să ne facă fericiți, dar de fapt ne-au transformat în sclavi. Acum, în loc să spăl cafeaua turka, a trebuit să clătesc și să usuc cafetiera, deși cafeaua preparată în ea nu era fundamental diferită de ceea ce am băut înainte.
Pâinea de pâine a aglomerat spațiul de pe suprafața de lucru din bucătărie, apoi i s-a adăugat un robot de bucătărie și apoi un blender, care, apropo, a devenit mai târziu doar un asistent de neînlocuit pentru mine, dar i-am putut aprecia farmecul abia când am primit. scapa de tot ce nu este necesar.
S-ar putea să fii surprins să descoperi că ștergerea unui blat gol și neaglomerat este de 20 de ori mai rapidă decât ștergerea lui cu o grămadă de obiecte. Și prostii că borcanele puse pe masă simplifică gătitul și curățarea care urmează. Simțiți diferența dintre „totul este la îndemână” și „iține în cale”. Ești gata să sacrifici timp prețios de dragul confortului imaginar?
Dacă vă gândiți bine, atunci nu atât de des apelăm la aceste borcane, astfel încât să ne afecteze în mod constant ochii.
De exemplu, sarea și zahărul pot fi depozitate lângă masa de gătit, dar într-un dulap. Folosesc un vas de zahăr o dată pe zi, când adaug câteva linguri de zahăr în ceaiul soțului meu și, prin urmare, nu consider necesar să țin acest „articol de neînlocuit” la îndemână pe o masă curată.
Iau sare mai des, dar nu atât de mult încât să o țin și la vedere. Nu este nicio problemă să scot borcanul din dulapul cel mai apropiat de aragaz și să adaugi sare în vasul pe care îl pregătesc.
Șapte plusuri ale minimalismului meu
Să vă spun ce îmi oferă minimalismul în viață și în special în viața de zi cu zi.
1. Ușurință de curățare
În ultimii doi ani, am început să spăl și să călc de trei ori mai puțin, un minim de vase în bucătărie îmi permite să petrec mai mult timp cu familia, iar o sufragerie descărcată de mobilă îmi permite să mă bucur de seara cu familia. , și nu mă obligă să praf și să fac în mod constant dulapurile...
2. Economii
După doar câteva practici de aruncare a gunoiului, vei înțelege cât de nepractic este să cumperi niște lucruri de care pur și simplu nu te-ai putea lipsi. Cheltuiți mai puțini bani și, în consecință, puteți economisi mai mulți, și este bine dacă aceste fonduri vor fi folosite pentru a vă atinge obiectivele, fie că este vorba de o carieră sau de călătorie.
3. Mindfulness
Acesta este poate unul dintre principalele avantaje pe care mi le oferă minimalismul.
Când sunt puține lucruri în jur, începi să apreciezi cu adevărat ceea ce ai și, cel mai important? -? observați viața care trece uneori prin îngrijirea obiectelor din jur.
Trăim într-o frământare continuă: călcat, spălat, cumpărarea unuia nou, actualizarea garderobei, aducerea copilului o jucărie nouă din vacanță ca compensație pentru că a călătorit fără el, darea mașinii pentru reparație, ridicarea de la reparație, plata asigurării , conducând în atelier, umplut tocuri pentru pantofi noi, etc. Acum mă simt mai liber decât înainte, mă pot bucura de viață, mă mulțumesc cu puține lucruri și direcționez energia către implementarea proiectelor mele.
4. Spațiu liber
Într-o casă spațioasă este atât mai ușoară, cât și mai plăcută și este mai ușor de respirat. Camerele care sunt lipsite de lucruri au mai mult oxigen și mai puțin praf.
Pentru a te simți ușor și confortabil, sunt suficiente doar o canapea și un birou.
Nu pot sta mult timp în camere mici, sufocante, începe să mi se pară că lucrurile devin principalele aici și încep deja să-mi ghideze comportamentul: mă mișc doar acolo unde lucrurile îngrămădite pe pereți îmi permit, se apropie de fereastră doar din cealaltă parte, cu care comoda deplasată chiar pe pervazul ferestrei „permite”, beau ceai doar în locul strict desemnat pentru asta de măsuța de cafea.
Cred că în clădirile înalte moderne, care deja nu diferă în zone mari, să devină dependenți de lucruri? - Este pur și simplu o crimă.
Orice s-ar putea spune, dar schimbările din viața ta duc, vrând-nevrând, la schimbări în mediu. Vechii cunoștințe, ale căror conversații se rezumă la a discuta despre noi modele de telefoane și împrumuturi pentru ei, se plictisesc de tine. Te-ai plictisit și în compania lor, pentru că dialogurile tale comune se confruntă cu problemele banilor și ce se poate cumpăra cu acești bani. Nu vei mai compara diagonala televizorului tau cu cel al vecinului tau si, in sfarsit, vei inceta sa iti invidiezi prietenii, pentru ca daca te gandesti bine, ce diferenta face fata de ce dimensiune are ecranul daca vezi doar reclame pe el?
Totul se schimbă: interese, dialoguri, prieteni și chiar deseori munca, așa că minimalismul îți poate deschide porți către lumi complet noi, în care trăiesc oameni cu adevărat interesanți și profundi.
Dar nimeni nu știe unde vor apărea noi oameni interesanți, care vă împărtășesc opiniile și luptă pentru o comunicare reală. Nu vă vor lăuda cu mașini sau haine noi, vă vor învăța să distingeți valorile de beteala strălucitoare.
Minimalism. Viață fără gunoi Irina Sokovykh
(Fără evaluări încă)
Titlu: Minimalism. Viață fără gunoi
Despre cartea „Minimalism. Viața fără gunoi „Irina Sokovykh
Irina Sokovykh este o scriitoare modernă destul de cunoscută. Ea este specializată în realizarea de sfaturi utile pentru îmbunătățirea eficientă a locuinței și realizează videoclipuri despre asta. Citiți cartea ei „Minimalism. Viața fără gunoi ”este o necesitate pentru cei care doresc să pună rapid ordinea în casă și în viața lor, depunând în același timp un efort minim.
Scriitorul este și autorul cărții populare The Happy Hostess: How to Keep Up with Everything. Irina Sokovykh în lucrarea ei „Minimalism. Viața fără gunoi ”nu se oprește la o repovestire detaliată a tuturor problemelor care apar în viața modernă și sunt asociate cu amenajarea spațiului lor personal. Este foarte accesibilă și convingătoare despre cum poți scăpa de lucrurile inutile și să-ți conduci viața către armonie și fericire. Cartea ei va fi cu siguranță utilă celor care sunt cufundați în griji nesfârșite și eforturi inutile pentru a-și organiza mai eficient viața.
Cartea „Minimalism. Viața fără gunoi ”este un ghid de acțiune simplu și de înțeles. Ea va oferi cititorilor multe emoții vesele și fericite. Cu ajutorul lui, îți poți schimba cu ușurință viața în bine, poți pune lucrurile în ordine nu numai în casa ta, ci și în suflet.
În munca sa, Irina Sokovykh se concentrează pe teoria minimalismului, care a câștigat deja popularitate în multe țări ale lumii și a servit drept temă principală pentru câteva zeci de cărți. Sute de mii de cititori din întreaga lume au reușit să scape cu ușurință de lucrurile inutile și să-și curețe casa și mintea de emoțiile negative. Această carte va fi un ghid util pentru multe familii care doresc să-și optimizeze spațiul de locuit.
În cartea „Minimalism. Viața fără gunoi „Irina Sokovykh oferă răspunsuri detaliate la multe întrebări care apar în timpul lecturii. Ea explică în detaliu toate beneficiile Metodei KonMari. Scriitoarea vorbește foarte viu și interesant despre experiența ei personală. În cartea ei, există o mulțime de recomandări despre cum să „deștepți” casa. Cartea conține și instrucțiuni pentru un maraton unic de 18 zile, care va fi foarte util în timpul curățeniei zilnice.
Citirea acestei cărți va fi de folos tuturor celor care visează de mult să-și pună ordine în casa și gândurile, dar nu au găsit încă o modalitate eficientă de a realiza aceste vise. Ea este capabilă să schimbe radical atitudinea multor cititori față de viața lor. Cartea poate fi o mare motivație pentru acțiuni decisive și schimbare în bine.
Pe site-ul nostru despre cărți, puteți descărca site-ul gratuit fără înregistrare sau puteți citi cartea online „Minimalism. Viața fără gunoi „Irina Sokovykh în formatele epub, fb2, txt, rtf, pdf pentru iPad, iPhone, Android și Kindle. Cartea vă va oferi o mulțime de momente plăcute și o adevărată plăcere de la lectură. Puteți cumpăra versiunea completă de la partenerul nostru. De asemenea, aici vei găsi ultimele știri din lumea literară, află biografia autorilor tăi preferați. Pentru scriitorii începători, există o secțiune separată cu sfaturi utile și sfaturi, articole interesante, datorită cărora tu însuți poți încerca abilitățile literare.
Descarcă gratuit cartea „Minimalism. Viața fără gunoi „Irina Sokovykh
În format fb2: DescarcaÎn format rtf: Descarca
În format epub: Descarca
În format txt:
Irina Sokovykh
Minimalism. Viață fără gunoi
Introducere
Cred că dacă ții cartea mea în mâini, ai deja o idee aproximativă despre minimalism, sau cel puțin ai auzit ceva despre el, pentru că în ultima vreme este una dintre cele mai populare filosofii. Poate fi urmărită în articole de pe Internet, bloguri și literatură populară, iar autorii solicită din ce în ce mai mult renunțarea la consumism în favoarea unei vieți simple, profund semnificative. Cartea mea nu face excepție, cu singura diferență că nu vreau să intru în jungla teoriei și să vorbesc despre cât de greu este să trăiești într-o lume plină de lucruri inutile. Vreau să arăt în practică CUM să ajungi la minimalism dacă ești atât de departe de asta încât toate poveștile despre o viață simplă ți se par fantezie.
Aceasta carte este pentru cei...
deja hotărât să pășească
pe calea minimalismului,
dar nu știe de unde să înceapă
a cărui viaţă este lipsită chiar de
cele mai mici bucurii,
care este blocat într-o rutină
și pur și simplu nu vede o cale de ieșire
care crede că minimalismul este un basm,
deoarece el
nu se aplică vieții moderne de zi cu zi
familie rusă.
În timp ce studiam filosofia minimalismului, am întâlnit fie practici orientale, fie autori care nu au familie. Normal, privindu-le, începi să crezi că minimalismul funcționează, dar... pentru altcineva. La urma urmei, te poți limita în mod conștient în consum, dar este nerealist să-ți impuni gândurile celor din jur - soțul, copiii, numeroasele rude și prieteni. Și e bine dacă ai înțeles de mult că o viață simplă este ceea ce ai nevoie, e bine dacă ai fost crescut într-o familie în care valorile adevărate (= intangibile) au fost în primul rând - relații bune cu cei dragi, înțelegere reciprocă , prietenie, dragoste... Dar dacă conștientizarea a apărut în viața ta destul de recent?
Cred că dacă aș înțelege toată viața mea adultă de ce am nevoie, încotro mă îndrept și, cel mai important, DE CE, nici măcar nu ar fi un gând să scriu despre minimalism, pentru că aș percepe filozofia vieții simple ca fiind firească pentru mine, și, prin urmare, de înțeles pentru alții.
Acum câțiva ani, nu aveam nici cea mai mică idee că poți trăi liber, ușor și simplu.
FĂRĂ LUCRURI SUPLIMENTARE.
Cu toate acestea, mai multe despre asta mai târziu, dar deocamdată cel mai important gând este că fără experiența shopaholismului această carte nu ar exista.
Da, eram un shopaholic (și sincer să fiu – ecourile acestui stil de viață se aud și acum), dar am reușit să-l depășesc în mine însumi, așa că poți și tu. Dar, pentru început, vă voi spune în continuare puțin despre DE CE ar trebui să vă gândiți la minimalism sau cel puțin să-i acordați atenție. Să facem asta: acum vei uita tot ce ai auzit vreodată despre minimalism, vei da deoparte fricile și îndoielile și împreună, printr-o serie de tehnici simple, vom încerca să ajungem la o viață simplă, nu împovărată cu lucruri inutile.
Moderare
Mulți cred că atitudinea consumatorului față de viață se formează în copilărie. Da, sunt parțial de acord cu această afirmație, dar din observațiile mele nu contează deloc dacă familia ta a trăit din belșug sau nu, dacă ai avut multe jucării sau te-ai mulțumit cu o păpușă și cuburi, dacă mama ta și-a cumpărat haine. pentru tine în magazine scumpe sau ai uzat lucrurile surorilor mai mari. Familiile sărace sunt adesea mult mai dornice să economisească bani decât cele care au întotdeauna posibilitatea „dacă se întâmplă ceva” să cumpere ceea ce este necesar.
Oricum ar fi, atitudinile copiilor pot fi schimbate, sau măcar încercați să-i îndreptați într-o altă direcție. Deci, copilăria mea ca consumator sa revărsat în viața unui minimalist destul de nedureros.
Probabil, în adolescență, lipsa de atenție și lipsa de sens în viață este deosebit de acută, deoarece prin acțiunile și deciziile noastre încercăm să facem pe plac părinților și rudelor, să intrăm în universități prestigioase sub constrângere sau sfaturile lor insistente, să alegem profesii care nu aduc. bucurie. Așa că, în cele din urmă, apare acel sentiment de nemulțumire față de viață, care ne obligă să cumpărăm lucruri care se presupune că ar trebui să ne facă fericiți.
Și astfel studenții poartă gadget-uri noi în buzunar, vin să studieze în mașini frumoase, dar esența acestui lucru nu se schimbă - au ales totuși facultatea greșită, ceea ce înseamnă că fiecare nouă zi aduce doar dezamăgire. Și chiar dacă este mascată de popularitatea imaginară în rândul semenilor, care este oferită de lucruri scumpe, mai devreme sau mai târziu fiecare persoană va trebui să rămână singură cu sine și visele lui spulberate. Și atunci niciun lucru nu va oferi confortul mental care ar fi putut fi obținut cu mult timp în urmă, pur și simplu renunțând la beteliile inutile și privind profund în sine.
Dacă toți oamenii la vârsta de 16 ani ar ști deja care este scopul lor, multe probleme pur și simplu nu ar apărea. Ei bine, timp de cinci ani la universitate, nu mi-aș fi îndeplinit visul altcuiva de a fi economist.
De la minimalism la minimalism - ceartă
Vreau să distingeți clar între conceptul de minimalism general acceptat, inclusiv în designul interior, de minimalismul din viața ta, care este potrivit pentru tine.
Adesea oamenii confundă aceste concepte și încep să se introducă într-un cadru, dar nu ar trebui să existe un cadru.
Ai dreptul să faci ce vrei și doar așa cum ești confortabil.
Minimalismul în interior este un fel de direcție care nu este potrivit pentru toată lumea, iar dacă există copii în casă, atunci pur și simplu puteți uita de el, deoarece imaginile frumoase de pe Internet nu vor rămâne niciodată așa în practică.
Interiorul în stilul „minimalismului” este:
Un minim de lucruri și un maxim de spațiu liber;
Respingerea abundenței de culori strălucitoare, modele și decorațiuni în favoarea simplității și conciziei;
Articole de interior cu forme geometrice regulate;
Mobilier funcțional;
Mult aer proaspăt și lumină.
Și din moment ce luăm în considerare minimalismul în contextul familiilor obișnuite, unde nu există doar copii, ci și animale de companie, precum și o grămadă de rude și prieteni, îmi propun să facem abstracție de la toate conceptele cunoscute și dezvoltă-ți propriul minimalism care ți se potrivește.
Ideea principală pe care vă sfătuiesc să vă concentrați nu este nici măcar minimalismul, ci moderare, pentru că le este frică de minimalism și încep imediat să asculte cuvântul „moderație”. Cred că acest lucru se datorează faptului că majoritatea din adâncul sufletului înțelege totuși că ei consumă prea mult, că sunt prea multe lucruri în jur, că aceste lucruri nu mai permit respirația și necesită o atenție foarte mare pentru ei înșiși. Iar problema tezaurizării este mult mai gravă decât pare la prima vedere, pentru că pe lângă faptul că suntem copleșiți de munți de gunoaie, care devin din ce în ce mai mult de la an la an, încă nu observăm viața care trece în timp ce stăm la coadă pentru o cumpărare.o altă prostie.
Te-ai întrebat vreodată cât timp petreci în magazine în fiecare zi? Sunt minute care uneori se întind ore întregi. Merită timpul nostru articolele pe care le cumpărăm? Și conform statisticilor, este vorba de vreo 3 ani de viață, de altfel!
Priviți în jur: numărul de școli, universități, teatre, cinematografe și biblioteci este pur și simplu disproporționat de mic în comparație cu numărul de magazine. Centre comerciale, hipermarketuri, buticuri, mici magazine alimentare, îmbrăcăminte, încălțăminte, lanțuri de magazine de cosmetice, parfumuri, haine chinezești ieftine - chiar avem nevoie de toate acestea?
Dacă vă gândiți bine, câteva centre comerciale pot oferi populației unui oraș mic haine, pantofi, mâncare și cărți. Atunci de ce restul gunoaielor? Evident, majoritatea produselor magazinului nu vor fi vândute niciodată și este bine dacă ulterior sunt reciclate. Din păcate, de regulă, toate bunurile nevândute ajung la gunoi sau aproape gratuit și sunt vândute publicului pentru promoții uluitoare de Anul Nou.
Experiment
Vă sugerez să faceți un mic experiment. În timpul săptămânii, notează cât timp petreci la cumpărături și cât timp comunici cu copiii? Doar fii sincer cu tine, nu falsifica rezultatele si nu incerca sa reduci artificial timpul petrecut la cumparaturi. Doar bucură-te de viața ta normală și ia notițe pe parcurs. La sfârșitul săptămânii, vei fi șocat de rezultate!
Concluzia acestui experiment este simplă - achizițiile nu merită pentru a pierde minute prețioase pentru comunicarea cu cei dragi. La urma urmei, dacă te gândești bine, oamenii sunt acum bine versați în modă, mărci și tehnologie, dar nu știu absolut istoria familiei lor și cum trăiesc copiii lor. Nu ne vizităm, nu facem schimb de cărți, nu discutăm despre literatură, iar dacă reușim să ne scoatem prietenii din gropile lor măcar o dată pe an, atunci seara se transformă într-un concurs „care a petrecut mai mulți bani în vacanță”, „cine are un telefon mai tare „Și” în jur sunt proști.”
Numeroși pelerini și călători au dovedit deja că pantofii puternici și rucsacii cu pesmet ne sunt suficiente pentru a trăi. Dar în tinerețe visăm la țări îndepărtate, apoi am acumulat o grămadă de gunoaie și nu mai putem merge nicăieri și lăsăm.
Cu cât o persoană este mai săracă, cu atât dorința sa de a acumula gunoi este mai mare. Îl avem ordonat pe rafturi, distribuite între garaje, cabane de vară, poduri, înghesuite în colțuri și mezanin...
De unde vine gunoiul?
Ne place să dăm gunoi în primul rând. Pentru că unde să mai folosești aceste bibelouri frumoase? Nu vă puteți cumpăra ceva care în mod clar nu este necesar pentru următorul deceniu.
Camera prietenului meu este toată gunoaie. Donat în mare parte. Încă nu folosește caietul electronic care i s-a prezentat, nici nu știe pe ce butoane să apese... Și nu aruncă nimic.
Nouă, femeile, ne place să cumpărăm vechituri noi atunci când le vedem de la alții - fie că este o bluză, un robot de bucătărie elegant sau o bicicletă de exerciții. Dar aproape imediat după emoțiile de bucurie ale achiziției, dintr-un motiv oarecare vine realizarea sumei cheltuite...
Și totuși, dacă gunoiul a fost deja cumpărat, atunci nu este inutil să îl revizuiți și să vă gândiți cum îl puteți folosi. Mai ales în epoca crizei globale.
A face ceva nou din gunoi
Puteți agăța un sac de gunoi pe o bicicletă de exerciții - l-am văzut eu însumi, este frumos și convenabil. Pe monitor - haine - de obicei nu se sifoneaza asa.
Pernele noi pot fi făcute din jachete vechi și jachete din puf, iar o cuvertură de pat sau o geantă întreagă din mozaic poate fi cusută din bucăți de haine vechi ...
Pentru a vinde ceva inutil, trebuie mai întâi să cumpărați ceva inutil.
Un cunoscut de-al meu s-a tot plâns că părinții lui își depozitează gunoiul în camere întregi. Până în tavan! Dar recent s-a întâmplat neașteptat: părinții mei au început să vândă gunoi și au cumpărat un alt computer și o canapea nouă.
Există forumuri pe Internet unde oamenii fac schimb de mesaje nedorite. Deci gunoiul poate fi reciproc avantajos...
Folosiți coșul de gunoi în scopul propus
Dacă aveți un storcător inactiv timp de 10 ani, poate încercați să stoarceți suc cu el? Cert este că un pahar zilnic de suc proaspăt de morcovi pe stomacul gol crește hemoglobina, oferă energie și vitamine pentru întreaga zi, iar acestea nu sunt toate avantajele sale. Și o bicicletă de exerciții poate fi, de asemenea, utilă dacă este folosită în scopul pentru care a fost destinat...
Un alt tip de gunoi este atunci când nu putem folosi un lucru pentru că este prea scump. Atunci suntem cu adevărat prizonierii ei.
Coșul de gunoi - la coșul de gunoi!
Îmi place foarte mult să arunc gunoiul - este o adevărată plăcere! Pentru asta nici măcar nu este păcat să-l acumulez... Și familiei mele îi place să-l plieze și să-l protejeze de mine. Dar când nimeni nu este acasă, arunc încet câteva lucruri inutile și, până acum, nimeni nu a observat acest lucru...
Deși recent am aruncat amplificatorul „pionier” fost scump. L-am aruncat pentru că pisica mea a confundat-o cu o toaletă, iar amplificatorul nu a mai suportat-o - a încetat să-l mai întărească ... În grămada de gunoi mâna mi-a tremurat și un gând mi-a trecut prin cap: „poate să-l las să se întindă. , până la urmă, un stand bun pentru tot felul de gunoaie ..?"
© 2007. Olga Saliy. Copierea materialului este interzisă.
Puteți evalua acest articol: (1 estimări, medie: 5,00 din 5)
