Njeriu donte të jetonte jetën e tij. Kompleks i mire vajzash

Sipas statistikave të OBSH-së, çdo vit në botë 55 milion vdesin... Arsyet për vdekjen e tyre mund të jenë shumë të ndryshme: sulmi në zemër, goditja në tru, kanceri, sëmundjet kronike, infeksionet, aksidentet, etj. Në të njëjtën kohë, askush nuk e di me siguri se sa njerëz vdiqën nga e ashtuquajtura vdekje psikologjike, ekzistenca e së cilës asnjë psikoterapist nuk do ta mohojë ekzistencën e sotme.

Psikologjike vdekja kërkon një qëndrim më të vëmendshëm ndaj pacientit, pasi është shumë e vështirë të kuptosh arsyet pse një person i shëndetshëm nga jashtë humbi interesin për jetën dhe filloi të mendonte: "Unë nuk jetoj, por ekzistoj!" Ka shumë njerëz që u nënshtrohen mendimeve të tilla këto ditë, dhe secili ka arsyen e vet për shkatërrimin psikologjik të vetvetes.

Shenjat vdekje psikologjike të gjithë e dinë - kjo është një humbje e interesit për jetën, qëllimet në të, shfaqja e dëshpërimit dhe mërzisë. Një person që i nënshtrohet proceseve të shkatërrimit psikologjik vendos për veten e tij se ai tashmë ka bërë gjithçka dhe ai nuk ka më nevojë të përpiqet për asgjë, dhe jeta e tij e mëtejshme tashmë do të përbëhet vetëm nga ditë monotone dhe të mërzitshme. Mungesa e motivimit, dëshira për të jetuar, forca dhe gëzimi për të kryer detyra të ndryshme çojnë në faktin se një person fillon të zbehet ngadalë.

Jeta e të tillëve njerëzore mund të përshkruhet nga një zinxhir i thjeshtë - u zgjua, hëngri, shkoi në dyqan, u kthye në një apartament bosh, pa TV ose u ul në kompjuter, shkoi në shtrat. Dhe kështu nga dita në ditë ... Ai e di paraprakisht që të nesërmen, fundjavat dhe pushimet do të kalojë në të njëjtën mënyrë si të gjitha ditët e tjera - pa emocione, mbresa të gjalla dhe ndjenja të gëzueshme. Prandaj, ai nuk pret më asgjë të mirë nga jeta.

Të afërmit, miqtë dhe të njohurit rrallë komunikojnë me të, të bindur se a është mirë... Në fund të fundit, shumë jetojnë më keq, dhe ai ka apartamentin ose shtëpinë e tij, ai nuk ankohet për shëndetin e tij dhe mungesën e parave. Dhe ai është një bashkëbisedues i vështirë, kështu që të afërmit dhe miqtë janë larguar prej tij prej kohësh, mos e telefononi dhe mos e ftoni për vizitë. A mendoni se ky qëndrim e shqetëson atë?

As spërkla, ai nuk ka më nevojë për askënd. Një person që është akorduar në vetëshkatërrim dallohet nga indiferenca. Atij me të vërtetë nuk i intereson se çfarë ndodh rreth tij, si jetojnë familja dhe miqtë e tij, pse e harruan dhe nuk e thërrasin. Vdekja psikologjike e largon një person nga jeta: nëse i kërkohet diçka, ai bën, nuk kërkon, nuk bën, mund të mos telefonojë. Ai nuk mund ta detyrojë veten të bëjë diçka të dobishme, është një sprovë që ai të largohet nga shtëpia dhe të shkojë në dyqan ushqimesh, të gatuajë darkë për vete ose të pastrojë shtëpinë. Gjithçka i duket e padobishme dhe e mërzitshme, ai nuk ka më nevojë për asgjë.

Në për disa vjet Duke udhëhequr një mënyrë jetese të përkohshme, një person mësohet të ecë me sy bosh të zombies dhe për të bëhet normë "të mos jetosh, por të ekzistosh". Sa më shumë që zhytet në vdekjen psikologjike, aq më të tmerrshme mund të jenë pasojat e saj - nga sëmundja fizike te vetëvrasja ... Ai jeton me inerci, duke mos bërë asgjë, siç rezulton.

Dhe gjithçka do të ishte mirë nëse ai nuk do të shqetësohej pakuptimësi e jetës tuaj... Kujtime të përhershme të jeta e kaluar dhe pavlefshmëria e tanishme privon njerëzit që i nënshtrohen proceseve të vdekjes psikologjike, pushimit, gjumit dhe shëndetit, gjë që përshpejton vdekjen e tyre fizike. Për ta parandaluar këtë, duhet të tërhiqeni me forcë nga kjo gjendje dhe të arrini një qëllim të ri që nuk do të lërë vend për mendime si: "Unë nuk jetoj, por ekzistoj!"

Më sipër paraqet skematikisht arsyet e zhvillimit

Largohu nga " kënetat"krijuar për veten e tij, është mjaft e mundshme - do të kishte vetëm dëshirë. Askush dhe asgjë nuk mund të ndryshojë jetën tonë derisa ne vetë ta dëshirojmë atë. Mos humbni ditë të çmuara të jetës në vetë-flakërim, dëshpërim dhe vetëkritikë. Nuk ka asgjë më të çmuar se jeta në botë! Do të ishte marrëzi ta linit atë, duke lënë kujtime të këqija për veten tuaj tek fëmijët dhe të dashurit. Për të zgjidhur një problem, së pari duhet ta pranoni atë. Kjo do të thotë, nëse nuk pranoni që jeta juaj nuk ka kuptim, atëherë do të mendoni se nuk ka probleme. Ju nuk jeni. Çdo person di diçka të paktën pak. Edhe nëse ju duket se keni bërë tashmë gjithçka që mund të kishit bërë në këtë jetë dhe nuk keni nevojë për asgjë, përpiquni të filloni të jetoni, duke mos ekzistuar.

Për ta bërë këtë, përpiquni të gjeni linjën ku njerëzit jetojnë dhe nuk ekzistojnë... Imagjinoni se si do të dëshironit të jetonit sot dhe filloni të përpiqeni ngadalë drejt këtij qëllimi. Ngrini shiritin tuaj dhe krahasoni veten me ata që janë më të moshuar dhe më të dobët se ju, por që gjejnë mënyra për të jetuar të lumtur. Merrni një shembull prej tyre dhe filloni të veproni. Për shembull, aktorja e famshme Svetlana Svetlichnaya në programin "Vetëm me të gjithë" në pyetjen e drejtuesit: "Sa vjet nuk i keni parë nipërit tuaj?" ajo u përgjigj me një buzëqeshje: "Për një kohë të gjatë, por unë mendoj se ata do të rriten dhe do të kuptojnë se gjyshja i do ata shumë dhe do të vijnë të më vizitojnë vetë."

Përkundër saj moshë e nderuar (77 vjeç) dhe një jetë të vetmuar, Svetlichnaya ende ka një sens të hollë të humorit dhe vetë-ironisë, nuk e ka humbur sharmin e saj dhe e do jetën. Ajo nuk u imponohet atyre që nuk kanë nevojë për të, di të jetojë me të vërtetë dhe vlerëson çdo ditë, nuk kërkon justifikime për veten e saj, por jeton me atë që i është dhënë, duke iu përshtatur goditjeve të fatit, duke i kapërcyer ato dhe duke marrë më shumë për përpjekjet e saj, sesa shumë të rinj në moshë pune.

Të presësh mirënjohje nga të afërmit dhe miqtë, të kërkosh ndihmë dhe vëmendje prej tyre është e gabuar një mënyrë për të mbajtur marrëdhënie miqësore me ta... Në rast se fëmijët dhe nipërit tuaj kanë ndaluar të ju vizitojnë, thjesht dijeni se edhe ata janë njerëz, dhe ashtu si të gjithë gabojnë, që do të thotë se ata meritojnë falje. Secili person vendos vetë se si të ndërtojë marrëdhënie me njerëzit e afërt të tij. Mos u paraqisni atyre kërkesat tuaja, mos mbani me vete një "valixhe pretendimesh". Jetoni jetën tuaj, dhe pastaj vijnë çfarë mund të ...

Duhet çdo ditë për të jetuar, për të mos ekzistuar punoni për veten tuaj... Të dy mbi pamjen tuaj dhe me botën tuaj të brendshme. Përndryshe, në shtratin tuaj të vdekjes do të duhet të pendoheni që nuk keni provuar diçka që mund t'ju lejojë të jetoni dhe të mos ekzistoni. Fatkeqësisht, një person fillon të vlerësojë gjithçka që ka vetëm kur e humbet atë. Kështu është me jetën, para vdekjes, njerëzit pendohen që nuk vlerësuan çdo ditë, pavarësisht nga të gjitha vështirësitë e jetës.

Për një kohë të gjatë, ajo e konsideroi mbindjeshmërinë e saj një mallkim. Epo, si tjetër? Në klasën e 3-të apo të 4-të, madje më lanë të shkoj në shtëpi nga mësimi, sepse ndërsa lexoja me zë të lartë një fragment nga "Mumu", vetëm në momentin kur Gerasim mbyt qenin, pata një histeri, shpërtheva në lot dhe kështu që ajo trembi mësuesen dhe shokët e saj të shkollës.

Tani me mend kush i la teatrot duke ulëritur pasi shikoi filma indiane? Kush e ndjeu se si pësoi traktori i babait kur u larguam nga fshati përgjithmonë? A keni dëgjuar se si qajnë pemët e prera ose të thyera? Kush nxiton për të mbrojtur mace, duke mos i kushtuar vëmendje instinktit të vetë-ruajtjes? Kush qan për kompaninë, dhe nganjëherë në vend të një personi tjetër?

Prindërit e mi menduan se do të kalonte me kalimin e kohës, se unë do të rritesha, do të rritesha, jeta do të më kalonte dhe vuajtjet e heronjve të filmit dhe librit nuk do të perceptoheshin më aq ashpër.

Kjo është pjesërisht ajo që ndodhi, jeta është zbutur, por unë ende qaj për filma të tillë si "Hachiko", dhe unë ndjej keqardhje me librat ose personazhet vizatimorë, madje kam listën time: "çfarë nuk duhet shikuar", sepse pas pamjeve të tilla, disa ditë vij në vetvete.

"Si po ia dilni me këtë?" - shtroi pyetjen e trajnerit që na mëson numerologjinë, duke parë numrat e mi, të cilët janë përgjegjës për aftësinë për të ndjerë botën. Pastaj kuptova për herë të parë që ndjeshmëria e rritur është tipari im dhe ju mund të mësoni se si ta menaxhoni atë, dhe për këtë ju duhet të kuptoni dobësitë dhe pikat tuaja të forta, dhe pastaj nga një disavantazh, ajo do të kthehet në dinjitet.

Keqardhje dhe simpati.

Ndjeshmëria shpesh i ngatërron ata dhe ky është problemi i tij më i madh. Për veten time, kam përcaktuar se keqardhja vjen nga egoja (nga krenaria) - këto janë dridhje të ulëta; simpati - nga zemra - dridhje të larta. Le të shohim se çfarë fshihet në të vërtetë pas këtyre koncepteve?

Gjynah.

Duke pasur mëshirë për personin, ne e vendosim veten në një pozitë më të lartë, sikur t’i themi një tjetri: "Unë jam më i mirë se ti, krahasuar me mua, ti je i parëndësishëm" (qëllimisht duke ekzagjeruar). Prandaj, kur ai që ju vjen keq bëhet më i mirë se ju, zilia vjen. Ndihma e dhënë nga keqardhja sjell shkatërrim në njërën dhe në anën tjetër. Gjëja më e keqe është kur krijohen familje të bazuara në keqardhje. Inshtë në familje të tilla që shpesh dëgjon dikush: "Ti ma the jetën". Edhe nëse akuza nuk shqiptohet gjithmonë me zë të lartë, ajo është në ajër dhe helmon jetën e gjithsecilit që futet në këtë fushë, fëmijëve në radhë të parë. Ai që dikur u pendua, në mënyrë të padukshme për veten e tij, përfundimisht kthehet në një viktimë dhe sillet në përputhje me rrethanat. Të jesh viktimë është shumë e dobishme, gjithmonë ka dikë që duhet fajësuar për dështimet tuaja.

Simpati.

Me dhembshuri, ne transmetojmë: "Unë e kuptoj dhe ndaj dhimbjen tuaj". Ne e ndiejmë personin tjetër dhe ndajmë jo vetëm hidhërimin, por edhe gëzimin e tij. Të dhembshur, të dhembshur, marrim disa nga dhimbjet në vetvete, duke e bërë jetën e një tjetri më të lehtë, ne ndajmë energjinë tonë me të, sigurojmë mbështetje. Kur përballet ai me të cilin kemi ndarë energjinë tonë, ne e ndiejmë gëzimin e tij së bashku me të.

Empaths vijnë në këtë botë për të sjellë ndjeshmëri. Atyre u është dhënë një dhuratë e shkëlqyeshme dhe ju duhet të mësoni ta përdorni dhuratën, në mënyrë që të mos dëmtoni veten ose njerëzit. Ndjeshmëria është më e aftë të ndiejë faj me ose pa arsye. A duhet të flas se si kjo ndjenjë shkatërruese mund të ndikojë në jetën e një personi?

Pra, çfarë duhet të bësh së pari:

1. Mësoni të ndani konceptet: keqardhje dhe simpati. Kam shkruar më lart se si të ndahet njëra nga tjetra. Të jesh i sinqertë me veten tënde është për të mirën tënde.

2. Ndani përvojat tuaja nga të tjerët. Përvojat tuaja janë të shpjegueshme, për këtë ju vetëm duhet të gjeni një burim. Kthehuni mendërisht në kohën nga e cila gjendja shpirtërore është përkeqësuar dhe punoni në situatë. Nëse gjendja shpirtërore është përkeqësuar pa ndonjë arsye të dukshme, atëherë, ka shumë të ngjarë, diçka e huaj është marrë. Në secilin rast, do të duhet pak përpjekje dhe vetëdije për t'u kthyer përsëri në një gjendje të mirë shpirtërore (këtu gjëja kryesore është të shmangni tundimin për të qenë të palumtur). Nëse nuk mund të përballoni shpejt, atëherë përpiquni të bëni atë që përshkruhet më poshtë, në hapin 4.

Shembulli i parë: një person ankohet se sa keq është, bota është e padrejtë, njerëzit nuk janë mirënjohës, çmimet po rriten, seksi i kundërt është fanatik i dukshëm ... etj, të gjitha përpjekjet për të ngjallur emocione pozitive tek ai, dështojnë, dhe tani bota përreth tij zbehet, fillon të rritet acarim .... Ekziston vetëm një këshillë: ikni, hidhni pantoflat ose deklaroni hapur se nuk doni të flisni për këto tema. Një person i tillë nuk ka nevojë për ndihmë, ai ka nevojë vetëm për energjinë tuaj. Ai thjesht dëshiron t'ju përdorë si hedhës. Ndonjëherë njerëz të tillë fillojnë të thonë se sa keq është gjithçka me ta (unë jam aq i pakënaqur) dhe sa e mrekullueshme është gjithçka me ju, në krahasim me të (sa keni arritur), dhe në mënyrë të padukshme, ju duket sikur filloni të justifikoni se gjithçka nuk është aq e mirë me ju Më vjen mirë që problemet janë edhe më të pastra se të tijat ... dhe tani në vend që të përqendrohesh te ndryshimet pozitive në jetë, tek arritjet dhe meritat e tua, ti përqendrohesh në ato që duket se janë mangësi, dështime dhe zhgënjime. Në këtë moment, ju bëheni një kovë me rrjedhje, nga e cila rrjedh energjia, e cila është ajo që përdorin vampirët.

Shembulli i dytë: një person fillon të flasë për problemin e tij. Ju ndjeni sa keq është ai tani, madje mund të jenë ndjesi fizike, veçanërisht nëse është dikush i afërt, ndonjëherë madje vërej se si gjatë një komunikimi të tillë, filloj ta mbështjell me energjinë time, ndjej valë të buta të ngrohta që burojnë nga unë. Zakonisht, pas një komunikimi të tillë, njerëzit thonë se u bë më e lehtë për ta dhe ata fillojnë të mendojnë më pozitivisht. Dhe këtu është shumë e rëndësishme të ndalemi në kohë.

Teknikat e thjeshta më ndihmojnë të mos bashkohem plotësisht: gjatë komunikimit, ndizni një qiri, përqendrohuni në frymëmarrjen time. Dhe sigurohuni që të bëni një dush ose një banjë pas dialogut. Por nuk është gjithmonë e mundur të ndalem në kohë dhe pastaj të jap shumë energji, aq sa filloj të ndihem i de-energjizuar dhe në këtë rast është e nevojshme ...

4. Të jetë në gjendje të rikuperohet dhe të jetë në një gjendje përmbushjeje.

Para fillimit të rimëkëmbjes, duhet të pastroni veten. Ju mund ta bëni këtë me ujë (dush, banjë, të paktën një banjë me kripë); ndjeheni si zjarr, ose të paktën ndizni qirinj. Dhe nganjëherë duket sikur flluska të mbushura me tym fluturojnë nga trupi (kur kjo të ndodhë, unë kërkoj nga Fuqitë e Larta t'i kthejnë ato në dritë dhe dashuri). Këshillohet të pini shumë ujë ose çajra bimorë gjatë pastrimit. Kur jeni duke u rikuperuar, është më mirë të përjashtoni komunikimin aktiv për një kohë. Por shërimi më i mirë për mua është gjumi. Sa më shumë që harxhoj energji, aq më shumë fle. Më parë, unë e konsideroja këtë një manifestim të përtacisë dhe qortoja veten, duke u përpjekur të kufizoja kohën e gjumit (të tjerët flenë pak dhe kanë kohë për të bërë kaq shumë), tani mësova të dëgjoj trupin tim.

Mbajtja e një gjendje të plotë, si dhe rikuperimi, ndihmon shumë: komunikimi me natyrën, aktiviteti fizik (nëse sjellin kënaqësi), krijimtaria si e juaja (artizanat, punë me letra, shkrim) dhe njerëz të tjerë (libra, filma, muzikë .. .). Dhe, sigurisht, komunikimi me njerëz interesantë dhe pozitivë.

Të jesh një ndjeshmëri e fortë nuk është e lehtë, por kur ndihesh mirënjohës ose sheh ndryshime pozitive në jetën e atyre që ke mbështetur me energjinë tënde, kuptimi i jetës bëhet i dukshëm. Kjo ju lejon të ndiheni si një pjesë e Universit, në të cilën gjithçka është e përsosur, e ndërlidhur dhe në vendin e vet.

Për të filluar të shijoni jetën tuaj, së pari duhet të kuptoni se çfarë po e pengon këtë. Një nga arsyet është mungesa e ëndrrave. Së dyti, ju po jetoni jetën e dikujt tjetër. Për të qenë më të saktë, e gjithë jeta juaj është përshtatur me pritjet e njerëzve të tjerë.

Nuk do të ketë pushim në shpirtin tuaj për sa kohë që dikush ju tregon se si të jetoni. Kodra e Napoleonit

Që nga fëmijëria, ne jemi mësuar që vetëm kur plotësojmë pritjet e njerëzve të tjerë (prindërve), ne jemi të dashur dhe jemi të mirë në sytë e tyre. Larë pjatat - djalë i mirë. Bëri detyrat e shtëpisë - zgjuar, shiko karikaturën.

Ndërsa rritemi, stimujt ndryshojnë, por sjellja jo. Shumë shpesh e gjithë jeta jonë është një koleksion i pritjeve të njerëzve të tjerë.

Ne shkuam në kolegj për t'u bërë një inxhinier - sepse prindërit tanë e dëshironin kështu (dhe asgjë që ju më së shumti donit të vizatoni nuk është një profesion). Ne shkuam për të punuar në fabrikë - në fund të fundit, kjo ishte ajo për të cilën ëndërronin prindërit. Ju nuk mund t'i refuzoni miqtë të takohen me ta - në fund të fundit, ju menjëherë do të bini në kategorinë e miqve "të këqij" (dhe asgjë që ky takim do të jetë në dëm të familjes).

Dhe ka shumë shembuj të tillë. Ne nuk po ju nxisim të injoroni plotësisht interesat e të tjerëve. Por ne duam që ju të kuptoni se kjo është jeta juaj. Dhe duhet ta jetoni ashtu si dëshironi, dhe jo siç e presin të tjerët.

Si të filloni të jetoni jetën TUAJ

Nga rruga, është shumë e lehtë të kuptosh që po jeton në përputhje me pritjet e të tjerëve: jeta jote nuk sjell gëzim dhe bën shumë gjëra që nuk dëshiron t'i bësh fare.

Analizoni të paktën javën e fundit dhe mendoni se çfarë keni bërë për veten tuaj, dhe çfarë vetëm sepse të tjerët e prisnin atë nga ju. Kjo do hapi i parë për të ndryshuar jetën tuaj - për të kuptuar se sa jetoni jetën e dikujt tjetër.

Hapi i dytë - pikturojeni pamjen perfekte të jetës suaj. Shkruaj atë që pret nga vetja: çfarë veprimesh, veprimesh, rezultatesh.

Mos harroni: ju duhet të jetoni vetëm në përputhje me pritjet tuaja!

Sigurisht, kur ata nuk janë atje, të tjerët me siguri do t'ju imponojnë ato. Prandaj, është më mirë të bëni një listë të pritjeve tuaja.

Dhe kur të filloni të jetoni në përputhje me pritjet tuaja, atëherë do të jeni të kënaqur me jetën tuaj.

Dhe opsioni më ideal është kur pritjet tuaja dhe atyre të njerëzve përreth ju përkojnë. Pastaj krahët thjesht rriten.

Nga rruga, nëse pritjet e mjedisit tuaj nuk përkojnë aspak me tuajat, atëherë është më mirë të ndryshoni këtë mjedis ose të zvogëloni komunikimin në minimum (duke përjashtuar prindërit, por ata patjetër do të ndryshojnë qëndrimin e tyre nëse ju shohin të lumtur).

Pse të përmbushësh pritjet e njerëzve të pasuksesshëm që duan të të shohin në botën e tyre të "shtëpisë-punë-shtëpi (TV + gjumë)"?

Ju e shihni veten të shëndetshëm dhe të lumtur në të ardhmen. Pra, jetoni në përputhje me pritjet tuaja dhe jetoni jetën tuaj!

Që nga fëmijëria, ne jemi vazhdimisht nën ndikimin e dikujt. Së pari, këta janë prindër, mësues, pastaj shefi, burri, kolegët, media, etj. Duket se ne po humbasim veten në këtë botë dhe ekziston dëshira për të kuptuar se si të mësojmë të jetojmë jo për të tjerët, por për veten tonë, për të shijuar lirinë dhe harmoninë me boten.

Pse është kaq e vështirë të mësosh të jetosh jetën tënde

Nëse e keni provuar ndjenjën e një jete të tretur duke kaluar, duke menduar për kuptimin e ekzistencës tuaj, atëherë hapi i parë në drejtimin e duhur tashmë është hedhur. Por në mënyrë që të mësoni të jetoni ndryshe, duhet të kuptoni cilat janë arsyet e pakënaqësisë suaj, çfarë ju pengon të shijoni jetën. Ekzistojnë një numër arsyesh të zakonshme për shumë.

Si të mësoni të jetoni pa u futur në rutinën tuaj të përditshme?

• Varësia nga të tjerët, nevoja për të ndjekur rregullat e vendosura nga dikush që kufizojnë lirinë tuaj.
• Ndjenja e përgjegjësisë për punën tuaj, familjen, fëmijët, dhe shpesh për burrin tuaj, rendin në shtëpi, etj. Kjo ndjenjë, e sjellë në fëmijëri, në një moment bëhet një barrë e rëndë që shtyp mbi supet, ndërhyn në frymëmarrje.
• Ngarkesa e vazhdueshme e punëve të përditshme dhe problemet e përditshme nuk lënë kohë për takime interesante, gjëra emocionuese, thjesht një pushim nga të gjithë.
• Mungesa e një qëllimi në jetë, ajo ëndërr tek e cila do të dëshironte të vraponte, e cila do të mbartte dhe do ta mbushte jetën me kuptim.
• Zilia e njerëzve më të suksesshëm, të pasur, të lirë. Helmon ekzistencën, shkakton ndjenjën e pakënaqësisë kur dikush është më i lumtur se ti.

Ndërgjegjësimi për individualitetin tuaj do t'ju lejojë të çliroheni nga ato zinxhirë me të cilët jeni ngatërruar.

Si të mësoni të jetoni jetën tuaj

Çdo person është një individualitet unik, një personalitet i ndritshëm me aftësitë dhe talentet e tij, kjo vlen për absolutisht të gjithë - dhe ata që nuk janë të kënaqur me jetën e tyre, përfshirë.

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per
që ju ta zbuloni këtë bukuri. Faleminderit për frymëzimin dhe petë.
Bashkohuni me ne në Facebook dhe Në kontakt me

Të gjithë duam të jetojmë jetën e ëndrrave tona, plot liri dhe kënaqësi. Sidoqoftë, në një moment, një person bie dakord për një ekzistencë logjike dhe reale, për të cilën flasin prindërit, të tjerët dhe media. Ai fillon të ndjekë qëndrimet e njerëzve të tjerë, duke përmbushur skenarin mesatar të jetës dhe duke mos ndërtuar të vetin, unik dhe interesant. Asnjëherë nuk është vonë për të ndryshuar rrjedhën e ngjarjeve, gjëja kryesore është të duash ndryshim.

Ne jemi në faqe në internetmblodhi shenja paralajmëruese që nuk po jetoni jetën tuaj dhe rekomandime se si ta ndryshoni atë tani.

1. Ju dëshironi të kritikoni njerëzit e tjerë

A ju mërzit ish-shoqja juaj e klasës e cila vendosi të ndryshojë profesionin e saj dhe tashmë ka arritur një sukses të madh pa një arsim të specializuar? Apo një mik që papritmas u bë bloger dhe tani udhëton vazhdimisht dhe ai njihet në rrugë?

Një acarim i tillë shpesh fsheh zilinë dhe zilia lind nga ndjenja e mosrealizimit dhe konfuzionit të dikujt.Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ju vetë dëshironi të bëheni një bloger ose freelancer. Ekziston një acarim i përgjithshëm që njerëzit e tjerë kanë gjetur rrugën e tyre në jetë, kanë arritur sukses dhe duke shijuar jetën. Dhe për ndonjë arsye ju nuk e bëni.

2. Jeni mërzitur

Jeni mërzitur në punë, jeni mërzitur me miqtë tuaj, jeni mërzitur edhe me pushime? Të ndjeheni të mërzitur është një shenjë e sigurt se mund të mos arrini potencialin tuaj të plotë.Thjesht nuk i keni përcaktuar interesat tuaja dhe nuk keni zgjedhur rrugën tuaj të vërtetë në jetë. Dhe interesat e njerëzve përreth jush nuk ju përshtaten, për shkak të kësaj ju mërziteni me ta.

3. Entuziazmi i atyre që ju rrethojnë ju bezdis ose ju trishton

Në një punë që nuk ju pëlqen, herët a vonë, kolegët dhe shefi juaj do të fillojnë t'ju zemërojnë, nuk do të dëshironi të punoni në një ekip ose të kryeni detyra dhe miqtë jo interesantë do të fillojnë të shkaktojnë agresion. Mbi të gjitha, apatia dhe mungesa e interesit për të tjerët pasohen nga zemërimi, vuajtja, eksitimi dhe melankolia për shkak të pamundësisë së zbatimit të asaj që ishte konceptuar ose dëshiruar në jetë.

4. Ndiheni sikur gjërat po shkojnë keq

Ka raste kur gjithçka që trajtoni dështon, pritjet nuk përmbushen dhe dëshirat nuk bëhen realitet. Sidoqoftë, nëse kjo periudhë është zvarritur, duhet të mendoni. Dikush do ta quajë një shirit të zi, por në realitet kjo është një shenjë se është koha për të ndryshuar jetën tuaj.

Kur një person fillon të bëjë atë që dashuron sinqerisht, krijon një jetë që i sjell kënaqësi, gjithçka shkon më lehtë. Shfaqen njerëzit e duhur, planet po zbatohen.

5. Ju preferoni të ecni në rrugën e ndërlikuar drejt suksesit.

Nëse, nëse doni të ndryshoni profesionin tuaj ose të zhvendoseni në një vend tjetër, tashmë në mendimet tuaja filloni të hartoni një rrugë shumëfazëshe dhe të vështirë që çon në arritjen e qëllimit, kjo është një shenjë e sigurt se nuk po jetoni jetën tuaj.

Ne besojmë se nëse punoni shumë shpejt mund të arrini sukses. Por nëse nuk bëni pikërisht atë që doni vërtet, do të jetë e vështirë të arrini qëllimet tuaja. Nëse punoni shumë për të kënaqur të tjerët dhe jo veten, nuk po jetoni jetën tuaj.

Nëse puna juaj nuk ka krijimtari dhe entuziazëm, rezultatet do t'ju zhgënjejnë gjithmonë. Përqendrohuni në punën që ju sjell kënaqësi, atëherë keni të gjitha shanset për të qenë të lumtur dhe të suksesshëm.

7. Ju duket se jeta po kalon

Nëse largoheni nga puna me një ndjenjë lehtësimi dhe lirie që ka ardhur, po prisni një kthim të hershëm në shtëpi nga mysafirët dhe dashuroni të jeni vetëm, është koha të ndryshoni diçka. Nëse ekziston një ndjenjë që jeta reale zhvillohet atje ku nuk jeni, dhe doni të shmangni të njohurit dhe miqtë, atëherë nuk gjeni kuptim në atë që po bëni. Shtë e nevojshme të dëgjoni ndjenjën e shqetësimit dhe të nxirrni përfundimet e duhura.

8. Ju nuk doni ta rrezikoni përsëri

Kur jetoni jetën sipas rregullave të njerëzve të tjerë, përpiqeni t'i përmbaheni opsioneve të sigurta. Ndoshta njerëzit kanë thënë që ëndrrat tuaja janë të vështira ose të pamundura. Por ata gjithashtu kanë interesat dhe qëndrimet e tyre dhe vetëm ju e dini se çfarë mund t'ju bëjë të lumtur.

Nëse preferoni gjithmonë një mundësi të sigurt kur zgjidhni një arsimim, profesion, udhëtim dhe ata përreth jush, kjo mund të ndihmojë në shmangien e dhimbjes, zhgënjimit dhe sikletit, por kurrë nuk do të arrini lumturi dhe sukses të vërtetë. Në realitet nuk do të jeni në gjendje të realizoni veten si person dhe të arrini sukses të vërtetë pa një pjesë të rrezikut.

9. Statusi dhe paratë janë kriteret tuaja kryesore për sukses

Paraja është thelbësore për jetën, dhe lavdërimi nga kolegët dhe të dashurit është i rëndësishëm për vetëvlerësimin. Sidoqoftë, për njerëzit që kanë zgjedhur skenarin e jetës së dikujt tjetër, arritjet zyrtare bëhen kryesore

Të zbulosh se nuk po jeton jetën tënde mund të jetë e pakëndshme dhe e frikshme. Por kurrë nuk është vonë për të gjetur veten dhe për tu rikthyer në rrugën e duhur. Ju nuk duhet të humbni kohën tuaj të çmuar në një jetë të mërzitshme dhe jointeresante.

• Jini të sinqertë me veten tuaj.Bëni vetes këtë pyetje: çfarë mund t'ju ndezë me të vërtetë dhe t'ju bëjë të lumtur? Çfarë do të bënit tani nëse nuk do të shqetësoheshit për paratë? Ndoshta një përgjigje e sinqertë do t'ju befasojë dhe do ta kthejë jetën në drejtimin e duhur.
• Jetët tona shpesh janë të mbushura me aktivitete dhe komunikim të panevojshëm dhe konsumues të energjisë. Kështu që ka kuptim të përpiqesh gradualisht përjashtoni faktorët më të pakëndshëm dhe konsumues nga jeta juaj... Ndaloni komunikimin me një njohje të pakëndshme ose gjeni forcë dhe mos merrni më punë shtesë në shtëpi.
• Provoni të pyesni veten se çfarë doni për momentin.Për shembull, çfarë dëshironi të hani vërtet për darkë ose çfarë të bëni gjatë një fundjave. Dëshiron vërtet të shkosh në ditëlindjen ku je ftuar, apo po e bën për mirësjellje?
• Kuptoni qëndrimet e familjes. Pyete veten: A jam duke ndjekur një karrierë në këtë fushë sepse e dua apo është nëna ime e kërkuar? Ju nuk duhet t'i lini vendimet për jetën tuaj në duart e familjes ose të dashurit tuaj.