Все здається нецікавим. Життя здається безглуздою

Кожен з нас може згадати такий стан душі, Що весь світ здається сірим, а життя безглуздим, коли не хочеться нічого робити і ні з ким розмовляти. Зазвичай в такі моменти життя багато хто думає, що якщо б вони були красивими, багатими і успішними, то б їх всі любили і вони б почувалися щасливими. Однак приваблива зовнішність, наявність фантастичних рахунків в банку і всенародна слава не приносять людині почуття задоволеності життям.

щасливим людина може бути тільки тоді, якщо він росте як особистість, приносить користь іншим людям і відчуває себе коханою в. Незважаючи на свої досягнення, багаті теж плачуть. Вони частіше схильні до стресу і різних захворювань. Багатство, краса і слава не здатні задовольнити духовні потреби людини, вони неминуче призводять до почуття заздрості, ревнощів, суперництва і неправильного поводження по відношенню до близьких людей. Тому ті, хто вважає, що ніхто і ніщо не може підняти йому настрій, раз у нього немає великих грошей і можливості шикарно виглядати, глибоко помиляються.

саме жахливе, Що ви можете зробити в поганому настрої - це зірватися на близьких, звинувачувати їх у тому, що це вони загубили ваше життя і зробили її безглуздою. Не варто шкодувати себе, плакати над своєю гіркою долею і шукати винних. Таким чином, ви притягну до себе більше уваги, але поліпшити ставлення інших до себе не зможете. Настрій від цього у вас не покращиться, а у тих, на кого ви зірвали злість, залишиться дуже неприємне думку про вас. Шанси на виграш в сутичці з нудьгою і самотністю завжди є, у кожного вони свої. Якщо доля у вас щось відбирає, вона обов'язково відкриває інші двері. Просто треба знати, в які двері увійти, щоб все навколо вас знову засяяла яскравими фарбами. Навчіться бути сильною і самостійною, щоб не піддаватися негараздам \u200b\u200bі не дозволити поганому настрою затьмарити ваше життя. Якщо вам нудно і самотньо, ви втомилися від життя, і вона здається вам такий безглуздою, спробуйте слідувати нашим радам:

1. Гуляйте в парку або в лісі. Коли ви були в останній раз за містом або в парку? Неважливо, яке зараз час року. Спробуйте відкласти всі справи, виринути з інтернету і подарувати собі хоча б годину на єднання з природою. Відійдіть подалі від міського шуму і зайдіть вглиб гаю. З давніх-давен люди знали, що дерева можуть нам повернути життєву енергію. Знайдіть дерево, яке радує око силою і міццю. Це може бути дуб, сосна, липа або тополя. Підійдіть ближче до нього, обійміть його і закрийте очі.

Уже через кілька хвилин ви відчуєте, як життєва сила повертається до вас. Під час прогулянок між деревами намагайтеся думати тільки про хороші моменти вашого життя і дякуйте долі за те, що ви зараз маєте. В своїй уяві малюйте те життя, в якій ви б могли стати щасливою. Мрійте і подумки перераховуйте свої бажання. Вчені вже давно довели, що посилаючи у всесвіт імпульси, людина може домогтися виконання своїх бажань. Якщо перед вашими очима постійно буде стояти картина того життя, про яку ви мрієте, то своєю енергетикою ви обов'язково привернете до себе позитивні емоції і щастя.

2. Займіться корисною справою. Відволіктися від поганого настрою допомагають заняття спортом або цікавою роботою. Всі домашні справи - миття вікон, прибирання, перестановка меблів - відмінно вивільняють потік позитивної енергії і допомагають забути про те, що стало причиною занепаду настрою. Дуже важливо при цьому вибрати той вид діяльності, результат якого вас обов'язково порадує. Якщо вирішили зайнятися спортом, робіть тільки ті вправи, які приносять задоволення і не призводять до занепаду сил. Можна записатися в тренажерний зал або на якісь курси, які дадуть вам нові навички та знання. Вони допоможуть вам підняти самооцінку і проженуть сумовитий настрій.

3. Зробіть собі подарунок. Поганий настрій найчастіше обумовлено одноманітністю життя. Людина багато працює, намагається забезпечити гідне життя собі і близьким, але результати своєї праці його не радують. Йому здається, що близькі не цінують його і не відповідають йому вдячністю. Замкнуте коло здатний вивести з колії навіть успішного і багатого людини. У такі періоди життя обов'язково треба зупинитися і порадувати себе подарунками. Сходіть в салон краси і змініть свій імідж. Отважьтесь на модну зачіску або відвідайте СПА салон. Підняти настрій допоможе і шопінг. Якщо навіть ви не купите собі екстравагантне плаття, прийшовши в магазин і побачивши гарні речі, ви хоча б відволічетеся від поганих думок. Порадувати себе можна і порцією улюбленої страви. Наприклад, морозивом зі шматочками шоколаду або екзотичних фруктів.

4. Дивіться кіно або цікаву передачу. Щирий сміх під час перегляду кіно чи передачі сприяють вироблення гормонів "радості", моментально піднімають настрій. Зрозуміло, дивитися треба цікаві, а не несамовиті мелодрами.

5. Навчіться розслаблятися. Найпоширеніша причина поганого настрою - недолік сну і відпочинку. Навчіться правильно організувати свій день, повноцінний сон знімає нервову напругу і відновлює життєві сили. Також добре допомагають зняти відчуття втоми і розслабитися прийняття ванни і відвідування лазні.

У кожної людини свій сенс життя. Його пошук традиційно визначається як духовна і філософська проблема, суть якої схиляється до визначення мети існування кожного з нас. Якщо мислити більш глобально, то до призначення всього людства. Це важливо. І якщо життя втратило сенс, то навряд чи вже трапиться щось гірше.

Про проблему

Таке трапляється зазвичай під час депресії. Хоча найчастіше саме втрата сенсу життя викликає цей стан. Під час якого нічого не хочеться. Людина пригнічена, він не відчуває радості, не проявляє інтересу до чого-небудь, постійно відчуває себе втомленим. Його промови песимістичні, він не хоче і не може концентруватися, іноді замислюється про смерть або самогубство, постійно спить або не робить цього зовсім. І найголовніше - це почуття марності, супроводжуване відчуттям страху, тривоги і навіть провини.

Життя втратило сенс ... Скільки болю в цьому словосполученні. І з чим пов'язана ця проблема? З нестачею того, що потрібно людині найбільше. Для одних - це робота і можливість зробити запаморочливу кар'єру. Для інших - кохана людина, спільне проведення часу, ніжні почуття і пристрасть. Для інших - сім'я з купою дітей. Ще для когось сенсом життя є безмірне багатство. Для інших - можливість подорожувати і розвиватися. Прикладів може бути безліч. Але все зводиться до однієї простої істини. На щастя. Так, в цьому і є сенс життя - бути щасливим. Або, як прийнято говорити, перебувати в стані повної задоволеності умовами свого існування і буття. Ось в чому сенс життя. Цей феномен, до речі, активно вивчається окультизмом, богослов'ям, психологією і філософією.

вічний пошук

Парадокс, але багато людей розуміють, що життя втратило сенс під час ... спроб його відшукати. Такі випадки не рідкість. І дійсно, люди, які постійно думають про те, в чому сенс життя, є найбільш нещасними. Вони активно намагаються пізнати свої бажання, власний характер і самого себе. І багатьох не влаштовує горезвісний відповідь на вічне питання, який запевняє, що сенс полягає в щастя.

І тоді людина намагається відшукати його в езотеричних, філософських і релігійних навчаннях, які, звичайно ж, не дають чіткої відповіді на дане питання. Тому людина починає шукати його в музиці, літературі, ліриці і навіть природних науках.

І в переважній більшості випадків до нього приходить розчарування. У нього, начебто, і є все, що потрібно для повноцінного життя - робота, близькі люди, друзі, друга половинка, зарплата непогана. Але це вже не має сенсу. Тому що людина впевнився: все - тлін. І повільно, але вірно він втрачає інтерес до всього. Починає відчувати головні болі, бореться з безсонням, відчуває хронічну втому. І так жити дуже складно. Починаються спроби відволіктися. У кращих випадках людина захоплюється комп'ютерними іграми. У гіршому - потопає в алкоголі і наркотичні речовини. Найважче наслідок - це суїцид. Загалом, сама справжня депресія.

Що робити?

Якщо життя втратило сенс, то і робити Для першого часу, переломного моменту, так би мовити, це дозволено. Але потім потрібно діяти. Або самому, або з подачі когось близького і небайдужого. Багато звертаються до психологів. Безумовно, є дієві поради. Але універсальної рекомендації, яка однаково допомагає всім, не існує.

Так що робити, якщо втратив сенс життя? Почати шукати відповіді. Для початку важливо визначити, що відбувається. Адже суть криється не просто в поганому настрої, розставання з коханою людиною або скопилася втоми. Втрата сенсу життя ні з яким смутком зрівнятися не може.

І ще потрібно згадати, що всіма нами керують бажання. І їх необхідно задовольняти. Що може бути гірше відсутності бажаного? Якщо не задовольнити свої ж духовні потреби - не уникнути нещастя. І порожнечі, яку необхідно заповнити. Щоб почати потроху позбуватися від ненависті до себе і свого тіла, оточуючим і світу в цілому, потрібно згадати про те, що людина завжди хотів. Припустимо, в якості прикладу, це поїздка в сонячну Домінікану, до ласкавого моря. Через силу потрібно знову спалахнути цим бажанням. Почати планувати поїздку, збирати речі, підбирати готель. Є така приказка: «Апетит приходить під час їжі». І ось в даному випадку - теж. Людина надихнеться в процесі. А підсумком стане задоволення його головного бажання, яке тягне за собою почуття реалізації, самодостатності і насолоди.

аналіз

Всім відомо, що це - метод дослідження, в процесі якого досліджуваний об'єкт для кращого його розуміння ділиться на окремі частини. Аналіз має відношення не тільки до математики, програмування та медицині. Але ще й до обговорюваної теми. Що робити, якщо втратив сенс життя? Аналізувати ситуацію, що склалася.

Потрібно оцінити свої дії і виявити помилки. Нічого просто так не трапляється. І у причини, по якій людина опинилася на межі, теж є коріння. Але найголовніше - ні в якому разі не можна себе засуджувати. Все вже сталося. Що було, те минулося. І тепер потрібно з'ясувати, чому ж все так сталося, для того щоб в подальшому не повторити своїх помилок.

Дуже важливо не відчувати жалю. Це погане почуття, зайвий раз гнітюче людини. Він повинен прийняти момент таким, яким він і є. І навіть в найжахливішої, дикої ситуації спробувати знайти плюси. Хоча б у тому, що життя триває. І в перспективі є шанс домогтися успіху.

І навіть якщо у людини неймовірно важке життя, розповідь про яку може викликати сльози у самого черствого людини у Всесвіті, довго жаліти себе не потрібно. Так, все рухнуло. Уже дно, далі падати нікуди. Тому потрібно підніматися. Насилу, через біль і страждання. Допомогти може усвідомлення того, що сприйняття навколишньої дійсності - це лише питання настройки. Так, міркувати легше, ніж все переживати, але і сама людина до такого висновку прийде, коли вибереться з плачевного стану.

викид емоцій

Якщо людини долає питання «Навіщо я живу?», То саме час дістати гарний чистий блокнот з ручкою і перетворити його в щоденник. Це дуже потужний прийом. І не можна його недооцінювати.

«І що мені в ньому писати?» - мляво, але з часткою скептицизму запитає погрузла в депресії людина. І відповідь проста - все. Абсолютно все що завгодно. Думки можуть починатися з будь-яких фраз і виразів - не потрібно їх структурувати і впорядковувати, адже це не твір. Щоденник - спосіб виплеснути свої емоції. Як правило, людина, яка постійно шукає відповіді на питання «Навіщо я живу?», Не бажає вступати з ким-небудь в контакт. А емоції накопичуються. Так що краще їх відобразити на папері. Згодом це увійде в звичку. А потім людина помітить, що в голові, як і на папері, вже немає такого сумбуру, який спостерігався на самому початку.

А потім в щоденнику можна буде почати відзначати результати своєї роботи над собою. Хіба хтось заважає накидати невеликий план на майбутнє?

До речі, коли полегшає, необхідно знайти собі заняття до душі. Недарма ж кажуть, що людина жива, поки йому цікаво жити. Потрібно знайти хобі, яке б не тільки приносило задоволення, а ще вселяло б хоч мінімальний оптимізм і радість. Може, почати розводити папужок? Це стане відмінною ідеєю, адже всім відомо, що брати наші менші дарують безмежний позитив, радість і допомагають пройти життєві випробування. Адже вони безмежно люблять свого господаря. А любов дає нам сили.

Для кого потрібно жити?

Люди, впавши в безсилля і статут шукати причини, по якій вони опинилися на межі, починають задаватися цим питанням. Шукати причину ззовні, так би мовити. Одні через силу починають жити для коханої людини, батьків, улюбленого вихованця або дітей. Може бути і допомагає. Але ключове словосполучення тут «через силу». Тому що проблема-то, яка торкнулася людини безпосередньо і максимально безпосереднім чином, залишається невирішеною.

Жити потрібно для себе. Егоїстично? Ні в якому разі. А навіть якщо і так - в здоровому, продуктивному егоїзмі немає нічого поганого. Потрібно перестати думати про те, що можна зробити для інших. І, нарешті, поставити себе на перше місце.

До речі, нерідко причина криється саме в цьому. У тому, що людина ніколи і не жив для себе. Він чинив так, як прийнято. Робив те, що потрібно було робити. Намагався відповідати очікуванням батьків або начальника. Намагався відповідати загальноприйнятим стандартам, щоб «все як у людей». Хоча в глибині душі хотів зовсім іншого. І усвідомлення цього приходить зазвичай у момент, коли він стоїть на краю. Але не потрібно впадати у відчай. Треба пам'ятати - є достатньо часу на все, що дійсно хочеться встигнути. Це так. Тому що бажання завжди підпорядковують собі час. І чекати не потрібно - треба приступати до їх здійсненню відразу ж. І тоді питання про те, чому життя втратило сенс, відійдуть на задній план.

Забути про все

В цьому криється ще один дієвий метод. Він здатний допомогти. Кому завгодно - будь то чоловік, що потопає в депресії, або жінка, яка втратила сенс в житті. Поради психолога такі: потрібно відкинути від себе минуле. Забути його. Викинути з пам'яті назавжди. Минуле нерідко тягне людини вниз, ніби камінь на дно річки, примотати до ноги потопельника.

Потрібно спалити всі мости. Розірвати контакти з неприємними людьми, з якими людина була змушена спілкуватися. Звільнитися з ненависної роботи. Пригнічував бос? Так можна наостанок і висловити йому в очі все те, що накопичилося в душі. Розлучитися з законною «другою половинкою», на налагодження життя з якої вже немає ніяких шансів. Переїхати з обридлого і ненависного міста в інше місце. Загалом, мова йде про початок дійсно нового життя. Тієї, про яку всі так люблять сьогодні міркувати.

І ось що найважливіше: з вчиненням кожного дії людина повинна пропускати через себе усвідомлення того, що він стає новою особистістю. Чи не тим, ким він був. Можна навіть закріпити це візуалізацією - змінити зовнішність (стрижка, колір волосся і контактних лінз, імідж, загар і т. Д.). Все це деякими може сприйматися несерйозно. Але, знову-таки, так здається лише з боку. Після відновлення всього перерахованого людина подивиться на всі боки, погляне на себе в дзеркало, і зрозуміє - він уже інший. І у нього немає права повертатися до старого життя.

Перерва

Коли в голові людини починають з'являтися думки на кшталт «Чим я займаюся?» і «Що я роблю зі своїм життям?», пора зробити паузу. Бажано тривалу. Щоб вкрай я не втопився в зневірі і не впасти в справжнісіньку депресію, треба терміново взяти відпустку, зняти будиночок біля озера або в лісі і виїхати туди. Різка зміна обстановки і єднання з природою врятували чимала кількість людей.

Що після? Потім потрібно буде дати собі відповіді на горезвісні питання «Чим я займаюся?» і «Що я роблю зі своїм життям?». Усвідомити, що саме викликає дискомфорт. Чому саме присутній невдоволення і коли ці питання, власне кажучи, з'явилися. А після - знайти рішення проблем. Може, відшукати новий сенс життя. Як правило, люди, вчасно взяли перерву і розібралися з почали збиратися гнітом, не доходять до краю і не впадають в глибоку депресію.

До речі, перерва не обходиться без планування найближчого майбутнього і постановки цілей. Вони, як і сенс життя, повинні бути у кожної нормальної людини, яка бажає бути відбулася особистістю. Цілям не обов'язково бути глобальними (купити віллу в Іспанії, пересісти з «Лади» на «Мерседес», зайнятися інвестиційним бізнесом і т. Д.). Вони повинні бути посильними. І такими, заради яких хотілося б прокидатися вранці. Бажано, щоб цілі були довгостроковими. Трьох вистачить. Краще їх записати в горезвісному щоденнику. Це може виглядати так: «Мета № 1: накопичити за рік на відпочинок в Греції. № 2: щоранку робити 5-хвилинну зарядку. № 3: підтягнути англійська мова до розмовного рівня ». Цілі повинні мотивувати і налаштовувати на позитивні життєві зміни. Це - головний принцип їх постановки.

Допомога ближньому

Нелегко доводиться людині, яка перебуває на краю. Але депресивний стан, що переживається їм, зачіпає також і близьких йому людей, які починають замислюватися: яка втратила сенс життя?

Це дуже складне питання. Універсальної відповіді немає. Все залежить від індивідуальних психологічних особливостей. Те, що допоможе одному, не в силах вивести з депресії іншого.

Одне можна сказати з упевненістю. Шанс допомогти людині є у того, хто добре його знає. Особистість, прекрасно знайома зі специфічними особливостями свого близького, може приблизно здогадуватися, що насамперед треба робити, щоб цього стало легше. Головне - уникати стандартів, які нічого, крім байдужості, зазвичай не демонструють, навіть якщо людина дійсно хотів допомогти. Це такі фрази, як «Все буде добре», «Не переживай, життя налагодиться», «Просто забудь!» і т. д. Про них потрібно забути. Перед людиною стоїть проблема: сенс життя втрачено, Ні про які «Просто забудь!» не може йти й мови.

Так ось, можна неголосно включити його улюблену музику або серіал, принести улюблену їм їжу і напої, почати міркувати про найцікавішою для нього теми. Дрібниці? Можливо, але вони хоч трохи, та допоможуть повернути людині смак життя.

Методика останнього дня життя

Це - останнє, про що хотілося б розповісти. Коли людина пригнічений і більше не бачить сенсу в своєму існуванні, йому не завадить подумати: а що, якби цей день життя був останнім? Думка про швидке зникнення всієї реальності підбадьорить кожного. Звичайно, коли людина жива і здорова, у нього є достатньо часу для депресії, смутку і зневіри. Звучить перебільшено, але це так. Але варто йому задуматися про те, що у нього залишилося лише 24 години - все має інше значення, не кажучи вже про те, що відбувається переосмислення цінностей.

І коли бажання існувати немає, варто скористатися цією методикою. Прожити поточний день, як останній. Можливо, після цього бажання існувати розгориться знову.

Втрата сенсу життя - найжахливіше, що може статися. І краще б через це не проходив ніхто. Але в будь-якому випадку найголовніше - в глибині душі сподіватися на краще. І діяти. Адже як говорив великий американський письменник Джек Лондон: "Людині дано одне життя. Так чому б не прожити його як слід?"

Життя здається порожнім і безглуздим! Що робити?

Мені здається потрібно зробити так щоб в житті з'явився сенс, одружитися / вінчатися, народити дітей ... або якщо не готові на такий крок, рушайте відпочивати в іншу країну, відпочиньте і душею і тілом, задумайтеся щоб Вам хотілося отримати від життя, ніж хотілося б зайнятися ... Позбавтеся від депресії. Удачі вам!

Думаю в даній проблемі варто відволіктися від побуту, від щоденних проблем ... Якщо є можливість з'їздити кудись відпочити і постаратися ні про що не думати, а жити сьогоднішнім ДНМ і насолоджуватися життям. Потім, коли вже будете готові, все ретельно обміркувати, знайти рішення для проблем з якими ви зіткнулися і відноситься до всього простіше. Пам'ятайте: немає безвихідних ситуацій - є ситуації з неприємними рішеннями, але вихід є завжди!

на жаль, спорт, подорожі, народження дітей і пр всього лише деякий відволікання від проблеми, проблема всередині, у професійних психологів можна пройти курс, який допоможе вам знайти сенс життя і позбудеться від депресивної хвороби душі допоможе тільки психолог!

А відволіктися можна дійсно прочитавши книги, відвідавши різні курси, спорт, жінки, діти ...

Постарайтеся більше часу проводити не вдома, а з друзями або родичами. Якщо є можливість поїдьте відпочиньте куди-небудь. Зазвичай після зміни обстановки людина мислити починає інакше. Ходіть частіше в ті місця, де вам добре і весело. Будь то кіно, кафе, нічний клуб. Також від поганих або негативних думок допомагає медитація. Достатньо раз на день повністю розслаблятися і прослуховувати ту чи іншу медитацію і ви почнете себе краще почувати, у вас з'явиться натхнення. Важливо підібрати ту чи іншу медитацію, так би мовити знайти своюquot ;.

Нудьга породжує смерть, а інтерес життя - так говорить один з провідних бізнес-тренерів Росії Влад Акишев. Значить, треба чимось себе зацікавити. Якщо сумуєте і не бачите сенсу, значить, все, що вже зробили, спробували, вам стало нецікаво. Займіться тим, чого не пробували - рушайте в подорож, стрибнете з парашутом, займіться любов'ю з незнайомою людиною, просто так купите для малюків в саду або дитячому будинку на останні свої гроші солодощів ... Придумати можна все, що завгодно. Незвідане викличе азарт, інтерес. Ви зможете переглянути світогляд, принципи, стереотипи, змініть мислення і в вас з'явиться іскра, яка змусить йти вперед, жити і радіти життю.

я тобі скажу одне, давай припиняй пускати собі в голову такі думки, це до добра не доведт, знайди людину з якою тобі найприємніше спілкуватися, знайди справа, заняття яке колись тебе приваблювало і ти його закинув, розвивайся фізично це обов'язково додасть тобі впевненості))

Кожна людина індивідуальна. Він повинен самостійно визначити сенс свого життя, а не чекати, поки хтось інший підкаже йому, як і для чого потрібно жити. Тому порадити можна тільки одне: візьміть голову в руки і думайте, думайте, думайте. Раз ви існуєте в цьому Всесвіті, значить для чогось це потрібно. Жодна жива істота не створено для безглуздого очікування своєї смерті. Воно повинно приносити певну користь - в цьому сенс життя. Уявіть собі, що кілька мільярдів людей сидять на своїх диванах, нічого не роблять і тільки твердять: ми не знаємо, для чого живемо. Вам приємно було б потрапити в їх суспільство? Іншим теж неприємно, коли ви їм заявляєте: я не знаю, для чого живу. Сенс життя - приносити користь оточуючим, це може робити кожен. Той, хто не знаходить свій сенс життя, не хоче підкорятися цьому об'єктивному закону, він хоче жити тільки для себе, але на цьому шляху сенсу життя немає.

Якщо є діти то заради них! А так любов прикрашає наше життя! можна в причепі поїхати в подорож або в якійсь місто більше цікавого треба в житті розповісти !!

Я вас дуже добре розумію. У мене зараз такі думки. Мені кажуть щось зробити, а я відповідаю - а сенс? Тоді мені відповідають, що сенс в пошуку сенсу або просто в тому, щоб жити.

І ось так хочеться розслабитися і залягти на саме дно. Коли вже буде просто нікуди падати далі. І почнеш спливати. У мене так було. Але тільки з кожним разом дно виявляється глибше і глибше. Одного разу можна будь-коли спливти.

Це почалося у мене після того, як зломила моя віра в себе. У мене була така віра, що якщо дуже дуже захотіти, всього можна досягти. І перше ж перешкоду, яке не вдалося зломити зламало мене.

Але з іншого боку потрібно сказати, що ця хандра, більшою мірою властива російській людині, ніж іншим. Це від безделіч і ещ від внутрішньої порожнечі. Адже ми християни. Повинні вірити в порятунок і майбутнє життя. І тоді все не марно. Потрібно боротися, рятуватися. Щоб потім ...

Я це знаю, але тільки говорю.

Мені здається, що у мене було кілька щасливих років, а потім це відняли. І світ змінився. Відчуття, що ми котимося кудись вниз. Оніміла захист і надія. Стало ясно і страшно. Передчуття чогось. Закривши очі і не хочеш відкривати.

Можна сходити до психолога, але він покликаний лікувати розум, а не душу. А причина в душі. Невропатолог призначить таблетки, але скаже, що в житті потрібно щось міняти. Але ні, не сил, які не бажання.

Побажаю вам удачі і щоб похмура смуга закінчилася і біла настала.

У житті багатьох з нас рано чи пізно зустрічаються подібні ситуації. Що ж робити? Одним із способів подолати період є активний відпочинок. Спробуйте записатися в тренажерний зал. Фізичні навантаження найкраще рятують від сумних думок і змушують замислитися над сенсом життя. Також варто спробувати туризм, альпінізм і т.д. Всі види спорту по-перше піднімуть Ваш життєвий тонус, а по-друге дадуть безліч нових і цікавих знайомств.

Це осінь і самотність, немає сил дивитися на сумну погоду і ніхто поруч не трясе. Самостійно почати що-небудь можна, коли почнеться гонка на виживання. Можна роздати все майно, залишити квартиру на запас і виїхати зі ста рублями в чуже місто. Ось тоді, коли поїсти буде нічого, відразу знайдеться сенс життя і заради чого жити.

Або полюбити кого-небудь. Хоча б заради різноманітності в цьому житті, спробувати, а чи вистачить розуму, терпіння, хитрості захопити кого-небудь, щоб без Вас жити не могли. А потім може і самі захопитеся. Поставтеся до життя як до гри. Коли здається, що в будь-який момент можна зупинитися і повернути назад. Побешкетувати трошки в життя.

Мені якось підказали такий вихід з схожій ситуації. Просто лежи і нічого не роби. Лежи стільки, скільки того вимагає твій організм. Чи не підганяв його. Це може бути день, тиждень ...

Потім людині набридає бездіяльність і неробство. Спочатку зароджуються думки, мрії, ідеї. Потім з'являється непереборна тяга здійснити те, що надумав.

Перечитайте Маленького прінцаquot ;. Кожна людина живе на своїй планеті. Кожен займається на своїй персональній планеті тим, що йому подобається або до чого він звик або пристосувався.

Почитайте, як Маленький принц вставав щоранку ... У нього що були величезні цілі? Або якийсь особливий сенс в його звичайному житті?

Він вставав, щоб навести порядок на планеті, інакше з нею може статися біда ... В його випадку - планету розірвуть баобаби. У нашому житті, ми просто загрузнемо в хаосі і бруду.

Чим особливим зайняті інші мешканці планет, яких описує Екзюпері?

Він описує нас, людей, кожного зі своїм світом, тобто кожного на своїй планеті.

Найголовніше вам зараз не впадати у відчай. Перележіте цей момент.

Напевно є люди, яким Ви потрібні і які люблять Вас.

Не шукайте сенс життя. Сенс просто в тому, щоб були сили жити. Жити, як можливо, як виходить. Краще з задоволенням і по-максимуму.

Заповнюйте порожнечу тільки тим, що Вам подобається. Так більше задоволення від життя.

Для початку займіться математікой.На одному листочку напишіть 1,2,3і т.д., що Вам заважає і не подобається у Вашій жізні.Но 2лісточке, що у Вашому житті все-таки є такого, що подобається або просто Вас влаштовує. Говорити, що все погано це емоції. Якщо Ви зосередитеся, то вийде великий список того і іншого. На 3 листку напишіть, а що потрібно зробити, щоб зменшити негативні моменти, тобто якийсь план. Нехай на 1 перший погляд він буде нереальний, пишіть там все від самих дрібниць до грандіозних планів. Це може бути від дзвінків якихось, перебрати косметику і викинути непотрібне до тих же танців і т.д., що Вам радять. Зробили -вичеркнулі зі списку, згадали щось нове підпишіть. Покладіть це на стіл і звертайтеся до неї щоразу в день. Ви здивуєтеся, як це спрацює! Удачі!

Таке буває не тільки від нудьги, а й від відсутності проблем. Коли нема про кого і ні про що турбуватися, виникає порожнеча, яку треба чимось заповнити. Добре, якщо знаходиться гідне заняття, які загружает мозок і руки.

До речі, воно може з'явитися саме, практично з нізвідки.

Містичним чином відразу за нудьгою приходить велика зайнятість, коли дуже погано - з'являється світло в кінці тунелю, коли відмінно - виникають якісь проблеми. Таким чином природа відновлює баланс. Так що чекайте, що щось буде.))

Якщо не хочете сюрпризів, краще почати самому. Озирніться навколо - може бути, комусь потрібна допомога, причому фізично.

Краща струс - стати волонтером і відправитися в будинку для людей похилого віку, дитбудинку, хоспіси. Своя життя відразу стане наповненим і бажаною.

Буває таке у кожної людини. Я б порадила освоїти нову професію, Або навик, пройти якісь мовні курси. Щодо дітей, любові до оточуючих - чисто ваша справа, але потім кудись ви їх будете дівати? Самовдосконалюється, цього немає меж. І ще потрібно пропити курс хороших витаминок.

Зазвичай таке явище відбувається від нудьги і нічого неделанія. Займіть себе чимось. При депресивних станах добре допомагає заняття спортом. Особливо активні види спорту: плавання, танці, біг. Якщо цього недостатньо, то постарайтеся зайняти нд вільний час. Днем робота або навчання, ввечері заняття спортом. У вихідні можна займатися улюбленим хобі, якщо у вас воно є. Можна відправитися на якісь корисні курси, там і розвиток і спілкування вам буде. Постарайтеся, щоб у вас просто не було часу сумувати і розмірковувати про сенс свого життя.

Треба поспілкуватися з тим, кому зараз гірше ніж вам. Це для початку.

може народити дитину? це головний сенс в моєму житті ... а можна наповнити життя любов'ю до оточуючих і допомогою нужденним - коли ти допомагаєш, відчуваєш себе щасливим ..

Ну ... як-як ... треба навчитися наповнювати її змістом. А для початку зрозуміти сенс життя в загальному. Це тільки здається, що сенс життя - річ абсолютно незбагненна. Досить поспостерігати за життям не тільки людської і все стає зрозумілим. Сенс життя - ЖИТИ! Радісно і комфортно жити. Шукати і знаходити способи жити краще і краще. Все існуюче, що б не робило, діє згідно з цим змістом. А чим людина гірша?

За свої 20 років і нічого в житті не домігся, не ставив реальних цілей, не приймав важливих рішень. Я грав в ігри, особливо подобалася одна онлайн гра. У 19 років мені це все набридло. Як бонус на пам'ять від такого способу життя мені дісталася соціофобія. Літо 2011 року, якраз після того, як мені набридло грати, життя перетворилося на пекло. Справа в тому, що коли я був у віртуальному світі, то заперечував все паскудний, що було в реальності. Це як збирати сміття в коморі. Ти не бачиш сміття, але це не означає що його немає. Коли я перестав грати, то мені нікуди було сховатися від реальності. Мені довелося жерти все це сміття (може і не весь), тому життя була пеклом. Восени 2011 забрали в армію. В армії було кльово, навіть коли було хреново, то я згадував, якого мені було вдома влітку, і ставало набагато легше. Я сподівався, що армія якось допоможе мені адаптуватися что-ли, але хрін там. Від себе не втечеш. У мене немає друзів, немає захоплень, немає важливих цілей. Тільки намагаюся вчитися, начебто виходить, але я не бачу в цьому сенсу. Я дуже довго на щось сподівався, що щось колись станеться (що конкретно я ніколи не уявляв), і життя налагодиться.
Для людини дуже важливо, щоб він щось значив у цьому світі. Я ні з ким не спілкуюся, і цей голод "значущості" мене зводить з розуму. Я не можу дивитися на все неперекручено. Майбутнє бачиться порожнім. Я поки що бачу 2 варіанти порожнього майбутнього: я вчуся, отримую диплом, влаштовуюся на гарну роботу, І можу забезпечувати себе, або кидаю все нахрен і потім все дуже дуже погано. Але так як у мене немає друзів, ні з ким провести вільний час, то це все здається неважливим. Взагалі все життя здається неважливою, безглуздою. Читав статті про сенс життя. У деяких йдеться, що життя, це школа, засіб для досягнення якоїсь мети в момент смерті, щось на зразок готовності "йти далі". Я б і радий в це вірити, але сліпа віра нічого не дає. Все одно все буде по старому. Я відчуваю себе в глухому куті, взагалі не знаю що робити. Я не можу з людьми контактувати, я боюся соціальних контактів. Дівчата у мене ніколи не було. Я їх боюся ще більше (і одночасно ненавиджу за глузування (тому що з боку я напевно здаюся дивним, тому що я нервую). І взагалі вважаю себе негідним на відносини з дівчатами.
Все було б не так вже й погано, якби тільки весь негатив НЕ копілся всередині, як наприклад зараз, і я б не психував, не хотів би здохнути.
Я звичайно розумію, що всі мої "муки" уявні, в реальності ж нічого не відбувається. Але мені не чим замінити свої думки, нікуди піти від них, нема на що відволіктися. Така перспектива позбавляє сенсу всі прагнення. Іноді буває, що прийде в голову ідея, але тільки для того, щоб в черговий раз переконатися, що від себе не убежіш
Підтримайте сайт:

unnamed, вік: 20 / 15.03.2013

відгуки:

Твоя проблема в тому, що в тебе мало інформації. Повір мені, ти живеш у своєму світі, з якого все виглядає так як ти написав. Досить похмуро скажу тобі. Якщо ти думаєш, що тобі зараз пише людина, яка роз'їжджає по буднях на яхті, то ти сильно помиляєшся.
Просто у мене є інформація. Коли ти заходиш в супермаркет, ти думаєш ти самостійно вирішуєш, що тобі купити? Ти вибираєш з того, що тобі запропонували. Якщо там немає, чогось, ти навіть не будеш цього знати. А то що ти говориш про життя - це схоже на покупця, який ніколи не був в супермаркеті, а постійно ходить в кіоск маленький і купує через віконце хліб, масло і пляшку мінеральної води. Ось так ти описав життя. І дійсно, в такий сітаціі легко повірити, що не буває тортів, морозива та інших ласощів.
Хочеш я тобі розкажу свої інтереси? Я вивчив англійську, з'їздив в США, попрацював там, дізнався культуру, З'ЯВИЛИСЯ МРІЇ зовсім особливі, я приїхав назад, вивчився на перекладача, пішов в ПТУ (!!!) і став оператором верстатів з числовим програмним управлінням. Зараз я виготовляю деталі для літаків на величезному фрезерному верстаті з ЧПУ. Вдома мені не дають спокою мрії. Я хоч літати на легкому літальному апараті, Я поставив кілька проессіональних програм пов'язаної з ЧПУ, а також моделювання об'ємних моделей. Захоплююся дизайном автомобілів і моделюю їх на комп'ютері (невже і це нудно?!?!), Я граю невеликою сумою на валютній парі євро-долар, вивчаю економіку для цього, збираюся будувати будинок для бабусі сам, для чого купив вже землю. Я віддаю собі звіт, що я поки-що маленька людина на цій Землі, але я ніколи ніколи не погоджуся, що життя нудне. Бог створив все. Ви просто дозволили себе обдурити.
Про себе я сказав не для хвастощів, і хвалитися нічим. Просто я розповів, який я бачу життя.
А будь у мене гроші, я б подорожував, організовував (або пробував) якусь справу, займав би людей роботою. Рух - це ключ. Як тільки ти зупинився, картинка змінюється ... все тьмяніє. Бажаю успіху!

Sympathy, вік: 26 / 15.03.2013

Реальний рада хочеш? А виконаєш? В тому-то й справа, що ми знаємо як бути щасливими, успішними, багатими, але нічого не робимо, тому що вважаємо що знаємо все, вважаємо себе взагалі такими розумними. А щоб чогось корисного навчитися треба дурня включити, такого дурня, який нічого не знає, але готовий вчитися. Ти готовий вчитися або шукаєш спосіб як довести собі, що світ-гавно? Ти вже успішно себе це доводиш і страждаєш. Взагалі людина може довести все, що завгодно. Нудьга насправді один з видів прикриття страху.
Моя порада. Скачай акафісти на МР3 і слухай. Стеж за своїм станом. Повторюй кожне слово як би пропускаючи через себе. Просто понаблюдай за собою. Тільки будь з собою гранично чесний, чи не бреши собі. Просто спостерігай за тілом. Спробуй.

Олена, вік: 40 / 15.03.2013

Можна спілкуватися на ігрових форумах, ти ж добре в цьому
разбіраешься.Не вистачає значимості? Спробуй стати
модератором або навіть адміністратором якого - небудь
форуму! А що? Досвіду тобі не позичати, а там і друзів
знайдеш.

З Полум'я і Світу, вік: 23 / 15.03.2013

Шкода не залишили свого імені. Хлопець, потрібно;
йти першим шляхом, тобто отримувати диплом
і влаштовуватися на роботу. Бачиш, ти служив в
армії, а це перевага для роботи в
силових структурах. Всі стикаються з
проблемами в спілкуванні, у супер-товариських
людей теж маса проблем.
Скажеш мені легко з боку говорити, але тим
не менш не замикайся в собі. В інтернеті,
спортивної секції спілкуйся з молодими
людьми, з такими ж хлопцями як ти. А потім
перейдеш і на спілкування з дівчатами. пишеш
вони вважають тебе дивним? так шукай
адекватну, яка зрозуміє тебе. Усе
можливо!
Від душі удачі тобі, що не вішай носа :-)

Сім'я, дитина, великий будинок собака, вік: 22 / 15.03.2013

Здоров'я, людина)
Онлайн рпг наше все) Я теж грала, років 5
тому, і догралася ... Вилетіла з коледжу,
посварилася з батьками, хлопець ще кинув
мене і в без того важкий момент, замкнулася в
собі на якийсь час. Важко було. Життя в
грі куди простіше і цікавіше була, згодна з
тобою. Але соромно стало перед батьками,
закинула я цю справу ...
І знову погоджуся з тобою, щодо 2х варіантів
майбутнього. Тільки не пусте воно, це саме
майбутнє! Треба просто почекати! може
неправильно це, звичайно але я себе заспокоюю
тим, що кинути все завжди встигнемо ... Вчитися
звичайно, ніколи не пізно) Але ось бути,
наприклад, 40летнее першокурсником серед 17-
літніх студентів мене щось не приваблює) А
тебе? Так що давай вчитися)
А про спілкування тобі вже дав чудову пораду
автор з ніком -З Полум'я і світла-. Підтримую!)
Не сумуй, хлопець! ;)

Котейка, вік: 22 / 16.03.2013

Вітання! Насправді для двадцяти років зроблено не мало. подолана
комп'ютерна залежність, зроблений вибір на користь реальному житті. Чи не
дивно, що відразу все не склалося блискуче і чарівно. Так
і взагалі навряд чи це можливо в житті, той блиск і легкість, яку
бачиш з екрана телевізора або в оповіданнях типу "моя історія
успіху ". Все хороше і добре завжди пов'язане з працями, зусиллями,
тяготами (трохи пізніше це забувається, а результати залишаються).
Далі ти відслужив в армії. Віддав борг, пережив труднощі, став
сильніше, ніж був. Хіба мало?
Далі ти вчишся і бачиш себе в майбутньому на хорошій роботі (ох
як не відразу вона знайдеться !! Але знайдеться обов'язково !!) І знову потрібні
будуть зусилля, щоб виконувати свою роботу якісно день у
день. Іноді є драйв, іноді нудно.
Негатив збирати не треба, це точно. Бігти від самого себе нікуди - це
так і є. Муки твої - вони "уявні", не матеріальні,
душевні - чітко підмічено, згодна. Ти дуже розумна людина.
Я тільки хочу запевнити тебе в тому, що замінити свої негативні думки
можна і потрібно. Працювати над собою, приводити свою душу в гармонію
в собою і світом, поступово змінювати погляди не деякі речі.
Про сенс життя. Життя складається з конкретних справ і рішень. Можна, можливо
зрозуміти сенс тільки того, що вже відбулося. Не можна передбачити
сенс того, чого ти ще не зробив. Відучився в школі - зрозумів, що це
дало (а якби не відучився - не зрозумів би нічого). Відслужив в армії -
нехай це не вирішило всіх проблем, але певний сенс в цьому був
і є, згоден? Так і з усім іншим: інститут, зусилля на роботі,
допомога оточуючим і тд, і тд
Ось дівчата. Ну чого, питається, з ними якось спеціально
спілкуватися ?! Не тягне тебе - і нічого себе змушувати. Закохаєшся - тоді
точно знайдеш спосіб "контактувати". "Чи не йде", не виходить -
значить не твоя дама, і час твоє ще не настав. Просто так
"Заводити знайомства" (для комплекту? Для галочки?) - це теж не
нормально, я вважаю. Людина повинна сподобатися, привернути, "запасти"
в душу, має бути бажання з ним спілкуватися, інакше дійсно
сенсу ніякого.
Схоже і з друзями. Ти реально хочеш спілкуватися ?! З ким конкретно
тобі було б цікаво, приємно? Зустрів таку людину? Ні? -
Жди, поки з'явиться. Так? - Вперед, спілкуйся. Ідеш обідати - поклич з
собою. Щось шукаєш по навчанню - запитай. Щось маєш - запропонуй.
Поділися, допоможи, виручи. Турбує майбутнє - дізнайся, що думає про
своє майбутнє товариш. Міцна дружба не народжується миттєво.
Роки і роки уважного ставлення, дзвінків, щирих
поздоровлень зі святами та й багато чого ще. Чи вистачить у тебе
бажання? Це ще не відомо.
Ніхто не цікавий довгий час? - значить не дуже-то і хотілося,
повір, не говори неправди себе. Ти не зобов'язаний спілкуватися і бути
товариським. Це або подобається чи ні. Люди різні. товариська
тріскачка нічим не краще замкнутого мовчуна.
Голод "значущості" - це банальне марнославство. Хочеться, щоб тебе
помітили, оцінили, похвалили, виділили. Марнолюбні люди завжди НЕ
спокійні, не задоволені, роздратовані, засмучені і тд.
А хіба хороша людина, нічим особливо не виділяється, перестає
бути хорошим?

ЕленаОбикновенная, вік: 37 / 16.03.2013

Знаєш, прочитала твою історію і зрозуміла одне. Мені 21 рік, а я нічого не зробила в житті. Роботи немає, сім'ї немає. Нічого немає. Все це змушує замкнутися в своєму маленькому світі, подалі від людей. Але читаючи твої слова я подумала що всі мої муки дрібниця в порівнянні з тобою. Чому ти вважаєш себе негідним. Побачиш у тебе буде дівчина, буде все. Не поспішай. Успіхів тобі.

Безглузда і пусте життя - це коли не знаєш, навіщо живеш. Коли життя не приносить ні дещиці радості або задоволення. Найгірше те, що не розумієш, що тобі потрібно насправді. Якщо подумати про щось начебто бажаному, то тут же настає розчарування - розумієш, що бажання помилково. Це робить життя зовсім безрадісною, з'являється відчай - здається, що саме існування безглуздо. Навіщо все це, якщо немає ні радості, ні бажань?

Всі постійно розчаровує, і чогось постійно не вистачає. Чому не можна жити як всі: насолоджуватися сім'єю, друзями, квартирами, машинами, кар'єрою, музикою, фільмами, книгами, саморозвитком? Чому нічого не цікаво?

Захоплюючись черговим тренінгом по успіху і саморозвитку, вже заздалегідь знаєш, що після закінчення курсу буде чергова яма. Відчуття, що безглузда і порожня життя постійно повертається.

Різноманітні психологи кажуть, що це нормально, що треба терпіти, прийняти себе. Але розчарування накопичуються, і здається, що почуття безглуздості з роками зростає. Невже так і повинно бути?

Хто хворіє порожній безглуздям життя

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана розкриває, що найчастіше таких станів схильні люди зі звуковим вектором. Ці люди мають більший обсяг психіки, і будь-яке звичне задоволення матеріального світу часто здається їм безглуздим.

Звуковий вектор несвідомо прагне до пізнання сенсу життя, до знання про те, хто така людина і навіщо він живе. З кожним новим поколінням людей ці питання стають все важливіше і актуальніше, адже від їх рішення залежить майбутнє всього людства. Ось чому зростає кількість людей, не задоволених такими простими загальнолюдськими радощами, як сім'я, діти, робота, любов. Ось чому так багато людей страждають невиліковними депресіями. Звук вимагає чогось більшого.

Здається, що звуковий вектор - це ніби покарання, так складно з ним управлятися. Але це не так. Це дар розуміти те нематеріальне, що ми не можемо доторкнутися руками - уявити абстракції нових великих смислів. Нові витки розвитку людство може робити, тільки якщо створює нові ідеї. Ця вимога еволюції неможливо не виконати, як неможливо скасувати випадання молочних зубів у дитини.

Тому бажання до пізнання сенсу життя у звукових людей зростає. І страждання від ненаполненного цього бажання стають все сильніше. Саме це незадоволене прагнення до пізнання самого себе робить життя безглуздим і порожній.

Що робити, якщо не виходить знайти сенс

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана розрізняє вісім векторів. Кожен з них - це опора розвитку людства як виду. У кожного вектора своя задача. Звуковий вектор за обсягом - найбільший. Ось чому для володаря звукових властивостей психіки реалізація звукових бажань завжди домінантна. Це означає, що інші бажання завжди будуть на другому місці. Нереалізованість звукових властивостей, закладених в людини від природи, буде негативно відбиватися на всім: не буде прагнення працювати, спілкуватися з рідними та друзями, навіть може статися так, що і прокидатися не захочеться. Якщо ж реалізувати властивості звукового вектора, то налагодяться всі сфери життя.

Справжню насолоду для звуковика - це пізнання себе, сенсу свого життя, пізнання прихованих смислів існування людей. А також передача оточуючим таких знань та ідей, які сприяють збереженню і об'єднанню людства.

На онлайн-тренінгу Юрія Бурлана «Системно-векторна психологія» люди, яким життя здається порожнім і безглуздим, починають відчувати цінність свого існування вже з перших безкоштовних занять. Люди дізнаються приховане про себе, інших людей і світ. І це робить життя багаторазово радіснішим і щасливішим.

«… Я відчула себе значимою людиною на цій планеті. Усвідомлюю, що навіть якщо не бачу якихось результатів, то однозначно якось впливаю на життя інших людей позитивно ...
... Відкривати в собі СВП дуже захоплююче заняття. Це як підніматися по нашим Уральських гір: бачиш вершину, йдеш до неї, думаєш: ось ще п'ять хвилин, і я буду стояти на вершині гори! Проповзала сто метрів, а за цією вершиною ще одна показується, а потім - наступна, наступна ... кінця не видно. Зневірившись, повзеш вже за звичкою ... і через якийсь час раптом! виявляєш, що досяг мети ... Сидиш на вершині, дихаєш неймовірно чистим повітрям із солодким присмаком багна...»

Автор Таміла Булукова
Коректор Валерія Старкова

Стаття написана з використанням матеріалів онлайн-тренінгів Юрія Бурлана «Системно-векторна психологія»