Hammasi qiziq emasdek tuyuladi. Hayot ma'nosiz bo'lib tuyuladi

Bunday holatni har birimiz eslashimiz mumkin qalblarbutun dunyo kulrang bo'lib ko'rinishi va hayot mazmunsiz ekanligi, agar siz hech narsa qilishni va hech kim bilan gaplashishni xohlamasangiz. Odatda hayotdagi bunday lahzalarda ko'p odamlar, agar ular chiroyli, boy va muvaffaqiyatli bo'lganlarida edi, hamma ularni sevadi va o'zlarini baxtli his qiladilar deb o'ylashadi. Biroq, yaxshi ko'rinish, ajoyib bank hisoblari va mashhur shon-sharaf odamga hayotdan qoniqish hissi tug'dirmaydi.

Baxtli odam agar u shaxs bo'lib o'ssa, boshqa odamlarga foyda keltirsa va o'zini yaxshi ko'rsa, bo'lishi mumkin. Ularning yutuqlariga qaramay, boylar ham yig'lashmoqda. Ular stress va turli kasalliklarga ko'proq moyil. Boylik, go'zallik va shon-sharaf insonning ma'naviy ehtiyojlarini qondirishga qodir emas, ular muqarrar ravishda hasad, rashk, raqiblik va yaqinlariga nisbatan yomon munosabatda bo'lish tuyg'ulariga olib keladi. Shuning uchun, uni hech kim va hech narsa xursand qila olmasligiga ishonadiganlar, chunki uning ko'p puli va chiroyli ko'rinishi uchun imkoniyat yo'q.

Eng qo'rqinchliyomon kayfiyatda nima qila olasiz: bu sizning yaqinlaringizni quvib chiqarish, ularni hayotingizni buzish va ma'nosizlikda ayblash. O'zingizga achinmaslik kerak, achchiq taqdiringiz uchun yig'lang va aybdorlarni qidiring. Shunday qilib, siz o'zingizga ko'proq e'tibor qaratasiz, ammo boshqalarning o'zingizga bo'lgan munosabatini yaxshilay olmaysiz. Bu sizning kayfiyatingizni yaxshilamaydi va sizning g'azabingizni qabul qilganlar siz haqingizda juda yoqimsiz fikrga ega bo'lishadi. Blyuz va yolg'izlik bilan kurashda har doim g'alaba qozonish imkoniyatlari bor, har kimning o'z shaxsiy mulki bor. Agar taqdir sizdan biror narsani oladigan bo'lsa, u albatta boshqa eshikni ochadi. Atrofingizdagi narsalar yana yorqin ranglar bilan porlashi uchun siz qaysi eshikdan kirishni bilishingiz kerak. Qiyinchiliklarga duch kelmaslik va yomon kayfiyat hayotingizni qorong'ulashiga yo'l qo'ymaslik uchun kuchli va o'ziga ishonishni o'rganing. Agar siz zeriksangiz va yolg'iz bo'lsangiz, hayotdan charchagan bo'lsangiz va bu siz uchun ma'nosiz bo'lib tuyulsa, bizning maslahatlarimizga amal qilishga harakat qiling:

1. Bog'da yoki o'rmonda sayr qiling... Qachon oxirgi marta shahar yoki parkda bo'lgansiz? Yilning qaysi vaqti ekanligi muhim emas. Barcha biznesni kechiktirishga harakat qiling, Internetga chiqing va tabiat bilan birlashishga kamida bir soat vaqt bering. Shahar shovqinidan uzoqlashing va o'rmonga chuqurroq boring. Qadim zamonlardan beri odamlar daraxtlar bizga hayotiy energiyani qaytarishi mumkinligini bilishgan. Ko'zni kuch va quvvat bilan yoqtiradigan daraxtni toping. Bu eman, qarag'ay, jo'ka yoki terak bo'lishi mumkin. Unga yaqinlashing, uni quchoqlang va ko'zingizni yuming.

Bir necha ichida daqiqa hayot kuchini sizga qaytarayotganini his qilasiz. Daraxtlar orasida yurganda, hayotingizning faqat yaxshi daqiqalari haqida o'ylashga harakat qiling va hozirda mavjud bo'lgan narsalar uchun taqdirga rahmat. O'zingizning tasavvuringizda baxtli bo'lishingiz mumkin bo'lgan hayotni chizib oling. O'zingizning orzularingizni orzu qiling va aqliy ravishda ro'yxatlang. Olimlar uzoq vaqtdan beri koinotga impulslarni yuborib, inson o'z orzularini amalga oshirishga qodirligini isbotladi. Agar siz orzu qilgan hayotning tasviri doimo sizning ko'zingiz oldida tursa, u holda siz o'zingizning kuchingiz bilan ijobiy his-tuyg'ular va baxtni jalb qilasiz.

2. Foydali narsa qiling... Sport o'ynash yoki qiziqarli ish bilan shug'ullanish, yomon kayfiyatdan chalg'itishga yordam beradi. Uydagi barcha ishlar - derazalarni yuvish, tozalash, mebellarni qayta tartiblash - ijobiy energiya oqimini mukammal darajada bo'shatadi va kayfiyatingizni pasayishiga nima sabab bo'lganini unutishga yordam beradi. Shu bilan birga, faoliyat turini tanlash juda muhim, natijada sizni albatta xursand qiladi. Agar siz sport bilan shug'ullanishga qaror qilsangiz, faqat yoqimli va buzilishlarga olib kelmaydigan mashqlarni bajaring. Sizga yangi ko'nikmalar va bilimlar beradigan sport zaliga yoki ba'zi kurslarga yozilishingiz mumkin. Ular sizga o'zingizga bo'lgan ishonchni rivojlantirishga va xiralashgan kayfiyatni yo'qotishga yordam beradi.

3. O'zingizga sovg'a bering... Yomon kayfiyat ko'pincha hayotning monotonligidan kelib chiqadi. Inson juda ko'p ishlaydi, o'zi va oilasi uchun munosib hayotni ta'minlashga harakat qiladi, ammo mehnatining natijalari unga yoqmaydi. Unga yaqin odamlar uni qadrlamasliklari va unga minnatdorlik bilan javob bermasliklari ko'rinadi. Yomon doiralar hatto muvaffaqiyatli va badavlat odamni ham echib qo'yishi mumkin. Hayotning bunday davrlarida siz aniq to'xtab, o'zingizni sovg'alar bilan xursand qilishingiz kerak. Go'zallik saloniga boring va imidjingizni o'zgartiring. Zamonaviy soch turmushiga boring yoki kurortga tashrif buyuring. Xarid qilish ham sizni xursand qilishga yordam beradi. O'zingiz uchun ortiqcha kiyimni sotib olmasangiz ham, do'konga kelib, chiroyli narsalarni ko'rsangiz ham, hech bo'lmaganda yomon fikrlardan chalg'ib qolasiz. Bundan tashqari, o'zingiz yoqtirgan taomning bir qismi bilan o'zingizni mamnun qilishingiz mumkin. Masalan, shokolad yoki ekzotik mevalar bilan muzqaymoq.

4. Film yoki qiziqarli dasturni tomosha qiling... Kino yoki televizion dasturni tomosha qilayotganda samimiy kulish sizning kayfiyatingizni ko'taradigan "quvonch" gormonlarini chiqarishga yordam beradi. Albatta, siz yurakni hayajonlantiradigan melodramalarni emas, balki qiziqarli narsalarni tomosha qilishingiz kerak.

5. Dam olishni o'rganing... Yomon kayfiyatning eng keng tarqalgan sababi bu uyqu va dam olishning etishmasligi. Kuningizni qanday qilib to'g'ri tashkil qilishni bilib oling, to'g'ri uyqu asabiy taranglikni engillashtiradi va hayotiylikni tiklaydi. Vanna qabul qilish va hammomga borish charchoqni yo'qotishga va dam olishga yordam beradi.

Har bir inson hayotda o'ziga xos ma'noga ega. Uning izlanishlari an'anaviy ma'naviy va falsafiy muammo sifatida ta'riflanadi, uning mohiyati har birimizning hayotimizning maqsadini belgilab beradi. Agar biz global miqyosda o'ylasak, unda butun insoniyatning taqdiri haqida. Bu muhim. Va agar hayot o'z ma'nosini yo'qotgan bo'lsa, unda bundan ham battarroq narsa yuz berishi mumkin emas.

Muammo haqida

Odatda bu ruhiy tushkunlik paytida sodir bo'ladi. Garchi ko'pincha bu holatni keltirib chiqaradigan hayot mazmunining yo'qolishi. Uning davomida siz hech narsani xohlamaysiz. Biror kishi tushkunlikka tushadi, u xursand bo'lmaydi, hech narsaga qiziqmaydi, doimo charchaganini his qiladi. Uning nutqlari pessimistikdir, u diqqatni jamlamoqchi emas va xohlamaydi, ba'zida o'lim yoki o'z joniga qasd qilish haqida o'ylaydi, u doimo uxlaydi yoki umuman qilmaydi. Eng muhimi, bu befoyda tuyg'u, qo'rquv, xavotir va hatto aybdorlik hissi bilan birga keladi.

Hayot o'z ma'nosini yo'qotdi ... Bu iborada qancha og'riq bor. Va muammo nimada? Biror kishiga kerak bo'lgan narsaning etishmasligi bilan. Ba'zilar uchun bu ish va ayanchli martaba qilish uchun imkoniyat. Boshqalar uchun - sevikli odam, birgalikda dam olish, yumshoq his-tuyg'ular va ishtiyoq. Qolganlari uchun - bir nechta farzandli oila. Birov uchun hayotning ma'nosi ulkan boylikdir. Boshqalar uchun bu sayohat qilish va rivojlanish uchun imkoniyatdir. Bu son-sanoqsiz misollar bo'lishi mumkin. Ammo barchasi bitta oddiy haqiqatga to'g'ri keladi. Baxtga. Ha, bu hayotning ma'nosi - baxtli bo'lish. Yoki, ular aytganidek, odamning mavjudligi va mavjudligi shartlaridan to'liq qoniqish holatida bo'lish. Bu hayotning ma'nosi. Aytgancha, bu hodisa okkultizm, ilohiyot, psixologiya va falsafa tomonidan faol o'rganilmoqda.

Abadiy qidiruv

Bu paradoks, ammo ko'p odamlar hayotni ... uni topishga urinish paytida o'z ma'nosini yo'qotganligini tushunishadi. Bunday holatlar kam uchraydi. Darhaqiqat, hayotning ma'nosi haqida doimo o'ylaydigan odamlar eng baxtsizdir. Ular o'zlarining xohish-istaklarini, o'zlarining xarakterlarini va o'zlarini bilishga faol harakat qilmoqdalar. Va ko'plar abadiy savolning ma'nosi baxtda bo'lishiga ishontiradigan javobdan qoniqishmaydi.

Va keyin odam buni ezoterik, falsafiy va diniy ta'limotlarda topishga harakat qiladi, albatta, bu savolga aniq javob bermaydi. Shuning uchun, inson uni musiqa, adabiyot, lyrics va hatto tabiiy fanlardan izlay boshlaydi.

Va aksariyat hollarda, umidsizlik unga tushadi. Ko'rinishidan, u hayoti mazmunli bo'lishi uchun zarur bo'lgan hamma narsaga ega - ish, yaqin odamlar, do'stlar, ikkinchi yarmi, yaxshi maosh. Ammo endi bu mantiqiy emas. Chunki odam ishongan: hamma narsa kul. Va asta-sekin, lekin shubhasiz u hamma narsaga qiziqishni yo'qotadi. U bosh og'rig'ini boshlaydi, uyqusizlikka qarshi kurashadi va surunkali charchoqni boshdan kechiradi. Va shunday yashash juda qiyin. O'zlarini chalg'itishga urinishlar boshlanadi. Eng yaxshi holatlarda, kishi kompyuter o'yinlarini yaxshi ko'radi. Eng yomoni, u spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarga botmoqda. Eng yomon oqibat bu o'z joniga qasd qilishdir. Umuman olganda, eng haqiqiy tushkunlik.

Nima qilish kerak?

Agar hayot o'z ma'nosini yo'qotgan bo'lsa, unda buni birinchi marta bajaring, aytganda, burilish nuqtasi joizdir. Ammo keyin harakat qilish kerak. Yoki o'zingiz, yoki befarq bo'lmagan yaqin kishining taklifi bilan. Ko'pchilik psixologlarga murojaat qiladi. Albatta, samarali maslahatlar mavjud. Ammo barchaga teng ravishda yordam beradigan bitta o'lchovga mos keladigan tavsiyalar yo'q.

Xo'sh, agar siz hayotning ma'nosini yo'qotgan bo'lsangiz-chi? Javoblarni qidirishni boshlang. Birinchidan, nima bo'layotganini aniqlash kerak. Axir, mohiyat nafaqat yomon kayfiyatda, sevgan odam bilan xayrlashishda yoki to'plangan charchoqda yotadi. Hayotning ma'nosini yo'qotishni hech qanday qayg'uga solishtirib bo'lmaydi.

Va shuningdek, barchamizni xohish-istaklar boshqarishini yodda tutishimiz kerak. Va ular qoniqishi kerak. Biror narsani xohlamaslikdan ham yomoni nima bo'lishi mumkin? Agar o'zingizning ma'naviy ehtiyojlaringizni qondirmasangiz, baxtsizlikdan qochib qutula olmaysiz. Va to'ldirilishi kerak bo'lgan bo'shliq. O'zingizga va tanangizga, boshqalarga va umuman olganda dunyoga nafratdan asta-sekin xalos bo'lishni boshlash uchun, inson doimo xohlagan narsani eslab qolishingiz kerak. Misol tariqasida aytaylik, bu quyoshli Dominikan Respublikasiga, yumshoq dengizga sayohat. Kuch yordamida siz ushbu istakni rad qilishingiz kerak. Safarni rejalashtirishni, narsalarni yig'ishni, mehmonxonani tanlashni boshlang. "Ishtahani eyish bilan birga keladi" degan gap bor. Va bu holatda ham. Jarayon odamni ilhomlantiradi. Va natijada uning asosiy istagini qondirish bo'ladi, bu amalga oshirish hissi, o'zini o'zi ta'minlash va zavqlanishni anglatadi.

Tahlil

Bu tadqiqot usuli ekanligini hamma biladi, jarayonida o'rganilayotgan ob'ekt yaxshiroq tushunish uchun alohida qismlarga bo'linadi. Tahlil nafaqat matematika, dasturlash va tibbiyotga tegishli. Ammo muhokama qilinayotgan mavzuga ham. Agar hayotning ma'nosini yo'qotgan bo'lsangiz, nima qilish kerak? Mavjud vaziyatni tahlil qiling.

Siz o'zingizning harakatlaringizni baholashingiz va xatolaringizni aniqlashingiz kerak. Hech narsa sodir bo'lmaydi. Va odamning ostonada bo'lishining sababi ham ildizlarga ega. Ammo eng muhimi shundaki, siz hech qachon o'zingizni hukm qilmasligingiz kerak. Hammasi allaqachon sodir bo'lgan. Nima bo'ldi yo'qoldi. Va kelajakda xatolaringizni takrorlamaslik uchun hamma narsa nima uchun shunday bo'lganligini bilib olishingiz kerak.

Afsuslanmaslik juda muhimdir. Bu yomon his, odamni yana bir bor tushkunlikka soladi. U lahzani bo'lgani kabi qabul qilishi kerak. Va hatto eng dahshatli, yovvoyi vaziyatda ham, ijobiy tomonlarni topishga harakat qiling. Hech bo'lmaganda, hayot davom etmoqda. Va uzoq muddatda muvaffaqiyatga erishish uchun imkoniyat bor.

Hatto bir kishi juda qiyin hayotga ega bo'lsa ham, uning tarixi olamdagi eng og'ir odamda ko'z yosh to'kishiga olib kelsa ham, siz uzoq vaqt o'zingizga achinishingiz shart emas. Ha, hammasi qulab tushdi. Pastki qismida, bundan keyin tushadigan boshqa joy yo'q. Shuning uchun, siz ko'tarilishingiz kerak. Og'riq va azob-uqubatlar orqali. Atrofdagi hamma narsani idrok qilish shunchaki tuzatish bilan bog'liqligini anglashga yordam beradi. Ha, hamma narsa haqida tashvishlanishdan ko'ra, mulohaza qilish osonroq, lekin odamning o'zi tushkun ahvoldan chiqqanda shunday xulosaga keladi.

Tuyg'ularning portlashi

Agar odam "Men nima uchun yashayman?" Degan savolga duch kelsa, unda toza qalam bilan chiroyli daftarni olib, uni kundalikka aylantirish vaqti keldi. Bu juda kuchli texnik. Va uni qadrlay olmaysiz.

"Va unda nimani yozishim kerak?" - sekingina, lekin tuzning donasi bilan, tushkun odam so'raydi. Va javob oddiy - hamma narsa. Albatta, biron bir narsa. Fikrlar har qanday iboralar va iboralar bilan boshlanishi mumkin - siz ularni tuzishingiz va buyurtma qilishingiz shart emas, chunki bu insho emas. Kundalik - bu his-tuyg'ularingizni ifoda etishning bir usuli. Qoidaga ko'ra, doimiy ravishda "Men nima uchun yashayman?" Degan savolni beradigan kishi, hech kim bilan aloqa qilishni istamaydi. Va hissiyotlar to'planadi. Shuning uchun ularni qog'ozda aks ettirish yaxshidir. Vaqt o'tishi bilan bu odat bo'lib qoladi. Va keyin odam qog'ozda bo'lgani kabi, uning boshida endi boshida kuzatilgan bunday tartibsizlik yo'qligini sezadi.

Va keyin kundalikda o'zingizning ishingiz natijalarini qayd qilishni boshlashingiz mumkin. Kimdir sizni kelajak uchun kichik reja tuzishni to'xtatyaptimi?

Aytgancha, o'zingizni yaxshi his qilsangiz, sizga yoqadigan narsani topishingiz kerak. Odamlar yashashga qiziqqan paytda tirik deb aytishlari bejiz emas. Siz nafaqat zavq keltiradigan, balki kamida minimal optimizm va quvonchni uyg'otadigan sevimli mashg'ulotni topishingiz kerak. Ehtimol, to'tiqushlarni ko'paytirishni boshlaysizmi? Bu juda yaxshi g'oya bo'ladi, chunki hamma bizning kichik birodarlarimiz cheksiz ijobiy, quvonch va hayot sinovlaridan o'tishga yordam berishini bilishadi. Axir, ular o'z xo'jayinlarini cheksiz sevadilar. Va sevgi bizga kuch beradi.

Kim uchun yashash kerak?

Odamlar kuchsizlanib, nima sababdan izlanishdan charchab, bu savolni berishni boshlaydilar. Boshqacha aytganda, sababini qidiring. Ba'zilar sevgan inson, ota-onalar, sevimli uy hayvonlari yoki farzandlari uchun yashashni zo'rlik bilan boshlaydilar. Ehtimol, yordam beradi. Ammo bu erda asosiy ibora "kuch orqali". Chunki odamni to'g'ridan-to'g'ri va to'g'ridan-to'g'ri yo'l bilan hal qiladigan muammo haligacha qolmoqda.

Siz o'zingiz uchun yashashingiz kerak. O'zingiznikimi? Arzimaydi. Agar shunday bo'lsa ham, sog'lom va samarali xudbinlikning yomon joyi yo'q. Siz boshqalar uchun nima qila olishingiz haqida o'ylashni to'xtatishingiz kerak. Va nihoyat, o'zingizni birinchi o'ringa qo'ying.

Aytgancha, bu ko'pincha sababdir. Hech qachon inson o'zi uchun yashamaganligi. U odatdagidek harakat qildi. Nima qilish kerak edi. Men ota-onamning yoki xo'jayinning umidlarini qondirishga harakat qildim. Men "hamma narsa odamlar singari" bo'lishi uchun men qabul qilingan me'yorlarni bajarishga harakat qildim. Garchi men tubdan boshqacha narsani xohlardim. Va bu amalga oshirish odatda u chekkada turgan paytda keladi. Ammo umidsizlikka hojat yo'q. Shuni esda tutishimiz kerakki, siz haqiqatan ham qilishni xohlagan narsalar uchun etarli vaqt bor. Bu shunday. Chunki vaqt har doim istaklar ustidan hukmronlik qiladi. Va kutishingiz shart emas - ularni darhol amalga oshirishni boshlashingiz kerak. Va keyin nima uchun hayot o'z ma'nosini yo'qotganligi haqidagi savollar orqa fonga tushadi.

Hamma narsani unut

Bu yana bir samarali usul. U yordam berishi mumkin. Hech kim - bu tushkunlikka tushgan odammi yoki hayotning ma'nosini yo'qotgan ayolmi. Psixologning maslahati quyidagicha: o'tmishni o'zingizdan tozalash kerak. Uni unutish uchun. Uni abadiy xotiradan chiqarib tashlang. O'tmish ko'pincha odamni cho'kib ketgan odamning oyog'iga bog'lab qo'yilgan tosh kabi daryoning tubiga tortadi.

Barcha ko'priklarni yoqish kerak. Odam bilan muloqot qilishga majbur bo'lgan yoqimsiz odamlar bilan aloqani uzing. Nafratli ishingizdan voz keching. Boss tomonidan siquvga olinganmi? Shunday qilib, siz unga oxirida qalbda to'plangan narsalarni aytib berishingiz mumkin. Hayotni yaxshilash uchun endi hech qanday imkoniyat yo'q bo'lgan qonuniy "jon turmush o'rtog'ini" ajrashing. Zerikarli va nafratlangan shahardan boshqa joyga ko'chib o'ting. Umuman olganda, biz haqiqatan ham yangi hayotning boshlanishi haqida gapiramiz. Bugun hamma haqida gapirishni yaxshi ko'radigan kishi.

Va bu erda eng muhimi: har bir harakatni bajarish bilan, inson o'zini yangi shaxsga aylanib borayotganini anglashi kerak. U kim emas edi. Buni hatto vizualizatsiya bilan ham kuchaytira olasiz - tashqi ko'rinishingizni o'zgartiring (soch turmagi, soch rangi va kontakt linzalari, rasm, tan va boshqalar). Bularning barchasi ba'zilar tomonidan engil qabul qilinishi mumkin. Ammo, yana shunchaki tashqi tomondan shunday ko'rinadi. Yuqorida aytilganlarning hammasini bajarganingizdan so'ng, odam atrofga qaraydi, o'zini ko'zguda ko'radi va u allaqachon boshqacha ekanligini tushunadi. Va u eski hayotga qaytishga haqqi yo'q.

Tanaffus

"Men nima qilyapman?" va "Men o'z hayotim bilan nima qilyapman?" vaqtni to'xtatish vaqti keldi. Uzoq muddatli orzu. Tushkunlikka tushmaslik va asabiy tushkunlikka tushmaslik uchun zudlik bilan ta'tilga chiqish, ko'l yoki o'rmonda uy ijaraga olish va u erga borish kerak. Vaziyatning keskin o'zgarishi va tabiat bilan birlashish ko'plab odamlarni qutqardi.

Nima keyin? Shunda siz o'zingizga "Men nima qilyapman?" Noma'lum savollarga javob berishingiz kerak bo'ladi. va "Men hayotim bilan nima qilyapman?" Noqulaylikni keltirib chiqaradigan narsani aniqlang. Nima uchun aniq norozilik bor va bu savollar aslida qachon paydo bo'lgan? Va keyin - muammolarga yechim topish. Ehtimol, hayotda yangi ma'no topish. Qoida tariqasida, o'z vaqtida tanaffus qilib, to'plana boshlagan jabr-zulmni boshdan kechirgan odamlar chetga chiqmaydilar va chuqur tushkunlikka tushmaydilar.

Aytgancha, tanaffus yaqin kelajakni rejalashtirmasdan va maqsadlar qo'ymasdan to'liq emas. Ular, hayotning ma'nosi singari, muvaffaqiyatli odam bo'lishni istagan har bir oddiy odamda bo'lishi kerak. Maqsadlar global bo'lishi shart emas (Ispaniyada villa sotib olish, Lada-dan Mersedesga o'tish, investitsiya biznesi bilan shug'ullanish va boshqalar). Ularni amalga oshirish kerak. Ertalab uyg'onishni istaganlarim uchun. Maqsadlar uzoq muddatli bo'lishi maqsadga muvofiqdir. Uchtasi kifoya qiladi. Ularni mashhur kundaliklarga yozib qo'yish yaxshiroqdir. Bu quyidagicha ko'rinishi mumkin: “1-maqsad: Gretsiyada dam olish uchun bir yil tejang. # 2: Har kuni ertalab 5 daqiqalik mashq bajaring. # 3: torting ingliz tili suhbat darajasiga qadar. " Maqsadlar sizni ijobiy hayotni o'zgartirishga undashi kerak. Bu ularni sozlashning asosiy printsipi.

Yaqiningizga yordam bering

Yonida bo'lgan odam uchun bu oson emas. Ammo u boshdan kechirayotgan depressiv holat unga yaqin bo'lgan odamlarga ham ta'sir qiladi, ular o'ylashni boshlaydilar: hayotning ma'nosini kim yo'qotdi?

Bu juda qiyin savol. Hech qanday universal javob yo'q. Bularning barchasi individual psixologik xususiyatlarga bog'liq. Depressiyadan boshqasini olib kelishga yordam beradigan narsa.

Bir narsa aniq. Biror kishiga yordam berish imkoniyati - uni yaxshi biladigan odam bilan. O'zining yaqin kishisining o'ziga xos xususiyatlarini mukammal biladigan kishi, uni osonlashtirishi uchun qanday harakatlar qilinishi kerakligini deyarli taxmin qilishi mumkin. Eng asosiysi, odatda odam befarqlikdan boshqa narsani namoyish etmaydigan standartlardan qochishdir, hatto odam haqiqatan ham yordam berishni xohlasa ham. Bu "Hamma narsa yaxshi bo'ladi", "Xavotir olmang, hayot yaxshilanadi", "Faqat unut!" Kabi iboralar. va hokazo.Ular haqida unutishingiz kerak. Odam muammoga duch keladi: hayotning ma'nosi yo'qoladi, Hech qanday "Faqat unut!" savol tashqarida.

Shunday qilib, siz jimgina uning yoqtirgan musiqasini yoki teleseriallarini yoqishingiz, unga yoqimli ovqat va ichimliklarni olib kelishingiz, unga eng qiziqarli bo'lgan mavzular haqida gapira boshlashingiz mumkin. Kichkina narsalar? Ehtimol, lekin hech bo'lmaganda ozgina bo'lsa ham, ular insonning hayot ta'mini qaytarishga yordam beradi.

Hayot texnikasining so'nggi kuni

Bu men gaplashmoqchi bo'lgan oxirgi narsa. Biror kishi ruhiy tushkunlikka tushib, endi uning mavjudligini anglamasa, bu uning xayolini og'ritmaydi: agar hayotining bu kuni oxirgi bo'lsa nima bo'ladi? Hamma haqiqatning darhol yo'q bo'lib ketishi haqidagi fikr barchani xursand qiladi. Albatta, agar odam tirik bo'lsa, u tushkunlikka, qayg'uga va tushkunlikka tushishi uchun etarli vaqtga ega. Bu juda abartılı tovushlar, lekin shunday. Ammo u bor-yo'g'i 24 soat qolgani haqida o'ylashi bilan, hamma narsa boshqa ma'noga ega bo'ladi, qadriyatlarni qayta ko'rib chiqish jarayoni haqida gapirmasa ham bo'ladi.

Va mavjud bo'lishni xohlamaganda, siz ushbu texnikadan foydalanishingiz kerak. Hozirgi kunni oxirgisi sifatida yashang. Ehtimol, shundan keyin mavjud bo'lish istagi yana alangalanishi mumkin.

Hayotda ma'noni yo'qotish - bu eng yomon narsa bo'lishi mumkin. Va hech kim bu narsadan o'tmasa yaxshiroq bo'lar edi. Ammo har holda, eng muhimi, eng yaxshisiga umid qilish. Va harakat qilish. Axir, buyuk amerikalik yozuvchi Jek London aytganidek: "Odamga bitta hayot beriladi.

Hayot bo'sh va ma'nosiz ko'rinadi! Nima qilish kerak?

Menimcha, hayotda mantiqiy fikr yuritish, turmush qurish / turmush qurish, farzand ko'rish ... yoki agar siz bunday qadamga tayyor bo'lmasangiz, boshqa mamlakatda dam olishga boring, tanada va ruhda dam oling, hayotdan nimani xohlashingizni o'ylab ko'ring, nima qilishni xohlaysiz. ... Depressiyadan xalos bo'ling. Omad sizga!

Menimcha, bu muammoni kundalik hayotdan, har kungi muammolardan chalg'itishi kerak ... Agar biror joyga dam olish va biron narsa haqida o'ylamaslikka harakat qilish imkoniyati bo'lsa, lekin bugun yashab hayotdan zavqlaning. Keyin, tayyor bo'lgach, hamma narsani yaxshilab o'ylab ko'ring, duch kelgan muammolarni echimini toping va hamma narsani engillashtiring. Yodingizda bo'lsin: umidsiz vaziyatlar yo'q - noxush qarorlar qabul qiladigan vaziyatlar mavjud, ammo har doim chiqish yo'li bor!

afsuski, sport, sayohat, bolalarning tug'ilishi va hokazo muammolardan bir oz chalg'itadi, muammo ichkarida, siz professional ma'naviy psixologlardan kurs olishingiz mumkin, bu sizga hayotning ma'nosini topishga va tirnoqdan xalos bo'lishga yordam beradi; ruhiy tushkunlikning tushkun kasalligi; faqat psixolog yordam beradi!

Va haqiqatan ham kitob o'qish, turli kurslarga borish, sport, ayollar, bolalar ... sizni chalg'itishi mumkin.

Uyda emas, do'stlaringiz yoki oilangiz bilan ko'proq vaqt sarflashga harakat qiling. Iloji bo'lsa, biron joyga borib dam oling. Odatda, manzara o'zgargandan so'ng, odam boshqacha fikrlashni boshlaydi. O'zingizni yaxshi his qiladigan va dam oladigan joylarga tez-tez boring. Kino bo'ladimi, kafe, tungi klubmi. Meditatsiya ham yomon yoki salbiy fikrlar bilan yordam beradi. Kuniga bir marta to'liq dam olish va u yoki bu meditatsiyani tinglash kifoya qiladi va siz o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz, ilhom olasiz. Bu yoki boshqa meditatsiyani tanlash juda muhim, masalan, "o'zingizning kvotangizni;"

Zerikish o'limni va hayotga qiziqishni tug'diradi, - deydi Rossiyadagi etakchi biznes murabbiylaridan biri Vlad Akishev. Shunday qilib, siz biror narsa bilan qiziqishingiz kerak. Agar siz zeriksangiz va nuqtai nazarni ko'rmasangiz, demak, siz allaqachon qilgan barcha narsalaringizni sinab ko'rdingiz, siz befarq bo'lib qoldingiz. Siz hech narsa qilmagan narsani bajaring - sayohatga chiqing, parashyut bilan sakrab chiqing, notanish odam bilan muhabbat qiling, shunchaki so'nggi pulingiz bilan bog'da yoki mehribonlik uyida bolalar uchun shirinliklar sotib oling ... Siz har qanday narsani o'ylashingiz mumkin. Noma'lum narsa hayajonga, qiziqishga sabab bo'ladi. Siz dunyoqarashingizni, printsiplaringizni, stereotiplaringizni qayta ko'rib chiqishingiz, fikringizni o'zgartirishingiz mumkin va sizda oldinga, yashashga va hayotdan zavqlanishingizga olib keladigan uchqun paydo bo'ladi.

sizga bitta narsani aytaman, keling bunday fikrlarni sizning boshingizga tushirishni bas qilaylik, bu sizning fikringizga etib bormaydi, siz bilan muloqot qilish uchun eng yoqimli odamni toping, sizni bir marta o'ziga jalb qilgan va siz undan voz kechgan ish toping, jismoniy rivojlanish sizga albatta yordam beradi. ishonch))

Har bir inson har xil. U o'z hayotining ma'nosini mustaqil ravishda belgilab qo'yishi kerak va boshqa odam unga qanday va qanday yashash kerakligini aytishini kutmasligi kerak. Shuning uchun, faqat maslahat berish mumkin: boshingizni qo'lingizga oling va o'ylab ko'ring, o'ylab ko'ring. Siz bu olamda yashaganingiz uchun, bu biror narsaga nimadir kerakligini anglatadi. Hech bir jonzot uning o'limini ma'nosiz kutish uchun yaratilmagan. Bir oz foyda keltirishi kerak - bu hayotning ma'nosi. Tasavvur qiling, bir necha milliard odamlar o'z divanlarida o'tirib, hech narsa qilmaydilar va shunchaki: biz nima uchun yashayotganimizni bilmaymiz. Ularning kompaniyasiga kirishni xohlaysizmi? Boshqalar ularga siz aytganingizda noqulay: Men nima uchun yashayotganimni bilmayman. Hayotning ma'nosi boshqalarga foyda keltirishdir, hamma buni qila oladi. Hayotda o'z ma'nosini topmagan har bir kishi ushbu ob'ektiv qonunga bo'ysunishni istamaydi, u faqat o'zi uchun yashashni xohlaydi, ammo bu yo'lda hayotda hech qanday ma'no yo'q.

Agar bolalar bo'lsa, unda ular uchun! Va shuning uchun sevgi bizning hayotimizni bo'yaydi! treylerga yoki biron bir shaharga sayohatga borishingiz mumkin, hayotda yanada qiziqarli narsalarni aytib berishingiz kerak!

Men sizni juda yaxshi tushunaman. Menda hozir shunday fikrlar bor. Ular menga biron narsa qilishimni aytadilar va men javob beraman - buning ma'nosi nima? Keyin ular menga ma'no izlanishda yoki shunchaki yashashda deb javob berishadi.

Va shunday qilib siz dam olishni xohlaysiz va oxirigacha yotasiz. Keyinchalik tushadigan joy yo'q bo'lsa. Va siz chiqishni boshlaysiz. Men bilan ham shunday bo'ldi. Ammo har safar faqat pastki chuqurroq va chuqurroq aylanadi. Hech qachon paydo bo'lmaydi.

Bu o'zimga bo'lgan ishonchim buzilganidan keyin boshlandi. Menda shunday bir ishonch bor edi, agar chin dildan xohlasangiz, hamma narsaga erishish mumkin. Va sindirib bo'lmaydigan birinchi to'siq meni sindirib tashladi.

Ammo boshqa tomondan, aytish kerakki, bu blues, boshqalarga qaraganda rus odamiga ko'proq xarakterlidir. Bu bema'nilik va ichki bo'shliqdan kelib chiqadi. Biz xristianmiz. Biz najotga va kelajakdagi hayotga ishonishimiz kerak. Va keyin hamma narsa behuda emas. Biz o'zimizni qutqarishimiz kerak. Shunday qilib ...

Men buni bilaman, lekin men shunchaki aytayapman.

Nazarimda, menda bir necha baxtli yillar bo'lgan va keyin uni olib ketishgan. Va dunyo o'zgardi. Biz bir joyda pastga tushayotganimizni his qilamiz. Himoya va umid tortib olindi. Bulutli va qo'rqinchli bo'lib qoldi. Biror narsani eslatish. Siz ko'zingizni yumasiz va ochishni xohlamaysiz.

Siz psixologga borishingiz mumkin, ammo u ruhni emas, balki ongni davolash uchun mo'ljallangan. Va sabab qalbda. Nevrolog tabletkalarni buyuradi, ammo hayotda biror narsani o'zgartirish kerakligini aytadi. Ammo kuch yo'q, xohish yo'q.

Sizga omad tilayman va qorong'u chiziq tugab, oq rang keladi.

Ko'pchiligimiz hayotida, ertami-kechmi, shunga o'xshash vaziyatlar mavjud. Nima qilsa bo'ladi? Davrni engish usullaridan biri bu faol dam olishdir. Sport zaliga qo'shilishga harakat qiling. Jismoniy faollik qayg'uli fikrlardan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli va hayotning ma'nosi haqida o'ylashga majbur qiladi. Shuningdek, piyoda yurish, alpinizm va boshqalarni sinab ko'rishga arziydi. Barcha sport turlari, birinchidan, sizning hayotiyligingizni ko'taradi, ikkinchidan, ular sizga juda ko'p yangi va qiziqarli tanishlar beradi.

Bu kuz va yolg'izlik, zerikarli ob-havoga qarash uchun kuch yo'q va atrofda hech kim tebranmaydi. Omon qolish uchun poyga boshlanganda, siz o'zingiz xohlagan narsani boshlashingiz mumkin. Siz barcha mol-mulkni tarqatishingiz, kvartirani zaxirada qoldirishingiz va yuz rubl bilan chet elga jo'nata olasiz. Keyin, ovqatlanish uchun hech narsa bo'lmaganda, hayotning ma'nosi darhol topiladi va nima yashash kerakligi uchun.

Yoki kimnidir seving. Hech bo'lmaganda, bu hayotda xilma-xillik uchun, sizsiz yashay olmaslik uchun kimnidir asirga olish uchun etarli aql, sabr-toqat va ayyorlik bo'ladi. Va keyin, ehtimol siz o'zingizni olib ketasiz. Hayotga o'yin kabi munosabatda bo'ling. Qachonki siz xohlagan vaqtda to'xtab orqaga qaytsangiz. Hayotda ozgina o'ynang.

Meni shunga o'xshash vaziyatdan chiqish yo'lini kutib turishdi. Faqat u erda yot va hech narsa qilma. Tana talab qilganicha yolg'on gapiring. Unga shoshilmang. Bu kun, bir hafta bo'lishi mumkin ...

Keyin odam harakatsizlik va bema'nilikdan charchaydi. Birinchi fikrlar, orzular, g'oyalar paydo bo'ladi. Shunda u xayoliga kelgan narsani qilishga undaydigan istak paydo bo'ladi.

"Kichkina shahzoda"; Har bir inson o'z sayyorasida yashaydi. Shaxsiy sayyoramizdagi har bir kishi unga yoqadigan yoki o'rgangan yoki moslashgan narsalarni qiladi.

Kichkina Shahzoda har kuni ertalab qanday turishini o'qing ... Uning ulkan maqsadlari bormi? Yoki uning oddiy hayotidagi biron bir alohida ma'no bormi?

U sayyoradagi narsalarni tartibga solish uchun o'rnidan turdi, aks holda bu muammoga duch kelishi mumkin ... Uning holatida, sayyora baobablar tomonidan parchalanib ketadi. Hayotimizda biz shunchaki tartibsizlik va iflosliklarga berilib ketamiz.

Exupery ta'riflagan sayyoralarning boshqa aholisi nimalar?

U bizni, odamlarni, har kim o'z dunyosi bilan, ya'ni sayyoradagi har bir kishini tasvirlaydi.

Hozir siz uchun eng muhim narsa umidsizlikka tushmaslikdir. Ushbu lahzani o'tkazing.

Albatta, sizga kerak bo'lgan va sizni sevadigan odamlar bor.

Hayotning ma'nosini qidirmang. Gap shundaki, yashash uchun kuchga ega bo'lish. Imkon qadar yashang. Xursandchilik bilan va maksimal darajada yaxshi.

Bo'shliqni faqat o'zingiz yoqtirgan narsalar bilan to'ldiring. Hayotdan ko'proq zavqlanish.

Boshlash uchun matematikani bajaring, bitta qog'ozga 1,2,3 va hokazolarni yozing, sizni bezovta qiladigan va hayotingizda sizga yoqmaydigan narsalar 2-varaqda sizning hayotingizda sizga yoqadigan yoki faqat sizga mos keladigan narsalar mavjud. Hamma narsa yomon deb aytish - bu hissiyot. Agar siz diqqatni jamlasangiz, ikkalangizning uzun ro'yxati bilan yakunlanasiz. 3-varaqda, salbiy fikrlarni kamaytirish uchun nima qilish kerakligini yozing, ya'ni. reja. Bir qarashda bu xayoliy bo'lmasin, eng kichik tafsilotlardan tortib, ulug'vor rejalarga qadar hamma narsani yozing. Bu qandaydir qo'ng'iroqlardan kelib chiqishi mumkin, kosmetika vositalaridan o'tib, keraksiz narsalarni o'sha raqslar va hokazolar oldidan chiqarib tashlang, sizga maslahat beriladi. Bajarildi - ro'yxatdan o'chirildi, yangi narsani esladi, imzo. Uni stolga qo'ying va kuniga bir martadan ko'proq murojaat qiling. Buning qanday ishlashiga hayron qolasiz!

Bu nafaqat zerikishdan, balki muammolarning yo'qligidan ham sodir bo'ladi. Hech kim va hech narsa haqida tashvishlanmasa, biror narsa bilan to'ldirilishi kerak bo'lgan bo'shliq paydo bo'ladi. Agar & downloads miya va qo'llar.

Aytgancha, u o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin, deyarli hech qaerda.

Sirli ravishda, zerikishdan so'ng darhol juda ko'p bandlik paydo bo'ladi, u juda yomon bo'lganda - tunnel oxirida yorug'lik bor, u juda yaxshi - ba'zi muammolar paydo bo'ladi. Bu tabiatning muvozanati. Shunday ekan, kuting, nimadir bo'ladi.))

Agar siz kutilmagan hodisalarni xohlamasangiz, yaxshisi o'zingiz boshlashingiz kerak. Atrofga nazar tashlang - ehtimol kimdir yordamga muhtoj va jismoniy.

Eng yaxshi uyg'otish - bu ko'ngilli bo'lib, qariyalar uylariga, mehribonlik uylariga, mehmonxonalarga borish. Sizning hayotingiz darhol amalga oshadi va orzu qilinadi.

Bu har bir odamda bo'ladi. Sizga usta bo'lishni maslahat beraman yangi kasbyoki ko'nikmalarga ega bo'lish uchun ba'zi til kurslarini o'ting. Bolalarga kelsak, boshqalarga muhabbat - bu faqat sizning ishingiz, lekin keyin ularni qaerga qo'yasiz? O'zingizni yaxshilang, bunga cheklov yo'q. Va shuningdek, yaxshi vitaminlar kursini o'tashingiz kerak.

Odatda bu hodisa zerikishdan kelib chiqadi va hech narsa qilinmaydi. O'zingizni band tuting. Depressiv sharoitda sport o'ynash yordam beradi. Ayniqsa faol sport turlari: suzish, raqs, yugurish. Agar bu etarli bo'lmasa, unda barcha bo'sh vaqtingizni sarflashga harakat qiling. Peshindan keyin ish yoki o'qish, kechqurun sport bilan shug'ullanish. Dam olish kunlari, agar sizda bo'lsa, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin. Siz bir nechta foydali kurslarga borishingiz mumkin, u erda siz rivojlanib, muloqot qilasiz. Shunchaki xafa bo'lishga va hayotingizning ma'nosi haqida o'ylashga vaqtingiz bo'lmasligi uchun harakat qilib ko'ring.

Endi sizdan ham yomonroq odamlar bilan aloqa qilish kerak. Bu boshlanish uchun.

bolani tug'ishi mumkinmi? bu mening hayotimdagi asosiy ma'no ... lekin siz o'z hayotingizni boshqalarga bo'lgan sevgi bilan to'ldirishingiz va muhtojlarga yordam berishingiz mumkin - yordam berganingizda o'zingizni baxtli his qilasiz ..

Xo'sh ... qanday, qanday qilib ... siz uni ma'noga to'ldirishni o'rganishingiz kerak. Birinchidan, umuman hayotning ma'nosini tushunish. Hayotning ma'nosi mutlaqo tushunarsiz narsa bo'lib tuyuladi. Bu nafaqat inson hayotini kuzatish kifoya va hamma narsa aniq bo'ladi. Hayotning ma'nosi LIVE! Bu quvonchli va yashash qulay. Yaxshilash va yaxshiroq yashash yo'llarini qidirib toping. Mavjud bo'lgan hamma narsa, nima bo'lishidan qat'iy nazar, ushbu ma'noga muvofiq ishlaydi. Va nima uchun odam yomonroq?

20 yil ichida men hayotimda hech narsaga erishmadim, aniq maqsadlar qo'ymadim, muhim qarorlar qabul qilmadim. Men o'yin o'ynadim, ayniqsa bitta onlayn o'yin yoqdi. 19 yoshimda barchasidan charchadim. Ushbu turmush tarzidan xotira bonusi sifatida men ijtimoiy tashvishga tushdim. 2011 yil yozida, o'ynashdan charchaganimdan so'ng, hayot do'zaxga aylandi. Gap shundaki, men virtual olamda bo'lganimda, haqiqatdagi sharmandalikni rad etdim. Bu axlatni shkafga saqlashga o'xshaydi. Siz axlatni ko'rmaysiz, ammo bu u erda emas degani emas. Men o'ynashni to'xtatganimda, haqiqatdan yashiradigan joyim yo'q edi. Men bu axlatni (balki hammasi emas) yeyishim kerak edi, shuning uchun hayot do'zax edi. 2011 yil kuzida uni armiyaga olib ketishgan. Armiya juda salqin edi, hatto u so'rilganida ham, yozda uyda qanday bo'lganini esladim va bu ancha osonlashdi. Men armiya menga qandaydir tarzda moslashishga yordam beradi deb umid qilardim, lekin u erda jahannam bor. Siz o'zingizdan qochib qutula olmaysiz. Mening do'stlarim, sevimli mashg'ulotlarim va muhim maqsadlarim yo'q. Men shunchaki o'rganishga harakat qilyapman, ishlayotganga o'xshaydi, lekin men buning mohiyatini tushunmayapman. Men juda ko'pdan beri biron bir kun biron narsa yuz berishini umid qilardim (buni men hech qachon tasavvur ham qilmagan edim) va hayot yaxshilanadi.
Bu dunyoda biror narsani anglatishi inson uchun juda muhimdir. Men hech kim bilan aloqa qilmayman va "muhimlik" uchun ochlik meni aqldan ozdiradi. Men hamma narsaga buzilishsiz qarab turolmayman. Kelajak bo'sh ko'rinadi. Hozircha men bo'sh kelajak uchun ikkita variantni ko'rmoqdaman: o'qiyman, diplom olaman, ish topaman yaxshi ish, va men o'zimni qo'llab-quvvatlashim mumkin yoki men fuckdan voz kechaman va keyin hamma narsa juda yomon. Ammo mening do'stlarim yo'q, bo'sh vaqtimni o'tkazadigan hech kim yo'q, barchasi ahamiyatsiz bo'lib ko'rinadi. Umuman olganda, butun hayot ahamiyatsiz va ma'nosiz ko'rinadi. Men hayotning ma'nosi haqida maqolalarni o'qidim. Ba'zilarning ta'kidlashicha, hayot bu maktab, o'lim paytida biron bir maqsadga erishish vositasi, "davom etish" ga tayyorlik kabi narsa. Men bunga ishonishdan xursand bo'lardim, ammo ko'r-ko'rona ishonch hech narsa bermaydi. Barchasi bir xil, hamma narsa bir xil bo'ladi. O'zimni yo'qotib qo'yganman, nima qilishni bilmayman. Men odamlar bilan aloqa qila olmayman, ijtimoiy aloqalardan qo'rqaman. Men hech qachon qiz do'stim bo'lmaganman. Men ulardan ko'proq qo'rqaman (va shu bilan birga men ularni masxara qilishdan nafratlanaman (chunki men tashqi tomondan g'alati bo'lib tuyulaman, chunki men asabiylashaman). Va umuman, men o'zimni qizlar bilan munosabatlarga noloyiq deb bilaman.
Hamma narsa shunchalik yomon bo'lmas edi, agar hozir hamma kabi salbiy narsalar to'planmasa va men hushyor bo'lmasam, o'lishni xohlamagan bo'lardim.
Albatta, men barcha "azoblarim" aqliy ekanligini tushunaman, lekin aslida hech narsa bo'lmaydi. Ammo menda fikrlarimni almashtirish uchun hech narsa yo'q, ular bilan xayolimni chalg'itadigan hech narsa yo'q. Bunday istiqbol barcha intilishlarni ma'nosiz qiladi. Ba'zida shunday fikr keladi: faqat o'zingizdan qochib ketmasligingizga yana bir bor ishonch hosil qilish uchun
Saytni qo'llab-quvvatlang:

ismi aytilmagan, yoshi: 2013 yil 03/20

Fikr va mulohaza:

Sizning muammoingiz sizning ma'lumotingiz kamligidadir. Menga ishoning, siz o'zingizning dunyoda yashaysiz, undan hamma yozganga o'xshaydi. Sizga juda qorong'u aytib beraman. Agar siz ish kunlarida yaxtada sayohat qilgan odam sizga xat yozyapti deb o'ylasangiz, unda siz katta adashasiz.
Menda faqat ma'lumot bor. Siz supermarketga borganingizda, nima sotib olishni o'zingiz hal qilasiz deb o'ylaysizmi? Sizga taklif qilingan narsalardan birini tanlaysiz. Agar biror narsa bo'lmasa, siz uni bilmaysiz ham. Hayot haqida nima deyayotganing hech qachon supermarketga bormagan, ammo doim kichkina kioskka borib, deraza orqali non, sariyog 'va bir shisha mineral suv sotib oladigan xaridorga o'xshaydi. Siz hayotni shunday tasvirlab berdingiz. Darhaqiqat, bunday vaziyatda kek, muzqaymoq va boshqa shirinliklar yo'qligiga ishonish oson.
Sizga mening qiziqishlarimni aytib berishimni xohlaysizmi? Men ingliz tilini o'rgandim, AQShga bordim, u erda ishladim, madaniyat bilan tanishdim, juda maxsus DREAMSlar bor edi, qaytib keldim, tarjimon bo'lishni o'rgandim, kasb-hunar maktabiga (!!!) bordim va raqamli boshqariladigan mashinalarning operatori bo'ldim. Endi men katta CNC frezeleme mashinasida samolyot qismlarini yasayman. Uyda tushlar meni quvontiradi. Men engil uchishni xohlayman samolyotlar, Men CNC bilan bog'liq bir nechta professional dasturlarni, shuningdek volumetrik modellarni modellashtirishni taqdim etdim. Men mashinalarni loyihalashni va ularni kompyuterda modellashtirishni yaxshi ko'raman (bu zerikarli emasmi ?!?!), Men Evro-valyuta juftligida ozgina pul o'ynayman, buning uchun iqtisodni o'rganaman, men buvim uchun uy qurmoqchiman, buning uchun men allaqachon er sotib olganman. Men hali ham er yuzida kichkina ekanligimni tushunaman, lekin hayot zerikarli ekanligiga hech qachon qo'shilmayman. Xudo hamma narsani yaratgan. Siz faqat o'zingizni aldanishga yo'l qo'ydingiz.
Men o'zim bilan maqtanish uchun aytmadim va maqtanish uchun hech narsa yo'q. Men hayotni qanday ko'rayotganimni aytdim.
Va agar pulim bo'lsa, sayohat qilardim, biron bir biznesni tashkillashtirardim (yoki sinab ko'rganman), odamlarni band qilardim. Harakat - bu kalit. Siz to'xtab qolishingiz bilan rasm o'zgaradi ... barchasi so'nadi. Sizga muvaffaqiyat tilayman!

Xayrixohlik, yoshi: 2013 yil 15-mart

Haqiqiy maslahat istaysizmi? Siz buni qilasizmi? Gap shundaki, biz baxtli, muvaffaqiyatli, boy bo'lishni bilamiz, lekin biz hech narsa qilmaymiz, chunki biz hamma narsani bilganimizga ishonamiz va o'zimizni umuman aqlli deb bilamiz. Va foydali narsani o'rganish uchun, siz hech narsani bilmaydigan, ammo o'rganishga tayyor bo'lgan ahmoqni yoqtirishingiz kerak. Siz o'rganishga tayyormisiz yoki dunyo o'zgacha ekanligini isbotlash uchun usul izlayapsizmi? Siz allaqachon buni o'zingiz muvaffaqiyatli isbotlaysiz va azoblanasiz. Umuman olganda, inson hamma narsani isbotlay oladi. Zerikish aslida qo'rquvni berkitadi.
Mening maslahatim. Akatistlarni MP3-ga yuklab oling va tinglang. Vaziyatingizni kuzatib boring. O'zingizdan o'tayotgandek har bir so'zni takrorlang. Faqat o'zingizni tomosha qiling. O'zingiz bilan juda halol bo'ling, o'zingizni aldamang. Faqat tanani tomosha qiling. Urunib ko'r.

Elena, yoshi: 2013 yil 40/03/15

Siz o'yin forumlarida suhbatlashishingiz mumkin, siz bunga yaxshi munosabatda bo'lasiz
Tushundingizmi, ahamiyati yo'qmi?
moderator yoki hatto ba'zilarning ma'muri
Forum! Va nima? Siz tajriba olmaysiz, u erda va do'stlar
topasiz

Olov va yorug'likdan, yoshi: 2013 yil 15 mart

Ismimni yozmaganim achinarli. Gay sizga kerak;
birinchi yo'ldan boring, ya'ni diplom oling
va ish toping. Siz xizmat qilganingizni ko'ring
armiya, va bu ishlash uchun afzallik
kuch tuzilmalari. Hamma duch keladi
aloqa muammolari, juda ochiq
odamlar ham juda ko'p muammolarga duch kelishmoqda.
Ayting-chi, men uchun gapirish oson, lekin
bundan kam bo'lmang, o'zingizga qo'shilmang. Internetda,
sport seksiyasi yoshlar bilan muloqot qiladi
siz kabi yigitlar bo'lgan odamlar. Undan keyin
qizlar bilan suhbatga o'tasiz. Siz yozasiz
ular sizni g'alati deb o'ylaydilarmi? Shunday qilib qarang
etarli, bu sizni tushunadi. Hammasi
ehtimol!
Yuragingiz tubidan sizga omad tilaymiz, burningizni osmang :-)

Oila, bola, katta uy iti, yoshi: 2013 yil 15 mart

Salom, odam)
Onlayn RPG - bu bizning hamma narsamiz) men ham 5 yil o'ynadim
orqaga o'girilib o'ynadi ... kollejdan chiqib ketdi
ota-onasi bilan janjallashdi, yigit hali ham chiqib ketdi
meni allaqachon qiyin bir paytda, yopiq holda
bir muddat o'zingga. Qiyin bo'ldi. Yashang
o'yin ancha oson va qiziqarli bo'ldi, men qo'shilaman
siz. Ammo men ota-onam oldida uyaldim,
Men bu biznesdan voz kechdim ...
Va yana men sizga ikkita variant haqida qo'shilaman
Kelajak. Faqat u bo'sh emas, u
kelajak! Siz shunchaki kutishingiz kerak! Mumkin
bu noto'g'ri, albatta, lekin men o'zimga ishontiryapman
hamma narsadan voz kechishga har doim vaqtimiz bo'ladi, degan haqiqat ...
albatta hech qachon kech emas) Ammo bo'ling
masalan, 17 yoshgacha bo'lgan 40 yoshli birinchi kurs
yoz talabalari, menga biror narsa yoqmaydi)
sizmi? Shunday qilib, bilib olamiz)
Va men allaqachon sizga aloqa haqida katta maslahat berdim
"Flame and Light" taxalluslari bilan muallif. Men qo'llab-quvvatlayman!)
Dadil bo'l, bolam! ;)

Mushuk, yoshi: 22 / 16.03.2013 yil

Salom! Aslida yigirma yil ichida juda ko'p ishlar qilindi. Ortiqcha
kompyuterga qaramlik, haqiqiy hayot foydasiga tanlov qilish. Yo'q
ajablanarli tomoni shundaki, hamma narsa birdaniga ajoyib va \u200b\u200bsehrli natija bermadi. Ha
va umuman, hayotda bu deyarli mumkin emas
siz televizor ekranida yoki "mening hikoyam" kabi voqealarni ko'rasiz
Muvaffaqiyat. "Barcha yaxshi va yaxshi narsalar har doim mehnat, kuch,
qiyinchiliklar (birozdan keyin bu unutiladi, ammo natijalar saqlanib qoladi).
Keyin armiyada xizmat qildingiz. To'langan qarz, qiyinchiliklarga duch keldi
undan kuchliroq. Bu etarli emasmi?
Keyin siz o'qiysiz va kelajakda o'zingizni yaxshi ishda ko'rasiz (oh.)
qanday qilib darhol uni topilmaydi !! Lekin, albatta, bo'ladi !!) Va yana bizga kerak
o'z ishini kundan-kunga samarali bajarishga harakat qiladi
kun. Ba'zida haydovchi bor, ba'zida zerikarli.
Salbiy narsalarni to'plashning hojati yo'q, bu aniq. O'zimdan yuguradigan joy yo'q - bu
o'zi shunaqa. Sizning azobingiz "ruhiy", moddiy emas,
samimiy - aniq ta'kidlangan, men qo'shilaman. Siz juda aqlli odamsiz.
Men faqat sizni salbiy fikrlarimni almashtirishga ishontirishni istayman
mumkin va kerak. O'zingiz ustida ishlang, ruhingizni uyg'unlashtiring
O'zida va dunyoda, asta-sekin qarashlarning o'zgarishi ba'zi narsalar emas.
Hayotning ma'nosi haqida. Hayot aniq harakatlar va qarorlardan iborat. Mumkin
allaqachon sodir bo'lganlarning ma'nosini tushunish. Oldindan aytib bo'lmaydi
siz hali qilmagan narsangiz ma'nosi. Men maktabda o'qidim - bu ekanligini angladim
berdi (va agar men o'qimaganimda edi, men hech narsani tushunmagan bo'lar edim). Armiyada xizmat qilgan -
bu barcha muammolarni hal qilmasa ham, lekin bu erda ma'lum bir nuqta bor edi
va bor, rozi? Demak, hamma narsa: institut, ishdagi sa'y-harakatlar,
boshqalarga yordam berish va hokazo
Mana qizlar. Qiziq, nima uchun ular bilan qandaydir o'ziga xosdir?
aloqa? Sizni tortmaydi - va o'zingizni majburlaydigan hech narsa yo'q. Oshiq bo'ling - keyin
albatta "bog'lanish" usulini topasiz. "Ishlamaydi", ishlamaydi -
bu sizning xonim emasligingizni anglatadi va sizning vaqtingiz hali kelmagan. Shunchaki
"tanishish" (to'plam uchunmi? Shomil uchun?) bu ham emas
yaxshi, menimcha. Bir kishi yoqishi, jalb qilishi, "cho'kishi" kerak
qalbda u bilan aloqa qilish istagi bo'lishi kerak, aks holda haqiqatan ham
mazmunsiz.
Do'stlar bilan bo'lgani kabi. Siz haqiqatan ham muloqot qilishni xohlaysizmi ?! Kim aniq
qiziqasizmi, yoqimli? Shunday odam bilan uchrashdingizmi? Yo'qmi? -
Uning paydo bo'lishini kuting. Ha? - Oldinga gapiring. Siz kechki ovqatga borasiz - qo'ng'iroq qiling
o'zingiz. Siz maktabda biron bir narsani qidiryapsiz - so'rang. Sizda bir narsa bor - taklif qiling.
Bo'ling, yordam bering, yordam bering. Kelajak haqida qayg'urasiz - u nima haqida o'ylayotganini bilib oling
sizning kelajakdagi o'rtog'ingiz. Kuchli do'stlik bir kechada tug'ilmaydi.
Yillar va yillar diqqatli munosabat, chaqiriqlar, samimiy
bayram bilan tabriklash va yana ko'p narsalar. Yetarlimi?
istaklari? Bu hali ham noma'lum.
Uzoq vaqt davomida hech kim qiziq emasmi? - shuning uchun men aslida xohlamagan edim,
Ishoning, o'zingizni o'g'irlamang. Siz muloqot qilishingiz va bo'lishingiz shart emas
do'stona Yoqadimi yoki yo'qmi. Odamlar boshqacha. Suhbatdosh
kalamush kaltafahm ovozdan yaxshiroq emas.
"Muhimlik" uchun ochlik - bu bema'nilik. Men seni xohlayman
payqash, qadrlash, maqtash, ajratish. Bekor odamlar har doim ham shunday emas
xotirjam, norozi, g'azablangan, xafa bo'lgan va boshqalar.
Ammo hech qanday tarzda ajralib turmaydigan yaxshi odam to'xtaydi
yaxshi bo'lish uchun?

Elena Oddiy, yoshi: 2013 yil 16/03/16

Bilasizmi, men sizning hikoyangizni o'qidim va bitta narsani tushundim. Men 21 yoshdaman va hayotimda hech narsa qilmaganman. Ish yo'q, oila yo'q. Hech narsa mavjud emas. Bularning barchasi sizni kichik dunyongizda, odamlardan uzoqlashishga majbur qiladi. Ammo so'zlaringizni o'qib chiqib, mening barcha azoblarim siz bilan solishtirganda arzimas narsa deb o'yladim. Nega o'zingizni noloyiq deb bilasiz. Sizning qiz do'stingiz borligini ko'rasiz, hamma narsa bo'ladi. Shoshilma. Sizga omad.

Ma'nosiz va bo'sh hayot bu nima uchun yashayotganingizni bilmasligingizdir. Qachon hayot bir oz quvonch yoki zavq emas. Eng yomon tomoni shundaki, siz aslida nimaga muhtojligingizni tushunmaysiz. Agar siz orzu qilingan narsa haqida o'ylasangiz, unda umidsizlik darhol boshlanadi - siz orzu yolg'on ekanligini tushunasiz. Bu hayotni mutlaqo xiralashtiradi, umidsizlik paydo bo'ladi - mavjudlikning o'zi ma'nosiz bo'lib tuyuladi. Agar quvonch ham, orzu ham bo'lmasa, nega bularning barchasi?

Hamma narsa doimo umidsizlikka tushadi va biror narsa doimo etishmayapti. Nega siz hammaga o'xshab yashay olmaysiz: oilangiz, do'stlaringiz, xonadonlaringiz, avtoulovlaringiz, martaba, musiqa, filmlar, kitoblar, o'zingizni rivojlantirishdan zavqlanasizmi? Nima uchun qiziq narsa yo'q?

Muvaffaqiyat va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha navbatdagi treningda qatnashganingizdan so'ng, kurs tugaganidan keyin yana bir chuqur bo'lishini oldindan bilasiz. Ma'nosiz va bo'sh hayot doimiy ravishda qaytadi degan tuyg'u.

Turli psixologlarning ta'kidlashicha, bu normal holat, chidash kerak, o'zingizni qabul qiling. Ammo umidsizlik puchga chiqmoqda va ma'nosizlik tuyg'usi yillar davomida o'sib borayotganday tuyuladi. Shunday bo'lishi kerakmi?

Hayotning behuda mazmuni bilan kasal

Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi shuni ko'rsatadiki, ovozli vektorli odamlar bunday sharoitlarga ko'proq moyil bo'ladi. Bu odamlar ruhiyatining katta hajmiga ega va moddiy dunyoning har qanday odatiy zavqi ular uchun ko'pincha ma'nosiz bo'lib ko'rinadi.

Tovush vektori behush holda hayotning ma'nosini bilishga, odam kimligini va nima uchun yashayotganini bilishga intiladi. Har bir yangi avlod avlodida bu muammolar tobora muhim va dolzarb bo'lib bormoqda, chunki butun insoniyatning kelajagi ularning echimiga bog'liq. Shu sababli, oila, bolalar, ish, sevgi kabi oddiy universal insoniy quvonchlardan qoniqmaydigan odamlar ko'payib bormoqda. Shu sababli ko'p odamlar terminal depressiyadan aziyat chekmoqda. Tovush ko'proq narsani talab qiladi.

Tovush vektori jazoga o'xshashga o'xshaydi, uni boshqarish juda qiyin. Ammo bu unday emas. Biz qo'limiz bilan tegib bo'lmaydigan nomoddiy narsani tushunish - yangi katta ma'nolarga oid abstraktsiyalarni taqdim etish sovg'adir. Insoniyat yangi g'oyalarni yuzaga keltirgan taqdirdagina rivojlanishning yangi bosqichlarini amalga oshirishi mumkin. Bolada sut tishining yo'qolishini bekor qilishning iloji yo'qligi kabi, evolyutsiyaning ushbu talabini bajara olmaymiz.

Shu sababli, sog'lom odamlar orasida hayotning ma'nosini bilishga intilish kuchaymoqda. Va bu istakning bajarilmasligi azoblari kuchayib bormoqda. O'zini bilish istagi qoniqarsiz istak, hayotni mazmunsiz va bo'sh qiladi.

Agar siz ma'no topa olmasangiz nima qilish kerak

Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi sakkiz vektorni ajratib turadi. Ularning har biri tur sifatida insoniyat rivojlanishining ustunidir. Har bir vektorning o'z vazifasi bor. Ovoz vektori ovoz balandligi jihatidan eng kattadir. Shuning uchun ruhiyatning tovushli xossalari egasi uchun ovozli istaklarni ro'yobga chiqarish doimo ustunlik qiladi. Bu boshqa istaklar har doim ikkinchi o'rinda bo'lishini anglatadi. Tabiatdan odamga xos bo'lgan ovoz xususiyatlarini anglamaslik hamma narsaga salbiy ta'sir qiladi: ishlash, oila va do'stlar bilan muloqot qilish istagi bo'lmaydi, hatto uyg'onishni xohlamasligingiz ham mumkin. Agar biz ovoz vektorining xususiyatlarini anglasak, unda hayotning barcha sohalari yaxshilanadi.

Ovoz muhandisi uchun chinakam zavq - bu o'zingizni, hayotingizning ma'nosini bilish, inson mavjudligining yashirin ma'nolarini bilish. Shuningdek, bunday bilim va g'oyalarni insoniyatni saqlash va birlashtirishga hissa qo'shadigan boshqalarga berish.

Yuriy Burlanning "Tizim-Vektor psixologiyasi" on-layn treningida hayot bo'sh va ma'nosiz bo'lib tuyuladigan odamlar birinchi bor bepul darslardan boshlab o'zlarining mavjudligini qadrlay boshlaydilar. Odamlar o'zlari, boshqa odamlar va dunyo haqida yashirin narsalarni o'rganadilar. Va bu hayotni ko'p marta quvonchli va baxtli qiladi.

«… Men o'zimni ushbu sayyorada taniqli inson kabi his qilardim. Hech qanday natija ko'rmasam ham, qandaydir tarzda boshqa odamlarning hayotiga ijobiy ta'sir ko'rsatishini tushunaman ...
... O'zingizda SVP ochish juda ajoyib tajriba. Bu bizning Ural tog'larimizga chiqishga o'xshaydi: tepani ko'rasiz, unga borasiz, o'ylaysiz: mana yana besh daqiqa, men tog'ning tepasida turaman! Siz yuz metrga suyanasiz va bu cho'qqidan orqada yana bir narsa ko'rsatiladi va keyin - keyingisi, keyingisi ... oxiri ko'rinmaydi. Umidsiz, siz odatlanib qolasiz ... va bir muncha vaqt o'tgach, to'satdan! siz o'z maqsadingizga erishganingizni anglaysiz ... tepada o'tirasiz, shirin bibariya lazzati bilan nihoyatda toza havo bilan nafas olasiz...»

Muallif Tamila Bulukova
Tekshiruvchi Valeriya Starkova

Maqola Yuriy Burlanning "Tizim Vektor Psixologiyasi" onlayn treninglari materiallari yordamida yozilgan