Nais ng lalaki na mabuhay ang kanyang buhay. Magandang batang babae kumplikado

Ayon sa istatistika ng WHO, bawat taon sa mundo 55 milyon ang namamatay... Ang mga dahilan para sa kanilang kamatayan ay maaaring magkakaiba: atake sa puso, stroke, cancer, mga malalang sakit, impeksyon, aksidente, atbp. Sa parehong oras, walang nakakaalam nang eksakto kung gaano karaming mga tao ang namatay mula sa tinatawag na sikolohikal na kamatayan, ang pagkakaroon na walang psychotherapist na tatanggihan ang pagkakaroon ng ngayon.

Sikolohikal kamatayan ay nangangailangan ng isang mas maingat na pag-uugali sa pasyente, dahil napakahirap maunawaan ang mga dahilan kung bakit ang isang panlabas na malusog na tao ay nawalan ng interes sa buhay at nagsimulang mag-isip: "Hindi ako nabubuhay, ngunit mayroon ako!" Mayroong maraming mga tao na napapailalim sa gayong mga saloobin sa mga araw na ito, at ang bawat isa ay may sariling dahilan para sa sikolohikal na pagkasira ng sarili.

Palatandaan sikolohikal na kamatayan alam ng lahat - ito ay isang pagkawala ng interes sa buhay, mga layunin dito, ang hitsura ng pagkabagabag at pagkabagot. Ang isang tao na napapailalim sa mga proseso ng sikolohikal na pagkawasak ay nagpasiya para sa kanyang sarili na nagawa na niya ang lahat at hindi na niya kailangang magsikap para sa anumang bagay, at ang kanyang karagdagang buhay ay magkakaroon lamang ng monotonous at boring na araw. Kakulangan ng pagganyak, pagnanais na mabuhay, lakas at kagalakan upang maisagawa ang iba't ibang mga gawain na humantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nagsisimula nang dahan-dahan mawala.

Ang buhay ng ganyan tao maaaring mailarawan sa pamamagitan ng isang simpleng kadena - nagising, kumain, nagpunta sa tindahan, bumalik sa isang walang laman na apartment, nanonood ng TV o naupo sa computer, natulog. At sa gayon mula sa araw-araw ... Alam niya nang maaga na sa susunod na araw, katapusan ng linggo at pista opisyal ay magpapasa siya sa parehong paraan tulad ng lahat ng iba pang mga araw - nang walang emosyon, malinaw na impression at masayang damdamin. Samakatuwid, hindi na siya umaasa ng anumang mabuti sa buhay.

Ang mga kamag-anak, kaibigan at kakilala ay bihirang makipag-usap sa kanya, may kumpiyansa na siya ba ay ok... Pagkatapos ng lahat, marami ang nabubuhay nang mas masahol, at mayroon siyang sariling apartment o bahay, hindi siya nagreklamo tungkol sa kanyang kalusugan at kawalan ng pera. At siya ay isang mahirap na kausap, kaya't matagal nang tumalikod sa kanya ang mga kamag-anak at kaibigan, huwag mo siyang tawagan at huwag mo siyang anyayahan na bumisita. Sa palagay mo naiinis ba siya ng ugali na ito?

Hindi rin patak, wala na siyang kailangan. Ang isang tao na na-tono sa pagkakasira sa sarili ay nakikilala sa pamamagitan ng kawalang-malasakit. Wala siyang pakialam kung ano ang nangyayari sa paligid niya, kung paano nakatira ang kanyang pamilya at mga kaibigan, kung bakit nila siya nakalimutan at hindi siya tinawag. Ang kamatayan sa sikolohikal ay pumapatay sa isang tao sa buhay: kung siya ay hiningi para sa isang bagay, ginagawa niya, hindi siya hihilingin, hindi siya tumawag, maaari siyang tumawag, o maaaring hindi siya tumawag. Hindi niya mapipilit ang sarili na gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang; ito ay isang pagsubok para sa kanya na umalis sa bahay at pumunta sa grocery store, magluto ng hapunan para sa kanyang sarili o linisin ang bahay. Tila walang silbi at nakakasawa sa kanya ang lahat, wala na siyang kailangan.

Sa sa loob ng maraming taon Nangunguna sa isang reclusive lifestyle, ang isang tao ay nasanay na maglakad ng walang laman na mga mata ng sombi at para sa kanya ay naging pamantayan na "hindi mabuhay, ngunit umiral." Sa karagdagang pagbulusok niya sa sikolohikal na kamatayan, mas kahila-hilakbot ang mga kahihinatnan nito - mula sa pisikal na karamdaman hanggang sa pagpapakamatay ... Nakatira siya sa pamamagitan ng pagkawalang-galaw, walang ginagawa, sa nangyayari.

At magiging maayos ang lahat kung hindi siya nag-alala kawalang-kabuluhan ng iyong buhay... Permanenteng alaala ng nakaraang buhay at pinagkaitan ang mga tao ng kasalukuyang kawalang-halaga, na napapailalim sa mga proseso ng sikolohikal na kamatayan, pahinga, pagtulog at kalusugan, na nagpapabilis sa kanilang pisikal na kamatayan. Upang maiwasan ito, kailangan mong pilit na hilahin ang iyong sarili sa estado na ito at magkaroon ng isang bagong layunin, na kung saan ay hindi mag-iiwan ng puwang para sa mga saloobin tulad ng: "Hindi ako nabubuhay, ngunit mayroon ako!"

Sa itaas sa iskematiko ay nagpapakita ng mga dahilan para sa pag-unlad

Umalis ka sa iyong sarili mga latian"nilikha para sa sarili, posible talaga - magkakaroon lamang ng pagnanasa. Walang sinuman at walang makakabago ng ating buhay hangga't hindi natin ito ginusto. Huwag sayangin ang mahahalagang araw ng buhay sa pag-flag ng sarili, pagkabagot at pagpuna sa sarili. Walang mas mahalaga kaysa sa buhay sa mundo! Nababaliw na iwan ito, na nag-iiwan ng masasamang alaala ng iyong sarili sa mga bata at mga mahal sa buhay. Upang malutas ang isang problema, kailangan mo munang aminin. Iyon ay, kung hindi mo aminin na ang iyong buhay ay walang kahulugan, sa gayon maiisip mo na walang mga problema. Ikaw ay hindi. Ang bawat tao ay may alam kahit papaano kahit na. Kahit na sa tingin mo ay nagawa mo na ang lahat ng magagawa mo sa buhay na ito at hindi mo kailangan ng anuman, subukang magsimulang mabuhay, wala.

Upang magawa ito, subukang hanapin ang linya kung saan ang mga tao ay nabubuhay at wala... Pag-isipan kung paano mo nais na mabuhay ngayon at dahan-dahang magsisimulang tunguhin ang layuning ito. Itaas ang iyong bar at ihambing ang iyong sarili sa mga mas matanda at mahina kaysa sa iyo, ngunit na makahanap ng mga paraan upang mabuhay nang masaya. Kumuha ng isang halimbawa mula sa kanila at simulang kumilos. Halimbawa, ang bantog na artista na si Svetlana Svetlichnaya sa programang "Mag-isa sa Lahat" sa tanong ng host: "Ilang taon mo na hindi nakita ang iyong mga apo?" sagot niya ng nakangiti: "Sa mahabang panahon, ngunit sa palagay ko malalaki sila at mauunawaan na mahal na mahal sila ng lola nila at pupuntahan nila ako mismo."

Sa kabila nito kagalang-galang na edad (77 taon) at isang malungkot na buhay, si Svetlichnaya ay mayroon pa ring banayad na pagkamapagpatawa at pag-irony sa sarili, ay hindi nawala ang kanyang alindog at gustung-gusto ang buhay. Hindi niya ipinataw ang kanyang sarili sa mga hindi nangangailangan sa kanya, alam kung paano mamuhay nang totoo at pinahahalagahan araw-araw, hindi humingi ng mga dahilan para sa kanyang sarili, ngunit nabubuhay sa kung ano ang ibinigay sa kanya, inaayos sa mga suntok ng kapalaran, pag-overtake sa kanila at pagkuha ng higit pa para sa kanyang mga pagsisikap, kaysa sa maraming kabataan na nasa edad ng pagtatrabaho.

Ang pag-asa sa pasasalamat mula sa mga kamag-anak at kaibigan, ang humihingi ng tulong at pansin mula sa kanila ay mali isang paraan upang mapanatili ang pakikipagkaibigan sa kanila... Kung sakaling huminto sa pagbisita sa iyo ang iyong mga anak at apo, alamin lamang na sila ay mga tao din at tulad ng lahat na mali, na nangangahulugang nararapat silang patawarin. Ang bawat tao ay nagpapasya para sa kanyang sarili kung paano bumuo ng mga relasyon sa mga taong malapit sa kanya. Huwag ipakita ang iyong mga hinihingi sa kanila, huwag magdala ng "maleta ng mga paghahabol" sa iyo. Live ang iyong buhay, at pagkatapos ay dumating kung ano ang maaaring ...

Kailangan araw-araw upang mabuhay, wala magtrabaho ka sa sarili mo... Parehong sa iyong hitsura at sa iyong panloob na mundo. Kung hindi man, sa iyong kamatayan ay magsisisi ka na hindi mo sinubukan ang isang bagay na maaaring payagan kang mabuhay at wala. Sa kasamaang palad, ang isang tao ay nagsisimulang pahalagahan ang lahat ng mayroon siya kapag nawala ito sa kanya. Gayundin sa buhay, bago ang kamatayan, pinagsisisihan ng mga tao na hindi nila pinahahalagahan araw-araw, sa kabila ng lahat ng paghihirap sa buhay.

Sa loob ng mahabang panahon, isinasaalang-alang niya ang kanyang hypersensitivity isang sumpa. Well, paano pa? Sa ika-3 o ika-4 na baitang, pinauwi pa nila ako mula sa aralin, dahil habang binabasa nang malakas ang isang sipi mula sa "Mumu", sa sandali lamang kung saan nalunod ni Gerasim ang aso, nagkaroon ako ng isang hysteria, umiiyak ako ng malakas, at kaya't natakot niya ang guro at ang kanyang mga kamag-aral.

Ngayon hulaan kung sino ang nag-iwan ng mga sinehan na umaangal pagkatapos manuod ng mga pelikulang Indian? Sino ang naramdaman kung paano naghirap ang traktor ng ama nang umalis kami magpakailanman ng nayon? Narinig mo ba kung paano pinutol o nabasag ang mga puno ng iyak? Sino ang nagmamadali upang protektahan ang pusa, hindi binibigyang pansin ang likas na hilig ng pangangalaga sa sarili? Sino ang sumisigaw para sa kumpanya, at kung minsan sa halip na ibang tao?

Naisip ng aking mga magulang na lilipas ito sa paglipas ng panahon, na ako ay lalalakihan, lumaki, pipigilan ako ng buhay at ang pagdurusa ng mga bayani sa pelikula at libro ay hindi na gaanong maramdaman.

Ito ang bahagyang nangyari, nag-init ang buhay, ngunit iniiyakan ko pa rin ang mga naturang pelikula tulad ng "Hachiko", at nakikiramay ako sa mga character na libro o cartoon, mayroon pa akong sariling listahan: "kung ano ang hindi dapat panoorin", dahil pagkatapos ng mga nasabing pananaw, maraming araw na natauhan ako.

"Paano ka nakakakuha dito?" - tinanong ang tanong ng tagapagsanay na nagtuturo sa amin ng numerolohiya, nakikita ang aking mga numero, na responsable para sa kakayahang madama ang mundo. Pagkatapos ay napagtanto ko sa kauna-unahang pagkakataon na ang tumataas na pagiging sensitibo ay ang aking tampok at matutunan mong pamahalaan ito, at para dito kailangan mong maunawaan ang iyong mga kahinaan at kalakasan, at pagkatapos mula sa isang kawalan, ito ay magiging dignidad.

Kawawa at simpatya.

Ang empath ay madalas na nakalilito sa kanila at ito ang kanyang pinakamalaking problema. Para sa aking sarili, napagpasyahan kong ang awa ay nagmumula sa kaakuhan (mula sa pagmamataas) - ito ay mga mababang panginginig; pakikiramay - mula sa puso - mataas na panginginig. Tingnan natin kung ano ang talagang nakatago sa likod ng mga konseptong ito?

Nakaka awa.

Nakakaawa sa tao, sa gayo'y inilagay natin ang ating mga sarili sa mas mataas na posisyon, na parang sinabi natin sa iba: "Mas mabuti ako kaysa sa iyo, kumpara sa akin ikaw ay hindi gaanong mahalaga" (sadyang pinalalaki). Samakatuwid, kapag ang isa na iyong naawa sa iyo ay naging mas mahusay kaysa sa iyo, dumating ang inggit. Ang tulong na naibigay dahil sa awa ay nagdudulot ng pagkawasak sa isa at sa kabilang panig. Ang pinakapangit na bagay ay kapag ang mga pamilya ay nilikha batay sa awa. Nasa mga nasabing pamilya na madalas maririnig ng isa: "Sinira mo ang buhay ko." Kahit na ang paratang ay hindi palaging binibigkas nang malakas, ito ay nasa hangin at lason ang buhay ng bawat isa na napunta sa larangan na ito, mga bata sa una. Ang isang taong nanghinayang, na hindi mahahalata para sa kanyang sarili, sa kalaunan ay naging isang biktima at kumilos nang naaayon. Ang pagiging biktima ay lubhang kapaki-pakinabang, palaging may sinisisi sa iyong mga pagkabigo.

Simpatya.

Mahabagin, nag-broadcast kami: "Naiintindihan ko at ibinabahagi ang iyong sakit." Nararamdaman namin ang ibang tao, at ibinabahagi namin hindi lamang ang kanyang kalungkutan, kundi pati na rin ang kanyang kagalakan. Mahabagin, makiramay, kinukuha namin ang ilan sa mga sakit sa aming sarili, sa gayong paraan ginagawang mas madali ang buhay, ibinabahagi namin ang aming lakas sa kanya, nagbibigay ng suporta. Kapag ang isa na pinagsaluhan namin ng aming lakas ay nakaya, nakakasama namin sa kanya ang kanyang kagalakan.

Ang mga empath ay dumating sa mundong ito upang magdala ng pakikiramay. Nabigyan sila ng isang mahusay na regalo, at kailangan mong malaman na gamitin ang regalo, upang hindi makapinsala sa iyong sarili o sa mga tao. Ang empath ay mas may kakayahang makaramdam ng pagkakasala may o walang dahilan. Kailangan ko bang pag-usapan kung paano makakaapekto ang mapanirang pakiramdam na ito sa buhay ng isang tao?

Kaya, kung ano ang kailangan mong gawin muna:

1. Alamin upang paghiwalayin ang mga konsepto: awa at simpatiya. Sinulat ko sa itaas kung paano paghiwalayin ang isa sa isa pa. Ang pagiging matapat sa iyong sarili ay para sa iyong sariling kabutihan.

2. Paghiwalayin ang iyong mga karanasan sa iba. Ang iyong mga karanasan ay masisiyasat, para dito kailangan mo lamang maghanap ng isang mapagkukunan. Bumalik sa pag-iisip sa oras kung saan lumala ang kalooban at gumana sa sitwasyon. Kung ang kalooban ay lumala nang walang maliwanag na dahilan, kung gayon, malamang, isang bagay na kinuha ang alien. Sa alinmang kaso, kakailanganin ang ilang pagsisikap at kamalayan upang makabalik sa isang magandang kalagayan (narito ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang tukso na maging hindi masaya). Kung hindi mo makayanan ang mabilis, pagkatapos ay subukang gawin ang inilarawan sa ibaba, sa hakbang 4.

Ang unang halimbawa: ang isang tao ay nagreklamo tungkol sa kung gaano siya masama, ang mundo ay hindi patas, ang mga tao ay hindi nagpapasalamat, ang mga presyo ay tataas, ang kabaligtaran na kasarian ay sobrang mga freaks ... atbp., Lahat ng mga pagtatangka upang pukawin ang positibong damdamin sa kanya, mabigo, at ngayon ang mundo sa paligid niya ay lumubog, nagsisimulang tumaas pangangati .... Mayroon lamang isang payo: upang tumakbo, ihulog ang iyong tsinelas o lantaran na ideklara na hindi mo nais na makipag-usap sa mga paksang ito. Ang nasabing tao ay hindi nangangailangan ng tulong, kailangan mo lang ng iyong lakas. Gusto ka lang niyang gamitin bilang isang dumpster. Minsan ang mga naturang tao ay nagsisimulang sabihin kung gaano masama ang lahat sa kanila (hindi ako nasisiyahan) at kung gaano kahusay ang lahat ay nasa iyo, kumpara sa kanya (kung gaano mo nakakamit), at hindi nahahalata, tila nagsisimulang gumawa ka ng mga dahilan na ang lahat ay hindi gaanong maganda sa iyo Natutuwa ako na ang mga problema ay mas malinis pa kaysa sa kanya ... at ngayon sa halip na ituon ang pansin sa mga positibong pagbabago sa buhay, sa iyong mga nakamit at merito, nakatuon ka sa kung ano ang tila mga pagkukulang, pagkabigo at pagkabigo. Sa sandaling ito, ikaw ay naging isang leaky bucket, kung saan dumadaloy ang enerhiya, na ginagamit ng mga bampira.

Pangalawang halimbawa: ang isang tao ay nagsimulang makipag-usap tungkol sa kanyang problema. Nararamdaman mo kung gaano siya kasama ngayon, maaari itong maging pang-pisikal na mga sensasyon, lalo na kung ito ay isang malapit, minsan napapansin ko rin kung paano sa ganoong komunikasyon, sinisimulan ko siyang binalutan ng aking lakas, nararamdaman kong malambot ang maiinit na alon na nagmumula sa akin. Karaniwan, pagkatapos ng naturang komunikasyon, sinasabi ng mga tao na naging madali para sa kanila at nagsimula silang mag-isip nang mas positibo. At narito napakahalaga na huminto sa oras.

Ang mga simpleng diskarte ay makakatulong sa akin na hindi ganap na pagsamahin: habang nakikipag-usap, magsindi ng kandila, mag-concentrate sa aking paghinga. At tiyaking naligo o naligo pagkatapos ng dayalogo. Ngunit hindi laging posible na huminto sa oras, at pagkatapos ay nagbibigay ako ng sobrang lakas, kaya't nagsimula akong makaramdam ng lakas ng lakas, at sa kasong ito kinakailangan ...

4. Makabawi at nasa estado ng katuparan.

Bago simulan ang paggaling, kailangan mong linisin ang iyong sarili. Maaari mo itong gawin sa tubig (shower, paliguan, hindi bababa sa isang salt foot bath); parang apoy, o kahit man lang ilaw na kandila. At kung minsan tila tulad ng mga bula na puno ng usok na lumipad palabas ng katawan (kapag nangyari ito, hinihiling ko sa Mas Mataas na kapangyarihan na gawing ilaw at pag-ibig ang mga ito). Maipapayo na uminom ng maraming tubig o mga herbal na tsaa sa paglilinis. Kapag nakakagaling ka, pinakamahusay na ibukod ang aktibong komunikasyon nang ilang sandali. Ngunit ang pinakamahusay na paggaling sa akin ay ang pagtulog. Habang gumugugol ako ng lakas, mas natutulog ako. Dati, isinasaalang-alang ko ito isang pagpapakita ng katamaran at pinagalitan ang aking sarili, sinusubukan na limitahan ang oras ng pagtulog (ang iba ay natutulog nang kaunti at may oras na gawin ito ng sobra), ngayon natutunan kong makinig sa aking katawan.

Ang pagpapanatili ng isang estado ng kapunuan, pati na rin ang pagbawi, ay nakakatulong nang malaki: komunikasyon sa kalikasan, pisikal na aktibidad (kung magdadala sila ng kasiyahan), pagkamalikhain kapwa mo (handicraft, gumagana sa mga kard, pagsusulat) at iba pang mga tao (mga libro, pelikula, musika .. .). At, syempre, komunikasyon sa mga kawili-wili at positibong tao.

Hindi madali ang maging isang malakas na empath, ngunit kapag sa palagay mo ay nagpapasalamat o nakakita ka ng mga positibong pagbabago sa buhay ng mga sinuportahan mo ng iyong lakas, halata ang kahulugan ng buhay. Pinapayagan kang makadama ng isang bahagi ng Uniberso, kung saan ang lahat ay perpekto, magkakaugnay at sa lugar nito.

Upang masimulan ang kasiyahan sa iyong buhay, kailangan mo munang maunawaan kung ano ang pumipigil dito. Isa sa mga dahilan ay ang kawalan ng mga pangarap. Pangalawa, nabubuhay ka sa buhay ng iba. Upang mas tumpak, ang iyong buong buhay ay nababagay sa mga inaasahan ng ibang tao.

Walang kapahingahan sa iyong kaluluwa hangga't may nagsasabi sa iyo kung paano mabuhay. Napoleon Hill

Mula pa noong pagkabata, tinuro sa atin na kapag natutugunan natin ang mga inaasahan ng ibang tao (magulang), minamahal tayo at mabuti tayo sa kanilang paningin. Naghugas ng pinggan - mabuting batang lalaki. Ginawa mo ba ang iyong takdang-aralin - matalino, manuod ng cartoon.

Habang lumalaki kami, nagbabago ang mga insentibo, ngunit ang pag-uugali ay hindi. Kadalasan ang ating buong buhay ay isang koleksyon ng mga inaasahan ng ibang tao.

Nagpunta kami sa kolehiyo upang maging isang inhinyero - sapagkat ginusto ito ng aming mga magulang (at walang anuman na pinakamamahal mong iguhit ay hindi isang propesyon). Nagpunta kami sa trabaho sa halaman - kung tutuusin, ito ang pinangarap ng mga magulang. Hindi mo maaaring tanggihan ang iyong mga kaibigan upang makipagtagpo sa kanila - pagkatapos ng lahat, agad kang mahuhulog sa kategorya ng mga "masamang" kaibigan (at wala na ang pagpupulong na ito ay makakapinsala sa pamilya).

At maraming mga tulad halimbawa. Hindi ka namin hinihimok na ganap na huwag pansinin ang interes ng iba. Ngunit nais naming maunawaan mo na ito ang IYONG buhay. At dapat mong ipamuhay ito sa paraang nais mo, at hindi sa paraang inaasahan ng iba.

Paano simulan ang pamumuhay ng IYONG buhay

Sa pamamagitan ng paraan, napakadaling maintindihan na nakatira ka ayon sa mga inaasahan ng iba: ang iyong buhay ay hindi nagdudulot ng kagalakan, at marami kang mga bagay na hindi mo nais na gawin.

Pag-aralan kahit papaano noong nakaraang linggo at isipin ang tungkol sa kung ano ang iyong ginawa para sa iyong sarili, at kung ano lamang dahil inaasahan ito ng iba mula sa iyo. Ito ay unang hakbang upang mabago ang iyong buhay - upang maunawaan kung gaano ka nakatira sa buhay ng iba.

Pangalawang hakbang - pintura ang perpektong larawan ng iyong buhay. Isulat kung ano ang inaasahan mo mula sa iyong sarili: anong mga aksyon, aksyon, resulta.

Tandaan: dapat mo lang tuparin ang iyong inaasahan!

Syempre, kapag wala sila doon, tiyak na ipapataw sa iyo ng iba. Samakatuwid, mas mahusay na gumawa ng isang listahan ng iyong mga inaasahan.

At kapag sinimulan mong mabuhay ayon sa iyong mga inaasahan, magiging kontento ka sa iyong buhay.

At ang pinaka-perpektong pagpipilian ay kapag nag-tutugma ang iyong mga inaasahan at ng mga tao sa paligid mo. Tapos lumalaki lang ang mga pakpak.

Sa pamamagitan ng paraan, kung ang mga inaasahan ng iyong kapaligiran ay hindi sumabay sa lahat sa iyo, kung gayon pinakamahusay na baguhin ang kapaligiran na ito o bawasan ang komunikasyon sa isang minimum (hindi kasama ang mga magulang, ngunit tiyak na babaguhin nila ang kanilang pag-uugali kung nakikita ka nilang masaya).

Bakit natutugunan ang mga inaasahan ng hindi matagumpay na mga tao na nais na makita ka sa kanilang mundo ng "home-work-home (TV + sleep)"?

Makikita mo ang iyong sarili na malusog at masaya sa hinaharap. Kaya't isabuhay ang IYONG mga inaasahan at isabuhay ang IYONG buhay!

Mula pagkabata, patuloy kaming nasa ilalim ng impluwensya ng isang tao. Una, ito ang mga magulang, guro, pagkatapos ang boss, asawa, kasamahan, media, atbp. Tila nawawalan tayo ng sarili sa mundong ito, at mayroong pagnanais na maunawaan kung paano matutong mabuhay hindi para sa iba, ngunit para sa ating sarili, upang tangkilikin ang kalayaan at pagkakaisa sa mundo.

Bakit napakahirap malaman upang mabuhay ng iyong buhay

Kung naranasan mo ang pakiramdam ng isang nasayang na buhay na dumadaan, iniisip ang kahulugan ng iyong pag-iral, kung gayon ang unang hakbang sa tamang direksyon ay nagawa na. Ngunit upang matutong mabuhay nang iba, kailangan mong maunawaan kung ano ang mga dahilan para sa iyong hindi kasiyahan, kung ano ang pumipigil sa iyo na tangkilikin ang buhay. Mayroong isang bilang ng mga karaniwang dahilan para sa marami.

Paano matututong mabuhay nang hindi nababalisa sa iyong pang-araw-araw na gawain?

• Pag-asa sa iba, ang pangangailangan na sundin ang mga patakarang itinatag ng isang tao na naglilimita sa iyong kalayaan.
• Ang pakiramdam ng responsibilidad para sa iyong trabaho, pamilya, mga anak, at madalas para sa iyong asawa, kaayusan sa bahay, atbp Ang pakiramdam na ito, na dinala sa pagkabata, sa ilang mga punto ay nagiging isang mabibigat na pasanin na pumindot sa mga balikat, nakagagambala sa paghinga.
• Ang patuloy na pagkarga ng trabaho sa araw-araw na mga gawain at pang-araw-araw na problema ay hindi nag-iiwan ng oras para sa mga kagiliw-giliw na pagpupulong, kapanapanabik na mga bagay, pahinga lamang mula sa lahat.
• Kakulangan ng isang layunin sa buhay, ang pangarap na iyon kung saan ang isang nais tumakbo, na magdadala at punan ang buhay ng may kahulugan.
• Inggit sa mas matagumpay, mayaman, malayang mga tao. Lason ito pagkakaroon, sanhi ng isang pakiramdam ng sama ng loob kapag ang isang tao ay mas masaya kaysa sa iyo.

Ang pagkakaroon ng kamalayan sa iyong sariling katangian ay magbibigay-daan sa iyo upang palayain ang iyong sarili mula sa mga kadena na kung saan ay naipit mo ang iyong sarili.

Paano matutunan upang mabuhay ang iyong buhay

Ang bawat tao ay isang natatanging sariling katangian, isang maliwanag na personalidad na may sariling kakayahan at talento, nalalapat ito sa ganap na lahat - at sa mga hindi nasisiyahan sa kanilang buhay, kasama na.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat sa
na matuklasan mo ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at sa mga goosebumps.
Sumali sa amin sa Facebook at Sa pakikipag-ugnay sa

Lahat tayo ay nais na ipamuhay ang ating mga pangarap, puno ng kalayaan at kasiyahan. Gayunpaman, sa ilang mga punto, ang isang tao ay sumasang-ayon sa isang lohikal at makatotohanang pagkakaroon, na pinag-uusapan ng mga magulang, iba at ng media. Nagsisimula siyang sundin ang mga pag-uugali ng ibang tao, tinutupad ang average na sitwasyon sa buhay, at hindi itinatayo ang kanyang sarili, natatangi at kawili-wili. Hindi pa huli ang lahat upang baguhin ang kurso ng mga kaganapan, ang pangunahing bagay ay ang nais ng pagbabago.

Tayo ay nasa websitenakolektang mga palatandaan ng babala na hindi ka nabubuhay, at mga rekomendasyon para sa kung paano ito baguhin ngayon.

1. Nais mong punahin ang ibang tao

Naiinis ka ba sa dati mong kamag-aral na nagpasyang baguhin ang kanyang propesyon at nakamit na ang tagumpay nang walang dalubhasang edukasyon? O isang kaibigan na biglang naging isang blogger at ngayon ay patuloy na naglalakbay at kinikilala sa mga kalye?

Ang gayong pangangati ay madalas na nagtatago ng inggit, at ang pagkainggit ay ipinanganak mula sa pakiramdam ng sariling hindi natutupad at pagkalito.Hindi ito nangangahulugang nais mo mismo na maging isang blogger o freelancer. Mayroong pangkalahatang pangangati na natagpuan ng ibang tao ang kanilang paraan sa buhay, nakamit ang tagumpay, at nasisiyahan sa buhay. At sa ilang kadahilanan ay hindi mo ginagawa.

2. Nainis ka

Nainis ka ba sa trabaho, nababagot sa iyong mga kaibigan, nababagot kahit sa bakasyon? Ang pakiramdam na nababato ay isang siguradong tanda na maaaring hindi mo maabot ang iyong buong potensyal.Hindi mo lang natukoy ang iyong mga interes at hindi napili ang iyong totoong landas sa buhay. At ang mga interes ng mga tao sa paligid mo ay hindi umaangkop sa iyo, dahil dito nagsawa ka sa kanila.

3. Ang sigasig ng mga nasa paligid mo ay nakakainis o nagpapalungkot sa iyo

Sa isang trabaho na hindi mo gusto, maaga o huli, ang iyong mga kasamahan at boss ay magsisimulang magalit sa iyo, hindi mo gugustuhin na magtrabaho sa isang koponan o kumpletuhin ang mga gawain, at ang mga hindi nakakainteres na kaibigan ay magsisimulang maging sanhi ng pananalakay. Pagkatapos ng lahat, ang kawalang-interes at kawalan ng interes sa iba ay sinusundan ng galit, pagdurusa, kaguluhan at kalungkutan dahil sa imposibleng ipatupad kung ano ang pinaglihi o nais sa buhay.

4. Nararamdaman mong nagkakamali ang mga bagay

May mga pagkakataong nabigo ang lahat ng iyong naabutan, ang mga inaasahan ay hindi natutugunan at ang mga hangarin ay hindi nagkatotoo. Gayunpaman, kung ang panahong ito ay nag-drag, kailangan mong mag-isip. Tatawagan ito ng isang itim na guhit, ngunit sa totoo lang ito ay isang palatandaan na oras na upang baguhin ang iyong buhay.

Kapag nagsimula ang isang tao na gawin ang kanyang taos-pusong minamahal, lumilikha ng isang buhay na nagdadala sa kanya ng kasiyahan, mas madali ang lahat. Lumilitaw ang mga tamang tao, ipinatutupad ang mga plano.

5. Mas gusto mong lakaran ang alibugtong landas patungo sa tagumpay.

Kung, kung nais mong baguhin ang iyong propesyon o lumipat sa ibang bansa, nasa kaisipan mo na ay nagsisimulang mag-disenyo ng isang multi-yugto at mahirap na landas na humahantong sa pagkamit ng layunin, ito ay isang sigurado na palatandaan na hindi mo nabubuhay ang iyong buhay.

Naniniwala kami na kung magsumikap ka mabilis mong makamit ang tagumpay. Ngunit kung hindi mo eksaktong gagawin ang totoong mahal mo, mahirap itong makamit ang iyong mga layunin. Kung nagsusumikap ka upang masiyahan ang iba at hindi ang iyong sarili, hindi mo nabubuhay ang iyong buhay.

Kung ang iyong trabaho ay walang pagkamalikhain at sigasig, ang mga resulta ay palaging mabibigo ka. Ituon ang gawaing nagdudulot sa iyo ng kasiyahan, pagkatapos ay mayroon kang bawat pagkakataong maging masaya at matagumpay.

7. Tila sa iyo ay dumadaan ang buhay

Kung umalis ka sa trabaho na may pakiramdam ng kaluwagan at kalayaan na dumating, naghihintay ka para sa isang maagang pag-uwi mula sa mga panauhin at gustong mag-isa, oras na upang baguhin ang isang bagay. Kung mayroong isang pakiramdam na ang tunay na buhay ay nagaganap kung saan wala ka, at nais mong maiwasan ang mga kakilala at kaibigan, kung gayon wala kang makitang anumang kahulugan sa iyong ginagawa. Kinakailangan na makinig sa pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at gumuhit ng tamang konklusyon.

8. Hindi mo nais na ipagsapalaran ito muli

Kapag namuhay ka sa mga alituntunin ng ibang tao, sinubukan mong manatili sa mga ligtas na pagpipilian. Marahil sinabi ng mga tao na ang iyong mga pangarap ay mahirap o imposible. Ngunit mayroon din silang kani-kanilang mga interes at pag-uugali, at ikaw lamang ang nakakaalam kung ano ang tunay na makapagpapasaya sa iyo.

Kung palagi mong ginugusto ang isang ligtas na pagpipilian kapag pumipili ng isang edukasyon, propesyon, paglalakbay, at mga nasa paligid mo, makakatulong itong maiwasan ang sakit, pagkabigo at kahihiyan, ngunit hindi mo makakamit ang totoong kaligayahan at tagumpay. Sa realidad hindi mo mapagtanto ang iyong sarili bilang isang tao at makamit ang totoong tagumpay nang walang bahagi ng peligro.

9. Katayuan at pera ang iyong pangunahing pamantayan para sa tagumpay

Mahalaga ang pera sa buhay, at ang papuri mula sa mga kasamahan at mahal sa buhay ay mahalaga para sa pagpapahalaga sa sarili. Gayunpaman, para sa mga taong pumili ng pangyayari sa buhay ng ibang tao, ang pormal na mga nakamit ang naging pangunahing

Ang pag-alam na hindi ka nabubuhay sa iyong buhay ay maaaring maging hindi komportable at nakakatakot. Ngunit hindi pa huli upang hanapin ang iyong sarili at makabalik sa track. Hindi mo dapat sayangin ang iyong mahalagang oras sa isang nakakainip at hindi nakakainteres na buhay.

• Maging tapat sa iyong sarili.Tanungin ang sarili sa katanungang ito: ano ang tunay na makakabukas sa iyo at magpapasaya sa iyo? Ano ang gagawin mo ngayon kung hindi ka nag-aalala tungkol sa pera? Marahil ang isang lantad na sagot ay sorpresahin ka at iikot ang buhay sa tamang direksyon.
• Ang aming mga buhay ay madalas na puno-puno ng hindi kailangan at nakakapagod na mga aktibidad at komunikasyon. Kaya makatuwiran na subukan nang dahan-dahan ibukod ang pinaka hindi kasiya-siya at nakakain ng mga kadahilanan mula sa iyong buhay... Itigil ang pakikipag-usap sa isang hindi kasiya-siyang kakilala o makahanap ng lakas at hindi na kumuha ng labis na trabaho sa bahay.
• Subukang tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo sa ngayon.Halimbawa, ano ang talagang gusto mong kainin para sa hapunan o kung ano ang gagawin sa isang katapusan ng linggo. Nais mo bang pumunta sa kaarawan na iyong inanyayahan, o ginagawa mo ito bilang kabutihang loob?
• Maunawaan ang mga pag-uugali ng pamilya. Tanungin ang iyong sarili: Naghahabol ba ako sa isang karera sa larangang ito dahil gusto ko ito o nais ito ng aking ina? Hindi mo dapat iwanang mga desisyon tungkol sa iyong buhay sa kamay ng iyong pamilya o mga mahal sa buhay.