"Îmi place meseria mea!" sau cum să te inflamezi cu rutina ta zilnică. Nu te plângi de jobul tău

Bună prieteni! Astăzi îmi propun să vorbim despre atitudinea noastră față de muncă, pentru munca căreia îi dedicăm o parte semnificativă din viața noastră activă.

Să vedem dacă este posibil, în principiu, să-ți iubești locul de muncă, care este fericit din propria muncă, de ce mulți oameni urăsc chiar ideea călătoriei de mâine la muncă și cum fiecare dintre voi are o relație cu „serviciul de muncă”.

Să începem cu cea neplăcută - atitudinea negativă față de muncă.

De ce oamenii nu-și iubesc meseria?

În opinia mea, în Rusia există mai mult decât suficient. Următoarele motive principale pentru această atitudine vin în minte.

1. Lucrați nu prin vocație, nu vă permite să vă atingeți potențialul, pentru a vă realiza talentele. De exemplu, o fată visa să devină actriță sau artistă, dar a învățat să fie contabilă sau avocat. Din acest motiv, multe persoane suferă, de vreme ce în tinerețea noastră, atunci când alegem o profesie, suntem presionați de părinți, profesori, prieteni. Mulți la vârsta de 16-18 ani nici nu știu cine vor să devină, nu se gândesc la viitor. Și după absolvire, trebuie să mergi la muncă într-o specialitate neelucidată sau să alegi o profesie care nu are nicio legătură cu educația primită, ci aduce bani. Și atunci foarte puțini îndrăznesc să obțină o nouă specialitate, să lase un loc profitabil nicăieri. Deci trăiesc într-un stres constant, câștigând probleme cu sănătatea fizică și psihică.

Obține reducere de 5% cu cod promoțional p151069_irzhi

2. Muncește pentru bani. Vă întrebați, ce se întâmplă cu asta? Vestea proastă este că oamenii care lucrează numai de dragul banilor nu au de obicei obiective speciale (și, apropo, bucurii) în viață. Nici nu știu la ce au nevoie de bani. Cumpărați o mașină, un apartament, o dacha, educați copiii, puneți-o la dispoziție pentru o înmormântare decentă. Viața de zi cu zi continuă și o veveriță care rulează într-o roată. La urma urmei, atunci când aleg un loc de muncă, în primul rând aceștia acordă atenție unui salariu ridicat și unui pachet social. Și atunci muncesc din greu ca niște sclavi din galerie pentru un ban în plus, neîncetând cu adevărat în ceea ce fac la serviciu. O astfel de muncă nu numai că nu aduce satisfacție, dar și nu permite dezvoltarea ca persoană și îmbunătățirea profesionalismului. De asemenea, nu lasă timp și energie pentru familie și prieteni. Cel mai rău lucru este că, făcând „bani” și muncă legală, nu câștigi aproape niciodată mulți bani.

3. Echipa rea, șeful - tiranul, clienții - idioții. Și schimbarea locurilor de muncă nu schimbă de obicei nimic. Cel mai adesea, persoanele cărora le este dificil să stabilească relații cu oamenii suferă de această cauză. În acest caz, vă puteți sfătui să vă dezvoltați abilitățile de comunicare, să învățați să acceptați și să respectați caracteristicile altor persoane. Sau alegeți un loc de muncă în care comunicarea cu colegii, șeful și clienții va fi redusă la minimum. De exemplu, prin e-mail sau servicii online. Din fericire, odată cu popularitatea tot mai mare a muncii la distanță, chiar și companiile mari sunt dornice să angajeze angajați la distanță. Puteți, de asemenea, să vă deschideți propria afacere online sau să deveniți un private independent.

4. Nevoia de a merge la serviciu în fiecare zi în blocaje de trafic, de a lucra „apel la clopot” și visează vineri, sărbători și vacanțe (de obicei la o dacha sau o stațiune ieftină). Această problemă este cunoscută pentru mulți „mercenari”.

Există mai multe soluții ale problemei:

• încetați să lucrați cu totul (o opțiune bună pentru femeile ai căror soți sunt capabili să își asume responsabilitatea pentru sprijinul material al familiei);
• creează-ți propria afacere (această opțiune este potrivită pentru persoanele cu o serie de întreprinderi și calități de leadership);
• să lucrezi pentru închiriere prin internet sau să devii freelancer (excelent pentru femeile căsătorite);
• reconsiderați-vă atitudinea față de muncă - pentru a găsi avantaje în ea și a încerca să nivelați dezavantajele (de exemplu, îmbunătățiți-vă abilitățile și obțineți o poziție mai interesantă și profitabilă).

În comentarii, prieteni, puteți adăuga pe lista de motive care vă descurajează dorința de a lucra. Acum să vorbim despre motivul pentru care unii oameni își iubesc meseria.

Cine sunt acei norocoși care sunt îndrăgostiți de munca lor?

De asemenea, nu există atât de puține persoane în jur. Să aflăm de ce le place munca lor, ce calități au și afacerea pe care o fac cu entuziasm. Văd următoarele puncte.

1. Ei fac doar ceea ce li se potrivește abilităților, ceea ce le place și le place. Ceea ce fac este cel mai bun lucru pentru ei în acest moment. Și acești oameni pot face orice - întocmesc rapoarte contabile, pot scrie articole pentru site-uri web, să facă poze, să taie oameni, să facă mobilier la comandă sau să își dezvolte propria afacere. Principalul lucru este că fac exact ceea ce le place să facă cel mai mult. Poate că nu le-a fost ușor la început, dar în timp vor deveni cu siguranță profesioniști în domeniul lor, experți. Sunt apreciați de conducere, respectați de colegi și iubiți de clienți. Un venit mare este de obicei un plus plăcut pentru afacerea ta preferată. Fiecare dintre voi, dragii mei cititori, cunoaște cel puțin o astfel de persoană norocoasă. Și poate chiar el este.

2. Urmează un obiectiv ridicat, fac ceea ce au nevoie de alți oameni și muncesc pentru binele societății. De exemplu, inventatorii ar putea să nu părăsească laboratoarele timp de multe ore, iar medicii ar putea să nu părăsească săli de operație. Dacă astfel de oameni lucrează într-o echipă care poate vinde rezultatele muncii lor la un preț ridicat sau poate atrage clienți suficient, atunci întreaga echipă va avea un venit bun.

În orice caz, munca noastră și roadele ei trebuie să fie nevoie de cineva. Și cu cât cererea este mai mare, cu atât munca noastră este mai valoroasă și mai mare satisfacția morală. Aici vreau să vă reamintesc pilda celor trei lapidari.

Odată ce un călător a întâlnit un bărbat care sculptase o piatră imensă în praf și în soare. Omul muncea și plângea tare. Călătorul a întrebat de ce plânge. Bărbatul a explicat: „Sunt cea mai mizerabilă persoană din lume, am cea mai proastă treabă. În fiecare zi trebuie să tai pietre uriașe aici pentru bănuți jalnici, care abia sunt suficienți pentru mâncare ". Călătorul i-a dat pietrei o monedă și a mers mai departe.

Câțiva metri mai târziu, în jurul cotului, a văzut un alt bărbat care tăia și el o piatră imensă. Bărbatul nu a plâns, dar a lucrat foarte concentrat. Călătorul a întrebat ce face. "Lucrez. Vin aici în fiecare zi și am pietre. Este o muncă grea, dar mă bucur, pentru că plătește bine pentru asta ”, a răspuns el. Călătorul a dat o monedă acestui zidar și a mers mai departe.

Foarte curând, în jurul unei curburi noi, a văzut un al treilea pietre, care tăia și el o piatră imensă în soare și praf. Și a cântat o melodie veselă. Călătorul a fost foarte surprins și a întrebat: „Ce faci ?!”. Zidarul ridică capul și spuse cu un zâmbet fericit: „Nu vezi? Construiesc un templu! ”

Fiecare dintre noi decide pentru sine ce și pentru ce face în această viață.

3. Sunt liberi în deciziile și acțiunile lor. Un manager cu bici nu stă deasupra lor și nu controlează fiecare pas. Șeful nu descrie cum este cel mai bine să îndeplinești această sau altă sarcină. La urma urmei, acești oameni fac ceea ce iubesc și motivația în sine îi „conduce”. Drept urmare, ele au adesea idei originale și monetare. Toate acestea sunt valabile atât pentru angajați, cât și pentru cei care au propria lor afacere.

4. Câștigă foarte mult. Acest motiv, în primul rând, rezultă de obicei din cele anterioare. În al doilea rând, acești oameni creează o sursă de venit din care puteți „câștiga bani” de mai multe ori. De exemplu, ei scriu cărți, creează cursuri și cursuri de formare și dezvoltă servicii utile. Sau câștigă bani pe ideile altor persoane - de exemplu, ei vând. De obicei, au surse multiple de venit pe măsură ce își îndeplinesc potențialul și sunt pline de idei care pot fi vândute cu un profit bun.

5. Știu să acorde prioritate și să dedice suficient timp nu numai muncii, ci și altor domenii ale vieții - familie, timp liber, hobby-uri, prieteni. Ei găsesc timp pentru un stil de viață sănătos, studiază tot timpul și îi învață adesea pe alții, reușesc să îi ajute pe cei mai slabi și să trăiască o viață strălucitoare, plină de satisfacție. Nu au niciun concept de „muncă” și „timp liber” - sunt întotdeauna gata să scrie idei noi (într-un caiet sau pe un dicton) și pot trece rapid de la muncă la odihnă. Ei sunt stăpânii vieții lor. Și au făcut această alegere în mod deliberat. Au învățat asta. Și fiecare dintre noi poate deveni la fel.

Restul motivelor, prieteni, sper să-mi puteți spune în comentariile la articol. Împărtășește-ți experiențele și observațiile.

Apropo, potrivit Fundației de opinie publică (FOM), pentru majoritatea rușilor care lucrează (74%) munca ocupă un loc important în viață. 60% dintre lucrători merg cu plăcere, 24% - fără prea multă dorință.

Deci, în general, totul este destul de bine în Rusia. Dacă unii dintre voi au o relație cu o muncă care nu merge bine, gândiți-vă la motivul pentru care puteți schimba în voi sau în munca voastră. Sper că conversația noastră te-a ajutat să descoperiți puțin acest lucru.

Și acum, prieteni, vă rog să participați la un mic sondaj. De asemenea, vă va permite să înțelegeți mai bine atitudinea dvs. față de muncă, să aflați ce este cel mai important pentru dvs. în munca dvs. și ce lipsește. Nu uitați să vă împărtășiți ideile despre dragoste și ură pentru muncă în comentarii.

Uneori este greu să îți iubești slujba, mai ales atunci când este plictisitor sau nu este apreciat. Dacă vă luptați să vă iubiți meseria, există mai multe modalități de a crea o atitudine pozitivă față de locul de muncă. Învață să fii recunoscător, să te împrietenești cu angajații și să vorbești cu șeful tău despre promoție. Puneți efortul - nu va trece mult până vă veți aștepta cu nerăbdare ziua cu anticipație, nu cu teamă.

paşi

Cum să-ți schimbi atitudinea

Schimbați modul de lucru. Uneori, trebuie să folosiți o metodă nouă sau o abordare dacă doriți să vă iubiți meseria. Când munca devine banală, devine mai dificil să te forțezi să mergi și să te ocupi. În astfel de situații, se recomandă schimbarea abordării, astfel încât munca să devină mai variată.

• Observați mici oportunități de a vă schimba rutina. Micile schimbări te pot ajuta să faci distracția muncii și să te menții nou.
• De exemplu, dacă sunteți profesor, schimbați periodic planul lecției sau utilizați noi strategii de predare. Casierul poate adresa clienților diferite întrebări pentru a menține conversația scurtă.

CONSULTAREA SPECIALISTULUI

Antrenor de carieră

Adrian Clafaak este un antrenor de carieră și fondator al A Path That Fits, o companie de carieră și coaching personal cu sediul în zona golfului San Francisco. El lucrează cu clienții care speră să facă o diferență în lume și a ajutat peste 1.000 de oameni să construiască cariere de succes și să ducă vieți mai însemnate.

Antrenor de carieră

Expertul nostru confirmă: În cazul în care aveți îndoieli de a rămâne sau de a părăsi locul de muncă, vă recomand să încercați să faceți modificări pozitive în fluxul dvs. de lucru curent. Gândiți-vă la ce a provocat nemulțumirea dvs. și apoi acordați mai multă atenție acestor aspecte. Dacă nu sunteți entuziasmat de sarcinile de lucru, întrebați dacă puteți lua un proiect mai distractiv. Dacă nu vă înțelegeți cu șeful sau colegii, discutați despre transferul la un alt departament sau echipă.

1. Concentrați-vă asupra aspectelor pozitive ale postului. Dacă munca nu este distractivă, este posibil să fii fixat doar pe aspecte negative. În acest caz, trebuie să înțelegeți ce vă place la locul de muncă pentru a vă concentra pe aspectele pozitive și a vă iubi meseria.

   • Faceți o listă cu lucrurile care vă plac, inclusiv aspecte mici și mari. De exemplu, îți plac programul, angajații, responsabilitățile și locația. Citiți lista de fiecare dată când vă simțiți nemulțumit de locul de muncă.

2. Aflați recunoștința Dacă gândul la muncă te face inconfortabil, fă-ți o listă cu lucrurile pentru care ești recunoscător. Recunoștința te va ajuta să te simți mai bine și să îți percepi munca într-o lumină pozitivă.

   • La sfârșitul fiecărei zile, încercați să găsiți trei lucruri pentru care sunteți recunoscători. De exemplu, astăzi șeful a tratat pe toți la gogoși, ați lucrat la un proiect interesant și, în general, este bine că aveți un loc de muncă.

3. Încercați să vedeți imaginea mare. Uneori munca devine o povară dacă lucrurile mici te deranjează mai mult decât de obicei. Atunci când te fixezi pe detalii mici, cum ar fi un client nepoliticos și greșeli la locul de muncă, este important să rețineți că nimic din acestea nu contează atunci când privești situația mai global.

   • Încercați să vă întrebați: „O să-mi amintesc acest moment când sunt pe patul meu de moarte?” Dacă răspunsul este negativ, situația nu merită timp și efort.

4. Îmbunătățirea altor aspecte ale vieții. Uneori este dificil să te ocupi când viața ta este în afara echilibrului. Evaluați alte aspecte care v-ar putea strica starea de spirit.

   • Ai probleme de relație? Dificultăți financiare? Depresia fără niciun motiv aparent?
   • Dacă aveți probleme, încercați să cereți ajutor unui prieten, unei rude sau terapeutului.

   Cum să îmbunătățești condițiile de muncă

   1. Construiți prietenii cu colegii. Relațiile bune cu oamenii din jurul tău în timpul orelor de muncă pot schimba modul în care gândești despre muncă. Poate chiar vă împrieteniți cu care vă puteți petrece timpul liber. Vorbeste zilnic cu diferiti angajati si dezvolta relatii de munca bune cu cei care lucreaza strans cu tine.

      • De exemplu, începeți o conversație într-un lift: „Bună. Numele meu este Nikolai. Se pare că încă nu suntem familiari cu tine. Cum te numești?". Puteți complimenta un coleg de muncă pentru a începe conversația: „Cred că discursul tău în ședință a fost uimitor. Atâtea idei grozave. Cum ai ajuns la asta? ”.

   2. Faceți-vă locul de muncă confortabil. Este mult mai plăcut să lucrezi într-un mediu confortabil. Dacă este posibil, decorați biroul sau zona de lucru cu obiecte personale.

      • De exemplu, aduceți o imagine frumoasă a familiei, a unei plante de casă sau a unei figurine pentru a lucra.

   3. Creați un ritual zilnic. Așteptarea la ceva plăcut în fiecare zi vă va îmbunătăți atitudinea față de muncă. Luminează-ți ziua de muncă cu un simplu ritual.

      • De exemplu, în timpul primei pauze scurte, puteți bea ceai și ascultați un audiobook. De asemenea, puteți arunca o monedă în cea mai apropiată fântână din drumul spre casă.

   4. Găsiți oportunități de exprimare creativă. Unele sarcini de lucru pot părea plictisitoare, dar puteți adopta întotdeauna o abordare non-standard.

      • De exemplu, dacă trebuie să aranjați haine pe o vitrină, atunci creați o schemă de culori frumoasă. Dacă aveți nevoie să depuneți documente, transformați munca într-un joc și treceți timpul.

   Cum să obțineți o promoție sau să schimbați locurile de muncă

   1. Discutați despre progresul dvs. cu șeful, managerul, supraveghetorul. Dacă întâmpinați dificultăți cu un anumit aspect al locului de muncă, discutați situația dvs. actuală și solicitați sfaturi. Este important să alegeți pe cineva în care aveți încredere. Astfel, unii lideri sunt mai dispuși să-i întâlnească pe alții. Dacă aveți îndoieli, solicitați sfaturi de la cineva în care aveți încredere.

      • Afirmați-vă clar nevoia. De exemplu, dacă întâmpinați dificultăți cu un anumit aspect al postului, ați putea întreba: „Nu mă pricep la ______. Poate ai vreun sfat? ”.

   2. Cereți o mărire. Dacă locul de muncă nu este satisfăcător, deoarece credeți că meritați o salarizare mai mare, cereți-vă șefului o creștere. Faceți o programare în avans. Spuneți: „Aș dori să vă vorbesc despre productivitatea mea. Putem face o programare? ”. Există anumite modalități de a vă crește șansele de promovare.

      • Pregătiți-vă pentru conversație și strângeți dovezi care vor arăta valabilitatea revendicărilor dvs. Poate că ai contribuit la succesul companiei? Care sunt realizările tale?
      • Exersează-ți cuvintele. Înainte de a vă întâlni cu liderul dvs., exersați-vă discursul astfel încât cuvintele să pară naturale și încrezătoare.
      • Nu amenințați cu plecarea sau plângerea pentru condiții precare de muncă. Concentrați-vă doar pe aspectele pozitive ale postului dvs. pentru a justifica cererea dvs. de majorare.
      • Pregătiți un plan de urgență pentru eșec. Dacă șeful tău refuză solicitarea, poți discuta despre alte avantaje, cum ar fi bonusuri suplimentare sau ore de lucru mai flexibile.

   3. Explorați oportunități de promovare sau dezvoltare profesională. Uneori, munca repetitivă poate deveni plictisitoare. Poate aveți nevoie de noi provocări. În acest caz, întrebați-vă șeful despre oportunitățile de promovare sau de formare. Chiar dacă acest lucru nu este posibil acum, această întrebare vă va informa șeful despre ambițiile dvs. și vă va transforma într-un potențial candidat pentru viitor.

      • Încercați să spuneți: „Vreau să rămân cu compania mult timp și să mă dezvolt cu ea. Pot solicita o actualizare sau pot depune cursuri pentru educație continuă? ”.

Este noiembrie afară, lumina zilei devine din ce în ce mai scurtă, iar dimineața să te trezești la muncă devine mai dificilă. Și dacă te uiți la pasagerul mediu al metroului din Moscova, îți dai seama că nu ești singurul care se confruntă cu această problemă. Deși a fost vreodată altfel? Și nu este vorba despre metrou sau chiar despre cantitatea de soare, doar la un moment dat, munca care inspira sau era doar o activitate neutră a devenit brusc aproape o pedeapsă.

Acesta este adesea rezultatul așa-numitei burnouturi emoționale sau profesionale. În centrul acestei afecțiuni dureroase se află oboseala fizică și emoțională constantă, care este similară cu depresia. Cel mai adesea apare pe fondul stresului prelungit cauzat de interacțiuni intense cu oamenii în procesul de muncă. Acesta este motivul pentru care reprezentanții „profesiilor de ajutor” (psihologi, profesori, asistenți sociali și medicali ...) au mai multe șanse să sufere de arsuri emoționale. Grupul de risc include, de asemenea, orice activitate care implică o comunicare socială activă.

Din păcate, statisticile privind incendiile sunt dezamăgitoare. De exemplu, un sondaj de scară largă realizat în Statele Unite la începutul anului 2017 a arătat că aproximativ 62% dintre cetățenii care lucrează se simt adesea goi și epuizați. Situația este similară și în alte țări dezvoltate.

Una dintre primele și principalii cercetători ai arderii emoționale, Christina Maslach, definește acest fenomen ca o stare specială în care o persoană este epuizată emoțional și fizic, predispusă la dezumanizarea mediului său și la pierderea empatiei și, de asemenea, întâmpină dificultăți cu o percepție pozitivă despre sine și evaluarea propriei persoane. activitate profesională... Pe lângă cele psihologice, există și manifestări fiziologice: perturbarea somnului, pierderea poftei de mâncare, slăbirea sistemului imunitar și funcționarea defectuoasă a altor sisteme corporale.

Burnout-ul este adesea deghizat în lipsă de motivație în activitate sau pur și simplu oboseală, dar există câteva diferențe semnificative. Burnout-ul este o problemă complexă. Nu apare peste noapte, dar are un efect cumulativ. La început, o persoană, dimpotrivă, poate experimenta chiar un val fără precedent de forță și entuziasm, dar în timp resursele corpului se epuizează și se pare că ultima dată ai fost vesel într-o realitate paralelă îndepărtată. Acest lucru se datorează capacității limitate a sistemului nostru nervos. Nu putem comunica, concentra sau folosi abilități cognitive mai mult de o anumită perioadă de timp. Pentru toată lumea, această perioadă de timp poate fi diferită. Apropo, cunoașterea propriilor limite poate fi o rețea de siguranță excelentă la ardere.

Apropo, munca monotonă și nevorbită crește de câteva ori probabilitatea de epuizare emoțională. Acest lucru este intuitiv și există o mulțime de cercetări care susțin acest fapt. Dacă luăm, de exemplu, psihologi, atunci un medic care lucrează în afara zonei sale psihoterapeutice arde mai repede decât, în mod corespunzător, cel care se simte la locul său într-o zonă mai restrânsă.

Deci, o persoană face ceea ce iubește, se pare că totul este în regulă. Cu toate acestea, există stres, iar aceasta este o constantă. De ce nu? O schimbare de peisaj și odihnă bine organizată. Începutul perfect pentru începutul arderii profesionale.

Psihologii Herbert Freudenberger și Gail North identifică 12 faze prin care trece o persoană când pune piciorul pe această cale:

Dorința de a demonstra că merită ceva. Demonstrați violent acest lucru altora. Fiind cineva care acceptă fericit responsabilitatea suplimentară și încearcă să fie cel mai bun, concurează cu colegii.

Dorința de a oferi tot ce este mai bun la locul de muncăasta nu prevede posibilitatea de a trece la altceva.

Neglijarea nevoilor dvs. de bază: perturbarea brută a somnului și a nutriției, reducerea contactelor sociale.

Înlocuirea conflictelor: problemele sunt respinsesentimente de amenințare, panică și nervozitate pot fi prezente.

Schimbarea vederii despre lume: prietenii, familia, hobby-urile cad în fundal și munca devine singurul accent.

Neînțelegerea cauzei problemei. Sursa lor este văzută în lipsa de timp pentru muncă și nu în faptul că au existat schimbări fundamentale în viață.

Prin această fază, acestea sunt de obicei puternic reduse sau aproape diferite forme de viață socială încetează să mai existe... O persoană ameliorează stresul consumând alcool sau alte substanțe.

Modificări comportamentalecare devin vizibile altora. Adesea în această fază, rudele își exprimă o mare preocupare pentru starea unei persoane dragi.

depersonalizarea... Valoarea propriei persoane și a persoanelor din jurul tău se pierde.

Golirea interioară... Depășirea acestei senzații prin activități specifice, cum ar fi supraalimentare, sex, consum de alcool sau droguri stimulante.

depresiune... Apare incertitudinea și sentimentul de pierdere, o persoană se simte epuizată, viitorul pare sumbru și întunecat.

Faza finală este sindromul de ardere în sine. Până la complet colapsul mental și fizic, atunci când poate fi necesară asistență medicală urgentă.

Dacă vorbim despre modalități de combatere a fenomenului de ardere emoțională, atunci, din păcate, spre deosebire de frig, unele măsuri pe termen scurt nu vor ajuta aici, deoarece este necesară o reînnoire de înaltă calitate a resurselor irosite ale organismului. Cu toate acestea, chiar și unele etape mici, de exemplu, planificarea unei vacanțe, distribuirea volumului de muncă și responsabilitatea procesului de muncă pot fi de mare ajutor. Este important ca o pauză luată în timp sau o analiză a stării de stres să permită, cel puțin, să nu agraveze situația. Ei spun că recunoașterea problemei este deja jumătate din soluție.

Cercetările efectuate în Statele Unite au arătat că aproximativ 81 la sută din populația țării este mulțumită de locurile de muncă. Totuși, a fi satisfăcut este un lucru și a iubi ceea ce faci este altul. Satisfacția spune doar că nu ești rău la locul de muncă - dar, în același timp, nu poți spune că ești bun acolo. Dragostea este mai mult decât atât, iar în acest articol, veți recunoaște semne că vă iubiți cu adevărat meseria.

Astepti luni dimineata

Majoritatea oamenilor își pierd spiritul atunci când se apropie weekendul - sunt reticenți să privească înainte și să vadă o altă săptămână de lucru. Cu toate acestea, a-ți iubi locul de muncă înseamnă aștepta cu nerăbdare luni cu bucurie și a nu te teme de începerea unei săptămâni de lucru noi.

Nu întârzii

Aproape fiecare angajat întârzie să lucreze cel puțin ocazional. Și cu siguranță, aproape nimeni nu vine prea devreme la locul de muncă. Doar nu acei oameni pentru care lucrează este ceva mai important în viața lor. Ei ajung întotdeauna la timp sau chiar puțin mai devreme. De ce vor întârzia? Cât de des întârzieți la evenimentele pe care le așteptați?

Nu te plângi de jobul tău

Te concentrezi pe câștig

Oamenii care sunt pur și simplu mulțumiți de munca lor se disting prin atitudinea lor. Ei vin la locul de muncă pentru a-și termina datoria, a-și îndeplini cota zilnică și pleacă cât mai curând posibil să facă lucruri importante. Totuși, cei care își iubesc cu adevărat munca se străduiesc să facă mai mult, mai bine, original. Scopul lor nu este doar de a finaliza o altă zi de lucru, ci de a realiza ceva în timpul acelei zile.

Nu țineți evidența timpului

Angajatul obișnuit se poate distinge prin obișnuința sa standard - la fiecare cinci minute verifică cât a trecut timpul sau, mai bine zis, cât timp mai rămâne până la sfârșitul zilei de lucru. Ca majoritatea, își dorește să iasă din muncă cât mai curând posibil, pentru că sunt lucruri mult mai interesante de făcut. Însă, pentru tine, lucrul este cel mai interesant, deci nu ții evidența timpului - cel mai adesea îl pierzi pur și simplu, și, prin urmare, poți rămâne inconștient la locul de muncă dacă vei fi dus de următorul proiect.

Vă cereți mai multă responsabilitate

Oamenii care își prețuiesc cu adevărat și își iubesc munca nu se vor plânge niciodată că sunt supraîncărcați. Cel mai probabil, ei sunt mai susceptibili să ceară să li se acorde mai multă responsabilitate, să le stabilească sarcini mai serioase, deoarece ceea ce fac este cu adevărat important și interesant pentru ei. Ei bine, angajatul obișnuit, ca întotdeauna, în timpul pauzei îi va spune unui coleg sau unui prieten cu un oftat că i s-a luat și mai multă muncă, deși nu știe ce să facă cu precedentul.

Nu te plângi de colegii tăi

De cele mai multe ori, locul de muncă este departe de atmosfera cea mai prietenoasă. Și chiar dacă nimeni nu își exprimă neplăcerea față de nimeni în persoană, în spatele spatelui poți auzi comentariile și ridiculizează cu încredere. Desigur, în astfel de condiții este imposibil să-ți iubești munca, dar trebuie să începi cu tine însuți - până la urmă, tu ești cel care creează atmosfera la locul de muncă. Și dacă comunicați cu colegii, râdeți de glume și bucurați-vă de progres, atunci atmosfera din birou va fi minunată. Și toți angajații pot spune în siguranță că își iubesc cu adevărat meseria.

Ești mândru de succesul tău

Prea mulți angajați se concentrează pe evidențierea dezavantajelor care îi afectează la locul de muncă. Desigur, dacă îți concentrezi atenția laturi negative, este puțin probabil să începi vreodată să iubești și să te bucuri de munca ta. La urma urmei, o persoană cu adevărat fericită este mândră de ceea ce a obținut pe locul de muncă și nu se plânge de ceea ce nu a reușit.

Ai ajuta oamenii din jurul tău.

Mai des, angajații vin la locul de muncă pentru a se închide și a se concentra pe muncă. Prin urmare, încearcă să evite orice contact și nu le place foarte mult atunci când li se cere ajutor. Cu toate acestea, o persoană care își iubește slujba nu va fi decât fericită să-și ajute colegul, iar acest ajutor poate fi foarte diferit - de la clarificarea conceptelor legate de muncă până la cumpărarea a ceva plăcut pentru un coleg care are ceva neplăcut.

Nu scapi de conflict, dar îl rezolvi

O persoană care își iubește slujba nu va fugi de conflict dacă este coaptă. Dar el nu va fi principalul instigator - mai degrabă, el va acționa ca cel care va rezolva acest conflict.

Nu te plictisești la serviciu

Dacă îți iubești locul de muncă, nu te vei plictisi niciodată la locul de muncă - vei putea găsi întotdeauna ceva nou și interesant.

« Îmi place meseria mea„- aceste cuvinte pe care noi înșine nu le spunem des. Și, de asemenea, le auzim foarte rar de la alții. În cea mai mare parte, majoritatea oamenilor se plâng de ceea ce trebuie să facă: cineva este nemulțumit de condițiile de muncă, cineva este enervat de șefii săi, iar cineva nu îi place îndatoririle de zi cu zi.

Cel mai adesea, astfel de emoții negative nu sunt o ură autentică față de ocupația cuiva, astfel încât oboseala acumulată, stresul, melancolia din rutina afacerilor găsesc o cale de ieșire. Astăzi vom vorbi despre modalități de a face față acestui tip de supărare și cum să îți iubești meseria.

De ce este atât de important să îți iubești meseria?

Dezvoltarea și formarea unei personalități umane se produce nu numai în copilărie - chiar și un adult se poate simți fericit doar dacă are ceva de crescut și de care trebuie să se străduiască. La vârsta adultă, ne petrecem cea mai mare parte a timpului la muncă, ceea ce înseamnă că va trebui să creștem și să ne dezvoltăm la locul de muncă.

Dar acest lucru este posibil numai dacă sunteți îndepărtat de procesul de muncă, este interesant pentru dvs. și vă face să doriți să învățați și să învățați ceva nou în fiecare zi. De aici rezultă concluzia însăși: pentru a nu se opri în creșterea spirituală și personală - munca trebuie iubită.

Puneți-vă în mod regulat întrebarea dacă vă place munca, dacă sunteți confortabil cu atmosfera de echipă, condițiile de lucru și ce anume trebuie să faceți. Este important să înțelegeți în timp ce anume vă împiedică să vă interesați de propria lucrare. Încercați să scăpați de toți factorii negativi care vă împiedică să vă bucurați de procesul de muncă.

Învățând să ne motivăm în mod adecvat

Gândiți-vă cu atenție și amintiți-vă primele sentimente pe care le-ați experimentat atunci când ați obținut o poziție într-o companie sau ați obținut un loc de muncă la întreprinderea dvs. - este puțin probabil ca în acel moment să aveți atâta iritare și respingere a propriei munci.

De ce ai devenit atât de intolerant la viața ta de afaceri acum? Luați o foaie de hârtie goală și notați într-o coloană toate avantajele și contra de la munca dvs. Este important să nu te abții asupra negativului, ci să fii sincer cu tine însuți și să notezi toate punctele pentru care poți fi recunoscător pentru munca ta - salariu mare, oportunități de carieră, comunicare zilnică versatilă, etc.

Amintiți-vă că, chiar și în rău, puteți găsi ceva bun - de exemplu, un bucătar cu temperament greu cu abordarea corectă - nu atât stres, cât școală excelentă pentru predarea toleranței și înțelegerii.

Învață să scapi de sentimentul de lipsă de sens al ocupației tale, la care toată lumea poate participa din când în când - orice activitate are un scop, un scop și există alte persoane extrem de importante pentru rezultatele muncii tale. Amintiți-vă de câte ori străinii v-au mulțumit sincer pentru ajutorul, sfatul sau un produs realizat cu mâinile voastre.

Și gândiți-vă și la câți oameni din lume care nu au reușit să vă exprime recunoștința, dar o simt sincer în raport cu munca voastră. Este ceea ce este cu adevărat important, acesta este ceea ce trebuie să vă amintiți, încercând să vă răspundeți singuri la întrebările de ce și pentru ceea ce iubesc sau îmi place meseria mea.

Nu vă conduceți într-un colț în fiecare zi cu amintiri și reflecții pe tema problemelor de muncă. Dacă vă gândiți deja la munca de zi cu zi, încercați să vă amintiți doar ce vă aduce plăcere.

La urma urmei, iubirea la locul de muncă poate provoca multe lucruri: posibilitatea de a învăța abilități profesionale de la colegi seniori și cu experiență, chiar procesul de comunicare în echipă, obținerea de cunoștințe fundamental noi sau călătorii de afaceri pe distanțe lungi, în care se poate îmbunătăți atât din punct de vedere al afacerii, cât și din punct de vedere personal.

De asemenea, merită să luăm în considerare faptul că găsirea unui loc de muncă bun în aceste zile nu este atât de ușor - va trebui din nou să participați la interviuri, să trimiteți CV-uri în mod regulat, să căutați locuri de muncă vacante adecvate pe bursele de locuri de muncă și pe site-urile clasificate.

Va fi deosebit de dificil să găsești un loc nou pentru cei care au copii mici - nu toți angajatorii vor fi simpatici cu nevoile unei mame muncitoare. Merită să comiți un act erupțional și să renunțați la locul de muncă obișnuit, cedând la o dispoziție proastă și emoții negative?

Nu ar trebui să credeți toate zvonurile conform cărora undeva salariul este mai mare, iar ziua lucrătoare este mai mică. Informații de acest fel necesită întotdeauna verificare - studiați piața locurilor de muncă, faceți câteva apeluri posibilă angajare și vei înțelege pentru tine - este foarte rău serviciul tău. Amintiți-vă că puteți renunța oricând și este mai ușor să faceți acest lucru decât să obțineți un loc de muncă bun, cu salarii decente.

Toate aceste sfaturi și trucuri sunt concepute pentru a vă ajuta să faceți față dificultăților temporare și să vă iubiți activitatea de muncă, învățați să o tratați din punct de vedere corect, însă ce se întâmplă dacă nu vă plac treburile casnice?

Cum să transformăm treburile gospodărești de la rutină la plăcere

Majoritatea femeilor moderne nu le plac treburile casnice și treburile. Mulți sunt enervați de faptul că treburile casnice sunt literalmente imputate lor ca o datorie și le distrage de la lucruri presupuse cu adevărat importante și necesare.

De fapt, lucrurile importante și necesare sunt adesea corespondența pe internet. Trebuie să aveți un anumit curaj pentru a admite un hobby gol pentru dvs. și pentru a lua cu entuziasm pentru a pune lucrurile în ordine - într-un apartament murdar nu există nici confort, nici confort și, în plus, a trăi în praf și murdărie este dăunătoare sănătății umane.

Totul depinde de dispoziția noastră interioară, așa că înainte de curățarea, gătitul și călcarea viitoare, nu ar trebui să vă gândiți cât de obosit sunteți de mers și curățare a tuturor și în spatele tuturor, stând toată ziua la sobă și așa mai departe. Mai bine gândiți-vă la zâmbetele celor dragi când intră într-un apartament curat și ordonat, cum le va plăcea noul fel de mâncare original. Spune-ti - " pot renunța la deznădejde, pot face totul repede și cu plăcere».

Creați atmosfera potrivită - redați melodiile preferate sau melodiile care vă vor înveseli și vă vor înveseli. Dacă vorbim în mod special despre curățarea unei case sau a unui apartament, nu planificați totul pentru o zi în același timp, împărțiți procesul de curățare în mai multe etape - de exemplu, luni spălați toate perdelele, marți spălați geamurile și miercuri podelele.