10 начина, по които социалните медии влияят на психичното ни здраве

Човешкият живот е доста обширен, така че този списък представлява само най-зашеметяващатарезултати от изследвания, свързани със социалните медии.

Най-вероятно, ако четете тази статия, вие сте свързани по един или друг начин със социалните мрежи. Следващите изследвания и резултатите от тях ще ви помогнат да разкриете опасността за психично здраве,носени от социалните мрежи.

Пристрастяване към социалните медии

Проучване показва, че 63% от американците използват социални медии ежедневно,и 40% посещение няколко пъти на ден(днес е безопасно да се каже, че нашите сънародници по този въпрос не са далеч от американските интернет потребители). Хората използват тези сайтове за много цели, но основната причина е отклонете вниманието от ежедневието или избягайте от скуката.

Хората обичат да оставят коментари, да публикуват всякаква информация. И е толкова пристрастяващо, че човек просто не може да спре. Днес дори има скала за измерване пристрастяване към социалните мрежи.

Влиянието на социалните мрежи

Социалните мрежи допринасят идеализираненещо, което всъщност не си заслужава много внимание: например виртуалният живот изкривява концепцията за реалните ценности. Това принуждава потребителите постоянно да се сравняват с други хора и да мислят по-малко за собствения си живот. Индивидуалността е изкоренена в човек, следователно отрицателна влиянието на социалните мрежи върху човешкия живот.

Ако нещата вървят добре с хората, които познавате във вашата емисия новини, и сте имали тежък ден, тогава това ще отрицателенвлияят на настроението ви.

Съвсем наскоро британски изследователи анкетираха група потребители на социални мрежи и се оказа, че 53% от хората вярват, че социалните медии засягатвърху тяхното поведение, а 51% от потребителите признаха, че техните настроението се влошипоради сравнения с живота на други потребители.

Проблемът със социалните мрежи

И ето още един психологически проблем, свързан със социалните мрежи. От проучвателната група, спомената по-горе, две трети признаха това преживяване на стрес,когато по една или друга причина не могат да влязат в акаунта си в социалната мрежа.

Заплахи в интернет

Интернет заплахи или кибертормозособено вярно за тийнейджърите.

За ваша информация! Кибертормозът е незаконни действия, които се извършват чрез интернет и са насочени към психологически натиск върху тийнейджър. Методите могат да бъдат много различни: психологическо насилие, заплахи в интернет, сплашване, изнудване, сплашване и други.

Има дори цяла организация, наречена Enough is Enough, посветена на това да направи интернет безопасен за всички. Според проучване на тази организация 95% от тийнейджърите, които използват социални медии, са били свидетели на кибертормоз и 33% сами са станали жертвитова явление.

Минус социални мрежи

Проучвания, изследващи връзката между тийнейджърите, социалните медии и употребата на наркотици, установиха, че 70% от тийнейджърите на възраст от 12 до 17 години, които използват социалните медии ежедневно, са пет пъти по-склонни да тютюн за пушене,три пъти по-често пия алкохоли два пъти по-често пушат марихуана.

Освен това 40% от тийнейджърите признаха, че са били изложени на повлиян от снимки и разниизображения в социалните медии.

Социалните медии носят лош късмет

Като част от проучване, проведено в университета в Мичиган, те събраха данни за потребителите на Facebook и влиянието на тази социална мрежа върху техните настроения.

Според резултатите стана ясно, че тези потребители, които редовно влизат в социалните мрежи, са повече нещастни и като цяло неудовлетворени от животав сравнение с онези потребители, които посещават същия уебсайт много по-рядко.

Социалните мрежи развиват страх

Социалните мрежи развиват чувство на страхпреди да пропусне събитие и потребителят е постоянно под натиска на този страх. Многобройни изследвания показват, че човек е постоянно обезпокоенкак неговият статус, снимки и други подробности, публикувани на неговата уеб страница, ще изглеждат в очите на другите потребители на социални медии.

Социалните медии разсейват

Колко раздела имате отворени в момента? Сигурни ли сте, че сте фокусирани върху едно нещо? Факт е, че едва ли ще сте достатъчно концентрирани, ако на монитора е отворена страница от някаква социална мрежа.

Изследванията показват, че нашите мозъкът не е в състояниенапълно фокусирайте се върху две задачи едновременно. Вместо да решава определени задачи, човешкият мозък постоянно превключва от една задача към друга. Това затрудняваобработка на информация и намалявапроизводителност на мозъка.