7 упражнения за увеличаване на скоростта на четене

Всеки от нас чете по различен начин. Някой не бърза, удължава удоволствието, произнася думите на себе си. Някои хора са ненаситни, ненаситни, на практика „поглъщат“ книги и непрекъснато актуализират библиотеката си. Скоростта на четене на човек се определя от много фактори - от активността на умствените процеси и характера до характеристиките на мисленето.

Но не всеки знае, че тази скорост може да се увеличи 2-3 пъти.

Ние ще ви кажем как да го направите.

Как да определите началната скорост на четене - тест

Най-често се използва за определяне на скоростта на четене със следната формула:

Q (брой знаци в текста, без интервали), разделен на T (брой минути, прекарани в четене) и умножен по K (коефициент на разбиране, т.е. асимилация на прочетения текст) = V (знаци/мин).

Разбира се, времето за четене се измерва с хронометър.

Що се отнася до смислеността на четенето, този коефициент се определя чрез анализ на получените отговори на 10 въпроса за текста. За всичките 10 верни отговора K е равно на 1, за 8 верни отговора K = 0 и т.н.

Например , прекарали сте 4 минути в четене на текст от 3000 знака, но сте дали само 6 верни отговора. В този случай скоростта ви на четене ще бъде изчислена по следната формула:

V = (3000: 4)x0,6 = 450 zn/мин. Или около 75 думи/мин., като се има предвид, че средният брой букви в една дума е 6.

Стандарти за скорост:

По-малко от 900 cpm: ниска скорост.
1500 cpm:Средната скорост.
3300 cpm:висока скорост.
Повече от 3300 cpm:много високо.

Според изследване най-високата скорост, която ви позволява да разберете напълно текст, е 6000 знака/мин.

По-висока скорост е възможна, но само при четене - „сканиране“, без разбиране и асимилиране на прочетеното.

Какъв е още по-лесният начин да тествате скоростта си на преглъщане на книга?

Да се справим без формули! Копираме текста на всяка избрана статия, маркираме онази част от нея, която се състои от 500 думи, включваме хронометъра и... тръгваме! Вярно, не четем „състезания“, но замислено и както обикновено.

чел ли си го Сега погледнете хронометъра и Проучваме показателите:

По-малко от 200 wpm:ниска скорост. Най-вероятно придружавате четенето си, като произнасяте мислено всяка дума. И вероятно дори не забелязвате как устните ви се движат. В това няма нищо страшно. Освен че прекарвате много време в четене.
200-300 думи/мин:Средната скорост.
300-450 w/min:висока скорост. Четете бързо (и вероятно много), без да изговаряте наум думите и дори да имате време да помислите върху прочетеното. Отличен резултат.
Повече от 450 думи/мин:вашият индикатор е "коригиран". Тоест, когато четете, вие съзнателно (или може би несъзнателно) използвате техники или техники за увеличаване на скоростта на четене.

Подготовка за упражнения за увеличаване на скоростта на четене - какво ще ви трябва?

Като подобрите скоростта си на четене с помощта на определени техники, вие не само ще подобрите ефективността си на четене, но и ще подобрите работата на паметта си.

И преди да преминете директно към изучаването на технологиите, трябва подгответе се възможно най-задълбочено към упражненията.

приготви се химикал, хронометър и всяка книгас брой страници над 200.
Пази се така че да не се разсейватев рамките на 20 минути след тренировка.
Да се погрижа държачи за книги.

7 упражнения за увеличаване на скоростта на четене

Един човешки живот не е достатъчен, за да се овладеят всички шедьоври на световната литература. Но възможно ли е да опитате?

На вниманието на всички поглъщащи книги, които нямат достатъчно време през деня - най-добрите упражнения за подобряване на техниката ви на четене!

Метод 1. Ръцете са вашите помощници!

Физическото участие в процеса на четене, колкото и да е странно, също помага за увеличаване на скоростта.

Как и защо?

Човешкият мозък е програмиран да записва движения. Като използвате ръката си или дори обикновена индексна карта, когато четете, създавате движение на страницата на книгата и автоматично увеличавате концентрацията.

показалец.С този „показалец“ вие лесно и естествено, изключително вертикално, водите по страницата на книгата със скорост, малко по-бърза от движението на очите. Темпото на показалеца не може да се променя - то трябва да е постоянно и стабилно, без връщане на пръста към вече прочетения текст и без спиране. Къде точно да посочите с „указателя“ няма особено значение. Или в центъра на текста, или покрай страничното поле.
Разделителна карта.Или празен лист хартия, сгънат на две за удобство. Размер - около 7,5х13 см. Основното е, че листът е едноцветен и ви е удобно да го държите и движите с една ръка. Поставете картата над реда, който четете. Отгоре е, а не отдолу! По този начин повишавате вниманието, премахвайки възможността да се върнете към прочетените редове.

Метод 2. Развитие на периферното зрение

Вашият основен инструмент (или един от) за бързо четене е периферното ви зрение. С негова помощ, вместо само няколко букви, можете да прочетете дума или дори цял ред. Обучението за странично зрение се извършва чрез работа с добре познатата таблица на Шулте.

Какво е това и как се тренира?

Таблицае поле от 25 квадрата, всяко от които съдържа число. Всички числа (приблизително - от 1 до 25) са подредени в произволен ред.

Задача:гледайки само централния квадрат, намерете всички тези числа в низходящ ред (или във възходящ ред).

Как да тренирам?Можете да отпечатате таблицата за себе си на хартия и да използвате таймер. Или можете да тренирате в Интернет (това е много по-лесно) - има достатъчно подобни услуги в Интернет.

След като усвоите диахромната таблица „5 на 5“, преминете към по-сложни версии с цветни полета и извън нея.

Метод 3. Отучаване на субвокализация

Това е един от основните принципи на бързото четене. „Субвокализация“ се отнася до движенията на устните/езика и умственото произношение на думи по време на четене.

Защо пречи на четенето?

Средният брой думи, произнесени от човек на минута, е 180. С увеличаване на скоростта на четене, произношението на думите става трудно и субвокализацията се превръща в пречка за усвояване на ново умение.

Как да спрете да си казвате думи?

За да направите това, докато четете...

Затискаме върха на молив (или друг предмет) със зъби.
Притискаме езика си към небцето.
Поставете пръста на свободната си ръка върху устните си.
Ние си броим от 0 до 10.
Мислено рецитираме стихове или усуквания на езици.
Слагаме тиха музика на заден план и почукваме мелодия с молив.

Метод 4. Няма връщане назад!

Връщането към вече прочетен текст (забележка: регресия) и препрочитането на вече завършени редове увеличава времето, необходимо за четене на текста с 30 процента.

Това може да се случи неволно, автоматично - например, ако сте разсеяни от външен звук и нямате време да научите няколко думи. Или да прочетете отново твърде информативна фраза, която не сте разбрали (или не сте имали време да разберете поради високата скорост на четене).

Как да се отървем от регресиите?

Използвайте картата, блокирайки достъпа до материала, който четете.
Използвайте подходящи програми в Интернет (например Best Reader).
Използвайте показалец.
Тренирайте силата на волята си и помнете по-често, че по-долу в текста най-вероятно ще запълните всички пропуски в информацията, които сте направили по-рано.

Метод 5. Да се концентрираме

Ясно е, че при високи скорости качеството на усвояване на материала значително намалява. Но, първо, това е само в началото, докато не усвоите техниката на бързо четене, и второ, можете да наберете скорост в началото, без да губите качеството на четене.

Специални упражнения ще помогнат за това:

С помощта на многоцветни маркери напишете имената на цветовете върху лист хартия в хаотичен ред. Напишете думата „червено“ в жълто, „зелено“ в черно и т.н. Поставете листа на масата за един ден. След това го извадете и като спрете пръста си върху една или друга дума, бързо назовете цвета на мастилото.
Вземете лист и хартия. Фокусираме се върху някаква тема. Например на този фикус в саксията. И не се разсейвайте от странични мисли поне 3-4 минути. Тоест мислим само за този фикус! Ако все пак се промъкне чужда мисъл, поставяме „прорез“ на листа и отново се фокусираме върху фикуса. Ние тренираме, докато не останете с празен лист след упражнението.
Ние броим, докато четем. как? Просто. Докато четем, броим всяка дума в текста. Разбира се, само мислено и без различни „помощници“ под формата на потупване с крак, огъване на пръсти и т.н. Упражнението отнема 3-4 минути. След като го завършите, не забравяйте да се проверите - просто пребройте думите, без да се опитвате да ги прочетете.

Практикувайте, докато броят на думите, получени в процеса на четене, стане равен на това, което действително имате.

Метод 6. Научете се да разпознавате „ключовите“ думи и да изхвърляте ненужните

Когато гледате картина, не се питате какво се опитва да каже художникът. Просто гледаш и разбираш всичко. Освен това погледът ви обхваща цялата картина наведнъж, а не отделни детайли.

Тук се използва подобна „схема“. Трябва да се научите да изтръгвате сигнал, ключови думи от ред и да отрязвате всички ненужни. Всяка дума, която не носи специално значение, използвана „за красота“ или куп фрази в текста, се отрязва, пропуска, игнорира.

Съсредоточете се върху ключовите думи , носещи основния информационен товар.

Метод 7. Определяне на темите на параграфите

Как да тренирам?

Вземете която и да е книга, прочетете един от параграфите и се опитайте бързо да определите темата. След това отделете 5 минути и определете темите на максималния брой параграфи за този кратък период. Минималният брой идентифицирани теми в минута е 5.

И още няколко съвета за пътя:

Намалете продължителността на паузата на всеки ред.
Тренирайте умения индивидуално. Не се опитвайте да покриете всички техники наведнъж.
Спрете да бягате с очи по линията - обхванете цялата линия наведнъж.

Тестът за скорост на четене идеален ли е вече или трябва да практикувате повече?

Работили сте върху себе си в продължение на седмица (или дори месец). Време е да проверите дали сте постигнали скоростта, която сте очаквали, или трябва да тренирате допълнително.

Задайте таймера за 1 минута и започнете да четете с максималната скорост, която сега е възможна, без да губите качеството на усвояване на информацията. Записваме резултата и го сравняваме с първия.

Ако не сте се „забърквали“ с тренировките си, резултатът ще ви изненада.

Със сигурност има. Но основното остава качеството на получената информация. Какъв е смисълът да поглъщаш книги, ако след четене нищо не остава в паметта ти освен числата от хронометъра.

За по-нататъшно обучение можете да използвате както вече научени техники, така и нови. За щастие днес не липсват такива. Просто погледнете в търсачката и въведете подходящата заявка.

Практикувайте върху различни видове текст:

На скъсани и въртящи се текстове.
На текстове, в които липсват гласни.
Четене отдолу нагоре и назад.
На деконцентрация и разширяване на зрителния ъгъл.
Когато четете, първо втората дума, след това първата. После четвъртата, после третата.
При четене "по диагонал". Само най-упоритите могат да овладеят тази техника.
При четене на първата дума в естествената й форма, а на втората - обратното.
При четене само на 2-рата половина от думите в реда, напълно игнориране на 1-вата и определяне на тази граница на око.
При четене на „шумни“ текстове. Тоест текстове, които са трудни за четене поради наличието на рисунки, пресичащи се букви, линии, засенчване и др.
При четене на текстове, обърнати с главата надолу.
При четене „чрез словото“. Тоест пропускане на една дума.
При четене на думи, които остават видими, когато върху страницата се приложи някакъв вид шаблон. Например пирамиди или коледни елхи. След като прочетете всичко, което пирамидата не може да скрие, трябва да прочетете отново текста и да разберете дали сте разбрали правилно смисъла.
При четене само на тези 2-3 думи, които са в средата на реда. Четем останалите думи (вдясно и вляво) с периферно зрение.

Практикувайте ежедневно. Дори 15 минути практика на ден ще ви помогнат значително да увеличите скоростта си на четене.

Вярно е, че тогава ще трябва да се научите да забавяте това темпо, когато искате тихо да шумоляте страниците на любимата си книга, докато лежите в хамака.
Но това е съвсем различна история...

Използвали ли сте упражнения за подобряване на скоростта на четене? Способността за бързо четене беше ли полезна в по-късен живот? Споделете опита си в коментарите по-долу!