10 sposobów, w jakie media społecznościowe wpływają na nasze zdrowie psychiczne

Życie ludzkie jest dość obszerne, więc ta lista przedstawia tylko najbardziej oszałamiający wyniki badań związanych z mediami społecznościowymi.

Najprawdopodobniej, jeśli czytasz ten artykuł, jesteś w taki czy inny sposób połączony z sieciami społecznościowymi. Poniższe badania i ich wyniki pomogą odkryć niebezpieczeństwo dla zdrowia psychicznego, przenoszone przez sieci społecznościowe.

Uzależnienie od mediów społecznościowych

Badania pokazują, że 63% Amerykanów korzysta z mediów społecznościowych codziennie, i 40% odwiedzin kilka razy dziennie(dziś można śmiało powiedzieć, że nasi rodacy pod tym względem nie są daleko od amerykańskich internautów). Ludzie korzystają z tych witryn w wielu celach, ale głównym powodem jest to odwrócić uwagę od codzienności lub uciec od nudy.

Ludzie uwielbiają zostawiać komentarze, publikować wszelkie informacje. I to jest tak uzależniające, że człowiek po prostu nie może przestać. Dziś istnieje nawet skala pomiarowa uzależnienie od sieci społecznościowych.

Wpływ sieci społecznościowych

Sieci społecznościowe wnoszą swój wkład idealizacja coś, co nie jest warte zbytniej uwagi: na przykład życie wirtualne zniekształca koncepcję realnych wartości. Zmusza to użytkowników do ciągłego porównywania się z innymi ludźmi i mniejszego myślenia o własnym życiu. Indywidualność zostaje wykorzeniona w człowieku, a tym samym jest negatywna wpływ sieci społecznościowych na życie człowieka.

Jeśli z osobami, które znasz w aktualnościach, wszystko układa się dobrze, a Ty miałeś ciężki dzień, to tak będzie negatywny wpływać na swój nastrój.

Niedawno brytyjscy badacze przeprowadzili ankietę na grupie użytkowników sieci społecznościowych i okazało się, że 53% osób uważa, że ​​media społecznościowe oddziaływać na ich zachowanie, a 51% użytkowników przyznało, że tak nastrój się pogorszył z powodu porównań z życiem innych użytkowników.

Problem sieci społecznościowych

I tu pojawia się kolejny problem psychologiczny związany z sieciami społecznościowymi. Z wyżej wymienionej grupy badawczej przyznało to dwie trzecie doświadczanie stresu, gdy z tego czy innego powodu nie mogą uzyskać dostępu do swojego konta w sieci społecznościowej.

Zagrożenia w Internecie

Zagrożenia internetowe lub cyberprzemoc szczególnie prawdziwe w przypadku nastolatków.

Dla Twojej informacji! Cyberprzemoc to nielegalne działania prowadzone za pośrednictwem Internetu, których celem jest wywarcie presji psychicznej na nastolatku. Metody mogą być bardzo różne: przemoc psychiczna, groźby w Internecie, zastraszanie, szantaż, zastraszanie i inne.

Istnieje nawet cała organizacja o nazwie Enough is Enough, której celem jest zapewnienie wszystkim bezpieczeństwa w Internecie. Według ankiety przeprowadzonej przez tę organizację 95% nastolatków korzystających z mediów społecznościowych było świadkami cyberprzemocy, a 33% samo stało się ofiarami ten fenomen.

Minus sieci społecznościowe

Badania badające związek między nastolatkami, mediami społecznościowymi i używaniem narkotyków wykazały, że 70% nastolatków w wieku od 12 do 17 lat, którzy codziennie korzystają z mediów społecznościowych, jest pięć razy bardziej narażonych na uzależnienie od narkotyków. palenie tytoniu, trzy razy częściej pić alkohol i dwa razy częściej palą marihuanę.

Ponadto 40% nastolatków przyznało, że było narażonych na kontakt z nimi pod wpływem fotografii i różnych obrazy w mediach społecznościowych.

Media społecznościowe przynoszą pecha

W ramach badania przeprowadzonego na Uniwersytecie Michigan zebrali dane na temat użytkowników Facebooka i wpływu tego portalu społecznościowego na ich nastrój.

Z wyników wynika, że ​​tych użytkowników, którzy regularnie korzystają z sieci społecznościowych, jest więcej nieszczęśliwy i ogólnie niezadowolony z życia w porównaniu do użytkowników, którzy odwiedzali tę samą witrynę znacznie rzadziej.

Sieci społecznościowe rozwijają strach

Sieci społecznościowe rozwijają poczucie strachu zanim przegapisz wydarzenie, a użytkownik jest stale pod presją tego strachu. Liczne badania pokazują, że człowiek jest stale zainteresowany jak jego status, zdjęcia i inne szczegóły zamieszczone na jego stronie internetowej będą wyglądać w oczach innych użytkowników mediów społecznościowych.

Media społecznościowe odwracają uwagę

Ile kart masz teraz otwartych? Czy na pewno skupiasz się na jednej rzeczy? Faktem jest, że jest mało prawdopodobne, że będziesz wystarczająco skupiony, jeśli na monitorze otwarta jest strona jakiejś sieci społecznościowej.

Badania wykazały, że nasze mózg nie jest w stanie w pełni skoncentruj się na dwóch zadaniach jednocześnie. Zamiast rozwiązywać określone zadania, ludzki mózg nieustannie przełącza się z jednego zadania na drugie. Ten utrudnia przetwarzanie informacji i zmniejsza wydajność mózgu.