7 ćwiczeń zwiększających szybkość czytania

Każdy z nas czyta inaczej. Ktoś, kto nie spieszy się, wykorzystuje przyjemność i wypowiada słowa do siebie. Ktoś pijany, nienasycony, praktycznie „połykający” książki i stale aktualizujący swoją bibliotekę. Szybkość czytania osoby zależy od wielu czynników - od aktywności procesów umysłowych i charakteru po cechy myślenia.

Ale nie wszyscy wiedzą, że prędkość tę można zwiększyć 2-3 razy.

Powiemy Ci jak to zrobić.

Jak określić początkową prędkość odczytu - test

Najczęściej do określenia szybkości czytania używają według następującego wzoru:

Q (liczba znaków w tekście, bez spacji) podzielone przez T (liczba minut spędzonych na czytaniu) i pomnożone przez K (współczynnik zrozumienia, czyli przyswojenia przeczytanego tekstu) = V (znaków/min).

Czas czytania mierzony jest oczywiście stoperem.

A jeśli chodzi o sensowność czytania, współczynnik ten określa się poprzez analizę odpowiedzi otrzymanych na 10 pytań dotyczących tekstu. Przy wszystkich 10 poprawnych odpowiedziach K wynosi 1, przy 8 poprawnych odpowiedziach K = 0 itd.

Na przykład , spędziłeś 4 minuty na czytaniu tekstu składającego się z 3000 znaków, a tylko 6 udzieliło poprawnych odpowiedzi. W tym przypadku zostanie obliczona Twoja szybkość czytania według następującego wzoru:

V \u003d (3000: 4) x0,6 \u003d 450 znaków / min. Lub około 75 wpm, biorąc pod uwagę, że średnia liczba liter w słowie wynosi 6.

Ograniczenia prędkości:

1. Mniej niż 900 kopii na minutę: niska prędkość.
2. 1500 kopii na minutę:Średnia prędkość.
3. 3300 kopii na minutę: wysoka prędkość.
4. Ponad 3300 kopii na minutę: bardzo wysoko.

Według badań najwyższa prędkość pozwalająca na pełne przyswojenie tekstu to 6000 znaków/min.

Większa prędkość jest możliwa, ale tylko przy czytaniu – „skanowaniu”, bez zrozumienia i przyswojenia sobie tego, co się czyta.

Jak najłatwiej sprawdzić szybkość połykania książki?

Pozbądźmy się formuł! Kopiujemy tekst dowolnego wybranego artykułu, zaznaczamy jego część liczącą 500 słów, włączamy stoper i… do dzieła! To prawda, że ​​\u200b\u200bnie czytamy „rasy”, ale z namysłem i w zwykły sposób.

Czytałeś? Teraz spójrz na stoper i badanie wskaźników:

• Mniej niż 200 sl/min: niska prędkość. Najprawdopodobniej czytaniu towarzyszy mentalna wymowa każdego słowa. I prawdopodobnie nawet nie zauważasz, jak poruszają się twoje usta. Nie ma w tym nic strasznego. Chyba, że ​​spędzasz dużo czasu na czytaniu.
• 200-300 sl/min:Średnia prędkość.
• 300-450 sl/min: wysoka prędkość. Czytasz szybko (i prawdopodobnie dużo), nie wymawiając w myślach słów, a nawet mając czas na przemyślenie tego, co czytasz. Doskonały wynik.
• Ponad 450 sl/min: Twój wynik jest „skorygowany”. Oznacza to, że podczas czytania świadomie (a może nieświadomie) używasz technik lub technik w celu zwiększenia szybkości czytania.

Przygotowanie do ćwiczeń zwiększających szybkość czytania – czego będziesz potrzebować?

Poprawiając szybkość czytania za pomocą określonych technik, nie tylko poprawisz efektywność czytania, ale także poprawisz wydajność pamięci.

A zanim przejdziesz bezpośrednio do studiowania technologii, powinieneś przygotować się tak dokładnie, jak to możliwe do ćwiczeń.

1. Przygotowywać długopis, stoper i dowolna książka liczący ponad 200 stron.
2. Dbać o siebie żeby cię nie rozpraszać w ciągu 20 minut od treningu.
3. Opiekować się posiadacze książek.

7 ćwiczeń zwiększających szybkość czytania

Życie ludzkie nie wystarczy, aby opanować wszystkie arcydzieła literatury światowej. Ale czy możesz spróbować?

Do wiadomości wszystkich książekożerców, którym w ciągu dnia brakuje czasu – najlepsze ćwiczenia doskonalące technikę czytania!

Metoda 1. Ręce są Twoimi pomocnikami!

Co dziwne, fizyczny udział w procesie czytania pomaga również zwiększyć prędkość.

Jak i dlaczego?

Ludzki mózg jest zaprogramowany do utrwalania ruchów. Używając podczas czytania ręki lub zwykłej przekładki, tworzysz ruch na stronie książki i automatycznie zwiększasz swoją koncentrację.

1. Wskaźnik palca. Za pomocą tego „wskaźnika” łatwo i naturalnie, wyłącznie w pionie, prowadzisz po stronie książki z prędkością nieco większą niż ruch oczu. Tempa ruchu wskaźnika nie można zmienić – musi być stałe i stabilne, bez powrotu palca do już przeczytanego tekstu i bez zatrzymywania się. Gdzie dokładnie prowadzić „wskaźnikiem” tak naprawdę nie ma znaczenia. Chociaż w środku tekstu, nawet na marginesie bocznym.
2. Karta separatora. Lub pusta kartka papieru złożona na pół dla wygody. Rozmiar wynosi około 7,5 x 13 cm, najważniejsze jest to, że arkusz jest solidny i wygodnie jest go trzymać i przesuwać jedną ręką. Umieść kartę nad czytelną linią. Powyżej, nie poniżej! W ten sposób zwiększasz uważność, eliminując możliwość powrotu do czytanych linijek.

Metoda 2. Rozwijanie widzenia peryferyjnego

Twoim głównym narzędziem (lub jednym z) szybkiego czytania jest widzenie peryferyjne. Dzięki niemu zamiast kilku liter możesz przeczytać słowo, a nawet całą linijkę. Trening widzenia bocznego odbywa się poprzez pracę ze znanym stołem Schulte.

Na czym polega i jak trenować?

Tabela- jest to pole składające się z 25 kwadratów, z których każdy zawiera liczbę. Wszystkie liczby (w przybliżeniu - od 1 do 25) są rozmieszczone w losowej kolejności.

Zadanie: patrząc tylko na centralny plac, znajdź wszystkie te liczby w kolejności malejącej (lub rosnącej).

Jak trenować? Możesz wydrukować tabelę samodzielnie na papierze i skorzystać z timera. I możesz trenować przez Internet (jest to znacznie łatwiejsze) - w sieci jest wystarczająco dużo podobnych usług.

Po opanowaniu tabeli diachromów 5 na 5 przejdź do bardziej skomplikowanych wersji z kolorowymi polami i nie tylko.

Metoda 3. Oduczenie się subwokalizacji

Jest to jedna z kluczowych zasad szybkiego czytania. „Subwokalizacja” odnosi się do ruchów warg/języka i mentalnej wymowy słów podczas czytania.

Dlaczego przeszkadza w czytaniu?

Średnia liczba słów wypowiadanych przez osobę na minutę wynosi 180. Wraz ze wzrostem szybkości czytania wymowa słów staje się utrudniona, a subwokalizacja staje się przeszkodą w opanowaniu nowej umiejętności.

Jak przestać mówić do siebie słowa?

Aby to zrobić, w trakcie czytania ...

• Zaciśnij czubek ołówka (lub innego przedmiotu) zębami.
• Dociskamy język do nieba.
• Połóż palec wolnej ręki na ustach.
• Liczymy sami od 0 do 10.
• W myślach wymawiamy wiersze lub łamańce językowe.
• W tle puszczamy cichą muzykę i wystukamy melodię ołówkiem.

Metoda 4. Nie ma drogi powrotnej!

Powrót do już przeczytanego tekstu (uwaga – regresja) i ponowne przeczytanie już minionych linijek wydłuża czas czytania tekstu o 30 proc.

Może się to zdarzyć mimowolnie, automatycznie - na przykład, jeśli rozpraszał Cię obcy dźwięk i nie miałeś czasu nauczyć się kilku słów. Lub do ponownego przeczytania zbyt pouczającej frazy, której nie zrozumiałeś (lub nie miałeś czasu na zrozumienie ze względu na dużą prędkość czytania).

Jak oduczyć się regresji?

• Użyj karty, blokując dostęp do czytanego materiału.
• Korzystaj z odpowiednich programów w sieci (np. Best Reader).
• Użyj palca wskazującego.
• Trenuj siłę woli i częściej pamiętaj, że w poniższym tekście najprawdopodobniej uzupełnisz wszystkie luki informacyjne, które zrobiłeś wcześniej.

Metoda 5. Koncentrujemy się

Oczywiste jest, że przy dużych prędkościach jakość asymilacji materiału jest zauważalnie obniżona. Ale po pierwsze, dzieje się to tylko na początku, dopóki nie opanujesz techniki szybkiego czytania, a po drugie, możesz na początku przyspieszyć bez utraty jakości czytania.

Pomoże to w specjalnych ćwiczeniach:

1. Używając wielokolorowych pisaków, napisz w chaotyczny sposób nazwy kolorów na kartce papieru. Napisz słowo „czerwony” na żółto, „zielony” na czarno i tak dalej. Połóż prześcieradło na stole na jeden dzień. Następnie wyjmij go i zatrzymując palec na konkretnym słowie, szybko nazwij kolor atramentu.
2. Bierzemy kartkę i papier. Skupiamy się na czymś. Na przykład na tym figu w doniczce. I nie rozpraszają nas obce myśli przez co najmniej 3-4 minuty. Oznacza to, że myślimy tylko o tym figu! Jeśli mimo to wkradła się obca myśl, kładziemy „wycięcie” na prześcieradle i ponownie skupiamy się na figu. Trenujemy, dopóki nie będziesz mieć czystego konta po ćwiczeniach.
3. Liczymy czytając. Jak? Tylko. Czytając liczymy każde słowo w tekście. Oczywiście tylko mentalnie i bez różnych „pomocników” w postaci tupania stopą, zginania palców itp. Na ćwiczenie - 3-4 minuty. Kiedy już skończysz, koniecznie sprawdź sam – po prostu policz słowa, nie próbując ich czytać.

Ćwicz, aż liczba słów otrzymanych w procesie czytania i faktycznie dostępnych będzie równa.

Metoda 6. Nauka rozpoznawania „kluczowych” słów i usuwania niepotrzebnych

Patrząc na obraz, nie zadajesz sobie pytania, co artysta chciał powiedzieć. Po prostu patrzysz i wszystko rozumiesz. Co więcej, Twój widok rejestruje cały obraz na raz, a nie poszczególne szczegóły.

Tutaj zastosowano podobny „schemat”. Musisz nauczyć się wyrywać sygnał, słowa kluczowe z linii i odcinać wszystkie niepotrzebne. Każde słowo, które nie niesie ze sobą specjalnego znaczenia, użyte „dla piękna” lub zbiór fraz w tekście, jest obcinane, pomijane, ignorowane.

Skoncentruj się na słowach kluczowych niosąc główny ładunek informacyjny.

Metoda 7. Ustalanie tematów akapitów

Jak trenować?

Weź dowolną książkę, przeczytaj jeden z akapitów i spróbuj szybko zidentyfikować temat. Następnie zaznacz 5 minut i określ tematykę maksymalnej liczby akapitów w tym krótkim czasie. Minimalna liczba zdefiniowanych tematów na minutę wynosi 5.

I jeszcze kilka wskazówek „w drodze”:

• Skróć czas postoju na każdej linii.
• Ćwicz umiejętności indywidualnie. Nie próbuj omawiać wszystkich technik na raz.
• Oducz się przebiegać wzrokiem po linii - spójrz na całą linię na raz.

Czy test szybkości czytania jest już idealny, czy też musisz więcej trenować?

Pracujesz nad sobą od tygodnia (a nawet miesiąca). Czas sprawdzić, czy osiągnąłeś prędkość, na którą liczyłeś, czy potrzebujesz dalszych treningów.

Ustawiamy timer na 1 minutę i rozpoczynamy czytanie z maksymalną prędkością, co jest teraz możliwe bez utraty jakości przyswajania informacji. Zapisujemy wynik i porównujemy go z pierwszym.

Jeśli nie „filon” podczas treningu, wynik Cię zaskoczy.

Z pewnością tak. Ale najważniejsza jest jakość zdobywanych informacji. Jaki sens ma połykanie książek, jeśli po przeczytaniu w pamięci nie pozostają nic poza liczbami ze stopera.

Do dalszego szkolenia możesz wykorzystać zarówno techniki już poznane, jak i nowe. Na szczęście dzisiaj ich nie brakuje. Wystarczy zajrzeć do wyszukiwarki i wpisać odpowiednie zapytanie.

Ćwicz na różnych typach tekstu:

• O podartych i obracających się tekstach.
• Teksty bez samogłosek.
• Podczas czytania od góry do dołu i od tyłu.
• O dekoncentracji i poszerzeniu kąta widzenia.
• Czytając najpierw drugie słowo, potem pierwsze. Potem czwarty, potem trzeci.
• Czytanie po przekątnej. Tylko najbardziej uparci mogą opanować tę technikę.
• Czytając pierwsze słowo w jego naturalnej formie, a drugie - odwrotnie.
• Czytając tylko drugą połowę słów w linii, całkowicie ignorując pierwszą i określając tę ​​granicę naocznie.
• O czytaniu „hałaśliwych” tekstów. Oznacza to, że teksty są trudne do odczytania ze względu na obecność rysunków, przecinających się liter, linii, cieniowania itp.
• Czytanie tekstów do góry nogami.
• O czytaniu „przez słowo”. Czyli przeskoczenie jednego słowa.
• O czytaniu słów, które pozostają widoczne po nałożeniu na stronę jakiegoś szablonu. Na przykład piramidy lub choinki. Po przeczytaniu wszystkiego, czego piramida nie mogła ukryć, powinieneś ponownie przeczytać tekst i dowiedzieć się, czy poprawnie zrozumiałeś jego znaczenie.
• Czytając tylko te 2-3 słowa, które znajdują się w środku wiersza. Pozostałe słowa (prawy i lewy) czyta się za pomocą widzenia peryferyjnego.

Ćwicz codziennie. Nawet 15 minut ćwiczeń dziennie pomoże Ci znacznie zwiększyć tempo czytania.

To prawda, wtedy będziesz musiał nauczyć się zwalniać to tempo, jeśli chcesz spokojnie szeleścić kartki ulubionej książki, leżąc w hamaku.
Ale to zupełnie inna historia...

Czy stosowałeś ćwiczenia zwiększające szybkość czytania? Czy umiejętność szybkiego czytania przydała się w późniejszym życiu? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach poniżej!