Afirmacje od Louise Hay na każdy dzień

Louise Hay jest jedną z pierwszych założycielek pozytywnego myślenia, stosując je można całkowicie uzdrowić nie tylko duszę, ale i ciało. Jej książki pomogły i nadal pomagają wielu osobom wyjść z osobistego kryzysu.

Ta kobieta zastosowała swoją praktykę na własnej skórze, gdy zdiagnozowano u niej raka. Po sześciu miesiącach stosowania afirmacji, wizualizacji, refleksologii i praktyk psychologicznych Louise została wyleczona z guza.

Louise Hay opublikowała kilka książek na temat pozytywnego myślenia i jego wpływu na życie. Książki te zyskały ogromną popularność. Jej technika pozytywnego myślenia i codziennych afirmacji cieszy się popularnością od wielu lat.

Czym są afirmacje

Zasadniczo afirmacje to proste pozytywne frazy, które mają pozytywny wpływ na nasze myślenie. Ustawienia te należy powtarzać tak często i tak często, jak to możliwe. Wtedy pozytywne zmiany nie będą długo czekać.

Louise twierdzi, że każdą afirmację można wymyślić samodzielnie. Osobliwością tej metody jest to, że sam składasz oświadczenie, które pasuje do Twojej sytuacji. W tej metodzie nie ma żadnych uogólnień - tylko to, czego potrzebujesz. Liczba fraz nie jest ograniczona. Zaleca się jednak, abyś najpierw pracował z jedną lub większą liczbą afirmacji na ten sam temat. Następnie śledź skutki swojej zmiany i dopiero wtedy przejdź do kolejnego zestawienia.

Oczywiście możesz wymyślić mnóstwo afirmacji dla wszystkich dziedzin swojego życia, ale to byłoby za dużo pracy. Pamiętaj, że wszystko powinno być z umiarem, a próbując zdobyć wszystko na raz, ryzykujesz przeciążeniem mózgu nowymi i niezwykłymi informacjami, a otaczający Cię Wszechświat różnorodnymi wymaganiami.

Sposoby stosowania afirmacji

Najskuteczniejszym sposobem stosowania afirmacji jest wypowiadanie ich rano przed swoim odbiciem w lustrze. Metoda ta pozwala prześledzić nie tylko Twoje wewnętrzne podejście do problemu: możesz także obserwować emocje na swojej twarzy. Louise Hay mówi, że z twojej twarzy w tej chwili można wiele zrozumieć – w co właściwie wątpisz najbardziej, czy masz dość wiary we własne siły.

Wydawać by się mogło, że nie dzieje się nic ciekawego i skomplikowanego, stoisz przed lustrem i automatycznie wymawiasz słowa. Tak naprawdę na poziomie podświadomości będzie zachodzić w Tobie bardzo subtelny proces, który na początku może być całkowicie niewidoczny.

Jak zrozumieć, że afirmacje zbliżyły się do ciebie i zaczęły działać

Najważniejszym sygnałem, że dotarłeś do sedna problemu, jest na początku negatywne nastawienie i zaprzeczanie. Gdy zaczniesz afirmacje, minie odrzucenie, niepewność co do poprawności metody, czy strach przed porażką. Ale bać się tego, a tym bardziej zaprzestać stosowania tej metody, nie jest tego warte.

Wszelkie negatywne emocje związane z wypowiadaniem afirmacji są pierwszym sygnałem, że trafiłeś w sedno. Trzeba po prostu przejść przez ten okres, spojrzeć w oczy strachu i wątpliwości. Louise Hay radzi złożyć sobie obietnicę i codziennie powtarzać te afirmacje. Po tygodniu będzie ci to coraz łatwiej przychodzić, a wtedy sama technika stanie się nawykiem.

Przykłady afirmacji na każdy dzień

Afirmacje są dobre, jeśli są skomponowane przez Ciebie, ale jeśli na początku trudno Ci je sformułować, weź przykłady i przerób je, aby pasowały do ​​Twojej sytuacji życiowej:

• Miłość jest we mnie, miłość jest wszędzie wokół mnie. Kocham siebie. Kocham życie. Kocham ludzi wokół mnie i oni mnie też.
• Z wdzięcznością przyjmuję od Wszechświata całe bogactwo i obfitość tego świata. Mam wszystko i wszystko działa. Z każdym dniem czuję się coraz lepiej.
• Każdy dzień przybliża mnie do celu. Jestem zdrowa, szczęśliwa, pełna sił i pewności siebie.

Wybierz na co dzień odpowiednią dla siebie afirmację i patrząc na siebie w lustrze powtarzaj ją regularnie, co najmniej siedem razy.

Najciekawsze jest to, że możesz nie zauważyć zmian, ponieważ płynnie wejdą one w Twoje życie. Możesz mieć wrażenie, że tak naprawdę nic się nie zmieniło. Ale z drugiej strony efekt będzie znacznie bardziej zauważalny. Po pewnym czasie znajomi i przyjaciele zaczną Cię komplementować i błagać o przepis na szczęście, a potem spróbują porównać się ze sobą, no cóż, trochę wcześniej - będziesz mile zaskoczony zmianami, które zaszły. Podziel się więc metodą Louise Hay, abyś otaczał się tymi samymi szczęśliwymi ludźmi i nie zapomnij nacisnąć przycisków i

23.09.2015 00:20

Nasze myśli determinują nasze życie. Aby zmienić to na lepsze i stać się szczęśliwszym i odnoszącym większe sukcesy, ...