Prezentacja na temat: „Złe nawyki i walka z nimi” - Prezentacja PowerPoint PPT. Złe nawyki i jak z nimi walczyć Prezentacja Jak walczyć ze złymi nawykami

Slajd 1

Powiedzenie ludowe
Wszystkie wady biorą się z bezczynności

Slajd 2

Jak stać się zdrowym i szczęśliwym, jak walczyć ze złymi nawykami.

Slajd 3

Niewolnictwo
Tysiące lat temu na ziemi istniały państwa niewolnicze. Państwa te prowadziły ciągłe wojny, podbijały sąsiednie ziemie i wpędzały ludzi w niewolę. Niewolnicy budowali drogi, pałace, piramidy i wykonywali najcięższą pracę. Życie niewolnika nie było nic warte: niewolnika można było upokorzyć, sprzedać lub zabić.

Slajd 4

Minęły wieki, a ludzkość pozbyła się niewolnictwa. Ale dobrowolne niewolnictwo przetrwało do dziś. Obejmuje ludzi różnych narodowości, mężczyzn i kobiety, osoby starsze i dzieci. Wszyscy dobrowolnie stają się niewolnikami złych nawyków. .

Slajd 5

Dobrowolne niewolnictwo

Slajd 6

Ale dlaczego ludzi tak przyciąga to mroczne królestwo? W jaki sposób te złe nawyki wabią ludzi?

Slajd 7

„Wszystkiego w życiu trzeba spróbować” „Wokoło jest taka nuda, trzeba się zabawić” „Spójrzcie, jakie piękne opakowanie, butelka” „Wszyscy tego próbują, wspierajcie towarzystwo znajomych!”

Slajd 8

„Czy potrafisz się oprzeć?”
1. Czy lubisz oglądać telewizję? 2. Czy kiedykolwiek chciałeś grać na komputerze dłużej niż 3 godziny dziennie? 3. Czy kiedykolwiek chciałeś spróbować palenia? 4. Czy możesz przesiedzieć cały wolny dzień przed telewizorem i zostawić wszystkie swoje sprawy za sobą? 5. Czy próbowałeś napojów alkoholowych? 6. Czy lubisz lekcje wychowania fizycznego? 7. Jeśli znajomi zaproponują Ci ucieczkę z zajęć, zgodzisz się? 8. Czy wiesz jak nie powtarzać swoich błędów? 9. Gdyby nieznajomy zaproponował Ci na ulicy pudełko czekoladek, przyjąłbyś je? 10. Znajomi zapraszają Cię do gry na automatach, ale jeszcze nie odrobiłeś pracy domowej. Czy możesz odmówić? Teraz policz, ile razy odpowiedziałeś twierdząco.
Powiedziałeś „tak” więcej niż 3 razy: Wiesz, jak zarządzać swoimi pragnieniami. Masz silną wolę i silny charakter. Wiesz, jak odmówić przyjemności, jeśli może wyrządzić krzywdę, pokrzyżować Twoje plany, relacje z rodzicami i nauczycielami. Powiedziałeś „tak” od 4 do 8 razy: Nie zawsze jesteś w stanie kontrolować swoje pragnienia. Brak siły woli. Z tego powodu możesz uzależnić się od złego nawyku. Powiedziałeś „tak” 9 do 10 razy: bardzo trudno jest ci poradzić sobie ze swoimi pragnieniami. Nieodparcie pociągają Cię natychmiastowe przyjemności. Musisz ocenić swoje działania. Musisz nauczyć się odmawiać sobie.

Slajd 9

Pierwsze pojawienie się tytoniu w Europie wiąże się z odkryciem Ameryki przez Kolumba
Krzysztof Kolumb
Z historii palenia

Slajd 10

Tytoń pojawił się na Rusi dopiero w połowie XVI w., za czasów Iwana Groźnego.
Iwan Groźny
Z historii palenia

Slajd 11

Piotr I, który podczas pobytu w Holandii uzależnił się od tego tytoniu, przyczynił się do powszechnego palenia tytoniu na Rusi.
Piotr I
Z historii palenia

Slajd 12

Slajd 13

Czy papierosy naprawdę powodują tyle szkód, ile mówią?

Slajd 14

Płonący papieros to mały zakład chemiczny, w którym wytwarza się ponad 4000 różnych związków chemicznych, z których 43 to substancje rakotwórcze, czyli substancje rakotwórcze, oraz ponad 400 innych substancji toksycznych, w tym nikotyna.

Slajd 15

Slajd 16

Tchórzostwo, złośliwość, zazdrość, egoizm, tchórzostwo, siła woli, chamstwo, wytrzymałość, nieśmiałość, odwaga
Przypisanie do pierwszej grupy: wypisz cechy sprzyjające zdrowiu
Przypisanie do drugiej grupy: wypisz cechy, które przeszkadzają w promocji zdrowia

Slajd 17

O tym, że palenie szkodzi zdrowiu i zagraża życiu wie każdy. Jednak ze względu na to, że kłopoty związane z paleniem są jakby opóźnione w czasie, każdy palacz myśli, że go nie dotkną, i żyje dniem dzisiejszym, nie myśląc o chorobach, które dotkną go za 10 - 20 lat. Cena, jaką trzeba zapłacić za palenie, jest nieunikniona i nieunikniona.

Slajd 18

Nikotyna to jedna z najniebezpieczniejszych trucizn pochodzenia roślinnego.
Królik umiera po zażyciu 1/4 kropli nikotyny
Pies zdechł po 12 kroplach nikotyny
Osoba umiera po 2-3 kroplach nikotyny
Dlaczego nikotyna jest niebezpieczna?

Tak jak Udział 288 wyświetleń

Prezentacja na temat: „Złe nawyki i walka z nimi.” Prezentację przygotowała Olga Iwaniejewa, uczennica klasy VIII. Złe nawyki. Do głównych czynników negatywnie wpływających na zdrowie należą:. Brać narkotyki. Spożycie alkoholu. Palenie. Konsekwencje palenia.

Pobierz prezentację

Prezentacja na temat: „Złe nawyki i walka z nimi”

KONIEC - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Brak powiązanych prezentacji.

Transkrypcja prezentacji

Nawyki i walka z nimi” Prezentację przygotowała Olga Iwaniejewa, uczennica klasy 8 „B”

Do głównych czynników negatywnie wpływających na zdrowie zalicza się: Zażywanie narkotyków Picie alkoholu Palenie tytoniu

Wyraźne zmiany w narządach; Rak płuc; Zakłócenie układu sercowo-naczyniowego itp.

Dym i jego skutki

Nadużywanie alkoholu Systematyczne spożywanie alkoholu. Płeć (kobiety szybciej się upijają). Pijący rodzice. Wiek (co drugi alkoholik zaczął pić przed 14. rokiem życia). Zaburzenia neuropsychiczne: epilepsja, histeria, nerwice. Czynniki ryzyka Konsekwencje nadużywania alkoholu W ponad połowie wszystkich morderstw napastnik, ofiara lub obie strony były pod wpływem alkoholu. Około dwie trzecie przypadków przemocy domowej ma jakiś związek z nadużywaniem alkoholu. Średnia długość życia osób pijących intensywnie jest krótsza średnio o piętnaście lat. Alkoholizm drastycznie obniża jakość życia osób cierpiących na tę wadę. Około 10% rocznych zgonów ma związek z alkoholizmem. Alkohol jest przyczyną około połowy wszystkich wypadków drogowych.

Zażywanie narkotyków Uszkodzenie układu odpornościowego (obniżona odporność, zaburzenia metaboliczne, duże prawdopodobieństwo zakażenia zakaźnym zapaleniem wątroby i wirusem HIV (AIDS) Uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego. W tym przypadku pojawia się uzależnienie psychiczne, depresja, ostra psychoza. Uszkodzenie układu rozrodczego: kobiety przestają miesiączkować, pojawia się niepłodność, a u mężczyzn rozwija się impotencja. Zaburzenia pojawiające się po 3 miesiącach stosowania Wpływ leków na zdrowie Zaburzenia pojawiające się później Wysoka śmiertelność z powodu przedawkowania. Skrócenie życia o 20–25 lat. Bladość, utrata elastyczności skóry, rozdwajanie paznokci, wypadanie włosów, utrata masy ciała. Osłabienie mięśnia sercowego ze zwiększonym prawdopodobieństwem zawału serca i udaru mózgu.

1 slajd

2 slajd

„Złe nawyki” to powszechne działania, które ludzie powtarzają w kółko, mimo że nie są przydatne, a nawet szkodliwe.

3 slajd

Alkoholowe uszkodzenia narządów wewnętrznych: alkoholowe zapalenie żołądka, alkoholowe zapalenie trzustki, alkoholowe zapalenie wątroby, nefropatia alkoholowa, zaburzenia układu odpornościowego

4 slajd

Alkoholizm to rodzaj uzależnienia charakteryzujący się bolesnym uzależnieniem od picia napojów alkoholowych i uszkodzeniem narządów wewnętrznych w przypadku przewlekłego nadużywania alkoholu. W większości przypadków alkoholizm powoduje degradację człowieka jako jednostki; utrata własnego wewnętrznego ja.

5 slajdów

Objawy początkowego etapu alkoholizmu. Pociąg (głód) do picia. Utrata kontroli ilościowej. W przeciwieństwie do ludzi zdrowych i smakoszy, alkoholika nie interesuje smak napoju alkoholowego i kultura picia. Moc napoju alkoholowego jest dla niego znacznie atrakcyjniejsza, dlatego woli wódkę lub tanie wzmacniane wino od lekkiego wina lub szampana. Utrata ochronnego odruchu wymiotnego. Systematyczne spożywanie alkoholu. Jest to cecha charakterystyczna każdej choroby, a fakt, że alkoholizm jest chorobą, a nie złym nawykiem, jest faktem niepodważalnym.

6 slajdów

7 slajdów

Mit 1 Alkoholem można szybko się rozgrzać Napoje alkoholowe często nazywane są mocnymi napojami. Dlaczego? Ludzie są pewni, że alkohol ma działanie rozgrzewające. A dla zmarzniętej osoby najlepszym lekarstwem jest łyk czegoś mocnego. W takim stwierdzeniu jest tylko niewielka ilość prawdy. Faktem jest, że około 50 gramów wódki lub koniaku pomaga w ochłodzeniu. Rozszerzają naczynia krwionośne i normalizują ukrwienie narządów wewnętrznych. Kolejne dawki alkoholu zwiększają przepływ krwi w skórze. Rumieni się, pojawia się przyjemne uczucie ciepła. Jest to jednak bardzo zwodnicze - ponieważ w tym przypadku przenikanie ciepła wzrasta, a ciało zaczyna się jeszcze bardziej wychładzać. Ponadto osoba zachowuje subiektywne poczucie pełnego dobrostanu. Zatem działanie rozgrzewające napojów alkoholowych jest mocno przesadzone.

8 slajdów

Mit 2 Alkohol zwiększa apetyt Alkohol naprawdę pobudza apetyt. Ale pojawienie się lekkiego uczucia głodu wywołują tylko mocne napoje i nawet wtedy tylko w małych ilościach. Mówimy o 20–25 gramach wódki. Wpływa na ośrodek nasycenia i aktywuje go. Cały proces zajmuje nie mniej niż 15–20 minut. Dlatego picie „dla apetytu” tuż przed posiłkami jest zasadniczo złe. W końcu głód nie pojawi się w ciągu kilku sekund: zajmuje to więcej czasu. Poza tym alkohol przed posiłkami też nie jest rozwiązaniem. Alkohol będzie zachowywał się agresywnie w stosunku do błony śluzowej pustego żołądka. Będzie także cierpiał na kwas solny, którego produkcja również wzrośnie. W rezultacie może rozwinąć się zapalenie żołądka. Czy jedzenie z apetytem nie jest zbyt wysoką ceną?

Slajd 9

Mit 3 Alkohol łagodzi stres Często zmęczeni ludzie próbują poprawić sobie humor alkoholem. Ale w większości przypadków robi się to nieprawidłowo. W końcu trzeba pić bardzo mało - 20–30 ml wódki lub koniaku lub 40 ml wina lub martini. Tak małe dawki łagodzą wewnętrzne napięcie i pomagają się zrelaksować. Co ogólnie odpowiada koncepcji „łagodzenia stresu”. Niestety, najczęściej wykorzystuje się w tym celu znacznie większe ilości alkoholu. I tutaj scenariusz może rozwijać się dwojako. Po pierwsze, zmęczenie narasta, nastrój ulega pogorszeniu i pojawia się rodzaj depresji, która tylko pogłębia uczucie wewnętrznego zmęczenia. Drugi to alkoholowa euforia, która również nieuchronnie kończy się depresją. W żadnym wypadku nie można mówić o uwolnieniu od stresu. Jeśli więc zamierzasz pozbyć się tej plagi za pomocą alkoholu, to musisz robić to mądrze.

10 slajdów

Mit 4 Alkohol zwiększa wydajność Wiele osób uważa, że ​​pod wpływem alkoholu pracuje się łatwiej niż zwykle. Nie mówimy o umiarkowanym, a zwłaszcza niezbyt poważnym stopniu zatrucia, kiedy wszystkie reakcje i uczucia są przytępione. Odnosi się to do łagodnego stopnia aktywacji procesów myślowych. Ale to odczucie jest całkowicie subiektywne, co niedawno udowodnili australijscy naukowcy. W drodze eksperymentów doszli do interesujących wniosków. Okazuje się, że u osób lekko nietrzeźwych prędkość reakcji psychicznych i motorycznych może wręcz wzrosnąć. Ale te reakcje są często błędne. Dodatkowo nawet niewielkie dawki alkoholu powodują spadek koncentracji i pogorszenie jakości wnioskowań. Dlatego praca „pod maską” jest droższa. Być może praca zostanie ukończona szybciej, ale z pewnością pojawią się w niej różnego rodzaju błędy.

11 slajdów

Mit 5 Alkohol obniża ciśnienie krwi Wiele osób chorych na nadciśnienie uważa, że ​​alkohol może obniżyć ciśnienie krwi. Podobno rozszerza naczynia krwionośne... Jest w tym stwierdzeniu trochę prawdy – niewielkie dawki napojów alkoholowych faktycznie osłabiają napięcie ścian naczyń krwionośnych. Ale jednocześnie zwiększają tętno. A ciśnienie krwi zależy bezpośrednio od objętości krwi „wciśniętej” do krwioobiegu. Im większa jest ta objętość, tym wyższe ciśnienie. Dlatego alkoholu nigdy nie należy uważać za lekarstwo na nadciśnienie. Sytuację dodatkowo pogarsza fakt, że wiele napojów alkoholowych zawiera substancje biologicznie czynne. Związki te same w sobie mogą wpływać na ciśnienie krwi, z czego większość jest niekorzystna.

12 slajdów

Mit 6 Wysokiej jakości alkohol nie szkodzi.Każdy alkohol działa toksycznie na organizm. Wynika to z faktu, że jednym z produktów rozkładu alkoholu etylowego jest aldehyd octowy. To on powoduje różne oburzenia w ciele. Ale alkohol niskiej jakości wpływa na organizm jeszcze gorzej. Przecież tanie mocne napoje nie są poddawane odpowiedniemu oczyszczaniu, zawierają oleje fuzlowe, które znacznie wzmacniają toksyczne działanie alkoholu. To samo można powiedzieć o domowych napojach. I wydaje się, że użyto dobrej wody i organicznych owoców lub jagód, a mimo to napój okazuje się znacznie bardziej szkodliwy niż podobny, kupowany w sklepie. A wszystko dlatego, że bardzo trudno jest oczyścić alkohol w domu. Oczywiście należy preferować znane i drogie marki, ale nie myśl, że nie wpłyną one na Twoje zdrowie.

Slajd 13

Mit 7 Alkohol lekarstwem na przeziębienie Wiele osób leczy przeziębienie wódką – jabłkami, miodem lub czymś innym. Uważa się, że taki lek obniża temperaturę, zatrzymuje katar i zmniejsza ból gardła. Nikt nie wie, skąd wzięło się to przekonanie. Jednak z jakiegoś powodu wielu jest przekonanych, że jest to stary rosyjski przepis i że wszyscy nasi przodkowie byli traktowani w podobny sposób. Całkiem możliwe, że Rosjanie walczyli z przeziębieniem za pomocą wódki. Kolejną ważną rzeczą jest to, że współczesna medycyna nie rozpoznaje tej metody. Po pierwsze, „woda ognista” w żaden sposób nie poprawia odporności. Po drugie, alkohol nie ma najlepszego wpływu na ból gardła. Po „zabiegu” zaczyna boleć jeszcze bardziej. Nie ma więc co wierzyć w uzdrawiającą moc wódki. Ale możesz wypić niewielką ilość podgrzanego czerwonego wina. Przynajmniej ma zdolność stymulowania układu odpornościowego organizmu.

Slajd 14

Mit 8 Piwo to nie alkohol Wiele osób uważa, że ​​skoro piwo jest napojem o niskiej zawartości alkoholu, to nie szkodzi zdrowiu. Jest to katastrofalne błędne przekonanie. W piwie naprawdę nie ma dużo alkoholu. Ale to wcale nie znaczy, że ten napój jest nieszkodliwy. Jest również alkoholem i dlatego uzależnia. Nie bez powodu lekarze ostatnio coraz częściej mówią o tzw. alkoholizmie piwnym. Ponadto napój odurzający ma bardzo zły wpływ na wątrobę i serce. Narządy te ulegają degeneracji i zaczynają słabo funkcjonować. Biorąc to wszystko pod uwagę, nigdy nie należy traktować piwa jak lemoniady. Nie możesz pić jej litrami dziennie. Taka bezmyślność bardzo szybko odbije się na Twoim zdrowiu.

15 slajdów

Mit 9 Alkohol nie ma kalorii Wiele kobiet liczy wszystkie spożywane kalorie. A kalorie, które wypijasz, nie są liczone. Tymczasem alkohol ma bardzo wysoką wartość energetyczną, a im mocniejszy napój, tym większa jest ta wartość. Wskaźnik ten jest najwyższy w przypadku wódki. Ten ostatni nie ma właściwości odżywczych, kalorie dodaje jedynie alkohol. Dlatego bardzo trudno się ich pozbyć. Nieco inaczej jest z winem. Wartość energetyczna tego napoju wynika częściowo z węglowodanów, które łatwo się rozkładają i spalają. Dlatego wino nie ma tak szkodliwego wpływu na wygląd. Niemniej jednak każdy alkohol jest bardzo bogaty w kalorie. Ta zasada nie zna wyjątków, dlatego zanim wypijesz, musisz pomyśleć nie tylko o swoim zdrowiu, ale także o swojej sylwetce.

Slajd 1

Prezentacja na temat: „Złe nawyki i walka z nimi” Prezentację przygotowała uczennica klasy 8 „B” Ivanycheva Olga

Slajd 2

Niekorzystne nawyki Do głównych czynników negatywnie wpływających na zdrowie zalicza się: Palenie tytoniu Picie alkoholu Zażywanie narkotyków

Slajd 3

Konsekwencje palenia Wyraźne zmiany w narządach; Rak płuc; Zakłócenie układu sercowo-naczyniowego itp.

Slajd 4

Slajd 5

Czynniki ryzyka i konsekwencje nadużywania alkoholu Czynniki ryzyka nadużywania alkoholu Konsekwencje W ponad połowie wszystkich zabójstw napastnik, ofiara lub obie strony były pod wpływem alkoholu. Średnia długość życia osób pijących intensywnie jest krótsza średnio o piętnaście lat. Około 10% rocznych zgonów ma związek z alkoholizmem. Około dwie trzecie przypadków przemocy domowej ma jakiś związek z nadużywaniem alkoholu. Alkoholizm drastycznie obniża jakość życia osób cierpiących na tę wadę. Alkohol jest przyczyną około połowy wszystkich wypadków drogowych. Pijący rodzice. Płeć (kobiety szybciej się upijają). Wiek (co drugi alkoholik zaczął pić przed 14. rokiem życia). Systematyczne spożywanie alkoholu. Zaburzenia neuropsychiczne: epilepsja, histeria, nerwice.

Slajd 6

Zaburzenia i następstwa po zażyciu narkotyków Wpływ leków na zdrowie Zaburzenia pojawiające się po 3 miesiącach stosowania Zaburzenia pojawiające się później Uszkodzenia układu odpornościowego - obniżona odporność, zaburzenia metaboliczne, duże prawdopodobieństwo zakażenia zakaźnym zapaleniem wątroby i wirusem HIV (AIDS) Uszkodzenie układu odpornościowego ośrodkowy układ nerwowy. W tym przypadku pojawia się uzależnienie psychiczne, depresja, ostra psychoza. Uszkodzenie układu rozrodczego: kobiety przestają miesiączkować, pojawia się niepłodność, a u mężczyzn rozwija się impotencja. Skrócenie życia o 20–25 lat. Osłabienie mięśnia sercowego ze zwiększonym prawdopodobieństwem zawału serca i udaru mózgu. Wysoka śmiertelność z powodu przedawkowania. Bladość, utrata elastyczności skóry, rozdwajanie paznokci, wypadanie włosów, utrata masy ciała.

Czynniki ryzyka i konsekwencje nadużywania alkoholu Czynniki ryzyka nadużywania alkoholu Konsekwencje W ponad połowie wszystkich zabójstw napastnik, ofiara lub obie strony były pod wpływem alkoholu. Średnia długość życia osób pijących intensywnie jest krótsza średnio o piętnaście lat. Około 10% rocznych zgonów ma związek z alkoholizmem. Około dwie trzecie przypadków przemocy domowej ma jakiś związek z nadużywaniem alkoholu. Alkoholizm drastycznie obniża jakość życia osób cierpiących na tę wadę. Alkohol jest przyczyną około połowy wszystkich wypadków drogowych. Pijący rodzice. Płeć (kobiety szybciej się upijają). Wiek (co drugi alkoholik zaczął pić przed 14. rokiem życia). Systematyczne spożywanie alkoholu. Zaburzenia neuropsychiczne: epilepsja, histeria, nerwice.

Zaburzenia i następstwa po zażyciu narkotyków Wpływ leków na zdrowie Zaburzenia pojawiające się po 3 miesiącach stosowania Zaburzenia pojawiające się później Uszkodzenia układu odpornościowego - obniżona odporność, zaburzenia metaboliczne, duże prawdopodobieństwo zakażenia zakaźnym zapaleniem wątroby i wirusem HIV (AIDS) Uszkodzenie układu odpornościowego ośrodkowy układ nerwowy. W tym przypadku pojawia się uzależnienie psychiczne, depresja, ostra psychoza. Uszkodzenie układu rozrodczego: kobiety przestają miesiączkować, pojawia się niepłodność, a u mężczyzn rozwija się impotencja. Skrócenie życia o 20–25 lat. Osłabienie mięśnia sercowego ze zwiększonym prawdopodobieństwem zawału serca i udaru mózgu. Wysoka śmiertelność z powodu przedawkowania. Bladość, utrata elastyczności skóry, rozdwajanie paznokci, wypadanie włosów, utrata masy ciała.