Prezentare pe tema: „Obișnuințe proaste și lupta împotriva lor” - Prezentare PowerPoint PPT. Obiceiuri proaste și cum să le combati Cum să lupți cu obiceiurile proaste prezentare

Slide 1

Vorba populară
Toate viciile vin din lenevire

Slide 2

Cum să devii sănătos și fericit, cum să lupți împotriva obiceiurilor proaste.

Slide 3

Robie
Cu mii de ani în urmă au existat state sclavagiste pe pământ. Aceste state au purtat războaie constante, au cucerit pământurile învecinate și au condus oamenii în sclavie. Sclavii au construit drumuri, palate, piramide și au făcut cea mai grea muncă. Viața unui sclav nu valora nimic: un sclav putea fi umilit, vândut sau ucis.

Slide 4

Au trecut secolele, iar omenirea a scăpat de sclavie. Dar sclavia voluntară a supraviețuit până astăzi. Include oameni de diferite naționalități, bărbați și femei, bătrâni și copii. Toți devin voluntar sclavi ai obiceiurilor proaste. .

Slide 5

Sclavia voluntară

Slide 6

Dar de ce sunt oamenii atât de atrași de acest regat întunecat? Cum ademenesc aceste obiceiuri proaste oamenii?

Slide 7

„Totul în viață trebuie încercat” „Există atâta plictiseală în jur, trebuie să te distrezi” „Uite, ce pachet frumos, sticla” „Toată lumea încearcă asta, susține compania prietenilor!”

Slide 8

„Poți rezista?”
1. Îți place să te uiți la televizor? 2. Ți-ai dorit vreodată să te joci pe computer mai mult de 3 ore în fiecare zi? 3. Ți-ai dorit vreodată să încerci să fumezi? 4. Poți sta în fața televizorului toată ziua liberă, lăsând toate afacerile în urmă? 5. Ai încercat băuturi alcoolice? 6. Îți plac lecțiile de educație fizică? 7. Dacă prietenii tăi îți propun să fugi de la clasă, vei fi de acord? 8. Știi cum să nu-ți repete greșelile? 9.Dacă un străin ți-ar oferi o cutie de ciocolată chiar pe stradă, ai lua-o? 10. Prietenii te invită să joci la aparate de joc, dar încă nu ți-ai făcut temele. Poți refuza? Acum numără de câte ori ai răspuns da.
Ai spus „da” de mai mult de 3 ori: știi să-ți gestionezi dorințele. Ai o voință puternică și un caracter puternic. Știi să refuzi plăcerea dacă ea poate cauza rău, poate interfera cu planurile tale, cu relațiile tale cu părinții și profesorii. Ai spus „da” de 4 până la 8 ori: nu ești întotdeauna capabil să-ți controlezi dorințele. Lipsa de voință. Din această cauză, poți deveni dependent de un obicei prost. Ai spus „da” de 9 până la 10 ori: îți este foarte greu să-ți faci față dorințelor. Ești atras irezistibil de plăcerile imediate. Trebuie să-ți evaluezi acțiunile. Trebuie să înveți să-ți spui nu.

Slide 9

Prima apariție a tutunului în Europa este asociată cu descoperirea Americii de către Columb
Cristofor Columb
Din istoria fumatului

Slide 10

Tutunul a apărut în Rus' abia la mijlocul secolului al XVI-lea pe vremea lui Ivan cel Groaznic
Ivan cel Groaznic
Din istoria fumatului

Slide 11

Petru I, care a devenit dependent de acesta în timpul petrecut în Olanda, a contribuit la răspândirea fumatului în Rusia.
Petru I
Din istoria fumatului

Slide 12

Slide 13

Oare țigările chiar provoacă atât de mult rău pe cât se spune?

Slide 14

O țigară aprinsă este o mică fabrică chimică care produce peste 4.000 de compuși chimici diferiți, dintre care 43 sunt cancerigeni, adică substanțe care cauzează cancer, și peste 400 de alte substanțe toxice, inclusiv nicotină.

Slide 15

Slide 16

Lașitate, răutate, invidie, egoism, lașitate, voință, grosolănie, rezistență, timiditate, curaj
Sarcina primului grup: notează calitățile care promovează sănătatea
Atribuire către al doilea grup: notați calitățile care interferează cu promovarea sănătății

Slide 17

Toată lumea știe că fumatul este dăunător sănătății și pune viața în pericol. Cu toate acestea, din cauza faptului că necazurile asociate cu fumatul sunt, parcă, întârziate în timp, fiecare fumător crede că nu îl vor afecta și trăiește pentru astăzi, fără să se gândească la bolile care îl vor afecta în 10 - 20 de ani. Prețul de plătit pentru fumat este inevitabil și inevitabil.

Slide 18

Nicotina este una dintre cele mai periculoase otrăvuri de origine vegetală.
Un iepure moare din cauza a 1/4 picătură de nicotină
Un câine moare din cauza a 12 picături de nicotină
O persoană moare din cauza a 2-3 picături de nicotină
De ce este nicotina periculoasă?

Ca Acțiune 288 Vizualizări

Prezentare pe tema: „Obișnuințe proaste și lupta împotriva lor”. Prezentarea a fost pregătită de Olga Ivanycheva, elevă în clasa a VIII-a. Obiceiuri proaste. Principalii factori care afectează negativ sănătatea sunt:. Luând droguri. Consumul de alcool. Fumat. Consecințele fumatului.

Descărcați prezentarea

Prezentare pe tema: „Obișnuințe proaste și lupta împotriva lor”

SFÂRŞIT - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Nicio prezentare asociată.

Transcrierea prezentării

Obiceiuri și lupta împotriva lor” Prezentarea a fost pregătită de Olga Ivanycheva, elevă în clasa a VIII-a „B”

Principalii factori care afectează negativ sănătatea sunt: ​​Consumul de droguri Consumul de alcool Fumatul

Modificări pronunțate ale organelor; Cancerul pulmonar; Perturbarea sistemului cardiovascular etc.

Fumul și consecințele acestuia

Abuzul de alcool Consumul sistematic de alcool. Sex (femeile se îmbată mai repede). Părinți băutori. Vârsta (fiecare al doilea alcoolic a început să bea înainte de vârsta de 14 ani). Tulburări neuropsihice: epilepsie, isterie, nevroze. Factori de risc Abuzul de alcool Consecințe În mai mult de jumătate din totalul crimelor, atacatorul, victima sau ambele părți erau în stare de ebrietate. Aproximativ două treimi din cazurile de violență în familie sunt legate într-un fel de abuzul de alcool. Speranța de viață a băutorilor intensi este scurtată în medie cu cincisprezece ani. Alcoolismul reduce dramatic calitatea vieții celor care suferă de acest viciu. Aproximativ 10% din decesele anuale sunt legate de alcoolism. Alcoolul este implicat în aproximativ jumătate din toate accidentele rutiere.

Luarea de medicamente Deteriorarea sistemului imunitar (scăderea imunității, tulburări metabolice, probabilitate mare de infecție cu hepatită infecțioasă și HIV (SIDA) Afectarea sistemului nervos central. În acest caz, apar dependență mentală, depresie, psihoză acută. Deteriorarea sistemului reproducător: femeile nu mai au menstruație, apare infertilitatea, iar bărbații dezvoltă impotență. Tulburări care apar după 3 luni de utilizare Impactul medicamentelor asupra sănătății Tulburări care apar mai târziu Mortalitate ridicată prin supradozaj. Reducerea vieții cu 20 - 25 de ani. Paloare, pierderea elasticității pielii, despicarea unghiilor, căderea părului, pierderea în greutate. Slăbiciune miocardică cu o probabilitate crescută de atac de cord și accident vascular cerebral.

1 tobogan

2 tobogan

„Obișnuințe proaste” sunt acțiuni comune pe care oamenii le repetă din nou și din nou, în ciuda faptului că nu sunt utile și chiar dăunătoare.

3 slide

Afectarea alcoolică a organelor interne: gastrită alcoolică, pancreatită alcoolică, hepatită alcoolică, nefropatie alcoolică, tulburări ale sistemului imunitar

4 slide

Alcoolismul este un tip de dependență caracterizat printr-o dependență dureroasă de consumul de băuturi alcoolice și leziuni ale organelor interne în cazul abuzului cronic de alcool. În cele mai multe cazuri, alcoolismul provoacă degradarea unei persoane ca individ; pierderea sinelui interior.

5 slide

Simptomele stadiului inițial al alcoolismului Atracția (pofta) de băut. Pierderea controlului cantitativ. Spre deosebire de oamenii sănătoși și gurmanzii, un alcoolic nu este interesat de gustul unei băuturi alcoolice și de cultura băuturii. Puterea băuturii alcoolice este mult mai atractivă pentru el, așa că va prefera vodca sau vinul alcoolizat ieftin vinului ușor sau șampaniei. Pierderea reflexului protector de gag. Consumul sistematic de alcool. Acesta este tiparul oricărei boli, iar faptul că alcoolismul este o boală și nu un obicei prost este un fapt incontestabil.

6 diapozitiv

7 slide

Mitul 1 Vă puteți încălzi rapid cu alcool Băuturile alcoolice sunt adesea numite băuturi tari. De ce? Oamenii sunt siguri că alcoolul are un efect de încălzire. Și pentru o persoană înghețată, o înghițitură de ceva puternic este cel mai bun medicament. Există doar o mică cantitate de adevăr într-o astfel de afirmație. Cert este că aproximativ 50 de grame de vodcă sau coniac ajută la răcire. Ele dilată vasele de sânge și normalizează alimentarea cu sânge a organelor interne. Dozele ulterioare de alcool cresc fluxul de sânge în piele. Ea se înroșește, apare o senzație plăcută de căldură. Dar este foarte înșelător - pentru că în acest caz, transferul de căldură crește, iar corpul începe să se răcească și mai mult. Mai mult, persoana păstrează un sentiment subiectiv de bunăstare deplină. Deci efectul de încălzire al băuturilor alcoolice este mult exagerat.

8 slide

Mitul 2 Alcoolul crește pofta de mâncare Alcoolul stimulează cu adevărat apetitul. Dar apariția unei ușoare senzații de foame este provocată doar de băuturile tari și chiar și atunci doar în cantități mici. Vorbim despre 20–25 de grame de vodcă. Afectează centrul de saturație și îl activează. Tot acest proces durează 15-20 de minute, nu mai puțin. Prin urmare, să bei „pentru poftă de mâncare” chiar înainte de masă este fundamental greșit. La urma urmei, foamea nu va apărea în câteva secunde: durează mai mult timp. În plus, alcoolul înainte de masă nu este o soluție. Alcoolul se va comporta agresiv față de membrana mucoasă a stomacului gol. Va suferi și de acid clorhidric, a cărui producție va crește și ea. Ca urmare, se poate dezvolta gastrită. Nu este un preț prea mare de plătit pentru a mânca cu poftă de mâncare?

Slide 9

Mitul 3 Alcoolul ameliorează stresul Adesea, oamenii obosiți încearcă să se înveselească cu alcool. Dar, în majoritatea cazurilor, acest lucru este făcut incorect. La urma urmei, trebuie să bei foarte puțin - 20–30 ml de vodcă sau coniac sau 40 ml de vin sau martini. Astfel de doze mici ameliorează tensiunea internă și te ajută să te relaxezi. Care, în general, corespunde conceptului de „eliberare de stres”. Din păcate, cel mai adesea se folosesc volume mult mai mari de alcool în acest scop. Și aici scenariul se poate dezvolta în două moduri. Primul este că oboseala se înrăutățește, starea de spirit scade și apare un fel de depresie, care nu face decât să intensifice senzația de oboseală internă. A doua este euforia alcoolică, care se termină inevitabil în depresie. În niciun caz nu putem vorbi despre ameliorarea stresului. Deci, dacă aveți de gând să scăpați de acest flagel cu ajutorul alcoolului, atunci trebuie să o faceți cu înțelepciune.

10 diapozitive

Mitul 4 Alcoolul crește performanța Mulți oameni cred că sub influența alcoolului lucrează mai ușor decât de obicei. Nu vorbim de un grad de intoxicație moderat și mai ales nu sever, când toate reacțiile și sentimentele sunt tocite. Aceasta se referă la un grad ușor în care procesele gândirii sunt activate. Dar acest sentiment este complet subiectiv, iar acest lucru a fost demonstrat recent de oamenii de știință australieni. Prin experimente au ajuns la concluzii interesante. Se dovedește că la persoanele ușor intoxicate viteza reacțiilor mentale și motorii poate crește efectiv. Dar aceste reacții sunt adesea greșite. În plus, chiar și dozele mici de alcool provoacă o scădere a concentrației și o deteriorare a calității inferențelor. Astfel, este mai scump să lucrezi „sub capotă”. Poate că lucrarea va fi finalizată mai repede, dar cu siguranță vor apărea diferite tipuri de erori în ea.

11 diapozitiv

Mitul 5 Alcoolul scade tensiunea arterială Mulți oameni cu hipertensiune arterială cred că pot scădea tensiunea arterială cu alcool. Se presupune că dilată vasele de sânge... Există ceva adevăr în această afirmație - doze mici de băuturi alcoolice slăbesc de fapt tonusul peretelui vascular. Dar, în același timp, cresc ritmul cardiac. Și tensiunea arterială depinde direct de volumul de sânge „împins” în fluxul sanguin. Cu cât acest volum este mai mare, cu atât presiunea este mai mare. Prin urmare, alcoolul nu trebuie considerat niciodată un remediu pentru hipertensiune arterială. Situația este și mai agravată de faptul că multe băuturi alcoolice conțin substanțe biologic active. Acești compuși înșiși pot avea un efect asupra tensiunii arteriale, majoritatea fiind nefavorabile.

12 slide

Mitul 6 Alcoolul de înaltă calitate nu dăunează Orice alcool are un efect toxic asupra organismului. Acest lucru se datorează faptului că unul dintre produsele de descompunere a alcoolului etilic este acetaldehida. El este cel care creează diverse scandaluri în corp. Dar alcoolul de calitate scăzută afectează organismul și mai rău. La urma urmei, băuturile tari ieftine nu sunt supuse unei purificări adecvate; ele conțin uleiuri de fusel, care sporesc foarte mult efectul toxic al alcoolului. Același lucru se poate spune despre băuturile de casă. Și se pare că s-a folosit apă bună și fructe sau fructe de pădure organice, dar totuși băutura se dovedește a fi mult mai dăunătoare decât una similară cumpărată din magazin. Și totul pentru că este foarte greu să purificați alcoolul acasă. Desigur, ar trebui să se acorde preferință mărcilor cunoscute și scumpe, dar nu vă gândiți că acestea nu vă vor afecta sănătatea.

Slide 13

Mitul 7 Alcoolul este un remediu pentru răceli Mulți oameni tratează răceala cu vodcă - cu mere, miere sau altceva. Se crede că un astfel de medicament scade temperatura, oprește curgerea nasului și reduce durerea în gât. Nimeni nu știe de unde a venit această credință. Cu toate acestea, din anumite motive, mulți sunt siguri că aceasta este o rețetă veche rusească și că toți strămoșii noștri au fost tratați într-un mod similar. Este foarte posibil ca rușii să lupte cu răceala cu ajutorul vodcii. Un alt lucru important este că medicina modernă nu recunoaște această metodă. În primul rând, „apa de foc” nu îmbunătățește imunitatea în niciun fel. În al doilea rând, alcoolul este departe de a avea cel mai bun efect asupra durerii în gât. Începe să doară și mai mult după „tratament”. Deci nu este nevoie să credeți în puterea vindecătoare a vodcii. Dar puteți bea o cantitate mică de vin roșu încălzit. Cel puțin are capacitatea de a stimula sistemul imunitar al organismului.

Slide 14

Mitul 8 Berea nu este alcool Acum mulți oameni cred că, deoarece berea este o băutură cu conținut scăzut de alcool, nu dăunează sănătății. Aceasta este o concepție greșită catastrofală. Chiar nu există mult alcool în bere. Dar asta nu înseamnă deloc că această băutură este inofensivă. Este, de asemenea, alcoolic și, prin urmare, creează dependență. Nu degeaba medicii vorbesc din ce în ce mai des în ultima vreme despre așa-numitul alcoolism la bere. În plus, băutura îmbătătoare are un efect foarte rău asupra ficatului și inimii. Aceste organe suferă degenerare și încep să funcționeze prost. Având în vedere toate acestea, nu ar trebui să tratezi niciodată berea ca limonadă. Nu poți consuma litri de ea în fiecare zi. O astfel de nepăsare vă va afecta foarte repede sănătatea.

15 slide

Mitul 9 Alcoolul nu are calorii Multe femei numără toate caloriile pe care le consumă. Iar caloriile pe care le bei nu sunt luate în calcul. Intre timp, alcoolul are o valoare energetica foarte mare, iar cu cat bautura este mai tare, cu atat aceasta valoare este mai mare. Acest indicator este cel mai ridicat pentru vodcă. Acesta din urmă nu are proprietăți nutriționale; caloriile sunt adăugate doar de alcool. De aceea este foarte greu să scapi de ele. Situația cu vinul este puțin diferită. Valoarea energetică a acestei băuturi se datorează parțial carbohidraților, care se descompun ușor și se ard cu ușurință. Prin urmare, vinul nu are un efect atât de dăunător asupra aspectului. Cu toate acestea, orice alcool este foarte bogat în calorii. Această regulă nu cunoaște excepții, așa că înainte de a bea, trebuie să te gândești nu numai la sănătatea ta, ci și la silueta ta.

Slide 1

Prezentare pe tema: „Obișnuințele proaste și lupta împotriva lor” Prezentarea a fost pregătită de o elevă de clasa a VIII-a „B” Ivanycheva Olga

Slide 2

Obiceiuri adverse Principalii factori care afectează negativ sănătatea sunt: ​​Fumatul Consumul de alcool Consumul de droguri

Slide 3

Consecințele fumatului Modificări pronunțate ale organelor; Cancerul pulmonar; Perturbarea sistemului cardiovascular etc.

Slide 4

Slide 5

Factori de risc și consecințe ale abuzului de alcool Abuzul de alcool Factori de risc Consecințe În mai mult de jumătate din totalul omuciderilor, atacatorul, victima sau ambele părți erau în stare de ebrietate. Speranța de viață a băutorilor intensi este scurtată în medie cu cincisprezece ani. Aproximativ 10% din decesele anuale sunt legate de alcoolism. Aproximativ două treimi din cazurile de violență în familie sunt legate într-un fel de abuzul de alcool. Alcoolismul reduce dramatic calitatea vieții celor care suferă de acest viciu. Alcoolul este implicat în aproximativ jumătate din toate accidentele rutiere. Părinți băutori. Sex (femeile se îmbată mai repede). Vârsta (fiecare al doilea alcoolic a început să bea înainte de vârsta de 14 ani). Consumul sistematic de alcool. Tulburări neuropsihice: epilepsie, isterie, nevroze.

Slide 6

Tulburări și consecințe după administrarea medicamentelor Efectul medicamentelor asupra sănătății Tulburări care apar după 3 luni de utilizare. sistem nervos central. În acest caz, apar dependență mentală, depresie, psihoză acută. Deteriorarea sistemului reproducător: femeile nu mai au menstruație, apare infertilitatea, iar bărbații dezvoltă impotență. Reducerea vieții cu 20 - 25 de ani. Slăbiciune miocardică cu o probabilitate crescută de atac de cord și accident vascular cerebral. Rata mare de mortalitate prin supradozaj. Paloare, pierderea elasticității pielii, despicarea unghiilor, căderea părului, pierderea în greutate.

Factori de risc și consecințe ale abuzului de alcool Abuzul de alcool Factori de risc Consecințe În mai mult de jumătate din totalul omuciderilor, atacatorul, victima sau ambele părți erau în stare de ebrietate. Speranța de viață a băutorilor intensi este scurtată în medie cu cincisprezece ani. Aproximativ 10% din decesele anuale sunt legate de alcoolism. Aproximativ două treimi din cazurile de violență în familie sunt legate într-un fel de abuzul de alcool. Alcoolismul reduce dramatic calitatea vieții celor care suferă de acest viciu. Alcoolul este implicat în aproximativ jumătate din toate accidentele rutiere. Părinți băutori. Sex (femeile se îmbată mai repede). Vârsta (fiecare al doilea alcoolic a început să bea înainte de vârsta de 14 ani). Consumul sistematic de alcool. Tulburări neuropsihice: epilepsie, isterie, nevroze.

Tulburări și consecințe după administrarea medicamentelor Efectul medicamentelor asupra sănătății Tulburări care apar după 3 luni de utilizare. sistem nervos central. În acest caz, apar dependență mentală, depresie, psihoză acută. Deteriorarea sistemului reproducător: femeile nu mai au menstruație, apare infertilitatea, iar bărbații dezvoltă impotență. Reducerea vieții cu 20 - 25 de ani. Slăbiciune miocardică cu o probabilitate crescută de atac de cord și accident vascular cerebral. Rata mare de mortalitate prin supradozaj. Paloare, pierderea elasticității pielii, despicarea unghiilor, căderea părului, pierderea în greutate.