โครงการฝึกอบรมความสามารถในการสื่อสาร การฝึกทักษะการสื่อสาร

เป้าหมายการฝึกอบรม: เพิ่มประสิทธิภาพในการปฏิสัมพันธ์กับพันธมิตรทางธุรกิจ งาน:

1) การเรียนรู้แนวคิดของความสามารถในการสื่อสาร

2) การฝึกทักษะการฟังอย่างกระตือรือร้น:

• การตั้งคำถามที่ถูกต้อง
• "หูฟัง"
• ชี้แจงและสนับสนุนการปรับใช้คำตอบ
• การถอดความ
• การตีความ

3) ใช้หนึ่งในเทคนิคในการลดความเครียดทางอารมณ์ - การพูดถึงสภาวะทางอารมณ์

4) ฝึกทักษะการติดต่อโดยใช้ตัวชี้นำที่ไม่ใช่คำพูดที่เอื้อต่อการติดต่อ

จำนวนผู้เข้าร่วม: 10 - 12 คน

ระยะเวลาการฝึก: 2 วัน (16 ชั่วโมง)

10.00 - 11.10 คนรู้จักกฎ

เป้าหมายสำหรับผู้เข้าร่วม: เพื่อทำความรู้จักชื่อของกันและกันและรับแนวคิดแรกเกี่ยวกับคุณสมบัติส่วนบุคคลของแต่ละคน

เป้าหมายเพิ่มเติมของผู้ฝึกสอน: ทำการวินิจฉัยโดยประมาณครั้งแรกเกี่ยวกับทักษะการสื่อสารของผู้เข้าร่วมและคุณสมบัติส่วนบุคคลของพวกเขา

โค้ชรับตำแหน่งในวงกลมที่สะดวกสำหรับเขา

โค้ชบอกว่า“ งั้นมาเริ่มกันเลย การฝึกอบรมของเราเรียกว่า "การฝึกความสามารถในการสื่อสาร" ของขวัญแต่ละชิ้นต้องแจ้งชื่อ และหลังจากนั้นเขาจะบอกว่าในตัวเขาหรือบุคลิกของเขาช่วยเขาได้ การสื่อสารทางธุรกิจ กับคนอื่นและสิ่งที่ขวางทาง ในขณะเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องไม่พูดถึงสถานการณ์ภายนอก แต่เกี่ยวกับคุณสมบัติของคุณเอง ดังนั้นแต่ละคนจึงบอกคุณสมบัติของเขาสองอย่างและก่อนที่แต่ละคนจะพูดเกี่ยวกับตัวเองเขาต้องพูดซ้ำคำพูดของเพื่อนบ้านทางด้านขวา " ในระหว่างการแสดงผู้เข้าร่วมยังเปิดเผยคุณสมบัติเหล่านั้นที่พวกเขาไม่ได้พูดออกมาดัง ๆ

หลังจากนั้นจะมีการระบุความคาดหวังของผู้เข้าร่วมแต่ละคนจากการฝึกอบรมนี้ (คุณคาดหวังอะไรจากการฝึกอบรมสิ่งที่ควรเปลี่ยนแปลงหลังจากนั้น)

พัก 10 นาที

11.20 - 13.00 น. ฝึกเทคนิคการทำซ้ำ

ผู้ฝึกสอนขอเชิญชวนให้คุณทำความคุ้นเคยกับคำจำกัดความของปฏิสัมพันธ์ทางธุรกิจการสนทนาทางธุรกิจความสามารถในการสื่อสารทักษะการสื่อสารและเทคนิคการสื่อสาร หลังจากนั้นจะเสนอให้มีสมาธิกับทักษะกลุ่มแรก - ในการฟังอย่างกระตือรือร้น บนกระดานดำผู้ฝึกสอนจะร่างแผนภาพของเทคนิคการฟังที่ใช้งานอยู่ (ภาคผนวก 1) และเขาก็ฝึกฝนเทคนิคแรกของการฟังอย่างกระตือรือร้นนั่นคือเทคนิคการทำซ้ำ

วัตถุประสงค์: ค้นหาความสามารถในการทำซ้ำคำต่อคำในสิ่งที่พันธมิตรพูด

ออกกำลังกาย "นักสืบ"

ผู้เข้าร่วมจะได้รับการเสนอให้เล่นเรื่องราวนักสืบซึ่งทุกคนจะเป็นผู้เขียนเรื่องราวนักสืบนี้ โค้ชคิดประโยคแรกเช่น“ เช้าตรู่มิสมาร์เปิ้ลได้ยินเสียงโทรศัพท์” จากนั้นส่งบอลให้ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งซึ่งจะต้องเขียนนักสืบคนนี้ต่อไป แต่ก่อนที่จะพูดวลีถัดไปเขาต้องพูดซ้ำสิ่งที่โค้ชพูด ผู้เข้าร่วมคนถัดไปจะต้องพูดซ้ำสิ่งที่คนก่อนหน้าพูดแล้วพูดวลีของพวกเขา

หลังจากออกกำลังกายเสร็จผู้ฝึกสอนจะพูดคุยเกี่ยวกับการออกกำลังกาย:

• อะไรที่ยากกว่ากัน - การแต่งวลีของคุณเองหรือพูดซ้ำของคนอื่น?
• ทำไม?

การออกกำลังกาย: ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นคู่ หุ้นส่วนคนหนึ่งออกเสียงวิทยานิพนธ์บางอย่าง (ในหัวข้อใด ๆ ) และงานของอีกฝ่ายคือการใส่คำพูดจากคำพูดของพันธมิตรลงในวลีของเขาเอง จากนั้นพวกเขาก็เปลี่ยนบทบาท

พัก 15 นาที

13.15 - 15.00 น. ฝึกเทคนิคการถอดความ

วัตถุประสงค์: ฝึกความสามารถในการถ่ายทอดสาระสำคัญของสิ่งที่พูดด้วยคำพูดของคุณเอง

โค้ชนำผู้เข้าร่วมเป็นทีม แต่ละทีมจะระลึกถึง quatrain จากบทกวีที่มีชื่อเสียง จำเป็นต้องใช้ถ้อยคำใหม่ในลักษณะที่แต่ละคำในนั้นถ่ายทอดด้วยคำหรือวลีที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น "ฉัน" สามารถเปลี่ยนเป็น "ผู้แต่ง" "ถนน" - "ระหว่างทาง" เป็นต้น สิ่งสำคัญคือผู้อื่นสามารถเดาได้ว่าบทกวีประเภทใดถอดความ

อภิปรายการออกกำลังกาย:

การถอดความควรเป็นอย่างไรเพื่อให้สะท้อนสาระสำคัญของข้อความต้นฉบับได้อย่างถูกต้องที่สุด

หลังจากการสนทนาขอเสนอให้หันไปหาเอกสารประกอบคำบรรยาย (ภาคผนวก 3) และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เราสามารถถอดความสิ่งที่คู่ค้าพูดได้

สวมบทบาท“ มีอะไรเหรอ? "

ผู้เข้าร่วมจะได้รับเชิญให้แบ่งออกเป็นสามกลุ่มซึ่งแต่ละกลุ่มจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นปัญหา กลุ่มควรแจ้งข่าวที่ไม่พึงประสงค์แก่สมาชิกในกลุ่มอื่น ตัวอย่างเช่นแจ้งว่าทีมโครงการจะไม่รวมเขา แต่เป็นผู้สมัครคนอื่น งานของพันธมิตร: เพื่อให้บรรลุความเข้าใจที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับตำแหน่งของคู่สนทนาของเขา เขาควรพยายามทำสิ่งนี้โดยใช้เทคนิคการถอดความและการทำซ้ำ

หลังจากนั้นก็ควรจะพูดคุยถึงผลลัพธ์ความยากลำบากและความรู้สึกจากเกม

พัก 15.00 - 16.00 น

16.00 - 17.40 น. ฝึกเทคนิคการตีความ

วัตถุประสงค์: ค้นหาความสามารถในการกำหนดสมมติฐานของคุณเกี่ยวกับเหตุผลหรือเป้าหมายของคำแถลงของพันธมิตร

ผู้เข้าร่วมควรฝึกฝนความสามารถในการกำหนดสมมติฐานการทดสอบ ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งต้องเล่าให้ฟังเกี่ยวกับการกระทำบางอย่างของเขาซึ่งอาจจะเกี่ยวกับสิ่งที่เขาเองก็ไม่เข้าใจ จากนั้นผู้เข้าร่วมแต่ละคนสามารถถามคำถามทดสอบกับเขาซึ่งจะเริ่มต้นด้วยคำว่า“ บางทีคุณ ... ” เมื่อผู้เข้าร่วมรู้สึกว่าเข้าใจถูกต้องเซสชั่นของการตีความจะสิ้นสุดลง

อภิปรายการออกกำลังกาย:

คำถามใดที่มีประโยชน์มากที่สุดในการชี้แจงเหตุผลหรือวัตถุประสงค์ของคำพูดของบุคคลอื่น

ผู้เข้าร่วมอ้างถึงเอกสารประกอบคำบรรยาย (ภาคผนวก 4) นอกจากนี้ยังเสนอให้แบ่งออกเป็นสามส่วนโดยที่หนึ่งในผู้เข้าร่วมจะเป็นหัวหน้างานอีกคนจะเป็นผู้ดำเนินการและคนที่สามจะเป็น "ผู้ร้องเรียน" ภารกิจของผู้เข้าร่วมคือการใช้เทคนิคการตีความ หลังจากนั้นทุกคนก็นั่งเป็นวงกลมอีกครั้งและคุยกันว่าอะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล

17.40 - 18.00 น

• เป็นอะไรที่น่าจดจำเป็นพิเศษ?
• อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับทุกคน?
• คุณชอบอะไรและไม่ชอบอะไร
• ใครอยากได้อะไรเพิ่มอีก

10.00 - 11.30 น. การพัฒนาความสามารถในการถามคำถามเปิด

ออกกำลังกาย "ปุ้ม - ปุ้ม"

วัตถุประสงค์: เพื่อให้โอกาสในการตรวจสอบคุณค่าของคำถามปลายเปิดสำหรับการทำความเข้าใจคู่ค้า

สาระสำคัญของเกมอยู่ที่ความจริงที่ว่าผู้เข้าร่วมโดยการถามคำถามเปิดจะต้องเดาสัญลักษณ์วัตถุประสงค์บางอย่าง (pum-pum-pum) ซึ่งสมาชิกบางคนในกลุ่มมีซึ่งได้รับคำแนะนำจากผู้นำ คุณไม่สามารถถามคำถามเดียว: "pum-pum-pum คืออะไร?"

หลังจากสิ้นสุดการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนจะถามคำถามเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของคำถามปลายเปิดคืออะไร ผลของการอภิปรายสามารถนำเสนอในรูปแบบของแผนภาพบนกระดาน

นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมจะได้รับเอกสารแจกที่อธิบายความแตกต่างทั้งหมดของการถามคำถาม (ภาคผนวก 5) บางทีเพื่อให้มีโครงสร้างมากขึ้นผู้ฝึกสอนควรได้รับการจัดประเภทคำถาม (ปิดเปิดและทางเลือก)

เกมเล่นตามบทบาท "ผู้ท้าชิง"

ผู้สมัครเข้าทำงานในหน่วยงานได้รับการคัดเลือกจากผู้เข้าร่วมและส่วนที่เหลือของกลุ่มเป็นนายจ้างสำหรับการทำงาน งานของผู้เข้าร่วมซึ่งมีบทบาทเป็นผู้จัดการฝ่ายบุคคลโดยการถามคำถามเปิดเพื่อสร้างแรงจูงใจที่แท้จริงในการเข้าร่วมองค์กรนี้ของผู้สมัคร

หลังจากจบเกมผู้เข้าร่วมอภิปรายผลของเกม ตามกฎแล้วปรากฎว่าคำถามที่ให้ข้อมูลมากที่สุดคือคำถามปลายเปิดและเป็นกลาง

พัก 15 นาที

11.45 - 13.15 ฝึกเทคนิคการสนทนาเล็ก ๆ

ผู้ฝึกสอนจะเลือกผู้เข้าร่วมหลายคนโดยแต่ละคนจะเริ่มการสนทนาเล็ก ๆ กับเขาโดยใช้เทคนิคการสนทนาเล็ก ๆ (การอ้างถึงคู่สนทนาการให้ข้อมูลเชิงบวกเรื่องราวที่น่าสนใจ)

หลังจากนั้นเขาเชื้อเชิญให้กลุ่มวิเคราะห์ตัวอย่างการสนทนาเล็ก ๆ เหล่านี้และเน้นเทคนิคที่ช่วยในการพูดคุยและวางตำแหน่งคู่ค้า (เขียนผลลัพธ์บนฟลิปชาร์ท)

จากนั้นผู้ฝึกสอนจะบอกว่าการสนทนาเล็ก ๆ แบ่งออกเป็นองค์ประกอบใดความผิดพลาดใดที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับสิ่งนี้และจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร แจกจ่ายวัสดุที่สามารถใช้ในงานมอบหมายถัดไป (ภาคผนวก 6)

แนะนำให้ออกกำลังกายต่อไปนี้:

ผู้เข้าร่วมควรแบ่งออกเป็นกลุ่มต่างๆ (กลุ่มข้อความเชิงบวกกลุ่มข้อมูลกลุ่มเล่าเรื่องและกลุ่มอ้างอิง) แต่ละกลุ่มต้องเลือกบุคคลเป้าหมายจากกลุ่มตรงข้ามและเตรียมสถานการณ์สำหรับการสนทนาเล็ก ๆ กับเธอด้วยเทคนิคของตนเอง การนำเสนอจะเริ่มใน 15 นาที

หลังจากจบการสนทนาโค้ชถามคำถามบุคคลเป้าหมาย:

"บทสนทนานี้น่าฟังและน่าสนใจสำหรับคุณไหม"

"คุณต้องการดำเนินการสนทนาต่อหรือไม่"

"อะไรคือสิ่งที่น่าสนใจและน่าเพลิดเพลิน"

จากนั้นเขาก็เสนอที่จะสรุป: "อะไรช่วยในการจัดคู่สนทนา?"

พักกลางวัน

14.15 - 15.45 น. ฝึกทักษะการใช้คำพูดแสดงความรู้สึก

ออกกำลังกาย "การแสดงความเคารพวาจา"

วัตถุประสงค์: เพื่อพัฒนาความสามารถในการใช้ภาษาที่แสดงความเคารพมากขึ้นในการพูดถึงสภาวะทางอารมณ์

ผู้เข้าร่วมจะจับคู่เป็นวงกลม ผู้ที่นั่งเป็นคู่ทางขวาจะเป็นผู้โจมตี ผู้ที่อยู่ทางด้านซ้ายคือตัวควบคุมความตึงเครียด (หน้าที่ของพวกเขาคือการลดความตึงเครียดโดยการแสดงความรู้สึกด้วยวาจาที่เคารพ) แต่ละคู่มีเวลาเตรียมตัวสองสามนาทีหลังจากนั้นแต่ละคู่จะต้องผลัดกันแสดงฉากของพวกเขา หลังจบฉากโค้ชจะถามกลุ่มว่าทำอย่างสมเกียรติและมีประสิทธิภาพหรือไม่

หลังจากออกกำลังกายเสร็จผู้ฝึกสอนจะพูดคุยกับกลุ่มว่าสูตรใดมีประสิทธิภาพสูงสุดและเขียนลงบนกระดาน

แบบฝึกหัดการแบ่งชั้นเสา

ในการทำแบบฝึกหัดคุณจะต้องมีผู้อำนวยความสะดวกสองคนซึ่งจะต้องกำหนดคุณสมบัติส่วนบุคคลของผู้อื่นด้วยสัญญาณที่สังเกตได้ ผู้นำเสนอจะออกจากห้องไปสองสามนาทีและเมื่อพวกเขากลับมาจะมีการจัดตั้งกลุ่มคนสองกลุ่มขึ้นโดยแสดงถึงสองขั้ว (คุณสมบัติสองขั้ว) เช่นระมัดระวังมากเกินไป - ประมาท / ก้าวร้าว - ปฏิบัติตาม ฯลฯ หน้าที่ของผู้อำนวยความสะดวกคือให้ทั้งสองกลุ่มทำงานบางอย่าง มีความจำเป็นที่จะต้องจัดทำภารกิจดังกล่าวเพื่อให้ทั้งทีมดำเนินการและโดยวิธีการที่ทีมจะดำเนินงานนั้นวิทยากรจะสามารถเข้าใจได้ว่าอะไรคือความแตกต่างระหว่างพวกเขา

หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้วกลุ่มจะสนทนาถึงสิ่งที่เกิดขึ้น

พัก 15 นาที

16.00 - 17.30 น. ส่วนประกอบของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด

จากนั้นผู้ฝึกสอนควรพูดสิ่งที่มีเหตุผลและสำคัญในทางปฏิบัติเกี่ยวกับคำพูดที่ไม่ใช่คำพูดมีความสำคัญในการฟังอย่างกระตือรือร้น ผู้ฝึกสอนเชิญชวนให้ผู้เข้าร่วมพิจารณาขั้นตอนของการสนทนาทางธุรกิจ: การติดต่อการปฐมนิเทศในปัญหาการอภิปรายและการแก้ปัญหา ในระหว่างขั้นตอนการติดต่อส่วนประกอบที่ไม่ใช่คำพูดของการสื่อสารมีความสำคัญมาก มีการแจกจ่ายสื่อให้กับผู้เข้าร่วม (ภาคผนวก 8)

การฝึกความสามารถในการสื่อสารสำหรับวัยรุ่น

ทำอย่างไรจึงจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้นสื่อสารอย่างอบอุ่นและไม่ขัดแย้งในขณะเดียวกันก็สามารถปกป้องผลประโยชน์ของคุณได้ วิธีจัดการสภาพอากาศภายในของคุณรับรู้ว่าตัวเองและโลกรอบตัวคุณสดใสขึ้นและมีชีวิตชีวามากขึ้นได้ยินและรู้สึกถึงคู่สื่อสารของคุณ วิธีแก้ สถานการณ์ความขัดแย้งเป็นผู้นำที่น่าเคารพและฉลาดสร้างความสัมพันธ์ที่จำเป็นซึ่งอบอุ่นและสะดวกสบาย

การฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยา

เป็นวิธีการเรียนรู้ทักษะการสื่อสาร

ตัวอย่างเช่น

"การฝึกความสามารถในการสื่อสาร

สำหรับวัยรุ่น "

บทนำ

เมื่อเร็ว ๆ นี้รูปแบบต่างๆของการเรียนรู้เชิงรุกได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อในด้านบริการด้านจิตวิทยาและการให้คำปรึกษา นอกเหนือจากการให้คำปรึกษารายบุคคลแล้วรูปแบบต่างๆของการทำงานกลุ่มยังใช้กันอย่างแพร่หลาย บ่อยครั้งที่พวกเขาทั้งหมดรวมกันเป็นหนึ่งเดียวด้วยแนวคิดเช่น Training (การฝึกอบรมภาษาอังกฤษ - เพื่อสอนให้ความรู้ฝึกอบรม)

ดังนั้นการฝึกอบรมในบริบททางจิตวิทยาจึงเกี่ยวข้องกับการสร้างและพัฒนาทักษะคุณสมบัติลักษณะบุคลิกภาพหรือกลุ่มคน (ทีม) ที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิผลในชีวิตบางประเภท การฝึกอบรมมีหลายประเภท ได้แก่ การฝึกอบรมการพัฒนาทักษะ (การขายการพูดในที่สาธารณะ) การฝึกอบรมการสร้างทีมการฝึกอบรมที่เน้นร่างกายการฝึกอบรมการเติบโตส่วนบุคคลเป็นต้น สิ่งที่เรียกว่าการฝึกอบรมทางสังคม - จิตวิทยาซึ่งปัจจุบันเป็นวิธีการสอนทักษะปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่มีประสิทธิภาพที่สุดสามารถแบ่งออกเป็นหมวดหมู่อิสระ

งานนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาการฝึกอบรมทางสังคม - จิตวิทยาที่เป็นปรากฏการณ์พิจารณาหลักการพื้นฐานเบื้องต้นของการจัดการกลุ่มวิเคราะห์การฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจประเภทต่างๆกระบวนการทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นในกลุ่มศึกษาเทคโนโลยีของการทำงานเป็นกลุ่มในกระบวนทัศน์ต่างๆ ทั้งหมดนี้ทำให้สามารถพัฒนาและดำเนินการฝึกอบรมความสามารถในการสื่อสารสำหรับวัยรุ่นซึ่งโปรแกรมนี้ยังนำเสนอในงานนี้ด้วย

ความเกี่ยวข้องของงานอยู่ที่ความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อของทักษะการสื่อสารในชีวิตของบุคคลใด ๆ โดยเฉพาะวัยรุ่น ท้ายที่สุดแล้ววัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่วางรากฐานของชีวิตในอนาคตในสังคม ความพึงพอใจต่ออาชีพและชีวิตส่วนตัวในอนาคตขึ้นอยู่กับว่าเด็กอายุ 11-14 ปีเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์กับพ่อแม่ผู้ใหญ่และคนรอบข้างได้ดีเพียงใด ในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นก่อนอื่นจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุขและกลมกลืนกับตนเองซึ่งเป็นปัญหาเร่งด่วนของวัยรุ่นด้วย

ทำอย่างไรจึงจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้นสื่อสารอย่างอบอุ่นและไม่ขัดแย้งในขณะเดียวกันก็สามารถปกป้องผลประโยชน์ของคุณได้ วิธีจัดการสภาพอากาศภายในของคุณรับรู้ว่าตัวเองและโลกรอบตัวคุณสดใสขึ้นและมีชีวิตชีวามากขึ้นได้ยินและรู้สึกถึงคู่สื่อสารของคุณ วิธีการแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งการเป็นผู้นำที่น่าเคารพและชาญฉลาดสร้างความสัมพันธ์ที่ถูกต้องซึ่งอบอุ่นและสบายใจ นี่คือหัวข้อหลักของการฝึกอบรมความสามารถในการสื่อสาร บางคนได้รับการฝึกฝนในการนำเสนอ

หัวข้อเรื่องความสามารถในการสื่อสารได้รับการศึกษามาอย่างดีเพียงพอและแพร่หลายในโปรแกรมของศูนย์จิตวิทยาต่างๆ ความแปลกใหม่ของงานนี้อยู่ที่การประยุกต์ใช้วิธีการสอนทักษะการสื่อสารในหมู่นักกีฬารุ่นใหม่ วัตถุประสงค์ของการฝึกอบรมไม่ได้เป็นเพียงการสร้างคุณสมบัติในการสื่อสารเท่านั้น ในความคิดของฉันภารกิจคือการทำให้สมาชิกในกลุ่มใกล้ชิดกับความสมบูรณ์การรับรู้ความเป็นธรรมชาติความรู้สึกมั่นใจในตนเองอยู่เคียงบ่าเคียงไหล่เพื่อนเพื่อบรรเทาอาการกลัวซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กเนื่องจากพวกเขามีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นในความเสี่ยง กีฬา - ปีนหน้าผา

บทสรุปประกอบด้วยการวิเคราะห์กระบวนการและผลลัพธ์ของงาน ผลลัพธ์ได้รับการประเมินตามข้อเสนอแนะและการแสดงผลในการแบ่งปันขั้นสุดท้ายรวมทั้งบนพื้นฐานของการสังเกตของเจ้าภาพ การวิเคราะห์กระบวนการช่วยให้เราสามารถรวบรวมวัสดุสำหรับการปรับปรุงองค์ประกอบระเบียบวิธีของการฝึกอบรม

บทที่ 1. วิธีการฝึกอบรมทางสังคม - จิตวิทยาเชิงปฏิบัติการ

การฝึกอบรมทางสังคม - จิตวิทยามีประสิทธิภาพมากที่สุดในปัจจุบันและใช้กันอย่างแพร่หลายในวิธีการสอนทักษะทางจิตวิทยาของโลกอารยะเพื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในกลุ่มเล็ก ๆ ที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษโดยได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาชั้นนำ

ในกลุ่มด้วยความช่วยเหลือของระบบพิเศษของแบบฝึกหัดทางจิตวิทยาและเกมผู้เข้าร่วมมีโอกาสที่จะมองเห็นตัวเองและปัญหาของเขาผ่านสายตาของคนอื่นมันปลอดภัยสำหรับตัวเขาเองที่จะลองบทบาทใหม่ ๆ เพื่อรับทักษะที่จำเป็นและทักษะการสื่อสารที่ไม่สามารถหาได้ในครอบครัวเพื่อเรียนรู้รูปแบบใหม่ พฤติกรรมตระหนักและในที่สุดแก้ไขปัญหาของพวกเขามีความสุข สิ่งนี้สำคัญมากเพราะในการสื่อสารพวกเขาพบความพึงพอใจในความต้องการพื้นฐานทางสังคมของแต่ละบุคคลนั่นคือการได้รับความรักชื่นชมและยอมรับ

กระบวนการกลุ่มประกอบด้วยสามลักษณะหลักของบุคลิกภาพ ได้แก่ ความรู้ความเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรม

ด้านความรู้ความเข้าใจของการฝึกอบรมเกี่ยวข้องกับการรับ ข้อมูลใหม่ เกี่ยวกับกระบวนการสื่อสารโดยทั่วไปการวิเคราะห์สถานการณ์เกี่ยวกับตนเองเกี่ยวกับจิตวิทยา ด้านอารมณ์ของการฝึกอบรมเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของข้อมูลที่ได้รับความรู้ใหม่เกี่ยวกับตนเองและผู้อื่นรู้สึกถึงความล้มเหลวและข้อบกพร่องของตนเองประสบกับความนับถือตนเองลดลง แง่มุมเชิงแนวคิดหรือพฤติกรรมนั้นแสดงออกมาจากการขยายตัวของละครพฤติกรรมการค้นหาและพัฒนารูปแบบของพฤติกรรมที่เพียงพอผ่านการตระหนักถึงความไม่มีประสิทธิผลของพฤติกรรมบางอย่างที่เป็นนิสัย

จำนวนผู้เข้าร่วมในกลุ่มดังกล่าวกว้างมาก สิ่งเหล่านี้คือตัวแทนของวิชาชีพด้านการสื่อสารที่เรียกว่าผู้จัดการครูนักเรียนโค้ชนักสังคมสงเคราะห์ ฯลฯ รวมถึงผู้ที่มีปัญหาในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน วิธีนี้ยังใช้ในการแก้ปัญหาทางจิตอายุรเวชเมื่อทำงานกับผู้ที่เป็นโรคทางจิตและร่างกาย

จากความเป็นมาของคำถาม ...

จนถึงต้นศตวรรษที่ยี่สิบพฤติกรรมของคนในกลุ่มและความสามารถของกลุ่มในการให้ผลทางจิตวิทยาและการรักษายังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเป็นระบบ เป็นที่รู้จักกันในแต่ละกรณีของการใช้กลุ่มในการรักษาผู้ป่วยวัณโรค (J. Pratt, 30s), โรคประสาท (Freud และนักเรียนของเขา, 30 ปี) J. Moreno ในปีพ. ศ. 2475 ได้แนะนำกลุ่มจิตบำบัดโดยใช้วิธีการทางสังคมและจิตเวช

การฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยากลุ่มแรกดำเนินการในปี 2489 โดย K. Levin และเพื่อนร่วมงานของเขาซึ่งสังเกตเห็นว่าสมาชิกในกลุ่มได้รับประโยชน์จากการวิเคราะห์ประสบการณ์กลุ่มของตนเอง

ในช่วงทศวรรษที่ 50-60 นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวชให้ความสนใจในการทำงานร่วมกับกลุ่มมากขึ้น (K. Rogers, F. Perls, A. Ellis ฯลฯ ) และความสนใจนี้เกิดจากความสำเร็จของงานจิตเวชในกลุ่มซึ่งเป็นข้อดีที่ชัดเจนของการบำบัดแบบกลุ่ม

พบว่ากลุ่ม SPT (กลุ่มของการฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยา) เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้รับข้อเสนอแนะและการสนับสนุนจากผู้ที่มีปัญหาและประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ในกระบวนการปฏิสัมพันธ์ของกลุ่มมาจากการยอมรับคุณค่าและความต้องการของผู้อื่นในกลุ่มบุคคลรู้สึกว่าได้รับการยอมรับเชื่อถือและไว้วางใจได้รับความช่วยเหลือและช่วยเหลือ ในสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนและควบคุมบุคคลสามารถเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ทดลองกับรูปแบบความสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน กลุ่มนี้ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการสำรวจตนเองและวิปัสสนาเพิ่มความมั่นใจในตนเองก่อให้เกิดความรู้สึกสบายใจที่ได้อยู่ร่วมกับผู้อื่นเช่นพวกเขา

I. Yalom ระบุปัจจัยการรักษาสิบประการของกลุ่ม SPT ได้แก่ การทำงานร่วมกันการปลูกฝังความหวังการวางนัยทั่วไป (บุคคลไม่พิจารณาปัญหาของเขาที่ไม่เหมือนใคร) ความเห็นแก่ผู้อื่นการให้ข้อมูลการถ่ายโอนหลาย ๆ ครั้ง (ความคล้ายคลึงกันของกลุ่มกับครอบครัว) การเรียนรู้ระหว่างบุคคล (การทดสอบพฤติกรรมรูปแบบใหม่) การพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ทักษะการเลียนแบบพฤติกรรม (การเลียนแบบแบบจำลอง) catharsis (การทำความสะอาดทางจิตใจการบรรเทาทุกข์)

ประเภทของกลุ่มฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจ

การจำแนกกลุ่ม SPT มีหลายประเภท: ตามแนวจิตวิทยาตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์เทคนิคที่ใช้โครงสร้างองค์ประกอบของผู้เข้าร่วมบทบาทของผู้นำระยะเวลา ฯลฯ ตามแนวทางจิตวิทยาที่อยู่ภายใต้โปรแกรมอิทธิพลทางจิตวิทยาการฝึกอบรมมีความโดดเด่นในประเพณีที่ไม่เกี่ยวกับพฤติกรรมความรู้ความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจ

ตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์กลุ่มของการฝึกทักษะสามารถแยกแยะได้: เพื่อดำเนินการสนทนาการเจรจา; การเข้าถึงสถานะบางอย่าง - การผ่อนคลาย วิธีการเรียนรู้ ฯลฯ

จากมุมมองของเทคนิคที่ใช้มีกลุ่มของการบำบัดด้วยเหตุผล - อารมณ์, การบำบัดด้วยท่าทาง, กลุ่มบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง, จิตเวช, การเต้นรำ, การบำบัดร่างกาย

ตามพารามิเตอร์โครงสร้างของกลุ่มแบ่งออกเป็นโครงสร้างทำหน้าที่ตามสถานการณ์บางอย่างและไม่มีโครงสร้างเปิดเผยโดยพลการขึ้นอยู่กับปัญหาของผู้เข้าร่วมและความสำเร็จของการฝึกอบรม

ตามองค์ประกอบของผู้เข้าร่วมกลุ่มต่างๆจะถูกแบ่งออกเป็นต่างกัน (ต่างกัน) และเป็นเนื้อเดียวกัน (เป็นเนื้อเดียวกัน) ตามเพศอายุอาชีพปัญหา

ตามบทบาทของผู้นำกลุ่มต่างๆจะมีความโดดเด่นโดยมีผู้นำเป็นศูนย์กลางซึ่งผู้นำทำหน้าที่เป็นตัวนำตัวเร่งปฏิกิริยาและกลุ่มที่มีผู้เข้าร่วมเป็นศูนย์กลางโดยมีผู้นำเป็นผู้มีส่วนร่วมที่เป็นแบบอย่าง

ตามระยะเวลากลุ่มของประเภท "มาราธอน" จะมีความโดดเด่นซึ่งทำงานติดต่อกันหลายวันโดยแยกจากสภาพแวดล้อมทางสังคมตามปกติและกลุ่มของการประชุมซึ่งดำเนินการเป็นเวลานานตามตารางเวลาที่กำหนด (เช่น 2-3 ชั่วโมงสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ต่อเดือน)

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มบำบัดสำหรับการรักษาผู้ป่วยทางจิตและร่างกายและสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง (กลุ่มส่วนใหญ่)

กระบวนการทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นในกลุ่มของการฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจ

กระบวนการที่เกิดขึ้นในกลุ่มที่สร้างขึ้นโดยเทียมเกิดขึ้นในรูปแบบเข้มข้น ผู้เข้าร่วมพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์กลุ่มที่ไม่คุ้นเคยซึ่งวิทยากรอาจช่วยเหลือหรือไม่ก็ได้ ด้วยการพัฒนาของกลุ่มสมาชิกแต่ละคนเริ่มมีบทบาทในนั้น บทบาทนี้ถูกเข้าใจว่าเป็นช่วงของฟังก์ชันและประเภทของพฤติกรรมที่รับรู้ในสถานการณ์หนึ่ง ๆ บ่อยครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นบทบาทที่แตกต่างจากบทบาทภายนอกกลุ่ม

ในรูปแบบทั่วไปบทบาทในกลุ่มของการฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยาจะแบ่งย่อยเป็นการสนับสนุนและแก้ไขงานกลุ่ม พฤติกรรมที่สนับสนุน ได้แก่ การกระทำที่เป็นมิตรหรือไม่เป็นมิตรการยินยอมหรือไม่เห็นด้วย พฤติกรรมของผู้เข้าร่วมที่มีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาเฉพาะรวมถึงการเสนอหรือยอมรับข้อเสนอความคิดเห็นและข้อมูล ทั้งสองบทบาทสามารถอำนวยความสะดวกและขัดขวางการพัฒนากลุ่ม ตัวอย่างเช่นพฤติกรรมที่ให้การสนับสนุนสามารถบ่งบอกได้จากการพึ่งพาความตึงเครียดและพฤติกรรมที่ทำให้คนกลุ่มนี้มีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาเช่นความหึงหวงความปรารถนาที่จะครอบงำซึ่งอาจกลายเป็นอุปสรรคในการแก้ปัญหาของกลุ่ม

กระบวนการกลุ่มต้องผ่านหลายขั้นตอน เริ่มต้นด้วยขั้นตอนของพฤติกรรมเสพติดและการสำรวจ ในช่วงเวลานี้ผู้เข้าร่วมรู้สึกปรารถนาที่จะรวมอยู่ในสถานการณ์: ความรู้สึกเป็นเจ้าของกลุ่มเริ่มก่อตัวขึ้นและมีความปรารถนาที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ ต่อมามีการหยิบยกความจำเป็นในการควบคุม: การแข่งขันและความปรารถนาในอำนาจเป็นที่ประจักษ์ผู้เข้าร่วมกำลังต่อสู้เพื่อความเป็นผู้นำ ในที่สุดในขั้นตอนของความเป็นผู้ใหญ่ของกลุ่มความต้องการความเสน่หาเข้าครอบงำ: ผู้เข้าร่วมสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นซึ่งกันและกันประเด็นของความดึงดูดใจความเป็นหุ้นส่วนและความใกล้ชิดจะมาถึงเบื้องหน้า ตามกฎแล้วสมาชิกในกลุ่มไม่เข้าใจลำดับของการพัฒนากลุ่มอย่างแท้จริง

เทคโนโลยีการทำงานเป็นกลุ่ม

ความสำเร็จของการฝึกอบรมทางสังคม - จิตวิทยาความสำเร็จของการติดต่อและความเข้าใจซึ่งกันและกันในกลุ่มและผู้นำกับกลุ่มส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และเทคโนโลยีของการนำไปใช้ซึ่งเครื่องมือทางระเบียบวิธีและทางเทคนิคทั้งหมดที่ผู้นำนำมาใช้นั้นมีความยุ่งยาก

สถานการณ์ไม่ จำกัด เพียงโครงร่างหรือแบบฝึกหัดแทนที่กันอย่างต่อเนื่อง ปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้นำและสมาชิกในกลุ่มส่วนใหญ่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติแม้ว่าผู้นำจะมีการวางแผนองค์ประกอบหลักของตรรกะไว้ล่วงหน้าก็ตาม เขารับฟังสภาพบรรยากาศของกลุ่มอยู่ตลอดเวลาและปรับเปลี่ยนสถานการณ์ของการฝึกสอนอย่างมีนัยสำคัญขึ้นอยู่กับสถานการณ์

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการดำเนินการฝึกอบรมที่ประสบความสำเร็จคือการแนะนำบรรทัดฐานพิเศษของกลุ่มซึ่งเข้าใจว่าเป็นการนำกฎแห่งการปฏิบัติที่เป็นแนวทางในการกระทำของผู้เข้าร่วมและการยอมรับของสมาชิกในกลุ่มทั้งหมด การปฏิบัติตามมาตรฐานเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสร้างบรรยากาศทางจิตวิทยาที่สะดวกสบายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการฝึกอบรม

ในรูปแบบทั่วไปส่วนใหญ่กฎเหล่านี้มีดังนี้:

1. กฎของกิจกรรม ทุกคนมีส่วนร่วมในการทำงานเป็นกลุ่ม

2. กฎแห่งความจริงใจ. สมาชิกแต่ละคนมีความจริงใจซึ่งก่อให้เกิดความไว้วางใจในกลุ่ม

3. กฎของความเท่าเทียมกัน ทุกคนเท่าเทียมกันในกลุ่ม ไม่มีความแตกต่างของสถานะในนั้น

4. กฎ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" การสนทนาในกลุ่มขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยตรงในระหว่างการฝึกอบรมเท่านั้น

5. กฎการรักษาความลับ ข้อมูลที่พูดคุยกันในกลุ่มและเกี่ยวกับเรื่องราวชีวิตส่วนตัวของแต่ละคนไม่ได้อยู่นอกกลุ่ม

6. กฎของข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์ ผู้เข้าร่วมตกลงที่จะไม่ให้การประเมินบุคลิกภาพโดยทั่วไป แต่พูดถึงพฤติกรรมอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น

ผลของการฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของผู้นำของเขา อาชีวศึกษา... นอกเหนือจากความสามารถทางวิชาชีพแล้วผู้นำกลุ่มการฝึกอบรมจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้ คุณสมบัติส่วนบุคคล มีความสุขุมวุฒิภาวะความเข้มแข็ง "ฉัน" สัญชาตญาณความเอาใจใส่ความปรารถนาที่จะช่วยเหลือผู้คนความอดทนต่อความขุ่นมัวและความไม่แน่นอน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้นำที่เป็นผู้นำจำเป็นต้องตระหนักถึงพื้นที่ความขัดแย้ง

ในกลุ่ม TTP โดยทั่วไปแล้ววิทยากรจะมีบทบาททางพฤติกรรม 4 ประการ ได้แก่ ผู้เชี่ยวชาญตัวเร่งปฏิกิริยาตัวนำและผู้มีส่วนร่วมที่เป็นแบบอย่าง

บทบาทดั้งเดิมที่สุดสำหรับผู้นำคือบทบาทของผู้เชี่ยวชาญถาวรซึ่งประกอบด้วยการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในกลุ่ม สิ่งนี้ช่วยให้ผู้เข้าร่วมประเมินพฤติกรรมของตนเองเห็นภาพว่ามีผลกระทบต่อผู้อื่นและสถานการณ์ที่กำลังพัฒนา อย่างไรก็ตามหากวิทยากรกระตือรือร้นในการแจ้งข้อมูลมากเกินไปบทบาทของผู้เชี่ยวชาญกลุ่มจะกลายเป็นเหมือนชั้นเรียน

ในบทบาทของตัวเร่งปฏิกิริยาผู้นำกระตุ้นให้กลุ่มดำเนินการตระหนักถึงศักยภาพส่วนบุคคลของพวกเขา สิ่งนี้สำเร็จได้ด้วยฝีมือของเขาในการแสดงท่าทีที่อบอุ่นและเอาใจใส่

ในฐานะผู้ดำเนินการวิทยากรจะควบคุมการทำงานของรูปแบบต่างๆในพฤติกรรมภายในกลุ่มตลอดจนเกณฑ์ความวิตกกังวลโดยทำงานร่วมกับความก้าวร้าวของผู้เข้าร่วม หัวหน้ากลุ่มยังสามารถทำตัวเป็นผู้มีส่วนร่วมที่เป็นแบบอย่างแสดงให้เห็นถึงความเปิดกว้างและความถูกต้องในการเปิดเผยตนเองตลอดจนการทำงานระหว่างบุคคลในระดับสูง

หัวหน้ากลุ่มต้องเป็นศิลปิน การเป็นผู้นำกลุ่มที่มีประสิทธิผลยังต้องการรูปแบบการเป็นผู้นำที่เหมาะสมและทักษะความคิดสร้างสรรค์ที่หลากหลาย

เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับหัวหน้ากลุ่ม SPT ในการคัดเลือกผู้เข้าร่วม สำหรับกลุ่มส่วนใหญ่คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือคนที่มีสุขภาพจิตดีโดยมีระดับสติปัญญาโดยเฉลี่ยผู้ที่มีการป้องกันทางจิตใจต่ำและความสามารถในการเรียนรู้อยู่ในระดับสูง องค์ประกอบของกลุ่มอาจเป็นเนื้อเดียวกันเป็นเนื้อเดียวกันในแง่ของลักษณะทางประชากร (เพศอายุการศึกษา) ปัญหาส่วนตัวหรือไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและเวลาของชั้นเรียน กลุ่มที่มีชั้นเรียนระยะสั้นเช่นเดียวกับกลุ่มที่มีหน้าที่ให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่ผู้เข้าร่วมมีแนวโน้มที่จะคล้ายคลึงกันมากขึ้น กลุ่มที่มีหลักสูตรการศึกษาที่ยาวนานขึ้นซึ่งมุ่งพัฒนาความเข้าใจระหว่างบุคคลจะได้รับประโยชน์จากความแตกต่างที่มากขึ้น เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดและมีเหตุผลสำหรับความแตกต่างกันคือความปรารถนาที่จะสร้างรูปแบบของสังคมขึ้นมาใหม่ในกลุ่มที่มีปัญหาและกลยุทธ์พฤติกรรมที่หลากหลาย

ข้อเสียเปรียบหลักของกลุ่มที่เป็นเนื้อเดียวกันคือไม่มีเหตุผลเพียงพอสำหรับการโต้เถียง กลุ่มที่เป็นเนื้อเดียวกันได้รับการสนับสนุนจากการทำงานร่วมกันที่มากขึ้นการสนับสนุนซึ่งกันและกันมากขึ้นและความขัดแย้งน้อยลง ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้มีองค์ประกอบของกลุ่มที่เป็นเนื้อเดียวกันเฉพาะในส่วนที่เกี่ยวข้องกับปัญหาชีวิตทั่วไปและอายุของผู้เข้าร่วม

ขนาดของกลุ่มส่วนใหญ่กำหนดโดยวัตถุประสงค์ เชื่อกันว่าขั้นต่ำ 4 คนและสูงสุด 50 คนสำหรับกลุ่ม ด้วยการเพิ่มขนาดของกลุ่มมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาเรียนอย่างไม่มีประสิทธิภาพ

โอกาสที่กลุ่มย่อยจะปรากฏเพิ่มขึ้น เมื่อกลุ่มมีขนาดเล็กเกินไปก็จะหยุดทำงานเป็นกลุ่มและกิจกรรมกลุ่มจะพัฒนาไปสู่การให้คำปรึกษารายบุคคล ดังนั้นการบำบัดแบบกลุ่มจิตวิเคราะห์มักเกี่ยวข้องกับกลุ่มที่ค่อนข้างเล็ก - ตั้งแต่ 6 ถึง 10 คน กลุ่มดังกล่าวเพียงพอที่จะส่งเสริมความใกล้ชิดของผู้เข้าร่วมและสร้างข้อเสนอแนะในกลุ่มระหว่างสมาชิกในกลุ่มและทั้งกลุ่ม ในทางตรงกันข้ามกับกลุ่มบำบัดกลุ่มการเติบโตส่วนบุคคลประกอบด้วย 8 ถึง 15 คน เป็นทางเลือกสุดท้ายกลุ่มที่มีผู้เข้าร่วมมากถึง 50 คนและมากกว่านั้นเป็นไปได้ในกลุ่มเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารแบบมืออาชีพ (ผู้จัดการโค้ชแพทย์ ฯลฯ )

ปรากฏการณ์ผลตอบรับในการทำงานเป็นกลุ่ม

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการทำงานเป็นกลุ่มคือความสามารถในการรับข้อเสนอแนะและการสนับสนุนจากผู้ที่มีปัญหาและประสบการณ์ร่วมกันกับสมาชิกกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ปฏิกิริยาของผู้อื่นต่อคุณและของคุณต่อผู้อื่นในกลุ่มสามารถอำนวยความสะดวกในการแก้ไขความขัดแย้งระหว่างบุคคลภายนอกกลุ่ม

มีนัยสำคัญ ข้อเสนอแนะ มีอิทธิพลต่อการประเมินทัศนคติและพฤติกรรมของสมาชิกในกลุ่มการก่อตัวของ "I-concept" ของเขา คนส่วนใหญ่มักรู้ว่าตนต้องการอะไร แต่ต้องใช้ความสมรู้ร่วมคิดและการยอมรับจากกลุ่มเพื่อสร้างความมั่นใจในตนเองและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ติชมได้อารมณ์มาก การยอมรับของผู้คนมีความซับซ้อนและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการประการแรกขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของผู้สื่อสารสถานะของเขาความสัมพันธ์กับเขาอำนาจของเขาสำหรับผู้รับข้อเสนอแนะ ประการที่สองเกี่ยวกับบุคลิกภาพของผู้รับข้อเสนอแนะลักษณะสถานะทัศนคติต่อผู้คน ประการที่สามเกี่ยวกับความสามารถของผู้สื่อสารในการทำให้เกิดความไว้วางใจความเห็นอกเห็นใจความดึงดูดใจภายนอกความสามารถในการโน้มน้าวใจ ฯลฯ

ข้อเสนอแนะแบ่งออกเป็น:

ก) พฤติกรรม ("ดูเหมือนว่าฉันจะทำตัวเอาแต่ใจเกินไป");

b) อารมณ์ ("ฉันชอบคุณ");

c) อารมณ์ - พฤติกรรม ("คุณทำตัวเอาแต่ใจและมันทำให้ฉันโกรธ")

ในงานฝึกอบรมจำเป็นต้องคำนึงถึงรูปแบบพื้นฐานของการรับรู้ข้อเสนอแนะ:

1. การตอบรับเชิงบวกจะรับรู้ได้ดีกว่าเชิงลบ

2. ข้อมูลที่เป็นสีลบต้องการการเสริมแรงด้วยการกระตุ้นอารมณ์เชิงบวก

3. การยอมรับข้อเสนอแนะขึ้นอยู่กับลำดับการนำเสนอสัญลักษณ์ของการระบายสีอารมณ์ของข้อมูล: อันดับแรกคุณควรให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวก (พูดในสิ่งที่ดีเกี่ยวกับบุคคลนั้น) จากนั้นจึงมองในแง่ลบ มันดีกว่าทางอื่น ๆ เนื่องจากในการฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยาการเปิดเผยตนเองของผู้เข้าร่วมการได้มาซึ่งทักษะทางพฤติกรรมใหม่ ๆ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของข้อเสนอแนะจึงมีการกำหนดข้อกำหนดพิเศษไว้ ผู้เข้าร่วมจะต้อง:

1. ให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับพฤติกรรมไม่ใช่ลักษณะบุคลิกภาพ (แทนที่จะเป็น "คุณขาดความรับผิดชอบ" - "คุณมาสายสี่ครั้งในสัปดาห์ที่แล้ว")
2. ให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะสนทนาไม่ใช่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต

3. แยกแยะระหว่างการประเมินบุคคลและการประเมินโฉนด

ในกระบวนการฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจความคิดเห็นเชิงบวกและไม่ใช้วิจารณญาณจะเพิ่มขึ้น ประชาชนสบายใจขึ้น ผู้เข้าร่วมควรให้การตีความคำอธิบายการประเมินอารมณ์เชิงบวกในการตอบรับ: "ดวงตาของคุณเป็นอย่างไร!" "คุณสวยแค่ไหน!"

แบบฝึกหัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปฏิบัติ SPT สำหรับการแสดงความคิดเห็น ได้แก่ :

1. "บอกฉันเกี่ยวกับฉัน ... "

2. เติมวลีให้สมบูรณ์: "ฉันคิดว่าคุณ ... "; "สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับคุณคือ ... "

การฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจในประเพณีที่ไม่ใช่พฤติกรรม

ปัญหาการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

กลุ่มฝึกอบรมการปฐมนิเทศพฤติกรรมส่วนใหญ่จะใช้เพื่อสอนทักษะการปรับตัวที่มีประโยชน์ในการจัดการกับสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

แบบจำลองการเรียนรู้เชิงพฤติกรรมถูกสร้างขึ้นในห้องปฏิบัติการและมีต้นกำเนิดจากวิธีการสะท้อนกลับของ I.Pavlov และการปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงานของ Skinner ข้อดีหลักในการพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นของ Lazarus (1968), Knot (1971), Rose (1977), Lange (1976), Makfal (1973) เป็นต้น

การฝึกอบรมทางสังคม - จิตวิทยาในประเพณีพฤติกรรมใช้สำหรับบุคคลที่ไม่ได้รับทักษะทางสังคมในขั้นตอนหนึ่งของการพัฒนาเนื่องจาก: การปฏิบัติหน้าที่ของผู้ปกครองไม่เพียงพอสภาพแวดล้อมที่ไม่ได้รับการสนับสนุนหรือดั้งเดิมไม่สามารถฝึกทักษะได้เนื่องจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็กและวัยรุ่น บุคคลดังกล่าวเสียเปรียบเมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบากและสถานการณ์ที่ตึงเครียด นักพฤติกรรมนิยมตระหนักดีว่าเหตุการณ์ในอดีตอาจเป็นสาเหตุของปัญหาในปัจจุบัน แต่พวกเขาไม่ต้องการจัดการกับสาเหตุเหล่านี้และความพยายามหลักจะมุ่งไปที่พฤติกรรมนั้นเอง การแทรกแซงที่แนะนำเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนคำตอบของพันธมิตร

กลุ่มของการฝึกทักษะทางสังคมและจิตใจเป็นหลักสูตรการฝึกอบรมตามโปรแกรมสำหรับผู้ที่ต้องการได้รับทักษะที่จะช่วยปรับปรุงชีวิตและแก้ไขข้อบกพร่อง ในระหว่างการฝึกอบรมการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและด้วยเหตุนี้เป้าหมายของผู้เข้าร่วมจึงบรรลุได้

กลุ่มฝึกทักษะที่หลากหลาย (การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม):
ความมั่นใจในตนเองการจัดการความโกรธการเลี้ยงดูการปรับปรุงความสัมพันธ์การควบคุมน้ำหนักการตัดสินใจการรับมือ นิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่โรคพิษสุราเรื้อรังการใช้ยาเสพติด) โรคกลัว ฯลฯ

ในกลุ่มดังกล่าวองค์ประกอบมีความสำคัญมากซึ่งควรเป็นเนื้อเดียวกันในแง่ของปัญหาประสบการณ์สถานะทางสังคม ฯลฯ เนื่องจากความสนใจไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะในกระบวนการกลุ่ม เป้าหมายของกลุ่มเป็นรองสำหรับเป้าหมายส่วนบุคคลที่นี่

สิ่งที่เน้นในการสอนคือการพัฒนาทักษะการแก้ปัญหา ปัญหาส่วนใหญ่ที่แก้ไขได้ในการฝึกทักษะสะท้อนถึงบางสิ่งบางอย่างที่มากเกินไป (คนสูบบุหรี่มากเกินไปเถียงกลัว) หรือขาด (นอนน้อยมีคนใกล้ชิดสนิทสนมน้อย)

แนวคิดพื้นฐานของการฝึกทักษะ

Operationalism คือการแบ่งปรากฏการณ์ออกเป็นสัญญาณเชิงประจักษ์หน่วยสำหรับชี้แจงภาพ ตัวอย่างเช่นผู้เข้าร่วมที่เป็นผู้นำจะถูกขอให้อธิบายความหมายของพนักงานที่ดี (ไม่ดี) ผู้ปกครอง - โดยเด็กที่ควบคุม (จัดการไม่ได้) คนพิการ - โดยคนดี (ชั่ว) ภรรยาเชื่อว่าสามีของเธอเลิกรักเธอแล้วและเขามีมาตรฐานความรักที่แตกต่างออกไป แม่เชื่อว่าลูกของเธอไม่สามารถควบคุมได้ แต่เขาเป็นเพียงคนเจ้าอารมณ์ที่มีชีวิต ฉันเป็นคนใจดี แต่ไม่มีใครรักฉัน เมื่อวานคุณทำอะไรดีกับคนอื่นบ้าง? สมาชิกกลุ่ม

การเสริมแรง. มีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นพฤติกรรมที่พึงปรารถนา การเสริมกำลังดำเนินการโดยใช้ข้อเสนอแนะที่แสดงถึงความรักความเคารพความกตัญญูซึ่งมีความจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อกระตุ้นให้เกิดกิจกรรมด้านความรักการทำงานและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ตามประเพณีพฤติกรรมการลงโทษคือการขาดการเสริมแรงในเชิงบวก (ไม่ใช่การจูบหากคุณมักจะจูบ)

คำแนะนำสำหรับนักเรียน: รักคุณรักตัวเองก่อน; ในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักอย่าหวงคำชมชื่นชมกอดจูบ ยิ้มอย่างมีน้ำใจเอาใจใส่เช่น เสริมสร้างความสัมพันธ์สร้าง "โรงพยาบาลสำหรับจิตวิญญาณ" จากครอบครัว ในครอบครัวมักจะละเมิดหลักการนี้: พวกเขาไม่ยิ้ม, พวกเขารู้สึกเสียใจกับความเสน่หา, พวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดถึงทุกสิ่งที่ทำให้ขาดแคลนกำลังเสริมในเชิงบวก

แลกเปลี่ยน. ทฤษฎีการแลกเปลี่ยนกล่าวว่าความสัมพันธ์คงอยู่ได้ด้วยการป้อนข้อมูลการตอบสนองร่วมกันเท่านั้น การบริจาคจะต้องสอดคล้องกับต้นทุนของทั้งธุรกิจและชีวิตส่วนตัว ความรักที่ไม่ต่างตอบแทนนั้นสิ้นหวัง ครอบครัวต้องมีข้อตกลง: ใครทำอะไรและอยู่บนเงื่อนไขใดเพื่อไม่ให้มีความรู้สึกไม่เป็นธรรมในการกระจายหน้าที่และผลประโยชน์ มิฉะนั้นผัวเมียแยกทางกัน ในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลปัญหาของความกลัวที่จะถูกลิดรอนการสูญเสียก็เกิดขึ้นเช่นกัน แต่ผู้ที่บางครั้งแพ้บ่อยกว่าก็ยังชนะ ในความสัมพันธ์ความเต็มใจที่จะริเริ่มรับใช้และมอบตนเองให้ผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญมาก

เทคนิคการฝึกทักษะพื้นฐาน:

1. มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมที่สังเกตได้

2. Desensitization - ขจัดความวิตกกังวลระหว่างบุคคลความอ่อนไหวผ่านการปรากฏตัวของผู้ที่มีปัญหาคล้ายกันในกลุ่มและผ่านปฏิกิริยาการสนับสนุนของกลุ่ม ตัวอย่างเช่นคนที่มีความนับถือตนเองต่ำแก้ไขโดยการรับฟังความคิดเห็นของกลุ่มตนเอง
3. รูปแบบการแก้ปัญหาทางการศึกษา นี่เป็นรูปแบบของพฤติกรรมที่ผู้นำเสนอกระตุ้นให้มุ่งเน้น วิทยากรแสดงให้เห็นถึงรูปแบบ "วิธีการทำ" วิธีการที่ครูผู้นำผู้ปกครองและอื่น ๆ ทำหน้าที่ได้ดี ตัวอย่างเช่นภรรยาที่ดีไม่วิพากษ์วิจารณ์คู่สมรสต่อหน้าคนแปลกหน้าไม่วิพากษ์วิจารณ์พ่อแม่ของคู่สมรสเป็นต้น

4. พฤติกรรมการซ้อม. นี่คือการสวมบทบาทสถานการณ์ที่ยากลำบาก ตัวอย่างเช่นขอร้องปฏิเสธกล่าวชมเชยพูด ในการฝึกทักษะพวกเขาเรียนรู้ที่จะพูดเกี่ยวกับความปรารถนาสถานะความสุขความก้าวร้าวไม่พูดว่า "ใช่" เมื่อคุณต้องการพูดว่า "ไม่" แสดงความคิดเห็นขอผ่อนปรน
5. การประเมินผลการเปลี่ยนแปลงบรรลุผลในพฤติกรรม. ดำเนินการทั้งด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนการวินิจฉัยทางจิต (การทดสอบ) และบนพื้นฐานของการรายงานตนเองและความคิดเห็นของกลุ่ม

6. การบ้าน ประกอบด้วยการกรอกไดอารี่รายงานตนเองและปฏิบัติงานด้านพฤติกรรม (เช่นจัดงานในครอบครัวโดยไม่เตือนใครวันแห่งความสุขวันแห่งความรักการพูดคุยกับคนแปลกหน้าพบปะใครบางคนเชิญที่อื่น ฯลฯ )

งานที่พบบ่อยที่สุดในการฝึกอบรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ได้แก่
1. การฝึกความมั่นใจในตนเอง สมาชิกในทีมแต่ละคนจะถูกขอให้คิดและอธิบายสถานการณ์ที่เขาต้องการแสดงอย่างมั่นใจมากขึ้น จากความคล้ายคลึงกันของสถานการณ์ที่อธิบายกลุ่มนี้แบ่งออกเป็นกลุ่มย่อย 5-6 คนที่พูดคุยและอธิบายสถานการณ์นี้ จากนั้นคู่หนึ่งจะถูกสร้างขึ้นโดยสมัครใจสำหรับการฝึกอบรม พวกเขาแสดงสถานการณ์โดยการเปลี่ยนบทบาท สมาชิกที่เหลือของกลุ่มย่อยให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวก มีการพูดคุยถึงสถานการณ์และพฤติกรรมสิ่งที่พวกเขาชอบ (ไม่ชอบ) สิ่งที่พวกเขาต้องการจะเปลี่ยนแปลง ทั้งกลุ่มจะทำแบบฝึกหัดนี้ หลังจากควบคุมสถานการณ์นี้แล้วมันจะซับซ้อนมากขึ้น
ในขณะเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องให้โอกาสคนที่ไม่ปลอดภัยในการชนะในทุกกรณีและเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์เชิงบวก

ในแบบฝึกหัดอื่นในชุดนี้สมาชิกในกลุ่มจะได้รับภารกิจในการแสดงพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยมั่นใจและก้าวร้าวในสถานการณ์สมมติเช่นขอเงินคืนจากผู้ยืมหยุดพูดคุยกับคู่สนทนาที่กระตือรือร้นมากเกินไปทำความรู้จักกับบุคคลที่พวกเขาชอบเพศตรงข้ามตั้งข้อสังเกตกับเพื่อนบ้านในไซต์เกี่ยวกับความสกปรก จากสุนัขของเขา หลังจากสมาชิกแต่ละคนในกลุ่มเสร็จสิ้นภารกิจนี้จะมีการพูดคุยถึงสถานการณ์และรูปแบบของกิจกรรมของผู้เข้าร่วมและทางเลือกสำหรับการตอบสนองที่ไม่แน่นอนมั่นใจและก้าวร้าวจะได้รับการพัฒนาร่วมกัน

2. ฝึกอบรมความสามารถในการสนทนา วัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายประเภทนี้คือเพื่อลดความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารระหว่างบุคคลและเพื่อฝึกทักษะการสื่อสาร กลุ่มนี้แบ่งออกเป็นคู่ที่พาร์ทเนอร์ผลัดกันถามคำถามและตอบคำถามโดยละเอียดที่สุด จากนั้นทีละคนเป็นคู่ ๆ คนหนึ่งพูดถึงตัวเองอีกคนหนึ่งให้ถอดความตีความชี้แจงจึงสนับสนุนการสนทนา หลังจากเล่นบทสนทนาห้านาทีคู่หูจะเปลี่ยนบทบาทและพูดคุยถึงความยากลำบากและประสบการณ์ที่เกิดขึ้น

3. ฝึกเพื่อต่อสู้กับโรคกลัว ผู้เข้าร่วมควรหลับตาผ่อนคลายและนึกภาพสถานการณ์หรือวัตถุที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลเล็กน้อย จากนั้นผ่อนคลายจิตใจอีกครั้งและอีกครั้งจินตนาการถึงสถานการณ์รุนแรงที่ยากขึ้นและผ่อนคลายอีกครั้ง ไปเรื่อย ๆ จนกว่าผู้เข้าร่วมจะสามารถจินตนาการถึงลำดับชั้นของสถานการณ์ทั้งหมดได้โดยไม่ต้องกังวล แนวคิดหลักของการฝึกนี้คือการแทนที่ความวิตกกังวลและความกลัวด้วยการผ่อนคลาย วิธีนี้ใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อขจัดความกลัวในการพูดในที่สาธารณะการตรวจสอบและความผิดปกติทางเพศ

การฝึกอบรมในประเพณีของการรับรู้

การบำบัดอารมณ์อย่างมีเหตุผล (RET)

การฝึกอบรมในประเพณีของการบำบัดด้วยเหตุผล - อารมณ์ใช้สำหรับการรับรู้ (จาก Lat. Cognitio - ความรู้, ภาพ) การปรับโครงสร้างความเชื่อที่ไร้เหตุผลของบุคคลและตั้งอยู่บนพื้นฐานของการใช้ระบบความเชื่อที่มีเหตุผลดึงดูดจิตใจ

แนวคิดและโปรแกรมพื้นฐานของ RET (การบำบัดด้วยเหตุผล - อารมณ์) ได้รับการพัฒนาโดย A.Ellis (1962) และบางส่วนโดย A. Beck (1970)
เอลลิสระบุถึงความเชื่อที่ไร้เหตุผล 11 ประการที่นำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์ความหงุดหงิดและความผิดหวังในความคิดของเขา
ความเชื่อเหล่านี้ไร้เหตุผลและเป็นอันตรายต่อแต่ละบุคคล ในหมู่พวกเขา:
1. การกดขี่ข่มเหงซึ่งปรากฏในข้อความเท็จเช่น "ฉันต้องประสบความสำเร็จในทุกเรื่อง" "ทุกคนต้องรักฉัน" "ฉันต้อง (ไม่ควร) ทำสิ่งนี้"
2. Overgeneralization มันแสดงออกมาในความเป็นสากลของประสบการณ์เชิงลบในการโต้แย้งเช่น "ฉันเข้าใจผิด - หมายความว่าฉันเป็นคนโง่" "ฉันไม่รู้หนังสือเลย" "ฉันไม่มีทางแก้ไขได้โดยสิ้นเชิง" มันเกี่ยวข้องกับการทำให้เสียชื่อเสียงในสถานการณ์ของพวกเขา
3. การปรับแต่งมากเกินไป พบการแสดงออกในการตัดสิน: "ทุกคนต่อต้านฉันในโลกนี้" "ไม่มีใครรักฉัน" ฯลฯ

ข้อความเท็จดังกล่าวข้างต้นผ่านความต้องการทางจิตใจของบุคคลที่จะได้รับความรักยอมรับและชื่นชมนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในกรณีที่ไม่มีความสำเร็จเสริมของพวกเขาไปสู่การก่อตัวของโครงสร้างที่ผิดปกติ ในระหว่างการฝึกอบรม RET โครงสร้างเหล่านี้จะถูกระบุทำลายและแทนที่ด้วยแนวคิดและข้อสรุปที่สมเหตุสมผลกว่า

การทำงานกับโครงสร้างที่ผิดปกติเริ่มต้นด้วยการพัฒนาจุดยืนของคนขี้ระแวงที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินของตัวเองมันเป็นไปได้เพียงอย่างเดียวในสถานการณ์ที่กำหนดหรือไม่? แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่เลวร้าย (อาชญากร, น่าอับอาย)? ใครว่าถูก? เป็นผลให้บุคคลเริ่มมีความสัมพันธ์กับปัญหาของเขาแตกต่างกัน จากนั้นก็มีการแยกส่วนของทัศนคติเปลี่ยนจาก "ต้อง" เป็น "ต้องการ" จาก "ฉันต้องประสบความสำเร็จ" เป็น "ฉันต้องการประสบความสำเร็จในอาชีพของฉัน" จาก "ฉันต้องทำงานหนัก" เป็น "ฉันต้องการทำงานหนัก" มีประสิทธิผลมากขึ้นกลมกลืนกันมากขึ้น

เป็นผลให้มีการพัฒนาทัศนคติที่อดทนอดกลั้นต่อตนเองและผู้อื่นมากขึ้นความสมดุลยังคงอยู่แม้ในสภาพที่ถูกกล่าวโทษ กลุ่มสังคม... ความเข้าใจมาจากการที่คนเราไม่สามารถเป็นมาตรฐานในทุกสิ่งได้ซึ่งความพยายามในการปฏิบัติตนให้เป็นจริงนั้นต้องสัมพันธ์กับความสามารถของตนเอง บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามดิ้นรนเพื่อสิ่งที่ไม่ได้ให้กับพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจให้ถูกต้องและรับผิดชอบ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การยอมรับตนเองและผู้อื่นตามที่เป็นอยู่และสถานการณ์ - เป็นที่ชื่นชอบสำหรับตนเองหรืออย่างน้อยก็ให้คำแนะนำ ตัวอย่างเช่นแม่กังวลมากเกี่ยวกับการที่ลูกชายลาออกจากวิทยาลัย โครงสร้างที่ผิดปกติของเธอ: "คนที่เคารพตัวเองทุกคนต้องมีประกาศนียบัตรการศึกษาที่สูงขึ้นการไม่มีการศึกษาที่สูงขึ้นเป็นเรื่องน่าอายลูกชายของฉันลาออกจากโรงเรียนซึ่งหมายความว่าเขาเป็นคนขี้แพ้เขาจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลยในชีวิตเด็กผู้หญิงที่มาจากครอบครัวที่ดีจะไม่ไปหาเขา . ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีถ้าฉันไม่สามารถกันเขาจากขั้นตอนนี้ได้ " ในการให้เหตุผลนี้มีทั้งการกดขี่ข่มเหงในระยะยาวและลักษณะทั่วไปมากเกินไป

การพัฒนาท่าทางของคนขี้ระแวงเริ่มต้นด้วยคำถาม: แย่ไหมที่ลูกชายของคุณออกจากการเรียนที่สถาบันในสายอาชีพที่เขาไม่ชอบ? คนทุกคนที่มีการศึกษาสูงมีความสุข แต่ถ้าไม่มีมัน? ตอนนี้คุณรักเขาน้อยกว่าเมื่อก่อนแล้วเขาล่ะ? ที่นี่ชีวิตของเขาสิ้นสุดลงหรือไม่? คุณตัดสินใจแทนเขาได้ไหมใช้ชีวิตเพื่อเขา คุณคิดว่าเขาไม่มีความสามารถในการคิดแก้ปัญหาหรือไม่? การตัดสินใจของคุณเองถูกต้องเสมอหรือไม่? เป็นต้น

ในเวลาเดียวกันกลุ่มนี้มีส่วนร่วมในการอภิปรายอย่างกระตือรือร้นช่วยทำลายองค์ประกอบที่ไร้เหตุผลของความคิดของผู้หญิงคนนี้และเริ่มต้นด้วยการแทนที่ด้วยข้อสรุปที่สมเหตุสมผลกว่า: จากการตัดสิน "ลูกชายของฉันควรได้รับการศึกษาที่สูงขึ้น" เป็น "ฉันต้องการให้ลูกชายของฉันเรียนต่อในมหาวิทยาลัยที่ดึงดูดเขา อาชีพฉันจะช่วยเขาในเรื่องนี้ถ้าเขาถาม แต่การตัดสินใจจะเป็นของเขาอาชีพนี้จริงจังมากเขาฉลาดพอที่จะตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องฉันอยากให้เขามีความสุข " ส่งผลให้ความหงุดหงิดที่เกิดจากปัญหานี้ค่อยๆหายไป

ในการฝึกอบรมในประเพณีของการบำบัดด้วยเหตุผล - อารมณ์ความสำคัญอย่างยิ่งคือการติดการบ้านการละเมิดบรรทัดฐานของพวกเขาการทำในชีวิตจริงในสิ่งที่พวกเขาถูกห้ามสำหรับตัวเองและในทางกลับกันการปฏิเสธที่จะทำในสิ่งที่พวกเขามักจะทำเริ่มต้นจากการกดขี่ข่มเหงในการรับใช้เมื่อบุคคลไม่มีชีวิต ชีวิตของเขา แต่ "รับใช้" มันไม่ปล่อยให้ตัวเองรักสนุกกับชีวิตทำในสิ่งที่เขารักสื่อสารกับคนที่ถูกใจเท่านั้น ฯลฯ ทำไมจะไม่ล่ะ? ใครบอกว่าคุณอยู่แบบนั้นไม่ได้? มันเลวร้ายหรือไม่?

ดังนั้นการบ้านในกรณีนี้ส่วนใหญ่มักจะทำในสิ่งที่ก่อนหน้านี้เป็นไปไม่ได้สำหรับบุคคลนี้: สำหรับคนขี้อาย - ทำความคุ้นเคยสำหรับคนที่หย่าร้าง - เพื่อเตรียมข้อความเกี่ยวกับแง่บวกของการหย่าร้างสำหรับคนที่ปิดสนิท - เพื่อเอาชนะคู่สนทนา ฯลฯ เป้าหมายสูงสุดของการบ้านไม่ใช่การจมอยู่กับอดีตที่ทำให้เสียชีวิตเพื่อกำจัดอิทธิพลของประสบการณ์เชิงลบในอดีตเรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตและนำไปใช้อย่างสมจริงคิดอย่างมีเหตุผล

จิตวิทยามนุษยนิยมและการฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยา

จิตวิทยามนุษยนิยมในฐานะขบวนการทางวิทยาศาสตร์เกิดขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 50 ของศตวรรษที่ 20 ซึ่งตรงข้ามกับสองทิศทางที่มีอยู่แล้วนั่นคือพฤติกรรมนิยมโดยมีมุมมองเชิงกลไกและอะตอมมิกเกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์และจิตวิเคราะห์ด้วยการแยกเพศแบบหยาบและการทำให้เป็นชีววิทยา

หัวใจสำคัญของจิตวิทยามนุษยนิยมคือปรัชญาของอัตถิภาวนิยมที่มีความถูกต้องของการเป็นอยู่และเสรีภาพในการเลือก

แนวทางความเห็นอกเห็นใจมีความเกี่ยวข้องกับชื่อของ A.Maslow (หลักคำสอนเรื่องการทำให้เป็นจริงในตนเอง); J. Allport (แนวทางเชิงอุดมคติในการศึกษาบุคลิกภาพ); K. Rogers (ไม่ใช่คำสั่งการบำบัดโดยเน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง); อาร์เมย์ (วิธีการแบบปรากฎการณ์เพื่อทำความเข้าใจบุคลิกภาพ); E. Fromm (การพัฒนาแนวทางปรัชญาในการเข้าใจผู้อื่นความหมายของชีวิตความสุข); E. Berna (แนวคิดตนเอง); F.Perls (โปรแกรม gestalt ของผลกระทบทางจิตวิทยา); E. Shostroma (แนวคิดทางจิตวิทยาของการจัดการ); K. Horney (ออกจากการยึดติดกับอดีตจากประสบการณ์ในวัยเด็กไปจนถึงปัจจัยของสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมที่เกี่ยวข้องกับช่วงชีวิตที่วิเคราะห์)

หลักการพื้นฐานของจิตวิทยามนุษยนิยมมีดังนี้:
1. มนุษย์เป็นหนึ่งเดียวกัน ความสมบูรณ์ของ "ฉัน" นี้ก่อให้เกิดลักษณะเฉพาะของประสบการณ์ของแต่ละคน

2. มนุษย์มีเสรีภาพและความเป็นอิสระที่จำเป็นสำหรับเขาเสมอ
3. ธรรมชาติของมนุษย์มุ่งมั่นในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้โอกาสที่จะรักเป็นจริง

4. ในชีวิตบุคคลต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของตน
5. ความสัมพันธ์ในอุดมคติระหว่างบุคคลตั้งอยู่บนพื้นฐานของการยอมรับซึ่งกันและกัน แต่ละคนเป็นผู้สร้างชีวิตของตนเอง

6. แต่ละคนมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันเท่านั้น "ที่นี่และเดี๋ยวนี้"

7. ทุกคนรับรู้และชื่นชมโลกภายในของอีกฝ่าย

ในทางปฏิบัติธีมหลักของจิตวิทยามนุษยนิยมคือการใช้ประสบการณ์ภายในของสิ่งมีชีวิตเพื่อศึกษาและเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของมัน ความเฉลียวฉลาดที่มากเกินไปเทคโนแครตนิยมความเป็นเอกภาพทำให้คนสมัยใหม่รู้สึกแปลกแยกสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง

การฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจในประเพณีมนุษยนิยมเป็นการปฐมนิเทศต่อบุคคลต่อความสุขของชีวิตความคิดสร้างสรรค์ในกระบวนการสื่อสารความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเพื่อเน้นย้ำถึงการเริ่มต้นที่ดีการเริ่มต้นที่ดีในตัวเขาศรัทธาในการเติบโตส่วนบุคคลการปรับปรุง

ตำแหน่งมนุษยนิยมนั้นแข็งกร้าว มนุษย์ต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตนเอง นี่คือมุมมองที่เงียบขรึมของสิ่งต่างๆ เงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการเลือกคือการตระหนักรู้ในตนเองปัญหาศักยภาพของตนเองความสามารถและการแก้ไขงานอย่างต่อเนื่อง ชีวิตที่เต็มไปด้วยเลือดดูเหมือนจะได้รับความพึงพอใจจากการตัดสินใจรับผิดชอบต่อตนเองและไม่โทษพ่อแม่ผู้อื่นและเจ้าหน้าที่ ลักษณะพฤติกรรมของชายและหญิงไม่ได้ถูกกำหนดไว้อย่างเข้มงวด แต่ถูกกำหนดโดยเงื่อนไขทางสังคม งานของบุคคลคือการมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันเพื่อให้เขาสมหวังใช้ชีวิตในทุกช่วงเวลาของชีวิตยอมแพ้ต่อสถานการณ์ที่เขาเป็นอยู่ จิตวิทยามนุษยนิยมถามคำถาม: จะเป็นอย่างไรและดูเหมือนไม่มีความสุข?

ตามทฤษฎีบุคลิกภาพและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลตลอดจนโปรแกรมอิทธิพลทางจิตวิทยาภายใต้กรอบของจิตวิทยามนุษยนิยมมีสองทิศทางหลักในงานจิตอายุรเวชรายบุคคลและกลุ่ม:
1) การบำบัดแบบไม่ใช้คำสั่งโดยเน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง (ผู้ก่อตั้ง - K. Rogers);
2) Gestalt therapy (ผู้ก่อตั้ง - F.Perls)

การบำบัดโดยเน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางโดย K. Rogers ในการฝึกปฏิบัติงานของกลุ่มการฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยา

การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญที่สุดของโรเจอร์สคือการที่เขากำหนดเงื่อนไขที่จำเป็นและเพียงพอสามประการสำหรับการสร้างมนุษยสัมพันธ์ของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลที่สร้างสรรค์นั่นคือการยอมรับบุคคลอื่นในเชิงบวกโดยไม่ใช้วิจารณญาณการรับฟังอย่างกระตือรือร้นและสอดคล้องกัน (เช่นเพียงพอจริงใจและจริงใจ ) การแสดงออกในการสื่อสารกับเขา ตามที่ K. Rogers บุคคลไม่สามารถเป็นมนุษย์จากภายนอกได้ความเชื่อแบบเห็นอกเห็นใจไม่สามารถก่อตัวขึ้นในตัวเขาได้ ความเชื่อไม่ได้เกิดขึ้นจากภายนอก แต่ถูกเลือกและสร้างขึ้นจากภายใน วัสดุสำหรับการก่อสร้างสามารถเป็นประสบการณ์ภายในของบุคคลเท่านั้นอันเป็นผลมาจากการทำงานภายในของบุคคลด้วยตัวเขาเอง

ตามกฎแล้วกลุ่มของการบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางนั้นมีไม่มากนัก (ผู้เข้าร่วมมากถึง 20 คน) และค่อนข้างเป็นไปโดยพลการในการเลือกทิศทางของรูปแบบการสื่อสารมีการดำเนินการตามแผนขั้นต่ำ บ่อยครั้งที่กลุ่มได้รับข้อมูลบางประเภทวัสดุสำหรับการสื่อสาร งานหลักของผู้นำเสนอเกือบตลอดเวลาคือการช่วยให้ผู้เข้าร่วมแสดงความรู้สึกความคิดประสบการณ์ ทั้งผู้เข้าร่วมและผู้นำเสนอมุ่งเน้นไปที่พลวัตของการกระทำระหว่างบุคคลโดยตรง ในระหว่างการประชุมกลุ่มผู้อำนวยความสะดวกพยายามสร้างบรรยากาศทางจิตวิทยาของความไว้วางใจซึ่งเสรีภาพในการแสดงออกจะค่อยๆพัฒนาขึ้นและผลของกลไกการป้องกันจะลดลง

ในระหว่างการแสดงความรู้สึกที่จริงใจผู้เข้าร่วมแต่ละคนเข้ามาใกล้ชิดเพื่อยอมรับตัวเองในแบบที่เขาเป็น คนที่มีความเข้มงวดในการป้องกันน้อยจะเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมส่วนตัวของพวกเขาอย่างเจ็บปวดน้อยลงในความสัมพันธ์ของมนุษย์พวกเขาเข้าถึงความเข้าใจซึ่งกันและกันกับผู้อื่นอย่างแน่นหนาและลึกซึ้งยิ่งขึ้น ข้อเสนอแนะระหว่างผู้คนกำลังค่อยๆพัฒนาตระหนักถึงบทบาทของพวกเขาในการติดต่อระหว่างบุคคล ในการสื่อสารที่เสรีและปราศจากข้อ จำกัด ความคิดและแนวคิดใหม่ ๆ เกิดขึ้น บทบาทของหัวหน้ากลุ่มมีน้อยมากที่นี่เขาตั้งหัวข้อเพื่อการสื่อสารและนำไปสู่อย่างสงบเสงี่ยมเป็นธรรมชาติมาก จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งในส่วนของผู้ดูแลในความคิดเห็น ความคิดเห็นใด ๆ ตามที่ K. Rogers แจ้งเตือนกลุ่มทำให้การพัฒนาช้าลง จะดีกว่าถ้าผู้เข้าร่วมคนใดคนหนึ่งให้ความเห็น

กลุ่มดังกล่าวไม่มีโครงสร้าง และผู้เข้าร่วมไม่ได้ตระหนักในทันทีว่าสิ่งสำคัญที่ทุกคนพยายามบรรลุคือการติดต่อกับผู้อื่นและกับตัวเอง จากนั้นโดยทั่วไปด้วยความกลัวเผยให้เห็นความรู้สึกและทัศนคติของเขาที่มีต่อผู้อื่นและต่อตัวเขาเองมันก็ชัดเจนว่าคนจริงใจซ่อนอยู่หลังหน้ากากอะไร ความรู้สึกที่แท้จริงเกี่ยวกับบุคลิกภาพแสดงอย่างระมัดระวัง ความรู้สึกของการสื่อสารที่แท้จริงจะปรากฏขึ้นทีละเล็กทีละน้อยและคนที่ดูเหมือนจะถูกปิดกั้นจากผู้อื่นด้วยกำแพงที่ว่างเปล่าทำให้พวกเขามีความรู้สึกที่แท้จริงของเขา ค่อยๆปรากฎว่ายิ่งคุณจริงใจมากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งเข้าใจคุณมากขึ้นเท่านั้น ในระหว่างการฝึกอบรมสมาชิกในกลุ่มมีส่วนร่วมกับความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการไม่ยอมรับความรู้สึกที่แท้จริงต่อผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกในแง่ลบเพราะพวกเขาแน่ใจว่ามีน้อยคนที่จะชอบความโกรธความหึงหวงของเรา ฯลฯ

ความสำเร็จหลักอย่างหนึ่งของกลุ่มคือการค่อยๆสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจความอบอุ่นและความรักต่อสมาชิกคนอื่น ๆ ในกลุ่มจะปรากฏขึ้น ดังนั้นในกลุ่มคนจะรู้จักตนเองและผู้อื่นอย่างลึกซึ้งมากกว่าในสถานการณ์ชีวิตปกติ เขาเข้าใจแก่นแท้ของผู้อื่นและ "ฉัน" ภายในของเขาซึ่งตามกฎแล้วจะซ่อนอยู่หลังเปลือกนอกและสุดท้ายเขาก็ติดต่อกับผู้คนได้ดีขึ้นทั้งในกลุ่มและในชีวิตประจำวัน

การบำบัดโดยเน้นลูกค้าเป็นกลุ่มนำไปสู่ความเป็นอิสระมากขึ้นของแต่ละบุคคลไปสู่การปลดปล่อยและความผ่อนคลายมากขึ้นความปรารถนาที่จะทดลองมากขึ้นเพื่อลองสิ่งใหม่ ๆ และการต่อต้านมากขึ้นต่อความเป็นทางการที่กำหนด

สำหรับกลุ่มชั้นนำ K. Rogers ได้กำหนดข้อกำหนดทางจิตวิทยาจำนวนหนึ่งสำหรับค่านิยมและความเชื่อของพวกเขา:“ ในขณะที่สื่อสารกับผู้คนฉันตระหนักว่าฉันไม่สามารถช่วยพวกเขาได้ถ้าฉันไม่ได้กลายเป็นอย่างที่ฉันเป็นมันไม่มีเหตุผลที่จะดูสงบและพอใจหากในความเป็นจริง ฉันรู้สึกรำคาญและวิพากษ์วิจารณ์มากสวมหน้ากากแสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังประสบกับสิ่งหนึ่ง แต่จริงๆแล้วรู้สึกแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงฉันตระหนักว่าฉันทำได้ดีขึ้นเมื่อฉันสามารถฟังตัวเองด้วยการยอมรับและเป็นตัวของตัวเอง คุณค่าของการยอมให้ตัวเองเข้าใจคนอื่นฉันถือว่าประสบการณ์คือผู้มีอำนาจสูงสุดที่จะได้รับความไว้วางใจ "

วิธี Gestalt ในการทำงานเป็นกลุ่ม

การบำบัดแบบ Gestalt (ด้วย German Gestalt - การกำหนดค่ารูปแบบ) ได้รับการพัฒนาโดย F. Perls บนพื้นฐานของจิตวิเคราะห์ปรัชญาอัตถิภาวนิยมที่มีแนวคิดเรื่องเสรีภาพของมนุษย์และความรับผิดชอบต่อโลกภายในของเขาเองทฤษฎีของ W. Reich เกี่ยวกับรากฐานทางสรีรวิทยาของการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ

Perls ถือว่าความสำเร็จของวุฒิภาวะส่วนบุคคลเป็นเป้าหมายหลักของการบำบัดด้วยท่าทางกลุ่ม เมื่อครบกำหนดแล้วเขาเข้าใจสภาวะสุขภาพที่ดีที่สุดเมื่อบุคคลสามารถมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมตอบสนองความต้องการของเขาได้อย่างอิสระ สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยการบำบัดพฤติกรรมแบบแผนที่ไม่ก่อให้เกิดประสิทธิผลและการแทนที่ด้วยปฏิกิริยาตอบสนองที่ครบถ้วนและเพียงพอ

ความขัดแย้ง (อ้างอิงจาก F. Perls) คือความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรมของผู้อื่นความไม่เพียงพอของความต้องการและผลประโยชน์ของตนเอง ความขัดแย้งพื้นฐานในชีวิตของเราอีกประการหนึ่งคือการถอนตัวออกจากตัวเองการสูญเสียความเชื่อมโยงกับตัวเอง หน้าที่ของการบำบัดด้วยท่าทางคือการกลับมาเชื่อมต่อกับตนเองเพื่อสร้างสมดุลระหว่างอุดมคติและ "ฉัน" ของตนเพื่อทำตามตัวอย่างอย่างชาญฉลาด ต้องมีความสมดุลของความปรารถนาและหน้าที่ เราไม่สามารถเพิกเฉยต่อผลประโยชน์ของผู้อื่นได้ แต่ไม่ควร "เหยียบคอเพลงของตัวเอง" แต่จงร้องเพลงค้นหาสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับจิตวิญญาณ และคน ๆ หนึ่งมักจะทิ้งสิ่งหนึ่งไปโดยไม่ได้พบกับอีกสิ่งหนึ่งประสบกับความผิดหวังอย่างมากการสูญเสียความสุขในการเป็นอยู่ความรู้สึกอิสระความเป็นธรรมชาติ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ในสังคม บุคคลต้องตระหนักถึงตัวเองความยากลำบากของเขาช่วยเหลือเขาไม่ใช่แสร้งทำเป็นทำอะไรไม่ถูก "ฉันทำไม่ได้" เป็นรูปแบบหนึ่งของการป้องกันทางจิตใจเบื้องหลังสิ่งนี้คือ "ฉันไม่ต้องการ" ในการบำบัด gestalt การรับรู้จะต้องอาศัยประสบการณ์จากประสบการณ์ นักจิตวิทยา - นักแสดงท่าทางไม่แนะนำไม่อธิบาย แต่เปิดเผยความรู้สึก
F. Perls ไม่มีบุคลิกภาพและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลโดยทั่วไปเขาปฏิเสธทฤษฎีใด ๆ ผลงานอันล้ำค่าของเขาต่อวิทยาศาสตร์และการฝึกฝนประกอบด้วยการพัฒนาโปรแกรมเทคนิคการสร้างอิทธิพลทางจิตใจ
ซึ่งแตกต่างจากกลุ่มทิศทางอื่น ๆ การทำงานในกลุ่ม gestalt คือการสื่อสารโดยสมัครใจระหว่างหัวหน้ากลุ่มและผู้เข้าร่วมแต่ละคนที่เรียกว่า "ที่นั่งร้อน" สมาชิกกลุ่มที่เหลือสังเกตกระบวนการปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้นำและสมาชิกกลุ่มโดยไม่แสดงความคิดเห็น จากการสังเกตพฤติกรรมของสมาชิกในกลุ่มทำงานสมาชิกคนอื่น ๆ จะเริ่มเข้าใจตัวเองและปัญหาของตนเองได้ดีขึ้น การออกกำลังกายบางอย่างเกี่ยวข้องกับทุกคน

แนวคิดพื้นฐานของวิธีการบำบัด Gestalt:

ความสัมพันธ์ระหว่างรูปและพื้นหลัง

ความเป็นจริงทั้งหมดที่อยู่รอบตัวเราและบุคคลที่อยู่ในนั้นแสดงถึงความเป็นหนึ่งเดียวระบบของส่วนที่จัดระเบียบโดยเฉพาะ เรารับรู้วัตถุและปรากฏการณ์ของความเป็นจริงโดยรอบแตกต่างกันไป: บางสิ่งสำคัญกว่าสำคัญกว่า (ความต้องการเหตุการณ์ความรู้สึกใด ๆ ) ก่อร่างท่าทางในจิตสำนึกบางสิ่งบางอย่างไม่ได้สร้างแผนเดียวพื้นหลัง

บุคคลรักษาสมดุลแบบไดนามิกด้วยความช่วยเหลือของการรับรู้และความพึงพอใจต่อความต้องการปฏิกิริยาของความรู้สึกเหตุการณ์ต่างๆ ทันทีที่ตอบสนองความต้องการความรู้สึกจะตอบสนอง - ท่าทางเสร็จสมบูรณ์เช่น สูญเสียความสำคัญถอยลงไปที่พื้นหลังทำให้มีที่ว่างสำหรับการสร้างท่าทางใหม่ เมื่อจังหวะของการก่อตัวไม่เป็นที่พอใจความรู้สึกจะไม่ตอบสนอง - gestalt ยังคงไม่สมบูรณ์ ความรู้สึกที่ไม่ตอบสนองหรือไม่แสดงออกดังกล่าวกลายเป็นสาเหตุของปัญหาที่ไม่สามารถละลายน้ำได้หลายอย่างและหลังจากนั้นไม่นานก็ส่งผลกระทบต่อกระบวนการทางจิตวิทยาในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่นบ่อยครั้งความยากลำบากที่ผู้หญิงประสบในความสัมพันธ์กับผู้ชายเป็นผลมาจากความรู้สึกที่ไม่ได้ตอบรับเกี่ยวกับผู้ชายที่สำคัญในอดีต เทคนิคเกสตัลท์ช่วยให้ประสาทสัมผัสตอบสนอง ท่าทางที่เจ็บปวดสิ้นสุดลงและเข้าสู่พื้นหลัง

ตระหนักและให้ความสำคัญกับปัจจุบัน

เพื่อให้สามารถสร้างและทำท่าทางให้สมบูรณ์ได้เราต้องตระหนักถึงตัวเองในช่วงเวลาปัจจุบัน การรับรู้นี้รวมถึงการติดต่อกับโซนของโลกภายในและภายนอก โซนด้านในรวมถึงกระบวนการและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา โซนด้านนอกคือชุดของเหตุการณ์ภายนอกที่เข้าสู่จิตสำนึกของเราเป็นสัญญาณทางประสาทสัมผัส นอกจากโซนด้านในและด้านนอกแล้วยังมีโซนกลางซึ่ง F. Perls เรียกว่าโซนแห่งจินตนาการ รากเหง้าของพยาธิสภาพอยู่ในแนวโน้มที่เราจะเพ้อฝันและมีปัญญาเมื่อตีความสิ่งที่เรารับรู้ เมื่อเราอยู่ในโซนกลางเราทำงานกับอดีตและอนาคตของเราเป็นหลัก: เราจำวางแผนความสิ้นหวังและความหวัง เราไม่ได้อาศัยอยู่ในปัจจุบันและค่อยๆไม่ใส่ใจกับความจำเป็นในการทำความเข้าใจกระบวนการของโซนภายนอกและภายใน การควบคุมตนเองของร่างกายขึ้นอยู่กับการรับรู้ปัจจุบันและความสามารถในการดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่ตามหลักการ "ที่นี่และตอนนี้" สมาชิกของกลุ่มเกสตัลท์ต้องอยู่กับปัจจุบันหลีกเลี่ยงการอ้างถึงประสบการณ์ในอดีตและวางแผนสำหรับอนาคต

ตรงกันข้าม

ตามที่ F. Perls บุคลิกภาพถือได้ว่าเป็นรูปแบบหนึ่งซึ่งประกอบด้วยสององค์ประกอบ - "ฉัน" และ "มัน" เมื่อบุคคลกระทำโดยใช้แรงกระตุ้นจากขอบเขตของ "ฉัน" เขาจะสามารถสร้างความแตกต่างให้กับตัวเองและคนอื่น ๆ เพื่อให้รู้สึกถึงความเป็นเอกลักษณ์ไม่ใช่ตัวตนกับคนอื่น ๆ ในโลก เมื่อบุคคลกระทำตามแรงกระตุ้นจากพื้นที่ "มัน" เขาจะเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสภาพแวดล้อมของเขาเขามีความรู้สึกเป็นตัวตนกับโลกภายนอก ลักษณะเสริมของการทำงานของบุคลิกภาพเหล่านี้มีหน้าที่ในการสร้างและความสมบูรณ์ของท่าทาง ดังนั้นตลอดชีวิตเราแต่ละคนมีความรู้สึกตรงกันข้ามเรารักและเกลียดพ่อแม่เพื่อนญาติพี่น้อง มีความสุขและอารมณ์เสียในเวลาเดียวกันเมื่อเราทำธุรกิจบางอย่างซึ่งส่วนใหญ่ในชีวิตของเราอุทิศให้ ขอบคุณคนเหล่านั้นที่ช่วยเราแก้ปัญหาของเราและในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่พอใจ สิ่งตรงข้ามเหล่านี้ไม่ใช่ความขัดแย้งที่เข้ากันไม่ได้พวกมันก่อตัวและทำให้ท่าทางสมบูรณ์ การตระหนักรู้อย่างถ่องแท้ในแต่ละส่วนของการต่อต้านดังกล่าวแทนที่จะปฏิเสธส่วนที่น่าดึงดูดน้อยกว่าของมันเราตระหนักถึงตัวเองมากขึ้นและความปรารถนาความต้องการและตอบสนองพวกเขา

การแฟลเจลเลสตัวเองคือการต่อต้านขั้วของ "ฉัน" ของคุณ: "ผู้โจมตี" ที่ต้องการให้บุคคลกระทำตามความปรารถนาของผู้อื่นและ "ปกป้อง" โดยมุ่งมั่นที่จะตอบสนองความต้องการของเขา เมื่อ "ผู้โจมตี" และ "ผู้ปกป้อง" กำลังต่อสู้อยู่ภายในตัวเราเราจะรู้สึกผิดกลายเป็นเฉยชาหดหู่ไม่สามารถตัดสินใจได้

ฟังก์ชั่นการป้องกัน

บุคคลตอบสนองต่อภัยคุกคามหรือความเครียดในรูปแบบต่างๆ: เขาแก้ปัญหาทำหน้าที่อย่างเพียงพอต่อภัยคุกคามมากขึ้นหรือน้อยลงหรือหลีกเลี่ยงการแก้ปัญหาโดยใช้ฟังก์ชันการป้องกัน การทำเช่นนี้ดูเหมือนว่าเธอจะลดระดับการรับรู้ลงจนกว่าอันตรายจะผ่านไป ปฏิกิริยาดังกล่าวในบางสถานการณ์อาจค่อนข้างเพียงพอตัวอย่างเช่นในสถานการณ์ที่ต่อต้านความเจ็บปวด แต่บ่อยครั้งที่ปฏิกิริยาการป้องกันก่อให้เกิดกลไกทางประสาทสี่อย่างที่ขัดขวางการบรรลุสุขภาพจิตส่วนบุคคล

เป็นกลไกการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับโรคประสาทซึ่งบุคคลนั้นไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างตนเองและผู้อื่นได้ สิ่งนี้ถูกกำหนดโดยการใช้สรรพนาม "เรา" แทน "ฉัน" และนำไปสู่การปฏิเสธสิ่งที่เป็นของตัวเราเองหรือการยอมรับสิ่งที่เป็นของผู้อื่น

การติดตั้งเพิ่มเติม

มันหมายถึงการหันเข้าหาตัวเองเมื่อพรมแดนระหว่างบุคลิกภาพและสิ่งแวดล้อมขยับเข้าใกล้ศูนย์กลางของ "ฉัน" มากขึ้นและบุคลิกภาพเริ่มมีความสัมพันธ์กับตัวเองกับคนอื่น ๆ เช่นเดียวกับบุคคลภายนอก ดัชนีไวยากรณ์ของการย้อนกลับคือการใช้สรรพนามสะท้อนกลับและการใช้วลีเช่น "ฉันละอายใจตัวเอง" "ฉันต้องควบคุมตัวเอง" เป็นต้น ในความเป็นจริงคน ๆ หนึ่งรู้สึกโกรธใครบางคน แต่มุ่งตรงไปที่ตัวเองเนื่องจากเขาเชื่อว่าการชี้นำต่อผู้อื่นเป็นอันตราย

Introjection.

มีแนวโน้มที่จะอธิบายความเชื่อทัศนคติของคนอื่นโดยไม่มีการวิพากษ์วิจารณ์พยายามที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้โดยไม่ต้องวิเคราะห์และปรับโครงสร้างดังนั้นพวกเขาจะไม่กลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ ด้วยเหตุนี้พรมแดนระหว่าง "ฉัน" กับสิ่งแวดล้อมจึงเคลื่อนลึกเข้าไปในตัว "ฉัน" และคน ๆ หนึ่งที่ยุ่งอยู่กับการหลอมรวมความเชื่อของคนอื่นไม่สามารถสร้างบุคลิกภาพของเขาเองได้ คำแนะนำแรกสุดคือคำสอนของผู้ปกครองที่เด็กซึมซับโดยไม่เข้าใจคุณค่าของพวกเขาอย่างมีวิจารณญาณ หากการเป็นตัวแทนและความสัมพันธ์ที่ถูกคาดเดาไม่เข้ากันบุคลิกภาพจะขาดระหว่างพวกเขาอย่างแท้จริง

การฉายภาพ

มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเหตุผลและความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน "ฉัน" ที่มีต่อโลกรอบตัวโดยกล่าวหาว่าเป็นความเย็นชาและเฉยเมย ผู้ฉายภาพทำกับผู้อื่นในสิ่งที่เขากล่าวหาพวกเขา เป้าหมายของกลุ่มเกสตัลท์คือการปลดบล็อกจิตสำนึกโดยแทนที่การคาดการณ์ด้วยการกระทำที่แท้จริง

วุฒิภาวะ.

หมายถึงสภาวะสุขภาพที่ดีความเป็นอิสระในการตัดสินใจการพึ่งพาตนเองความกล้าหาญความสามารถในการเสี่ยงเพื่อออกจากทางตัน เพื่อที่จะบรรลุวุฒิภาวะบุคคลต้องเอาชนะความปรารถนาที่จะได้รับการสนับสนุนจากโลกภายนอกและพบในตัวเอง
หากบุคคลยังไม่ถึงวุฒิภาวะเขาก็มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของตนเพื่อตอบสนองความปรารถนามากกว่าแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อความผิดหวังของเขา

วุฒิภาวะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลระดมทรัพยากรเพื่อเอาชนะความคับข้องใจและความกลัวที่เกิดจากการขาดการสนับสนุนจากผู้อื่นและการสนับสนุนตนเองไม่เพียงพอ ไม่งั้นบุคลิกก็ถึงทางตัน ในการบรรลุวุฒิภาวะและรับผิดชอบต่อตนเองผู้ใหญ่ต้องทำงานอย่างรอบคอบในทุกระดับของโรคประสาท: "ความคิดโบราณ" (ด้วยการกระทำที่ตายตัวและไม่ถูกต้อง) "เทียม" (โดยใช้การปรุงแต่งเพื่อขอรับการสนับสนุนที่จำเป็น) "ทางตัน" (ที่บุคคลนั้นรู้สึกว่า ตัวเองหลงทางหลอกลวงผิดหวังในกรณีที่ไม่มีการสนับสนุนจากผู้อื่น) ในระดับสุดท้ายของ "ความร้าวฉานภายใน" หรือ "ความตาย" เท่านั้นที่เราสัมผัส "ฉัน" ที่แท้จริงของเราซึ่งเป็นบุคลิกของเรา "การแตกภายใน" นำไปสู่ \u200b\u200b"การระเบิด" ภายนอก - การปรากฏตัวของ "ฉัน" ที่แท้จริง แบบฝึกหัดท่าทางหลายอย่างเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ "ทางตัน" เมื่อสถานการณ์วิกฤตถูกสร้างขึ้น แต่อยู่ในบรรยากาศของการรักษาความปลอดภัยโดยกลุ่ม วิทยากรให้การสนับสนุนเพียงเล็กน้อยเพื่อบังคับให้สมาชิกในกลุ่มใช้ทรัพยากรของตนเอง

วิธีการทำงานพื้นฐาน:

ออกกำลังกายเพื่อขยายสติ.

พวกเขาปรับทิศทางผู้เข้าร่วมให้อยู่กับปัจจุบันและกำหนดพฤติกรรมตามหลักการ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" รูปแบบหนึ่งของแบบฝึกหัด: ผู้นำขอให้สมาชิกในกลุ่มหลับตาและมีสมาธิอยู่ที่โซนด้านในและด้านนอกอย่างสม่ำเสมอและแสดงออกเป็นคำพูดโดยใช้วลีต่อไปว่า "ตอนนี้ฉันรู้แล้ว ... "
นี่คือเทคนิค "เก้าอี้สองตัว" ช่วยให้คุณสร้างสถานการณ์ความขัดแย้งขึ้นใหม่ ในระหว่างการออกกำลังกายผู้เข้าร่วมจะนั่งบนเก้าอี้ตัวแรกและพูดจากตำแหน่งของ "กองหลัง" ไปยัง "ผู้โจมตี" ในจินตนาการของเขาซึ่งนั่งอยู่บนเก้าอี้อีกตัว หนึ่งนาทีต่อมาผู้เข้าร่วมนั่งลงบนเก้าอี้ตัวที่สองและดำเนินการสนทนาจากตำแหน่งของ "ผู้โจมตี" จากนั้นผู้เข้าร่วมก็เปลี่ยนที่นั่งบนเก้าอี้อีกครั้งและสิ่งนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าประเด็นขั้วของความขัดแย้งจะสิ้นสุดลงและบทสนทนาก็มาถึงบทสรุป สมาชิกในทีมไม่ได้ถูกขอให้เลือกระหว่างความต้องการทั้งสองกลุ่มนี้ วัตถุประสงค์ของการสนทนาคือการ "จบ" ในสถานการณ์ปัจจุบันที่ยังไม่เสร็จสิ้นในอดีตนั่นคือเพื่อ "รื้อฟื้น" กระบวนการสร้างและเสร็จสิ้นของท่าทาง

เพิ่มความสนใจต่อความรู้สึก

แบบฝึกหัดในชุดนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้สมาชิกในกลุ่มวิเคราะห์ความรู้สึกของตนเองเพื่อทำท่าทางที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์และกระทบกระเทือนจิตใจและลดพลังของอดีต เพื่อจุดประสงค์นี้จึงใช้เทคนิค "สวมบทบาท" ซึ่งประกอบด้วยการเล่นบทบาทที่คุ้นเคยและไม่คุ้นเคยประเภทของพฤติกรรมเพื่อแสดงความรู้สึกของตนอย่างเต็มที่ มีการแสดงบทบาทของความก้าวร้าวโกรธสงบเศร้าการประเมินความมั่นใจในตนเอง ฯลฯ คน. ซึ่งจะช่วยให้สมาชิกในกลุ่มค้นหาเส้นโครงร่างใน "I" ได้ มีการเลือกบทบาทด้วยความไม่ลงรอยกันโดยเจตนาพูดเกินจริง: คนขี้ขลาดเช่นได้รับมอบหมายให้เล่นเป็นคนเผด็จการ
ทำงานกับความฝัน

การทำงานกับความฝันในการบำบัดด้วยท่าทางประกอบไปด้วยกระบวนการ 2 ขั้นตอน ได้แก่ การถ่ายโอนความฝันไปสู่ดินจริงและการปรับเปลี่ยนชิ้นส่วนบุคลิกภาพที่แปลกแยก สิ่งนี้ทำได้โดยการอธิบายความฝันของคุณให้สำเร็จและพบกับเหตุการณ์ทั้งหมดและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องอีกครั้ง ในการสมัครใหม่สมาชิกในกลุ่มจะต้องระบุตัวตนด้วยวัตถุแห่งความฝันแต่ละชิ้นแสดงความฝันให้คำอธิบายในบุคคลแรกในนามของวัตถุทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความฝัน หัวหน้ากลุ่มนำความสนใจของผู้เข้าร่วมไปที่เป้าหมายของความฝันซึ่งสำคัญที่สุดบังคับให้ถ่ายทอดความรู้สึกทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับมัน หากจุดสำคัญของความฝันคือการอภิปรายหรือการโต้เถียงจะใช้เทคนิค "เก้าอี้สองตัว" สมาชิกในกลุ่มตีแผ่บทสนทนาระหว่างตัวละครหลักทั้งสองในความฝันโดยสำรวจจุดที่ตรงกันข้ามทั้งหมดเพื่อที่ในภายหลังพวกเขาจะสามารถรวมเข้าด้วยกันได้

รับผิดชอบต่อตัวเราเอง

สิ่งนี้ทำได้โดยการเปลี่ยนวิธีการสื่อสารและโครงสร้างของภาษา ในกลุ่มเกสตัลท์ขอแนะนำให้พูดถึงบุคคลอื่นโดยตรงในบุคคลแรกแทนที่จะพูดถึงเขาในบุคคลที่สาม หัวหน้ากลุ่มให้ความสำคัญกับการใช้กริยาช่วย: ฉันทำได้ฉันต้องฉันต้อง โดยการเปลี่ยนให้เป็นต้องการ - ไม่ต้องการสมาชิกในกลุ่มจะรับผิดชอบต่อความคิดการกระทำและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องเพิ่มการควบคุมพฤติกรรมของตน หัวหน้ากลุ่มยังสนับสนุนให้สมาชิกเปลี่ยนสหภาพ "แต่" ร่วมกับสหภาพ "และ" เมื่อสองส่วนของประโยคเชื่อมต่อกันด้วยการรวม "แต่" ส่วนแรกจะถูกปฏิเสธหรือกำหนดผ่านส่วนที่สอง ประโยค“ ฉันต้องการจัดการกับปัญหานี้ แต่ฉันกลัว” อาจจะเสร็จสมบูรณ์“ ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องการ” ในขณะที่“ ฉันต้องการจัดการกับปัญหานี้และฉันกลัว” มีความหมายที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากเป็นการส่งเสริมความรับผิดชอบต่อตนเองของผู้พูด ...
การเอาชนะความต้านทาน

การต่อต้านหมายความว่าสมาชิกในกลุ่มไม่ได้ทำแบบฝึกหัดที่ผู้นำแนะนำ ความต้านทานถูกใช้โดยแต่ละคนเพื่อลดความเสี่ยงในการประสบกับความรู้สึกเชิงลบและในที่สุดก็ จำกัด การทำงานฟรี เป้าหมายของการบำบัดด้วยเกสตัลท์คือการเปลี่ยนความต้านทานเป็นการตระหนักรู้ในตนเอง ความต้านทานยังสามารถแสดงออกมาในความตึงเครียดของกล้ามเนื้อด้วยเสียงที่ไม่ต่อเนื่องความรู้สึกทางร่างกายการหายใจตื้น ๆ และการพยายามกลั้นมันไว้ อาการทางสรีรวิทยาของการต่อต้านสามารถเอาชนะได้ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิค "เก้าอี้สองตัว" สมาชิกในกลุ่มได้รับมอบหมายให้ "สร้างบทสนทนา" กับส่วนของร่างกายที่อยู่ในความตึงเครียด ตัวอย่างเช่นลองนึกภาพคุณวางมือบนเก้าอี้ว่างแล้วถามพวกเขาว่ากำลังทำอะไรอยู่ ในการรักษาด้วย gestalt ไม่ได้เน้นเรื่องการต่อต้าน แต่เป็นการตระหนักถึงและสัมผัสกับความรู้สึกที่เกี่ยวข้อง

บทที่ 2. โปรแกรมสำหรับการสร้างทักษะการสื่อสารสำหรับวัยรุ่น "การฝึกความสามารถในการแข่งขันเชิงชุมชน"

โปรแกรม "การฝึกความสามารถในการสื่อสารสำหรับวัยรุ่น" ได้รับการพัฒนาตามคำขอของ Sports Club "Baltic Coast" สำหรับกลุ่มเด็กที่เกี่ยวข้องกับการปีนหน้าผา การฝึกอบรมจัดขึ้นตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงกรกฎาคม 2550 และมีการประชุม 5 ครั้งต่อสัปดาห์ที่โรงเรียนกีฬา การประชุมครั้งสุดท้ายครั้งสุดท้ายจัดขึ้นในสภาพการออกเดินทางภายในกรอบของค่ายฝึกอบรมประจำปีของนักปีนเขารุ่นเยาว์ใน Karelia (หมู่บ้าน Hittola) การประชุมครั้งนี้ถือเป็นครั้งสุดท้ายและเป็นบทเรียนหนึ่งวันพร้อมองค์ประกอบของการสร้างทีม

ก่อนเริ่มรายการได้มีการประชุมกับครูฝึก จากผลลัพธ์ของการสนทนามีการกำหนดงานต่อไปนี้:

การแก้ไขทรงกลมอารมณ์ - อารมณ์ของนักเรียน

การจัดการกับความกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความกลัวความสูง

การประสานความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลการเสริมสร้างจิตวิญญาณของทีมนักกีฬา

การเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองจะได้รับชัยชนะในการแสวงหาความสำเร็จส่วนบุคคลและทีม

ตามคำขอนี้ได้มีการพัฒนาโมดูลงานหลัก 2 โมดูล ขั้นแรกจัดการกับการทำงานกับองค์ประกอบทางอารมณ์ซึ่งรวมถึงการทำงานกับความกลัวเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและการประสานโลกภายในของวัยรุ่น ประการที่สองมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาทักษะในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพการทำงานร่วมกันและการสร้างทีม ทั้งสองด้านรวมอยู่ในรูปแบบของโปรแกรมการฝึกอบรมอิสระ 2 โปรแกรม การฝึกอบรมทั้งสองดำเนินการร่วมกันโดยนักเรียนของ IPK "New Age" Irina Lyubushkina และ Elbakieva Maya

การพัฒนาอย่างมีระเบียบแบบแผนของโมดูลแรกนำโดย IV Lyubushkina โมดูลที่สองของการทำงานกับวัยรุ่นกลุ่มนี้เป็นหัวข้อของการวิจัยนี้

ชื่อของโปรแกรมคือ "การฝึกอบรมความสามารถในการสื่อสาร" การฝึกอบรมดำเนินการในรูปแบบของการฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจ เมื่อพัฒนาโปรแกรมงานหลักของฉันคือสังเคราะห์เนื้อหาที่มีอยู่ในหัวข้อและรวบรวมวิธีการและเทคโนโลยีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจากพื้นที่ต่างๆของ SPT เป็นผลให้ในระหว่างการฝึกความสามารถในการสื่อสารจึงใช้วิธีการฝึกอบรมการเรียนรู้ (วิธีที่ไม่เกี่ยวกับพฤติกรรม) การบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมประเพณีแบบเห็นอกเห็นใจและท่าทาง

วิธีการเชิงบูรณาการในการดำเนินการฝึกอบรมช่วยให้สามารถเข้าถึงประเด็นการปฏิสัมพันธ์ในสังคมได้อย่างลึกซึ้งที่สุดและผู้เข้าร่วมจะได้รับประสบการณ์อันมีค่าในการศึกษาทั้งบุคลิกภาพความเชื่อนิสัยความกลัวและทักษะปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล การได้เห็นตัวเองผ่านสายตาของคนรอบข้างการใช้ชีวิตร่วมกันในสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งจำลองในการฝึกการตอบสนองและการแสดงความรู้สึกของคุณการพูดคุยถึงปัญหาเร่งด่วนทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้ในระหว่างการฝึก

เมื่อทำงานกับโปรแกรมนี้ฉันได้รับคำแนะนำจากหลักการต่อไปนี้:

1. หลักการเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึกอบรมไม่ควรเป็นอันตรายหรือขัดขวางการพัฒนาสมาชิกและผู้นำในกลุ่ม

2. หลักการของความได้เปรียบ แบบฝึกหัดเกมงานทั้งหมดช่วยให้บรรลุเป้าหมายเดียว

3. หลักการของความสม่ำเสมอ แต่ละงานที่ตามมาจะขึ้นอยู่กับประสบการณ์และประสบการณ์ที่ได้รับในขณะที่ทำภารกิจก่อนหน้านี้เสร็จสิ้นทรัพยากรใหม่จะถูกนำเข้าสู่กระบวนการเรียนรู้

4. หลักการของการเปิดกว้าง แสดงความจริงใจต่อหน้ากลุ่มประกาศเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการฝึกอบรมตอบคำถามที่วางไว้อย่างตรงไปตรงมาถ้าเป็นไปได้สร้างเงื่อนไขสำหรับการเปิดเผยศักยภาพของผู้เข้าร่วมแต่ละคน

5. หลักการของความน่าเชื่อถือ แบบฝึกหัดได้รับการปรับให้เข้ากับความเป็นจริงที่ผู้เข้าร่วมใช้ชีวิตและมีปฏิสัมพันธ์

แผนวิชาการ

การฝึกอบรมการแข่งขันทางการค้า

1. การปรับปรุงทักษะการสื่อสารเพิ่มความมั่นใจในตนเองสร้างทักษะการควบคุมตนเอง
2. ขจัดอุปสรรคและความกลัวในกระบวนการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
3. เพิ่มการทำงานร่วมกันของกลุ่ม

ผู้ชม:

วัยรุ่น 11-14 ปีมีส่วนร่วมในการปีนเขาจำนวนทั้งหมด - 11 คน

ระยะเวลาทั้งหมด (ในชั่วโมงดาว) คือ 9

รูปแบบและวิธีการทำงาน:

üการออกกำลังกายอุ่นเครื่อง

üการสร้างแบบจำลองสถานการณ์ในเกมเล่นตามบทบาท

üออกกำลังกายเป็นคู่กลุ่ม;

üมินิการบรรยาย;

üการสนทนากลุ่ม

แผนการสอนเฉพาะเรื่อง

บล็อกของงาน	ธีมและรูปแบบของงาน		หมายเหตุ
วันแรก. ทำความรู้จักกัน.
บทนำ	การทักทายการนำเสนอผู้นำเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการฝึกอบรม วิธีการทำงานของกลุ่ม: กิจกรรม. การแบ่งปันความรับผิดชอบผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับคุณเราจะจัดระเบียบสถานการณ์ การรักษาความลับ การไม่เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับผู้เข้าร่วม ที่นี่และตอนนี้เรากำลังพูดถึงความรู้สึกในปัจจุบันเรากำลังพูดถึงสถานการณ์ในสถานการณ์เฉพาะในการฝึกอบรม ข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์ (ด้วยความตั้งใจในเชิงบวก) ระเบียบวินัย (โทรศัพท์มือถือการมาสาย ฯลฯ )
	เกม "โมเลกุล" สมาชิกของกลุ่ม - "อะตอม" - เคลื่อนไหวอย่างอิสระไปรอบ ๆ ห้องเพื่อฟังเพลง เมื่อสัญญาณของผู้นำ (ตบมือ) อะตอมรวมกันเป็นโมเลกุลโดยคน 2 คนจากนั้นด้วย 3 เป็นต้น ในตอนท้ายของการออกกำลังกายทั้งกลุ่มจะรวมกัน		บรรเทาความเครียดสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตร
คนรู้จัก	ความมหัศจรรย์ของชื่อของเรา เกมแฟนตาซี ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นคู่ พันธมิตรแนะนำตัวโดยใช้ชื่อและพูดคุย: ฉันได้ชื่อมาจากใคร เพื่อนคนไหน (ญาติ) ของฉันชื่อเดียวกัน? มีชื่อของฉันในหมู่คนมีชื่อเสียงหรือไม่? ฉันรู้จักฮีโร่ในวรรณกรรมหรือภาพยนตร์ที่มีชื่อเดียวกันหรือไม่? ชื่อมีผลต่อพฤติกรรมของฉันในชีวิตอย่างไร? งานของกลุ่มคือทุกคนควรประดิษฐ์เรื่องราวและบอกกับคู่ของตน พระเอกของเรื่องตั้งชื่อตามผู้บรรยาย คู่หูควรฟังเรื่องราวอย่างเงียบ ๆ ด้วยความสนใจและในขณะเดียวกันก็พยายามทำความเข้าใจว่าผู้บรรยายเป็นคนแบบไหน เมื่อจบเกมสมาชิกทุกคนมารวมกัน ผู้เข้าร่วมแต่ละคนเป็นตัวแทนของคู่ของตนและพยายามแสดงลักษณะบุคลิกภาพของเขา จุดประสงค์ของการนำเสนอคือการนำเสนอบุคลิกภาพของคู่ค้าจากด้านที่แตกต่างกันซึ่งบางครั้งก็คาดไม่ถึง
	คนรู้จัก เกม "สมาคม" ผู้นำถูกเลือกออกไปที่ประตู ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งเกิดความสัมพันธ์กับตัวเอง สัตว์อะไรนกต้นไม้ดอกไม้สิ่งของใด ๆ ที่ฉันดูเหมือน ผู้นำเสนอกลับเข้ากลุ่ม ผู้นำการฝึกอบรมสมาคมเสียง งานคือการคาดเดาบุคคล 3 ครั้ง ผู้เข้าร่วมแต่ละคนควรอยู่ในบทบาทของผู้นำและผู้คาดเดา ในตอนท้ายเราจะคุยกันว่าอะไรคือสิ่งที่ยากที่สุดสิ่งใหม่ที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับกันและกันเกี่ยวกับตัวคุณเอง 5-7 นาที		แบบฝึกหัดช่วยให้รู้จักกันดีขึ้นค้นหาข้อมูลส่วนบุคคลที่ซ่อนอยู่เกี่ยวกับกันและกันใช้สัญชาตญาณของผู้เข้าร่วมช่วยแก้ไขแบบแผนตามปกติ
	สรุปวัน อันดับ: อะไรน่าสนใจและมีประโยชน์?
	สิ้นสุดวันที่ 1 (เวลาทั้งหมด 1 ชม. 40 นาที)
วันที่สอง. เราพัฒนาความไว้วางใจและความอ่อนไหว
ตื่นนอน	เกม "ปลูกถ่ายตามคุณลักษณะ"
ส่วนสำคัญ	ออกกำลังกายแบบ "ร็อค" ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งเป็นนักปีนเขากลุ่มเรียงตัวเลียนแบบก้อนหิน งานของนักปีนเขาคือการเดินไปตามหน้าผาเอาชนะอุปสรรค เมื่อผ่านเส้นทางไปแล้วนักปีนเขายืนอยู่ที่ท้ายแถวและติดกับก้อนหินผู้เข้าร่วมคนต่อไปจะเริ่มเส้นทาง 10 นาที.		การทำงานร่วมกันการวินิจฉัยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล (สำหรับผู้นำ)
	วางใจการออกกำลังกายในฤดูใบไม้ร่วง ทำงานเป็นคู่ผลัดกันกับผู้เข้าร่วมแต่ละคน งานที่ยืนหันหลังให้คู่ของคุณคือการตกอยู่ในอ้อมแขนของเขา ดำเนินการร่วมกับสมาชิกแต่ละคนในกลุ่ม หลังจบเกมผู้เข้าร่วมนั่งเป็นวงกลม คำถามของเจ้าภาพ: อะไรคือสิ่งที่ง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะทำล้มหรือจับคุณรู้สึกอะไรในเวลาเดียวกันมีสถานการณ์ในชีวิตจริงที่คุณรู้สึกเหมือนกันไหม		ไว้วางใจตระหนักถึงความกลัวของคุณในความสัมพันธ์กับผู้อื่น
	คนตาบอดและไกด์ ออกกำลังกายเป็นคู่ ผู้เข้าร่วมตกลงกันว่าใครมีบทบาทอะไร "คนตาบอด" ปิดตาด้วยผ้าเช็ดหน้า ภารกิจของผู้นำ: คำแนะนำในการทำความคุ้นเคยกับวอร์ดของเขากับโลกรอบตัวเพื่อถ่ายทอดทัศนคติของเขา 5-7 นาทีเราเปลี่ยนบทบาท ในตอนท้าย - การอภิปราย อะไรคือสิ่งที่ง่ายสะดวกสบายมากขึ้น ความคิดและความรู้สึกอะไรเกิดขึ้นระหว่างเกม
	ความจริงหรือเรื่องโกหก สมาชิกในกลุ่มนั่งเป็นวงกลม ทุกคนควรเตรียมกระดาษและดินสอให้พร้อม วิทยากรแนะนำให้ผู้เข้าอบรมเขียนประโยคสามประโยคที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาเป็นการส่วนตัว ในสามวลีนี้สองคำต้องเป็นความจริงและอีกอย่างต้องไม่ใช่ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนอ่านวลีของตนทีละคนคนอื่น ๆ พยายามเข้าใจสิ่งที่พูดและสิ่งที่เป็นจริงและสิ่งที่ไม่เป็นจริง นอกจากนี้ความคิดเห็นทั้งหมดจะต้องได้รับการพิสูจน์		การเล่นช่วยเพิ่มการทำงานร่วมกันเป็นกลุ่มและสร้างบรรยากาศแห่งการเปิดกว้าง
	ตะไล: "ฉันรู้เกี่ยวกับคุณ ... " “ ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง ... ” “ ฉันเคารพในตัวคุณ ... ”
วันที่สาม. เราสร้างบรรยากาศแห่งความร่วมมือ
อุ่นเครื่อง	เกม "บัญชีรวม" ผู้เข้าร่วมปิดตา ภารกิจของกลุ่มคือการตั้งชื่อตามลำดับหมายเลขตั้งแต่ 1 ถึง 20 เงื่อนไขของเกม - แต่ละหมายเลขถัดไปไม่สามารถเรียกได้โดยผู้เข้าร่วมที่นั่งถัดจากนั้นคุณไม่สามารถเรียกหมายเลขสองหมายเลขติดต่อกันไปยังผู้เข้าร่วมคนเดียวกันคุณไม่สามารถโทรหาหมายเลขโดยผู้เข้าร่วมสองคนหรือมากกว่าพร้อมกันได้ หลังจากเกิดข้อผิดพลาดแต่ละครั้งผู้นำจะดำเนินการต่อคะแนน		เพิ่มความอ่อนไหวซึ่งกันและกันของสมาชิกในกลุ่ม
	สร้างสะพาน กลุ่มแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มย่อย งาน. สร้างสะพานจากรีมกระดาษข้ามแม่น้ำกว้าง 50 ซม. สะพานต้องรองรับแก้วที่มีน้ำ ระยะเวลาดำเนินการ 15 นาที ในตอนท้ายของเกมเราตรวจสอบผลลัพธ์ อภิปรายผล. คุณเห็นบทบาทอะไร? ผู้นำนักแสดงผู้สร้างความคิด ฯลฯ คุณเล่นบทอะไร?		การรับรู้ถึงบทบาทของพวกเขาในการโต้ตอบกลุ่ม
	เกม "รถ" งานคือการออกแบบรถ อะไหล่เป็นของสมาชิกในกลุ่ม หลังจากผ่านไป 15 นาทีคุณควรนำเสนอรถของคุณพร้อมทั้งอธิบายว่าประกอบด้วยอะไรบ้างผู้เข้าร่วมแต่ละคนทำหน้าที่อะไร การอภิปรายและการวิเคราะห์ผล บทบาทที่ได้รับเลือกเป็นอย่างไร? คุณพอใจกับบทบาทของคุณหรือไม่? บทบาทนี้เหมือนกับบทบาทที่คุณมักเล่นในชีวิตหรือไม่? ทำไมคุณถึงได้รับเลือกให้รับบทนี้?
	การวาดภาพกลุ่มรวม การมอบหมายงาน: วาดภาพตัดปะที่สื่อถึงลักษณะของทีมของคุณ ในตอนท้ายนำเสนอมินิงานนำเสนอตามรูปภาพที่สร้างขึ้น วัสดุที่จำเป็น - กระดาษ Whatman, สี, สิ่งของที่เตรียมไว้ล่วงหน้า		ส่งเสริมบรรยากาศการทำงานร่วมกัน
	การส่งจังหวะ ผู้เข้าร่วมจับมือกันอย่างง่ายดาย ทุกครั้งที่เขาบีบมือของเพื่อนบ้านทางด้านขวา คำแนะนำของวิทยากร:“ การพนมมือเป็นสัญญาณที่เราจะใช้ในเกม เกมเริ่มต้นเมื่อฉันจับมือเพื่อนบ้านทางด้านขวา เมื่อเขารู้สึกว่าถูกบีบเขาจะต้องผ่านมันไปทางขวาของเพื่อนบ้านของเขา ดังนั้นการจับมือจะเดินจากซ้ายไปขวาเป็นวงกลมจนกว่าจะกลับมาหาฉันเป็นครั้งแรกเราจึงทำงานได้ช้าและใจเย็นมาก คุณสามารถใช้เวลาของคุณในการจับมือกัน " เราดำเนินการหลายรอบ จากรอบหนึ่งไปอีกรอบเราเร่งฝีเท้า		การเล่นเชิงสัญลักษณ์ช่วยในการทำงานกลุ่มให้เสร็จสิ้น
	จบการประชุมอำลา. "เก้าอี้โยก"
วันที่สี่ อารมณ์ในการทำงาน เรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงกันและกัน
อุ่นเครื่อง.	ค้นหาและสัมผัสเกม
	มินิบรรยาย. “ อารมณ์ในชีวิต”. เราตอบสนองอย่างไรเมื่อมีปฏิสัมพันธ์ ความสำคัญของการควบคุมตนเองเพื่อเพิ่มคุณค่าในตนเองและความมั่นใจในตนเอง ออกกำลังกาย "ประติมากรกับดิน" ทำงานเป็นคู่.
	ออกกำลังกาย "แมว - หมา" (+ อภิปราย)
	การออกกำลังกาย. สี่คนนั่งในจัตุรัส ผู้เข้าร่วมอีกสี่คนถือป้ายข้างหลังพวกเขา (ดูภาคผนวก) บนแท็บเล็ตมีการเขียนทัศนคติหรือพฤติกรรมที่ต้องแสดงให้เห็นโดยเกี่ยวข้องกับบุคคลที่อยู่เบื้องหลังป้ายนั้น หน้าที่ของวิทยากรคือดำเนินการสนทนาเพื่อคาดเดาพฤติกรรมที่ผู้เข้าร่วมแสดงให้เห็นต่อกัน		ออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความอ่อนไหวและกำหนดทัศนคติที่แท้จริงของผู้อื่น
	คำถามเปิดและปิด ผู้เข้าร่วมควรเล่นด้วยความสามารถในการถามคำถามเปิด สองทีม คู่ถูกเลือกในแต่ละคู่ส่วนที่เหลือเป็นผู้สังเกตการณ์ ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งได้รับการ์ดพร้อมงาน ผู้เข้าร่วมคนที่สองต้องใช้คำถามปลายเปิดเพื่อค้นหาแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ของคู่สนทนา
	การสนทนากลุ่ม "อะไรช่วยให้เราช่วยเหลือกันได้ดีขึ้น"		การกลั่นกรองแผนภูมิพลิก
วันที่ห้า การสร้างทีม (การฝึกในธรรมชาติ)
	ในระหว่างวันมีการฝึกการชุมนุมเกมแบบไดนามิกและแบบฝึกหัดกับเด็ก ๆ ซึ่งมีส่วนช่วยในการรวบรวมเนื้อหาที่ผ่านมา แบบฝึกหัด: "Hunter and Prey", "Wave", "Find and Touch", "Rope", "Group Dance" วันนี้จบลงด้วยเกม "มาเฟีย" ในตอนท้ายของการฝึกอบรม - อันดับสุดท้าย คำพูดของเจ้าภาพ การถ่ายภาพ ชากันด้วยไฟ. (ภาคค่ำ).		สถานที่ Karelia หมู่บ้าน Hittola

การวิเคราะห์ผลลัพธ์

ในช่วงห้าวันของการฝึกอบรมกลุ่มได้ผ่านขั้นตอนหลักของการพัฒนาทั้งหมด เริ่มจากขั้นตอนของพฤติกรรมเสพติดและการสำรวจ จากสภาวะของความสงสัยและความใกล้ชิดผ่านความสนใจในการวิจัยความไว้วางใจความปรารถนาที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ เกิดขึ้น ในขั้นตอนของการก่อตัวการแข่งขันและความปรารถนาที่จะมีอำนาจเป็นที่ประจักษ์ผู้เข้าร่วมต่อสู้เพื่อความเป็นผู้นำ ในที่สุดในช่วงวัยเจริญพันธุ์ของกลุ่มความต้องการความเสน่หาก็มาถึงก่อน: ผู้เข้าร่วมพัฒนาความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดซึ่งกันและกัน

พลวัตในกลุ่มก็เปลี่ยนไปด้วย กระบวนการดังกล่าวตั้งอยู่บนการต่อต้านของผู้เข้าร่วมซึ่งแสดงออกในการละเมิดวินัยการหัวเราะ ผู้นำเสนอต้องติดตามความรู้สึกของพวกเขาและทำงานร่วมกับรัฐเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิผลต่อไปในการทำงานที่สร้างสรรค์ ความอดทนความเปิดเผยความไว้วางใจความจริงใจและหลักการที่เราตัดสินใจในตอนแรกที่จะปฏิบัติตามในงานของเราช่วยได้

โดยทั่วไปสามารถพิจารณาบรรลุเป้าหมายของโปรแกรมได้ สภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปในตอนท้ายของการฝึกอบรมคือทัศนคติที่ดีขึ้นของความขอบคุณจากผู้เข้าร่วม จากข้อมูลของเด็ก ๆ งานฝึกอบรมทั้งหมดมีประโยชน์และช่วยให้รู้จักตนเองและเพื่อน ๆ ได้ดีขึ้นประสบการณ์ที่ได้รับช่วยให้พวกเขาตระหนักถึงความกลัวเพิ่มความมั่นใจในตนเองและตระหนักถึงแบบแผนของพฤติกรรม ทั้งหมดนี้ในความคิดของเด็ก ๆ จะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ไม่เพียง แต่กับเพื่อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย มีข้อเสนอให้ดำเนินการฝึกร่วมกับผู้ปกครอง

ภารกิจทางอ้อมอย่างหนึ่งของโครงการคือการทำงานกับความกลัวและความวิตกกังวลซึ่งถือได้ว่าประสบความสำเร็จเช่นกัน ความกลัวส่วนหนึ่งเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะได้รับการชื่นชมจากผู้อื่นและความปรารถนาที่จะรักษาสถานะของตนในสายตาของคนรอบข้าง บ่อยครั้งที่กลัวโซ่ตรวนและขัดขวางการพัฒนาความสำเร็จด้านกีฬา แบบฝึกหัดและเกมในแบบฝึกที่นำเสนอช่วยให้เด็กเปิดใจผ่อนคลายยอมรับตนเองและผู้อื่นเคารพความรู้สึกของผู้อื่นซึ่งจะช่วยลดระดับความวิตกกังวลได้ด้วย

บรรณานุกรม

1. เด็กหญิง Bityanova N.P. จิตวิทยาการเติบโตส่วนบุคคล M .: อินเตอร์. เท้า. สถาบันการศึกษา 1995

2. Emelyanov Yu.N. , Kuzmin E.S. รากฐานทางทฤษฎีและระเบียบวิธีของการฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจ L .: LSU, 1983
3. Zhukov Yu.M. , Petrovskaya L.A. , Rastyannikov P.V. การวินิจฉัยและการพัฒนาความสามารถในการสื่อสาร มอสโก: มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก, 1990
4. Zakharov V.P. , Khryashcheva N.Yu. การฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจ แอล, 1990
5. Melibrude E. ฉัน - คุณ - เรา โอกาสทางจิตวิทยาในการปรับปรุงการสื่อสาร มอสโก: ความคืบหน้า 1986
6. การจัดระเบียบและการดำเนินการฝึกอบรม: หนังสือเรียน / ศป. A.V. Fedotova L .: LGTU, 1991
7. Petrovskaya L.A. ความสามารถในการสื่อสาร การฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจ มอสโก: มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก, 1989
8. Petrovskaya L.A. รากฐานทางทฤษฎีและระเบียบวิธีของการฝึกอบรมทางสังคมและจิตใจ ม., 1982
9. อบรมเชิงปฏิบัติการด้านสังคมและจิตใจ / กศน. พ.บ. S-PB, 1994
10. Rogers K. ดูจิตบำบัด กลายเป็นผู้ชาย มอสโก: ความคืบหน้า, 1994
11. Rogers K. เกี่ยวกับจิตบำบัดกลุ่ม. ม., 1993
12. โรมาเนนโกโอเค การบำบัดด้วยท่าทางในทางปฏิบัติ M .: โฟเลี่ยม, 1995
13. Rudestam K. จิตบำบัดกลุ่ม. มอสโก: ความคืบหน้า, 1990
14. ซาร์ตัน G.N. การฝึกอบรมด้านจิตสื่อสารสำหรับครูและนักเรียนมัธยมปลาย M .: ความหมาย พ.ศ. 2536

15. Foppel K. ความสามัคคีและความอดทนในกลุ่ม M. , ปฐมกาล. พ.ศ. 2549

16. ฟอพเพล K. พลังงานของการหยุดชั่วคราว M. , ปฐมกาล. พ.ศ. 2549

"การฝึกความสามารถในการสื่อสารสำหรับครู"

ความสามารถในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเป็นความสามารถพิเศษที่ทำให้บุคคลเป็นบุคคลที่ประสบความสำเร็จและน่าสนใจและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและความฝันในชีวิต

เป้าหมาย:ความเชี่ยวชาญในองค์ประกอบของความรู้สึก ความมั่นคงความเป็นตัวของตัวเองความสามารถความเป็นเจ้าของการตั้งเป้าหมาย

งาน:

เพิ่มระดับแรงจูงใจในวิชาชีพเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าสร้างเงื่อนไขในการแสดงออกพัฒนาและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเององค์กรในตนเองและการพัฒนาตนเองของแต่ละบุคคล ส่วนรวม ความสัมพันธ์ของความไว้วางใจการเปิดกว้างความเมตตากรุณาความเป็นปึกแผ่น

วัสดุและอุปกรณ์สำหรับบทเรียน: ป้ายสำหรับผู้เข้าร่วมทั้งหมด (ว่าง) สำหรับการเติมส่วนตัว เครื่องบันทึกเสียงพร้อมดนตรีจังหวะปานกลาง 4 รายการสำหรับการออกกำลังกาย “ Shipwreck” (สำหรับแต่ละกลุ่ม); กระดาษ Whatman 2 แผ่น (สำหรับ 2 ทีม) ปากกาปลายปากกามาร์กเกอร์ A4 แผ่น

จัดเวลา

นานมาแล้วพระอาจารย์อาศัยอยู่ในเมืองโบราณที่มีลูกศิษย์ล้อมรอบ ผู้มีความสามารถมากที่สุดที่พวกเขาเคยคิด: "มีคำถามที่อาจารย์ของเราไม่สามารถตอบได้หรือ" เขาไปที่ทุ่งหญ้าออกดอกจับผีเสื้อที่สวยที่สุดและซ่อนมันไว้ระหว่างฝ่ามือของเขา ผีเสื้อเกาะอุ้งเท้าด้วยอุ้งมือของมันและนักเรียนก็รู้สึกตื่นเต้น เขายิ้มเข้ามาหาอาจารย์และถามว่า:

บอกฉันทีว่าผีเสื้อตัวไหนอยู่ในมือฉันมีชีวิตหรือตาย?

เขาจับผีเสื้อไว้ในฝ่ามือที่ปิดสนิทและพร้อมที่จะบีบมันทุกเมื่อเพราะเห็นแก่ความจริงของมัน โดยไม่มองดูมือของศิษย์อาจารย์ตอบว่า: - ทั้งหมดอยู่ในมือคุณ.

ความสามารถในการสื่อสารเป็นศิลปะของการฟังและการได้ยินศิลปะการมองเห็นและความรู้สึกความสามารถในการเข้าใจคู่สนทนาและถ่ายทอดความคิดของคุณให้เขาฟัง

ถึงเพื่อนร่วมงาน! การฝึกอบรมของเราในวันนี้เกี่ยวกับการพัฒนาทักษะการสื่อสาร เพื่อให้การสื่อสารของเรามีประสิทธิภาพฉันขอเสนอให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ในกระบวนการสื่อสาร:

1. ตั้งใจฟังกันและกัน

2. อย่าขัดจังหวะลำโพง

3. เคารพความคิดเห็นของกันและกัน

4. ฉันคือคำสั่ง

5. การตัดสินที่ไม่ให้คุณค่า

6. กิจกรรม

7. กฎ "หยุด"

8. การรักษาความลับ

II. คนรู้จัก 1 ออกกำลังกาย "ชื่อของฉัน"

ในการฝึกอบรมเราได้รับโอกาสอันดีงามซึ่งโดยปกติจะใช้ไม่ได้ในชีวิตจริง - เพื่อเลือกชื่อให้ตัวเอง คุณมีเวลาสามสิบวินาทีในการคิดและเลือกชื่อการเล่นสำหรับตัวคุณเอง (อาจเป็นวัตถุปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ ฯลฯ ) สมาชิกคนอื่น ๆ ในกลุ่ม - และผู้นำด้วย - จะติดต่อคุณโดย ชื่อนี้.

ผู้เข้าร่วมลงนามในป้าย

ตอนนี้เรามาแนะนำตัวกัน เราจะทำเช่นนี้เพื่อให้จำชื่อเกมทั้งหมดได้ทันทีและแน่นหนา

สาม. อุ่นเครื่อง

แบบฝึกหัดการเลือก Toolpath

เกมอุ่นเครื่องนี้สามารถนำมาประกอบกับวิธีการวินิจฉัยทางจิตพฤติกรรมที่ผิดปกติ สามารถใช้เป็นอารัมภบทของนักจิตวิทยาโดยมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทักษะเพื่อให้ทราบถึงความชอบและความโน้มเอียงของตนเอง

ผู้นำเสนอจะเปิดเพลงประกอบ (จังหวะกลาง) และให้คำแนะนำต่อไปนี้:

หลายคนมีนิสัยชอบเดินไปตามทางที่ปิดเมื่อคิดจะแก้ปัญหาที่ยาก มีคนเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ... ( การแสดง) บางคนชอบที่จะเดินเลี้ยวที่คมกว่ากล่าวคืออธิบายสี่เหลี่ยมจัตุรัสหรือสี่เหลี่ยมผืนผ้า ... ( การแสดง) ใครบางคน - ราวกับว่าเดินไปตามด้านข้างของสามเหลี่ยม ... ( การแสดง). และในที่สุดก็มีคนที่คิดเคลื่อนไปตามวิถีที่เราเรียกว่าซิกแซก ... ( การแสดง). คุณมีเวลาสองสามนาทีในการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ห้องโดยลองใช้วิถีเหล่านี้ทั้งหมด คุณสามารถลดหรือเพิ่มขนาดของตัวเลขที่อธิบายได้ตามที่คุณต้องการ

ผู้เข้าร่วมเริ่มเดินไปรอบ ๆ ห้องเพื่อฟังเพลง (แน่นอนว่าแบบฝึกหัดนี้ใช้ได้เฉพาะเมื่อขนาดของห้องอนุญาตเท่านั้น) ผู้นำเสนอหยุดการสนทนาอย่างนุ่มนวล: ทุกคนต้องสามารถปรับความรู้สึกภายในของตนได้ โดยปกติแล้วห้าถึงเจ็ดนาทีจะเพียงพอสำหรับทุกคนในการตัดสินใจเลือก ผู้ดูแลเชิญให้สมาชิกในกลุ่มแยก: "วงกลม" "สี่เหลี่ยม" "สามเหลี่ยม" และ "ซิกแซก" อยู่คนละมุมห้อง.

ดูสิมีใครอยู่กลุ่มเดียวกับคุณบ้าง? ใครชอบคุณเป็นพิเศษ? เห็นได้ชัดว่ามีบางสิ่งที่รวมคุณเข้าด้วยกันเห็นได้ชัดว่ามีบางอย่างที่คล้ายกันในตัวคุณเนื่องจากรสนิยมของคุณที่เกี่ยวข้องกับรูปทรงเรขาคณิตนี้ตรงกัน พูดคุยกันในกลุ่มว่าคุณมีความคล้ายคลึงกันอย่างไร - คนที่เลือกวงกลมสี่เหลี่ยมสามเหลี่ยมหรือรูปที่แปด ทำไมตัวเลขนี้ถึงดึงดูดคุณมากที่สุด?

หลังจากการอภิปรายห้านาทีแต่ละกลุ่มจะนำเสนอเหตุผลที่ตนเลือก ผู้เข้าร่วมอธิบายว่าเหตุใดรูปที่เลือกจึงเป็นที่ต้องการของคนอื่นและคนที่เลือกรูปนี้จะมีลักษณะอย่างไร หลังจากฟังแต่ละกลุ่มแล้ววิทยากรสามารถเสนอเพื่อเปรียบเทียบมุมมองของกลุ่มกับความเห็นของนักจิตวิทยาที่ทำงานในทิศทางเช่นจิตเวชศาสตร์ *.

* ดู: Gromova สำหรับผู้จัดการ L .: ความรู้ พ.ศ. 2535

ลักษณะทางจิตวิทยาโดยย่อ

รูปแบบหลักของบุคลิกภาพ

ขึ้นอยู่กับความชอบของรูปทรงเรขาคณิต

สแควร์... ก่อนอื่นจัตุรัสคือคนงานที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ความขยันหมั่นเพียรความขยันหมั่นเพียรความจำเป็นในการทำให้งานเริ่มต้นจนจบความเพียรซึ่งช่วยให้คุณบรรลุผลสำเร็จ - นี่คือสิ่งที่เหนือสิ่งอื่นใดสี่เหลี่ยมที่แท้จริงมีชื่อเสียง ความอดทนความอดทนและวิธีการมักทำให้ Kvadrata เป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงในสาขาของเขา ความต้องการข้อมูลที่ไม่รู้จักพอก็ก่อให้เกิดสิ่งนี้เช่นกัน สแควร์สเป็นผู้รวบรวมข้อมูลทุกประเภท ข้อมูลทั้งหมดได้รับการจัดระบบวางบนชั้นวาง ... สี่เหลี่ยมนั้นสมควรได้รับการขนานนามว่าเป็นผู้คงแก่เรียนอย่างน้อยก็ในสาขาของมัน

การวิเคราะห์ทางจิตเป็นจุดแข็งของ Square ... สี่เหลี่ยมมีความใส่ใจในรายละเอียดอย่างมากต่อรายละเอียด สแควร์รักเป็นกิจวัตรครั้งแล้วครั้งเล่า ...

ความเรียบร้อยความมีระเบียบการปฏิบัติตามกฎและความเหมาะสมสามารถพัฒนาไปสู่ขั้นรุนแรงที่ทำให้เป็นอัมพาตได้ และเมื่อถึงเวลาต้องตัดสินใจโดยเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงซึ่งอาจสูญเสียสถานะที่เป็นอยู่ Squares จะชะลอการนำไปใช้โดยเจตนาหรือไม่เจตนา นอกจากนี้ความมีเหตุมีผลความแห้งแล้งทางอารมณ์และความเยือกเย็นป้องกันไม่ให้สแควร์สติดต่อกับคนอื่นได้อย่างรวดเร็ว สี่เหลี่ยมจัตุรัสใช้ไม่ได้ผลในสถานการณ์ที่ไม่มีรูปร่าง

สามเหลี่ยม... รูปร่างนี้เป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้นำและรูปสามเหลี่ยมจำนวนมากรู้สึกถึงจุดประสงค์ของพวกเขาในสิ่งนี้ ลักษณะเด่นที่สุดของสามเหลี่ยมที่แท้จริงคือความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายหลัก รูปสามเหลี่ยมเป็นบุคคลที่มีพลังไม่หยุดยั้งและแข็งแกร่งซึ่งกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและตามกฎแล้วจะบรรลุเป้าหมายดังกล่าว!

ไทรแองเกิลเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองมากและต้องการความถูกต้องในทุกสิ่ง! ความต้องการที่แข็งแกร่งในการถูกต้องและจัดการกับสถานะของกิจการการตัดสินใจไม่เพียง แต่เพื่อตัวเองเท่านั้น แต่ถ้าเป็นไปได้สำหรับคนอื่น ๆ ทำให้สามเหลี่ยมมีการแข่งขันอยู่ตลอดเวลาแข่งขันกับผู้อื่น ทัศนคติที่โดดเด่นในธุรกิจใด ๆ คือทัศนคติต่อชัยชนะได้รับความสำเร็จ! เขามักจะเสี่ยงเป็นคนใจร้อนและไม่อดทนกับคนที่ลังเลในการตัดสินใจ

สามเหลี่ยมไม่ชอบที่จะผิดและยอมรับความผิดพลาดด้วยความยากลำบาก ...

สามเหลี่ยมมีความทะเยอทะยาน หากเป็นเรื่องของเกียรติยศสำหรับ Square เพื่อให้ได้คุณภาพสูงสุด งานที่ทำ จากนั้นสามเหลี่ยมมุ่งมั่นที่จะบรรลุตำแหน่งที่สูงได้รับสถานะที่สูงกล่าวอีกนัยหนึ่งคือสร้างอาชีพ ...

คุณภาพเชิงลบหลักของรูปทรง "สามเหลี่ยม": ความเห็นแก่ตัวที่แข็งแกร่งการวางตน รูปสามเหลี่ยมระหว่างทางไปสู่ความสูงส่งไม่ได้แสดงให้เห็นถึงมาตรฐานทางศีลธรรมมากนักและสามารถไปสู่เป้าหมายเหนือหัวของผู้อื่นได้ นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับรูปสามเหลี่ยม "น่าเกรงขาม" ซึ่งไม่มีใครหยุดเวลาได้ รูปสามเหลี่ยมทำให้ทุกอย่างและทุกคนหมุนรอบตัวเองหากไม่มีชีวิตจะสูญเสียความคมชัด

วงกลม... เป็นสัญลักษณ์ของความสามัคคีในตำนาน ใครก็ตามที่เลือกอย่างมั่นใจจะสนใจในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีเป็นหลัก คุณค่าสูงสุดสำหรับ Circle คือผู้คนความเป็นอยู่ของพวกเขา วงกลม ... ส่วนใหญ่มักทำหน้าที่เป็น "กาว" ที่ยึดทั้งงานส่วนรวมและครอบครัวไว้ด้วยกันนั่นคือสร้างความมั่นคงให้กับกลุ่ม ...

พวกเขามีความอ่อนไหวสูงพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ - ความสามารถในการเอาใจใส่เห็นอกเห็นใจตอบสนองทางอารมณ์ต่อประสบการณ์ของบุคคลอื่น ... โดยปกติแล้วผู้คนจะถูกดึงดูดไปที่แวดวง แวดวง "อ่าน" ผู้คนอย่างสมบูรณ์แบบและในหนึ่งนาทีพวกเขาสามารถจดจำผู้เสแสร้งผู้หลอกลวง ...

พวกเขาพยายามที่จะรักษาสันติภาพและเพื่อประโยชน์ในบางครั้งพวกเขาหลีกเลี่ยงการวางตัว "มั่นคง" และทำการตัดสินใจที่ไม่เป็นที่นิยม สำหรับ Circle ไม่มีอะไรยากไปกว่าการเข้าสู่ความขัดแย้งระหว่างบุคคล วงกลมมีความสุขเมื่อทุกคนเข้ากันได้ดี ดังนั้นเมื่อ Circle มีความขัดแย้งกับใครบางคนเป็นไปได้มากว่า Circle จะยอมแพ้ก่อน

แวดวงไม่แตกต่างกันในเรื่องความเด็ดขาดอ่อนแอใน "เกมการเมือง" และมักไม่สามารถนำเสนอตัวเองและ "คำสั่ง" ของตนได้อย่างเหมาะสม ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าแวดวงมักถูกยึดครอง! บุคลิกที่แข็งแกร่งกว่าเช่นรูปสามเหลี่ยม วงการดูเหมือนจะไม่กังวลมากเกินไปว่าใครจะกุมอำนาจ หากทุกคนมีความสุขและความสงบก็ครอบงำอยู่รอบ ๆ อย่างไรก็ตามในสิ่งหนึ่งแวดวงแสดงให้เห็นถึงความหนักแน่นที่น่าอิจฉา เมื่อเป็นเรื่องของศีลธรรมหรือการละเมิดความยุติธรรม

คุณลักษณะหลักของรูปแบบการคิดของพวกเขาคือการวางแนวต่อปัจจัยอัตนัยของปัญหา (ค่านิยมการประเมินความรู้สึก ฯลฯ ) และความปรารถนาที่จะค้นหาจุดร่วมแม้ในมุมมองที่ตรงกันข้าม เราสามารถพูดได้ว่า Circle เป็นนักจิตวิทยาโดยกำเนิด

ซิกแซก... ตัวเลขนี้เป็นสัญลักษณ์ของความคิดสร้างสรรค์ความคิดสร้างสรรค์หากเพียงเพราะมันเป็นเอกลักษณ์ที่สุดในบรรดาตัวเลขทั้งหมดและเป็นเพียงรูปที่เปิด ...

ลักษณะเด่นของการคิดซิกแซกส่วนใหญ่มักจะเป็นสไตล์สังเคราะห์ การผสมผสานแนวคิดที่แตกต่างและไม่เหมือนกันอย่างสิ้นเชิงเข้าด้วยกันและสร้างสิ่งใหม่ที่เป็นต้นฉบับบนพื้นฐานนี้นั่นคือสิ่งที่ซิกแซกชอบ ต่างจาก Kroogi ตรงที่ ZigZags ไม่สนใจฉันทามติและแสวงหาการสังเคราะห์ที่ไม่ใช่โดยการให้สัมปทาน แต่ตรงกันข้ามด้วยการเพิ่มความขัดแย้งทางความคิดและสร้างแนวคิดใหม่ที่ความขัดแย้งนี้ได้รับการแก้ไข "ลบ" ยิ่งไปกว่านั้นการใช้ไหวพริบตามธรรมชาติของพวกเขาพวกเขาสามารถกัดกร่อนได้มาก "เปิดตาของผู้อื่น" ถึงความเป็นไปได้ในการแก้ปัญหาใหม่ ...

Zigzags ไม่สามารถเกิดประสิทธิผลได้ในสถานการณ์ที่มีโครงสร้างดี พวกเขารู้สึกรำคาญกับการเชื่อมต่อในแนวตั้งและแนวนอนที่ชัดเจนความรับผิดชอบคงที่อย่างเคร่งครัดและวิธีการทำงานที่คงที่ พวกเขาต้องการความหลากหลายและการกระตุ้นระดับสูงในที่ทำงาน พวกเขายังต้องการเป็นอิสระจากผู้อื่นในการทำงาน จากนั้นซิกแซกก็มีชีวิตขึ้นมาและเริ่มบรรลุจุดประสงค์หลักนั่นคือการสร้างแนวคิดและวิธีการทำงานใหม่ ๆ ... ซิกแซกมุ่งสู่อนาคตและสนใจโอกาสมากกว่าความเป็นจริง โลกแห่งความคิดเป็นจริงสำหรับพวกเขาเช่นเดียวกับโลกของสิ่งต่างๆเป็นของคนอื่น ...

ซิกแซกเป็นผู้สั่งสอนแนวคิดของพวกเขาที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและสามารถกระตุ้นทุกคนรอบตัว อย่างไรก็ตามพวกเขาขาดการเมือง: พวกเขาไม่ถูกควบคุมและแสดงออกมาก ("ตัดความจริงในสายตา") ซึ่งพร้อมกับความผิดปกติของพวกเขามักจะป้องกันไม่ให้พวกเขานำความคิดไปปฏิบัติ นอกจากนี้พวกเขายังไม่มีความเข้มแข็งในการหารายละเอียดที่เฉพาะเจาะจง (โดยที่ความคิดที่เป็นรูปธรรมเป็นไปไม่ได้) และไม่แน่วแน่เกินไปที่จะนำเรื่องไปสู่จุดจบ (เนื่องจากการสูญเสียความแปลกใหม่ความสนใจในความคิดก็หายไปด้วย)

IV. ส่วนสำคัญ

1. การสื่อสารด้วยวาจา ออกกำลังกาย "เรือแตก"

แบบฝึกหัดมีวัตถุประสงค์หลากหลาย:เพื่อฝึกทักษะของพฤติกรรมในการอภิปรายความสามารถในการอภิปรายเพื่อให้น่าเชื่อศึกษาพลวัตของการโต้เถียงในกลุ่มเกี่ยวกับเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงเพื่อค้นหาข้อผิดพลาดดั้งเดิมที่เกิดขึ้นโดยผู้คนในการโต้เถียงเพื่อฝึกความสามารถในการเน้นสิ่งสำคัญและกรอง "แกลบ" ออกเพื่อดูสัญญาณที่สำคัญของวัตถุเพื่อเรียนรู้ที่จะเข้าใจ เป้าหมายและสำหรับพวกเขาในการปฏิบัติตามขั้นตอนทางยุทธวิธี

คุณกำลังล่องเรือยอทช์ในแปซิฟิกใต้ ผลจากไฟไหม้เรือยอทช์และสินค้าส่วนใหญ่ของเธอถูกทำลาย เรือยอทช์กำลังจมอย่างช้าๆ ไม่ทราบตำแหน่งของคุณเนื่องจากรายละเอียดของอุปกรณ์นำทางหลัก แต่โดยประมาณคุณอยู่ที่ระยะทาง 1,000 กม. จากชายฝั่งที่ใกล้ที่สุด คุณมีแพเป่าลมที่แข็งแรงพร้อมไม้พายพร้อมกับบุหรี่หนึ่งซองและไม้ขีดไฟสองสามกล่อง นอกจากนี้ยังมีอีก 15 รายการที่คุณต้องจัดประเภทตามความสำคัญ รายการเหล่านี้ ได้แก่ :

1. กระจกโกนหนวด

2. กระป๋องด้วยน้ำ

3. มุ้ง;

4. หนึ่งกล่องปันส่วนกองทัพ;

5. แผนที่มหาสมุทรแปซิฟิก

6. เบาะชีวิตที่เกี่ยวข้องกับหน่วยยามฝั่ง

7. กระป๋องด้วยน้ำมันเบนซิน 8 ลิตร

8. เครื่องรับวิทยุทรานซิสเตอร์ขนาดเล็ก;

9. สารไล่ (ไล่ฉลาม);

10. เหล้ารัมหนึ่งขวด

11. ช็อคโกแลตสองกล่อง

12.2 ม. เชือกไนล่อน (เพื่อเก็บสิ่งของอื่น ๆ );

13. อุปกรณ์ตกปลา

14.compass;

อภิปรายผล: เมื่อมันง่ายกว่าที่จะทำงาน: อยู่คนเดียวใน กลุ่มเล็ก ๆ, รวมกัน? ความสนใจของคุณถูกนำมาพิจารณาในระหว่างการอภิปรายทั่วไปหรือไม่?

2. การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด:จากการวิจัยเท่านั้น 7% ข้อมูลระหว่างการสื่อสารเราดึงมาจากเนื้อหาของข้อความ ("ภาษานี้มอบให้กับบุคคลเพื่อซ่อนความคิดของเขาได้ดีขึ้น"); 38% - น้ำเสียง 55% ข้อมูลที่เชื่อถือได้ - ผ่านท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าการเคลื่อนไหวที่แสดงออก คำพูดแม้กระทั่งน้ำเสียงสามารถหลอกลวงทำให้เข้าใจผิด แต่ไม่ใช่ท่าทางซึ่งส่วนใหญ่ไม่สมัครใจและไม่ให้ตัวเองควบคุมอย่างมีสติ แต่ที่นี่ก็ต้องใช้ความระมัดระวังเช่นกัน ทุกอย่างไม่ชัดเจนอย่างที่คิดบางครั้งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นอีกคนหนึ่งได้ง่าย

ภาษากายของเราแสดงออกถึงบริบทที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งหนึ่งและเนื้อหาเดียวกันสามารถรับความหมายที่แตกต่างกันได้ การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดช่วยให้เข้าใจคู่สนทนาแจ้งให้เราทราบว่าคู่สนทนารับฟังเราอย่างไร

ท่าทางเชิงลบ

 กอดอกบนหน้าอก - ปฏิกิริยาการป้องกัน

 วางมือบนคางนิ้วชี้ยื่นไปตามแก้มส่วนที่เหลือของนิ้วอยู่ใต้ปาก - การประเมินที่สำคัญ

 มือปิดส่วนล่างของใบหน้านิ้วหัวแม่มือประกอบคาง- ยังประเมินที่สำคัญ

 มองด้านข้าง - ความสงสัยและความสงสัยขาดความสนใจ

 หันหัวไปด้านข้าง 45 ° - สุภาพ ปฏิเสธที่จะสื่อสาร

 จับมือให้หมุนโดยให้อยู่บนฝ่ามือของคู่สนทนา - เหนือกว่าความพึงพอใจ

 มองไปที่นาฬิกาของเขา - รีบจบการประชุม

 นิ้วที่ล็อค - ความใกล้ชิดกับการสื่อสาร

ท่าทางในเชิงบวก

 เปิดมือฝ่ามือขึ้น - เป็นมิตรเปิดกว้างปรารถนาที่จะร่วมมือ

 จับแก้ม - การทำสมาธิความไม่แน่ใจ

 ศีรษะเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง - น่าสนใจ.

 คางเกา – กระบวนการตัดสินใจ.

 เหล่ตา - ค้นหาวิธีแก้ปัญหา

 การจัดการกับแว่นตา ถอดและเช็ดกระจกช้าๆแม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม- หยุดการสนทนาชั่วคราว

 บีบดั้งจมูกโดยหลับตา - สมาธิลึกสมาธิเข้มข้น

 การสัมผัสจมูกซ้ำ ๆ การถูเบา ๆ ในขณะที่อยู่ไม่สุขบนเก้าอี้หันไปด้านข้าง - สงสัย

 เมื่อจับมือให้เหยียดมือออกโดยให้ฝ่ามือขึ้น - เปิดกว้างปรารถนาที่จะบรรลุข้อตกลง

 สบตากับคู่สนทนาอย่างมั่นคง -การเปิดกว้าง แต่ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไม่ไปไกลเกินไปเนื่องจากบุคคลที่มีการติดต่อด้วยภาพที่มั่นคงเกินไปสามารถตีความได้ในแบบของเขาเอง: สงสัยดูฉัน ฯลฯ

ลักษณะท่าทางและลักษณะ.

*แจ็คเก็ตปลดกระดุม - เปิดกว้างพฤติกรรมอิสระ

*การเว้นจังหวะ- การคิดการประเมินสถานการณ์ ในกรณีนี้คุณไม่ควรพูดเพื่อที่จะไม่ขัดขวางการไหลของความคิด

* ขยับไหล่และมุ่งหน้าไปข้างหน้า - สัญญาณของความพร้อมที่จะ "ระเบิด"

*สอดมือเข้าไปในกระเป๋าโดยหันนิ้วโป้งออกไปด้านนอก - ความเหนือกว่า

*การขว้างปาสิ่งของบนโต๊ะท่าทางคม - สาธิตการระคายเคือง ความก้าวร้าว.

* จับมือกัน - ความพร้อม

* นิ้วกระแทกนิ้ว- ความเชื่อในความถูกต้องสมบูรณ์ของแนวคิดของพวกเขาการติดต่อที่ไว้วางใจความเหนือกว่า

การออกกำลังกาย"หนังเงียบ”

นัดหมาย:

·การก่อตัวของความไวต่อวิธีการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด

·แก้ไขความสนใจของผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับลักษณะทางจิตวิทยาของพวกเขา

·ระบุปฏิกิริยาของผู้เข้าร่วมซึ่งกันและกัน

·การพัฒนาทักษะของความสัมพันธ์ที่สร้างสรรค์ซึ่งกันและกัน

กลุ่มแบ่งครึ่ง ผู้นำเสนอให้คำแนะนำแก่ผู้เข้าร่วมคนหนึ่ง:“ คุณเป็นกรรมการ คุณต้องถ่ายทำเฟรมสุดท้ายของภาพยนตร์ นี่คือฮีโร่ของคุณ คุณเลือกธีมของภาพยนตร์ด้วยตัวคุณเอง วางตัวนักแสดงของคุณตามที่คุณเห็นสมควรปล่อยให้พวกเขาแสดงสีหน้าตามที่คุณต้องการ ลองนึกถึงสถานการณ์ที่ฮีโร่ของคุณกำลังเผชิญอยู่ " ในตอนท้ายแต่ละกลุ่มนำเสนอผลงาน ภารกิจของอีกกลุ่มคือการคาดเดาว่าแผนคืออะไรลักษณะนิสัยที่ฮีโร่มอบให้ซึ่งดูเหมือนจะไม่คาดคิด

1. การอภิปรายปัญหา:

·อะไรคือลักษณะของบุคคลนี้มากที่สุด?

·ตัวละครคิดว่าตัวเองเป็นผู้กำกับหรือไม่?

·สมาชิกในกลุ่มมีความแตกต่างอะไรบ้าง?

·ธีมใดที่ถูกเลือกสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้และหมายความว่าอย่างไร?

2. ควรจัดทำเป็นเวทีและหอประชุมสำหรับการแสดง

3. เมื่อวิเคราะห์การแสดงผลอันดับแรกผู้ที่สังเกตจากนั้นผู้ที่เป็นผู้มีส่วนร่วมในการแสดงจะพูด ผู้นำเข้าชั้นสุดท้าย ขอแนะนำให้ใช้ เครื่องอัดวีดีโอ ... สิ่งนี้จะให้ข้อเสนอแนะ

3. ออกกำลังกาย "ดีและไม่ดี"

คำอธิบายของแบบฝึกหัดผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมโดยการสุ่ม แต่ละทีมจะได้รับกระดาษ Whatman ปากกาสักหลาดหรือปากกามาร์กเกอร์และกระดาษ A4 งานของทีมเดียวคือเขียนการกระทำให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้บุคคลเคารพตัวเองมากขึ้น ดังนั้นงานจึงแตกต่างกัน - เขียนการกระทำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากการที่บุคคลนั้นสูญเสียความเคารพต่อตนเอง หากต้องการแต่ละทีมสามารถรองรับคำที่มีรูปภาพของการกระทำที่เกี่ยวข้องได้

การอภิปรายแต่ละทีมนำเสนอหัวข้อของตนเอง จากนั้นจะมีการอภิปรายทั่วไปในตอนท้ายผู้ดำเนินรายการจะสรุปทุกสิ่งที่พูด เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าทุกคนมีทางเลือกระหว่างการกระทำเหล่านี้และการกระทำอื่น ๆ แต่การเลือกสิ่งนี้หรือพฤติกรรมนั้นแต่ละครั้งเราได้รับหรือสูญเสียความเคารพในตัวเอง

ความหมายทางจิตวิทยาของแบบฝึกหัดการรับรู้ของครูเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการกระทำและความภาคภูมิใจในตนเอง การแยกแนวคิดเรื่องความนับถือตนเองและการค้นพบความเชื่อมโยงกับความเคารพซึ่งกันและกัน และนี่ เงื่อนไขที่จำเป็น การสื่อสารเต็มรูปแบบโดยที่การพัฒนาร่วมกันเป็นไปไม่ได้

Vi. "ข้อเสนอแนะ"บนกระดาษ whatman พร้อมสติกเกอร์พวกเขาเขียนความปรารถนาอารมณ์ ฯลฯ

vii. สรุปคำอธิบายแบบฝึกหัด

ผู้เข้าร่วมยืนเป็นวงกลมและผู้นำเสนอเชิญชวนให้ทุกคนวางสิ่งของที่มีอยู่ในมือซ้ายของพวกเขาในวันนี้อารมณ์ความคิดความรู้ประสบการณ์และสิ่งที่พวกเขาได้รับจากบทเรียนใหม่นี้ทางขวามือ จากนั้นทุกคนก็ปรบมือและโห่ร้องในเวลาเดียวกัน - ใช่! หรือขอบคุณ!

ความหมายทางจิตวิทยาของแบบฝึกหัดพิธีกรรมขั้นสุดท้าย ช่วยให้คุณสามารถไตร่ตรองเนื้อหาและผลของบทเรียนที่ผ่านมารวมทั้งเขียนบันทึกอารมณ์เชิงบวก

ขอขอบคุณทุกท่านที่มีส่วนร่วมสำหรับความจริงใจ ฉันขอให้คุณเข้าใจตัวเองและผู้อื่นเสมอ โชคดีนะทุกคน!