Creați o viață frumoasă, dar apreciați-o așa cum este. Viața trebuie apreciată - avem una

Fiecare persoană are o perioadă de viață când i se pare că este inutilă, viața lui este cumplită și totul nu merge deloc așa cum a visat în tinerețe. Pentru unii, astfel de gânduri vin pentru o perioadă scurtă de timp și dispar și cineva poate chiar să cadă în depresie. Majoritatea oamenilor nu înțeleg că ar trebui să fie fericiți doar pentru că le-a fost dată viața. Toate căutările noastre pentru o viață perfectă sunt construite pe convingerea că fericirea ar trebui să fie o prioritate de top. Iar capacitatea de a aprecia viața face parte din starea de fericire. Poți fi fericit, dar nu vei experimenta niciodată fericirea completă dacă îți iei timp să accepți valoarea vieții tale.

Tu, mai exact tu, prețuiești viața? Poate fi foarte ușor - rapid și fără ezitare să răspunzi „da” la această întrebare; dar cât de profund și conștient este sentimentul tău? Ești suficient de pozitiv, ești suficient de recunoscător? Dacă nu puteți răspunde cu încredere la întrebările noastre, atunci vă vom oferi câteva sfaturi care vă vor ajuta să „resetați” percepția vieții.

Cum putem prețui viața?

De câte ori am auzit de la oameni care au experimentat un eveniment care pune viața în pericol: „Apreciază viața, bucură-te de ea, trăiește în fiecare zi pe deplin, ca și cum ar fi ultima ta zi”! Acești oameni se aflau în fața unui mare pericol care le amenința viața și în acele momente fatidice și-au dat seama cât de dragă le era viața. Dar chiar trebuie să așteptăm până când viața noastră, sau viața celor care ne sunt dragi, vor fi în pericol înainte ca toți să fim atenți la bucuria vieții?! Ce putem face acum pentru ca apelul „viață de valoare” să nu fie auzit doar de noi, ci să devină și motto-ul nostru?

• Trebuie să ne amintim că nu vom trăi pentru totdeauna

Viața noastră este limitată și trebuie să decidem cum să o folosim. Când o persoană experimentează moartea clinică, devine mereu obsedată de hotărârea de a trăi. viață plină... Dar am decis: începem să trăim viața din plin chiar acum! Nu avem nevoie de motive extreme pentru aceasta. Dacă decideți să faceți acest lucru, atunci mai târziu vă va fi mai ușor să aflați exact cum să faceți acest lucru. Puteți, desigur, în loc să luptați pentru întreaga valoare a vieții, să stați și să vă plângeți de absența sa (plinătate) - dar asta este ceva ce toată lumea decide pentru sine! La urma urmei, totul depinde doar de tine. Sperăm că prețuiți viața și căutați să o faceți mai fericită.

• Merită să notăm într-un caiet special tot ceea ce ne-a făcut fericiți și tot ceea ce suntem recunoscători vieții noastre.

Nu credeți că trebuie să înregistrați unele evenimente globale acolo - cum ar fi nașterea unui copil sau primirea unui apartament nou. Poate fi foarte util dacă setați bara de bucurie foarte scăzută. Învață să te bucuri de raza de soare care îți lumina camera dimineața devreme sau de o monedă, deși una mică, pe care o găsești pe trotuar. Aceasta vă va servi drept o bună practică și, foarte curând, veți învăța să vedeți și să apreciați lucruri pe care nu le-ați observat niciodată. La urma urmei, trebuie să poți aprecia viața nu numai pentru slujbă bine plătită sau prezența unei mașini străine de prestigiu!

• Căutați întotdeauna binele în toate

Dacă sunteți nemulțumit de ceva, încercați să vă imaginați o situație în care oamenii nu au avut ceva care să nu vă placă atât de mult acum. Vă plângeți că nu puteți găsi nimic interesant la televizor, în ciuda numărului mare de canale? Dar cum trăiau oamenii acum 60 de ani, când nu existau deloc televizoare, ca să nu mai vorbim de calculatoare și alte realități ale timpului nostru? Te enervează faptul că mașina „mănâncă” prea mult gaz? Gândiți-vă, dacă ați locui acum o sută de ani, ați fi fericiți pur și simplu din faptul că aveți deloc o mașină. Apartamentul ți se pare înghesuit? Și acum câteva mii de ani, ați fi locuit într-o peșteră acoperită cu piei ... E minunat că te-ai născut și ai trăit chiar acum - și apreciezi viața în lumea modernă!

• Gândește-te cât de mult ar fi viața ta dacă ai fi ... de succes, bogat sau celebru

Dacă vă comparați viața cu viața oamenilor prosperi și fericiți în exterior, atunci ar trebui să înțelegeți că nu totul în viața lor este lin. Cineva câștigă milioane, dar nu este niciodată complet liber să se joace cu copilul lor mic ... Cineva este faimos, dar complet lipsit de viață personală ... Unii oameni au succes, credem, dar cât de fericiți pot fi ei? Si tu? Dacă citești acest articol, înseamnă că ai un computer și acces la Internet și ai dorința de auto-îmbunătățire. Cel mai probabil, nu vă confruntați niciodată cu faptul că nu aveți nimic de mâncare și, la urma urmei, mulți oameni nu au nu numai mâncare, ci chiar apă potabilă curată. Aveți ocazia să vă petreceți timpul liber cu familia și prietenii, iar unii nu părăsesc biroul lor zile întregi, câștigând milioane. Totul nu este atât de rău cu tine în comparație cu alte persoane, așa că bucură-te de fiecare ocazie și prețuiește viața și mai mult!

Încă câteva modalități de a-ți umple ziua de bucurie

1. În fiecare seară, enumeră cel puțin cinci lucruri care ți-au oferit cel puțin puțină bucurie în această zi. Dacă la început aveți dificultăți în a găsi până la cinci lucruri care vă plac, atunci începeți să menționați prezența unui acoperiș deasupra capului, mâncare, prieteni, sănătate - totul din cauza căruia apreciați viața.
2. Zâmbet. Da, asta e tot ce trebuie - doar zâmbește și cât mai mult posibil! Zâmbind, îți vei simți imediat starea de spirit crescând. Zâmbește chiar și atunci când nimeni nu este în jur și nimeni nu-ți vede zâmbetul.
3. Îmbrăţişare! Acest lucru oferă o încărcare pozitivă puternică. Îmbrățișează-ți copilul, iubitul, ursul sau prietenul și îmbrățișează-te cât mai des posibil.
4. Folosește în fiecare zi lucrurile pe care le iubești - parfumuri, loțiuni, bijuterii, haine frumoase. Bucurați-vă de ele în loc să le salvați „pentru ocazii speciale”.
5. Bucura-te de natura. Răsăriturile și apusurile de soare, mirosul florilor, zgomotul ploii, frunzele care foșnesc sub picioare vă vor spune mai bine decât noi cum să prețuiți viața. Frumusețea naturii este o modalitate excelentă de a uita de griji și de a-ți aduce un zâmbet pe față.
6. Încercați-vă în vreun hobby. Chiar dacă nu îi poți dedica mult timp, această activitate te va acuza de pozitiv.

Nimeni nu spune că a fi fericit este ușor. Dar uneori suntem atât de concentrați să ne îmbunătățim viața încât uităm să apreciem ceea ce avem deja. Dacă îți stabilești prea multe obiective îndepărtate, riști să-ți petreci întreaga viață ajungând acolo. Și după ce ți-ai realizat obiectivul în viitorul îndepărtat, vei înțelege că ți-ai pierdut prea mult pe calea vieții. Nu o faceți, fiți recunoscători și bucurați-vă de viața dvs. chiar acum!

În fiecare zi, suntem într-o lume agitată plină atât de bucurie, cât și de necazuri, dar viața trebuie apreciată - avem una, cel care nu prețuiește viața nu va realiza nimic în viață. Majoritatea oamenilor nu își dau seama și nu se gândesc la viața lor, 90% dintre oameni trăiesc după instincte, făcând același lucru în fiecare zi, mergând la munca lor ne iubită.

Frica copleșește o persoană care se teme de schimbările din viața sa, chiar dacă nu îi place genul de viață în care se află în fiecare zi. Psihologii au rezolvat această problemă, iar astăzi acest articol vă va ajuta învață să apreciezi viața, deoarece avem unul.

Trebuie să devii o persoană fericită

Pentru a învăța apreciaza viata așa cum este, trebuie să devii fericit. Despre fericire, se vorbește și se discută mult. Oamenii nu își pot găsi fericirea din motivul că pur și simplu nu știu ce este și o caută acolo unde nu există. Unii oameni cred că cineva se află în bunăstare, sănătate, familie, dar ajungând la una dintre aceste liste, este imposibil să experimentezi pe deplin fericirea. Fericirea este unirea mai multor vârfuri din viață care trebuie atinse: sănătate, bani, succes, liniște sufletească, bucurie.

Fericirea vă anunță că această persoană își prețuiește viața.

Priviți-vă din lateral și oamenii care vă înconjoară, cine dintre voi este fericit, desigur, nu cine. Deoarece doar 1% din 100%, astăzi, sunt oameni cu adevărat fericiți, iar acest lucru nu este întotdeauna asociat cu banii și bogăția materială. Chiar și cel care nu este suficient de bogat este fericit, dar și-a dat seama că totul în viață îi este suficient și a început să prețuiască viața așa cum este. Când îți dai seama că viața trebuie apreciată, deoarece avem doar una, vei găsi cu siguranță fericirea și vei începe să apreciezi tot ceea ce te înconjoară, inclusiv pe tine însuți.

Timpul este principalul instrument al vieții

Cei mai mulți cred că banii sunt cei mai importanți astăzi și că nu există încotro să mergem fără ei. Într-o oarecare măsură, au dreptate, întrucât banii sunt cu adevărat necesari în secolul nostru 21, dar nu ar trebui să uităm de timp, deoarece este mult mai important. De exemplu, o persoană care are avere, după ce a pierdut-o, o poate restitui cu ușurință dacă are cunoștințe suficiente. Dar dacă o persoană are succes, fericită sau bogată, nu contează, pierde timpul, nu va putea să-l returneze în niciun fel. În primul rând, apreciați viața și timpul pe care îl petrecem adesea pentru lucrurile greșite de care avem nevoie. Viaţă unul și timpul nu pot fi returnate, chiar dacă ești cea mai bogată, cea mai de succes sau cea mai fericită persoană. Toată lumea are 24 de ore în fiecare zi pentru a le trăi, astfel încât mai târziu să nu regrete și să nu-și amintească trecutul. Toată lumea alege cum va petrece aceste 24 de ore. Fiecare zi este o alegere, indiferent dacă prețuiți viața astăzi sau nu.

Găsește-ți afacerea sau hobby-ul preferat

Pentru ca viața ta să merite, trebuie să o trăiești fericită și cu bucurie. Munca și hobby-ul tău preferat care aduce bucurie te va ajuta să începi să apreciezi viața, cel puțin pentru că avem una și nu suntem veșnici. Făcând ceea ce iubești, vei fi mereu fericit și vei câștiga liniște sufletească. Cel mai bine este să începeți căutarea astăzi, pentru a nu întârzia, deoarece viața este scurtă. Îi sfătuiesc pe oamenii de succes și fericiți să nu se grăbească, deoarece căutarea în sine aduce și bucurie și fericire, în timp ce încercați să faceți diverse lucruri pentru a vă găsi afacerea și hobby-ul sufletului.

Nu mai pierde timpul cu obiceiurile proaste

Majoritatea tinerilor și adulților de astăzi beau alcool, fumează și fac un lucru greșit. Este dificil de spus că astfel de oameni prețuiesc viața, întrucât tot timpul lor este petrecut doar pe obiceiuri proaste cu care își umple sufletul, care este gol datorită faptului că această persoană nu o umple de fericire, bucurie și cunoaștere. S-au scris multe despre pericolele acestor obiceiuri și despre cum să le faci față, dar trebuie să realizezi singur ceea ce este mai important pentru tine. Singura cale de ieșire este, fără îndoială, scăpați de toate obiceiuri proasteși să se angajeze în auto-dezvoltare. Citește cărți, fă sport, iar apoi viața ta va deveni din ce în ce mai fericită, ceea ce îi va face pe toți să creadă imediat că ești tu, apreciaza viata... Nu-ți pierde timpul cu lucruri care nu-ți aduc bucurie și fericire și atunci vei învăța să apreciezi viața.

Ai grijă de familia și prietenii tăi

De asemenea, nu trebuie să te gândești doar la tine, pentru că toată lumea are familie, copii, părinți, rude, prieteni. Începeți să aveți grijă de ei, deoarece ei, ca și voi, nu sunt veșnici. Spune-le tot ce ai vrut să spui de mult timp, nu-ți ascunde gândurile și nu-ți reține cuvintele, deoarece în orice moment poate fi prea târziu. Există multe accidente în viață, dar nu trebuie să te gândești la ele, este mai înțelept să începi să ai grijă de cei dragi în fiecare zi, să-ți exprimi dragostea față de ei și să le spui tot ce vrei să spui. , și nu numai cu noi, ci și cu rudele și prietenii.

Apreciază și bucură-te de fiecare moment al vieții

Suntem doar oaspeți în această lume și nu trebuie doar să existăm în ea, ci și să lăsăm cel puțin o amintire despre noi înșine pentru mulți ani. Începeți să apreciați în fiecare zi, în fiecare oră, în fiecare minut și în fiecare moment, pentru că în curând nu ne va mai aparține, va merge în trecut și va fi imposibil să îl înapoiați. Bucură-te de fiecare moment din viața ta și apoi vei învăța să apreciezi viața.

Bucură-te și zâmbește cât mai des.

Nu are nici un sens să te plimbi cu fața mohorâtă și furie în ochi, chiar dacă ziua ta sau chiar toată viața ta, după părerea ta, nu este un succes. Amintiți-vă că există oameni în lume care suferă mult mai mult decât dvs. și ar trebui pur și simplu să vă fie rușine de comportamentul dvs. și de fața voastră mohorâtă. Zâmbește lumii întregi și îți va reveni când te vei simți prost. Efectul zâmbetului a fost dezvoltat de mult timp de către psihologi și oameni de știință, constă în faptul că, dacă o persoană îi dă un zâmbet altei persoane și îi transmite și el, atunci, conform unui astfel de sistem, zâmbetul tău va înconjura întreaga lume și face oamenii mai fericiți. Prin urmare, începeți să zâmbiți cât mai mult posibil și chiar mai puternic atunci când vă simțiți rău, deoarece toată lumea poate zâmbi când se simte bine.

Ajută oamenii

Cei care nu știu încă și nu și-au dat seama, principalul lucru este să ajute oamenii. Dacă vrei să devii fericit și să începi să apreciezi viața, începe să-i ajuți pe oameni. Ajutând oamenii, îți vei întoarce toată nobilimea și ajutorul pe care l-ai oferit oamenilor de o sută de ori. Apreciază viața, bucură-te de viață, apreciază fiecare moment al vieții, ajută oamenii și zâmbește.

Dacă aveți întrebări sau doriți să discutați acest subiect, scrieți în comentarii.

psyh- olog. ru

Și știi, viața este minunată și uimitoare, dar numai cu o singură condiție ... dacă observi și te întrebi!

Cel mai important lucru este dorința de a trăi. Să te bucuri de o rază de soare, o floare sălbatică, o vrabie ciripind pe o ramură ... Aproape toată lumea are darul de a fi fericiți în copilărie, dar doar câțiva o pot păstra pe viață ...

- Ce faci maine?
- O sa traiesc!

Nu așteptați până se încheie criza. Zâmbește chiar acum, îmbrățișează-l pe cel care este în apropiere și mental - cei care sunt la distanță, frământă aluatul pentru tort, aruncă o scrisoare cu căldură în cutia poștală, iartă-l pe cel care este jignit, închide ochii un minut și, deschizându-i, încep din nou viața. Nu o luați prea în serios, nu căutați sens, beneficiu, răzbunare. Doar trăiește, zâmbește și iubește. Nu este greu.

A trăi înseamnă a-ți împărtăși sufletul.

... Fiecare zi ne aduce o șansă. O șansă de a trăi. O șansă de a iubi și de a crede. O șansă de a înțelege și de a accepta. Să zâmbești atunci când nu există niciun motiv pentru asta, cheamă un prieten de mult uitat, mergi la mama mea pentru weekend, ia un cățeluș, îmbracă o rochie foarte frumoasă și îndrăzneață, cumpără parfum scump la care visez de atât de mult timp, du-te în alt oraș, cumpără-mi flori, admiră reflectarea mea în vitrine aleatorii, ia-ți pantofi cu toc din sertar, cumpără o cutie cu dulciurile tale preferate și mănâncă pe parcurs ...

A se îndrăgosti! Nu poți porni televizorul, nu citi ziarele, nu-ți cere scuze și nu spui „niciodată”. Ieșiți din oraș și mergeți desculți pe iarbă. Rătăcind în ploaia caldă și uitându-se la orașul de seară, așezat pe acoperișul casei. Închiriați o cameră de hotel și comandați șampanie cu ananas. Mergeți în pădure cu o noapte. Mergeți prin oraș, obosiți, stați pe o bancă și mâncați înghețată. Sunați persoana cu care are atâtea momente plăcute și al cărei număr a rămas în agenda telefonică de mult timp și spuneți: NU V-AM DURAT ASA. Nu așteptați un mâine etern și nu spuneți „poate” de nerealizat. Nu visați la ceea ce alții transformă în realitate. Să trăiesc și să nu mă pregătesc pentru asta toată viața mea ... și să nu caut motive de fericire când vine o nouă zi ... Nu începem o viață nouă dimineața, de luni și de Anul Nou. Viață nouă- aceasta este o viață în care nu ne este frică de dorințele noastre și nu uităm de vise, ascunzându-le departe, departe. Și nu este nevoie să aștepți „o zi” inexistentă ...

În rest, trebuie doar să trăiești. Răsfățați-vă delicios, construiți o familie sau nu construiți-vă, faceți o carieră sau nu, mergeți în alte țări, citiți cărți frumoase, mergeți desculți pe iarba de primăvară, culegeți flori sălbatice, gurgulați limonadă printr-un paie și uneori reveniți la stereotipurile de societate.

Elchin Safarli

Dar, deși tinerețea nu a trecut, ea trebuie transformată în bucurie. Suta la suta. Pentru a completa satisfacție, înțelegi? Numai cu aceste amintiri va fi posibil să vă încălziți la bătrânețe.

Haruki Murakami "1Q84"

Este important să nu-ți lipsească propria viață. Nu petrece zile într-o stupoare, înghițind supus orice idei îndoielnice care ne hrănesc societate modernă prin mass-media și latente. Cel mai uimitor cadou care ni se dă în viață este oportunitatea de a fi oameni, pentru că numai oamenii sunt înzestrați cu conștiință. Deci, fi recunoscător pentru asta.

Tratați-vă sentimentele cu respect, nu le înăbuși, fiind într-o stare de intoxicație cu droguri, depresie sau stupoare voluntară. Încearcă să observi ceva nou în fiecare zi. Acordați atenție chiar și celor mai mici detalii. Chiar dacă nu locuiți în pădure, fiți întotdeauna în gardă. Gustați mâncarea, mirosiți secția produse chimice de uz casnicîn supermarket, observați modul în care aceste mirosuri chimice dure afectează simțurile. Mergeți desculț și observați cum vă simțiți; faceți în fiecare zi descoperiri importante pe care vi le oferă conștientizarea. Și ai grijă de toate viețuitoarele - corpul tău, intelectul, cei care trăiesc în apropiere și întreaga planetă. Nu vă poluați sufletul cu apatie și corpul cu hrană nesănătoasă, așa cum nu ați vărsa în mod deliberat deșeuri industriale într-un râu curat. Tratând lumea din jurul tău cu neglijență și dispreț, nu vei deveni niciodată o persoană reală.

Elizabeth Gilbert

Viața este grozavă și în fiecare moment vine cu o mie și unu de cadouri pentru tine.

Cât de valoros este uneori ceea ce considerăm în mod obișnuit a fi fleacuri ...

Cel mai bun mod de a vă mulțumi pentru un moment uimitor este doar să vă bucurați de el)

Când vedeți că totul înflorește în jur, respirați și țineți-vă respirația timp de cinci secunde și țineți acea stare de bucurie care vă va revărsa în toată viața ...

Cel mai important lucru este dorința de a trăi. Bucură-te într-o rază de soare, o floare sălbatică, o vrabie ciripind pe o ramură ...

TRĂI!
În vremea noastră, oamenii și-au pierdut interesul pentru viață: nu se plictisesc, nu plâng, așteaptă doar să treacă timpul. Au renunțat la luptă, iar viața a renunțat la ele. Și asta vă amenință: acționați, mergeți cu curaj înainte, dar nu renunțați la viață. TRĂI.

Nu te opri niciodată aici. Nu exista doar ... live. Nu simți doar ... simți. Nu te uita doar ... studiază. Nu citi doar ... absorbi. Nu asculta doar ... auzi. Nu auzi doar ... înțelege.

John G. Rhodes

Mersul pe apă nu este un miracol.
Un miracol este mersul pe Pământ și simțirea cu adevărat vie chiar acum.
Și zâmbește!

Vă rugăm să vă bucurați de viață! Luați-l cu ambele mâini, strângeți-l, scuturați-l și apreciați fiecare secundă. Iubiți-vă copiii. Nu aveți literalmente nicio idee despre fericirea de a-i grăbi dimineața să se spele pe dinți. Îmbrățișează-i pe cei dragi și dacă nu te pot îmbrățișa înapoi, găsește pe cineva care poate. Toată lumea merită dragoste și reciprocitate. Nu te mulțumi cu mai puțin. Găsește un loc de muncă care să aducă bucurie, nu-i deveni sclavi. „Aș vrea să lucrez mai mult” nu este ceva ce va fi scris pe mormântul tău. Dansează, râde și mănâncă cu prietenii tăi. Prietenia adevărată, onestă și puternică este Fericirea absolută și ceva ce putem alege pentru noi înșine. Alege-ți prietenii cu grijă și grijă, literalmente ca și cum ai căuta o comoară. Înconjoară-te de lucruri frumoase. Viața este plină de tristețe și durere - dar găsește-ți curcubeul și nu-l lăsa să plece. Frumusețea este în toate, doar uneori trebuie să te uiți puțin mai atent pentru a o observa.

Charlotte Keatley „Scrisoare către restul”

Și trebuie să trăiești cu gust ... în timp ce există pofta de mâncare .. !!)))

Viața trebuie trăită acum; nu poate fi amânat la nesfârșit. Irwin Yalom

Înfloresc ca florile. Viața este unică. Nu ezitați să-l transformați în inflorescențe mari și luminoase. Lasă florile frumoase să înflorească în Inima ta și în casa ta. Lăsați înflorirea Inimii să devină o torță care vă luminează puternic Calea în această lume.

Tratați noua zi ca pe un miracol!

Copiii se trezesc dimineața și percep noua zi ca pe un miracol, ca prima zi din viața lor. Majoritatea adulților nu știu cum să facă acest lucru. Nu putem să nu ne gândim la ziua de mâine, nu putem lăsa trecutul în urmă. Oftăm constant, regretând ceva ... Este timpul să ne reînvățăm!

Crezi că aceasta este doar o altă zi din viața ta?

Aceasta nu este doar o altă zi: aceasta este singura zi care ți se dă astăzi.

Ți se dă.

Acesta este un cadou.

Singurul Cadou pe care îl aveți chiar acum.

Și singurul răspuns corect este să simți Recunoștința.

Fiecare zi este minunată!

Cum poți spune că viața nu este frumoasă? Fiecare zi este frumoasă în sine, nu există o astfel de zi în viață în care să nu existe fericire, fericire reală. Încă de dimineață, când răsare soarele, viața este deja frumoasă. La urma urmei, în acea zi nu mai puteai fi. Dar trăiești și te poți bucura de soarele care strălucește, de vântul care bate și de toate viețuitoarele din jurul tău ...

Când contemplați pădurile de munte și cursurile care curg peste pietre, inima, înnorată de noroi lumesc, se purifică treptat. Când citești canoanele antice și te uiți la picturile stăpânilor antici, spiritul vulgarității lumești se risipește încetul cu încetul. Prin urmare, un soț nobil, deși nu se complace în admirație frivolă pentru lucruri, privește în lume ca într-o oglindă și, astfel, își corectează inima.

Hong Zicheng ---

Nu este nimic dificil în viață. Suntem complexi. Viața este un lucru simplu și, cu cât este mai simplă, cu atât este mai corectă.

Experimentați cele 7 MINUNI ALE LUMII:

vedea,
auzi,
simți,
vorbi,
gândi,
bucura
a fi indragostit!

Timpul este unul dintre acele lucruri pe care nu le putem influența. Singurul lucru pe care îl putem face este să ne umplem zilele, să le facem mai lungi, mai largi. Și există un singur remediu - dragostea și atenția față de ceilalți. Ca un copil. Ziua lui este foarte lungă: găsește o frunză, o examinează o jumătate de oră și întreaga lume se desfășoară în fața ochilor lui. Și nu puteți privi o frunză, ci oamenii. Fă cât mai mult posibil, scrie, trage. Pentru a umple viața.

Scrie lumea. Nu pentru mine, nu pentru altcineva, exact așa, neștiind să fac altfel. Păstrați-l cald la expirația zilei. Spune-mi cerul, fabulos înstelat sau albastru pătrunzător. Colorează-l cu fulgere colorate de păsări. Tese din cuvinte amurgul și temerea pădurilor străvechi, dezvăluie respirația fierbinte a stepelor. Desenați ploaia și desenați un curcubeu cu un fir de gene. Lasă să intre mișcarea prădătoare a nopții, ascultând șoaptele incoerente ale iubirii. Sună cu râsul copiilor, sunând în zori. Respiră marea în ea, vie, imensă, incredibilă. Decorați marginile cu un model sculptat de îngheț jucându-vă cu soarele. Dansează în el cu frunze care cad, îmbrățișează-l cu ceați. Scrie lumea, nu pentru mine, doar așa ... și voi trăi pentru totdeauna în ea.

NU LUAȚI ACUMULARE, UMPLEȚI-VĂ VIAȚA CU EVENIMENTE

Studiile arată că bunurile materiale (diverse achiziții) ne fac fericiți doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Experiențele de viață și experiențele aduc mai multă bucurie în general. Așadar, bucurați-vă de vacanța la safari, învățați o nouă limbă, alăturați-vă unui club de dans și veți fi fericiți.

Singurul criteriu pentru viață este fericirea. Dacă nu simți că viața este fericire, atunci știi că mergi în direcția greșită.

OSHO

Oamenii au uitat complet să trăiască. Cine are timp pentru asta? Fiecare învață pe altcineva cum ar trebui să fie și nimeni nu pare vreodată mulțumit. Dacă o persoană dorește să trăiască, atunci trebuie să învețe un singur lucru: să accepte lucrurile așa cum sunt și să se accepte pe sine așa cum ești tu. Incepe sa traiesti. Nu începe să te pregătești pentru viață în viitor. Toate suferințele din lume provin din faptul că ai uitat complet că trebuie să trăiești, ai început să te angajezi în activități care nu au nimic de-a face cu viața.

Osho

Astăzi, dedicați o zi colectării de energie și resurse, vitalitate. Astăzi ar trebui să mănânci bine și gustos, să te bucuri de mâncare și băutură. Încearcă să simți plinătatea vieții în tot ceea ce faci.

Mâncarea care este consumată cu plăcere este semnificativ diferită de cea consumată pentru a satisface foamea. Va fi mai benefic, pentru că odată cu el accepți și emoții. Orice emoții sunt o resursă, o rezervă pe care o poți folosi oricând în avantajul tău.

Uneori trebuie să îți permiți să te lași purtat fără să faci nimic. Mergeți fără grabă cu un pas moale sub valsul fulgilor de zăpadă și nu alergați cu capul; stați doar pe un scaun și priviți pe fereastră când construiesc o casă vizavi; pur și simplu nu vorbi, închide ochii și îmbrățișează-te. Elchin Safarli - mi s-a promis

Viața începe acum - chiar acum - nu mâine sau poimâine.

În fiecare minut din fiecare oră din fiecare zi, viața începe din nou.

De ce amânați să luați o decizie până mai târziu ... nu vă puneți viața în așteptare?

Nici nu ar trebui să te gândești o secundă pentru a înțelege de ce ai primit acest mesaj astăzi.

Neil Donald Walsh

Ar trebui să ne înconjurăm de oameni, comunicarea cu care ne dă bucurie și să fim oriunde ne atrage inima.

Sara Gio - Moon Trail

Simțiți fiorul vieții în corpul vostru. Aceasta este ancora ta în momentul Acum. Eckhart Tolle

Când urci la înălțimi, inima devine ușoară.
Când stai deasupra râului, gândurile sunt luate.
Când citești o carte într-o noapte cu zăpadă, sufletul este purificat.
Când fredonezi o melodie în vârful dealului, te simți energizat.

Hong Zicheng

Trăim în această lume numai atunci când o iubim.

Vreau să mă prăbușesc în iarba necrunchiată,

privind ochii invidioși în cer

și cufundați în parfumuri florale,

și ador la nesfârșit tot ce trăiește.

Este posibil ca fiecare zi să nu fie bună, dar există ceva bun în fiecare zi.

Mirosul perei proaspete, frumusețea răsăritului și a apusului, senzația de suflare a vântului, valurile mării, atingerea ... Momentele pentru care trăim!

Nu te lăsa agățat de ceea ce e sub picioarele tale.

Ridică ochii ...

Există, de asemenea, ceva de văzut acolo.

Viața noastră este doar o colecție de multe vieți mici, fiecare zi. Și în fiecare zi trebuie să trăiești în dragoste și frumusețe, admirând florile și păsările, bucurându-te de moment. Nicholas Sparks

Omul se naște pentru o mare Bucurie, pentru o creativitate neîncetată, pentru o Iubire largă, liberă, neîngrădită pentru toate; la un copac, la cer, la o persoană, la un pământ dulce, frumos, mai ales la pământ cu maternitatea sa fericită, cu diminețile și nopțile sale, cu minunatele sale minuni zilnice. A.I. Kuprin

Nu cânți o melodie pentru a ajunge la ultima notă. Cântatul în sine aduce bucurie. Același lucru este valabil și pentru viață. Bucuria este trăirea. (Chuck Hillig)

- De ce ai nevoie pentru a te bucura de viață?
- Uita-te in jurul tau.

Matsumoto iun

Dedică-ți viața frumuseții. Nu-l dedicați dezgustătorului. Nu ai mult timp, nu prea multă energie de pierdut. O viață atât de mică, o sursă atât de mică de energie este pur și simplu o prostie de cheltuit pe furie, tristețe, ură, gelozie.

Uită-te la stele și apreciază pentru ce trăiești.

Bernard Werber

Bucură-te de fiecare pas

Amintește-ți mai des că scopul vieții nu este deloc să realizezi tot ceea ce este planificat, ci să te bucuri de fiecare pas făcut pe calea vieții, pentru a umple viața cu dragoste.

Viața se măsoară nu după numărul de zile, ore și minute, ci prin ceea ce ați reușit să faceți în timpul alocat pe pământ.

Alice Peterson - Doar fii cu mine!

Mirosul de pâine proaspătă, semințe prăjite, porumb crud care nu a fost ridicat, zâmbetul unui trecător, răsăritul și apusul soarelui, ploaie caldă, fulgi de zăpadă pufoși, păsări care cântă dimineața, ploaie pe acoperiș, un bug care aleargă peste drum ... O clădire imensă constă din cărămizi mici, dar oamenii nu sunt văzuți, nu sunt observați ... Deci, viața constă și din astfel de fleacuri care alcătuiesc imaginea lumii ... completă ... trebuie să privesc toate acestea din cealaltă parte ...

Am tot ce îmi trebuie: aer de respirat și un dosar cu foi de hârtie. Îmi place să mă trezesc dimineața, fără să știu ce mă așteaptă, pe cine voi întâlni și unde voi fi mai târziu. Nu cu mult timp în urmă am petrecut noaptea sub pod, iar astăzi sunt aici, navigând pe o navă magnifică, bând șampanie într-o companie rafinată ... Viața este un cadou și trebuie apreciat, este imposibil să ghiciți ce se va întâmpla pentru tine mâine. Viața trebuie acceptată așa cum este. Fiecare zi este importantă ...

Titanic ---

Noi înșine venim cu probleme, obstacole, complexe și cadre. Eliberați-vă - respirați viața și înțelegeți că puteți face totul!

Lumea ți se va prezenta exact așa cum ți-o imaginezi.

Vă ajustați în mod constant viața la propriile idei despre aceasta.

Ceea ce crezi suficient de puternic, vei vedea în viața ta. Și în niciun caz nu este invers. De fapt, iadul de zi cu zi în care trăiești nu este altceva decât rezultatul credinței tale încăpățânate că aici și acum nu este deloc cerul.

Chuck Hillig

Să vă bucurați sincer de lucruri simple este de neprețuit!

Dacă unei persoane îi place viața, dacă este capabilă să se bucure de fiecare minut petrecut pe acest pământ, dacă știe să-și găsească bucurie chiar și în lucrurile mici, atunci este tânăr, indiferent de numerele scrise în pașaport.

Oricât de rău te-ai simți.
Oricât de insuportabil ți s-ar părea momentul actual.
Oricât de imposibil ți s-ar părea viitorul.
Nu va grabiti.
Nu ai alt timp în viața ta.
Și acest coșmar face parte, de asemenea, din timpul alocat ție.
Și starea ta de spirit este o parte din viața ta acum.
Amintește-ți de tine.
Ca esti.
Că ești încă aici.
Că există încă multe în tine care te pot face să te simți bine.
Nu trebuie să pari, ești ceea ce ești.
Și nu contează ce va fi acolo în acest viitor tulbure.
Ești tu - și nu a mai existat niciodată așa ceva și niciodată nu va mai fi.
Amânarea vieții doar pentru că te simți rău nu este o idee bună.

Ne lipsește doar esențialul: o bucată mare de cer. Încearcă să păstrezi întotdeauna o bucată de cer deasupra vieții tale.

Marcel Proust

Dacă credeți că aventura este periculoasă, încercați o rutină; este mortal. Paulo Coelho.

Nu mai căuta, doar deschide ochii și vezi. Viața este în jurul tău.

Când pentru prima dată vi se întâmplă ceva care depășește cuvintele, înseamnă că Viața a bătut la ușa voastră.

Trebuie să iubești viața mai mult decât propria carieră și să te iubești mai mult decât pe propriul succes.Irina Khakamada

Viața în sine nu înseamnă nimic până când apare o persoană care încearcă să-i interpreteze fenomenele. Carl Gustav Jung.

Viața seamănă oarecum cu o pictură.
Există o mulțime de lucruri minunate de văzut dacă arăți bine. Viața seamănă oarecum cu o pictură. O imagine abstractă foarte ciudată. Puteți să-l priviți și să credeți că este doar o încețoșare neclară. Poți trăi așa toată viața, gândindu-te că aceasta este doar o neclaritate neclară. Dar dacă te uiți atent, poți vedea totuși ce este descris acolo. Dacă te concentrezi și îți folosești imaginația, viața poate deveni mult mai mult pentru tine. În această imagine, de exemplu, pot fi marea, cerul, oamenii, clădirile așezate pe florile unui fluture - orice îți place și deloc un loc neclar, așa cum ți-ai imaginat cândva.

Nu contează câte zile din viața ta. Este important cât de multă viață este în zilele tale!

Viața este în general plină de lucruri extrem de periculoase.
Cele mai periculoase sunt cele pe care nu le înțelegem. Și cele care nu există deloc ...

Venim în lume cu o misiune specifică. Cineva descoperă, îl dezvoltă în sine și cineva trăiește în necunoscut. Învață să-ți împărtășești abilitățile. Unul scrie versuri inspiraționale, celălalt gătește Mâncare gustoasă, al treilea vindecă bolnavii, al patrulea repară perfect pantofii. Dacă nu aveți nimic de spus lumii acum, cântați. Orice. Pentru mine sau cu voce tare. În copilărie, nu-mi aminteam bine cuvintele melodiilor mele preferate - trebuia să le reinventez. Și a fost minunat - a cântat despre ceea ce își dorea. Scrie versuri, compune melodii, pictează amintiri.

Dacă nu auziți răspunsurile la întrebări, dați drumul. Nu fi leneș, nu crede că totul va fi ca de obicei, distruge granițele ridicole din capul tău. Drumul nu necesită întotdeauna bani, vize, bilete. Calea în interiorul propriei persoane, care este mult mai importantă decât exteriorul, sete doar de dorință. Cei care nu se tem să se întoarcă spre interior își vor găsi propriile căi afară.

Elchin Safarli - Spune-mi despre mare

Viața este frumoasă.
Nu credeți zvonurile.
Viața este frumoasă.
Viața este un produs testat, folosit de 70 de miliarde de oameni timp de trei milioane de ani. Acest lucru demonstrează calitatea sa perfectă.

Bernard Werber

Viața este ceea ce oamenii se străduiesc cel mai mult să păstreze și mai puțin prețuiesc.

Jean de La Bruyere

Nu vă fie teamă că viața voastră trebuie să se termine, vă fie teamă că nu începe niciodată. John Newman

Viața nu este un lanț de evenimente care au loc în jurul tău în timp și spațiu ... Viața este un lanț al stărilor tale interioare pe care le creezi pentru tine, evaluând anumite evenimente în care te găsești. Toată lumea este capabilă să se trezească în orice moment, realizând aceste două procese ... Una este un eveniment extern, cealaltă este o stare internă, iar punctul conexiunii lor este mintea ta.

-— Papaji —-

Richard Gere despre viață.

„Mama prietenului meu a avut o dietă sănătoasă toată viața. Nu a consumat niciodată alcool sau vreo mâncare „proastă”, a făcut exerciții fizice în fiecare zi, a fost întotdeauna mobilă și activă, a luat toate suplimentele pe care i le-a prescris medicul ei, nu a ieșit niciodată la soare fără protecție solară și, când a făcut-o, a fost atât de scurt, cât mai curând posibil, în general, și-a protejat sănătatea, făcând tot ce era posibil. Acum are 76 de ani și are cancer de piele, cancer de măduvă osoasă și osteoporoză severă.

Tatăl prietenului meu mănâncă slănină deasupra slănină, unt deasupra untului, grăsime deasupra grăsimii, niciodată, literalmente nu a făcut niciodată sport, ars până la soare în fiecare vară, de fapt el a trăit din plin și nu ca alții sfătuit. Are 81 de ani și medicii spun că se află în sănătatea unui tânăr.

Oameni, nu vă puteți ascunde de otravă. El este și te va găsi, așa cum a spus mama prietenului meu: „Dacă aș ști că viața mea se va termina așa, aș fi trăit-o la maximum, bucurându-mă de tot ceea ce mi s-a spus să nu fac!”. Niciunul dintre noi nu va ieși de aici în viață, așa că vă rog să nu vă mai tratați ca pe ceva secundar. Mănâncă mâncare delicioasă. Faceți o plimbare la soare. Sari în ocean. Împărtășește adevărul prețios din inima ta. Fi-i prostuț. Fii bun. A fi ciudat. Pur și simplu nu este timp pentru restul. "

Cu toții punem întrebări. Mi-a luat mult timp să-mi dau seama ce întrebări sunt cu adevărat importante. S-a dovedit că „cum?” (Cum se câștigă mai mulți bani? Cum se promovează?) Nu contează deloc. Nu, trebuie să te gândești la altceva. De exemplu, la ce se gândesc florile sub zăpadă? Sau când păsările comandă bilete pentru a zbura spre sud? Donna Vanleer - Pantofi de Crăciun

Viața trece foarte repede. Dacă nu suntem pregătiți, dacă nu știm să iertăm, să iubim sau să ascultăm, atunci am trecut.

Pyotr Mamonov

Nu suntem capabili să ne schimbăm durata vieții, dar putem face ceva în ceea ce privește lățimea și profunzimea ei.

Viața este bună pentru că nu îndeplinește întotdeauna așteptările!
Max Fry „Stranger. Exo Labyrinths -1 "

A trăi înseamnă să comunici cu lumea, să te adresezi acesteia, să acționezi în ea, să te gândești la ea. A trăi este ceva ce nimeni nu poate face pentru mine. Viața este ceea ce suntem, ceea ce facem. Viața este ceea ce facem și ceea ce ni se întâmplă. Nimic din ceea ce facem nu este viața noastră dacă nu suntem conștienți de aceasta. A trăi înseamnă a simți viața, a fi conștient de existența ta, unde „a fi conștient” nu înseamnă cunoaștere intelectuală, nu orice cunoaștere specială, ci prezența uimitoare a vieții pentru toată lumea. Viața este descoperire, înțelegere sau viziune, conștientizarea a ceea ce este. Descoperire continuă - pe care o facem despre noi înșine și despre lumea din jurul nostru. Pentru a găsi o imagine în care să fie fixată amintirea acestei idei, ne îndreptăm spre mitologiile egiptene, unde Osiris moare, iar Isis, iubita lui, vrea să-l învie și îi dă ochiul șoimului Horus de înghițit. De atunci, ochiul apare pe toate imaginile sacre ale civilizației egiptene, simbolizând prima proprietate a vieții: să se uite la sine. A te vedea este atributul principal și inițial al vieții însăși. A trăi înseamnă a fi conștient de tine. Viața chiar în originile și în profunzime constă în cunoașterea și înțelegerea de sine, în a vedea ceea ce ne înconjoară, în a fi clar pentru sine. Viața este ceea ce facem noi. A trăi înseamnă a realiza că trăim aici, acum, adică suntem într-un loc din lume. Dacă ai venit aici, atunci ai decis să trăiești acest segment al vieții tale în acest fel. A trăi înseamnă a te susține, a te îndura și a te îndruma. Viața este nevoia de a decide ce vom deveni. A trăi înseamnă a fi în lume. A trăi înseamnă a decide în permanență ce vom fi. Viața noastră este în primul rând o ciocnire cu viitorul. Decizi să fii atent sau lipsit de minte, să te gândești la asta sau la asta, iar această gândire despre viață sau despre altceva este viața ta chiar acum. A trăi înseamnă a fi ocupat cu asta sau cu altul, a face. Dar a face acest lucru înseamnă a face ceva pentru ceva. Ocupația în care suntem acum absorbiți își are rădăcinile în acest „pentru”, care se referă de obicei la obiectiv. M-am dedicat acestui „pentru”, ținând cont de care acționez acum și în atomul de acțiune trăiesc și exist, pentru că printre oportunitățile care mi s-au deschis, am considerat-o cea mai bună ocupație din viața mea. Viața mea este o decizie de a acționa. A trăi nu înseamnă a fi într-o lume impenetrabilă, bogată în posibilități. Lumea vieții pentru mine constă în fiecare moment al oportunității de a face asta sau aia și nu în nevoia împotriva dorinței de a face un lucru și acesta. A trăi înseamnă să trăiești aici, acum - aici și acum sunt ferm, neschimbat, dar larg. Fiecare viață decide alegându-se între multe posibile. A trăi înseamnă a continua, a prefera inițial ceva și a neglija ceva. Viața este despre a lua o decizie despre ceea ce vom fi.

Fiecare persoană are o perioadă în care i se pare că nimeni nu are nevoie de el, viața lui este inutilă și că aduce doar necazuri altora. Aceste gânduri nu ajung mult timp la personalități puternice, dar cu cele slabe, totul este mult mai complicat - cad în depresie, de care uneori nu este atât de ușor de scăpat.

Mulți oameni nu înțeleg că viața ar trebui să fie apreciată în primul rând pentru a o avea. Cu toții vrem să fim fericiți, dar înțelege toată lumea ce este fericirea și care este esența ei? Dar poate fi peste tot, dacă o persoană știe să aprecieze viața și momentele bucuroase pe care i le oferă.

Cum înveți să apreciezi viața?

Oamenii care au fost la un pas de moarte, sau au trăit momente cumplite în viață, sfătuiesc: „Bucură-te în fiecare zi pe care o trăiești, apreciază fiecare moment, trăiește cu plăcere”. Au înțeles toate acestea, doar în acele secunde fatidice, înainte de marea necaz care le-a depășit. Dar asta nu înseamnă că poți învăța să apreciezi viața doar atunci când experimentezi așa ceva. Puteți începe să apreciați viața chiar acum urmând câteva sfaturi.

Căutați binele peste tot și în toate

Adesea oamenii nu sunt mulțumiți de ceea ce au. Încercați să vă imaginați câteva minute că unii oameni nu au avut niciodată acest lucru. Aici stai pe canapeaua din fața televizorului, schimbând canalele, unul câte unul, și ești supărat că nu este nimic interesant, dar a existat un moment în care acest lucru nu era nimic, cum trăiau oamenii atunci? Casa ta ți se pare mică și acum mulți ani oamenii locuiau în mici colibe fără ferestre sau uși. Fii bucuros că trăiești în această lume modernă și nu cu mulți ani în urmă, când nu știai niciun fel de comodități.

Notează toate lucrurile care ți-au adus fericirea.

Obțineți un caiet în care veți nota momentele de fericire pe care vi le prezintă viața. Notează cele mai mici evenimente care te încântă toată ziua. De exemplu: o floare a înflorit într-un pat de flori, a fost o zi luminoasă și însorită, au găsit o monedă în drum spre casă. Acesta va fi un antrenament pentru tine, în timp vei învăța să observi și să te bucuri de fiecare lucru mic. La urma urmei, trebuie să prețuiți viața nu numai pentru cumpărarea unui apartament sau pentru o mașină nouă!

Viața nu este eternă

Viața este dată unei persoane o singură dată, nu va exista altă șansă. Folosește-l la maximum. Decideți ce este cel mai important pentru dvs., ce ocupație vă aduce plăcere, ce vă aduc oamenii fericirea. Nu stați în brațe plângându-vă de viață, totul este în mâinile voastre. Trăiește acum, pentru că timpul zboară repede.

Zâmbet

Zâmbește cât mai des posibil. Zâmbetul vă va face instantaneu să vă simțiți mai bine și mai fericiți. Zâmbește trecătorilor de pe stradă, zâmbește unei păsări care cântă, un copil mic pe terenul de joacă, zâmbește chiar și atunci când nimeni nu este acasă. La urma urmei, lumea devine mai amabilă dintr-un zâmbet.