Jakie szkolenie wybrać. Jak wybrać szkolenie, które działa? Czy istnieje możliwość wstępnego badania

Jak wybrać szkolenie

Te zalecenia dotyczą w szczególności szkoleń otwartych - takich, na które ludzie chodzą, płacąc za własne pieniądze. Jest to mało prawdopodobne w przypadku opcji korporacyjnych, gdy o wyborze szkolenia i potrzebie uczestnictwa w nim decyduje kierownictwo.

Dlaczego potrzebujesz szkolenia

Pierwszą rzeczą do podjęcia decyzji jest to, czy w ogóle potrzebujesz szkolenia? Czego od niego chcesz?
Wiele osób idzie na trening z różnych powodów, chociaż szkolenie jest jednym z głównych. Poniżej wymienię najczęściej używane opcje.

• uczyć się nowego - szkolenie dostarcza nowej wiedzy;
• zdobywanie umiejętności - szkolenia dają umiejętności, a książki i filmy tylko wiedzę, ponadto na szkoleniach trener i inni uczestnicy demonstrują umiejętności, a pod wieloma względami szkolenie odbywa się nieświadomie, na podstawie tego, co obserwujesz;
• informacje zwrotne - podczas szkolenia możesz uzyskać wysokiej jakości informacje zwrotne na temat tego, jak dobrze sobie radzisz;
• baw się dobrze - szkolenia są również wypoczynkiem, ale z korzyścią;
• ciekawy- wielu jest po prostu zainteresowanych uczeniem się nowych rzeczy i poznaniem nowych ludzi;
• motywacja- żeby zdobyć umiejętność, trzeba trenować, w domu często jakoś się to nie udaje, a jak już przyjdzie na trening trzeba to zrobić;
• nowa firma - na szkolenia uczęszczają dość ciekawe osoby o określonych zainteresowaniach, bo nie każdy chce poświęcić na szkolenia własny czas i pieniądze;
• rozwiązanie problemów - na wielu szkoleniach uczą rozwiązywania problemów - zarówno własnych, jak i cudzych;
• ciekawa komunikacja - tutaj możesz rozmawiać na różne tematy i może to odbywać się w ramach ćwiczeń;
• rozwój osobisty - wiele osób po prostu lubi się „doskonalić”;
• poszerzać granice - szkolenie pozwala wyjść poza zwykłe ograniczenia, nawet te, o których nie wiesz;
• kreacja- wiele szkoleń trenuje kreatywność i pomaga wyrazić siebie.

To tylko część powodów, dla których ludzie chodzą na szkolenia. W której przyczyn może być kilka - tak naprawdę szkolenia są po prostu dobre, bo tutaj można jednocześnie uczyć się nowych rzeczy, spędzać czas i komunikować się z ciekawymi ludźmi.

Ale w jakich przypadkach na szkolenia nie warto chodzić. Tutaj wyrażę moje osobiste przemyślenia.

• „nie trzeba mnie szkolić, ja nie chcę trenować";
• istnieje konkretny problemnp. „rzucić palenie” lub „pozbyć się lęku przed lataniem”, a dana osoba nie będzie uczyć się rozwiązywania takich problemów „w ogóle” - w takim przypadku lepiej skontaktować się z konsultantem, efekt najprawdopodobniej zostanie osiągnięty lepiej i szybciej;
• brak chęci do nauki w grupie -w takim przypadku możesz spróbować uczyć się samodzielnie lub zatrudnić coacha (trenera indywidualnego);
• potrzebna jest wiedza, a nie umiejętności - jeśli interesująca jest tylko wiedza, ale nie umiejętności, lepiej sięgnąć po książki, które uczą programy komputerowe, nagrania wideo;
• choroba umysłowa - szkolenia nie są nastawione na leczenie takich schorzeń, lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Kryteria wyboru

Co ocenić przy wyborze szkolenia:

• temat- czy umiejętności, których potrzebujesz, są szkolone podczas szkolenia;
• trener- wiele zależy od niego, czy podoba ci się jego styl zachowania, sposób prezentacji informacji, charyzma itp .;
• czas - szkolenia odbywają się wieczorem (2-4 godziny wieczorem), we wszystkie weekendy (w całości od soboty do niedzieli), intensywne (5-20 dni z rzędu);
• miejsce- jeśli treningi odbywają się wieczorem, chcesz się tam bardzo szybko dostać, ale możesz wybrać się na intensywny kurs w innym mieście;
• koszt- ważny parametr;
• ludzie- jacy ludzie chodzą na zajęcia, czy czujesz się z nimi dobrze;
• przyjemność- i co najważniejsze, czy otrzymujesz satysfakcję z tego procesu.

To, co jest dla ciebie ważniejsze, zależy od ciebie. Są ludzie, dla których temat nie jest tak fundamentalny, gdyby był ciekawy - ważny jest ciekawy trener i grupa. Dla drugiej osoby ważniejsze są umiejętności oraz dogodny czas i miejsce.

Jakie umiejętności są potrzebne

Jeśli chcesz zdobyć określoną umiejętność, powinieneś wybrać odpowiedni trening. Na przykład istnieją programy ogólne, takie jak NLP Practitioner lub NLP Master, które szkolą uniwersalne zestawy umiejętności. Istnieją również szkolenia z bardziej specjalistycznych umiejętności (piszę dla naszego ośrodka):

• skuteczna komunikacja - „Mistrzostwo komunikacji”;
• umiejętność skutecznego myślenia i rozwiązywania problemów - „Skuteczne myślenie”;
• umiejętność publicznego przemawiania - „Oratorium”;
• metody pracy z przekonaniami, zarówno własnymi, jak i cudzych - „Zmiana przekonań”;
• efektywne wykorzystanie stanów transu - „Zanurzenie”.

Próbować

„Lepiej raz zobaczyć, niż usłyszeć sto razy”. Aby podjąć właściwą decyzję, powinieneś sam spróbować. Opisy i wrażenia innych ludzi to jedno, ale własne doświadczenie to drugie. Mamy w centrum większości szkoleń pierwsza lekcja jest bezpłatna - abyś mógł się zaangażować i zdecydować, jak bardzo tego potrzebujesz. Ludzie są różni i „jeden kocha skórkę z arbuza, a drugi chrząstkę wieprzową”. Idź na bezpłatną lekcję, weź udział w procesie, skontaktuj się z trenerem. Może jesteś zadowolony z trenera i grupy, ale to nie jest dokładnie ten temat, który Cię interesuje. Albo temat jest ten sam, ale styl prowadzenia nie za bardzo Ci odpowiada. Ale na tym treningu wszystko pasuje idealnie. Spróbuj, a następnie podejmij decyzję.

„Nauka jest lekka!” - nasi rodzice żyli tym hasłem, starając się przygotować nam lepsze przeznaczenie i dać nam edukację. To prawda, że \u200b\u200brozumienie samego znaczenia i wagi uczenia się przez pokolenia jest bardzo zróżnicowane.

Kiedyś wystarczyło zdobyć wyższe wykształcenie, żeby całe życie pracować w przedsiębiorstwie i być „jak wszyscy”. W naszych czasach po prostu nie ma wystarczającej liczby uniwersytetów, a aby odnieść sukces zarówno w zawodzie, jak iw życiu w ogóle, trzeba się ciągle uczyć.

Na szczęście teraz nie ma problemów z ofertą różnorodnych kursów, seminariów i szkoleń. Jest wszystko na każdy gust, w dowolnym trybie: osobiście, zdalnie, online, a nawet ręcznie z trenerem. Szczerze mówiąc, i dla każdego budżetu: jest szkolenie zarówno na warunkowe setki rubli, jak i na dziesiątki, a nawet setki tysięcy. Aby zebrać studentów i słuchaczy, działa cała branża marketingowa, starannie „pakując” nasze pragnienia i potrzeby w drogie naszym sercom frazy na stronach docelowych iw listach sprzedażowych. Ale czy wszystkie kursy i szkolenia będą nam przydatne?

Proponuję już teraz określić główne kryteria wyszukiwania „naszych” kursów szkoleniowych i nauczyć się raz na zawsze oddzielić ziarno od plew.

Wybór szkolenia: zrównoważone podejście

Prawdopodobnie masz na dysku twardym folder o obiecującej nazwie „Przeglądaj”. Ale nie każdy dociera do jej rąk, chociaż od czasu do czasu sumienie dręczy ją za wydane pieniądze. Dlaczego to się dzieje?

Jest pięć głównych powodów.

1. Priorytet. Najprawdopodobniej decyzja o zakupie produktu została podjęta impulsywnie, nie obliczyłeś swoich mocnych stron, a co najważniejsze, swoich zainteresowań i potrzeb. Tak bardzo, jak byśmy chcieli, nie możemy pokryć wszystkiego na świecie. Będziemy musieli ustalić priorytety. Oznacza to, że jeśli samorealizacja jako odnoszącego sukcesy prawnika jest na pierwszym miejscu w twoim obrazie świata, lekcje gry na gitarze i haftu krzyżykowego mogą pozostać niezbadane. Jeśli sam nie przeznaczasz na to świadomie czasu.

2. Specyfika. Jeśli chcesz nauczyć się określonej umiejętności w zawodzie, to jedno. Tutaj schemat działa: wyuczony - przećwiczony - zastosowany - wdrożony. Jeśli mówimy o treningach z zakresu samorozwoju i rozwoju osobistego, to już tutaj jest trudniej.

W końcu tak bardzo zależy nam na tym, aby ktoś przyjął i za jednym zamachem rozwiązał wszystkie nasze problemy: aby dać „szczęśliwe i harmonijne życie”, idealne relacje i pomyślne wykorzystanie ich potencjału. A wszystko to w jednej butelce, proszę. W efekcie idziemy na trening bez konkretnego celu, z abstrakcyjnym „uczynić to lepszym” i szybko zjeżdżamy w dół, nie widząc rezultatów. Chociaż być może tak jest, po prostu nie jesteśmy w stanie ich dostrzec i docenić.

3. Metoda nauczania. Wszyscy jesteśmy różni i każdy z nas pasuje do siebie. Ktoś jest gotowy do samodzielnego opanowania i wykonania wszystkich ćwiczeń, bez informacji zwrotnej i uzyskania własnych wyników. Ale szczerze mówiąc, takie podejście jest możliwe tylko dla osoby dorosłej psychicznie, która dokładnie wie, czego potrzebuje i dokładnie tam idzie. W innych przypadkach możemy potrzebować informacji zwrotnej trenera, wsparcia grupowego, odpowiedzi na pytania, być może nawet pracy indywidualnej.

Idąc na szkolenie należy trzeźwo ocenić swoje możliwości i aspiracje oraz wybrać odpowiednią opcję szkolenia. W przeciwnym razie, powtarzam, po prostu dodaj do notorycznego tatusia na swoim komputerze. I marnuj swoje pieniądze.

4. Osobowość trenera.Minął czas, kiedy ludzie szybko wykupili wszystko, czyli wszystkie treningi z rzędu. Teraz już jesteśmy pełni samorozwoju i potrzebujemy nie tylko wiedzy i umiejętności, ale także przykładu. Tutaj ważny jest sposób, w jaki informacje są prezentowane przez jednego lub drugiego trenera, jego wizerunek i to, co transmituje.

Kupno produktu bez zbadania, kim jest jego autor, jak żyje, co mówi i co jest dla niego ważne, jest co najmniej krótkowzroczne. Istnieje szansa, że \u200b\u200bjuż od pierwszych słów będzie rozczarowany treningiem po prostu z powodu wewnętrznego odrzucenia trenera. Chociaż może mieć setki zadowolonych klientów.

5. Osobiste preferencje i cechy. Lubisz komunikację na żywo, pracę w grupie i refleksję? Wtedy trening „pudełkowy”, bez względu na to, jak fajny i intensywny może być, raczej Ci nie odpowiada.

Obejmuje to również format prezentacji. Są osoby wizualne, które uwielbiają czytać i wolą studiować teksty. Są audytorzy, dla których ważne jest, aby usłyszeć, wybiorą wykłady audio. Ktoś jest gotowy do natychmiastowego wykonania ćwiczeń bez żadnej teorii, inny musi najpierw dowiedzieć się, jak to „działa”. Wybór szkolenia również będzie inny.

Wszystkie te pięć punktów warto wziąć pod uwagę, myśląc o zakupie nowego szkolenia. I zdecydowanie musisz zwrócić na nie uwagę, zanim naciśniesz upragniony przycisk po wyświetleniu kolejnej pięknej strony docelowej.

Kryteria szkolenia, które jest dla Ciebie przydatne

Podsumowując wszystkie powyższe. Szkolenie, które jest dla Ciebie przydatne, to takie, które spełnia następujące kryteria:

1. Opiera się na Twoim świadomym wyborze.Rozumiesz, że tak, jest tu problem (i zgadłeś przed przeczytaniem strony docelowej) i trzeba go rozwiązać w najbliższej przyszłości, aby ... (oto Twoje korzyści ze szkolenia: co zmiany w swoim życiu i tego, jak to zobaczysz i poczujesz).

2. Wiesz dokładnie, czego się nauczysz i nie pokładasz złudnych nadziei w szkoleniu. Żaden kurs nie uczyni cię szczęśliwymi, zdrowymi i odnoszącymi sukcesy prezesami lub menedżerami poważnych firm. Ale z pewnością są tacy, którzy w razie potrzeby przybliżą cię do tego. Na przykład poprzez szkolenie w zakresie wystąpień publicznych (umiejętność), umiejętność komunikowania się, słuchania i słyszenia (także umiejętność), wypracowywanie negatywnych postaw itp. Nie „szczęśliwe szczęście”, ale konkretnie: nie krzyczę na dziecko, wiem, czego chcę, podwajam swoje dochody.

3. Nie masz problemów z tempem i metodą nauczania.Jesteś gotowy przeznaczyć dwie godziny tygodniowo na webinarium, pół godziny dziennie na ćwiczenia, masz ten czas i możliwość negocjacji z bliskimi, aby nikt Cię nie dotykał. Wiesz, że odpowiada Ci wybrana przez Ciebie opcja szkolenia: jesteś gotowy do samodzielnej pracy, możesz liczyć na wsparcie grupy lub wejść w proces coachingowy ze świadomością, że nikt Cię nie nauczy, a wszystkie odpowiedzi są już w Tobie .

4. Ufasz trenerowi i podziwiasz go i jego sukcesy.Wiesz, czego od niego oczekiwać, lubisz jego sposób prezentowania informacji, śledzisz go na portalach społecznościowych i / lub na stronie internetowej, czytasz jego materiały i są z Tobą w zgodzie. A on jest już tam, gdzie chcesz iść lub w drodze do niego i możesz to zobaczyć.

5. Wierzysz, że to szkolenie pomoże Ci i jesteś gotowy trochę popracować. Widzisz przykłady innych osób, przeglądasz recenzje i rozumiesz: „Tak, tego właśnie potrzebuję!” Niestety, bez względu na to, jak cenne i ważne są informacje, bez względu na to, jak bystry i charyzmatyczny jest trener, jeśli przyjdziesz po prostu posłuchać i przekonać kogoś, że masz rację, nic się nie stanie. Po raz kolejny udowodnisz swoją własną prawdę, że wszyscy oszuści i szarlatani. Ale to także twój wybór.

Spróbuj przetestować wybrany trening pod kątem tych kryteriów, a podjęcie decyzji będzie znacznie łatwiejsze. Ucz się od najlepszych i najlepszych!

Od redaktora

Przed zarejestrowaniem się na szkolenie musisz dokładnie zrozumieć, co to jest, a co nie. Jaka jest różnica między szkoleniem a wykładami lub coachingiem - wyjaśnia coach biznesu Aigul Irgaleeva: .

Z trenerem załatwionym. Kim jest trener? Odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące coachingu Laura Marcante: .

Niezależnie od tego, na jakie szkolenie lub kurs edukacyjny się zapiszesz, 80% wydanych na nie pieniędzy idzie na marne, jeśli nie rozumiesz, w jaki sposób mózg przyswaja informacje. Tak twierdzi Galina Ievleva. Przeczytaj jej artykuł o tym, jak właściwie podejść do swojej edukacji:

Jeśli chcesz, aby szkolenia przyniosły Ci realne korzyści, musisz mieć określone zasoby, aby zastosować otrzymane informacje w praktyce. Jak znaleźć środki na to wszystko, mówi w książce Pavel Rakov „Skąd czerpać siłę do odniesienia sukcesu w życiu zawodowym i osobistym”: .

w jaki sposób wybierz trening?

to może ci pomóc Jakość i komfort snu w dużej mierze zależy od zastosowanego materaca, dlatego do wyboru tego akcesorium do spania należy podchodzić bardzo odpowiedzialnie. Rozważ główne typy nowoczesnych materacy.

Życie jest najlepsze trening,

Tylko bardzo drogie ...

Dziś na rynku usług pojawiła się ogromna liczba propozycji świadczenia usług psychologicznych. Oprócz porad indywidualnych istnieje wiele ofert oznaczonych jako trening.

Jak rozumieć tę różnorodność propozycji? Co trening? w jaki sposób wybierz dokładnie ten treningktóry jest odpowiedni dla Ciebie?

Oto pytania, o których chcę poruszyć w tym artykule. Powiem ci które szkolenia istnieją i spróbuję pomóc tym, którzy chcą się udać trening zadecydować który trening w większym stopniu zaspokoją ich potrzeby.

Zacznę od definicji. Trening (psychologiczny) (z angielskiego trenować - trenować, trenować) - w najogólniejszym znaczeniu jest traktowany jako metoda, a dokładniej zbiór różnych technik i metod mających na celu rozwinięcie określonych umiejętności i zdolności osoby oraz nabycie wiedza specjalna. Trening (T) ma na celu rozwijanie umiejętności samowiedzy, samoregulacji, komunikacji, interakcji interpersonalnych i międzygrupowych, umiejętności zawodowych, zwiększanie ogólnych, poznawczych kompetencji każdego członka trening grupy.

Szkolenia są różnego typu:

1. Psychokorekcyjna T. ma na celu zmianę psychologii lub zachowania osoby zdrowej potrzebującej pomocy psychologicznej, poprzez metody psychologicznego oddziaływania na nią, z ostatecznym celem poprawy samoświadomości, zachowania lub działalność zawodowa osoby lub grupy ”.

2. Psychoterapeutyczna T. ma na celu rozwiązywanie konfliktów intrapersonalnych i stanów kryzysowych człowieka (zmiana samoświadomości). W porównaniu z grupą psychoterapeutyczną jest to bardziej aktywna i uporządkowana forma pracy, obejmująca różnorodne ćwiczenia.

3. Nauczanie T. ma na celu zdobycie wiedzy, umiejętności i zdolności z określonych dziedzin społecznej i zawodowej aktywności człowieka;

4. organizacyjny T. (biznes trening), mające na celu przede wszystkim usprawnienie wspólnych działań zespołów, rozwój kompetencji zawodowych oraz uzyskanie efektu organizacyjnego (poprawa struktury, organizacji, poprawa klimatu społeczno-psychologicznego, podniesienie kompetencji zawodowych pracowników itp.).

5. Metodyczny T. ma na celu kształcenie profesjonalnych specjalistów w określonej dziedzinie.

6. Dziecięce T. - ta grupa obejmuje szkoleniaskierowany do pracy z dziećmi, młodzieżą. Ponieważ u dzieci i młodzieży poziom intelektualny, emocjonalny i fizyczny może się znacznie różnić, zwykle dzieli się dzieci szkolenia według kategorii wiekowych (7-8 lat, 9-10 lat, 10-12 lat itp.)

Więc są różne typy szkolenia, Nie udaję, że opisałem tutaj wszystkie typy, tylko zaznaczyłem te główne i te, które sam wykonuję. Jednocześnie zaznaczam, że treść każdego ze wskazanych szkolenia zależy od konkretnego celu i zadań stojących przed liderem.

Ale jak dowiedzieć się, które treningco to niesie Co trening przyda ci się, a który może zaszkodzić? Co jest wykorzystane trening? I co należy zrobić, aby uzyskać efekt trening był długoterminowy? Wszystko to zostanie omówione.

Pierwszy. Jeśli wybierasz się na kurs indywidualny z psychologiem lub psychoterapeutą, skonsultuj się z nim. Znając Twoją historię osobistą, Twoje indywidualne cechy psychologiczne i potrzeby, udzieli Ci przemyślanych porad. Na przykład, jeśli trudno jest ci coś odmówić ludziom, praktycznie nie wiesz, jak powiedzieć „nie” i cierpisz z tego powodu, wtedy treningbudowanie pewności siebie pomoże ci zdobyć niezbędne umiejętności. Na trening, w ćwiczeniach grupowych ćwiczysz dokładnie taką umiejętność, jaką chcesz.

Oczywiście psycholog lub psychoterapeuta może pomóc osobie rozwinąć tę umiejętność nawet w pracy indywidualnej, ale jak pokazuje doświadczenie, w procesie grupowym odbywa się to szybciej i skuteczniej.

Druga. Oceń ryzyko popadnięcia w sektę lub destrukcyjną psychokulturę. Osobie, która nie zna podstaw psychologii, dynamiki procesu grupowego, metod wpływania na osobę, trudno wyróżnić trening z wszelkiego rodzaju destrukcyjnych psycho-kultów, sekt, piramid itp. Z tej ignorancji korzystają różnego rodzaju „specjaliści”, oferujący różne seminaria, praktyki duchowe, szkolenia przywództwo itp.

Wyróżnij dobre trening od destrukcyjnych, możesz przeprowadzić następującą analizę. Przed podaniem trening spotkać się osobiście i porozmawiać z gospodarzem trening... Zapytaj, jaki jest cel treningco może ci osobiście dać. Możesz zadawać pytania wyjaśniające, spytać o sposób pracy, wykształcenie i kwalifikacje specjalisty. Ponadto w osobistej rozmowie możesz poczuć, czy masz kontakt z psychologiem, czy wzbudza w tobie zaufanie. Jeśli zaczną obiecywać i przekonać cię, że to trening tak potrzebne jak powietrze, że pomaga każdemu, a ze wszystkiego, to przynajmniej trzeba pomyśleć o tym, jak osoba, która Cię nie zna, może zagwarantować rozwiązanie Twoich problemów.

Ponadto, jeśli zaczną ci mówić, że ich trening jest tak dobra, że \u200b\u200bkażdy musi przez nią przejść, zostać członkiem jednej dużej, przyjaznej rodziny, to również powinno być czujne, dobry specjalista nigdy się nie zaangażuje trening, a tym bardziej stworzenie „rodziny”. Nie mniej niepokojące powinno być, jeśli zaczną rozmawiać o tym, co potem trening wszyscy odnoszą sukcesy, liderzy, opowiadają o wspaniałych startach itp.

Inne znaki ostrzegawcze: jeśli moderator twierdzi, że jego metoda jest jedyną, która „działa”. Na pytanie, do której szkoły psychologicznej należą trening Działania takie „specjaliści” z reguły nie mogą odnosić się do żadnej ogólnie uznanej szkoły psychologicznej, często chowają się za orientalnymi naukami lub mówią, że jest to metoda amerykańska (angielska, holenderska itp.). Jeśli zaczną cię spieszyć z zapisaniem się do grupy, nie trać czasu na myślenie, proponują rekrutację dalej trening jeszcze kilka uczestników - wszystko to sugeruje, że po prostu próbują cię zwabić, aby osiągnąć swoje cele. Udział w trening - Twój wolny wybór, a sam możesz podjąć świadomą decyzję.

Profesjonalny specjalista nigdy cię nie zmusi i nie spieszy, dlatego jest nie mniej zainteresowany wstępną znajomością, dlatego wcześniej trening zawsze spotyka się osobiście, lub walne zgromadzenie... Na spotkaniu prowadzący stara się zrozumieć, zobaczyć, z kim będzie pracował, więc zada Ci pytania wyjaśniające Twoją sytuację, upewni się, że ma do tego wystarczające kwalifikacje, oceni, czy proponowana metoda jest odpowiednia dla uczestników. Dobry specjalista interesuje się tym, że w grupie balowej są ludzie, którzy odpowiednio reagują i mają wspólny interes, odpowiadający celowi trening... Raportuje, że to trener odpowiada za efektywność pracy grupy, więc dobry coach nigdy nie rekrutuje wszystkich bezkrytycznie. Pamiętaj o psychologii trening prowadzić może tylko osoba z wyższym wykształceniem psychologicznym. Masz prawo otrzymać od organizatorów (przed zapisaniem się na trening i opłata za udział w nim) informacje o szkolenie zawodowe prowadzący. Aby zmniejszyć ryzyko błędu, dowiedz się, jaka jest reputacja trening prowadzenie organizacji.

Chciałbym również wspomnieć o grupie szkolenia pod ogólną nazwą „ Szkolenia rozwój osobisty. ”Po pierwsze, musisz zrozumieć, że rozwój osobowości nie odbywa się poprzez trening, ale kiedy osoba odkrywa siebie, swój wewnętrzny świat, ujawnia swoje zasoby, mechanizmy ich blokowania i wszystko to się udaje. Dlatego myślę, że szkolenia wzrost osobisty (rozwój) jest bardziej poprawnym nazywaniem psychologicznych grup rozwoju osobistego. Jednocześnie zaznaczam, że w trakcie tematycznym trening osoba doświadcza rozwoju osobistego, ale jest to raczej skutek „poboczny”, a głównym jest ten, który jest określony w celu trening.

Jak określić, które trening potrzebujesz?

To kwestia wyboru trening Twoje potrzeby powinny odgrywać główną rolę. Decydując się na to trening, zdefiniuj, z czego chcesz uzyskać trening lub czego się pozbyć. Na przykład, jeśli masz trudności w związkach z płcią przeciwną, to odpowiednio treningmające na celu rozwiązanie tego problemu - to właśnie Ci odpowiada. A jeśli czujesz się niepewnie, zobacz, jak to utrudnia ci życie treningnastawiony na rozwój zaufania będzie dla Ciebie właściwym wyborem. Jeszcze raz pragnę zauważyć, że głównym kryterium wyboru trening są twoje potrzeby i od tego musisz kontynuować. Pamiętaj jednak, że nazwa nie zawsze dokładnie odzwierciedla jej treść i aby nie doznać rozczarowania, najpierw zapoznaj się z programem, recenzjami osób, które zdały trening... Im więcej masz informacji, tym pełniej je rozumiesz trening, co oznacza, że \u200b\u200błatwiej ci będzie dokonać wyboru.

Trening i psychoterapii.

Ludzie często mylą zajęcia trening z psychoterapią. przypominam ci trening - Jest to aktywna forma nauczania pewnych umiejętności, natomiast psychoterapia to głębszy proces, mający na celu zgłębienie różnych mechanizmów, dzięki którym człowiek nie zaspokaja w naturalny sposób swoich potrzeb i pragnień. Jednocześnie zauważam, że istnieją psychoterapeutyczne szkolenia, gdzie zachodzi proces, zarówno w celu ustalenia nowych form zachowań, jak i odbywają się sesje indywidualne, podczas których uczestnikom pomaga się zrozumieć przyczyny ich objawów i przepracować je. Celem każdego trening to umożliwić, zainicjować proces zmiany zachowania. Te zmiany z reguły bardzo szybko zaczynają się objawiać i są zauważalne dla innych. Efekty psychoterapii nie są tak szybkie, pojawiają się stopniowo i są głębsze, tj. dotyczą nie tylko zmian określonego modelu zachowania, ale także życia w ogóle. Dlatego proces psychoterapii jest dłuższy, ale efekt jest trwalszy.

Główny plus trening.

Główny plus trening polega na tym, że osoba zdobywa wiedzę poprzez swoje doświadczenie. Żadna książka, żaden film, żaden materiał teoretyczny, który dana osoba otrzymała, ale nie przeżyła, nie poczuła, nie może dać tego, co daje jej własne doświadczenie. Bez względu na to, ile powiemy dziecku, że „ay-yay, nizya”, dziecko się nie poparzy (nabierze doświadczenia), zachowa się po swojemu. Podobnie dorośli, rozumiejąc wszystko własnym umysłem, często nie mogą zmienić czegoś w swoim zachowaniu. Na trening możliwość zdobycia nowego doświadczenia. Trening to specjalnie stworzone, sprzyjające bezpieczne środowisko, w którym każdy może spróbować tego, co nie sprawdza się w życiu codziennym. Wsparcie, uwaga i miła atmosfera trening daj uczestnikom siłę i pewność siebie. Robiąc coś nowego, uczestniku trening Jestem pewien, że niezależnie od wyniku, nikt nie będzie się z niego śmiał, skarcił itp. Nie można tego powiedzieć o prawdziwym życiu, w którym eksperymenty mogą prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Ucząc się empirycznie nowego zachowania, osoba przyswaja nowy model zachowania. Model, który w przyszłości będzie szlifował w innym środowisku, w życiu.

Efekt długoterminowy trening.

Mężczyzna przeszedł treningzdobywając nowe doświadczenie, zaczyna odpowiednio inaczej czuć, a jego zachowanie staje się inne. Staje się bardziej pewny siebie, ogólnie wolny, sposób, w jaki go uformował trening... To oczywiście cieszy osobę i chce, aby te zmiany były długoterminowe i stały się jego zwykłym stanem. Ale od czego zależy długowieczność? Czy okaże się, że za tydzień czy miesiąc wszystko wróci na swoje pierwotne miejsce? Przede wszystkim długowieczność zależy od tego, jak bardzo dana osoba jest gotowa na zmiany i czy jest gotowa je dalej wzmacniać. Przekaż trening - to dopiero pierwszy krok do zmiany tego, co nie pasowało. Ponadto istnieje niezależna praktyka tych umiejętności, które zostały rozwinięte trening... Ważne jest, aby zrozumieć, że stary model zachowań ukształtował się przez lata, a aby nowy model przyswoił i stał się częścią Ciebie, potrzeba nie tylko czasu, ale także systematycznego treningu.

Kolejną kwestią do rozważenia jest to trening osoba ta nie tylko zyskała nowe doświadczenia, ale również przez kilka dni przeżywała różne silne uczucia i doświadczenia. Stopień uczuć zależy od tematu, zaangażowania uczestnika. W jednym przypadku, gdy zanurzenie w sobie następuje powierzchownie, stopień nie jest tak wysoki, w drugim, przeciwnie, zanurzenie jest głębokie, a stopień doznań wysoki. Należy pamiętać, że w pracy, w domu, a także ogólnie w całym otoczeniu wszystko jest takie samo (ta sama temperatura). Dlatego „wracając” do społeczeństwa ważne jest, aby zrozumieć, że tam wszystko jest takie samo, zmienili się tylko uczestnicy. trening.

Od tego miejsca musisz przestrzegać pewnych zasad bezpieczeństwa. Jak uważamy, gdy występuje duża różnica temperatur wewnątrz i na zewnątrz. Kiedy na dworze jest zimno, ubieramy się cieplej, żeby nie marznąć, gdy jest gorąco, wtedy też myślimy o tym, jak być wygodnym. Więc później trening powinieneś wziąć pod uwagę różnicę w stanie emocjonalnym, więc nie rzucaj się na swoich bliskich, przyjaciół i znajomych z płonącymi oczami, opowiadając o tym, jaki jesteś wspaniały, o korzyściach treninga tym bardziej, że nie trzeba nikogo „ciągnąć”, mówiąc, że tego potrzebuje.

Wierzę, że w ciągu miesiąca później trening, a także po grupie terapeutycznej lepiej nie podejmować ważnych w życiu decyzji, a tym bardziej nie próbować zmieniać życia swoich bliskich. Stan emocjonalny w tym okresie jest niestabilny, następuje wewnętrzna restrukturyzacja, więc nie powinieneś też od razu iść na nowy. trening lub do grup psychoterapeutycznych, aby rozpocząć studiowanie poważnej literatury psychologicznej, wszystko to tylko skomplikuje proces „trawienia” zdobytego doświadczenia i wiedzy. Lepiej jest dać sobie możliwość pełniejszego przyswojenia zdobytej wiedzy i umiejętności oraz uświadomienia sobie zmian, które zaszły w tobie. A potem efekt przeszłości trening będzie długoterminowa.

W tym artykule dowiesz się, jak wybrać szkolenie sprzedażowe, które faktycznie pozytywnie wpłynie na efektywność Twoich menedżerów sprzedaży, a także dowiesz się, jak odróżnić wysokiej jakości produkt informacyjny od niskiej jakości. Jak nie wpaść w kuszące sieci amatorów (trenerzy uniwersalni), jak nie dać się nabrać reklamowym agencjom szkoleniowym, jak znaleźć dobrego trenera biznesu i wiele więcej, o wszystkim tu i teraz.

Opinia większości

Z pewnością każdy z Was przynajmniej raz w życiu uczestniczył w szkoleniu sprzedażowym i każdy ma o nim wrażenie. Ale coraz częściej można usłyszeć oburzenie pracowników na jakość informacji, które otrzymują podczas szkoleń sprzedażowych. Pytanie, które nawiedza każdego po treningu: „Kim są ci ludzie, czy sprzedali przynajmniej coś w swoim życiu? Amatorzy są bardziej podobni do niektórych nauczycieli lub aktorów, którzy chcieli zarobić dodatkowe pieniądze na szkoleniach, cytując amerykańskich mówców z inteligentną twarzą ”.... Wynika to z faktu, że ludzie nie otrzymali tego, po co przyszli. Tak będzie, dopóki nie zwrócisz należytej uwagi na wybór dobrego trenera i wartościowego programu treningowego.

Czy te uwagi są sprawiedliwe, bo szkolenie w rzeczywistości jest wtargnięciem do pracownika, może to jest negatywne? Niestety są uczciwe, bo obecnie 90% szkoleń prowadzą osoby z wyższa edukacja w psychologii wiedzą, jak uczyć ludzi, ale mają tylko powierzchowną wiedzę i umiejętności sprzedażowe, a nawet nigdy nie zetknęli się z tym obszarem. W efekcie trening wypełniony jest teorią zaczerpniętą z internetu, ale nie praktycznymi chipami, stąd zerowa efektywność treningu plus irytacja. Dowiedz się, dlaczego Twoi pracownicy nie lubią chodzić na szkolenia.

Który trener biznesu jest najlepszy?

Decydując się na szkolenie sprzedażowe, należy przede wszystkim znaleźć coacha posiadającego nie tylko umiejętności pedagogiczne, ale także praktyczne umiejętności sprzedażowe. Im głębsza i bardziej zróżnicowana będzie ta wiedza, tym większe korzyści przyniesie szkolenie. Należy zauważyć, że trenerzy biznesu, którzy przeszli od sprzedawcy do dyrektora przedsiębiorstwa, są zawsze bardziej poszukiwani i znacznie drożsi niż psychologowie ogólni. I to nie jest łatwe!

Wartością takiego coacha biznesu jest to, że potrafi on odpowiadać na trudne pytania menedżerów sprzedaży, wyjaśniać sytuację od wewnątrz, przeżuwać błędy, opowiadać historie z życia. W sytuacjach impasu uniwersalny trener albo unika odpowiedzi, albo wypowiada frazy sławnych ludzi, pozostawiając pytanie w zawieszeniu (tak jest w każdym podręczniku szkoleniowym).

Nieważne ile modnych stopni dla trenerów biznesu, potrzebujesz tylko:

• biografia trenera biznesu;
• filmy z jego ostatnich szkoleń;
• zrozum, czego chcesz się nauczyć ze szkolenia i czy ten trener może Ci to dać.

Popularność letnich treningów rośnie i jest to zrozumiałe. Dają okazję zarówno do relaksu, jak i do znalezienia nowych, ciekawych znajomości, a także do nauczenia się wielu rzeczy - zrozumienia dziecka lub rozmowy z publicznością, radzenia sobie ze swoją nieśmiałością lub. Zajęcia w grupie prowadzi psycholog, psychoterapeuta lub coach biznesu. „W tych dniach możesz opanować określoną umiejętność lub na przykład zdefiniować swój problem i poszukać sposobu, jak sobie z nim poradzić” - mówi psychoterapeutka i specjalistka psychodramy Kristina Shchurova. „Jednocześnie nie należy liczyć na rozwiązanie wszystkich problemów, które narosły w życiu - to raczej zadanie terapeutyczne”.

Pomysł jest ciekawy, ale wielu z nas myśląc o treningach ma niejasne obawy: „Spróbowałbym, ale ...” O tym, jak przebiegają szkolenia, zwykle wiemy niewiele - z historii znajomych, którzy mają już doświadczenie uczestnicząc w nich oraz z filmów, w których myślący ludzie siedzą w kręgu z psychologiem i na zmianę dzielą się swoimi problemami… „Czy nie będę wyglądać na nieudacznika?” Zadajemy sobie pytanie.

Niektórzy z nas pamiętają sesje telewizyjne Kaszpirowskiego, jego przeszywające spojrzenie i uzdrawiające „instalacje”, które obiecywały widzom pozbycie się wszelkich dolegliwości… „Czy nie wpadnę w ręce szarlatanów?”

Wielu słyszało o szkoleniach sprzedażowych, inni brali udział w trudnych szkoleniach rozwijających umiejętności zawodowe… „Czy stracę swoją wyjątkowość?” Rzeczywiście, warto przyjrzeć się bliżej wszystkim tym zagadnieniom i dopiero potem zdecydować, który trening preferować tego lata. Siedem wskazówek, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

Gdzie zacząć

Jeśli przechodzisz terapię indywidualną, zasięgnij porady psychoterapeuty. Znając Twoją osobistą historię i potrzeby, udzieli świadomych porad. Przydatne może być studiowanie w grupie psychoterapeutycznej, w której każdy uczestnik rozwiązuje własne problemy psychologiczne. Z kolei szkolenie to praca grupowa, w której wszyscy uczestnicy (zwykle 12-15 osób) mają wspólny cel: na przykład lub poczucie pewności siebie. W ćwiczeniach grupowych ćwiczy się pożądaną umiejętność: w końcu samo słowo „trening” oznacza „trening”. Ale co z? „Rozwój osobisty nie jest oczywiście czymś, co można osiągnąć poprzez szkolenie” - zauważa Kristina Shchurova. - Chodzi o odkrywanie swojego wewnętrznego świata, jego zasobów. Ale jeśli osiągniesz swoje cele, przechodząc szkolenie tematyczne, jednym z „produktów ubocznych” będzie rozwój osobisty ”.

W niektórych przypadkach wybór szkolenia to również kwestia pieniędzy: udział w grupie jest tańszy niż indywidualne konsultacje z psychologiem. Zdefiniuj swoje zadania (co chcesz dostać lub czego się pozbyć) i wybierz odpowiednie szkolenie do tematu. Pamiętaj, że tytuł nie zawsze dokładnie odzwierciedla jego zawartość, więc koniecznie sprawdź program i harmonogram. Im bardziej są one szczegółowe, tym pełniejszy będzie Twój pogląd na to, co nas czeka.

O ile nie zaznaczono inaczej, uczestnictwo nie wymaga specjalnej wiedzy psychologicznej. Warto jednak zapytać organizatorów, czy mają jakieś życzenia co do przyszłych uczestników. Dowiedz się także o metodzie stosowanej przez prowadzącego. Może to być taniec, teatr, joga lub ... Co jest ci bliższe? Daj sobie trochę przyjemności - w końcu masz też wakacje!

Z zakwaterowaniem czy bez?

Latem wiele szkoleń odbywa się poza miastem, w pensjonatach i domach wypoczynkowych, co pozwala ich uczestnikom wejść w wyjątkową atmosferę, oderwać się od znajomego środowiska z jego rutyną, zmartwieniami i spędzić kilka dni sam na sam ze sobą, z ich nowymi wrażeniami. Dodatkowo kilka dni w ramach stałej grupy pozwala jej członkom na swobodną wymianę poglądów, bez obawy, że osoby postronne ocenią ich poglądy i zachowanie. Jednak dla tych, którym nie podoba się idea „komuny”, z sypialniami dla kilku osób, warto z wyprzedzeniem dowiedzieć się, czy można mieszkać w pojedynkę. Zapraszamy na strony organizatorów, na których można znaleźć zdjęcia miejsc szkoleń, sal, pomieszczeń do pracy. Pomoże ci to dokonać dokładniejszego wyboru.

Oceń ryzyko sekciarstwa

To pytanie często pojawia się w przypadku szkoleń związanych z praktykami duchowymi i psychologią przywództwa. „Zazwyczaj dowiadujemy się o nich poprzez” plotka"- mówi Christina Shchurova. - Jeśli po uczestnictwie w takim szkoleniu poprawiło się życie twojego przyjaciela, stał się bardziej towarzyski, poprawiły się jego relacje z bliskimi, wszystko to są oznaki dobrostanu psychicznego, co oznacza dobry trening... Co powinno cię ostrzec? Jeśli twój przyjaciel upiera się, że jest teraz liderem, że wie, jak prawidłowo żyć. Powodem odmowy udziału jest przekonanie organizatorów, że każdy musi stać się członkiem swojej dużej i przyjaznej rodziny, że relacje z innymi uczestnikami szkolenia są ważniejsze niż relacje z bliskimi i przyjaciółmi. Zadaniem psychologa i psychoterapeuty jest pomoc klientom w samodzielnym radzeniu sobie z problemami, a nie wiązanie ich ze sobą. ” Inne znaki ostrzegawcze: jeśli moderator twierdzi, że jego technika jest jedyną, która „działa”; organizatorzy nie dają czasu na myślenie, spieszą się z zapisaniem się do grupy; zaproponuj rozpoczęcie rekrutacji jeszcze kilku uczestników na szkolenie. Udział w zajęciach to Twój wolny wybór i możesz w każdej chwili zrezygnować ze szkolenia. Aby zmniejszyć ryzyko błędu, dowiedz się, jaka jest reputacja organizacji szkoleniowej wśród profesjonalistów, przedyskutuj tę kwestię na forach w Internecie.

Określ kompetencje lidera

Na kilka dni przed rozpoczęciem pracy trenerzy często przeprowadzają indywidualne rozmowy kwalifikacyjne lub otwarte spotkania. Masz możliwość zadawania pytań wyjaśniających, spytania o sposób pracy. Ponadto możesz poczuć, czy masz kontakt z psychologiem, czy wzbudza w Tobie zaufanie. „Psychologowie są również zainteresowani taką wstępną znajomością” - mówi Elena Shuvarikova, terapeutka gestalt, dyrektor centrum psychologicznego Tu i Teraz. - Warto zobaczyć, z kim będziemy pracować, upewnić się, że mamy do tego wystarczające kwalifikacje, ocenić, czy nasza metodologia jest odpowiednia dla uczestników. A jeśli gospodarz mieszka w innym mieście i nie ma możliwości wcześniejszego spotkania się z nim, można znaleźć jego artykuły i książki, zapoznać się z opisem podejścia i oczekiwanymi efektami na stronie internetowej poradni psychologicznej, w której Pracuje. " Trening psychologiczny prowadzić może tylko osoba z wyższym wykształceniem psychologicznym. Masz prawo do otrzymywania informacji od organizatorów (przed zarejestrowaniem się na szkolenie i opłaceniem udziału w nim) o szkoleniu zawodowym prezentera.

Trening i terapia

Trening w żadnym wypadku nie może zastąpić psychoterapii - może jedynie wywołać proces zmiany. Kilkudniowa praca nad sobą może ujawnić nasze psychologiczne mechanizmy obronne i nieświadome emocje, odkryć nasz potencjał, rozwiązać indywidualne problemy… „Ta forma pracy ma na celu zmianę zachowania” - wyjaśnia Elena Shuvarikova. - Na przykład osoba nieśmiała może nauczyć się poznawać. Podczas psychoterapii bada się i rozpoznaje podstawowe przyczyny nieśmiałości. Zmiany po treningu widoczne są od razu - zachowanie staje się zauważalnie inne. A efekty terapii pojawiają się stopniowo - to nie tylko zmiana określonej formy zachowania, ale także inna jakość życia. Oczywiście trwa to znacznie dłużej ”.

Efekt długoterminowy

To, czy efekt letniego szkolenia będzie długotrwały, zależy od tego, jak jesteśmy gotowi na zmiany i jak zarządzamy naszymi przejęciami. Kilka dni pracy nad sobą może dać ogromny zastrzyk energii, ale nasze zwykłe otoczenie nie ulegnie zmianie. „Powrót do domu może być trudny”, ostrzega Elena Shuvarikova, „i tutaj musisz przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Członkowie różnych grup w różnym stopniu eksplorują swój wewnętrzny świat - wszystko zależy od tematu. Czasami zanurzenie jest bardzo głębokie. Można to porównać do zanurzenia pod wodą na dużą głębokość - zbyt gwałtowne „wynurzenie” może wywołać swego rodzaju dekompresję. Dlatego przywiązujemy dużą wagę do tego, aby facylitatorzy przygotowywali uczestników szkolenia do powrotu do codziennego życia. Zalecamy, abyś nie podejmował ważnych decyzji w ciągu miesiąca od zakończenia szkolenia, nie próbował radykalnie zmieniać swojego życia i życia swoich bliskich. Nie warto też od razu rozpoczynać studiowania poważnej literatury psychologicznej, lepiej przyswoić sobie w pełni zdobytą wiedzę i zdać sobie sprawę ze zmian, które zaszły w tobie ”. Możesz poprosić facylitatora o radę, jak kontynuować rozwój, aby korzyści płynące z nowego doświadczenia nie zostały rozwiane, a szkolenie nie stało się tylko wspomnieniem z wakacji ...

Długi czy krótki

Niektórzy facylitatorzy i terapeuci oferują swoje ciągłe warsztaty w różne opcje... Jako przykład Elena Shuvarikova opisuje letnie intensywne „Spotkanie różnic”, które odbywa się w ośrodku psychologicznym „Tu i Teraz” w Abchazji: „Jest ono zorganizowane w następujący sposób: rano wszyscy uczestnicy pracują w grupie analiza. W ciągu dnia w kilku małych grupach zapoznają się z terapią gestalt, a następnie każdy z uczestników przechodzi terapię indywidualną, a wieczorem na wybrane przez siebie warsztaty: arteterapia, konstelacje rodzinne wg Hellingera i inne. Umiejętność spojrzenia na ten sam problem z punktu widzenia różnych kierunków sprawia, że \u200b\u200bpraca jest bardzo efektywna. ” Taka intensywność pomaga zidentyfikować mechanizmy psychologiczne, które są trudne do rozpoznania w życiu codziennym z powodu zwykłego stresu i przeciążenia obowiązkami w pracy i rodzinie. Czasami takie szkolenia rozpoczynają proces prawdziwej wewnętrznej przemiany - pod warunkiem, że dana osoba jest na to przygotowana. Prawie wszyscy trenerzy terenowi prowadzą grupy przez cały rok - w weekendy lub w dni powszednie, wieczorami. W zależności od chęci i wybranego tematu, w niektórych przypadkach istnieje możliwość kontynuowania zajęć w formie indywidualnych sesji psychoterapeutycznych.