NLP 20 zasad zwycięzcy przeczytaj online. Kilka prostych technik NLP, które pomogą Ci poprawić swoje życie
Ewa Berger
NLP na co dzień. 20 zwycięskich zasad
Wstęp
Jeśli idziesz z nurtem życia, postaw na freestyle.
Borysa Krutiera
Dla tych, którzy nie wiedzą, do którego portu popłynąć, nie ma sprzyjającego wiatru.
Czy lubisz hazard? Na przykład pokera! Ale życie w dużej mierze opiera się na prawach hazardu. Jeśli natura nagrodziła Cię spektakularnym, atrakcyjnym wyglądem, to jest to dom pełen. Jeśli jesteś także mądry, jest to poker.
Ale jeśli opanujesz techniki NLP, będzie to jak joker w kieszeni lub as w rękawie.
Pewien wielki filozof powiedział: „Piekło to wszyscy inni ludzie”. No cóż, najwyraźniej po prostu nie miał pojęcia o istnieniu NLP...
Wyobraź sobie życie zbudowane wyłącznie według Twoich praw. Życie, w którym sam jesteś scenarzystą i reżyserem, a ludzie wokół ciebie są aktorami wykonawczymi, ściśle wykonującymi Twoje instrukcje. Wyobraź sobie, że ogólnie przyjęte prawa już Cię nie obowiązują i od tej chwili możesz wybierać, ustalać i zmieniać zasady gry według własnego uznania.
Zrozumienie NLP jest dziś równie ważne, jak posiadanie kilku języki obce i raz w tygodniu uczęszczaj na treningi rozwoju osobistego.
Jednak NLP nie powinno być postrzegane jako kolejny trend w modzie. Można oczywiście bez wnikania w szczegóły nauczyć się kilku klasycznie prostych trików NLP i zabłysnąć nimi w tłumie, od niechcenia, jakby od niechcenia rzuciwszy: „No cóż, tak, programowanie neurolingwistyczne to moje hobby”. Ale czy warto tracić czas na opanowanie topowych wskazówek, skoro można wniknąć w samą istotę i raz na zawsze zmienić siebie i swoje życie...
NLP to taki mały akronim, a taka ogromna teoria. Teoria, jak zmienić się z chipa na falach losu w pełnoprawnego pana swojego życia. O tym, jak przestać walczyć z ludźmi i okolicznościami i zacząć żyć według własnych zasad. O tym, jak pozbyć się niepowodzeń z przeszłości i uporządkować sobie czarującą przyszłość.
NLP to:
– technika, która pozwala osobie doskonale kontrolować swoje ciało(np. samą myślą usuń zbędne kilogramy, wyreguluj swoje samopoczucie, pozbądź się bólów głowy bez tabletek, zwiększ lub obniż temperaturę i ciśnienie krwi według własnego uznania);
– program, który uczy człowieka łatwego panowania nad sobą: swoimi emocjami, myślami, uczuciami, lękami, nastrojami (np. łatwo pokonać lenistwo, obudzić siły i chęć do pracy, nauczyć się cieszyć każdą drobnostką czy wymazywać nieprzyjemne wspomnienia, łatwo i prosto się pozbyć złe nawyki i długotrwałe fobie);
– sposób na odkrycie supermocy i talentów, o których wcześniej nawet nie miałeś pojęcia(załóżmy, że przez całe życie podziwiałeś piękny głos swojej dziewczyny i nienaganny słuch, nawet nie podejrzewając, że sam jesteś świetną piosenkarką. NLP to klucz, który pozwoli Ci otworzyć własną spiżarnię, wypełnioną po brzegi niesamowitymi skarbami , duchowe bogactwa i niesamowite dary, z których nigdy wcześniej nie korzystałeś);
– możliwość znalezienia wspólnego języka z każdym(czy to szkodliwa sekretarka, szef o nawykach tyrana i despoty, szalona teściowa czy drażliwa żona);
– technika, która pozwala przekonać kogokolwiek do czegokolwiek. Na przykład łatwo i naturalnie udowodnić, że czarne jest białe, że psychoanalizę tak naprawdę wprowadził nie Freud, a twój sąsiad Piotr Iwanowicz i że Ziemia faktycznie jest kwadratowa.
I w końcu
NLP TO SPOSÓB NA ŻYCIE. STYL ŻYCIA NATURALNEGO ZWYCIĘZCY.
Mocno wiedząc, że urodził się zdrowy, silny, odnoszący sukcesy, zamożny, szczęśliwy w miłości, karierze, przyjaźni i we wszystkich swoich przedsięwzięciach.
Jaka jest siła tej fantazyjnej nauki NLP? Tak naprawdę sztuka programowania neurolingwistycznego polega jedynie na wybieraniu właściwych myśli i Dobre słowa. To wszystko, pytasz? Ale to zbyt proste! Czy zwykłe słowa i myśli naprawdę mają tak niesamowitą moc i władzę nad człowiekiem? Odpowiedź jest prosta i krótka: tak!
Ironią jest to, że wszystkie te techniki mogą wydawać się tak proste, że ludziom trudno uwierzyć, że są skuteczne. Okazuje się, że większość problemów można rozwiązać prosto i szybko, jeśli zmienisz podejście do nich i przestaniesz postrzegać wszystko, co Cię spotyka, jako problem poważny i trudny do rozwiązania.
To naprawdę nie jest takie ważne jak i dlaczego ta przebiegła technika działa, co ważniejsze, że tak jest Pracuje! Odłóż więc na bok swój sceptycyzm. W końcu prawdopodobnie nie wiesz, jak to jest telefon komórkowy, ale to nie powstrzymuje Cię od korzystania z niego. Tak samo tutaj...
Czy jesteś gotowy?
Tak naprawdę NLP nie jest abstrakcyjnym rozumowaniem. Są to konkretne działania, techniki i techniki mające na celu zmianę Twojego życia na lepsze.
Dlatego jeśli chcesz nie tylko otrzymywać główny pomysł o programowaniu neurolingwistycznym i wykorzystaj je do ułatwienia swojej pracy, życia rodzinnego, komunikacji z przyjaciółmi, wrogami i bliskimi, czas określić, czy ta nauka jest dla Ciebie odpowiednia. Aby więc określić, czy jesteś gotowy, aby wynieść NLP na sam szczyt, wykonaj prosty test. Odpowiedz na każde z poniższych pytań „tak” lub „nie”, a następnie policz liczbę odpowiedzi negatywnych. Jeśli nie więcej niż trzy, pomyśl, że nie zmarnowałeś pieniędzy na zakup tej książki, a studiowanie NLP może przynieść ci dobre korzyści w przyszłości.
1. Wierzę, że naturalnym stanem człowieka jest bycie zdrowym, odnoszącym sukcesy, kochającym i kochanym, życie w obfitości i dobrobycie. Wiem, że bycie szczęśliwym to nie luksus, ale zupełnie normalny stan rzeczy, na który zasługuje każdy człowiek od urodzenia.
2. Wiem, że sny nie tylko nie są szkodliwe, ale także przydatne!
3. Wierzę w siebie, swoje mocne strony i możliwości. Chcę je rozwijać.
4. Wiem, że moje życie i moje szczęście są w moich rękach.
5. Wierzę, że każde z moich marzeń jest możliwe do zrealizowania.
6. Jestem gotowy zmienić siebie i swoje życie na lepsze.
Jeśli więc powyższe stwierdzenia nie wydają Ci się całkowicie śmieszne, możesz spokojnie kontynuować czytanie tej książki. Nawet jeśli niektóre z tych myśli wydają Ci się teraz zbyt naiwne, przynajmniej spróbuj przeczytać książkę do końca w ramach eksperymentu. Przynajmniej po to, żeby zobaczyć, czy Twoje wyobrażenie o życiu zmieni się na lepsze.
Okrutne gry
Być może po przeczytaniu wszystkich powyższych informacji byłeś trochę zaskoczony. W końcu NLP jest zwykle pozycjonowane jako nauka trudna dla ludzi, którzy są bezwzględni, przebiegli, inteligentni i nieobciążeni niepotrzebną moralnością. Mówią, że za pomocą NLP każdy może nauczyć się manipulować innymi jak pionkami w swojej grze. Mówią, że za pomocą NLP możesz zmusić drugą osobę do zrobienia wszystkiego. Mówią, że NLP jest doskonałym narzędziem do zombie, zastraszania i kontroli mas.
Z NLP korzystają zawodowi politycy, PR-owcy, biznesmeni, menadżerowie sprzedaży i wszyscy, wszyscy, wszyscy, którzy w ramach swojej pracy muszą umieć oszukiwać uczciwych ludzi.
NLP uważane jest za integralną część okrutnych gier i przebiegłych intryg współczesnego świata.
Ale w rzeczywistości programowania neurolingwistycznego nie należy uważać za tak wadliwą naukę. W końcu chodzi o to, jak wykorzystać swoją siłę, swoje zdolności i umiejętności. O etycznej stronie problemu porozmawiamy później. Ale zabawna prawda jest taka, że używanie magii NLP tylko po to, by kontrolować innych ludzi, jest jak strzelanie z armaty do wróbli.
I naprawdę, po co marnować cenny czas i energię na zastraszanie/zmienianie/zarządzanie innymi ludźmi, skoro opanowanie NLP może pomóc jakościowo zmienić własne życie?
Na szczęście prawdziwą władzę z reguły mają tylko ci, którzy wiedzą, jak ją sprawować... ci, którzy chcą po prostu pobawić się we wszechmocnych i wszechmocnych manipulatorów, utwierdzić się kosztem innych, poczuć się cool i niezniszczalny, uciekając się do NLP, często wyglądają bardzo śmiesznie...
Pouczająca historia.
Kilka lat temu, kiedy pracowałem jako korespondent ds magazyn kobiecy, redaktor dał mi zadanie napisania artykułu o artystach zajmujących się podrywaniem.
Podrywacze - modni wówczas faceci, coś w rodzaju Don Juanów i Casanovów (nie tyle urodzeni, co stworzeni, wyszkoleni przez mistrzów manipulacji i programowania neurolingwistycznego), słynęli z niesamowitej umiejętności uwodzenia kobiet, a potem porzucić je w najbardziej brutalny sposób. Zebrali zwycięstwa nad płcią piękną i chętnie przyjęli w swoje szeregi nowych braci. Spośród wszystkich innych metod uwodzenia, podrywacze szczególnie wyróżnili NLP i z wielkim zapałem studiowali zasady „relacji”, „kotwiczenia” i wszystkiego, co mogłoby im pomóc w uwodzeniu dziewcząt i manipulowaniu ich uczuciami.
Któregoś razu przyjechałem na tygodniowe szkolenie, które miało odbyć się w dużej grupie. Do naszego zespołu dołączył bardzo atrakcyjny chłopak. Spotykając się z resztą uczestników programu, udało mu się przytulić i pocałować wszystkie dziewczyny, niezależnie od ich stopnia atrakcyjności, a wszystkim mężczyznom gorąco uścisnął dłonie. I to typowe zachowanie dla ucznia kinestetycznego. Kiedy siedziałam na kanapie, a on obok mnie, ten facet przysunął się jak najbliżej, tak że nasze nogi się stykały, mimo że na kanapie było dużo miejsca. I w żadnym wypadku nie był to flirt ani próba uwiedzenia mnie. To był jego normalny światopogląd. Tacy ludzie, komunikując się z kimś, chcą go poczuć. Nie rozpoznają ani nie zrozumieją osoby, dopóki jej nie poczują.
Kinestetycy stale używają wyrażeń takich jak:
„Skontaktuj się”
"Z mojej głowy"
"Czuję"
„Trzymaj się, trzymaj się”
„Gorąca kłótnia”
"Zmiana na lepsze"
„Złap coś”
"Ręka w rękę"
"Zachować spokój"
"Na lewą stronę"
"Mocne podstawy"
„Zarządzaj sobą”
Jak już zapewne się domyślasz, uczniowie kinestetyczni najczęściej odwołują się do następujących predykatów uczuć: niewrażliwy, walczący, imponujący, nacisk, ruch, drżący, twardy, czuły, miękki, obciążony, irytujący, zraniony, zdenerwowany, spokojny, silny, mocny, zniewalający , zmysłowy, dotykowy itp.
Osoby kinestetyczne potrafią doświadczać naprawdę głębokich uczuć, ich przywiązania z reguły są silne i niewzruszone.
Jesteś uczniem kinestetycznym, jeśli:
– Podejmujesz ważne decyzje w oparciu o swoje uczucia.
– W rozmowie łatwo wyczuwa się stan drugiej osoby.
– Z łatwością i przyjemnością możesz wybrać wygodne meble, takie jak sofa czy fotel. W przeciwieństwie do znajomych, wystarczy raz na nim usiąść, aby przekonać się, czy wygodnie będzie siedzieć na takim meblu godzinami.
– Uwielbiasz ubrania wykonane z naturalnych, przyjemnych w dotyku tkanin. Nigdy nie kupisz nawet najpiękniejszych i najbardziej stylowych spodni, jeśli nie będziesz zadowolony z ich dopasowania.
– Aby coś zapamiętać, trzeba to zapisać. Na przykład przed egzaminem specjalnie piszesz dla siebie ściągawki, chociaż w praktyce ich nie używasz, ponieważ nie ma takiej potrzeby: wszystko, co zapisałeś ręcznie, już pamiętasz.
Teraz, gdy już ustaliłeś, kim jesteś na podstawie sposobu, w jaki postrzegasz świat, spróbuj jak najlepiej wykorzystać informacje, które otrzymujesz dla swojej korzyści. Na przykład przygotowując się do egzaminu lub ważnego spotkania. Jeżeli jesteś wzrokowcem, narysuj sobie diagramy, rysunki, tabele. Jeśli jesteś słuchowcem, wypowiedz swoją mowę kilka razy na głos lub nagraj ją na dyktafon i słuchaj, aż ją zapamiętasz. Jeśli jesteś osobą kinestetyczną, pomocne będą odręczne ściągawki.
Jednym słowem, od teraz stawiaj sobie za cel jak najefektywniejsze wykorzystanie swoich zdolności i cech. Kiedy już odniesiesz sukces i znacząco ułatwisz sobie życie, spróbuj zrozumieć, jacy ludzie Cię otaczają. Określ, kim są Twoi najbliżsi ludzie: krewni, współpracownicy, przyjaciele - wzrokowcy, słuchowcy czy kinestetycy. Zwróć uwagę, z jakim typem ludzi łatwiej Ci się komunikować.
Z czego zbudowany jest człowiek?
Zdrowy rozsądek to suma uprzedzeń nabytych przed ukończeniem osiemnastu lat.
A. Einsteina
Jak myślisz, jakie czynniki wpływają na kształtowanie się naszej osobowości? Właściwie to jest zbyt trudne pytanie. O wiele łatwiej jest zadać pytanie: które z nich nie mają wpływu?
Przecież rodzimy się w określonym ciele, w pewnym kraju, w określonej rodzinie, z własnymi ideałami, przekonaniami, talentami i uprzedzeniami. Ogólnie mówiąc, każda drobnostka może mieć wpływ na nasz światopogląd. Na przykład wygląd. Zgadzam się, że długonoga blondynka i pulchny, otyły niski mężczyzna będą myśleć, zachowywać się i żyć zupełnie inaczej. Osoba wychowana w rodzinie ściśle religijnej będzie miała inne spojrzenie na życie niż rozpieszczony spadkobierca ogromnej fortuny. A konserwatywnemu mieszkańcowi Zjednoczonych Emiratów Arabskich niezwykle trudno jest zrozumieć pogodnych i miłujących wolność Amerykanów.
Powstaje pytanie: kto w tej sytuacji ma rację? Czyje stanowisko, wiara, spojrzenie na życie jest bardziej poprawne i obiektywne?
Tak naprawdę nie ma prawd uniwersalnych. A każdy człowiek postrzega świat z perspektywy swojego wyglądu, wieku, pozycji w społeczeństwie itp.
Mierzenie wszystkich ludzi swoją własną miarą jest co najmniej naiwne, a co najwyżej bardzo szkodliwe. Ci, którzy oceniają wszystkich po sobie, po własnych schematach, stereotypach, przekonaniach i kryteriach, rzadko wygrywają główną wygraną w kasynie Życia.
Jest to zgodne z jednym z najważniejszych praw NLP.
MAPA NIE JEST TERYTORIUM A MENU NIE JEST JEDZENIEM!
Sposób, w jaki postrzegamy świat, wcale nie jest tym, czym świat jest naprawdę! To, co dzieje się w naszej świadomości podczas rozważania zdarzenia, nie zawiera zdarzenia, a jedynie nasze postrzeganie tego wydarzenia.
Innymi słowy, nie ma prawd uniwersalnych. Wszystko jest bardzo względne. A jeśli np. kradzież/bycie niegrzecznym/siedzenie bez pracy itp. jest dla Ciebie. - jest to niedopuszczalne, więc dla twojego sąsiada/przyjaciela/męża/kochanki - może to być w porządku. Dla niektórych zwycięstwo Rosji na Eurowizji to radość, dla innych wypadek, dla innych niesprawiedliwość. A każde wydarzenie będzie postrzegane przez różnych ludzi na zupełnie różne sposoby.
Dlaczego? Tak, choćby dlatego, że inna osoba urodziła się i wychowała w innym ciele, w innym środowisku niż Ty i w związku z tym przyjęła zupełnie inne, odmienne od Ciebie, postawy życiowe. To nie jest ani dobre, ani złe. To po prostu fakt. W ciągu życia każdy człowiek tworzy w głowie własną, wewnętrzną mapę z określonymi trasami i kierunkami. Ta wewnętrzna mapa, podobnie jak katalog, ma różne sekcje: „dobrze”, „źle”, „dobrze, źle”, „zabronione”, „niemożliwe”, „chcę” itp.
W miarę jak dojrzewamy i rozwijamy się, te sekcje są wypełnione informacjami. Dziedziczymy ją po rodzicach i nauczycielach, przyjaciołach czy autorytetach, z książek i filmów. Nasze reakcje na świat zależą od naszych wewnętrznych map.
Gdyby wszyscy ludzie myśleli podobnie, nikt nie grałby na wyścigach.
Marka Twaina
Kiedyś pod Nowy Rok Skończyłem na impreza firmowa, które zorganizowała firma, w której wówczas pracowałem. Było dużo zabawy. Firma była dobra, młoda, spokojna. Wszyscy szybko porzucili formalności i zaczęli porozumiewać się z tą czarującą swobodą, jaka pojawia się albo między starymi znajomymi, albo po dużej dawce whisky.
Nie piłem tego wieczoru, bo prowadziłem. A reszta dziewcząt na imprezie w ogóle nie piła za dużo alkoholu, ale nasi mężczyźni uzupełnili limit picia dla dwóch osób, co nie do końca odpowiadało korporacyjnej etykiecie, ale było całkiem zgodne z wyobrażeniami Rosjan o wakacjach! W pewnym momencie mąż starszej analityk Eleny wypił za dużo. Jednak prawie byśmy o tym nie wiedzieli, gdyby Elena nie poinformowała nas wszystkich.
- Popatrz na niego! – była oburzona. - Tak, już stoi na rogach! Ma szklisty wygląd. No kto się tak upija w grzecznym towarzystwie!
Elena przeplatała swoje głośne oskarżycielskie przemówienia z oburzonymi syczeniami na męża: „Przestań, przynosisz mi hańbę. Ile możesz wypić? Przynajmniej zjedz przekąskę” i tak dalej. Przez jakiś czas mąż spychał ją jak natrętną muchę. W końcu Elena podskoczyła i wpadła w złość. Po czym wszyscy goście imprezy dowiedzieli się, że mąż Eleny był pijany, a ona była nieszczęśliwa.
- Zhańbiłeś mnie! – krzyknęła Elena.
Mnie, jako trzeźwej osobie, wydawało się, że to głównie sama Elena się ośmieszyła, bo gdy milczała, nikt z gości nie liczył kieliszków, jakie wypił jej mąż i w ogóle nie zwracał najmniejszej uwagi na jego zachowanie. Ona sama, ze swoim nadmiernie osądzającym podejściem do tego, co się działo, skupiała się na pijackim stanie swojego mężczyzny, nie osiągając niczego dobrego.
Warto się zastanowić: czy mężczyzna, który wypił na imprezie za dużo alkoholu, jest tragedią na skalę powszechną? Zawstydzić głowę swojego towarzysza? Straszny kłopot dla Twojej żony? Być może, jeśli tak to odebrać...
Jednak nie raz spotkałam się z kobietami, które postrzegały nieprzyzwoicie pijanego pana jako:
A) pokutujący grzesznik, który następnego ranka był gotowy odpokutować za swoje przewinienie życzliwymi słowami i hojnymi prezentami;
B) powód do ucieczki z imprezy z bardziej trzeźwym i atrakcyjnym wielbicielem;
C) znak z góry, że nadszedł czas na zmianę pana.
Każda sytuacja, nawet najstraszniejsza na pierwszy rzut oka, może potencjalnie przynieść ogromne korzyści. Najważniejsze to je zobaczyć!
Uwolnij pełny potencjał obecnej sytuacji. Aby to zrobić, spróbuj przestać nadawać nadmierne znaczenie swoim przekonaniom. Nie powinniście tak święcie wierzyć w prawdy, których nauczyliście się wcześniej. Na przykład Twój mąż kiedyś Cię zdradził i na tej podstawie doszłaś do wniosku, że „wszyscy mężczyźni zdradzają”. Albo, powiedzmy, nie masz ani jednego przyjaciela, który uczciwie się wzbogacił. Na tej podstawie jesteś przepojony przekonaniem, że „wszyscy bogaci ludzie są oszustami, a uczciwi ludzie zawsze pogrążają się w biedzie”. Ale w co tak naprawdę wierzysz: ostateczna prawda czy zwykłe uprzedzenie? Jest całkiem możliwe, że niektóre z Twoich przekonań już dawno się zdezaktualizowały i straciły na aktualności. Przestań się do nich przywiązywać!
Niestety, nie wszystkie ustawienia, które trafiają do naszej kartoteki, okazują się nam przydatne w przyszłości. Niektóre przekonania, np.: „Jestem osobą inteligentną i zaradną, z łatwością znajdę wyjście z każdej sytuacji” działają na nas, pomagając i ułatwiając nam życie. Inni, jak: „Wokoło są sami łajdacy, wszyscy ludzie to zdrajcy. Myślą tylko o tym, jak mnie wykorzystać”, wręcz przeciwnie, całkowicie zatruwają nam życie.
Większość ludzi o tym nie myśli. Żyją całe życie, czasami z najbardziej absurdalnymi urojeniami i mówią sobie: „To nie my, to jest życie”.
Tak naprawdę nasze życie jest tym, czym jesteśmy. Jeśli wierzymy, że jesteśmy bezwartościowi, nieuchronnie zachowujemy się odpowiednio i uzyskujemy najbardziej niezadowalające rezultaty.
Większość ludzi poświęca dużo czasu, wysiłku i nerwów, aby zmienić otaczający ich świat, swoich bliskich lub swoją pozycję w społeczeństwie. Ale tak naprawdę dużo łatwiej jest zacząć od siebie. Spróbuj uświadomić sobie i zmienić swoje przekonania. A Twoje życie zacznie się zmieniać znacznie szybciej.
W następnym rozdziale porozmawiamy więcej o tym, jak zmienić swoje przekonania i pozbyć się błędnych przekonań. Tymczasem warto zacząć od małego, ale niezwykle ważnego pierwszego kroku. Bądź świadomy swoich przekonań.
Zadanie praktyczne
Spróbuj stworzyć własną mapę wewnętrzną. Jakie marzenia, ideały, lęki, przekonania, nadzieje, wewnętrzne zakazy kontrolują Cię dzisiaj? Zapisz i uporządkuj wszystko, co wydaje ci się ważne dla zrozumienia własnego światopoglądu. Kiedy już to zrobisz, wybierz te przekonania, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, denerwują Cię i stają na Twojej drodze, spowalniając Cię na drodze do marzeń.
Złote przykazania NLP
Jak każda nauka, programowanie neurolingwistyczne ma swoje aksjomaty, pewne fundamentalne prawdy, których trzeba się nauczyć, a jeszcze lepiej zapamiętać, a jeszcze lepiej w nie uwierzyć, a jeszcze lepiej wdrożyć je w życie codzienne.
Czas poznać prawa, na których opiera się filozofia wszystkich zwycięzców!
Prawo nr 1. Świadomość i ciało nieuchronnie wpływają na siebie
Stan naszego ciała zawsze wpływa na naszą świadomość. Nie bez powodu mówią: w zdrowym ciele zdrowy umysł. Na przykład, gdy tańczysz do ulubionej muzyki, Twój nastrój natychmiast się poprawia. Kiedy bierzesz tabletkę nasenną, twój mózg stopniowo się wyłącza. Kiedy zostajesz potrącony w transporcie publicznym, Twój układ nerwowy natychmiast reaguje wybuchami irytacji. Wszystko to są przykłady wpływu na organizm, który nieuchronnie wpływa na nasz mózg, nastrój, samopoczucie i komfort psychiczny.
I odwrotnie: gdy tylko świadomość otrzyma jakiś drażniący impuls, natychmiast wydaje ciału odpowiedni rozkaz. Na przykład, gdy ktoś przekazuje nam straszną wiadomość, organizm reaguje kołataniem serca, zawrotami głowy, spadkiem ciśnienia itp.
Osoba, która zdaje sobie sprawę z władzy swoich myśli nad swoim ciałem, ma niesamowite możliwości.
Taka osoba może spokojnie wydać swojemu ciału polecenie: „Schudnij” lub „Wyzdrowiej”, a ciało posłusznie wykona otrzymany rozkaz. Tacy ludzie łatwo pozbywają się chorób bez żadnych tabletek i mogą stworzyć sobie dowolny nastrój.
Naukowcy od dawna mówią o tzw. efekcie placebo. Lekarze przeprowadzili eksperyment. Zebrali grupę fokusową pacjentów i podzielili ich na dwa obozy, rozpoczęli leczenie. Niektórym podano zwykłe tabletki, innym obojętne „tabletki cukrowe”, które nie zawierały żadnych substancji leczniczych. Lekarze chcieli wiedzieć, co bardziej wpływa na daną osobę: chemikalia dostające się do organizmu czy przekonanie danej osoby, że otrzymuje niezbędne leczenie i jest na dobrej drodze do wyzdrowienia.
Ku zdumieniu naukowców okazało się, że w wielu eksperymentach „tabletki cukrowe” nie tylko znacząco zmniejszały objawy różnych chorób, ale także były pod wieloma względami skuteczniejsze od konwencjonalnych leków. W ten sposób stało się jasne, że najkrótszą drogą do uzdrowienia jest wiara w jakąś cudowną moc.
Ponadto naukowcy odkryli, że większość chorób, takich jak rak, AIDS, zapalenie błony śluzowej żołądka, alergie, grzyby i inne choroby, ma charakter nie tyle zewnętrzny, co wewnętrzny. Innymi słowy, większość naszych chorób fizycznych jest spowodowana czynnikami wewnętrznymi, blokadami psychologicznymi i energetycznymi oraz stresem emocjonalnym.
Prawo nr 2. Osobowość i zachowanie to różne rzeczy.
Już dawno przestaliśmy oceniać ludzi po ubiorze. Przecież to zbyt powierzchowne i prymitywne. W dzisiejszych czasach często oceniamy ludzi po zachowaniu i... popełniamy błędy. Zachowanie bowiem zależy od wielu subiektywnych okoliczności i czynników pośrednich, a osobowość jest zawsze znacznie szersza niż jakieś chwilowe działania. Czy na przykład zachowałeś się czasem idiotycznie i jednocześnie zdziwiłeś: „Co się ze mną dzieje?!” Zachowuję się jak głupiec!” Czy to oznacza, że naprawdę jesteś głupcem? Oczywiście nie. Po prostu z powodu pewnych okoliczności zachowałeś się w ten sposób w pewnym momencie, ale już w następnej chwili okoliczności mogą się zmienić i zachowasz się zupełnie inaczej.
Powinieneś więc być bardziej wyrozumiały zarówno wobec siebie, jak i innych. I pamiętaj o tym zachowanie zawsze zależy od okoliczności, a okoliczności można łatwo zmienić. Jeśli więc dzisiaj twój mąż zachował się wobec ciebie jak łotr, nie oznacza to, że naprawdę jest łajdakiem. Właśnie w obecnie To zachowanie wydawało mu się najwłaściwsze. Zmień okoliczności, a on zmieni swoje zachowanie.
PAMIĘTAJCIE, CZŁOWIEK ZAWSZE DZIAŁA I DZIAŁA W OPARCIU O NAJLEPSZE INSTYTUCJE!!!
Nikt z nas nie budzi się z myślą: „Co może być w tym złego?” Nawet jeśli ktoś dopuści się naprawdę poważnego przestępstwa, np. kradzieży, robi to, bo uważa takie zachowanie za najlepsze dla siebie w danej chwili. Jeśli pomyślisz i przeanalizujesz swoje „najgorsze” działania, a także „złe” działania swoich przyjaciół, zrozumiesz, że za każdą formą zachowania, za każdym błędem zawsze kryją się pozytywne intencje. Po prostu często wszystko nam się udaje, jak w słynnym powiedzeniu: „Chcieliśmy jak najlepiej, ale wyszło…”.
Prawo nr 3. Ludzie mają fantastycznie zasoby wewnętrzne, ale rzadko wykorzystują je w pełni
Niedawno mój przyjaciel psychoterapeuta wrócił z kursów telepatii. Nie wierzyłam, że jedna osoba naprawdę potrafi czytać w myślach drugiej. Następnie wyraźnie pokazał mi swoje nowo nabyte umiejętności. Od razu pojawiło się pytanie: czy naprawdę każdy może się tego nauczyć? Okazało się, że tak. Dlaczego więc nie wszyscy tłumnie uczęszczają na te kursy? Tak, ponieważ ludzie są z natury leniwi. Dlaczego dzisiaj musimy czytać i przekazywać sobie myśli na odległość, kiedy z łatwością można wyjąć telefon komórkowy, zadzwonić i dowiedzieć się wszystkiego, czego potrzebujesz? Po co uczyć się kontrolować swoje ciało fizyczne, jego temperaturę i ciśnienie? W końcu o wiele łatwiej jest wziąć tabletkę aspiryny i obniżyć temperaturę, niż próbować, medytować i wykonywać dziwne, wątpliwe rytuały.
NLP to nauka, która przywiązuje dużą wagę do ukrytego potencjału każdego człowieka. Jedno z głównych zadań: odkryć w sobie zasoby niezbędne do osiągnięcia swoich celów, odnaleźć i zidentyfikować talenty, umiejętności, wiedzę, które mogą ułatwić Ci życie.
Dlatego już dziś powinieneś zacząć przyglądać się sobie bliżej.
Zabawny paradoks polega na tym. Najprostszym sposobem na odkrycie swoich ukrytych talentów jest zwrócenie szczególnej uwagi na osoby, których zdolności podziwiasz. Na przykład zawsze byłeś pod wrażeniem niesamowitych umiejętności analitycznych i kunsztu Twojego przyjaciela. A może byłeś zszokowany tym, jak dobrze i ostrożnie Twój tata potrafi prowadzić samochód lub jak pyszne są dania Twojej mamy. Być może nawet zazdrościłeś swoim bliskim białą zazdrością, podziwiając ich zdolności i żałując, że natura nie dała ci wystarczającej inteligencji, uroku itp.
Pamiętaj: człowiek zauważa u innych ludzi tylko te cechy, które potencjalnie żyją w nim samym!
Dlatego nigdy nie zauważysz, że Twoja siostra ma piękny głos, chyba że sam masz podobny talent. Oznacza to, że jeśli zauważyłeś czyjeś zdolności, uzdolnienia, możesz się radować - oznacza to, że masz te same skłonności i dary. Po prostu nie pozwoliłeś sobie jeszcze ich pokazać.
Żeby było sprawiedliwie, warto zauważyć, że to samo tyczy się naszych mankamentów. Jeśli oskarżasz kogoś o bycie niegrzecznym/podłym/głupim, pomyśl, że sam siebie o to oskarżyłeś. Nie dostrzegamy bowiem wad innych ludzi, które nie są wrodzone nam samym. Szczególnie niepokoją nas te aspekty natury u ludzi, których podświadomie nie akceptujemy w sobie.
W każdym razie nigdy nie powinieneś siebie lekceważyć.
Ludzie częściej kapitulują niż ponoszą porażkę.
Henry Ford
Przede wszystkim lubię doradzać przedstawicielom środowiska twórczego: pisarzom, artystom, malarzom i projektantom. Ci ludzie od lat zarabiają na życie swoim talentem. Ale większość z nich nawet nie podejrzewa, jak silny i różnorodny jest ich dar, jak wielki jest ich potencjał twórczy. Przez kilka miesięcy doradzałam dziewczynie, która ukończyła wydział aktorski i marzy o zostaniu prezenterką telewizyjną. Miała przy sobie wszystko: oszałamiający wygląd, dźwięczny, dobrze wyprodukowany głos, ujmujący sposób komunikacji. Jedyne, co sprawiało jej trudność, to różnego rodzaju improwizacje. Chociaż wszystko szło zgodnie ze scenariuszem, błyszczała, ale gdy tylko zaczęła działać siła wyższa, natychmiast się zagubiła, jąkała się, jąkała i ostatecznie nie przeszła żadnego przesłuchania. W końcu po prostu przestraszyła się swobodnej improwizacji. Na szczęście jej chęć zrobienia kariery okazała się silniejsza niż strach i rozpoczęliśmy współpracę.
Kiedy przyszła do mnie po raz pierwszy, zapytałam, w czym tkwi problem? Dziewczyna odpowiedziała, że nie umie improwizować, szybko poruszać się w sytuacji ani robić dowcipnych żartów. „Jestem zbyt wolna, by myśleć” – narzekała. „Żadna publiczność nie będzie czekać pół godziny, aż znajdę coś, co mogłaby odpowiedzieć na jakąś drwinę. Ale pracować na żywo konieczna jest umiejętność szybkiego reagowania na wszelkie zmiany scenariusza.”
Zapytałem: „Skąd wiesz, że wolno myślisz?” „No cóż, obserwuję, jak doświadczeni prezenterzy transmitują na żywo, jak sprytnie wymyślają dowcipy i odpierają wszelkie dowcipy. Kiedy widzowie lub goście w studiu coś do nich mówią, próbuję postawić się na miejscu prezentera i też wymyślić jakąś skuteczną odpowiedź, ale w trakcie rozmyślań program się kończy… ”
Należy zauważyć, że dziewczyna stała się ofiarą bardzo powszechnego nieporozumienia. Wiele osób rezygnuje ze swoich umiejętności, zanim w ogóle je wypróbują. Często spotykałam kobiety narzekające, że nie umieją gotować, lub mężczyzn twierdzących, że nie potrafią tańczyć. W takich przypadkach pierwsze pytanie, które nasuwa się wbrew Twojej woli: przepraszam, czy próbowałeś kiedyś gotować/tańczyć/improwizować itp.?
Czasami, aby pozbyć się wymyślonego strachu, wystarczy choć raz spojrzeć mu w twarz. Zaprosiłem dziewczynę do pracy jako prowadząca imprezy firmowe: to naprawdę sytuacja, w której nigdy nic nie idzie zgodnie ze scenariuszem, a gospodarz musi po prostu wykazać się dowcipem i pomysłowością. Kiedy przedstawiłem swoją propozycję, dziewczyna patrzyła na mnie jak na wariata. Próbowała się kłócić, sprawiać kłopoty, obrażać się.
Nawiązał się między nami następujący znaczący dialog. Nalegałem: „Spróbuj tylko raz! A potem zobaczymy. - „Ale ja nie wiem jak!” - „Ale nie próbowałeś!” - „Ale próbowałem tego w domu przed telewizorem”. „Ale to jest zupełnie co innego. Scena to emocje, adrenalina, komunikacja na żywo z publicznością. Uwierz mi, w ekstremalnych warunkach i sytuacjach stresowych nasz mózg może pracować znacznie wydajniej, niż wtedy, gdy siedzisz na kanapie.
Podjęła ryzyko. I udało jej się. Co więcej, została ponownie zaproszona. Potem znowu. I dalej. Przez chwilę czytała prognozę pogody w telewizji, ale szybko się znudziła i wyszła. Przyznała, że prowadzenie wydarzeń na żywo jest znacznie ciekawsze. To, co kiedyś wydawało się trudne i przerażające, okazało się ekscytujące. Czasem wystarczy odrobina szczęścia, żeby wszystko ruszyło. Ale w tym celu musisz spróbować. Tylko odwaga pozwala nam osiągnąć nasz prawdziwy potencjał. A odwaga jest wtedy, gdy pragnienie jest silniejsze niż strach!
Jeśli zostaniesz zapytany: czy możesz coś zrobić, nie spiesz się z odpowiedzią „nie”, chociaż powiedz: „Nie wiem, jeszcze tego nie próbowałem”.
Każdy wie od dzieciństwa, że to i to jest niemożliwe. Zawsze jednak znajdzie się ignorant, który o tym nie wie i to on dokonuje odkrycia.
Zawsze łatwiej jest postawić się na miejscu kogoś innego niż postawić kogoś innego na swoim.
Borysa Krutiera
Popularna mądrość głosi: „Serce nie może być uporządkowane”. NLP mówi: zamówisz. I nie tylko serce, ale także umysł, uczucia, instynkty, myśli, lęki, wspomnienia. W rzeczywistości człowiek jest panem swojego ciała i wszystkich procesów, które w nim zachodzą. Niestety, większość z nas o tym zapomina lub celowo zaprzecza naszej ogromnej mocy. A jeśli lubisz polegać na swoich nastrojach i lękach, instynktach i kaprysach, to ten rozdział nie jest dla Ciebie, podobnie jak ta nauka. A jeśli chcesz dowiedzieć się, jak poprawić sobie nastrój, wymazać nieprzyjemne wspomnienia, uregulować własne samopoczucie i móc skoncentrować się na tym, czego potrzebujesz, czas dowiedzieć się, jak to zrobić.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się z całą informacją docierającą do najbardziej złożonego komputera zwanego mózgiem? Prawdopodobnie żaden komputer nie przeszedł przez tak gigantyczną ilość obrazów, słów, dźwięków, wspomnień, idei i innych form myślowych, jak głowa przeciętnego człowieka.
Na szczęście my, ludzie, mamy dobrze funkcjonujący mechanizm zapominania, w przeciwnym razie dawno byśmy oszaleli. W głowie trzymamy tylko to, co jest nam teraz potrzebne, a z radością wyrzucamy wszystko, co niepotrzebne, na przykład kartki filozoficzne, których nauczyliśmy się na drugim roku studiów, czy słowa piosenki, która była modna latem ubiegłego roku.
Świadomość to zdolność człowieka do poznania własnego istnienia i swojej rzeczywistości.
Mówiąc obrazowo, świadomość jest czymś w rodzaju wielkiego organizatora, pamiętnika, znajdującego się bezpośrednio w naszej głowie. W naszych umysłach przechowujemy informacje, których najbardziej potrzebujemy. Świadomy umysł przypomina naszym mięśniom jak jeździć na rowerze czy prowadzić samochód, świadomy umysł podpowiada nam, że w najbliższy poniedziałek mamy spotkanie biznesowe, świadomy umysł bierze udział w podejmowaniu wielu ważnych decyzji. Ale co mam ci powiedziec? Sam zapewne nie raz zauważyłeś, jak działa Twoja świadomość, bo od dzieciństwa po mistrzowsku korzystałeś z jej usług każdego dnia. Z pewnością mama i tata nie raz ci mówili, żebyś „był świadomy”. Zatem większość ludzi zazwyczaj nie ma problemu ze zrozumieniem, czym jest świadomość.
Jednak NLP uczy człowieka dostępu do zasobów własnego mózgu, z których korzysta niezwykle rzadko. Pewnie już się domyśliłeś, że mówimy o podświadomości!
Podświadomość to miejsce, w którym wszystko, co zostaje uchwycone przez zmysły i zapisane przez człowieka bez jego wiedzy, znajduje się w stanie podprogowym (czyli poniżej progu świadomości).
Mówiąc najprościej, podświadomość to uniwersalny magazyn, w którym przechowywanych jest wiele informacji, umiejętności i zdolności, które ukryłeś jako niepotrzebne. Wiersz, którego nauczyłeś się w trzeciej klasie, teoria względności, którą wkułeś, aby zdać test, umiejętność haftu krzyżykowego i wiele innych informacji przechowywanych w pojemnikach Twojej pamięci, czasami bez Twojej wiedzy.
Niestety wiele osób traktuje swoją podświadomość jak kosz na śmieci lub sklep z używaną odzieżą, niesłusznie wierząc, że można tam składować tylko bezużyteczne śmieci.
NLP na co dzień. 20 zwycięskich zasad
Jeśli idziesz z nurtem życia, postaw na freestyle.
Borysa Krutiera
Dla tych, którzy nie wiedzą, do którego portu popłynąć, nie ma sprzyjającego wiatru.
Seneka
Czy lubisz hazard? Na przykład pokera! Ale życie jest w dużej mierze zbudowane według
prawa hazardu. Jeśli natura obdarzyła Cię spektakularnym, atrakcyjnym
wygląda jak pełny dom. Jeśli jesteś także mądry, jest to poker.
Ale jeśli opanujesz techniki NLP, to jest jak joker w kieszeni lub
as atutowy w rękawie
Pewien wielki filozof powiedział: „Piekło to wszyscy inni ludzie”. Cóż, najwyraźniej on
Po prostu nie miałam pojęcia o istnieniu NLP...
Wyobraź sobie życie zbudowane wyłącznie według Twoich praw. Żyć w
w którym sam jesteś zarówno scenarzystą, jak i reżyserem, a ludzie wokół ciebie pełnią funkcję wykonawczą
aktorów, którzy ściśle przestrzegają Twoich instrukcji. Wyobraź sobie, że ogólnie przyjęte prawa
nie jesteś już dystrybuowany i od teraz możesz wybierać, instalować i
zmień zasady gry według własnego uznania.
Zrozumienie NLP jest dziś równie ważne, jak opanowanie kilku języków obcych.
języków obcych i raz w tygodniu uczęszczać na treningi rozwoju osobistego.
Jednak NLP nie powinno być postrzegane jako kolejny trend w modzie. Móc,
Oczywiście, bez wchodzenia w szczegóły, poznaj kilka klasycznie prostych koncepcji NLP
sztuczki i błyszcz z nimi na imprezie, od niechcenia, jakby od niechcenia: „No cóż
Tak, programowanie neurolingwistyczne to moje hobby.” Ale czy warto?
marnuj czas na opanowanie szczytów, kiedy możesz przeniknąć do samej esencji i
zmień siebie i swoje życie raz na zawsze...
NLP to taki mały akronim, a taka ogromna teoria. Teoria jak
żetonując na falach losu, możesz stać się pełnoprawnym panem swojego życia. O
jak przestać walczyć z ludźmi i okolicznościami i zacząć żyć według własnych
zasady. O tym, jak pozbyć się niepowodzeń z przeszłości i zamówić sobie czarowanie
przyszły.
NLP to:
- technika, która pozwala osobie doskonale kontrolować swoje ciało (na przykład
usuń zbędne kilogramy siłą samej myśli, ureguluj swoje samopoczucie,
pozbyć się bólów głowy bez żadnych tabletek, podnieść lub obniżyć temperaturę i
ciśnienie według własnego uznania);
– program, który uczy człowieka łatwego zarządzania sobą: swoimi emocjami,
myśli, uczucia, lęki, nastroje (na przykład łatwo pokonać lenistwo,
obudź siły i chęć do pracy, naucz się cieszyć każdą drobnostką lub
wymaż wszelkie nieprzyjemne wspomnienia, łatwo i prosto pozbądź się tych szkodliwych
nawyki i długotrwałe fobie);
- sposób na odkrycie w sobie supermocy i talentów, o których wcześniej nawet nie miałeś pojęcia
nie podejrzewałem (powiedzmy, że całe życie podziwiałeś piękny i nienaganny głos
przy uchu przyjaciela, nawet nie podejrzewając, że sam dobrze śpiewasz. NLP
- klucz, który pozwoli Ci otworzyć własną, wypełnioną po brzegi spiżarnię
niesamowite skarby, duchowe bogactwa i niesamowite dary
nigdy wcześniej tego nie używałeś);
– umiejętność znalezienia wspólnego języka z każdą osobą (czy to szkodliwą sekretarką,
szef z przyzwyczajeniami tyrana i despoty, szalona teściowa lub drażliwa żona);
- technika, która pozwala przekonać kogokolwiek do czegokolwiek. Na przykład jest to łatwe i
łatwo udowodnić, że czarne jest białe, to właściwie psychoanaliza
To nie Freud to wprowadził, ale twój sąsiad Piotr Iwanowicz, a Ziemia jest rzeczywiście kwadratowa.
I w końcu
NLP TO SPOSÓB NA ŻYCIE. STYL ŻYCIA NATURALNEGO ZWYCIĘZCY.
Mocno wiedząc, że urodził się zdrowy, silny,
powodzenia, zamożności, szczęścia w miłości, karierze, przyjaźni i każdym z twoich
przedsięwzięcia.
Jaka jest siła tej fantazyjnej nauki NLP? Prawdę mówiąc, sztuka
programowanie neurolingwistyczne jest tylko tym w każdym
sytuacji życiowej, wybierz właściwe myśli i właściwe słowa. I to wszystko
ty pytasz? Ale to zbyt proste! Czy naprawdę są to zwykłe słowa i myśli
Czy naprawdę mają tak niesamowitą siłę i władzę nad człowiekiem? Odpowiedź jest prosta i
krótko: tak!
Ironią jest, że wszystkie te techniki mogą tak wyglądać
proste, że ludziom trudno uwierzyć w ich skuteczność. Okazuje się, że większość
problemy można rozwiązać łatwo i szybko, jeśli zmienisz podejście do nich i
przestań postrzegać wszystko, co Ci się przydarza, jako poważne i trudne do rozwiązania
problem.
W rzeczywistości nie jest tak ważne, jak i dlaczego działa ta sprytna technika, a znacznie ważniejsze
Najważniejsze, że to działa! Odłóż więc na bok swój sceptycyzm. W końcu prawdopodobnie ty
nie wiem, jak działa Twój telefon komórkowy, ale to nie powstrzymuje Cię od korzystania z niego
używać. Tak samo tutaj...
Czy jesteś gotowy?
Tak naprawdę NLP nie jest abstrakcyjnym rozumowaniem. To są konkretne działania
techniki i techniki mające na celu zmianę Twojego życia na lepsze.
Dlatego jeśli chcesz nie tylko uzyskać ogólne pojęcie
programowanie neurolingwistyczne i wykorzystaj je do ułatwienia sobie
praca, życie rodzinne, komunikacja z przyjaciółmi, wrogami i bliskimi, nadszedł czas
określić, czy ta nauka jest dla Ciebie odpowiednia. Zatem do zainstalowania
Czy jesteś gotowy na szturm na wyżyny NLP, wykonaj prosty test. Odpowiedz na każde
z poniższych pytań „tak” lub „nie”, a następnie policz liczbę
odpowiedzi negatywne. Jeśli nie więcej niż trzy, pomyśl, że nie jesteś na próżno
wydałem pieniądze na zakup tej książki, a nauka NLP może ci przynieść
dobre dywidendy w przyszłości.
1. Wierzę, że naturalnym stanem człowieka jest bycie zdrowym, odnoszącym sukcesy,
kochający i kochani, żyjcie w obfitości i dobrobycie. Wiem, że bycie szczęśliwym jest
To nie jest luksus, ale zupełnie normalny stan rzeczy, z którym boryka się każdy człowiek
zasługuje od urodzenia.
2. Wiem, że sny nie tylko nie są szkodliwe, ale także przydatne!
3. Wierzę w siebie, swoje mocne strony i możliwości. Chcę je rozwijać.
4. Wiem, że moje życie i moje szczęście są w moich rękach.
5. Wierzę, że każde z moich marzeń jest możliwe do zrealizowania.
6. Jestem gotowy zmienić siebie i swoje życie na lepsze.
Jeśli więc powyższe stwierdzenia nie wydają Ci się całkowicie śmieszne,
możesz kontynuować czytanie tej książki. Nawet jeśli niektóre z tych myśli
teraz wydają ci się zbyt naiwne, przynajmniej spróbuj tego w ramach eksperymentu
przeczytaj książkę do końca. Przynajmniej żeby zobaczyć, czy twój
lepszy pomysł na życie.
Okrutne gry
Być może po przeczytaniu wszystkich powyższych informacji byłeś trochę zaskoczony. W końcu zwykle NLP
jest pozycjonowana jako nauka trudna dla bezwzględnych, przebiegłych, mądrych i nie
ludzie obciążeni nadmierną moralnością. Mówią, że przy pomocy NLP każdy może
naucz się manipulować innymi jak pionkami w swojej grze. Mówią z
Za pomocą NLP możesz zmusić inną osobę do zrobienia czegokolwiek. Mówią, że NLP
to doskonałe narzędzie do zombie, zastraszania, kontroli ludzi
przez masy.
Z NLP korzystają zawodowi politycy, specjaliści od PR, biznesmeni i menedżerowie biznesowi.
sprzedaży i wszyscy, wszyscy, wszyscy, którzy na służbie muszą umieć oszukiwać uczciwie
ludzi.
NLP jest uważane za integralną część okrutnych gier i przebiegłych intryg współczesności
pokój.
Ale w rzeczywistości programowania neurolingwistycznego nie należy uważać za coś takiego.
wadliwa nauka. W końcu chodzi o to, jak wykorzystać swoją siłę, umiejętności i
Twoje umiejętności. O etycznej stronie problemu porozmawiamy później. Ale zabawna prawda
jest to, że używanie magii NLP to tylko próba
Zarządzanie innymi ludźmi jest jak strzelanie do wróbli z armaty.
I naprawdę, po co marnować cenny czas i wysiłek, marnować
zastraszanie/zmiana/manipulowanie innymi ludźmi, gdzie może pomóc wiedza o NLP
Czy chcesz jakościowo zmienić swoje życie?
Na szczęście prawdziwą władzę z reguły mają tylko ci, którzy wiedzą, jak to zrobić
wydawaj rozkazy... tym, którzy chcą po prostu pobawić się w bycie wszechmocnym i wszechpotężnym
manipulatorami, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo kosztem innych i czuć się cool i
niewrażliwy, uciekający się do NLP, często wyglądający bardzo śmiesznie...
Pouczająca historia.
Kilka lat temu, kiedy pracowałam jako korespondentka magazynu kobiecego,
redaktor dał mi zadanie napisania artykułu o artystach-podrywaczach.
Podrywacze byli wówczas modnymi facetami, czymś w rodzaju Don Juanów i Casanovów (nie za bardzo
urodzonych, ilu stworzonych, przeszkolonych przez mistrzów manipulacji i
programowanie neurolingwistyczne), słynęły ze swoich niesamowitych zdolności
uwodzić kobiety, a następnie rzucać je w najbardziej brutalny sposób.
Zebrali swoje zwycięstwa nad płcią piękną i chętnie się zgodzili
w szeregi nowych braci. Wśród wszystkich innych metod uwodzenia, podrywacze są artystami
Szczególny nacisk położono na NLP i z wielkim zapałem studiowano zasady „raportu”,
„kotwiczenie” i wszystko, co mogłoby pomóc im uwodzić dziewczyny i manipulować
ich uczucia.
Ponieważ magazyn, dla którego pracowałam, był magazynem dla kobiet, traktowano mnie całkiem nieźle
jasne instrukcje, jak napisać trudny, ironiczny artykuł narażający artystów-podrywaczy
pośmiewisko, co właśnie zrobiłem. Wtedy prawie nie wiedziałem
czym jest NLP, wiedziałem tylko, że jest to coś bardzo złożonego i naprawdę
cudowny. Jednak to nie miało znaczenia. Pracując nad artykułem, szybko
przejrzał opisy niektórych technik NLP dostosowanych do zasad
pickup. Niektóre techniki wydawały mi się praktyczne, inne zaś dosłownie mnie ukształtowały
Słyszałem śmiech. Szczególnie pamiętam technikę zwaną „Jak rozcieńczyć dowolny
dziewczynę do seksu oralnego.” W nim facet musiał zapytać swoją ofiarę o co
owoc wydaje jej się najsmaczniejszy. A po tym jak dziewczyna odpowiedziała np.:
„Mango” – facet musiał płynnie doprowadzić ją do bezpośredniego skojarzenia między nią
Twój ulubiony owoc i Twoja męskość. Najwyraźniej o to właśnie chodziło
koniec starannego przetwarzania, dziewczyna będzie szczerze przepojona przekonaniem, że
uprawianie seksu oralnego jest tak samo przyjemne, jak jedzenie mango lub czegoś innego
jakieś egzotyczne owoce. Oczywiście z wielką przyjemnością
w swoim artykule wyśmiała naiwną technikę podrywaczy. I po publikacji magazynu
rozpoczął się…
Forum pick-upów tętniło życiem jak w ulu. Mój skromny artykuł, napisany, pamiętajcie,
dla kobiet, wywołał niesamowite poruszenie wśród entuzjastów NLP. Zapominając o wszystkim
mądrość i subtelności, których się nauczyli, podrywacze uskrzydli mnie prostym językiem
wulgaryzmy, a większość ich gwałtownych i gniewnych wypowiedzi była w stylu „sama
głupi". Ta reakcja mnie nie zaskoczyła ani nie poruszyła. W końcu w moim
w artykule nie było nic osobistego: po prostu poproszono mnie, żebym naśmiewał się z pickupa, a ja
Właśnie to zrobiłem.
Minęło kilka miesięcy. I pewnego dnia spotkałem interesującego i
atrakcyjny facet. Zaczęliśmy rozmawiać i po drodze okazało się, że on
Jeździłem też pickupami i nawet czytałem mój artykuł. Do mojego najwspanialszego
Ku mojemu zdziwieniu nie okazał wobec mnie żadnej agresji. Wręcz przeciwnie, mówił
na moją obronę, uznając, że artykuł został napisany obiektywnie i że większość
Podrywacze to naprawdę dranie, którzy wykorzystują swoje umiejętności
samoafirmacja kosztem nieszczęśliwych dziewcząt, a nie w celu budowania
normalny związek. Im więcej rozmawialiśmy, tym bardziej go lubiłem. I
Zacząłem już poważnie myśleć o przejściu z nim na nowy etap
bliskość. I nawet zaprosiła go na romantyczną kolację, co moim zdaniem
Według wyliczeń powinno ono płynnie przejść do wspólnego śniadania. Niestety... w
kulminacyjny mój bohater nie wiadomo skąd, jakby przez przypadek
zapytał: „Powiedz mi, jaki jest twój ulubiony owoc?” W odpowiedzi mnie zdemontował
głupi śmiech. Nie mogłam już postrzegać go jako potencjalnego kochanka.
Ekscytujący moment zamienił się w serial komediowy... Od tego czasu nie rozmawialiśmy...
Minęło kilka lat. Zacząłem poważnie podchodzić do NLP. I próbowałem
przeanalizuj, dlaczego ten artysta-podrywacz mnie nie uwiódł. W końcu jest dla mnie
naprawdę mi się podobało. A techniki NLP stosowane w pickupie są bardzo
skuteczny.
Dopiero teraz rozumiem, że NLP to nie tylko zbiór truizmów i
sprawdzone techniki. To mistrzowska improwizacja, umiejętność natychmiastowego docenienia drugiego
człowieka i zrozumieć, na jakich strunach jego duszy należy zagrać, aby je zdobyć
maksymalne rezultaty w minimalnym czasie.
Ludzie wokół nas są zbyt różni, aby odnosić się do nich bezkrytycznie.
wyuczona taktyka... to jest główna różnica między tymi, którzy chcą
zdobyć szczyt NLP i manipulować ludźmi dla własnej korzyści, oraz
tych, którzy chcą jakościowo zmienić swoje życie na lepsze. Dlatego
po drugie, szanse na prawdziwe opanowanie trudnej techniki są znacznie większe
programowania neurolingwistycznego i naucz się wykorzystywać je na swoją korzyść
i Twoim bliskim.
NLP to nie słowa i rozumowanie. NLP to specyficzne, skuteczne techniki. Więc
że dla największej efektywności warto nie tylko czytać i odtwarzać,
ale także, zaczynając od tej strony, wykonuj małe i nieskomplikowane działania
praktyczna praca domowa.
Zadanie praktyczne nr 1
Weź kartkę papieru i długopis. Po dokładnym przemyśleniu wybierz i zapisz pięć
twoje najbardziej cenione pragnienia, które wydają ci się szczególnie kuszące, ale
całkowicie niewykonalne.
Na przykład zawsze marzyłeś o wyjeździe na wakacje na Lazurowe Wybrzeże, ale nigdy
nawet nie próbowałeś dowiedzieć się, ile kosztuje podróż, bo ciebie to nie obchodzi
kieszeni/głupio jest wydawać tyle pieniędzy na wakacje/nie możesz rzucić pracy
i dzieci itp.
A może przez całe życie chciałeś zostać artystą, ale uważasz, że to niemożliwe
scena artystyczna jest zbyt skomplikowana kreatywna praca zbyt niestabilny lub
że nie masz talentu. A może chciałabyś, żeby mąż Cię powstrzymał
oszukiwać lub aby Twoja żona w końcu rzuciła palenie. Jednym słowem wybierz pięć
Twoje najcenniejsze i najbardziej niemożliwe pragnienia. Zapisz je na kartce papieru
papier. Zapieczętuj listę w kopercie i nie otwieraj jej, dopóki tego nie zrobisz
skończ czytać tę książkę. Po przeczytaniu ostatniego rozdziału wydrukuj
w kopercie, wyjmij listę i sprawdź, ile z tych pięciu życzeń
będzie teraz wydawać się całkiem realne i łatwe do wykonania.
Rozdział 1
Nieznajomy w lustrze, czyli kim jesteś, panie Brooks?
Dopóki człowiek się nie odnajdzie, nie ma nic do stracenia.
Borysa Krutiera
Nawet w zła osoba jeśli dobrze się przyjrzysz, możesz znaleźć coś dobrego
szukaj.
Borysa Krutiera
Wydaje Ci się, że doskonale znasz siebie: swoje mocne strony i słabe strony, ich
ideały, osiągnięcia i szkielety w szafie, Twoje marzenia, talenty, optymalne dla Ciebie
krój garnituru lub kolor szminki, który najlepiej pasuje do Twojego koloru włosów. NA
W rzeczywistości człowiek jest jak góra lodowa. Tylko niewielka część jego prawdziwej osobowości
znajduje się nad wodą i jest widoczny dla wszystkich, ale większość z nich jest ukryta przed innymi i przed
samą osobę.
Myślałeś, że dobrze się znasz, ale w rzeczywistości nie masz pojęcia
jakie myśli, zdolności, pragnienia i wiedza kryją się pod twoimi nawykami
powłoka...
Na twoich znakach. Uwaga. Marsz!
Na początek zróbmy mały eksperyment. Weź kartkę papieru i długopis. A
teraz zadaj sobie pytanie: „Kim jestem? Kim według mnie jestem? Jaki naprawdę jestem?
Zapisz pierwsze słowo, które przyjdzie Ci do głowy, niezależnie od tego, jak absurdalne i jak absurdalne
nie wydawało ci się to bezsensowne. A potem, po dokładnym przemyśleniu, wybierz słowo,
Co najlepiej Cię opisuje. Zapisz najbliższe i najbardziej odpowiednie
odpowiedź dla ciebie.
Definicja, która jako pierwsza przychodzi Ci na myśl, to Twoje prawdziwe podejście do czegoś
dla siebie; jest to definicja, którą ostatecznie zapisałeś na kartce papieru
do czego dążysz i kim chcesz być.
Być może już pierwsza odpowiedź na to pytanie była całkowicie śmieszna i głupia.
Na przykład, zadając sobie pytanie: „Kim jestem?”, zdawałeś się żartobliwie odpowiadać sobie: „Idiota”, ale
następnie, po dokładnym przemyśleniu wszystkich opcji, napisali na kartce papieru: „Lider”.
Może się to wydawać bzdurą. Ale to naprawdę ważny test. Pierwszy przybysz
Odpowiedź na Twoje pytanie z reguły pochodzi bezpośrednio z Twojej podświadomości. Wyskakuje
w Twojej głowie tak szybko, że Twój umysł nie ma czasu na jej edycję. Więc
Zatem pierwsza myśl, która przyjdzie Ci do głowy, prawdopodobnie będzie bardzo trafna. Więc,
podczas gdy ty uważasz się za idiotę/bękarta/mądrego faceta/władcę wszechświata. Nawet
nie chcesz się do tego przed sobą przyznać. Ale starasz się nim zostać
Lider/mędrzec/piękna/zwycięzca. Zgadzam się, to ważne odkrycie.
Przynajmniej już ustaliliśmy punkt wyjścia i cel naszej podróży
spotkania.
A jeśli dzisiaj twoją stacją domową jest „Przegrany”, „Głupiec” lub „Ofiara”, to
po przeczytaniu tej książki będziesz już w połowie drogi do stacji Pobeditel,
„Szczęściarz”, „Lider”, „Femme Fatale” itp.
Ci szczęśliwcy, którym pierwsza odpowiedź, która przyszła do głowy, pokrywała się z tą zapisaną
następnie możemy Ci tylko szczerze pogratulować i polecić przeczytanie tego
książka, która ułatwi Ci życie i udoskonali Twoje umiejętności
komunikacja.
Zatem Twoja prawdziwa opinia o sobie okazała się niezbyt pochlebna? Sam się nazwałeś
głupiec? A może wyglądasz jak stary kalosz? A może jesteśmy leniwi i niechlujni?
Pierwszą rzeczą, której powinieneś się nauczyć, jest to, że to, co o sobie myślisz, w żaden sposób nie jest takie
taki jesteś naprawdę!!!
Naszym problemem jest to, że bardzo często zapominamy o tym, KIM NAPRAWDĘ JESTEŚMY.
Łatwo zapominamy o naszych osiągnięciach, ignorujemy pozytywne aspekty naszych
charakteru, nie wierzymy w komplementy innych ludzi. Ale postrzegamy wrażliwie i boleśnie
krytykę kierowaną do nas, koncentrujemy się na swoich niepowodzeniach i z jakiegoś powodu bardzo chętnie
Wierzymy w naszą bezsilność. Wypróbuj prosty eksperyment. Pomyśl o tym, co najlepsze
przyjaciel lub kochanek. Jaki epitet nadałbyś tej osobie? I teraz
zapytaj go co o sobie myśli. Czy ty widzisz? Poczucie własnej wartości może być bardzo
zdecydowanie nie zgadza się z tym, co inni myślą o danej osobie. I to jest w porządku.
Najpopularniejsze błędne przekonania na temat wybitnych ludzi:
– Geniusz na poziomie inteligencji kretyna (o Andym Warholu).
– Człowiek, którego naprawianie błędów zajęło całą dekadę (ok
Alberta Einsteina).
- Wspaniała osoba. Nie ma wrogów i nie jest kochany przez żadnego ze swoich przyjaciół (och
Bernarda Shawa).
– Może Szekspir myślałby mniej, gdyby czytał więcej? (o Williamie Szekspirze)
Jerry jest tak głupi, że nie może chodzić i żuć gumy jednocześnie (oh)
Gerald Ford, prezydent USA).
Więc odrzuć swoje stare wyobrażenia na swój temat. Zwłaszcza jeśli oni
powodować ból i dyskomfort! W końcu sama Marilyn Monroe często
skomplikowana z powodu własnego wyglądu. A Lew Tołstoj wierzył Szekspirowi
przeciętność. Ludzie mają tendencję do popełniania błędów. Nasze zadanie przy pomocy NLP jest znowu
znać siebie.
Musimy się dowiedzieć:
- kim na prawdę jesteś?
– jakie masz ukryte zdolności?
– w jaki sposób wiedza o sobie może Ci pomóc i ułatwić Ci życie?
– jaka jest prawdziwa granica Twoich możliwości?
Trzy duże różnice, czyli coś o naszym sposobie postrzegania świata
Wszyscy ludzie są podzieleni na trzy duże grupy: wzrokowe, słuchowe i kinestetyczne. Jeśli
poproś kilka osób, aby pomyślały o morzu, a wtedy jedna z nich zrobi to pierwsza
wyobraź sobie błękitną powierzchnię morza, plażę, fale; drugi będzie skojarzony
morze z szumem fal; a trzeci będzie pamiętał uczucie palącego słońca i słonej mgły
na skórze.
Oczywiście każdy człowiek jest wyposażony w pięć podstawowych zmysłów: wzrok,
słuch, dotyk, węch, smak. Ale są trzy główne sposoby
światopogląd jest wzrokowy, słuchowy i kinestetyczny.
I każda osoba z pewnością będzie miała jeden dominujący narząd zmysłu. Z faktu
To, jak postrzegamy rzeczywistość, zależy w bardzo, bardzo dużym stopniu. Ty
Czy kiedykolwiek spotkałeś coś, na co inna osoba nie mogła spojrzeć?
problem z twojego stanowiska? Czy kiedykolwiek doświadczyłeś sytuacji, w których ludzie wokół ciebie
jakby cię nie słyszeli? Czy kiedykolwiek czułeś się zdenerwowany z powodu swoich bliskich
ludzie nie czuli Twoich potrzeb?
Faktem jest, że ogromny odsetek ludzkich kłótni, nieporozumień, nieporozumień,
sprzeczności i niepowodzenia są związane właśnie z różnicą w światopoglądzie pomiędzy różni ludzie. My
Wszyscy, podobnie jak mieszkańcy Babilonu, mówimy trzema różnymi językami: wizualnym,
słuchowe, kinestetyczne. I podnosimy na siebie głosy, wściekamy się,
Denerwujemy się, gdy inni nas nie rozumieją.
Jednak przestań cierpieć ze względu na swoje cechy i indywidualne postrzeganie.
Czas wykorzystać je na swoją korzyść. Aby to zrobić, musimy dowiedzieć się, kim jesteśmy
opieramy się na sposobie, w jaki postrzegamy i jak możemy wykorzystać tę naszą osobliwość. dobrze więc
Następnie spróbujemy nauczyć się rozmawiać z każdą osobą w jej własnym języku.
Ja na przykład jestem słuchowcem. W szkole mogłem uczyć się podręczników, aż zrobiło mi się smutno na twarzy, ale nie
nie pamiętam ani słowa z tego, co przeczytałem, ale wykład mogłem wysłuchać tylko raz
nauczycielu i pamiętaj wszystko, co zostało powiedziane, nie robiąc ani jednej notatki.
Moja mama jest kinestetyczną uczennicą. Nie jest w stanie niczego zrozumieć ani zapamiętać, dopóki tego nie zapisze.
Ten. Najważniejsze są dla niej uczucia i doznania. Jakim typem jesteś?
Wizualizacje
Na całym świecie około 60% populacji dostrzega wszystko, co dzieje się wokół nich
oko. Ich wiodącym narządem zmysłu jest wzrok. Wzrokowcy zwykle siedzą na wyprostowanej pozycji
plecy i szyja wyciągnięte. Ich wzrok często jest skierowany ku górze. Oni też nie
Oddychają głęboko, a ich głos jest często wysoki i głośny. Mówią szybko
czasem ostro. Wizualizacje są uporządkowane i schludne.
Czują się wyjątkowo niekomfortowo, gdy ktoś podchodzi do nich zbyt blisko.
zamknąć, bo chcą mieć dobry widok.
Wizualizacje można łatwo rozpoznać po następujących charakterystycznych słowach i wyrażeniach:
"Z mojego punktu widzenia"
„Bez cienia wątpliwości”
„To jest tuż przed moimi oczami.”
"Myślę, że"
„Przedstaw się w korzystnym świetle”
„Opisz mi sytuację”
„Niejasny pomysł”
"Piękne słowa"
Nie, to nie znaczy, że słuchowcy lub kinestetycy nigdy nie używają
podobne wyrażenia! Po prostu wzrokowcy używają ich cały czas.
Na ogół z dowolnego powodu lubią odwoływać się do cech wizualnych,
jak: „Genialne, spójrz, zobacz, wyobraź sobie, wygląd, spójrz,
wystawiać, spektakularnie, zauważać, przedstawiać, wydawać się, migotać, przewidywać,
odblaskowe, atrakcyjne, brzydkie itp.”.
Czasami zaczynają używać swoich ulubionych „słów wzroku” (lub jak je nazywają
fachowo zwane w NLP, predykaty) pozbawione jakiejkolwiek logiki. Na przykład,
mój młody człowiek, typowy wzrokowiec, często odpowiada na pytanie „jak się masz”
„Genialny” i poproszony o scharakteryzowanie konkretnej sytuacji, potrafi to zrobić
powiedz coś w stylu: „Niezła historia” lub „Niezła pensja”.
Jesteś wzrokowcem jeśli:
– Podejmując ważne decyzje, wybieraj to, co wydaje Ci się najlepsze
sposób.
– Podczas dyskusji najbardziej wpływa na ciebie możliwość zobaczenia diagramu
rozumowanie innej osoby.
- W Twoim wyglądŁatwo jest zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu.
– Jesteś pod silnym wpływem pewnych kolorów.
– Często oceniasz ludzi wokół siebie po ich wyglądzie, chociaż słyszałeś to więcej niż raz
Jest takie powiedzenie, że ludzi spotyka się po ubraniu.
– Możesz łatwo zapamiętać numer telefonu, jeśli zobaczysz go zapisany dużą czcionką
liczby i ogólnie rzecz biorąc, masz pamięć fotograficzną.
– Masz dobre wyczucie terenu.
Audiencje
Ludzie postrzegający świat za pomocą słuchu stanowią około 20% całej populacji Ziemi
piłka. Audiale oddychają równomiernie i rytmicznie. Uwielbiają rozmawiać, są z tego dumni
potrafi jasno wyrazić swoje myśli i z reguły dominować w rozmowie.
Chociaż czasami są one zbyt gadatliwe. Często towarzyszą ich słowom
wyraziste gesty, z rękami na wysokości twarzy.
Słuchacze często prowadzą rozmowy sami ze sobą. Ich wzrok zwykle się porusza
z boku na bok. Niektórych denerwują te „przebiegające oczy”. Przecież w
W naszej kulturze osoba, która odwraca wzrok, jest zwykle uważana za kłamcę. Ale
osoby słuchowe nie nawiązują kontaktu wzrokowego nie dlatego, że kłamią lub coś ukrywają. Tylko
są bardzo wrażliwe na dźwięki, a ich wzrok może mimowolnie drgać
szczekanie psa na sąsiednim podwórku lub grzechotanie mebli w domu sąsiadów.
Uczniowie słuchowi zazwyczaj używają następujących wyrażeń:
„Chcę, żeby mnie usłyszano”
„Ważne jest dla mnie wyrażanie siebie”
„Szczegółowa historia”
„Złóż raport o tym, co się wydarzyło”
„Brakowało mi słów”
„Wyraź swoją opinię”
"Wprawdzie"
„Porozmawiajmy jak mężczyźni”
"Trzymaj język za zębami"
"Słowo za słowo"
Dzięki temu słuchowcy czują się najlepiej, gdy mówią i słyszą
następujące orzeczenia: cicho, paplanina, głucha, głośno, melodyjna, zgoda,
cisza, rezonans, hałaśliwy, pytaj, mów, słuchaj, niesłyszany,
odpowiedzieć itp.
Słuchowcy postrzegają, przetwarzają i zapamiętują informacje na swój własny sposób.
Kiedy brałem udział w kursach motoryzacyjnych, było to jedno z najtrudniejszych ćwiczeń
dla mnie była to „slajd”. Wjechałem tam dwadzieścia razy starym
„siódemka”, zaciągnęłam samochód na hamulec ręczny, a potem nie mogłam się bez niego ruszyć
żeby się nie cofnąć. Instruktor krzyczał na mnie wulgaryzmami: „Ja
Mówiłem ci, żebyś spojrzał na wskazówkę obrotomierza! - krzyknął. - To samo
podstawowy! Tylko uważaj na prędkość! Zróbmy to jeszcze raz."
I dawałem raz po raz, ale nic nie pomagało. Już się pogodziłem
myśl, że nie każdy nadaje się na kierowców takich jak my
instruktor jest chory. I na chwilę zastąpił go bardzo młody, nieśmiały chłopak z
znacznie mniejsze doświadczenie w prowadzeniu, ale za to ze znacznie większą cierpliwością. Pierwszą rzeczą jest
zrobił - poprosił mnie, żebym pokazał, jak robię „slajd”, do czego szczerze mówię
Przyznałem, że nie mam pojęcia, jak można to w ogóle osiągnąć.
„Widzisz” – powiedziałem – „nieważne, jak często patrzę na obrotomierz, nadal to robię
Nie wiem, kiedy zwolnić hamulec ręczny, a kiedy dodać gazu. I nic
wychodzi na jaw.
Młody instruktor uśmiechnął się:
- Wierzcie lub nie, ale ja też nie wiem, jak wykonać to ćwiczenie.
tachometr. Dlatego wszystko robię ze słuchu. Wystarczy zamknąć oczy i
wsłuchaj się w szum silnika, gdy usłyszysz, jak samochód zaczyna gaśnie,
W tym miejscu należy szybko zwolnić hamulec ręczny i dodać gazu.
Jak tylko spróbowałem posłuchać silnika to naprawdę od początku
razy zauważyłem zmianę w dźwięku silnika, a ćwiczenie okazało się łatwe i
od niechcenia, jakby to przyszło naturalnie.
Przypadek ten można nazwać klasycznym i bardzo orientacyjnym. Oto jak
Znajomość dominującego zmysłu ułatwia zadanie.
Jesteś słuchowcem, jeśli:
– Podejmując ważne decyzje, wybierasz to, co brzmi najlepiej.
– Kiedy się komunikujesz, duży wpływ na ciebie ma ton głosu innej osoby.
– Twój nastrój najłatwiej określić na podstawie tonu Twojego głosu.
– Lubisz wszystko wyjaśniać. Czy nie jesteś zbyt leniwy, aby w kółko powtarzać tę samą historię?
kilka razy ze wszystkimi szczegółami.
– Uwielbiasz słuchać muzyki. Twoja ulubiona piosenka może zmienić Twój nastrój
sto osiemdziesiąt stopni.
– Z łatwością zapamiętujesz i rozpoznajesz głosy ludzi.
– Czy wolisz słuchać wiadomości w radiu? Ciesz się zakupem audiobooków.
– Możesz powtórzyć tę lub inną rozmowę dosłownie słowo po słowie.
Kinestetyka
Na świecie około 20% ludzi jest kinestetycznych. Oznacza to, że każdy postrzega
dookoła w dotyku. To ludzie uczuć i wrażeń. Oddychają głęboko (najczęściej żołądkiem,
nie piersi). Ich głosy są często niskie, głębokie, ochrypłe lub
wyciszony. Przeważnie mówią powoli, dobrze, wyraziście
pauzuje. Kinestetycy kochają dotyk jak nikt inny. Zwykle ludzi to nie obchodzi
duszę, gdy inni nieznani ludzie dotykają ich lub atakują ich osobiste
przestrzeń. Ale nie dla uczniów kinestetycznych!
Kiedyś przyjechałem na tygodniowe szkolenie, które miało się odbyć w
duża grupa. Do naszego zespołu dołączył bardzo atrakcyjny chłopak.
Podczas spotkania z resztą uczestników programu udało mu się przytulić i pocałować
wszystkie dziewczyny, bez względu na stopień ich atrakcyjności i ściskam serdecznie
ręce wszystkim mężczyznom. I to jest typowe zachowanie dla osoby kinestetycznej. Gdy siedziałem
kanapę i usiadł obok mnie, ten facet przysunął się tak blisko,
tak daleko, jak to możliwe, aby nasze nogi mogły się stykać, chociaż tak było
dużo miejsca. I w żadnym wypadku nie był to flirt ani próba uwiedzenia mnie. To było
jego normalny światopogląd. Tacy ludzie, komunikując się z kimś, chcą czuć
jego. Nie rozpoznają ani nie zrozumieją osoby, dopóki jej nie poczują.
Kinestetycy stale używają wyrażeń takich jak:
„Skontaktuj się”
"Z mojej głowy"
"Czuję"
„Trzymaj się, trzymaj się”
„Gorąca kłótnia”
"Zmiana na lepsze"
„Złap coś”
"Ręka w rękę"
"Zachować spokój"
"Na lewą stronę"
"Mocne podstawy"
„Zarządzaj sobą”
Jak już zapewne się domyślasz, uczniowie kinestetyczni najczęściej zwracają się w stronę następujących kwestii
predykaty uczuć: niewrażliwość, walka, wywieranie wrażenia, presja, ruch,
drżeć, twardy, czuły, miękki, obciążony, drażniący, zraniony,
zdenerwowany, spokojny, mocny, stanowczy, urzekający, zmysłowy, dotykowy itp.
Osoby kinestetyczne potrafią doświadczać naprawdę głębokich uczuć, swoich
przywiązania są zazwyczaj mocne i niezachwiane.
Jesteś uczniem kinestetycznym, jeśli:
– Podejmujesz ważne decyzje w oparciu o swoje uczucia.
– W rozmowie łatwo wyczuwa się stan drugiej osoby.
– Z łatwością i przyjemnością możesz wybrać wygodne meble, takie jak sofa
lub krzesło. W przeciwieństwie do znajomych, wystarczy na nim usiąść tylko raz,
aby zrozumieć, czy wygodnie będzie siedzieć na takich meblach godzinami.
– Uwielbiasz ubrania wykonane z naturalnych, przyjemnych w dotyku tkanin. Nie ma mowy, żebyś był
kup nawet najpiękniejsze i najbardziej stylowe spodnie, jeśli nie podoba Ci się, jak na Tobie wyglądają
posiedzenie.
– Aby coś zapamiętać, trzeba to zapisać. Na przykład przed egzaminem
celowo piszesz dla siebie ściągawki, chociaż w praktyce z nich nie korzystasz, bo
że nie ma takiej potrzeby: wszystko, co zapisałeś ręcznie, już masz
zapamiętany.
Zadanie praktyczne.
Teraz, gdy już ustaliłeś, kim jesteś na podstawie sposobu, w jaki postrzegasz świat, spróbuj
Wykorzystaj otrzymane informacje na swoją korzyść tak bardzo, jak to możliwe. Na przykład,
przygotowania do egzaminu lub ważnego spotkania. Jeśli jesteś wzrokowcem, rysuj dla siebie
schematy wizualne, rysunki, tabele. Jeśli jesteś słuchowcem, wypowiadaj swoją mowę na głos.
kilka razy lub nagraj to na dyktafon i słuchaj aż do skutku
nie pamiętam. Jeśli jesteś osobą kinestetyczną, pomocne będą odręczne ściągawki.
Jednym słowem postaw sobie za cel jak najefektywniejsze wykorzystanie swoich zasobów od teraz.
zdolności i cechy. Po tym, jak odniesiesz sukces i to znacznie
Ułatw sobie życie, spróbuj zrozumieć, jacy ludzie Cię otaczają.
Określ, kim są Twoi najbliżsi ludzie: krewni, współpracownicy, przyjaciele -
wzrokowe, słuchowe lub kinestetyczne. Zwróć uwagę, jaki typ ludzi
łatwiej ci się komunikować.
Z czego zbudowany jest człowiek?
Zdrowy rozsądek to suma uprzedzeń nabytych przed ukończeniem osiemnastu lat
wiek.
A. Einsteina
Jak myślisz, jakie czynniki wpływają na kształtowanie się naszej osobowości? Faktycznie
To właściwie zbyt skomplikowane pytanie. O wiele łatwiej jest zadać pytanie: które z nich nie mają wpływu?
Przecież rodzimy się w określonym ciele, w określonym kraju, w określonej rodzinie.
ze swoimi ideałami, przekonaniami, talentami i uprzedzeniami. Ogólnie mówiąc,
każda drobnostka może mieć wpływ na nasz światopogląd. Na przykład wygląd.
Zgadzam się, że długonoga blondynka i pulchny, korpulentny niski mężczyzna pomyślą:
działać i żyć zupełnie inaczej. Osoba wychowana w ścisłej
rodzina religijna, będzie miała inne spojrzenie na życie niż rozpieszczona
spadkobierca ogromnej fortuny. I konserwatywnemu mieszkańcowi Zjednoczonych Emiratów Arabskich
Niezwykle trudno zrozumieć pogodnych i miłujących wolność Amerykanów.
Powstaje pytanie: kto w tej sytuacji ma rację? Czyje stanowisko, przekonania, pogląd na
życie bardziej prawdziwe i obiektywne?
Tak naprawdę nie ma prawd uniwersalnych. I każdy człowiek postrzega
świat z perspektywy wyglądu, wieku, pozycji w społeczeństwie itp.
Mierzenie wszystkich ludzi swoją własną miarą jest co najmniej naiwne, a co najwyżej bardzo szkodliwe.
Ci, którzy oceniają wszystkich po sobie, po własnych schematach, stereotypach, przekonaniach i kryteriach,
rzadko trafia w dziesiątkę w kasynie Life.
Jest to zgodne z jednym z najważniejszych praw NLP.
MAPA NIE JEST TERYTORIUM A MENU NIE JEST JEDZENIEM!
Sposób, w jaki postrzegamy świat, wcale nie jest tym, czym świat jest w rzeczywistości.
W rzeczywistości! To, co dzieje się w naszej świadomości, gdy rozważamy jakieś wydarzenie, zawiera
nie wydarzenie, ale tylko nasze postrzeganie tego wydarzenia.
Innymi słowy, nie ma prawd uniwersalnych. Wszystko jest bardzo względne. I
jeśli na przykład kradniesz/jesteś niegrzeczny/siedzisz bez pracy itp. jest dla Ciebie. - Ten
nie do przyjęcia, to dla twojego sąsiada/przyjaciela/męża/kochanka – to może być w porządku
w porządku rzeczy. Dla jednych zwycięstwo Rosji na Eurowizji jest radością, dla innych
- wypadek, dla innych - kompletna niesprawiedliwość. I każde wydarzenie będzie
różnie postrzegane przez różnych ludzi.
Dlaczego? Tak, choćby dlatego, że inna osoba urodziła się i wychowała w innym ciele, w
środowisku innym niż twoje i dlatego przyjął zupełnie inne życie
ustawienia inne niż Twoje. To nie jest ani dobre, ani złe. To po prostu fakt. U
W ciągu życia każdy człowiek tworzy w głowie własną mapę wewnętrzną
określone trasy i kierunki. Na tej wewnętrznej mapie, niczym w katalogu,
istnieje wiele sekcji: „dobry”, „zły”, „dobry-zły”,
„zabronione”, „niemożliwe”, „chcę” itp.
W miarę jak dojrzewamy i rozwijamy się, te sekcje się zapełniają
Informacja. Dziedziczymy go od rodziców i nauczycieli, przyjaciół lub
autorytatywni ludzie z książek i filmów. Nasze reakcje na świat zależą od nas
karty wewnętrzne.
Ilu ludzi, tyle punktów widzenia
Gdyby wszyscy ludzie myśleli podobnie, nikt nie grałby na wyścigach.
Marka Twaina
Któregoś razu w sylwestra trafiłam na imprezę firmową, która
zorganizowane przez firmę, w której wówczas pracowałem. Było dużo zabawy.
Firma była dobra, młoda, spokojna. Wszystko jest dość szybkie
porzuciłem formalności i zacząłem komunikować się z tym czarodziejem
łatwość, która pojawia się albo między starymi znajomymi, albo później
solidna dawka whisky.
Nie piłem tego wieczoru, bo prowadziłem. I reszta dziewczyn
Generalnie na imprezie nie piło się za dużo alkoholu, tylko nasi mężczyźni
zrekompensowało normę picia dla dwojga, która nie do końca odpowiadała
etykiety korporacyjnej, ale była całkiem zgodna z ideami Rosjan
ludzie o wakacjach! W pewnym momencie mąż starszej analityk Eleny
zdecydowanie za dużo. Jednak prawie byśmy o tym nie wiedzieli, gdyby Elena nie wiedziała
poinformował nas wszystkich.
- Popatrz na niego! – była oburzona. - Tak, już stoi na rogach! Jego
wygląd jest szklisty. No kto się tak upija w grzecznym towarzystwie!
Elena przeplatała swoje głośne oskarżycielskie przemówienia z oburzonymi syczeniami
adres współmałżonka: „Przestań, hańbisz mnie. Ile możesz wypić? Przekąsić coś
przynajmniej” i tak dalej. Przez jakiś czas mąż odrzucał ją jako natrętną
muchy. W końcu Elena podskoczyła i wpadła w złość. Po czym wszystko
goście imprezy dowiedzieli się, że mąż Eleny był pijany, a ona była nieszczęśliwa.
- Zhańbiłeś mnie! – krzyknęła Elena.
Wydawało mi się, jako osobie trzeźwej, że przede wszystkim ośmieszała samą siebie
Elena, ponieważ gdy milczała, żaden z gości nie uważał, aby jej mąż pił
stosy i generalnie nie zwracał najmniejszej uwagi na jego zachowanie. Ona sama
skupiła się na swoim nadmiernie osądzającym podejściu do tego, co się działo
pijany stan swojego mężczyzny, nie osiągając niczego dobrego.
Warto pomyśleć: człowiek, który wypił za dużo na imprezie to tragedia
na skalę uniwersalną? Zawstydzić głowę swojego towarzysza? Straszny kłopot dla Twojej żony?
Być może, jeśli tak to odebrać...
Jednak nie raz spotkałem kobiety, które postrzegały siebie jako nieprzyzwoicie pijanego
pan jako:
A) pokutujący grzesznik, który był gotowy żebrać
występek za pomocą miłych słów i hojnych prezentów;
B) powód do ucieczki z imprezy z bardziej trzeźwym i atrakcyjnym wielbicielem;
C) znak z góry, że nadszedł czas na zmianę pana.
Każda sytuacja, nawet ta najbardziej tragiczna na pierwszy rzut oka, może potencjalnie
zawierają ogromne korzyści. Najważniejsze to je zobaczyć!
Uwolnij pełny potencjał obecnej sytuacji. I do tego spróbuj
przestań przywiązywać zbyt dużą wagę do swoich przekonań. Nie stój tak święty
uwierz w prawdy, których nauczyłeś się wcześniej. Na przykład twój mąż raz cię zdradził i
Na tej podstawie doszedłeś do wniosku, że „wszyscy mężczyźni oszukują”. Albo, powiedzmy,
Nie masz ani jednego znajomego, który uczciwie się wzbogacił. Na podstawie
jesteś przepojony przekonaniem, że „wszyscy bogaci ludzie są oszustami i ludźmi uczciwymi
zawsze pogrążajcie się w biedzie.” Ale jakie jest dokładnie Twoje przekonanie?
ostateczna prawda czy zwykłe uprzedzenie? Jest to całkiem możliwe
niektóre z Twoich przekonań są już dawno przestarzałe i straciły na aktualności.
Przestań się do nich przywiązywać!
Niestety, nie wszystkie instalacje, które wpadną do naszej szafki na dokumenty, zostaną wykorzystane w przyszłości.
okazać się dla nas przydatne. Niektóre przekonania, na przykład: „Jestem mądry i
osoba pomysłowa, z łatwością potrafię znaleźć wyjście z każdej sytuacji, w której pracuję
nas, pomagając nam i czyniąc nasze życie łatwiejszym. Inni, jak: „Wszyscy wokół są sami łajdacy
ludzie są zdrajcami. Myślą tylko o tym, jak mnie wykorzystać” – wręcz przeciwnie,
Sprawiają, że nasze życie jest naprawdę nieszczęśliwe.
Większość ludzi o tym nie myśli. Żyją całe życie, czasem nawet najwięcej
absurdalne urojenia i mówią sobie: „To nie jest to, czym jesteśmy, takie jest życie”.
Tak naprawdę nasze życie jest tym, czym jesteśmy. Jeśli wierzymy, że jesteśmy niczym
nie są odpowiednie, nieuchronnie zachowujemy się odpowiednio i uzyskujemy jak najwięcej
niezadowalające wyniki.
Większość ludzi poświęca dużo czasu, wysiłku i nerwów, aby zmienić swoje otoczenie.
świat, twoi bliscy lub twoja pozycja w społeczeństwie. Ale naprawdę gdzie
Łatwiej jest zacząć od siebie. Spróbuj uświadomić sobie i zmienić swoje przekonania. I
Twoje życie zacznie się zmieniać znacznie szybciej.
Porozmawiamy bardziej szczegółowo o tym, jak zmienić swoje przekonania i pozbyć się błędnych przekonań.
w następnym rozdziale. Tymczasem warto zacząć od małego, ale niezwykle ważnego na początek
krok. Bądź świadomy swoich przekonań.
Zadanie praktyczne
Spróbuj stworzyć własną mapę wewnętrzną. Jakie marzenia, ideały, lęki,
Czy kontrolują Cię dzisiaj przekonania, nadzieje, wewnętrzne zakazy? Napisz to i
uporządkuj wszystko, co wydaje ci się ważne dla zrozumienia własnego
światopogląd. Gdy już to zrobisz, wybierz te przekonania, które
przynoszą Ci dyskomfort, który Cię denerwuje i który Cię niepokoi,
spowalniając Cię na drodze do Twoich marzeń.
Złote przykazania NLP
Jak każda nauka, programowanie neurolingwistyczne ma swoje aksjomaty,
pewne podstawowe prawdy, które należy poznać, a jeszcze lepiej -
pamiętajcie, a jeszcze lepiej uwierzcie w nie i jeszcze lepiej wcielajcie je w życie
swojego codziennego życia.
Czas poznać prawa, na których opiera się filozofia wszystkich zwycięzców!
Prawo nr 1. Świadomość i ciało nieuchronnie wpływają na siebie
Stan naszego ciała zawsze wpływa na naszą świadomość. Nie bez powodu mówią:
Zdrowe ciało to zdrowy umysł. Na przykład, kiedy tańczysz do ulubionej muzyki,
Twój nastrój natychmiast się poprawia. Kiedy bierzesz tabletkę nasenną,
Twój mózg stopniowo się wyłącza. Kiedy zostajesz wepchnięty do transportu publicznego,
Twój układ nerwowy natychmiast reaguje wybuchami irytacji. To wszystko są przykłady
wpływ na organizm, który nieuchronnie wpływa na nasz mózg, nastrój,
dobre samopoczucie, komfort psychiczny.
I odwrotnie: gdy tylko świadomość otrzyma jakiś irytujący impuls, natychmiast to nastąpi
wydaje odpowiednie polecenie ciału. Na przykład ktoś nam mówi coś strasznego
wiadomości, organizm reaguje kołataniem serca, zawrotami głowy, spadkiem ciśnienia i
itp.
Osoba świadoma władzy myśli nad swoim ciałem ma
niesamowite możliwości.
Taka osoba może spokojnie wydać swojemu ciału polecenie: „Schudnij” lub
„Wyzdrowiej”, a ciało posłusznie wykona otrzymany rozkaz. Tacy ludzie
mogą łatwo pozbyć się chorób bez żadnych tabletek i mogą tworzyć dla siebie
dowolny nastrój.
Naukowcy od dawna mówią o tzw. efekcie placebo. Lekarze przeprowadzili
eksperyment. Zebrali grupę fokusową pacjentów i podzielili ich na dwa obozy,
zaczął leczyć. Niektórym podano zwykłe tabletki, innym zaś obojętne „tabletki z cukrem”.
tabletki”, które nie zawierają substancji leczniczych. Lekarze chcieli wiedzieć co
bardziej wpływa na osobę: chemikalia dostające się do organizmu lub
przekonanie, przekonanie danej osoby, że otrzymuje niezbędne leczenie oraz
jest na drodze do uzdrowienia.
Ku zdumieniu naukowców okazało się, że w wielu eksperymentach „cukier
tabletki” nie tylko znacząco zmniejszyły objawy różnych chorób, ale także
pod wieloma względami działał skuteczniej niż leki konwencjonalne. Zatem,
stało się jasne, że najkrótszą drogą do uzdrowienia jest wiara w jakiś cud
wytrzymałość.
Ponadto naukowcy odkryli, że większość chorób, takich jak rak,
AIDS, zapalenie błony śluzowej żołądka, alergie, grzyby i inne choroby nie są tak duże
charakter zewnętrzny i wewnętrzny. Innymi słowy, większość z nas
choroby fizyczne są spowodowane czynnikami wewnętrznymi,
blokady psychiczne i energetyczne, stres emocjonalny.
Prawo nr 2. Osobowość i zachowanie to różne rzeczy.
Już dawno przestaliśmy oceniać ludzi po ubiorze. W końcu jest to zbyt powierzchowne i
prymitywny. W dzisiejszych czasach często oceniamy ludzi po zachowaniu i... popełniamy błędy. Dla
zachowanie zależy od wielu subiektywnych okoliczności i czynników pośrednich,
a osobowość jest zawsze znacznie szersza niż niektóre chwilowe działania. Na przykład,
Czy kiedykolwiek zachowałeś się jak idiota i jednocześnie byłeś zdumiony:
"Co jest ze mną nie tak?!" Zachowuję się jak głupiec!” Czy to oznacza, że ty i
naprawdę głupiec? Oczywiście nie. Tylko z powodu pewnych okoliczności zachowujesz się w ten sposób
prowadził w pewnym momencie, ale w okolicznościach, które nastąpią w ciągu najbliższej minuty
mogą się zmienić i będziesz zachowywać się zupełnie inaczej.
Powinieneś więc być bardziej wyrozumiały zarówno wobec siebie, jak i innych. I
pamiętaj, że zachowanie zawsze zależy od okoliczności, a okoliczności są łatwe
zmiana. Jeśli więc dzisiaj Twój mąż zachował się wobec Ciebie jak łotr, to jeszcze nie jest to
oznacza, że naprawdę jest łajdakiem. To po prostu obecne zachowanie
wydało mu się najwłaściwsze. Zmień okoliczności, a on zmieni swoje postępowanie
zachowanie.
PAMIĘTAJCIE, CZŁOWIEK ZAWSZE DZIAŁA I DZIAŁA W OPARCIU O NAJLEPSZE
ZACHĘTY!!!
Nikt z nas nie budzi się z myślą: „Co może być w tym złego?” Nawet
kiedy ktoś popełnia naprawdę poważne przestępstwo, takie jak kradzież, on
robi to, ponieważ uważa to zachowanie za najlepsze z możliwych dla siebie
ta minuta. Jeśli pomyślisz i przeanalizujesz swoje „najgorsze” działania i
także „złe” działania twoich przyjaciół, zrozumiesz to pod jakąkolwiek formą
zachowaniu, za każdym błędem stoją zawsze pozytywne intencje. To po prostu często
Wszystko nam się układa, jak w znanym powiedzeniu: „Chcieliśmy najlepiej, ale wyszło…”.
Prawo nr 3. Ludzie mają fantastyczne zasoby wewnętrzne, ale rzadko
w pełni z nich skorzystać
Niedawno mój przyjaciel psychoterapeuta wrócił z kursów telepatii. Ja nie
wierzył, że jedna osoba naprawdę potrafi czytać w myślach drugiej. Potem on
wyraźnie pokazał mi swoje nowo nabyte umiejętności. Mam to właśnie tam
Pojawiło się pytanie: czy naprawdę każdy może się tego nauczyć? Okazało się, że tak. Następnie
Dlaczego nie wszyscy uczęszczają na te kursy? Tak, ponieważ ludzie są z natury leniwi.
Dlaczego dzisiaj, kiedy, musimy czytać i przekazywać sobie myśli na odległość?
Czy możesz łatwo wyjąć telefon komórkowy, zadzwonić i dowiedzieć się wszystkiego, czego potrzebujesz? Po co
nauczyć się kontrolować swoje ciało fizyczne, jego temperaturę i ciśnienie? Mimo wszystko
dużo łatwiej jest zażyć tabletkę aspiryny i obniżyć temperaturę, niż próbować,
medytować i wykonywać dziwne, wątpliwe rytuały.
NLP to nauka, która przywiązuje dużą wagę do ukrytego potencjału każdego człowieka.
Jedno z głównych zadań: odkryć w sobie zasoby niezbędne do osiągnięcia
swoje cele, znajdź i zidentyfikuj talenty, umiejętności i wiedzę, które mogą Ci pomóc
ułatwić Ci życie.
Dlatego już dziś powinieneś zacząć przyglądać się sobie bliżej
przyjrzyj się bliżej.
Zabawny paradoks polega na tym. Najprostszy sposób na znalezienie swojego
ukrytych talentów jest zwrócenie szczególnej uwagi na tych ludzi, których zdolności
podziwiasz. Na przykład, czy zawsze imponowała Ci niesamowita analiza
zdolności lub kunszt twojego przyjaciela. A może byłeś zszokowany tym, jak dobrze
i jak starannie twój ojciec umie prowadzić samochód i jak smaczne jest jedzenie twojej matki
dowolne dania. Być może nawet zazdrościłeś swoim bliskim białą zazdrością,
podziwiając ich zdolności i żałując, że natura nie dała ci wystarczająco dużo
inteligencja, urok itp.
Pamiętaj: osoba zauważa u innych ludzi tylko te cechy, które
potencjalnie żyjąc w nim samym!
W ten sposób nigdy nie zauważysz, że Twoja siostra ma świetny głos
ty sam nie masz podobnego talentu. To znaczy, jeśli kogoś oznaczyłeś
zdolności, uzdolnień, możesz się radować - to znaczy, że masz to samo
skłonności i dary. Po prostu nie pozwoliłeś sobie jeszcze ich pokazać.
Gwoli uczciwości warto zauważyć, że to samo tyczy się naszych
niedociągnięcia. Jeśli oskarżasz kogoś o bycie niegrzecznym/podłym/głupim, zastanów się
że obwiniasz siebie za to. Nie zauważamy bowiem wad innych ludzi,
które nie są wrodzone nam samym. Szczególnie niepokoją nas te aspekty natury u ludzi,
których podświadomie w sobie nie akceptujemy.
W każdym razie nigdy nie powinieneś siebie lekceważyć.
Ludzie częściej kapitulują niż ponoszą porażkę.
następna strona >>
Wstęp
Jeśli idziesz z nurtem życia, postaw na freestyle.
Borysa Krutiera
Dla tych, którzy nie wiedzą, do którego portu popłynąć, nie ma sprzyjającego wiatru.
Czy lubisz hazard? Na przykład pokera! Ale życie w dużej mierze opiera się na prawach hazardu. Jeśli natura nagrodziła Cię spektakularnym, atrakcyjnym wyglądem, to jest to dom pełen. Jeśli jesteś także mądry, jest to poker.
Ale jeśli opanujesz techniki NLP, będzie to jak joker w kieszeni lub as w rękawie.
Pewien wielki filozof powiedział: „Piekło to wszyscy inni ludzie”. No cóż, najwyraźniej po prostu nie miał pojęcia o istnieniu NLP...
Wyobraź sobie życie zbudowane wyłącznie według Twoich praw. Życie, w którym sam jesteś scenarzystą i reżyserem, a ludzie wokół ciebie są aktorami wykonawczymi, ściśle wykonującymi Twoje instrukcje. Wyobraź sobie, że ogólnie przyjęte prawa już Cię nie obowiązują i od tej chwili możesz wybierać, ustalać i zmieniać zasady gry według własnego uznania.
Zrozumienie NLP jest dziś równie ważne, jak znajomość kilku języków obcych i uczęszczanie raz w tygodniu na treningi rozwoju osobistego.
Jednak NLP nie powinno być postrzegane jako kolejny trend w modzie. Można oczywiście bez wnikania w szczegóły nauczyć się kilku klasycznie prostych trików NLP i zabłysnąć nimi w tłumie, od niechcenia, jakby od niechcenia rzuciwszy: „No cóż, tak, programowanie neurolingwistyczne to moje hobby”. Ale czy warto tracić czas na opanowanie topowych wskazówek, skoro można wniknąć w samą istotę i raz na zawsze zmienić siebie i swoje życie...
NLP to taki mały akronim, a taka ogromna teoria. Teoria, jak zmienić się z chipa na falach losu w pełnoprawnego pana swojego życia. O tym, jak przestać walczyć z ludźmi i okolicznościami i zacząć żyć według własnych zasad. O tym, jak pozbyć się niepowodzeń z przeszłości i uporządkować sobie czarującą przyszłość.
NLP to:
– technika, która pozwala osobie doskonale kontrolować swoje ciało(np. samą myślą usuń zbędne kilogramy, wyreguluj swoje samopoczucie, pozbądź się bólów głowy bez tabletek, zwiększ lub obniż temperaturę i ciśnienie krwi według własnego uznania);
– program, który uczy człowieka łatwego panowania nad sobą: swoimi emocjami, myślami, uczuciami, lękami, nastrojami (np. łatwo pokonać lenistwo, obudzić siły i chęć do pracy, nauczyć się cieszyć każdą drobnostką czy wymazywać nieprzyjemne wspomnienia, łatwo i po prostu pozbyć się złych nawyków i długotrwałych fobii);
– sposób na odkrycie supermocy i talentów, o których wcześniej nawet nie miałeś pojęcia(załóżmy, że przez całe życie podziwiałeś piękny głos swojej dziewczyny i nienaganny słuch, nawet nie podejrzewając, że sam jesteś świetną piosenkarką. NLP to klucz, który pozwoli Ci otworzyć własną spiżarnię, wypełnioną po brzegi niesamowitymi skarbami , duchowe bogactwa i niesamowite dary, z których nigdy wcześniej nie korzystałeś);
– możliwość znalezienia wspólnego języka z każdym(czy to szkodliwa sekretarka, szef o nawykach tyrana i despoty, szalona teściowa czy drażliwa żona);
– technika, która pozwala przekonać kogokolwiek do czegokolwiek. Na przykład łatwo i naturalnie udowodnić, że czarne jest białe, że psychoanalizę tak naprawdę wprowadził nie Freud, a twój sąsiad Piotr Iwanowicz i że Ziemia faktycznie jest kwadratowa.
I w końcu
NLP TO SPOSÓB NA ŻYCIE. STYL ŻYCIA NATURALNEGO ZWYCIĘZCY.
Mocno wiedząc, że urodził się zdrowy, silny, odnoszący sukcesy, zamożny, szczęśliwy w miłości, karierze, przyjaźni i we wszystkich swoich przedsięwzięciach.
Jaka jest siła tej fantazyjnej nauki NLP? Tak naprawdę sztuka programowania neurolingwistycznego polega jedynie na wyborze właściwych myśli i właściwych słów w każdej sytuacji życiowej. To wszystko, pytasz? Ale to zbyt proste! Czy zwykłe słowa i myśli naprawdę mają tak niesamowitą moc i władzę nad człowiekiem? Odpowiedź jest prosta i krótka: tak!
Ironią jest to, że wszystkie te techniki mogą wydawać się tak proste, że ludziom trudno uwierzyć, że są skuteczne. Okazuje się, że większość problemów można rozwiązać prosto i szybko, jeśli zmienisz podejście do nich i przestaniesz postrzegać wszystko, co Cię spotyka, jako problem poważny i trudny do rozwiązania.
To naprawdę nie jest takie ważne jak i dlaczego ta przebiegła technika działa, co ważniejsze, że tak jest Pracuje! Odłóż więc na bok swój sceptycyzm. W końcu prawdopodobnie nie wiesz, jak działa Twój telefon komórkowy, ale to nie powstrzymuje Cię od korzystania z niego. Tak samo tutaj...
Czy jesteś gotowy?
Tak naprawdę NLP nie jest abstrakcyjnym rozumowaniem. Są to konkretne działania, techniki i techniki mające na celu zmianę Twojego życia na lepsze.
Dlatego jeśli chcesz nie tylko uzyskać ogólne zrozumienie programowania neurolingwistycznego, ale wykorzystać je do ułatwienia swojej pracy, życia rodzinnego, komunikacji z przyjaciółmi, wrogami i bliskimi, czas określić, czy ta nauka jest dla Ciebie odpowiednia . Aby więc określić, czy jesteś gotowy, aby wynieść NLP na sam szczyt, wykonaj prosty test. Odpowiedz na każde z poniższych pytań „tak” lub „nie”, a następnie policz liczbę odpowiedzi negatywnych. Jeśli nie więcej niż trzy, pomyśl, że nie zmarnowałeś pieniędzy na zakup tej książki, a studiowanie NLP może przynieść ci dobre korzyści w przyszłości.
1. Wierzę, że naturalnym stanem człowieka jest bycie zdrowym, odnoszącym sukcesy, kochającym i kochanym, życie w obfitości i dobrobycie. Wiem, że bycie szczęśliwym to nie luksus, ale zupełnie normalny stan rzeczy, na który zasługuje każdy człowiek od urodzenia.
2. Wiem, że sny nie tylko nie są szkodliwe, ale także przydatne!
3. Wierzę w siebie, swoje mocne strony i możliwości. Chcę je rozwijać.
4. Wiem, że moje życie i moje szczęście są w moich rękach.
5. Wierzę, że każde z moich marzeń jest możliwe do zrealizowania.
6. Jestem gotowy zmienić siebie i swoje życie na lepsze.
Jeśli więc powyższe stwierdzenia nie wydają Ci się całkowicie śmieszne, możesz spokojnie kontynuować czytanie tej książki. Nawet jeśli niektóre z tych myśli wydają Ci się teraz zbyt naiwne, przynajmniej spróbuj przeczytać książkę do końca w ramach eksperymentu. Przynajmniej po to, żeby zobaczyć, czy Twoje wyobrażenie o życiu zmieni się na lepsze.
Okrutne gry
Być może po przeczytaniu wszystkich powyższych informacji byłeś trochę zaskoczony. W końcu NLP jest zwykle pozycjonowane jako nauka trudna dla ludzi, którzy są bezwzględni, przebiegli, inteligentni i nieobciążeni niepotrzebną moralnością. Mówią, że za pomocą NLP każdy może nauczyć się manipulować innymi jak pionkami w swojej grze. Mówią, że za pomocą NLP możesz zmusić drugą osobę do zrobienia wszystkiego. Mówią, że NLP jest doskonałym narzędziem do zombie, zastraszania i kontroli mas.
Z NLP korzystają zawodowi politycy, PR-owcy, biznesmeni, menadżerowie sprzedaży i wszyscy, wszyscy, wszyscy, którzy w ramach swojej pracy muszą umieć oszukiwać uczciwych ludzi.
NLP uważane jest za integralną część okrutnych gier i przebiegłych intryg współczesnego świata.
Ale w rzeczywistości programowania neurolingwistycznego nie należy uważać za tak wadliwą naukę. W końcu chodzi o to, jak wykorzystać swoją siłę, swoje zdolności i umiejętności. O etycznej stronie problemu porozmawiamy później. Ale zabawna prawda jest taka, że używanie magii NLP tylko po to, by kontrolować innych ludzi, jest jak strzelanie z armaty do wróbli.
I naprawdę, po co marnować cenny czas i energię na zastraszanie/zmienianie/zarządzanie innymi ludźmi, skoro opanowanie NLP może pomóc jakościowo zmienić własne życie?
Na szczęście prawdziwą władzę z reguły mają tylko ci, którzy wiedzą, jak ją sprawować... ci, którzy chcą po prostu pobawić się we wszechmocnych i wszechmocnych manipulatorów, utwierdzić się kosztem innych, poczuć się cool i niezniszczalny, uciekając się do NLP, często wyglądają bardzo śmiesznie...
Pouczająca historia.
Kilka lat temu, kiedy pracowałam jako korespondentka magazynu kobiecego, redaktor dał mi zadanie napisania artykułu o podrywaczach.
Podrywacze - modni wówczas faceci, coś w rodzaju Don Juanów i Casanovów (nie tyle urodzeni, co stworzeni, wyszkoleni przez mistrzów manipulacji i programowania neurolingwistycznego), słynęli z niesamowitej umiejętności uwodzenia kobiet, a potem porzucić je w najbardziej brutalny sposób. Zebrali zwycięstwa nad płcią piękną i chętnie przyjęli w swoje szeregi nowych braci. Spośród wszystkich innych metod uwodzenia, podrywacze szczególnie wyróżnili NLP i z wielkim zapałem studiowali zasady „relacji”, „kotwiczenia” i wszystkiego, co mogłoby im pomóc w uwodzeniu dziewcząt i manipulowaniu ich uczuciami.
Ponieważ magazyn, dla którego pracowałam, był magazynem kobiecym, dostałem dość jasne instrukcje, jak napisać twardy, ironiczny artykuł narażający na śmieszność podrywaczy, co dokładnie zrobiłem. W tamtym czasie prawie nie wiedziałem, czym jest NLP, wiedziałem tylko, że jest to coś bardzo złożonego i prawdziwie cudownego. Jednak to nie miało znaczenia. Pracując nad artykułem, szybko przejrzałem opisy niektórych technik NLP dostosowanych do zasad podchwytu. Niektóre techniki wydały mi się praktyczne, inne zaś dosłownie mnie rozśmieszyły. Szczególnie pamiętam technikę „Jak uwieść dowolną dziewczynę do seksu oralnego”. W nim facet musiał zapytać swoją ofiarę, który owoc wydał mu się najsmaczniejszy. A gdy dziewczyna odpowiedziała na przykład: „Mango”, facet musiał płynnie wprowadzić ją w bezpośrednie skojarzenie pomiędzy jej ulubionym owocem a swoją męskością. Najwyraźniej zrozumiano, że pod koniec starannego leczenia dziewczyna będzie szczerze przekonana, że uprawianie seksu oralnego jest równie przyjemne, jak delektowanie się mango czy innym egzotycznym owocem. Oczywiście z wielką przyjemnością wyśmiałem w swoim artykule naiwną technikę podrywaczy. A po publikacji magazynu zaczęło się...
Forum pick-upów tętniło życiem jak w ulu. Mój skromny artykuł, napisany, pamiętajcie, dla kobiet, wywołał niesamowite poruszenie wśród entuzjastów NLP. Zapominając o całej mądrości i subtelnościach, których się nauczyli, podrywacze atakowali mnie prostymi wulgaryzmami, a większość ich ognistych i gniewnych wypowiedzi była w stylu „ona jest głupia”. Ta reakcja mnie nie zaskoczyła ani nie poruszyła. Przecież w moim artykule nie było nic osobistego: po prostu poproszono mnie o naśmiewanie się z pickupa i po prostu to zrobiłem.
Minęło kilka miesięcy. I pewnego dnia poznałam interesującego i atrakcyjnego faceta. Zaczęliśmy rozmawiać i w miarę rozwoju sytuacji okazało się, że jeździł też pickupami i nawet czytał mój artykuł. Ku mojemu wielkiemu zdziwieniu nie okazał wobec mnie żadnej agresji. Wręcz przeciwnie, stanął w mojej obronie, przyznając, że artykuł został napisany obiektywnie i że większość podrywaczy to tak naprawdę dranie, którzy wykorzystują swoje umiejętności, aby dowartościować się kosztem nieszczęsnych dziewczyn, a nie budować normalne relacje. Im więcej rozmawialiśmy, tym bardziej go lubiłem. Zaczęłam już poważnie myśleć o przejściu z nim na nowy etap intymności. I zaprosiła go nawet na romantyczną kolację, która według moich obliczeń powinna gładko zamienić się w wspólne śniadanie. Niestety… w kulminacyjnym momencie mój bohater, nie wiadomo skąd, zdawał się od niechcenia pytać: „Powiedz mi, jaki jest Twój ulubiony owoc?” W odpowiedzi usłyszałem głupi śmiech. Nie mogłam już postrzegać go jako potencjalnego kochanka. Ekscytujący moment zamienił się w serial komediowy... Od tego czasu nie rozmawialiśmy...
Minęło kilka lat. Zacząłem poważnie podchodzić do NLP. I próbowałem przeanalizować, dlaczego ten artysta-podrywacz mnie nie uwiódł. W końcu naprawdę go lubiłem. A techniki NLP stosowane w podrywaniu są bardzo skuteczne.
Dopiero teraz rozumiem, że NLP to nie tylko zbiór truizmów i sprawdzonych technik. To także mistrzowska improwizacja, umiejętność błyskawicznej oceny drugiego człowieka i zrozumienia, na jakich strunach jego duszy należy zagrać, aby uzyskać maksymalny efekt w jak najkrótszym czasie.
Ludzie wokół nas są zbyt różni, aby bezkrytycznie stosować wobec nich wszystkie wyuczone taktyki… to jest główna różnica między tymi, którzy chcą zdobyć szczyt NLP i manipulować ludźmi dla własnej korzyści, a tymi, którzy chcą jakościowo zmienić swoje żyje się lepiej. Dlatego ci drudzy mają znacznie większą szansę na prawdziwe opanowanie trudnej techniki programowania neurolingwistycznego i nauczenie się jej wykorzystania dla dobra siebie i swoich bliskich.
NLP to nie słowa i rozumowanie. NLP to specyficzne, skuteczne techniki. Aby więc uzyskać maksymalną efektywność, zaleca się nie tylko czytanie i ćwiczenie, ale także, zaczynając od tej strony, wykonywanie małych i prostych praktycznych prac domowych.
Zadanie praktyczne nr 1
Weź kartkę papieru i długopis. Po dokładnym przemyśleniu wybierz i zapisz pięć swoich najbardziej cenionych pragnień, które wydają ci się szczególnie kuszące, ale całkowicie niemożliwe.
Na przykład zawsze marzyłeś o wakacjach na Lazurowym Wybrzeżu, ale nawet nie próbowałeś dowiedzieć się, ile kosztuje taki wyjazd, bo cię na to nie stać/głupio jest wydawać na to tyle pieniędzy urlop/nie możesz zostawić pracy i dzieci itp.
A może przez całe życie chciałeś być artystą, ale uważasz, że przebicie się na scenę bohemy jest zbyt trudne, że praca twórcza jest zbyt niestabilna lub że nie masz talentu. A może chciałbyś, żeby Twój mąż przestał Cię zdradzać lub żeby Twoja żona w końcu rzuciła palenie. Jednym słowem wybierz pięć swoich najbardziej cenionych i najbardziej niemożliwych pragnień. Zapisz je na kartce papieru. Zamknij swoją listę w kopercie i nie otwieraj jej, dopóki nie skończysz czytać tej książki. Kiedy skończysz czytać ostatni rozdział, otwórz kopertę, wyjmij listę i sprawdź, ile z tych pięciu pragnień wydaje się teraz całkiem realnych i łatwych do osiągnięcia.
Rozdział 1
Nieznajomy w lustrze, czyli kim jesteś, panie Brooks?
Dopóki człowiek się nie odnajdzie, nie ma nic do stracenia.
Borysa Krutiera
Nawet w najgorszej osobie można znaleźć coś dobrego, jeśli się jej dokładnie przeszuka.
Borysa Krutiera
Wydaje Ci się, że znasz siebie doskonale: swoje mocne i słabe strony, swoje ideały, osiągnięcia i szkielety w szafie, swoje marzenia, talenty, optymalny krój garnituru czy kolor szminki najlepiej pasujący do Twojego koloru włosów. W rzeczywistości człowiek jest jak góra lodowa. Tylko niewielka część jego prawdziwej osobowości znajduje się nad wodą i jest widoczna dla wszystkich, podczas gdy większa część jest ukryta przed innymi i przed samą osobą.
Myślałeś, że znasz siebie dobrze, tak naprawdę nie masz pojęcia, jakie myśli, zdolności, pragnienia i wiedza kryją się pod Twoją zwykłą skorupą…
Na twoich znakach. Uwaga. Marsz!
Na początek zróbmy mały eksperyment. Weź kartkę papieru i długopis. Teraz zadaj sobie pytanie: „Kim jestem? Kim według mnie jestem? Jaki naprawdę jestem? Zapisz pierwsze słowo, które przyjdzie Ci do głowy, bez względu na to, jak śmieszne i bezsensowne może Ci się to wydawać. A następnie, po dokładnym przemyśleniu, wybierz słowo, które najlepiej Cię opisuje. Zapisz odpowiedź, która jest Ci najbliższa i najbardziej akceptowalna.
Definicja, która jako pierwsza przyszła Ci do głowy, to Twój prawdziwy stosunek do siebie; ta definicja, którą ostatecznie zapisałeś na kartce papieru, jest tym, do czego dążysz i kim chcesz być.
Być może już pierwsza odpowiedź na to pytanie była całkowicie śmieszna i głupia. Na przykład, zadając sobie pytanie: „Kim jestem?”, zdawałeś się żartobliwie odpowiadać sobie: „Idiota”, a następnie, po dokładnym przemyśleniu wszystkich opcji, napisałeś na kartce papieru: „Lider”.
Może się to wydawać bzdurą. Ale to naprawdę ważny test. Pierwsza odpowiedź, która przychodzi Ci do głowy, zwykle pochodzi bezpośrednio z Twojej podświadomości. Wpada do głowy tak szybko, że nie ma czasu na jej edycję. Zatem pierwsza myśl, która przyjdzie Ci do głowy, prawdopodobnie będzie bardzo trafna. Więc na razie uważasz się za idiotę/bękarta/mądrego gościa/władcę wszechświata. Nawet jeśli nie chcesz się do tego przed sobą przyznać. Ale starasz się zostać liderem/mędrcem/pięknem/zwycięzcą. Zgadzam się, to ważne odkrycie. Przynajmniej mamy już ustalony punkt początkowy i cel podróży.
A jeśli dzisiaj twoją stacją wyjściową jest „Przegrany”, „Głupiec” lub „Ofiara”, to po przeczytaniu tej książki będziesz już w połowie drogi do stacji „Zwycięzca”, „Szczęściarz”, „Lider”, „Femme Fatale” itp. .d.
Tym szczęśliwcom, którym pierwsza odpowiedź przyszła do głowy zbiegła się z zapisaną później, można tylko serdecznie pogratulować i polecić przeczytanie tej książki, aby ułatwić sobie życie i poprawić swoje umiejętności komunikacyjne.
Zatem Twoja prawdziwa opinia o sobie okazała się niezbyt pochlebna? Czy nazwałeś siebie głupcem? A może wyglądasz jak stary kalosz? A może jesteśmy leniwi i niechlujni? Pierwszą rzeczą, której powinieneś się nauczyć: to co o sobie myślisz, wcale nie jest tym, czym naprawdę jesteś!!!
Naszym problemem jest to, że bardzo często o tym zapominamy KIM NAPRAWDĘ JESTEŚMY. Łatwo zapominamy o swoich osiągnięciach, ignorujemy pozytywne aspekty naszego charakteru i nie wierzymy w komplementy innych ludzi. Ale krytykę kierowaną pod naszym adresem odbieramy wrażliwie i boleśnie, koncentrujemy się na swoich niepowodzeniach i z jakiegoś powodu bardzo chętnie wierzymy w naszą bezsilność. Wypróbuj prosty eksperyment. Pomyśl o swoim najlepszy przyjaciel lub kochanek. Jaki epitet nadałbyś tej osobie? A teraz zapytaj go, co o sobie myśli. Czy ty widzisz? Opinia o sobie może bardzo różnić się od tego, co inni myślą o danej osobie. I to jest w porządku.
Najpopularniejsze błędne przekonania na temat wybitnych ludzi:
– Geniusz na poziomie inteligencji kretyna (o Andym Warholu).
– Człowiek, którego naprawianie błędów zajęło całą dekadę (o Albercie Einsteinie).
- Wspaniała osoba. Nie ma wrogów i nie jest kochany przez żadnego ze swoich przyjaciół (o Bernardzie Shawie).
– Może Szekspir myślałby mniej, gdyby czytał więcej? (o Williamie Szekspirze)
– Jerry jest tak głupi, że nie może jednocześnie chodzić i żuć gumy (o Geraldzie Fordzie, prezydencie USA).
Więc odrzuć swoje stare wyobrażenia na swój temat. Zwłaszcza jeśli powodują ból i dyskomfort! W końcu sama Marilyn Monroe często miała kompleksy dotyczące własnego wyglądu. A Lew Tołstoj uważał Szekspira za przeciętność. Ludzie mają tendencję do popełniania błędów. Naszym zadaniem jest poznać siebie na nowo za pomocą NLP.
Musimy się dowiedzieć:
- kim na prawdę jesteś?
– jakie masz ukryte zdolności?
– w jaki sposób wiedza o sobie może Ci pomóc i ułatwić Ci życie?
– jaka jest prawdziwa granica Twoich możliwości?
Jeśli idziesz z nurtem życia, postaw na freestyle.
Borysa Krutiera
Dla tych, którzy nie wiedzą, do którego portu popłynąć, nie ma sprzyjającego wiatru.
Seneka
Czy lubisz hazard? Na przykład pokera! Ale życie w dużej mierze opiera się na prawach hazardu. Jeśli natura nagrodziła Cię spektakularnym, atrakcyjnym wyglądem, to jest to dom pełen. Jeśli jesteś także mądry, jest to poker.
Ale jeśli opanujesz techniki NLP, będzie to jak joker w kieszeni lub as w rękawie.
Pewien wielki filozof powiedział: „Piekło to wszyscy inni ludzie”. No cóż, najwyraźniej po prostu nie miał pojęcia o istnieniu NLP...
Wyobraź sobie życie zbudowane wyłącznie według Twoich praw. Życie, w którym sam jesteś scenarzystą i reżyserem, a ludzie wokół ciebie są aktorami wykonawczymi, ściśle wykonującymi Twoje instrukcje. Wyobraź sobie, że ogólnie przyjęte prawa już Cię nie obowiązują i od tej chwili możesz wybierać, ustalać i zmieniać zasady gry według własnego uznania.
Zrozumienie NLP jest dziś równie ważne, jak znajomość kilku języków obcych i uczęszczanie raz w tygodniu na treningi rozwoju osobistego.
Jednak NLP nie powinno być postrzegane jako kolejny trend w modzie. Można oczywiście bez wnikania w szczegóły nauczyć się kilku klasycznie prostych trików NLP i zabłysnąć nimi w tłumie, od niechcenia, jakby od niechcenia rzuciwszy: „No cóż, tak, programowanie neurolingwistyczne to moje hobby”. Ale czy warto tracić czas na opanowanie topowych wskazówek, skoro można wniknąć w samą istotę i raz na zawsze zmienić siebie i swoje życie...
NLP to taki mały akronim, a taka ogromna teoria. Teoria, jak zmienić się z chipa na falach losu w pełnoprawnego pana swojego życia. O tym, jak przestać walczyć z ludźmi i okolicznościami i zacząć żyć według własnych zasad. O tym, jak pozbyć się niepowodzeń z przeszłości i uporządkować sobie czarującą przyszłość.
NLP to:
– technika, która pozwala osobie doskonale kontrolować swoje ciało(np. samą myślą usuń zbędne kilogramy, wyreguluj swoje samopoczucie, pozbądź się bólów głowy bez tabletek, zwiększ lub obniż temperaturę i ciśnienie krwi według własnego uznania);
– program, który uczy człowieka łatwego panowania nad sobą: swoimi emocjami, myślami, uczuciami, lękami, nastrojami (np. łatwo pokonać lenistwo, obudzić siły i chęć do pracy, nauczyć się cieszyć każdą drobnostką czy wymazywać nieprzyjemne wspomnienia, łatwo i po prostu pozbyć się złych nawyków i długotrwałych fobii);
– sposób na odkrycie supermocy i talentów, o których wcześniej nawet nie miałeś pojęcia(załóżmy, że przez całe życie podziwiałeś piękny głos swojej dziewczyny i nienaganny słuch, nawet nie podejrzewając, że sam jesteś świetną piosenkarką.
NLP to klucz, który pozwoli Ci otworzyć własną szafę, wypełnioną po brzegi niesamowitymi skarbami, duchowym bogactwem i niesamowitymi darami, z których nigdy wcześniej nie korzystałeś);
– możliwość znalezienia wspólnego języka z każdym(czy to szkodliwa sekretarka, szef o nawykach tyrana i despoty, szalona teściowa czy drażliwa żona);
– technika, która pozwala przekonać kogokolwiek do czegokolwiek. Na przykład łatwo i naturalnie udowodnić, że czarne jest białe, że psychoanalizę tak naprawdę wprowadził nie Freud, a twój sąsiad Piotr Iwanowicz i że Ziemia faktycznie jest kwadratowa.
I w końcu
NLP TO SPOSÓB NA ŻYCIE. STYL ŻYCIA NATURALNEGO ZWYCIĘZCY.
Mocno wiedząc, że urodził się zdrowy, silny, odnoszący sukcesy, zamożny, szczęśliwy w miłości, karierze, przyjaźni i we wszystkich swoich przedsięwzięciach.
Jaka jest siła tej fantazyjnej nauki NLP? Tak naprawdę sztuka programowania neurolingwistycznego polega jedynie na wyborze właściwych myśli i właściwych słów w każdej sytuacji życiowej. To wszystko, pytasz? Ale to zbyt proste! Czy zwykłe słowa i myśli naprawdę mają tak niesamowitą moc i władzę nad człowiekiem? Odpowiedź jest prosta i krótka: tak!
Ironią jest to, że wszystkie te techniki mogą wydawać się tak proste, że ludziom trudno uwierzyć, że są skuteczne. Okazuje się, że większość problemów można rozwiązać prosto i szybko, jeśli zmienisz podejście do nich i przestaniesz postrzegać wszystko, co Cię spotyka, jako problem poważny i trudny do rozwiązania.
To naprawdę nie jest takie ważne jak i dlaczego ta przebiegła technika działa, co ważniejsze, że tak jest Pracuje! Odłóż więc na bok swój sceptycyzm. W końcu prawdopodobnie nie wiesz, jak działa Twój telefon komórkowy, ale to nie powstrzymuje Cię od korzystania z niego. Tak samo tutaj...
Czy jesteś gotowy?
Tak naprawdę NLP nie jest abstrakcyjnym rozumowaniem. Są to konkretne działania, techniki i techniki mające na celu zmianę Twojego życia na lepsze.
Dlatego jeśli chcesz nie tylko uzyskać ogólne zrozumienie programowania neurolingwistycznego, ale wykorzystać je do ułatwienia swojej pracy, życia rodzinnego, komunikacji z przyjaciółmi, wrogami i bliskimi, czas określić, czy ta nauka jest dla Ciebie odpowiednia . Aby więc określić, czy jesteś gotowy, aby wynieść NLP na sam szczyt, wykonaj prosty test. Odpowiedz na każde z poniższych pytań „tak” lub „nie”, a następnie policz liczbę odpowiedzi negatywnych. Jeśli nie więcej niż trzy, pomyśl, że nie zmarnowałeś pieniędzy na zakup tej książki, a studiowanie NLP może przynieść ci dobre korzyści w przyszłości.
1. Wierzę, że naturalnym stanem człowieka jest bycie zdrowym, odnoszącym sukcesy, kochającym i kochanym, życie w obfitości i dobrobycie. Wiem, że bycie szczęśliwym to nie luksus, ale zupełnie normalny stan rzeczy, na który zasługuje każdy człowiek od urodzenia.
2. Wiem, że sny nie tylko nie są szkodliwe, ale także przydatne!
3. Wierzę w siebie, swoje mocne strony i możliwości. Chcę je rozwijać.
4. Wiem, że moje życie i moje szczęście są w moich rękach.
5. Wierzę, że każde z moich marzeń jest możliwe do zrealizowania.
6. Jestem gotowy zmienić siebie i swoje życie na lepsze.
Jeśli więc powyższe stwierdzenia nie wydają Ci się całkowicie śmieszne, możesz spokojnie kontynuować czytanie tej książki. Nawet jeśli niektóre z tych myśli wydają Ci się teraz zbyt naiwne, przynajmniej spróbuj przeczytać książkę do końca w ramach eksperymentu. Przynajmniej po to, żeby zobaczyć, czy Twoje wyobrażenie o życiu zmieni się na lepsze.
Okrutne gry
Być może po przeczytaniu wszystkich powyższych informacji byłeś trochę zaskoczony. W końcu NLP jest zwykle pozycjonowane jako nauka trudna dla ludzi, którzy są bezwzględni, przebiegli, inteligentni i nieobciążeni niepotrzebną moralnością. Mówią, że za pomocą NLP każdy może nauczyć się manipulować innymi jak pionkami w swojej grze. Mówią, że za pomocą NLP możesz zmusić drugą osobę do zrobienia wszystkiego. Mówią, że NLP jest doskonałym narzędziem do zombie, zastraszania i kontroli mas.
Z NLP korzystają zawodowi politycy, PR-owcy, biznesmeni, menadżerowie sprzedaży i wszyscy, wszyscy, wszyscy, którzy w ramach swojej pracy muszą umieć oszukiwać uczciwych ludzi.
NLP uważane jest za integralną część okrutnych gier i przebiegłych intryg współczesnego świata.
Ale w rzeczywistości programowania neurolingwistycznego nie należy uważać za tak wadliwą naukę. W końcu chodzi o to, jak wykorzystać swoją siłę, swoje zdolności i umiejętności. O etycznej stronie problemu porozmawiamy później. Ale zabawna prawda jest taka, że używanie magii NLP tylko po to, by kontrolować innych ludzi, jest jak strzelanie z armaty do wróbli.
I naprawdę, po co marnować cenny czas i energię na zastraszanie/zmienianie/zarządzanie innymi ludźmi, skoro opanowanie NLP może pomóc jakościowo zmienić własne życie?
Na szczęście prawdziwą władzę z reguły mają tylko ci, którzy wiedzą, jak ją sprawować... ci, którzy chcą po prostu pobawić się we wszechmocnych i wszechmocnych manipulatorów, utwierdzić się kosztem innych, poczuć się cool i niezniszczalny, uciekając się do NLP, często wyglądają bardzo śmiesznie...
Pouczająca historia.
Kilka lat temu, kiedy pracowałam jako korespondentka magazynu kobiecego, redaktor dał mi zadanie napisania artykułu o podrywaczach.
Podrywacze - modni wówczas faceci, coś w rodzaju Don Juanów i Casanovów (nie tyle urodzeni, co stworzeni, wyszkoleni przez mistrzów manipulacji i programowania neurolingwistycznego), słynęli z niesamowitej umiejętności uwodzenia kobiet, a potem porzucić je w najbardziej brutalny sposób. Zebrali zwycięstwa nad płcią piękną i chętnie przyjęli w swoje szeregi nowych braci. Spośród wszystkich innych metod uwodzenia, podrywacze szczególnie wyróżnili NLP i z wielkim zapałem studiowali zasady „relacji”, „kotwiczenia” i wszystkiego, co mogłoby im pomóc w uwodzeniu dziewcząt i manipulowaniu ich uczuciami.
Ponieważ magazyn, dla którego pracowałam, był magazynem kobiecym, dostałem dość jasne instrukcje, jak napisać twardy, ironiczny artykuł narażający na śmieszność podrywaczy, co dokładnie zrobiłem. W tamtym czasie prawie nie wiedziałem, czym jest NLP, wiedziałem tylko, że jest to coś bardzo złożonego i prawdziwie cudownego. Jednak to nie miało znaczenia. Pracując nad artykułem, szybko przejrzałem opisy niektórych technik NLP dostosowanych do zasad podchwytu. Niektóre techniki wydały mi się praktyczne, inne zaś dosłownie mnie rozśmieszyły. Szczególnie pamiętam technikę „Jak uwieść dowolną dziewczynę do seksu oralnego”. W nim facet musiał zapytać swoją ofiarę, który owoc wydał mu się najsmaczniejszy. A gdy dziewczyna odpowiedziała na przykład: „Mango”, facet musiał płynnie wprowadzić ją w bezpośrednie skojarzenie pomiędzy jej ulubionym owocem a swoją męskością. Najwyraźniej zrozumiano, że pod koniec starannego leczenia dziewczyna będzie szczerze przekonana, że uprawianie seksu oralnego jest równie przyjemne, jak delektowanie się mango czy innym egzotycznym owocem. Oczywiście z wielką przyjemnością wyśmiałem w swoim artykule naiwną technikę podrywaczy. A po publikacji magazynu zaczęło się...
Forum pick-upów tętniło życiem jak w ulu. Mój skromny artykuł, napisany, pamiętajcie, dla kobiet, wywołał niesamowite poruszenie wśród entuzjastów NLP. Zapominając o całej mądrości i subtelnościach, których się nauczyli, podrywacze atakowali mnie prostymi wulgaryzmami, a większość ich ognistych i gniewnych wypowiedzi była w stylu „ona jest głupia”. Ta reakcja mnie nie zaskoczyła ani nie poruszyła. Przecież w moim artykule nie było nic osobistego: po prostu poproszono mnie o naśmiewanie się z pickupa i po prostu to zrobiłem.
Minęło kilka miesięcy. I pewnego dnia poznałam interesującego i atrakcyjnego faceta. Zaczęliśmy rozmawiać i w miarę rozwoju sytuacji okazało się, że jeździł też pickupami i nawet czytał mój artykuł. Ku mojemu wielkiemu zdziwieniu nie okazał wobec mnie żadnej agresji. Wręcz przeciwnie, stanął w mojej obronie, przyznając, że artykuł został napisany obiektywnie i że większość podrywaczy to tak naprawdę dranie, którzy wykorzystują swoje umiejętności, aby dowartościować się kosztem nieszczęsnych dziewczyn, a nie budować normalne relacje. Im więcej rozmawialiśmy, tym bardziej go lubiłem. Zaczęłam już poważnie myśleć o przejściu z nim na nowy etap intymności. I zaprosiła go nawet na romantyczną kolację, która według moich obliczeń powinna gładko zamienić się w wspólne śniadanie. Niestety… w kulminacyjnym momencie mój bohater, nie wiadomo skąd, zdawał się od niechcenia pytać: „Powiedz mi, jaki jest Twój ulubiony owoc?” W odpowiedzi usłyszałem głupi śmiech. Nie mogłam już postrzegać go jako potencjalnego kochanka. Ekscytujący moment zamienił się w serial komediowy... Od tego czasu nie rozmawialiśmy...
Minęło kilka lat. Zacząłem poważnie podchodzić do NLP. I próbowałem przeanalizować, dlaczego ten artysta-podrywacz mnie nie uwiódł. W końcu naprawdę go lubiłem. A techniki NLP stosowane w podrywaniu są bardzo skuteczne.
Dopiero teraz rozumiem, że NLP to nie tylko zbiór truizmów i sprawdzonych technik. To także mistrzowska improwizacja, umiejętność błyskawicznej oceny drugiego człowieka i zrozumienia, na jakich strunach jego duszy należy zagrać, aby uzyskać maksymalny efekt w jak najkrótszym czasie.
Ludzie wokół nas są zbyt różni, aby bezkrytycznie stosować wobec nich wszystkie wyuczone taktyki… to jest główna różnica między tymi, którzy chcą zdobyć szczyt NLP i manipulować ludźmi dla własnej korzyści, a tymi, którzy chcą jakościowo zmienić swoje żyje się lepiej. Dlatego ci drudzy mają znacznie większą szansę na prawdziwe opanowanie trudnej techniki programowania neurolingwistycznego i nauczenie się jej wykorzystania dla dobra siebie i swoich bliskich.
NLP to nie słowa i rozumowanie. NLP to specyficzne, skuteczne techniki. Aby więc uzyskać maksymalną efektywność, zaleca się nie tylko czytanie i ćwiczenie, ale także, zaczynając od tej strony, wykonywanie małych i prostych praktycznych prac domowych.
Zadanie praktyczne nr 1
Weź kartkę papieru i długopis. Po dokładnym przemyśleniu wybierz i zapisz pięć swoich najbardziej cenionych pragnień, które wydają ci się szczególnie kuszące, ale całkowicie niemożliwe.
Na przykład zawsze marzyłeś o wakacjach na Lazurowym Wybrzeżu, ale nawet nie próbowałeś dowiedzieć się, ile kosztuje taki wyjazd, bo cię na to nie stać/głupio jest wydawać na to tyle pieniędzy urlop/nie możesz zostawić pracy i dzieci itp.
A może przez całe życie chciałeś być artystą, ale uważasz, że przebicie się na scenę bohemy jest zbyt trudne, że praca twórcza jest zbyt niestabilna lub że nie masz talentu. A może chciałbyś, żeby Twój mąż przestał Cię zdradzać lub żeby Twoja żona w końcu rzuciła palenie. Jednym słowem wybierz pięć swoich najbardziej cenionych i najbardziej niemożliwych pragnień. Zapisz je na kartce papieru. Zamknij swoją listę w kopercie i nie otwieraj jej, dopóki nie skończysz czytać tej książki. Kiedy skończysz czytać ostatni rozdział, otwórz kopertę, wyjmij listę i sprawdź, ile z tych pięciu pragnień wydaje się teraz całkiem realnych i łatwych do osiągnięcia.
Rozdział 1
Nieznajomy w lustrze, czyli kim jesteś, panie Brooks?
Dopóki człowiek się nie odnajdzie, nie ma nic do stracenia.
Borysa Krutiera
Nawet w najgorszej osobie można znaleźć coś dobrego, jeśli się jej dokładnie przeszuka.
Borysa Krutiera
Wydaje Ci się, że znasz siebie doskonale: swoje mocne i słabe strony, swoje ideały, osiągnięcia i szkielety w szafie, swoje marzenia, talenty, optymalny krój garnituru czy kolor szminki najlepiej pasujący do Twojego koloru włosów. W rzeczywistości człowiek jest jak góra lodowa. Tylko niewielka część jego prawdziwej osobowości znajduje się nad wodą i jest widoczna dla wszystkich, podczas gdy większa część jest ukryta przed innymi i przed samą osobą.
Myślałeś, że znasz siebie dobrze, tak naprawdę nie masz pojęcia, jakie myśli, zdolności, pragnienia i wiedza kryją się pod Twoją zwykłą skorupą…
Na twoich znakach. Uwaga. Marsz!
Na początek zróbmy mały eksperyment. Weź kartkę papieru i długopis. Teraz zadaj sobie pytanie: „Kim jestem? Kim według mnie jestem? Jaki naprawdę jestem? Zapisz pierwsze słowo, które przyjdzie Ci do głowy, bez względu na to, jak śmieszne i bezsensowne może Ci się to wydawać. A następnie, po dokładnym przemyśleniu, wybierz słowo, które najlepiej Cię opisuje. Zapisz odpowiedź, która jest Ci najbliższa i najbardziej akceptowalna.
Definicja, która jako pierwsza przyszła Ci do głowy, to Twój prawdziwy stosunek do siebie; ta definicja, którą ostatecznie zapisałeś na kartce papieru, jest tym, do czego dążysz i kim chcesz być.
Być może już pierwsza odpowiedź na to pytanie była całkowicie śmieszna i głupia. Na przykład, zadając sobie pytanie: „Kim jestem?”, zdawałeś się żartobliwie odpowiadać sobie: „Idiota”, a następnie, po dokładnym przemyśleniu wszystkich opcji, napisałeś na kartce papieru: „Lider”.
Może się to wydawać bzdurą. Ale to naprawdę ważny test. Pierwsza odpowiedź, która przychodzi Ci do głowy, zwykle pochodzi bezpośrednio z Twojej podświadomości. Wpada do głowy tak szybko, że nie ma czasu na jej edycję. Zatem pierwsza myśl, która przyjdzie Ci do głowy, prawdopodobnie będzie bardzo trafna. Więc na razie uważasz się za idiotę/bękarta/mądrego gościa/władcę wszechświata. Nawet jeśli nie chcesz się do tego przed sobą przyznać. Ale starasz się zostać liderem/mędrcem/pięknem/zwycięzcą. Zgadzam się, to ważne odkrycie. Przynajmniej mamy już ustalony punkt początkowy i cel podróży.
A jeśli dzisiaj twoją stacją wyjściową jest „Przegrany”, „Głupiec” lub „Ofiara”, to po przeczytaniu tej książki będziesz już w połowie drogi do stacji „Zwycięzca”, „Szczęściarz”, „Lider”, „Femme Fatale” itp. .d.
Tym szczęśliwcom, którym pierwsza odpowiedź przyszła do głowy zbiegła się z zapisaną później, można tylko serdecznie pogratulować i polecić przeczytanie tej książki, aby ułatwić sobie życie i poprawić swoje umiejętności komunikacyjne.
Zatem Twoja prawdziwa opinia o sobie okazała się niezbyt pochlebna? Czy nazwałeś siebie głupcem? A może wyglądasz jak stary kalosz? A może jesteśmy leniwi i niechlujni? Pierwszą rzeczą, której powinieneś się nauczyć: to co o sobie myślisz, wcale nie jest tym, czym naprawdę jesteś!!!
Naszym problemem jest to, że bardzo często o tym zapominamy KIM NAPRAWDĘ JESTEŚMY. Łatwo zapominamy o swoich osiągnięciach, ignorujemy pozytywne aspekty naszego charakteru i nie wierzymy w komplementy innych ludzi. Ale krytykę kierowaną pod naszym adresem odbieramy wrażliwie i boleśnie, koncentrujemy się na swoich niepowodzeniach i z jakiegoś powodu bardzo chętnie wierzymy w naszą bezsilność. Wypróbuj prosty eksperyment. Pomyśl o swoim najlepszym przyjacielu lub kochanku. Jaki epitet nadałbyś tej osobie? A teraz zapytaj go, co o sobie myśli. Czy ty widzisz? Opinia o sobie może bardzo różnić się od tego, co inni myślą o danej osobie. I to jest w porządku.
Najpopularniejsze błędne przekonania na temat wybitnych ludzi:
– Geniusz na poziomie inteligencji kretyna (o Andym Warholu).
– Człowiek, którego naprawianie błędów zajęło całą dekadę (o Albercie Einsteinie).
- Wspaniała osoba. Nie ma wrogów i nie jest kochany przez żadnego ze swoich przyjaciół (o Bernardzie Shawie).
– Może Szekspir myślałby mniej, gdyby czytał więcej? (o Williamie Szekspirze)
– Jerry jest tak głupi, że nie może jednocześnie chodzić i żuć gumy (o Geraldzie Fordzie, prezydencie USA).
Więc odrzuć swoje stare wyobrażenia na swój temat. Zwłaszcza jeśli powodują ból i dyskomfort! W końcu sama Marilyn Monroe często miała kompleksy dotyczące własnego wyglądu. A Lew Tołstoj uważał Szekspira za przeciętność. Ludzie mają tendencję do popełniania błędów. Naszym zadaniem jest poznać siebie na nowo za pomocą NLP.
Musimy się dowiedzieć:
- kim na prawdę jesteś?
– jakie masz ukryte zdolności?
– w jaki sposób wiedza o sobie może Ci pomóc i ułatwić Ci życie?
– jaka jest prawdziwa granica Twoich możliwości?
Trzy duże różnice, czyli coś o naszym sposobie postrzegania świata
Wszyscy ludzie są podzieleni na trzy duże grupy: wzrokowcy, słuchowcy i kinestetycy. Jeśli poprosisz kilka osób, aby pomyślały o morzu, jedna z nich najpierw wyobrazi sobie niebieską powierzchnię morza, plażę, fale; inny będzie skojarzył morze z szumem fal; a trzeci zapamięta uczucie palącego słońca i słonych plam na skórze.
Oczywiście każdy człowiek jest wyposażony w pięć podstawowych zmysłów: wzrok, słuch, dotyk, węch, smak. Istnieją jednak trzy główne sposoby postrzegania świata – wzrokowy, słuchowy i kinestetyczny.
I każda osoba z pewnością będzie miała jeden dominujący narząd zmysłu. Wiele zależy od tego, jak postrzegamy rzeczywistość. Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że druga osoba po prostu nie widziała problemu z Twojej perspektywy? Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że ludzie wokół Ciebie zdawali się Cię nie słyszeć? Czy kiedykolwiek czułeś się zdenerwowany, ponieważ bliscy Ci ludzie nie czuli Twoich potrzeb?
Faktem jest, że ogromny odsetek ludzkich kłótni, nieporozumień, nieporozumień, sprzeczności i niepowodzeń wiąże się właśnie z różnicą w światopoglądzie między różnymi ludźmi. Wszyscy, podobnie jak mieszkańcy Babilonu, mówimy trzema różnymi językami: wzrokowym, słuchowym i kinestetycznym. I podnosimy na siebie głosy, złościmy się, irytujemy, gdy inni nas nie rozumieją.
Jednak przestań cierpieć ze względu na swoje cechy i indywidualne postrzeganie. Czas wykorzystać je na swoją korzyść. W tym celu musimy dowiedzieć się, kim jesteśmy pod względem sposobu, w jaki postrzegamy i jak możemy wykorzystać tę cechę nas samych. Cóż, wtedy postaramy się nauczyć rozmawiać z każdą osobą w jego języku.
Ja na przykład jestem słuchowcem. Nawet w szkole mogłem uczyć się podręczników do łez i nie pamiętać ani słowa z tego, co przeczytałem, albo mogłem raz wysłuchać wykładu nauczyciela i zapamiętać wszystko, co zostało powiedziane, nie robiąc ani jednej notatki.
Moja mama jest kinestetyczną uczennicą. Nie jest w stanie niczego zrozumieć ani zapamiętać, dopóki tego nie zapisze. Najważniejsze są dla niej uczucia i doznania. Jakim typem jesteś?
