Antrenament de dezvoltare personală. Cele mai bune exerciții pentru antrenamentul de creștere personală

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Sunt în viitor”

Fiecare participant se desenează pe sine în viitor. Există o protecție de către participanți a desenului lor.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Seringă”

Scopul exercițiului: de a ajuta participanții să simtă și să experimenteze mai profund situația de persuasiune, să dezvolte „imunitate” la influența psihologică.

Fiecare adolescent are o barieră psihologică naturală în raport cu drogurile, în special medicamentele intravenoase. Nu este atât de ușor să decideți pentru prima dată să străpungeți o venă sau să introduceți o substanță în organism, al cărei efect este imprevizibil. În acest stadiu, înainte ca adolescentul să treacă de „inițiere”: a făcut prima injecție sau a fumat prima țigară, este necesar să-și dezvolte abilitățile de autoapărare în el.

Exercițiul se face în cerc. Instruire: cel care are o seringă în mâini să ofere vecinului din dreapta să se injecteze drogul presupus în seringă; sarcina celui de-al doilea este să refuze; Se fac 3 incercari, dupa care se transfera seringa celui care refuza si tot asa in cerc. La final, se poartă o scurtă discuție, se notează acele opțiuni de refuz care au fost cele mai convingătoare și acele cazuri în care „ispititor” a păstrat dorința persistentă de a continua persuasiunea.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Valiza pe drum”

Grupul se așează într-un cerc.

Ne terminăm treaba. Acum fiecare dintre voi va pune pe rând acest scaun în fața voastră (liderul pune scaunul în centrul cercului). Toți membrii grupului, în ordinea care ți se potrivește, vor veni la tine, se vor așeza pe un scaun și vor numi o calitate care, după părerea lor, te ajută și una care te împiedică. În același timp, trebuie să ne amintim că ar trebui să numești acele calități care s-au manifestat în cursul activității grupului și care pot fi corectate. După ce toată lumea și-a exprimat opinia, următorul participant ia un scaun și îl pune în fața lui. Se repetă exercițiul etc.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Culoarea emoțiilor”

Alegeți un șofer. Liderul gongului închide ochii, iar restul participanților se gândesc în liniște la o culoare între ei, pentru început, una dintre principalele este mai bună: roșu, verde, albastru, galben. Când șoferul deschide ochii, toți participanții, prin comportamentul lor, în primul rând, prin starea lor emoțională, încearcă să înfățișeze această culoare fără să o numească, iar șoferul trebuie să ghicească ce culoare este. Dacă a ghicit corect, atunci este selectat un alt șofer, dacă nu, atunci rămâne același. Deci, la comandă, un jucător închide ochii, iar toți ceilalți se gândesc în tăcere la o culoare. Apoi jucătorul își deschide ochii și toți ceilalți descrie culoarea dorită cu comportamentul lor. Șoferul trebuie să ghicească. Tot clar? Atenţie! Multumesc, jocul s-a terminat.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Tabu”

Scopul exercițiului: de a ajuta participanții să înțeleagă ce simt cu privire la diferitele interdicții și restricții. Adesea, curiozitatea sau dorința de a gusta din fructul interzis, sau dorința de a-și demonstra curajul, ghidează un adolescent în acțiunile sale. Ei bine, atunci când știe ce sentimente îl controlează, asta îi permite să facă o alegere informată.

Facilitatorul pune în centrul cercului o cutie mică sau cutie care conține un obiect necunoscut. „Se află ceva imposibil”, spune prezentatorul. Apoi îi invită pe toți să se exprime cumva în raport cu acest subiect. Participanții se pot ridica sau rămâne pe loc, exprimând atitudinea prin expresii faciale sau gesturi; pot să se apropie de cutie, să o ia în mâini, să privească înăuntru - fiecare face cum crede de cuviință. Chiar dacă cineva rămâne pe loc, fără să facă nimic, aceasta va fi și o modalitate de a răspunde la situație. Când faceți exercițiul, este important să rețineți că acesta este un exercițiu de acțiune, nu de explicație, așa că dacă cineva încearcă să își verbalizeze pur și simplu poziția, este sarcina facilitatorului să-l încurajeze să-și „arată” atitudinea.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Prezentare de sine”

Scop: includerea mecanismelor de adaptare, dezvoltarea abilităților de afișare a emoțiilor care contribuie la procesul de adaptare profesională.

1) Formatorul invită fiecare dintre participanți să povestească despre ei înșiși și despre evenimentele care sunt semnificative pentru el din poziția a ceea ce a cauzat:

Uimire,

Interes,

Bucurie.

2) Procedura se desfășoară în cerc și poate include o evaluare a autoprezentării participantului anterior conform aceleiași scheme „surpriză-interes-bucurie”.

3) La sfârșitul procedurii, puteți discuta rezultatele autoprezentării în grup (dacă este necesar).

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Pesimist, Optimist, Jester”

Scop: pentru a crea o atitudine holistică a unei persoane față de situatie problematica dobândind experiență în privința unei probleme din diferite puncte de vedere.

1) Antrenorul invită fiecare participant să descrie pe foi separate în mai multe propoziții o situație care îi provoacă o stare stresantă sau emoții negative puternice, sau o situație pe care participantului îi este greu să o accepte. Povestea scrisă nu trebuie să conțină descrieri emoționale, ci doar fapte și acțiuni.

3. Formatorul citește grupului toate opțiunile pentru situații stresante, iar grupul le alege pe cele 2-3 cele mai tipice, care sunt semnificative pentru toată lumea.

4. Formatorul invită grupul să se împartă în trei subgrupe și distribuie câte o poveste fiecărui subgrup. Sarcina pentru subgrupe este următoarea: umple fiecare poveste cu conținut emoțional - pesimist (pentru subgrupul 1), optimist (pentru subgrupul 2) și clovnesc (pentru subgrupul 3). Adică să completezi povestea propusă și să o completezi cu detalii caracteristice unui pesimist sau unui optimist sau unui bufon.

6. După ce toate situațiile au fost citite și toate au fost spuse opțiuni posibile atitudinea față de ei, antrenorul sugerează să se discute rezultatele jocului și ajutorul real pe care l-a primit fiecare participant pentru sine.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Unde sunt?”

Scopul exercițiului: de a ajuta participanții să-și dezvolte o stime de sine adecvată

Participanților li se oferă un formular cu o scară de 10 trepte desenată pe ea. Se dau instrucțiuni: „Desenează-te pe treapta pe care crezi că te afli acum”.

După ce toată lumea a desenat, facilitatorul dă cheia acestei tehnici:

Pasul 1-4 - stima de sine scazuta

5-7 pas - stima de sine este adecvată

8-10 pas - stima de sine este prea mare

Exercițiu pentru formarea de creștere personală „Magazin de consignație”

Scopul exercițiului: - formarea deprinderilor de introspecție, autoînțelegere și autocritică; - identificarea semnificativă calitati personale pentru munca de instruire comună; - aprofundarea cunoștințelor unul despre celălalt prin dezvăluirea calităților fiecărui participant.

Se propune să se joace într-un magazin second-hand. Bunurile pe care vânzătorul le acceptă sunt calități umane, de exemplu: bunătate, prostie, deschidere. Participanții își notează trăsăturile de caracter, atât pozitive, cât și negative, pe cartonaș, apoi se propune să facă o afacere, în care fiecare dintre participanți să poată scăpa de o anumită calitate inutilă, sau o parte din ea, și să dobândească ceva necesar. De exemplu, cuiva îi lipsește viata eficienta elocvență și poate oferi pentru el o parte din calmul și echilibrul său.

La sfârșitul sarcinii, rezultatele sunt rezumate și impresiile sunt discutate.

Exercițiul durează 20-25 de minute.

Exercițiu pentru antrenamentul de creștere personală „Dar...”

Scop: reducerea nivelului de frustrare sau stres. Căutați posibile modalități de a o rezolva.

1) Antrenorul invită fiecare participant la joc să descrie pe scurt pe o foaie de hârtie orice dorință neîmplinită, orice stres sau situație conflictuală, momentan nerezolvată sau reținută ca insolubilă (este permisă anonimatul autorului).

2) Apoi, trainerul colectează toate foile, le amestecă și oferă participanților următoarea procedură de discuție:

Fiecare situație scrisă este citită grupului și participanții trebuie să dea cât mai multe motive posibil pentru faptul că această situație nu este deloc insolubilă, ci simplă, amuzantă sau chiar benefică cu ajutorul unor pachete precum:

„dar...”, „s-ar fi putut fi mai rău!”, „Nu prea am vrut, pentru că...” sau „super, pentru că acum...”;

După ce toate situațiile sunt citite și toate atitudinile posibile față de acestea sunt exprimate, antrenorul se oferă să discute rezultatele jocului și ajutorul real pe care l-a primit fiecare participant pentru sine.

Exercițiu pentru antrenamentul creșterii personale „În ceea ce am fost norocos în această viață”

Scopul exercițiului: creșterea nivelului de optimism în viață, crearea unei dispoziții bune pentru muncă.

Membrii grupului sunt împărțiți în perechi. Facilitatorul oferă o sarcină: „Timp de trei minute, spune-i partenerului tău ce noroc ai avut în această viață. După trei minute, schimbă rolurile.” După exercițiu, are loc un scurt schimb de impresii.

Tehnica „duminică seara”

Această tehnică va contribui la creșterea personală, la cristalizarea intereselor. Dacă ești stresat de circumstanțe, adică nu te poți lăuda cu echilibru, aplicarea acestei tehnici te poate ajuta. În plus, tehnologia vă poate ajuta să vă conectați în cel mai bun mod pentru următoarea săptămână de lucru.

Esența tehnicii este extrem de simplă. Tot ceea ce ți se cere este să te obișnuiești pe tine, pe cei dragi și prietenii tăi cu faptul că duminică seara este timpul tău personal. Timpul în care ai grijă de tine. În acest moment, vă puteți izola de oameni într-o cameră separată. Poți să te plimbi, să mergi în parc sau – să zicem – la cinema. Poți face orice. De fapt, există o limitare aici - să nu fii asociat cu cineva în această seară printr-un fel de obligație. Teoretic, puteți dedica seara de duminică comunicării cu soțul sau copilul. Dar într-un fel sau altul, tot vor cere ceva de la tine. Prin urmare, cel mai bun lucru este să fii singur cu tine, hobby-ul tău.

Factorul obligației pune multă presiune asupra unei persoane adulte: se datorează la locul de muncă, se datorează în familie, se datorează prietenilor, din cauza cunoștințelor și rudelor îndepărtate... Și este posibil ca sub aceste „plăci” verdele. muguri ale intereselor și abilităților tale ascunse se maturizează. Trebuie doar să dai ocazional acestor muguri lumina soarelui... După o lună sau două, îți va fi greu să-ți imaginezi cum trăiai înainte fără o seară de duminică liberă.

Joc de rol „Seducție”

Scopul exercițiului: să permită într-un mod ludic explorarea situației de „seducție”. Participarea la discuție permite adolescentului să dezvolte o poziție motivată și abilități de refuz.

Doi voluntari preiau roluri de iubite care s-au întâlnit într-o seară la apartament în timp ce părinții lor nu sunt acasă. Sarcina unuia este să-l convingă pe celălalt să bea alcool cu ​​ea, folosind tot felul de argumente în acest sens. Celălalt trebuie să refuze prin toate mijloacele. Durata acestei interacțiuni este de 15 minute. La final, restul participanților dau „ părere„ iubitei care refuză, pentru a evidenția momentele care au avut cel mai mult succes în ceea ce privește apărarea poziției sale, și cele care au fost neconvingătoare.

Într-o altă versiune a aceluiași exercițiu, tipul poate fi partea de convingere, iar fata refuză; se presupune că între ei există simpatie reciprocă.

În timpul discuției generale, participanții sunt rugați să răspundă la două întrebări:

Care opțiuni de renunțare au fost cele mai convingătoare pentru dvs.?

Ce din interiorul tău te-a ajutat să renunți?

Cunoașterea este o contribuție la capitalul uman, un alt pas depășit cu succes în auto-dezvoltare, îmbogățirea lumii interioare și extinderea gamei de competențe. Dar, pe lângă educația pur profesională, care este necesară pentru muncă, o persoană modernă, promițătoare, caută să obțină informații despre resurse care să-i permită să iasă în evidență printre altele. Managementul timpului, oratorie, managementul emoțiilor, relațiile interpersonale, comunicări eficiente - acestea și multe alte cunoștințe sunt extrem de importante pentru dezvoltarea individului și existența deplină a acesteia în societate. Cele mai utile cursuri practice de acest fel sunt adunate pe portalul educațional SmotriUchis.ru. Prelegerile online din secțiunea „Dezvoltare personală Învățare la distanță” vă vor spune cum să scăpați de frica de a vorbi în public, să dezvoltați tehnica vorbirii, să stăpâniți arta autoprezentării și a conversațiilor telefonice, să explicați cum să vă înțelegeți cu ceilalți. Toate acestea le poți învăța singur - la un moment convenabil pentru tine și cu intensitatea necesară, dar sub supravegherea unui profesor cu experiență. Multe cursuri video din secțiune pot fi urmate gratuit, prețul altora este mai mult decât accesibil. Lecțiile de la cei mai buni profesori ai SmotriUchis.ru vor fi utile atât pentru cei care studiază problema de la zero, cât și pentru cei care plănuiesc recalificare sau recalificare. Dacă sunteți un profesionist în aceste probleme, vom fi bucuroși să vă vedem printre profesorii noștri. Alegeți un subiect din secțiunea Dezvoltare personală cursuri online”, înregistrați-vă propriul ciclu de pregătire și obțineți un venit stabil din vânzările sale.

1. Eu (Clientul) îmi exprim prin prezenta consimțământul pentru prelucrarea datelor mele personale primite de la mine în cursul trimiterii unei cereri de servicii de informare și consultanță/admitere la studii în programe educaționale.

2. Confirm că numărul pe care l-am furnizat telefon mobil, este numărul meu personal de telefon atribuit de operator comunicare celularăși gata să-și asume responsabilitatea pentru Consecințe negative cauzat de faptul că am dat un număr de telefon mobil aparținând altei persoane.

Grupul de companii include:
1. SRL „MBSH”, adresa legala: 119334, Moscova, Leninsky prospect, 38 A.
2. ANO DPO „ȘCOALA DE AFACERI LA MOSCOVA”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.

3. În sensul prezentului acord, „date cu caracter personal” înseamnă:
Date personale pe care Clientul le furnizează despre sine în mod conștient și independent la completarea unei Aplicații de instruire/primire de informații și servicii de consultanță pe paginile Site-ului Grupului de Companii
(și anume: nume, prenume, patronim (dacă există), anul nașterii, nivelul de studii al Clientului, programul de formare selectat, orașul de reședință, numărul de telefon mobil, adresa E-mail).

4. Client - o persoană fizică (o persoană care este reprezentant legal individual sub vârsta de 18 ani, în conformitate cu legislația Federației Ruse), care au completat Cererea de instruire/primire a serviciilor de informare și consultanță pe site-ul Grupului de Companii, exprimându-și astfel intenția de a utiliza informațiile educaționale/informative și servicii de consultanta ale Grupului de Companii.

5. Grupul de Companii, în general, nu verifică acuratețea datelor cu caracter personal furnizate de Client și nu exercită control asupra capacității sale juridice. Cu toate acestea, Grupul de Companii pornește din faptul că Clientul furnizează informații personale fiabile și suficiente cu privire la aspectele propuse în formularul de înregistrare (Formular de Cerere), și menține aceste informații la zi.

6. Grupul de Firme colectează și stochează doar acele date cu caracter personal care sunt necesare pentru admiterea la formare/primirea de servicii de informare și consultanță de la Grupul de Firme și pentru organizarea prestării de servicii educaționale/informative și de consultanță (executarea acordurilor și contractelor cu Client).

7. Informațiile colectate permit trimiterea către adresa de e-mail și numărul de telefon mobil specificate de Client, a informațiilor sub formă de e-mail-uri și mesaje SMS prin canale de comunicare (mailing SMS) în vederea efectuării unei recepții pentru furnizarea de servicii de către Grupul de Companii, organizare proces educațional, trimițând notificări importante precum modificări ale termenilor, condițiilor și politicilor Grupului de Companii. De asemenea, astfel de informații sunt necesare pentru informarea promptă a Clientului cu privire la toate modificările condițiilor de furnizare a serviciilor de informare și consultanță și organizarea procesului de educație și admitere la formare în Grupul de Firme, informarea Clientului despre promoțiile viitoare, evenimentele viitoare și alte evenimente ale Grupului de Firme, prin transmiterea acestuia de mailuri și mesaje de informare, precum și în scopul identificării unei părți în temeiul acordurilor și contractelor cu Grupul de Societăți, a comunicării cu Clientul, inclusiv transmiterii de notificări, solicitări și informații legate de furnizarea de servicii, precum și procesarea cererilor și cererilor de la Client.

8. Atunci când lucrează cu datele personale ale Clientului, Grupul de Companii este ghidat de lege federala RF Nr. 152-FZ din 27 iulie 2006 „Despre datele personale”.

9. Sunt informat că în orice moment pot renunța la primirea informațiilor la adresa de e-mail prin trimiterea e-mail să se adreseze: . De asemenea, este posibil să vă dezabonați de la primirea informațiilor pe adresa de e-mail în orice moment făcând clic pe linkul „Dezabonare” din partea de jos a scrisorii.

10. Sunt informat că în orice moment pot refuza să primesc mesaje SMS la numărul de telefon mobil indicat de mine prin trimiterea unui e-mail la adresa:

11. Grupul de Companii ia măsurile organizatorice și tehnice necesare și suficiente pentru a proteja datele personale ale Clientului împotriva accesului neautorizat sau accidental, distrugerii, modificării, blocării, copierii, distribuirii, precum și împotriva altor acțiuni ilegale ale terților cu acesta.

12. Acest acord și relațiile dintre Client și Grupul de Companii care decurg în legătură cu aplicarea acordului sunt supuse legii Federației Ruse.

13. Prin acest acord confirm că am peste 18 ani și accept condițiile indicate de textul acestui acord și, de asemenea, îmi dau consimțământul voluntar deplin pentru prelucrarea datelor mele personale.

14. Prezentul acord care reglementează relațiile dintre Client și Grupul de Companii este valabil pe întreaga perioadă de furnizare a Serviciilor și accesul Clientului la serviciile personalizate ale Site-ului Grupului de Companii.

SRL „MBSH” adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.
MBSH Consulting LLC adresa legală: 119331, Moscova, Bulevardul Vernadsky, 29, birou 520.
CHUDPO „ȘCOALA DE AFACERI A MOSCOVĂ - SEMINARE”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.

1. Eu (Clientul) îmi exprim prin prezenta consimțământul pentru prelucrarea datelor mele personale primite de la mine în cursul trimiterii unei cereri de servicii de informare și consultanță/admitere la studii în programe educaționale.

2. Confirm că numărul de telefon mobil indicat de mine este numărul meu de telefon personal alocat mie de operatorul de telefonie mobilă și sunt gata să-mi asum responsabilitatea pentru consecințele negative cauzate de indicarea unui număr de telefon mobil aparținând altei persoane de către pe mine.

Grupul de companii include:
1. SRL „MBSH”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.
2. ANO DPO „ȘCOALA DE AFACERI LA MOSCOVA”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.

3. În sensul prezentului acord, „date cu caracter personal” înseamnă:
Date personale pe care Clientul le furnizează despre sine în mod conștient și independent la completarea unei Aplicații de instruire/primire de informații și servicii de consultanță pe paginile Site-ului Grupului de Companii
(și anume: nume, prenume, patronimic (dacă există), anul nașterii, nivelul de studii al Clientului, programul de formare selectat, orașul de reședință, numărul de telefon mobil, adresa de e-mail).

4. Client - o persoană fizică (o persoană care este reprezentantul legal al unei persoane cu vârsta sub 18 ani, în conformitate cu legislația Federației Ruse), care a completat o Cerere de instruire / pentru primirea de informații și servicii de consultanță privind Site-ul web al Grupului de Firme, exprimându-și astfel intenția de a utiliza serviciile de educație/informare și consultanță ale Grupului de companii.

5. Grupul de Companii, în general, nu verifică acuratețea datelor cu caracter personal furnizate de Client și nu exercită control asupra capacității sale juridice. Cu toate acestea, Grupul de Companii pornește din faptul că Clientul furnizează informații personale fiabile și suficiente cu privire la aspectele propuse în formularul de înregistrare (Formular de Cerere), și menține aceste informații la zi.

6. Grupul de Firme colectează și stochează doar acele date cu caracter personal care sunt necesare pentru admiterea la formare/primirea de servicii de informare și consultanță de la Grupul de Firme și pentru organizarea prestării de servicii educaționale/informative și de consultanță (executarea acordurilor și contractelor cu Client).

7. Informațiile colectate permit trimiterea de informații la adresa de e-mail și numărul de telefon mobil specificate de Client sub formă de e-mail-uri și mesaje SMS prin canale de comunicare (mailing SMS) în vederea efectuării unei recepții pentru prestarea serviciilor de către Grupul de Companii, organizează procesul educațional, trimit notificări importante, cum ar fi modificări ale termenilor, condițiilor și politicilor Grupului de Companii. De asemenea, astfel de informații sunt necesare pentru informarea promptă a Clientului cu privire la toate modificările condițiilor de furnizare a serviciilor de informare și consultanță și organizarea procesului de educație și admitere la formare în Grupul de Firme, informarea Clientului despre promoțiile viitoare, evenimentele viitoare și alte evenimente ale Grupului de Firme, prin transmiterea acestuia de mailuri și mesaje de informare, precum și în scopul identificării unei părți în temeiul acordurilor și contractelor cu Grupul de Societăți, a comunicării cu Clientul, inclusiv transmiterii de notificări, solicitări și informații legate de furnizarea de servicii, precum și procesarea cererilor și cererilor de la Client.

8. Atunci când lucrează cu datele personale ale Clientului, Grupul de Companii este ghidat de Legea Federală a Federației Ruse nr. 152-FZ din 27 iulie 2006. „Despre datele personale”.

9. Sunt informat că în orice moment pot renunța la primirea de informații prin e-mail prin trimiterea unui e-mail la: . De asemenea, este posibil să vă dezabonați de la primirea informațiilor pe adresa de e-mail în orice moment făcând clic pe linkul „Dezabonare” din partea de jos a scrisorii.

10. Sunt informat că în orice moment pot refuza să primesc mesaje SMS la numărul de telefon mobil indicat de mine prin trimiterea unui e-mail la adresa:

11. Grupul de Companii ia măsurile organizatorice și tehnice necesare și suficiente pentru a proteja datele personale ale Clientului împotriva accesului neautorizat sau accidental, distrugerii, modificării, blocării, copierii, distribuirii, precum și împotriva altor acțiuni ilegale ale terților cu acesta.

12. Acest acord și relațiile dintre Client și Grupul de Companii care decurg în legătură cu aplicarea acordului sunt supuse legii Federației Ruse.

13. Prin acest acord confirm că am peste 18 ani și accept condițiile indicate de textul acestui acord și, de asemenea, îmi dau consimțământul voluntar deplin pentru prelucrarea datelor mele personale.

14. Prezentul acord care reglementează relațiile dintre Client și Grupul de Companii este valabil pe întreaga perioadă de furnizare a Serviciilor și accesul Clientului la serviciile personalizate ale Site-ului Grupului de Companii.

SRL „MBSH” adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.
MBSH Consulting LLC adresa legală: 119331, Moscova, Bulevardul Vernadsky, 29, birou 520.
CHUDPO „ȘCOALA DE AFACERI A MOSCOVĂ - SEMINARE”, adresa legală: 119334, Moscova, Leninsky Prospekt, 38 A.

Vrei să-ți crești profesionalismul, să înveți cum să faci față situațiilor dificile și să descoperi în tine abilități de conducere? Participarea la cursuri de dezvoltare personală de la profesorii Școlii Ruse de Management vă va ajuta să stăpâniți modelele de dezvoltare personală: vă veți dezvălui potențialul interior și veți învăța tehnici pentru obținerea succesului.

Metodele noastre

Curriculele sunt pregătite de practicieni experți în conformitate cu evoluțiile moderne din domeniul dezvoltării personale, psihologiei afacerilor și leadershipului. Veți primi informații complete de la Noțiuni de bază la blocurile interne care vă împiedică să utilizați abilități noi.

La antrenamentele de creștere și dezvoltare personală se folosesc metode de interacțiune individuală și de grup:

Jocuri de rol.

Jocuri de afaceri.

situații șablon.

Povesti de succes.

Antrenamentul de creștere personală nu este un set de instrucțiuni. Veți primi cunoștințe, inspirație și motivație pentru fiecare zi. Veți rezolva temerile, prejudecățile și complexele care vă împiedică să vă atingeți obiectivele. Antrenamentele de creștere și dezvoltare personală te vor învăța să acționezi mereu calm și profesional. Noile cunoștințe vă vor oferi un avantaj competitiv.

Ce vei invata

Cursurile de dezvoltare personală vor ajuta:

Înțelegeți-vă punctele forte și punctele slabe.

Dezvoltați calitățile de conducere.

Deblocați potențialele și noi talente.

Vei primi un plus de energie pentru a-ți schimba viața.

Coaching-ul de creștere este o muncă în grup mic, obții sprijinul unor oameni care fac lucruri similare.

Pentru cine sunt aceste cursuri?

Școala Rusă de Management vă invită la cursuri de dezvoltare personală la Moscova. Programul va fi interesant:

Managerii și proprietarii de companii care se confruntă cu sarcina de a organiza munca subordonaților.

Angajații care se străduiesc pentru carieră și creștere personală.

Pentru cei care doresc să îmbunătățească eficiența.

Antrenamentul de creștere personală este realizat de profesori practicanți care sunt gata să-și împărtășească experiența. Ei vor sprijini și vor arăta participarea la toate etapele dezvoltării tale. Alege programul de studiu potrivit și schimbă-ți viața în bine!