Udana i szczęśliwa osoba. Co szczęśliwi i odnoszący sukcesy ludzie zawsze ignorują
W dzisiejszych realiach sukces coraz częściej kojarzy się ze szczęściem i ludzie sukcesu są koniecznie uważani za szczęśliwych. Ale czy szczęście naprawdę może równać się z sukcesem? A może jest substytucja pojęć?
Szczęście = sukces?
Aby zrozumieć, rozważ znaczenie każdego ze słów. Na Wikipedii szczęście nazywa się stanem psychicznym, w którym człowiek doświadcza satysfakcji ze swojego życia. To znaczy warunki istnienia i sensu.
Sukces to pozytywny wynik osiągnięcia zamierzonych celów.
Z tego widać: „szczęście” i „sukces” to zupełnie inne pojęcia. Szczęście to stan umysłu, sukces jest wynikiem działania. I jednego nie da się zastąpić innym. W związku z tym ludzie sukcesu mogą być równie szczęśliwi, jak i nieszczęśliwi.
Ostatecznie szczęście ≠ sukces.
Rozważ więc odnoszącą sukcesy szczęśliwą osobę i odnoszącą sukcesy nieszczęśliwą osobę.
Szczęśliwa osoba odnosząca sukcesy to taka, która osiągnęła swoje cele i jest usatysfakcjonowana życiem.
Osoba nieszczęśliwa odnosząca sukcesy to taka, która osiągnęła swoje cele i jest niezadowolona z życia.
Uzależnienie szczęścia od sukcesu
Chociaż szczęście i sukces to nie to samo. Niemniej jednak istnieje między nimi pewien związek. Zadowolenie lub niezadowolenie z życia zależy od jakości sukcesu. Więc szczęście przez sukces jest w naszych rękach.
Jak odnieść sukces i być szczęśliwym
Aby być szczęśliwym, trzeba zadbać nie tylko o jakość sukcesu, ale także o właściwą drogę do sukcesu.
Dlatego warto świadomie podejść do:
1. Wybór celu
Cel powstaje z pragnienia. To pragnienie jest punktem wyjścia jakości celu. Pamiętaj, że punktem wyjścia Twojego celu powinno być wyłącznie TWOJE pragnienie. Nie mamy, nie tatusiowie, dziadkowie. Tylko twój.
Nie oznacza to, że twoje „chce” nie mogą pokrywać się z życzeniami krewnych. Jak inaczej mogą. Ale trzeba nauczyć się odróżniać je od narzuconych lub natchnionych. Tylko realizacja osobistych pragnień uszczęśliwia człowieka.
Czy pragnienie jest w 100% twoje? Zanim wyznaczysz sobie cel, zastanów się, co sprawiło, że go pragniesz? Jakie myśli? Jakie są emocje i uczucia? Zemsta, złość, zazdrość, niska samoocena, chęć bycia najlepszym? żywe wrażenia, dobry humor, miłość, inspiracja, chęć pomocy, poprawienia czegoś? Jeśli myśli, uczucia są przyjemne - działaj. W przeciwnym razie sukces nie przyniesie Ci szczęścia. Ale tylko rozczarowanie. W końcu osiągniesz nie dla duszy, ale dla swojego ego.
2. Regulacja celu
Są chwile, kiedy w drodze do realizacji tego, czego chcesz, musisz nieco obniżyć lub podnieść „końcową poprzeczkę”. Lub nawet zmień to na coś innego. Nie denerwuj się. Gdybyś nie zaczął się ruszać, nie wiedziałbyś, czego naprawdę chcesz.
Na przykład Twoim celem jest zdobycie własnego domu. Początkowo planowałeś kupić mieszkanie. Ale w końcu doszli do wniosku, że lepiej kupić dom. I w końcu postanowili rozpocząć budowę nowego.
3. Jak to osiągnąć?
Jest tu jedna prosta zasada: sposób osiągnięcia musi odpowiadać twojemu życiu i zasadom moralnym. Wszystko po to, abyś w efekcie nie czuł się jak nieuczciwy cwaniak. I naprawdę odnieśli sukces i byli szczęśliwi.
Chłopaki, wkładamy naszą duszę w stronę. Dziękuję za to
za odkrycie tego piękna. Dzięki za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas na Facebook oraz W kontakcie z
Wielu jest przekonanych, że istnieje jeden właściwy sposób, który sprawi, że będziesz szczęśliwy i bogaty. Ale nie jest. A James Altucher – amerykański przedsiębiorca, zarządzający funduszami hedgingowymi, pisarz i vloger – potwierdza ten pomysł. Rozmawiał z wieloma zamożnymi ludźmi i uważa, że każdy ma swoją drogę do sukcesu, ale są nawyki, które pomogą zbliżyć się do tej właściwej ścieżki.
Jesteśmy w stronie internetowej Postanowiłem porozmawiać o 20 nawykach lub wskazówkach, które według Altuchera pomogą Ci odnieść większy sukces, być bogatszy i szczęśliwszy. A na koniec czeka na Ciebie bonus, który podpowie Ci, jak szybciej i skuteczniej uzyskać to, czego chcesz od nieznanych osób.
1. Otaczaj się każdego dnia ludźmi, którzy cię kochają i których kochasz.
To może nie być takie proste, jak się wydaje, więc nie bądź zbyt gorliwy. Ale każdy dzień jest wart choć trochę bliżej celu: odmawiaj spotkań z nieciekawymi ludźmi, nie komunikuj się z tymi, którzy nie podzielają Twoich wartości lub „ciągną Cię w dół”. Wtedy w końcu dostaniesz wszystko, czego chcesz.
2. Unikaj śmierci każdego dnia
Ten nawyk jest tylko odzwierciedleniem twoich prawidłowych nawyków. Porzuć wszystko, co ci szkodzi. W końcu szpitale nie przynoszą pieniędzy swoim pacjentom.
Wielu jest przekonanych, że z wiekiem ich metabolizm zwalnia, organizm się starzeje i dlatego zaczynają się problemy zdrowotne. Częściowo tak. Ale m.in. każdego roku coraz częściej siedzimy w jednym miejscu. Dlatego nie zapomnij o sporcie i aktywności fizycznej.
3. Codziennie rób jedną rzecz, którą kochasz od dzieciństwa.
Nieważne, czy lubiłeś wymyślać historyjki, grać w piłkę, rysować czy komplementować. Codzienne powtarzanie, po pierwsze, doskonali umiejętności. A po drugie, pozwoli Ci robić to, co lubisz.
4. Zrób listę 10 pomysłów dziennie
Pomogą Ci w planach i celach, kreatywności i szalonych decyzjach. 10 pomysłów dziennie to idealna pigułka, aby stać się supermanem wiedzy. Altucher jest przekonany, że po sześciu miesiącach codziennego opracowywania pomysłów zobaczysz fajny rezultat.
5. Podziękuj
Miło, gdy ktoś ci dziękuje. Ale pomocne jest również podziękowanie komuś innemu. Altucher ma pewność, że w każdej sytuacji kiedy jesteś zły lub po prostu spięty, pamiętaj, za co jesteś wdzięczny. Nawet jeśli jest to drobiazg, może odwrócić uwagę od negatywnych myśli. Nie jest to łatwe, ale działa.
6. Nasiona roślin
Wiele osób ma w życiu tylko jeden cel. Ściśle przestrzegają zasad i poruszają się po ułożonej trasie. Oczywiście może im się uda. A może porażka. A całe życie upadnie, gdy cel nie zostanie osiągnięty.
Altucher radzi sadzić nasiona codziennie. Według niego 50% wszystkich kwiatów wyrasta z 1% nasion zasianych w glebie. Nie wszystkie Twoje plany i pomysły się spełniają. Ale większa liczba jest realizowana, jeśli podejmiesz ryzyko i spróbujesz wyznaczyć więcej niż jeden cel.
Przez nasiona Altucher oznacza działania - wyślij komuś list z podziękowaniami, podziel się pomysłami ze znajomymi, prowadź zdrowy tryb życia, stwórz stronę internetową lub napisz książkę, przeczytaj książkę. Na koniec wymyśl kolejne 100 „nasion” i ożyw je.
7. Zapomnij o wymówkach
Wymówki wyczerpują twoje zasoby. Często słyszymy i sami mówimy zdanie: „Nie mam czasu”. Ale to nieprawda. Znajdujemy czas na wszystko, co jest dla nas ważne. Jeśli czegoś nie robisz, to nie ma znaczenia. I nie ma sensu usprawiedliwiać się ani przed sobą, ani przed innymi.
8. Zasada Warrena Buffetta: 5/25
Zgodnie z zasadą musisz sporządzić listę 25 ważnych dla Ciebie rzeczy, które chciałbyś robić w życiu. Następnie z nich należy wybrać 5 najbardziej. I zapomnij o reszcie na zawsze. Bo najprawdopodobniej nie uda Ci się zrealizować wszystkiego, a 20 mniej ważnych pomysłów zajmie Ci dużo czasu i wysiłku.
9. Przypomnij sobie
Warto o tym przypominać nie tylko osobom, które są dla Ciebie ewidentnie przydatne, ale także ogólnie nowym znajomym. Nie wstydź się. W końcu to zupełnie normalne. Lepiej, aby z czasem stał się jednym z dobrych nawyków.
Możesz o sobie przypomnieć w prosty i dyskretny sposób: napisz, że ucieszyłeś się, że cię poznałeś, podaruj komuś ulubioną książkę lub zrób coś innego.
10. Zadawaj pytania
Nie bądź nieśmiały! Podejdź do nieznajomego i zapytaj, czego chcesz. Zadzwoń lub napisz interesująca osoba w w sieciach społecznościowych.
To pozwoli Ci znaleźć najmądrzejszą osobę w Twoim otoczeniu, a być może będzie Twoim szczęśliwym biletem do życia. A nawet jeśli nie, znajdziesz nowego znajomego i prawdopodobnie uzyskasz odpowiedź na swoje pytanie. Z czasem będziesz mógł nie tylko pytać, ale także oferować swoje pomysły i rozwiązania.
11. Bądź blisko najmądrzejszej osoby w swoim otoczeniu.
Znajdź najmądrzejszą osobę w swoim otoczeniu. Na pewno będzie chciał coś zrobić i prawdopodobnie będzie to coś warte zachodu. Podążaj za nim i nie zadawaj pytań.
Ogólnie nawyk otaczania się mądrzy ludzie bardzo przydatne. Nieświadomie zmuszają Cię do bycia lepszym: silniejszym, mądrzejszym, bardziej uczciwym, milszym i bardziej ryzykownym. To rodzaj rywalizacji, która będzie dla Ciebie dobra.
12. Sen
Każdy ma swoje zdanie na temat snu. Udowodniono jednak, że należy spać około 7-9 godzin, aby uniknąć wielu problemów z organizmem. Altucher jest przekonany, że w ciągu 2-5 godzin po śnie mózg jest najbardziej aktywny. Dlatego najważniejsza praca powinna zostać wykonana w tym czasie.
Czy to prawda, czy nie, oczywiście nie wiemy. Ale w każdym razie bardziej przydatny jest pełny 8-godzinny sen.
13. Nie spiesz się
Dla większości ludzi sukces nie przychodzi z dnia na dzień. Składa się na nią wiele małych zwycięstw.
Według Altuchera w swoim programie rozmawiał ze 150 ludźmi sukcesu. A wszystkich łączyło jedno – ci ludzie ciężko pracowali przez 10-20 lat i dopiero potem odnieśli sukces.
Aby nie myśl, że wielki sukces przyjdzie do ciebie szybko i świętuj każde małe zwycięstwo, które nadejdzie na twojej drodze.
14. Powiedz „nie”
To cholernie przydatna umiejętność. I szkoda, że nie wszyscy są nią szczepieni od dzieciństwa. Nie pozwól, aby ludzie i okoliczności kształtowały Twoje życie. Weź wodze w ręce i w razie potrzeby powiedz „nie” wyraźnie i głośno. Wtedy i tylko wtedy będziesz w stanie szybciej osiągnąć swoje cele, bez rozpraszania się bzdurami.
15. Pozwól sobie na porażkę i ucz się na swoich błędach.
Jeśli zadowalasz się małym i robisz tylko to, w czym jesteś dobry, nigdy nie rozwiniesz się zawodowo.
Altucher podaje następujący przykład, aby wyjaśnić tę kwestię: „Nauczyłem córkę mocniejszego serwowania piłki. Poszła dobrze, ale zagrywki były za słabe. W rezultacie kule były łatwe do trafienia. Powiedziałem: „Uderz tak mocno, jak potrafisz”. Zaczęła popełniać błędy i zdenerwowała się tym. Ale później zaczęła odnosić sukcesy: piłka coraz częściej trafiała w cel, a ciosy były znacznie silniejsze. Zapytałem: „Co się dzieje w twojej głowie?”. Powiedziała: „Zdałem sobie sprawę, że uderzam zbyt w lewo, więc trochę przesunąłem cel”. Gdyby nadal uderzała piłkę w sposób, który był dla niej łatwiejszy i wygodniejszy, nie stałaby się silniejsza. Błędy pomogły jej zdobyć nowy szczyt.
16. Miłość
Miłość to cudowne uczucie. Spróbuj dać to innym i zauważ, jak wraca do ciebie dwa razy. James Altucher daje 4 ważne wskazówki, które pomogą Ci rozwinąć ten nawyk, nawet w przypadku nieznajomych:
jeśli jest to osoba, którą kochasz, ale która w tej chwili nie sprawia Ci radości, życz jej wszystkiego najlepszego w przyszłości;
Franklin w swojej autobiografii powiedział, że przetestował swój pomysł na konkurencyjnym prawodawcy, który był wobec niego wrogo nastawiony. Pewnego dnia Franklin napisał notatkę z prośbą o pożyczenie książki od biblioteka prywatna prawodawca. Ten ostatni się zgodził. A kilka dni później Franklin zwrócił książkę z notatką, w której szczerze podziękował mężczyźnie. Następnie rywalizujący ustawodawca stał się uprzejmy i gotowy do pomocy w innych, więcej duże przypadki. Franklin przyjaźnił się z nim aż do jego śmierci.
W swoim życiu miałem szczęście komunikować się z tyloma biznesmenami, przedsiębiorcami i trenerami zarówno na Zachodzie, jak iw Runecie. I zauważyłem pewien wzór - często ci ludzie są albo bardzo szczęśliwi, albo odnoszą sukcesy. Ale rzadko - szczęśliwa i jednocześnie odnosząca sukcesy. To znaczy, że nawet miliony dolarów nie gwarantują nikomu szczęścia. Wszystko musi mieć równowagę.
Jednocześnie znam wielu ludzi, którzy są naprawdę szczęśliwi i odnoszą sukcesy (zresztą też uważam się za takich). Co tkwi w tych ludziach? Zidentyfikowałem 7 cech, które są dla nich charakterystyczne.
01:37 1. Sukces i szczęście to sposób myślenia.
Zastanów się, co dokładnie oznacza dla Ciebie sukces, a co dokładnie oznacza szczęście. Rzeczywiście, często będąc już szczęśliwymi (lub odnoszącymi sukcesy) tu i teraz, po prostu tego nie zauważamy. A wszystko dlatego, że na każdym etapie życia nie mamy jasnej definicji tych pojęć.
03:27 2. Motywujące środowisko.
O szczęściu i sukcesie napisano miliony książek (np. Myśl i bogać się Napoleona Hilla, Moc tu i teraz Eckharta Tolle'a itp.). Zobacz, które z nich są odpowiednie dla Twojego obecnego stanu. Otaczaj się pomyślnymi myślami i ludźmi poprzez książki, społeczności i ludzi o podobnych poglądach.
Obejrzyj film na ten temat:
10:03 6. Dobre nawyki.
Dobre nawyki pozwolą Ci iść naprzód. Obserwuj, co jesz, swoją codzienną rutynę i nie tylko. Mając określony harmonogram, będziesz bardziej energiczny i czujny. Nawyki pomogą Ci odczuć swój sukces, a jeśli ich nie masz, to łatwo pogubisz się w przepływie informacji.
11:22 7. Harmonijne relacje.
Przede wszystkim ważna jest relacja z samym sobą. Jeśli zaakceptujesz i pokochasz siebie, będziesz górami na ramieniu. Pamiętaj - miłość i uznanie pochodzą z wnętrza, od ciebie, a nie z zewnątrz, a kiedy są, to wszystko inne jest za nimi ciągnięte. Pomyśl: co jest w tobie, jak widzisz ten świat? W końcu relacje z samym sobą znajdują odzwierciedlenie w relacjach i zewnętrznych - z bliskimi i bliskimi, z kolegami itp.
Jak widać, sukces i szczęście mogą i muszą iść w parze. Ludzie sukcesu i szczęśliwi doceniają to, co mają i cieszą się każdą chwilą. Chcesz nauczyć się łączyć te rzeczy i wprowadzać równowagę w swoim życiu?
Bycie szczęśliwym jest prawdopodobnie głównym pragnieniem każdej osoby. Jednocześnie szczęśliwa osoba z reguły jest osobą odnoszącą sukcesy, posiadającą cechy zwycięzcy, pewną siebie, pogodną i pogodną, łatwo żyjącą, podziwiającą innych, potrafiącą skutecznie rozwiązywać pojawiające się problemy i znajdować radość we wszystkim która go otacza, inspirując innych swoim przykładem. Tacy ludzie zawsze przyciągają uwagę innych tym, że prowadzą bogate, interesujące życie.
Jak stać się szczęśliwym i odnoszącym sukcesy?
Bardzo prosta! Aby to zrobić, wystarczy zaangażować się w samorozwój i stale podążać krok po kroku w kierunku zamierzonego celu!
Napisano wiele podręczników i wiele różnych badań na temat tego, jak uczynić ten ruch najbardziej efektywnym.
Udowodniono naukowo, że podążanie w następujących kierunkach może ułatwić drogę do szczęścia.
Poszerzanie kręgu komunikacji
Komunikacja jest prawdopodobnie największą wartością w naszym życiu. Umiejętność porozumiewania się w dążeniu do szczęścia przewyższa wiele innych umiejętności pod względem użyteczności. Komunikacja z osobą, która ma rozwiniętą mowę, która jest przyjaznym i interesującym rozmówcą, to prawdziwa przyjemność.
Rozwijanie praktycznych umiejętności komunikacyjnych to bardzo, bardzo ważne zadanie. Ćwicz każdego dnia, poznawaj nowych ludzi, szczerze się nimi zainteresuj, a poznasz wielu nowych przyjaciół. A im więcej masz przyjaciół, tym więcej radości z komunikowania się z nimi. Radość z komunikacji, bezpośrednio wpływająca na tło emocjonalne, wkrótce pomoże Ci rozwinąć zupełnie inną osobowość, zmiękczając Twój charakter i czyniąc Cię bardziej przyjaznym dla innych. Mając wielu przyjaciół, zawsze, jeśli zajdzie taka potrzeba, będziesz miał do kogo zwrócić się o radę lub pomoc.
Zmiana sposobu myślenia
Umiejętność cieszenia się życiem
W tym każdemu z nas bardzo może pomóc przynoszące przyjemność hobby – gotowanie, hodowla roślin domowych, zajęcia ze zwierzakami, gra na gitarze, jazda na rolkach lub snowboardzie, podróże, zakupy, taniec nowoczesny i inne radości życia.
Nieustannie pracuj nad sobą, angażuj się w samorozwój, ucz się cieszyć życiem, a osiągniesz swój ukochany cel - być szczęśliwym i odnoszącym sukcesy!
Nowy rok szkolny jest tuż za rogiem. Zostań bez edukacji osoba sukcesu w dzisiejszych czasach nie jest łatwo. Ale są też inne, nie mniej znaczące aspekty życia, aby stać się szczęśliwym człowiekiem i żyć tak, aby później nie było to strasznie bolesne dla bezcelowo przeżytych lat. Nazwijmy to przykazaniami. W sumie będzie ich 25. Staraj się ich trzymać, a u Ciebie wszystko będzie dobrze! Przydatne jest czytanie nie tylko studentów.
1. Zrozum, co naprawdę lubisz. To jest najważniejsze i najtrudniejsze. złota zasada mówi - rób to, co sprawia ci prawdziwą przyjemność, a wtedy staniesz się znacznie szczęśliwszy. Ale trzeba być przygotowanym na to, że poszukiwanie własnej drogi to maraton, który może trwać wiele (kilkadziesiąt?) lat.
2. Porzuć śmieci, które codziennie jesz, pijesz i palisz. Żadnych tajemnic i przebiegłych diet - tylko naturalna żywność, owoce, warzywa, woda. Nie musisz zostać wegetarianinem i całkowicie przestać pić - po prostu ogranicz do minimum cukier, mąkę, kawę, alkohol i wszelkie plastikowe jedzenie.
3. Uczyć języki obce. To nierealistycznie poszerzy głębię postrzegania świata i otworzy bezprecedensowe perspektywy uczenia się, rozwoju i rozwój kariery. Istnieje 60 milionów rosyjskojęzycznych użytkowników Internetu. Anglojęzyczni - miliard. Centrum postępu znajduje się teraz po drugiej stronie granicy, także językowej. Znajomość języka angielskiego nie jest już tylko kaprysem intelektualistów, ale życiową koniecznością.
4. Czytaj książki. Przybliżony krąg należy do Ciebie Obszar zawodowy historia, nauka przyrodnicza, rozwój osobisty, socjologia, psychologia, biografie, wysokiej jakości beletrystyka. Nie ma czasu na czytanie, bo jeździsz - słuchaj audiobooków. Złotą zasadą jest czytanie/słuchanie przynajmniej jednej książki tygodniowo. To 50 książek rocznie, które zmienią twoje życie.
5. Wykorzystaj każdy weekend w pełni. Idź do muzeum, na wystawę, uprawiaj sport, wyjedź z miasta, skocz ze spadochronem, odwiedź krewnych, idź na dobry film. Rozszerz swój obszar kontaktu ze światem. Kiedy już zwiedziłeś wszystko dookoła, zabierz ze sobą znajomych i powiedz im, co wiesz. Najważniejsze, żeby nie siedzieć spokojnie. Im więcej wrażeń przeżyjesz, tym ciekawsze będzie życie i tym lepiej zrozumiesz rzeczy i zjawiska.
6. Załóż bloga lub regularny pamiętnik. Nieważne co. Nie ma znaczenia, że nie masz elokwencji i nie będziesz miał więcej niż 10 czytelników. Najważniejsze, że na jego stronach będziesz mógł myśleć i rozumować. A jeśli po prostu regularnie piszesz o tym, co kochasz, czytelnicy na pewno przyjdą.
7. Wyznacz cele. Napraw je na papierze, w programie Word lub na blogu. Najważniejsze, aby były jasne, zrozumiałe i mierzalne. Jeśli wyznaczysz sobie cel, możesz go osiągnąć lub nie. Jeśli nie umieścisz, nie ma w ogóle możliwości osiągnięcia.
8. Naucz się pisać bezwzrokowo na klawiaturze - brak umiejętności w XXI wieku jest tym samym, co niemożność pisania długopisem w XX wieku. Czas jest jednym z niewielu skarbów, jakie masz, i powinieneś być w stanie pisać prawie tak szybko, jak myślisz. I nie powinieneś myśleć o tym, gdzie jest pożądana litera, ale o tym, co piszesz.
9. Czas jazdy. Naucz się zarządzać swoimi sprawami tak, aby działały prawie bez Twojego udziału. Na początek przeczytaj Allena (Załatwianie spraw) lub Gleba Archangielskiego. Szybko podejmuj decyzje, działaj natychmiast, nie odkładaj „na później”. Wszystkie rzeczy albo robią, albo komuś delegują. Staraj się nie dopuścić, aby piłka pozostała po twojej stronie. Zapisz na kartce wszystkie „długo grające” rzeczy, które jeszcze nie zostały zrobione i uniemożliwiają ci życie. Zastanów się, czy ich potrzebujesz (pamiętając o punkcie 1). Rób to, co zostało przez kilka dni, a poczujesz niesamowitą lekkość.
10. Poddaj się gry komputerowe, bezcelowe siedzenie w sieciach społecznościowych i głupie surfowanie w Internecie Zminimalizuj komunikację w sieciach społecznościowych (do optymalizacji - zostaw tylko jedno konto). Zniszcz antenę telewizyjną w mieszkaniu. Żeby nie ciągle sprawdzać e-mail, zainstaluj agenta, który poinformuje Cię o przychodzących wiadomościach (w tym z telefonu komórkowego).
12. Naucz się wstawać wcześnie. Paradoks polega na tym, że we wczesnych godzinach porannych zawsze masz więcej czasu niż wieczorem. Jeśli wyjedziesz z Moskwy o 7 rano w weekendy latem, to o 10 rano będziesz już w Jarosławiu. Jeśli wyjdziesz o 10, w najlepszym wypadku będziesz tam na kolacji. To samo dotyczy zakupów weekendowych. Osoba potrzebuje 7 godzin snu, pod warunkiem wysokiej jakości aktywności fizycznej i normalnego odżywiania.
13. Staraj się otaczać przyzwoitymi, uczciwymi, otwartymi, mądrymi i odnoszącymi sukcesy ludźmi. Jesteśmy naszym środowiskiem, z którego uczymy się wszystkiego, co wiemy. Spędzaj więcej czasu z ludźmi, których szanujesz i od których się uczysz (szczególnie ważne jest, aby twoi szefowie należeli do tej kategorii). W związku z tym staraj się minimalizować komunikację z ludźmi, którzy są negatywnie nastawieni, nudni, pesymistyczni i wściekli. Aby stać się wyższy, musisz dążyć do góry, a posiadanie w pobliżu ludzi, dla których chcesz dorosnąć, będzie świetną zachętą samą w sobie.
14. Wykorzystaj każdą chwilę i każdą osobę, aby nauczyć się czegoś nowego. Jeśli życie łączy Cię z profesjonalistą z dowolnej dziedziny, spróbuj zrozumieć, co jest istotą jego pracy, jakie są jego motywacje i cele. Naucz się zadawać właściwe pytania - nawet taksówkarz może być nieocenionym źródłem informacji.
15. Zacznij podróżować. Nieważne, że dla Argentyny i Nowej Zelandii nie ma pieniędzy – jakość wypoczynku nie ma nic wspólnego z wydanymi pieniędzmi, a moje najlepsze wyjazdy wypadły w rejony, które wcale nie wyróżniają się patosem i wysokimi kosztami. Kiedy zobaczysz, jak różnorodny jest świat, przestaniesz mieć obsesję na punkcie małej przestrzeni wokół ciebie i staniesz się bardziej tolerancyjny, spokojniejszy i mądrzejszy.
16. Kup aparat (może najprostszy) i spróbuj uchwycić piękno świata. Gdy ci się uda, podróże zapamiętasz nie tylko mglistymi wrażeniami, ale także piękne zdjęcia które przyniosłeś ze sobą. Alternatywnie spróbuj rysować, śpiewać, tańczyć, rzeźbić, projektować. To znaczy zrób coś, co sprawi, że spojrzysz na świat innymi oczami.
17. Idź na sport. Nie trzeba chodzić do klubu fitness, w którym spotykają się sportowcy, artyści podrywu, panie Balzac i dziwacy. Joga, wspinaczka skałkowa, jazda na rowerze, drążki poziome, drążki, piłka nożna, bieganie, plyometria, pływanie, trening funkcjonalny - najlepsi przyjaciele osoba, która chce przywrócić ton ciała i uzyskać przypływ endorfin. I zapomnij o tym, czym jest winda - jeśli musisz przejść mniej niż 10 pięter, użyj nóg. W zaledwie 3 miesiące metodycznej pracy nad sobą możesz zmienić ciało niemal nie do poznania.
18. Rób niezwykłe rzeczy. Udaj się w miejsce, w którym nigdy wcześniej nie byłeś, wybierz inną drogę do pracy, rozwiąż problem, o którym nic nie wiesz. Wyjdź ze swojej „strefy komfortu”, poszerz swoją wiedzę i horyzonty. Przestawiaj meble w domu (i rób to mniej więcej raz w roku), zmieniaj swój wygląd, fryzurę, wizerunek.
19. Zainwestuj. Idealnie, co miesiąc warto inwestować część swoich dochodów, ponieważ osoba bogata to nie ktoś, kto dużo zarabia, ale ktoś, kto dużo inwestuje. Staraj się inwestować w aktywa, minimalizować zobowiązania i kontrolować wydatki. Jeśli postawisz sobie cel finansowy i uporządkujesz swoje osobiste pieniądze, zdziwisz się, jak łatwo uda Ci się go osiągnąć.
20. Pozbądź się śmieci. Wyrzuć wszystkie przedmioty, których nie nosiłeś lub nie używałeś w ciągu ostatniego roku (w przyszłym roku też nie będziesz mógł do nich dostać). Zostaw tylko to, co naprawdę lubisz i potrzebujesz. Szkoda wyrzucić - rozdaj. Kupując nowy przedmiot, pozbądź się starego podobnego, aby zachować równowagę. Mniej rzeczy oznacza mniej kurzu i bólu głowy.
21. Daj więcej niż bierzesz. Dziel się wiedzą, doświadczeniem i pomysłami. Osoba, która nie tylko bierze, ale także się dzieli, jest niesamowicie atrakcyjna. Na pewno wiesz coś, czego inni naprawdę chcą się nauczyć.
22. Zaakceptuj świat taki, jaki jest. Zrezygnuj z osądów wartościujących, przyjmuj wszystkie zjawiska jako początkowo neutralne. A jeszcze lepiej – równie jednoznacznie pozytywne.
23. Zapomnij o tym, co wydarzyło się w przeszłości. To nie ma nic wspólnego z twoją przyszłością. Zabierz stamtąd tylko doświadczenie, wiedzę, dobre relacje i pozytywne wrażenia.
24. Nie bój się. Nie ma przeszkód nie do pokonania, a wszelkie wątpliwości żyją tylko w Twojej głowie. Nie musisz być wojownikiem, po prostu musisz widzieć cel, omijać przeszkody i wiedzieć, że osiągniesz go bez jednej szansy na porażkę.
25. Ostatni, pierwszy. Rób co chcesz. Uczyć się. Uczyć się. Rozwijać. Zmień siebie od wewnątrz.
A jako bonus przejrzyjmy kluczowe zasady życia:
Zasada lustra. Zanim osądzisz innych, powinieneś spojrzeć na siebie.
Zasada bólu. Obrażona osoba znieważa innych.
Zasada górnej drogi. Przechodzimy do więcej wysoki poziom kiedy zaczynamy traktować innych lepiej niż oni traktują nas.
zasada bumerangu. Kiedy pomagamy innym, pomagamy sobie
zasada młotka. Nigdy nie używaj młotka do zabicia komara na czyimś czole.
zasada wymiany. Zamiast stawiać innych na ich miejscu, musimy postawić się na ich miejscu.
Zasada uczenia się. Każda osoba, którą spotykamy, ma potencjał, by czegoś nas nauczyć.
zasada charyzmy. Ludzie wykazują zainteresowanie osobą, która jest nimi zainteresowana.
Zasada 10 punktów. Wiara w najlepsze cechy ludzi zwykle sprawia, że pokazują swoje najlepsze cechy.
Zasada konfrontacji. Najpierw powinieneś opiekować się ludźmi, a dopiero potem skonfrontować się z nimi.
Zasada rocka. Zaufanie jest podstawą każdego związku.
Zasada windy. W procesie relacji możemy podnosić ludzi w górę lub w dół.
zasada sytuacji. Nigdy nie pozwól, aby sytuacja znaczyła dla ciebie więcej niż związek.
Zasada Boba. Kiedy Bob ma problemy ze wszystkimi, głównym problemem jest zazwyczaj sam Bob.
Zasada dostępności.Łatwość w relacjach z samym sobą pomaga innym czuć się z nami wolnymi.
Zasada wykopu. Kiedy przygotowujesz się do bitwy, wykop sobie rów, aby zmieścił się w nim przyjaciel.
Zasada rolnictwa. Wszystkie relacje należy pielęgnować
Zasada 101 proc. Znajdź 1 procent, z którym się zgadzamy i skoncentruj na nim 100 procent naszych wysiłków.
Zasada cierpliwości. Podróżowanie z innymi jest zawsze wolniejsze niż podróżowanie samotnie
Zasada świętowania. Prawdziwym testem związku jest nie tylko to, jak bardzo jesteśmy lojalni wobec przyjaciół, gdy im się nie udaje, ale jak bardzo się cieszymy, gdy im się udaje.
Zasada przyjaźni. Inny równe warunki ludzie będą pracować z tymi, których lubią; w innych nierównych warunkach nadal to zrobią
Zasada współpracy. Współpraca zwiększa prawdopodobieństwo wspólnego zwycięstwa
Zasada satysfakcji. W cudownym związku wystarczy, aby strony po prostu cieszyły się byciem razem.
Podobne artykuły
jeśli nie znasz jakiejś osoby, wyobraź sobie, że jutro umrze. W rezultacie będziesz go żałować. Potraktujesz taką osobę z miłością, jaką mamy dla kogoś, kto wkrótce odejdzie;
jeśli kogoś nie lubisz, traktuj go tak, jak matka traktuje dziecko. Życz mu powodzenia, bez względu na to, jakie uczucia wywołuje w tobie osoba;
