Regulile NLP 20 ale câștigătorului citite online. Câteva tehnici simple NLP care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți viața

Eva Berger

NLP pentru fiecare zi. 20 de reguli câștigătoare

Introducere

Dacă mergi cu fluxul vieții, atunci mergi la freestyle.

Boris Krutier

Pentru cei care nu știu în ce port să navigheze, nu există vânt favorabil.

Îți plac jocurile de noroc? De exemplu, pokerul! Dar viața este construită în mare măsură conform legilor jocurilor de noroc. Dacă natura te-a răsplătit cu un aspect spectaculos, atrăgător, aceasta este o casă plină. Dacă și tu ești deștept, este o chintă de culoare.

Dar dacă stăpânești tehnicile NLP, este ca un joker în buzunar sau un as al atuurilor în mânecă.

Un mare filozof a spus: „Iadul sunt toți ceilalți oameni”. Ei bine, aparent, pur și simplu nu avea idee despre existența NLP-ului...

Imaginează-ți o viață construită exclusiv conform legilor tale. O viață în care tu însuți ești și scenarist și regizor, iar oamenii din jurul tău sunt actori executivi, urmând cu strictețe instrucțiunile tale. Imaginați-vă că legile general acceptate nu vă mai aplică și de acum înainte puteți alege, stabili și modifica regulile jocului la propria discreție.

Înțelegerea NLP-ului astăzi este la fel de importantă ca și a deține mai multe limbi straineși participați la antrenamente de creștere personală o dată pe săptămână.

Cu toate acestea, NLP nu ar trebui să fie perceput doar ca o altă tendință de modă. Poți, bineînțeles, fără să aprofundezi în detalii, să înveți câteva trucuri clasice simple NLP și să străluci cu ele într-o mulțime, dezinvolt, ca și cum ai scăpa dezinvol: „Ei bine, da, programarea neuro-lingvistică este hobby-ul meu”. Dar merită să pierzi timpul stăpânind sfaturile de top atunci când poți pătrunde până la esență și poți schimba pe tine și viața ta odată pentru totdeauna...

NLP este un acronim atât de mic și o teorie atât de uriașă. Teoria cum te poți transforma dintr-un cip pe valurile destinului într-un maestru cu drepturi depline al vieții tale. Despre cum să încetezi să te lupți cu oamenii și circumstanțele și să începi să trăiești după propriile tale reguli. Despre cum să scapi de eșecurile trecutului și să-ți comanzi un viitor feeric.

NLP este:

– o tehnică care permite unei persoane să-și controleze perfect corpul(de exemplu, eliminați excesul de greutate doar cu puterea gândirii, reglați-vă starea de bine, scăpați de durerile de cap fără nicio pastilă, creșteți sau scădeți temperatura și tensiunea arterială la discreția dvs.);

– un program care învață o persoană să se gestioneze cu ușurință: emoțiile, gândurile, sentimentele, fricile, stările sale de spirit (de exemplu, învinge cu ușurință lenea, trezește puterea și dorința de a munci, învață să se bucure de fiecare lucru mic sau șterge orice amintiri neplăcute, cu ușurință și pur și simplu scapă de obiceiuri proasteși fobii de lungă durată);

– o modalitate de a descoperi superputeri și talente despre care nici nu știai înainte(sa zicem ca ai admirat toata viata vocea frumoasa a prietenei tale si auzul impecabil, fara sa banuiesti ca tu insuti esti un mare cantaret. NLP-ul este cheia care iti va permite sa-ti deschizi propria camara, plina pana la refuz cu comori uimitoare. , bogății spirituale și daruri uimitoare, pe care nu le-ai mai folosit niciodată);

– posibilitatea de a găsi un limbaj comun cu oricine(fie o secretară dăunătoare, un șef cu obiceiurile unui tiran și despot, o soară nebună sau o soție sensibilă);

– o tehnică care îți permite să convingi pe oricine de orice. De exemplu, este ușor și firesc să demonstrezi că negrul este alb, că psihanaliza a fost introdusă de fapt nu de Freud, ci de vecinul tău Piotr Ivanovici și că Pământul este de fapt pătrat.

Și, în sfârșit

NLP ESTE UN MOD DE VIAȚĂ. STILUL DE VIAȚĂ AL UNUI CÂȘTIGĂTOR NATURAL.

Știind cu fermitate că s-a născut pentru a fi sănătos, puternic, de succes, prosper, fericit în dragoste, carieră, prietenie și oricare dintre eforturile sale.

Care este puterea acestei științe fanteziste a NLP-ului? În adevăr, arta programării neurolingvistice constă doar în alegerea gândurilor potrivite și Cuvinte corecte. Asta e tot, întrebi? Dar e prea simplu! Cuvintele și gândurile obișnuite au într-adevăr o putere și o putere atât de incredibilă asupra unei persoane? Răspunsul este simplu și scurt: da!

Ironia este că toate aceste tehnici pot părea atât de simple, încât oamenilor le este greu să creadă că sunt eficiente. Se dovedește că majoritatea problemelor pot fi rezolvate simplu și rapid dacă îți schimbi abordarea față de ele și nu mai percepi tot ce ți se întâmplă ca pe o problemă gravă și greu de rezolvat.

Chiar nu este atât de important cum și de ce această tehnică vicleană funcționează, ceea ce este mai important este că lucrări! Așa că lasă-ți deoparte scepticismul. La urma urmei, probabil că nu știi cum ești telefon mobil, dar asta nu te împiedică să-l folosești. La fel şi eu...

Și ești gata?

De fapt, NLP nu este raționament abstract. Acestea sunt acțiuni, tehnici și tehnici specifice concepute pentru a vă schimba viața în bine.

Prin urmare, dacă doriți nu numai să primiți ideea generala despre programarea neurolingvistică și folosiți-o pentru a vă ușura munca, viața de familie, comunicarea cu prietenii, inamicii și cei dragi, este timpul să determinați dacă această știință este potrivită pentru dvs. Deci, pentru a determina dacă sunteți gata să duceți NLP-ul la vârf, face un test simplu. Răspundeți la fiecare dintre următoarele întrebări „da” sau „nu” și apoi numărați numărul de răspunsuri negative. Dacă nu sunt mai mult de trei, luați în considerare că nu v-ați irosit banii cumpărând această carte și studiul NLP vă poate aduce dividende bune în viitor.

1. Consider că starea naturală a omului este să fie sănătos, de succes, iubitor și iubit, să trăiască din belșug și prosperitate. Știu că a fi fericit nu este un lux, ci o stare de lucruri complet normală pe care fiecare persoană o merită încă de la naștere.

2. Știu că visul nu numai că nu este dăunător, ci și util!

3. Cred în mine, în forțele și abilitățile mele. Vreau să le dezvolt.

4. Știu că viața și fericirea mea sunt în mâinile mele.

5. Cred că oricare dintre visele mele este realizabil.

6. Sunt gata să mă schimb în bine pe mine și viața mea.

Așadar, dacă afirmațiile de mai sus nu ți se par complet ridicole, poți continua cu siguranță să citești această carte. Chiar dacă unele dintre aceste gânduri ți se par prea naive acum, măcar încearcă să citești cartea până la capăt ca un experiment. Măcar pentru a vedea dacă ideea ta despre viață se va schimba în bine.

Jocuri crude

Poate că, după ce ați citit toate cele de mai sus, ați fost puțin surprins. La urma urmei, NLP este de obicei poziționat ca o știință dură pentru oamenii care sunt nemilos, vicleni, inteligenți și nu împovărați cu moralitate inutilă. Ei spun că, cu ajutorul NLP, oricine poate învăța să-i manipuleze pe alții ca pe niște pioni în jocul său. Ei spun că, cu ajutorul NLP-ului, poți face o altă persoană să facă orice. Ei spun că NLP este un instrument excelent pentru zombificare, intimidare și control al maselor.

NLP este folosit de politicieni profesioniști, oameni de PR, oameni de afaceri, manageri de vânzări și toți, toți, toți cei care, ca parte a muncii lor, trebuie să poată înșela oamenii cinstiți.

NLP este considerat o parte integrantă a jocurilor crude și a intrigilor viclene ale lumii moderne.

Dar, de fapt, programarea neuro-lingvistică nu ar trebui considerată o știință atât de greșită. La urma urmei, totul este despre cum să-ți folosești puterea, abilitățile și abilitățile. Despre partea etică a problemei vom vorbi mai târziu. Dar adevărul amuzant este că folosirea magiei NLP doar pentru a încerca să controlezi alți oameni este ca și cum ai împușca vrăbii cu un tun.

Și într-adevăr, de ce să pierzi timp și energie prețios pe intimidarea/schimbarea/gestionarea altor oameni, când stăpânirea NLP te poate ajuta să-ți schimbi calitativ propria viață?

Din fericire, puterea reală, de regulă, vine doar la cei care știu să o mânuiască... cei care vor doar să se joace la a fi manipulatori atotputernici și omnipotenți, să se afirme în detrimentul celorlalți și să se simtă cool și invulnerabili, recurgând la NLP, adesea arată foarte amuzant...

Povestea instructivă.

Acum câțiva ani, când lucram ca corespondent pentru revista pentru femei, editorul mi-a dat sarcina de a scrie un articol despre artiștii pickup.

Pick-up artiști - tipi care erau la modă la acea vreme, un fel de Don Juan și Casanova (nu atât de născuți, cât de făcut, formați de maeștri ai manipulării și programării neuro-lingvistice), erau renumiti pentru capacitatea lor incredibilă de a seduce femeile și apoi abandonează-le în cel mai brutal mod. Și-au adunat victoriile asupra sexului frumos și au acceptat cu bucurie noi frați în rândurile lor. Printre toate celelalte metode de seducție, artiștii pick-up au remarcat în special NLP-ul și au studiat cu mult zel principiile „raportului”, „ancorării” și tot ceea ce le-ar putea ajuta să seducă fetele și să le manipuleze sentimentele.

Odată am ajuns pentru un antrenament de o săptămână, care trebuia să aibă loc într-un grup mare. Un tip foarte atractiv s-a alăturat echipei noastre. În timpul întâlnirii cu restul participanților la program, el a reușit să îmbrățișeze și să sărute toate fetele, indiferent de gradul lor de atractivitate, și a strâns mâna călduros cu toți bărbații. Și asta comportament tipic pentru elevul kinestezic. Când stăteam pe canapea și el stătea lângă mine, tipul ăsta s-a mutat cât mai aproape, astfel încât picioarele noastre să se atingă, deși pe canapea era mult spațiu. Și asta nu a fost în niciun caz un flirt sau o încercare de a mă seduce. Aceasta era viziunea lui normală asupra lumii. Astfel de oameni, atunci când comunică cu cineva, vor să-l simtă. Ei nu vor recunoaște sau înțelege o persoană până când nu o vor atinge.

Cursanții kinestezici folosesc în mod constant expresii precum:

"Intrați în legătură"

"Din capul meu"

"Simt"

"Stai, stai inapoi"

"Discuție aprinsă"

"Schimbare în bine"

"Prin ceva"

"Mana in mana"

"Păstraţi-vă calmul"

"Pe dos"

„Fundație solidă”

„Gestionează-te”

După cum probabil ați ghicit deja, cursanții kinestezici se referă cel mai adesea la următoarele predicate sentimentale: insensibil, luptă, impresionant, presiune, mișcare, tremur, dur, afectuos, moale, împovărat, irita, rănit, supărat, calm, forță, ferm, captiva , senzual, atingere etc.

Oamenii kinestezici sunt capabili să experimenteze sentimente cu adevărat profunde; atașamentele lor, de regulă, sunt puternice și de neclintit.

Sunteți un cursant kinestezic dacă:

– Luați decizii importante pe baza sentimentelor tale.

– Într-o conversație, simți cu ușurință starea celeilalte persoane.

– Puteți alege cu ușurință și plăcere mobilier confortabil, precum o canapea sau un fotoliu. Spre deosebire de prietenii tăi, trebuie să stai pe el o singură dată pentru a înțelege dacă va fi confortabil să stai ore în șir pe un astfel de mobilier.

– Iubești hainele din țesături naturale care sunt plăcute la atingere. Niciodată nu vei cumpăra nici măcar cei mai frumoși și stilați pantaloni dacă ești nemulțumit de felul în care ți se potrivesc.

– Pentru a-ți aminti ceva, trebuie să-l notezi. De exemplu, înainte de un examen, scrieți în mod special foi de înșelăciune pentru dvs., deși în practică nu le folosiți, deoarece nu este nevoie de acest lucru: tot ce ați notat de mână, vă amintiți deja.

Sarcina practică.

Acum că ați stabilit cine sunteți pe baza felului în care percepeți lumea, încercați să profitați la maximum de informațiile pe care le primiți în beneficiul dumneavoastră. De exemplu, pregătirea pentru un examen sau o întâlnire importantă. Dacă sunteți o persoană vizuală, desenați-vă diagrame vizuale, desene, tabele. Dacă sunteți un student auditiv, rostiți discursul cu voce tare de mai multe ori sau înregistrați-l pe un reportofon și ascultați-l până când vă amintiți. Dacă sunteți o persoană kinestezică, fișele scrise de mână vă vor ajuta.

Într-un cuvânt, stabilește-ți obiectivul de a-ți folosi abilitățile și caracteristicile cât mai eficient. După ce ai reușit și îți faci viața semnificativ mai ușoară, încearcă să înțelegi ce fel de oameni te înconjoară. Stabiliți cine sunt cei mai apropiați oameni: rude, colegi, prieteni - vizuale, auditive sau kinestezice. Observați singuri cu ce tip de persoane vă este mai ușor să comunicați.

Din ce este făcut omul?

Bunul simț este suma prejudecăților dobândite înainte de vârsta de optsprezece ani.

A. Einstein

Ce factori credeți că ne influențează formarea personalității? De fapt, aceasta este o întrebare prea dificilă. Este mult mai ușor să întrebi: care dintre ele nu influențează?

Până la urmă, ne naștem într-un anumit corp, într-o anumită țară, într-o anumită familie cu propriile noastre idealuri, credințe, talente și prejudecăți. În general, fiecare lucru mic ne poate afecta viziunea asupra lumii. De exemplu, aspectul. De acord că o blondă cu picioare lungi și un bărbat scund, plinuț și obez, vor gândi, acționa și trăi cu totul altfel. O persoană crescută într-o familie religioasă strictă va avea o viziune diferită asupra vieții decât un moștenitor răsfățat al unei averi uriașe. Și este extrem de dificil pentru un rezident conservator al Emiratelor Arabe Unite să-i înțeleagă pe americanii veseli și iubitori de libertate.

Apare întrebarea: cine are dreptate în această situație? A cui poziție, credință, viziune asupra vieții este mai corectă și obiectivă?

Chiar nu există adevăruri universale. Și fiecare persoană percepe lumea din perspectiva aspectului său, vârstei, poziției sale în societate etc.

A măsura pe toți oamenii după propriul tău standard este cel puțin naiv și cel mult foarte dăunător. Cei care judecă pe fiecare singuri, propriile modele, clișee, credințe și criterii, câștigă rareori jackpot-ul în cazinoul Life.

Aceasta urmează una dintre cele mai importante legi ale NLP.

O HARTĂ NU ESTE UN TERITORIU, IAR UN MENIU NU ESTE MÂNcare!

Felul în care percepem lumea nu este deloc ceea ce este lumea cu adevărat! Ceea ce se întâmplă în conștiința noastră când luăm în considerare un eveniment nu conține evenimentul, ci doar percepția noastră asupra acestui eveniment.

Cu alte cuvinte, nu există adevăruri universale. Totul este foarte relativ. Și dacă, de exemplu, a fura/a fi nepoliticos/a sta fără muncă etc. este pentru tine. - acest lucru este inacceptabil, atunci pentru vecinul/prietenul/soțul/amanta – acest lucru poate fi în ordinea lucrurilor. Pentru unii, victoria Rusiei la Eurovision este o bucurie, pentru alții este un accident, pentru alții este o nedreptate. Și orice eveniment va fi perceput de diferiți oameni în moduri complet diferite.

De ce? Da, fie doar pentru că o altă persoană s-a născut și a crescut într-un alt corp, într-un mediu diferit de tine și, în consecință, a adoptat cu totul alte atitudini de viață, diferite de ale tale. Acest lucru nu este nici bun, nici rău. Este doar un fapt. De-a lungul vieții, fiecare persoană își dezvoltă propria hartă internă în cap cu anumite rute și direcții. Această hartă internă, ca un catalog, are o varietate de secțiuni: „bine”, „rău”, „corect-greșit”, „interzis”, „imposibil”, „vreau”, etc.

Pe măsură ce ne maturizăm și ne dezvoltăm, aceste secțiuni sunt pline cu informații. O moștenim de la părinți și profesori, prieteni sau figuri de autoritate, din cărți și filme. Reacțiile noastre față de lume depind de hărțile noastre interne.

Dacă toți oamenii ar gândi la fel, atunci nimeni nu ar juca la curse.

Mark Twain

A fost odata sub Anul Nou am ajuns pe petrecere corporativă, care a fost amenajat de firma la care lucram atunci. A fost foarte distractiv. Compania era bună, tânără, uşoară. Toată lumea a renunțat rapid la formalități și a început să comunice cu acea ușurință fermecătoare care apare fie între vechii cunoștințe, fie după o doză mare de whisky.

Nu am băut în acea seară pentru că conduceam. Și restul fetelor de la petrecere, în general, nu au băut prea mult alcool, dar bărbații noștri și-au compensat cota de băut pentru doi, ceea ce nu corespundea etichetei corporative, dar era destul de în concordanță cu ideile poporului rus. despre vacanta! La un moment dat, soțul analistului senior Elena a avut prea mult de băut. Cu toate acestea, cu greu am fi știut despre asta dacă Elena nu ne-ar fi informat pe toți.

- Uita-te la el! – era indignată. - Da, stă deja pe coarne! Are o privire sticloasă. Ei bine, cine se îmbată așa în societatea politicoasă!

Elena și-a alternat discursurile zgomotoase acuzatoare cu șuierate indignate la adresa soțului ei: „Încetează, mă faci de rușine. Cât poți bea? Măcar o gustare” și așa mai departe. De ceva vreme, soțul ei a îndepărtat-o ​​ca o muscă intruzivă. În cele din urmă Elena a sărit în sus și a făcut o furie. După care toți invitații la petrecere au aflat că soțul Elenei era beat și ea era nefericită.

- M-ai făcut de rușine! - țipă Elena.

Mi s-a părut, ca om treaz, că în principal Elena însăși era cea care se face de rușine, pentru că, în timp ce ea tăcea, niciunul dintre invitați nu număra paharele pe care le-a băut soțul ei și, în general, nu acorda nici cea mai mică atenție comportamentului său. Ea însăși, cu atitudinea ei exagerat de judecată față de ceea ce se întâmpla, s-a concentrat asupra stării de beție a bărbatului ei, fără să obțină nimic bun.

Merită să ne gândim: un bărbat care a băut prea mult alcool la o petrecere este o tragedie la scară universală? Să-i fie rușine capul tovarășului său? O bătaie de cap teribilă pentru soția ta? Poate, dacă o iei așa...

Cu toate acestea, de mai multe ori am întâlnit femei care l-au perceput pe un domn obscen beat ca:

A) un păcătos pocăit care a fost gata în dimineața următoare să-și ispășească ofensa cu cuvinte bune și daruri generoase;

B) un motiv pentru a scăpa de la petrecere cu un admirator mai sobru și mai atrăgător;

C) un semn de sus că a sosit momentul să schimbi domnul.

Orice situație, chiar și cea mai îngrozitoare la prima vedere, poate conține beneficii enorme. Principalul lucru este să le vezi!

Eliberați întregul potențial al situației actuale. Pentru a face acest lucru, încercați să încetați să acordați o importanță excesivă convingerilor dvs. Nu ar trebui să credeți atât de sfânt în adevărurile pe care le-ați învățat anterior. De exemplu, soțul tău te-a înșelat o dată și pe această bază ai ajuns la concluzia că „toți bărbații înșală”. Sau, să spunem, nu aveți un singur prieten care s-a îmbogățit sincer. Pe baza acestui fapt, ești pătruns de convingerea că „toți oamenii bogați sunt escroci, iar oamenii cinstiți lâncezesc mereu în sărăcie”. Dar care este credința ta cu adevărat: adevărul suprem sau prejudecata obișnuită? Este foarte posibil ca unele dintre convingerile tale să fi fost demult depășite și să-și fi pierdut relevanța. Nu te mai agăța de ei!

Din păcate, nu toate setările care ajung în dulapul nostru de fișiere se dovedesc a ne fi utile în viitor. Unele convingeri, de exemplu: „Sunt o persoană inteligentă și plină de resurse, pot găsi cu ușurință o cale de ieșire din orice situație” funcționează pentru noi, ajutându-ne și ușurându-ne viața. Alții, de genul: „Sunt doar ticăloși în jur, toți oamenii sunt trădători. Ei se gândesc doar la cum să mă folosească”, dimpotrivă, ne otrăvesc destul de mult viața.

Majoritatea oamenilor nu se gândesc la asta. Își trăiesc toată viața, uneori cu cele mai absurde iluzii și își spun: „Nu suntem noi, așa este viața.”

De fapt, viața noastră este ceea ce suntem. Dacă credem că suntem lipsiți de valoare, inevitabil ne comportăm în consecință și obținem cele mai nesatisfăcătoare rezultate.

Majoritatea oamenilor petrec mult timp, efort și nervi pentru a schimba lumea din jurul lor, pe cei dragi sau poziția lor în societate. Dar, de fapt, este mult mai ușor să începi cu tine însuți. Încercați să vă dați seama și să vă schimbați convingerile. Și viața ta va începe să se transforme mult mai repede.

Vom vorbi mai multe despre cum să-ți schimbi convingerile și să renunți la concepțiile greșite în capitolul următor. Între timp, merită să începeți cu un prim pas mic, dar extrem de important. Fii conștient de convingerile tale.

Sarcina practică

Încercați să vă faceți propria hartă interioară. Ce vise, idealuri, temeri, credințe, speranțe, interdicții interne vă controlează astăzi? Notează și organizează tot ceea ce ți se pare important pentru înțelegerea propriei viziuni asupra lumii. Odată ce ai făcut acest lucru, selectează acele convingeri care te fac să fii inconfortabil, care te supără și care îți ies în cale, încetinindu-te pe drumul către visele tale.

Poruncile de aur ale NLP

Ca orice știință, programarea neurolingvistică are axiomele ei, anumite adevăruri fundamentale care trebuie învățate, și chiar mai bine, de reținut, și chiar mai bine, de a crede în ele, și chiar mai bine, de pus în practică în viața de zi cu zi.

Este timpul să învățăm legile pe care se bazează filosofia tuturor câștigătorilor!

Legea nr. 1. Conștiința și corpul se influențează inevitabil reciproc

Starea corpului nostru ne afectează întotdeauna conștiința. Nu degeaba se spune: o minte sănătoasă într-un corp sănătos. De exemplu, când dansezi pe muzica ta preferată, starea ta de spirit se ridică instantaneu. Când iei un somnifer, creierul tău se închide treptat. Când ești împins în transportul public, sistemul tău nervos reacționează imediat cu izbucniri de iritare. Toate acestea sunt exemple de efecte asupra corpului care ne afectează inevitabil creierul, starea de spirit, bunăstarea și confortul psihologic.

Și invers: de îndată ce conștiința primește un impuls iritant, ea dă imediat porunca corespunzătoare corpului. De exemplu, cineva ne spune o veste groaznică, organismul reacționează cu palpitații, amețeli, căderi de presiune etc.

O persoană care realizează puterea gândurilor sale asupra corpului său are capacități incredibile.

O astfel de persoană poate da calm corpului său comanda: „Slăbește” sau „Fă-te bine”, iar corpul va îndeplini cu supunere ordinul primit. Astfel de oameni scapă cu ușurință de boli fără nicio pastilă și își pot crea orice stare de spirit.

Oamenii de știință vorbesc de mult despre așa-numitul efect placebo. Medicii au efectuat un experiment. Au adunat un focus grup de pacienți și, împărțindu-i în două tabere, au început să-i trateze. Unora li s-au administrat tablete obișnuite, în timp ce altora li s-au administrat „tablete de zahăr” inerte care nu conțineau substanțe vindecătoare. Medicii au vrut să știe ce afectează mai mult o persoană: substanțele chimice care intră în organism sau credința persoanei că primește tratamentul necesar și este pe cale de recuperare.

Spre uimirea oamenilor de știință, s-a dovedit că, în multe experimente, „pastilele de zahăr” nu numai că au redus semnificativ simptomele diferitelor boli, dar au fost și în multe privințe mai eficiente decât medicamentele convenționale. Astfel, a devenit clar că calea cea mai scurtă către vindecare era credința într-un fel de putere miraculoasă.

În plus, oamenii de știință au descoperit că majoritatea bolilor, cum ar fi cancerul, SIDA, gastrita, alergiile, bolile fungice și alte boli, nu sunt atât de natură externă, cât de natură internă. Cu alte cuvinte, majoritatea bolilor noastre fizice sunt cauzate de factorii noștri interni, blocajele psihologice și energetice și stresul emoțional.

Legea nr. 2. Personalitatea și comportamentul sunt lucruri diferite.

Am încetat să mai judecăm oamenii după haine de mult. La urma urmei, acest lucru este prea superficial și primitiv. În zilele noastre judecăm adesea oamenii după comportamentul lor și... facem greșeli. Căci comportamentul depinde de multe circumstanțe subiective și factori indirecti, iar personalitatea este întotdeauna mult mai largă decât unele acțiuni de moment. De exemplu, v-ați comportat uneori idiot și, în același timp, ați fost uimit: „Ce e în neregulă cu mine?!” Mă comport ca un prost!” Înseamnă asta că ești cu adevărat un prost? Desigur că nu. Pur și simplu din cauza unor circumstanțe, v-ați comportat astfel la un anumit moment în timp, dar circumstanțele din următorul minut se pot schimba și vă veți comporta complet diferit.

Așa că ar trebui să fii mai îngăduitor atât cu tine, cât și cu ceilalți. Și amintește-ți asta comportamentul depinde întotdeauna de circumstanțe, iar circumstanțele sunt ușor de schimbat. Așa că dacă astăzi soțul tău s-a purtat ca un ticălos cu tine, asta nu înseamnă că el este cu adevărat un ticălos. Tocmai înăuntru în prezent Acest comportament i s-a părut cel mai corect. Schimbați circumstanțele și el își va schimba comportamentul.

ȚINE minte, O PERSOANE ACȚIONEAZĂ ÎNTOTDEAUNA ȘI ACȚIONEAZĂ PE BAZĂ DE CELE MAI BUNE INSTITUȚII!!!

Niciunul dintre noi nu se trezește gândindu-se: „Ce ar putea fi în neregulă cu asta?” Chiar și atunci când o persoană comite o infracțiune cu adevărat gravă, de exemplu, furtul, o face pentru că consideră că un astfel de comportament este cel mai bun comportament posibil pentru sine în acel moment. Dacă te gândești și analizezi acțiunile tale „cele mai rele”, precum și acțiunile „rele” ale prietenilor tăi, vei înțelege că în spatele oricărei forme de comportament, în spatele oricărei greșeli există întotdeauna intenții pozitive. Doar că de multe ori totul merge bine pentru noi, ca în celebra zicală: „Ne-am dorit ce e mai bun, dar s-a dovedit...”.

Legea nr. 3. Oamenii au fantastic resurse interne, dar rareori le folosiți pe deplin

Nu cu mult timp în urmă, un prieten de-al meu psihoterapeut s-a întors de la cursurile de telepatie. Nu credeam că o persoană poate citi cu adevărat gândurile altuia. Apoi mi-a demonstrat clar abilitățile sale nou dobândite. Am avut imediat o întrebare: poate cineva să învețe asta cu adevărat? Sa dovedit că da. Atunci de ce nu se adună toată lumea la aceste cursuri? Da, pentru că oamenii sunt în mod natural leneși. De ce trebuie să ne citim și să ne transmitem gânduri unii altora la distanță astăzi, când poți să-ți scoți cu ușurință telefonul mobil, să suni și să afli tot ce ai nevoie? De ce să înveți să-ți controlezi corpul fizic, temperatura și presiunea acestuia? La urma urmei, este mult mai ușor să iei o tabletă de aspirină și să scazi temperatura decât să încerci, să meditezi și să faci ritualuri ciudate dubioase.

NLP este o știință care acordă o mare atenție potențialului ascuns al fiecărei persoane. Una dintre sarcinile principale: să descoperi în tine resursele necesare pentru a-ți atinge obiectivele, să găsești și să identifici talente, abilități, cunoștințe care te pot ajuta să-ți faci viața mai ușoară.

Prin urmare, ar trebui să începi să te uiți mai atent la tine astăzi.

Paradoxul amuzant este acesta. Cel mai simplu mod de a-ți găsi talentele ascunse este să acorzi o atenție deosebită acelor oameni ale căror abilități le admiri. De exemplu, ai fost întotdeauna impresionat de abilitățile analitice uimitoare sau de talentul artistic al prietenului tău. Sau poate ai fost șocat de cât de bine și de atenție poate conduce tatăl tău o mașină sau de cât de delicioase sunt preparatele mamei tale. Poate chiar i-ai invidiat pe cei dragi cu invidie albă, admirându-le abilitățile și regretând că natura nu ți-a dat suficientă inteligență sau farmec etc.

Amintiți-vă: o persoană observă la ceilalți doar acele calități care pot trăi în sine!

Astfel, nu vei observa niciodată că sora ta are o voce frumoasă decât dacă tu însuți ai un talent similar. Adică, dacă ai observat capacitatea cuiva, talentul, te poți bucura - asta înseamnă că ai aceleași înclinații și daruri. Pur și simplu nu ți-ai permis să le arăți încă.

Pentru a fi corect, merită remarcat faptul că același lucru este valabil și pentru deficiențele noastre. Dacă acuzi pe cineva că este nepoliticos/rău/prost, consideră că te-ai acuzat pe tine însuți. Căci nu observăm neajunsurile altor oameni care nu sunt inerente în noi înșine. Suntem deranjați în special de acele aspecte ale naturii la oameni pe care subconștient nu le acceptăm în noi înșine.

În orice caz, nu trebuie să te subestimezi niciodată.

Oamenii capitulează mai des decât eșuează.

Henry Ford

Cel mai mult îmi place să sfătuiesc reprezentanți ai fraternității creative: scriitori, artiști, pictori și designeri. Acești oameni își câștigă existența de ani de zile folosind talentul lor. Dar majoritatea dintre ei nici măcar nu bănuiesc cât de puternic și multifațet este darul lor, cât de mare este potențialul lor creativ. De câteva luni, am sfătuit o fată care a absolvit departamentul de actorie și visează să devină prezentatoare TV. Avea totul cu ea: o înfățișare uluitoare, o voce sonoră, bine produsă, o modalitate de comunicare câștigătoare. Singurul lucru care i-a fost dificil a fost diversele tipuri de improvizație. În timp ce totul mergea conform scenariului, ea a strălucit, dar de îndată ce a început forța majoră, s-a pierdut instantaneu, s-a bâlbâit, s-a bâlbâit și, în cele din urmă, a eșuat la orice audiție. În cele din urmă, pur și simplu a devenit frică de improvizația liberă. Din fericire, dorința ei de a face o carieră s-a dovedit a fi mai puternică decât frica ei și am început să lucrăm împreună.

Când a venit la mine pentru prima dată, am întrebat care este problema? Fata a răspuns că nu știe să improvizeze, să navigheze rapid într-o situație sau să facă glume pline de spirit. „Sunt prea lent să mă gândesc”, s-a plâns ea, „niciun public nu va aștepta jumătate de oră până găsesc ceva la care să răspund la o batjocură. Dar să lucrez în Trăi abilitatea de a răspunde rapid la orice modificare a scenariului este necesară.”

Am întrebat: „De unde știi că ești lent să gândești?” „Ei bine, mă uit la modul în care prezentatorii cu experiență transmit live și cât de inteligent vin cu glume și părăsesc orice fel de duh. Când telespectatorii sau invitații din studio le spun ceva, încerc să mă pun în locul prezentatorului și, de asemenea, să vin cu un fel de răspuns eficient, dar în timp ce mă gândesc, programul se termină...”

Trebuie remarcat faptul că fata a devenit victima unei concepții greșite foarte frecvente. Mulți oameni renunță la abilitățile lor chiar înainte de a le încerca. Am întâlnit adesea femei care se plâng că nu știu să gătească, sau bărbați care susțin că nu pot dansa. In astfel de cazuri, prima intrebare care iti sugereaza impotriva vointei: scuza-ma, ai incercat vreodata sa gatesti/dans/improvizezi etc.?

Uneori, pentru a scăpa de o frică inventată, este suficient să o privești o dată în față. Am invitat-o ​​pe fată să lucreze ca gazdă pentru petreceri corporative: aceasta este cu adevărat o situație în care nimic nu merge niciodată conform scenariului și gazda trebuie pur și simplu să fie plină de spirit și inventiv. Când mi-am exprimat propunerea, fata s-a uitat la mine de parcă aș fi nebună. Ea a încercat să se certe, să facă necazuri, să fie ofensată.

Următorul dialog semnificativ a avut loc între noi. Am insistat: „Încearcă o dată! Și apoi vom vedea.” - „Dar nu știu cum!” - „Dar nu ai încercat!” - „Dar l-am încercat acasă, în fața televizorului.” „Dar acest lucru este complet diferit. Scena este emoție, adrenalină, comunicare live cu publicul. Crede-mă, în condiții extreme și în situații stresante, creierul nostru poate funcționa mult mai eficient decât atunci când stai pe canapea.”

Ea și-a asumat un risc. Și ea a reușit. Mai mult, a fost invitată din nou. Apoi din nou. Și mai departe. Ea a citit pentru o vreme prognoza meteo pe postul TV, dar s-a plictisit repede și a plecat. Găzduirea de evenimente live este mult mai interesantă, a recunoscut ea. Ceea ce odată părea dificil și înfricoșător s-a dovedit a fi incitant. Uneori, un mic noroc este suficient pentru a pune lucrurile în mișcare. Dar pentru asta trebuie să încerci. Numai curajul ne permite să ne atingem adevăratul potențial. Și curajul este atunci când dorința este mai puternică decât frica!

Dacă ești întrebat: poți face ceva, nu te grăbi să răspunzi „nu”, măcar spune: „Nu știu, nu am încercat încă”.

Toată lumea știe din copilărie că așa ceva este imposibil. Dar întotdeauna există un ignorant care nu știe acest lucru și el este cel care face descoperirea.

Întotdeauna este mai ușor să te pui în locul altcuiva decât să pui pe altcineva în locul tău.

Boris Krutier

Înțelepciunea populară spune: „Nu-ți poți ordona inima.” NLP spune: vei comanda. Și nu doar inima, ci și mintea, sentimentele, instinctele, gândurile, fricile, amintirile. De fapt, o persoană este stăpânul corpului său și al tuturor proceselor care au loc în el. Din păcate, cei mai mulți dintre noi uităm de asta sau negăm în mod deliberat puterea noastră enormă. Și dacă îți place să depinzi de dispozițiile și fricile tale, instinctele și mofturile tale, atunci acest capitol nu este pentru tine, precum și pentru această știință. Și dacă doriți să învățați cum să vă ridicați starea de spirit, să ștergeți amintirile neplăcute, să vă reglați propria bunăstare și să vă puteți concentra pe ceea ce aveți nevoie, este timpul să aflați cum să faceți acest lucru.

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu toate informațiile care intră în cel mai complex computer numit creier? Probabil că niciun PC nu a trecut printr-un volum atât de gigantic de imagini, cuvinte, sunete, amintiri, idei și alte forme de gândire ca capul unei persoane obișnuite.

Din fericire, noi oamenii avem un mecanism de uitare care funcționează bine, altfel am fi înnebunit de mult. Păstrăm în cap doar ceea ce ne trebuie acum și aruncăm cu bucurie tot ce nu este necesar, de exemplu, biletele de filosofie pe care le-am memorat în anul doi la universitate sau cuvintele unei melodii care a fost la modă vara trecută.

Conștiința este capacitatea unei persoane de a cunoaște propria sa existență și realitatea sa.

Și vorbind la figurat, conștiința este ceva ca un mare organizator, un jurnal, chiar în capul nostru. În mintea noastră deținem informațiile de care avem cea mai mare nevoie. Mintea conștientă ne reamintește mușchilor cum să meargă cu bicicleta sau să conducă o mașină, mintea conștientă ne spune că lunea viitoare avem o întâlnire de afaceri, mintea conștientă este implicată în luarea multor decizii importante. Dar ce să-ți spun? Probabil că tu însuți ai observat de mai multe ori cum funcționează conștiința ta, pentru că ai folosit cu măiestrie serviciile ei în fiecare zi, încă din copilărie. Cu siguranță mama și tata v-au spus de mai multe ori să „fiți conștienți”. Deci, cei mai mulți oameni de obicei nu au nicio problemă în a înțelege ce este conștiința.

Cu toate acestea, NLP învață o persoană să acceseze acele resurse ale propriului creier pe care le folosește extrem de rar. Probabil ai ghicit deja că vorbim despre subconștient!

Subconștientul este locul în care tot ceea ce este captat de simțuri și înregistrat de o persoană fără știrea sa se află într-o stare subliminală (adică sub pragul conștiinței).

Mai simplu spus, subconștientul este o cameră de depozitare universală în care sunt stocate o mulțime de informații, abilități și abilități pe care le-ai îngropat ca fiind inutile. O poezie pe care ai învățat-o în clasa a treia, teoria relativității pe care ai înghesuit-o pentru a trece un test, abilitatea de a croi și multe informații sunt stocate în coșurile memoriei tale, uneori fără știrea ta.

Din păcate, mulți oameni își tratează subconștientul ca pe un coș de gunoi sau ca pe un magazin de second hand, crezând pe nedrept că acolo pot fi depozitate numai gunoiul nefolositor.

NLP pentru fiecare zi. 20 de reguli câștigătoare

Dacă mergi cu fluxul vieții, atunci mergi la freestyle.
Boris Krutier
Pentru cei care nu știu în ce port să navigheze, nu există vânt favorabil.
Seneca
Îți plac jocurile de noroc? De exemplu, pokerul! Dar viața este construită în mare măsură conform
legile jocurilor de noroc. Dacă natura ți-a acordat un spectaculos, atractiv
arată ca o casă plină. Dacă și tu ești deștept, este o chintă de culoare.
Dar dacă stăpânești tehnicile NLP, este ca un glumeț în buzunar sau
as de atuuri în mânecă
Un mare filozof a spus: „Iadul sunt toți ceilalți oameni”. Ei bine, se pare că el
Pur și simplu nu aveam idee despre existența NLP-ului...
Imaginează-ți o viață construită exclusiv conform legilor tale. Locuiește în
în care tu însuți ești și scenarist și regizor, iar oamenii din jurul tău sunt executivi
actori care vă urmează cu strictețe instrucțiunile. Imaginați-vă că legi general acceptate
nu mai esti distribuit si de acum incolo poti alege, instala si
schimba regulile jocului la discreția ta.
Înțelegerea NLP astăzi este la fel de importantă ca și stăpânirea mai multor limbi străine.
limbi străine și participă la cursuri de dezvoltare personală o dată pe săptămână.
Cu toate acestea, NLP nu ar trebui să fie perceput doar ca o altă tendință de modă. Poate sa,
Desigur, fără a intra în detalii, învață câteva concepte NLP clasice simple
trucuri și străluciți cu ei într-o petrecere, lejer, ca și cum ar fi scăpat lejer: „Ei bine
Da, programarea neuro-lingvistică este hobby-ul meu.” Dar merită?
pierde timpul stăpânind vârfurile când poți pătrunde până în esență și
schimbă-te pe tine și viața ta odată pentru totdeauna...
NLP este un acronim atât de mic și o teorie atât de uriașă. Teoria cum
jetoane pe valurile destinului, te poți transforma într-un maestru cu drepturi depline al vieții tale. DESPRE
cum să încetezi să te lupți împotriva oamenilor și a circumstanțelor și să începi să trăiești conform propriilor tale
reguli. Despre cum să scapi de eșecurile trecutului și să-ți comanzi un feeric
viitor.
NLP este:
- o tehnică care permite unei persoane să-și controleze perfect corpul (de exemplu,
elimina excesul de greutate doar cu puterea gândirii, reglează-ți starea de bine,
scapa de durerile de cap fara nicio pastila, ridica sau scade temperatura si
presiune la discreția dumneavoastră);
– un program care învață o persoană să se gestioneze cu ușurință: emoțiile sale,
gânduri, sentimente, frici, dispoziții (de exemplu, lenea depășită cu ușurință,
trezește puterea și dorința de a munci, învață să te bucuri de fiecare lucru mic sau
ștergeți orice amintiri neplăcute, scăpați ușor și pur și simplu de cele dăunătoare
obiceiuri și fobii de lungă durată);
- o modalitate de a descoperi superputeri și talente în tine despre care nici măcar nu știai înainte
nu a bănuit (să spunem că ai admirat toată viața o voce frumoasă și o voce impecabilă
la urechea prietenului tău, fără să bănuiești că tu însuți cânți bine. NLP
- cheia care vă va permite să vă deschideți propria cămară, umplută până la refuz
comori uimitoare, bogății spirituale și daruri uimitoare care
nu l-ai mai folosit niciodată);
– capacitatea de a găsi un limbaj comun cu orice persoană (fie ea o secretară dăunătoare,
un șef cu obiceiurile de tiran și despot, de soacra nebună sau de soție sensibilă);
- o tehnică care îți permite să convingi pe oricine de orice. De exemplu, este ușor și
pentru a demonstra cu ușurință că negrul este alb, că psihanaliza de fapt
Nu Freud a introdus-o, ci vecinul tău Pyotr Ivanovici, iar Pământul este de fapt pătrat.
Și, în sfârșit
NLP ESTE UN MOD DE VIAȚĂ. STILUL DE VIAȚĂ AL UNUI CÂȘTIGĂTOR NATURAL.
Știind cu fermitate că s-a născut pentru a fi sănătos, puternic,
de succes, prosper, fericit în dragoste, carieră, prietenie și oricare dintre voi
întreprinderi.
Care este puterea acestei științe fanteziste a NLP-ului? Într-adevăr, art
programarea neurolingvistică este doar asta în oricare
situația de viață, alegeți gândurile potrivite și cuvintele potrivite. Și asta e tot
tu intrebi? Dar e prea simplu! Sunt cu adevărat cuvinte și gânduri obișnuite
Chiar au o putere și o putere atât de incredibilă asupra unei persoane? Răspunsul este simplu și
scurt: da!
Ironia este că toate aceste tehnici pot părea așa
simplu că oamenilor le este greu să creadă în eficacitatea lor. Se pare că majoritatea
problemele pot fi rezolvate simplu și rapid dacă vă schimbați abordarea față de ele și
nu mai percepe tot ceea ce ți se întâmplă ca fiind grav și greu de rezolvat
problemă.
De fapt, nu este atât de important cum și de ce funcționează această tehnică inteligentă, cu atât mai mult
Cel mai important este că funcționează! Așa că lasă-ți deoparte scepticismul. La urma urmei, probabil că tu
nu știu cum funcționează telefonul tău mobil, dar asta nu te împiedică să-l folosești
utilizare. La fel şi eu...
Și ești gata?
De fapt, NLP nu este raționament abstract. Acestea sunt acțiuni concrete
tehnici și tehnici concepute pentru a-ți schimba viața în bine.
Prin urmare, dacă doriți nu doar să vă faceți o idee generală despre
programare neurolingvistică și folosiți-o pentru a vă facilita
munca, viata de familie, comunicarea cu prietenii, dusmanii si cei dragi, a sosit momentul
stabiliți dacă această știință este potrivită pentru dvs. Deci, pentru a instala
Sunteți gata să năvăliți pe culmile NLP-ului, faceți un test simplu. Răspundeți la fiecare
dintre următoarele întrebări da sau nu și apoi numărați numărul
răspunsuri negative. Dacă nu sunt mai mult de trei, consideră că nu ești degeaba
a cheltuit banii pentru a cumpăra această carte și învățarea NLP vă poate aduce
dividende bune în viitor.
1. Cred că starea naturală a omului este să fie sănătos, de succes,
iubitor și iubit, trăiește în abundență și prosperitate. Știu că a fi fericit este
Acesta nu este un lux, ci o stare de lucruri complet normală, pe care fiecare persoană
merita de la nastere.
2. Știu că visul nu numai că nu este dăunător, ci și util!
3. Cred în mine, în forțele și abilitățile mele. Vreau să le dezvolt.
4. Știu că viața și fericirea mea sunt în mâinile mele.
5. Cred că oricare dintre visele mele este realizabil.
6. Sunt gata să mă schimb în bine pe mine și viața mea.
Deci, dacă afirmațiile de mai sus nu vi se par complet ridicole,
nu ezitați să continuați să citiți această carte. Chiar dacă unele dintre aceste gânduri
acum ti se par prea naivi, macar incearca ca experiment
citeste cartea pana la capat. Măcar să văd dacă dvs
o idee mai bună despre viață.
Jocuri crude
Poate că, după ce ați citit toate cele de mai sus, ați fost puțin surprins. La urma urmei, de obicei NLP
este poziționată ca știință dură pentru cei nemiloși, vicleni, deștepți și nu
oameni împovărați de moralitate excesivă. Ei spun că, cu ajutorul NLP-ului, oricine poate
învață să-i manipulezi pe alții ca pe niște pioni în jocul tău. Ei spun cu
Cu ajutorul NLP poți face o altă persoană să facă orice. Se spune NLP
este un instrument excelent pentru zombificare, intimidare, control asupra oamenilor
de către mase.
NLP este folosit de politicieni profesioniști, oameni de PR, oameni de afaceri și manageri de afaceri.
vânzări și toți, toți, toți cei care, la datorie, trebuie să poată înșela cinstit
al oamenilor.
NLP este considerat o parte integrantă a jocurilor crude și a intrigilor viclene ale moderne
pace.
Dar, de fapt, programarea neuro-lingvistică nu ar trebui considerată așa ceva.
știință greșită. La urma urmei, totul este despre cum să-ți folosești puterea, abilitățile și
abilitatile tale. Despre partea etică a problemei vom vorbi mai târziu. Dar amuzant adevăr
este că folosirea magiei NLP este doar pentru a încerca
A gestiona alți oameni este ca și cum ai împușca vrăbii dintr-un tun.
Și într-adevăr, de ce să pierzi timp și efort prețios, risipi
intimidarea/schimbarea/manipularea altor persoane unde cunoștințele NLP pot ajuta
Vrei să-ți schimbi calitativ propria viață?
Din fericire, puterea reală, de regulă, vine doar la cei care știu să facă
dați ordine... cei care vor doar să se joace la atotputernici și atotputernici
manipulatori, să se afirme în detrimentul altora și să se simtă cool și
invulnerabil, recurgând la NLP, arată adesea foarte amuzant...
Povestea instructivă.
Acum câțiva ani, când lucram ca corespondent pentru o revistă pentru femei,
editorul mi-a dat sarcina de a scrie un articol despre artiștii pickup.
Pick-up-artiștii erau băieți la modă la acea vreme, un fel de Don Juan și Casanova (nu atât de mult
nascuti, cati facuti, antrenati de maestrii manipularii si
programare neurolingvistică), erau renumite pentru capacitatea lor incredibilă
seduce femeile și apoi aruncă-le în cel mai brutal mod posibil.
Și-au adunat victoriile asupra sexului frumos și au acceptat cu bucurie
în rândurile lor de noi fraţi. Printre toate celelalte metode de seducție, artiști pick-up
NLP a fost deosebit de accentuat și cu mult zel s-au studiat principiile „raportului”,
„ancorarea” și tot ce le-ar putea ajuta să seducă fetele și să manipuleze
sentimentele lor.
Întrucât revista la care lucram era o revistă pentru femei, mi s-a oferit destul
instrucțiuni clare pentru a scrie un articol dur și ironic la care expune artiștii pick-up
un râs, exact ceea ce am făcut. Pe vremea aceea abia știam
ce este NLP, știam doar că este ceva foarte complex și cu adevărat
miraculos. Cu toate acestea, nu a contat. În timp ce lucrez la articol, am repede
a analizat prin descrieri ale unor tehnici NLP adaptate principiilor
camion. Unele tehnici mi s-au părut practice, în timp ce altele m-au făcut la propriu
Auzeam râsetele. Îmi amintesc în special de tehnica numită „Cum se diluează orice
fată pentru sex oral.” În ea, tipul a trebuit să-și întrebe victima ce
fructul i se pare cel mai delicios. Și după ce fata a răspuns, de exemplu:
„Mango”, tipul a trebuit să o conducă fără probleme la o asociere directă între ea
fructul tău preferat și bărbăția ta. Aparent, s-a vrut să spună asta
sfârşitul procesării atente, fata va fi sincer impregnată de convingerea că
efectuarea sexului oral este la fel de plăcut ca și mâncarea unui mango sau altceva
niste fructe exotice. Desigur, cu mare plăcere am
a ridiculizat tehnica naivă a artiștilor pick-up în articolul ei. Și după apariția revistei
a început…
Forumul de preluare bâzâia ca un stup. Umilul meu articol, scris, ține cont,
pentru femei, a provocat o agitație incredibilă în rândul pacienților NLP. Uitând totul
înțelepciunea și subtilitățile pe care le învățaseră, artiștii pick-up m-au înaripat cu un simplu
obscenități, iar majoritatea declarațiilor lor înfocate și furioase erau în stilul „sama
prost". Această reacție nu m-a surprins sau atins. Până la urmă, în mine
nu era nimic personal în articol: pur și simplu mi s-a cerut să-mi bat joc de o camionetă și eu
Tocmai am facut-o.
Au trecut câteva luni. Și într-o zi am întâlnit un interesant și
tip atrăgător. Am început să vorbim, iar pe parcurs s-a dovedit că el
De asemenea, făceam camionete și chiar îmi citeam articolul. Pentru cel mai mare al meu
Spre uimirea mea, nu mi-a exprimat nicio agresivitate. Dimpotrivă, a vorbit
în apărarea mea, recunoscând că articolul a fost scris obiectiv și că majoritatea
Artiștii pickup sunt cu adevărat nenorociți care își folosesc abilitățile pentru
autoafirmare în detrimentul fetelor nefericite, și nu pentru a construi
relație normală. Cu cât vorbeam mai mult, cu atât îmi plăcea mai mult de el. eu
Am început deja să mă gândesc serios să trec la o nouă etapă cu el
proximitate. Și chiar l-a invitat la o cină romantică, ceea ce, după părerea mea
Conform calculelor, ar fi trebuit să treacă fără probleme într-un mic dejun comun. vai... în
culminează eroul meu de nicăieri ca din întâmplare
a întrebat: „Spune-mi, care este fructul tău preferat?” Ca răspuns, m-a dezasamblat
râs prost. Nu îl mai puteam percepe ca pe un potențial iubit.
Un moment emoționant transformat într-un sitcom... Nu am mai comunicat de atunci...
Au trecut câțiva ani. Am început să devin serios despre NLP. Și am încercat
analizează de ce acel pickup artist nu a reușit să mă seducă. La urma urmei, el este pentru mine
chiar mi-a placut. Și tehnicile NLP care sunt folosite în camioneta sunt foarte
efectiv.
Abia acum înțeleg că NLP nu este doar un set de truisme și
tehnici dovedite. Aceasta este improvizația magistrală, capacitatea de a aprecia instantaneu pe altul
persoană și să înțeleagă ce coarde ale sufletului său trebuie să fie cânte pentru a obține
rezultate maxime în timp minim.
Oamenii din jurul nostru sunt prea diferiți pentru a le aplica totul fără discernământ.
tactici invatate... aceasta este principala diferenta intre cei care doresc
apucă vârful NLP și manipulează oamenii în beneficiul lor și
cei care doresc să-și schimbe calitativ viața în bine. De aceea
în al doilea rând, șansele de a stăpâni cu adevărat o tehnică dificilă sunt mult mai mari
programare neurolingvistică și învață să o folosești în avantajul tău
și celor dragi tăi.
NLP nu este cuvinte și raționament. NLP este tehnici specifice, eficiente. Asa de
că, pentru cea mai mare eficacitate, se recomandă nu doar să citiți și să derulați,
dar, de asemenea, începând chiar de la această pagină, faceți mici și necomplicate
teme practice.
Sarcina practică nr. 1
Luați o bucată de hârtie și un pix. După ce te-ai gândit cu atenție, alege și notează cinci
dorințele tale cele mai prețuite, care ți se par deosebit de tentante, dar
complet imposibil de fezabil.
De exemplu, ai visat mereu să mergi în vacanță pe Coasta de Azur, dar niciodată
nici nu ai încercat să afle cât costă călătoria, pentru că nu-ți pasă
buzunar/e stupid să cheltuiești atât de mulți bani în vacanță/nu poți să renunți la job
si copii etc.
Sau poate ți-ai dorit toată viața să devii artist, dar crezi că e imposibil să intri
scena boemă este prea complicată munca creativa prea instabil sau
ca nu ai talent. Sau poate ai vrea ca soțul tău să te oprească
trișează sau ca soția ta să se lase în sfârșit de fumat. Într-un cuvânt, selectați cinci
dorințele tale cele mai prețuite și cele mai imposibile. Notează-le pe o bucată de hârtie
hârtie. Sigilați-vă lista într-un plic și nu o deschideți până când nu vă aflați
termină de citit această carte. Când terminați de citit ultimul capitol, imprimați
plicul tău, scoate lista și verifică câte dintre aceste cinci urări
va părea acum destul de real și ușor de făcut.
Capitolul 1
Străinul din oglindă sau cine ești tu, domnule Brooks?
Până când o persoană nu se regăsește, nu are nimic de pierdut.
Boris Krutier
Chiar și în persoana rea poți găsi ceva bun dacă te uiți cu atenție
căutare.
Boris Krutier
Ți se pare că te cunoști perfect: punctele tale forte și părţile slabe, al lor
idealurile, realizările și scheletele din dulap, visele tale, talentele, optime pentru tine
croiala costumului sau a rujului care se potrivește cel mai bine cu culoarea părului tău. Pe
De fapt, o persoană este ca un aisberg. Doar o mică parte din adevărata lui personalitate
este situat deasupra apei și este vizibil pentru toată lumea, dar cea mai mare parte este ascunsă de alții și de
persoana însăși.
Credeai că te cunoști bine, dar în realitate habar nu ai
ce gânduri, abilități, dorințe și cunoștințe sunt ascunse sub obiceiul tău
coajă...
Pe locuri. Atenţie. Martie!
Mai întâi, să facem un mic experiment. Luați o bucată de hârtie și un pix. A
acum întreabă-te: „Cine sunt eu? Cine cred că sunt? Cum sunt eu cu adevărat?
Notează primul cuvânt care îți trece prin cap, oricât de absurd și
nu ți s-a părut lipsit de sens. Și apoi, după ce te-ai gândit cu atenție, alege un cuvânt,
Care te descrie cel mai bine. Notează-l pe cel mai apropiat și mai potrivit
raspunsul pentru tine.
Definiția care îți vine mai întâi în minte este adevărata ta atitudine față de
pentru tine; definiția pe care ai notat-o ​​în cele din urmă pe o bucată de hârtie este
pentru ce te străduiești și cine vrei să fii.
Poate că primul răspuns la această întrebare a fost complet ridicol și stupid.
De exemplu, după ce te-ai întrebat: „Cine sunt eu?”, părea să-ți răspunzi în glumă: „Idiot”, dar
apoi, după ce s-au gândit cu atenție la toate opțiunile, au scris pe o foaie de hârtie: „Lider”.
Acest lucru poate părea o prostie. Dar acesta este un test cu adevărat important. Primul venit
Răspunsul la mintea ta, de regulă, vine direct din subconștientul tău. El apare
în capul tău atât de repede încât mintea ta nu are timp să-l editeze. Asa de
Astfel, primul gând care îți vine în minte este probabil să fie foarte corect. Asa de,
în timp ce te consideri un idiot/bastard/tip deștept/stăpân al universului. Chiar
refuzi să-ți recunoști asta. Dar te străduiești să devii
lider/înțelept/frumusețe/învingător. De acord, aceasta este o descoperire importantă.
Cel puțin acum am stabilit punctul de plecare și destinația noastră
numiri.
Și dacă astăzi postul tău de acasă este „Învins”, „Prost” sau „Victimă”, atunci
după ce ai citit această carte vei fi deja la jumătatea drumului până la gara Pobeditel,
„Lucky”, „Lider”, „Femme Fatale”, etc.
Acei norocoși cărora primul răspuns care mi-a venit în minte a coincis cu cel notat
ulterior, nu putem decât să vă felicităm sincer și să vă recomandăm să citiți acest articol
o carte pentru a-ți ușura viața și a-ți îmbunătăți abilitățile
comunicatii.
Deci, adevărata ta părere despre tine s-a dovedit a fi mai puțin măgulitoare? Te-ai numit
un prost? Sau poate pari un galoș bătrân? Sau suntem leneși și lobi?
Primul lucru pe care ar trebui să-l înveți este că ceea ce gândești despre tine nu este în niciun fel
este ceea ce esti cu adevarat!!!
Problema noastră este că de foarte multe ori uităm de CINE SUNTEM CU ADEVĂRAT.
Uităm cu ușurință de realizările noastre, ignorăm aspectele pozitive ale noastre
caracter, nu credem complimentele altora. Dar percepem sensibil și dureros
critici adresate nouă, ne concentrăm asupra eșecurilor noastre și din anumite motive foarte binevoitori
Credem în neputința noastră. Încercați un experiment simplu. Gândește-te la ce ai mai bun
prieten sau iubit. Ce epitet i-ai da acestei persoane? Si acum
intreaba-l ce parere are despre el insusi. Vezi? Stima de sine poate fi foarte
nu sunt puternic de acord cu ceea ce cred alții despre persoană. Și asta e în regulă.
Cele mai populare concepții greșite despre oamenii excepționali:
– Un geniu cu nivelul de inteligență al unui cretin (despre Andy Warhol).
– Un bărbat ale cărui greșeli a fost corectată de un deceniu întreg (aproximativ
Albert Einstein).
- O persoană minunată. Nu are dușmani și nu este iubit de niciunul dintre prietenii săi (oh
Bernard Shaw).
– Poate că Shakespeare s-ar fi gândit mai puțin dacă ar fi citit mai mult? (despre William Shakespeare)
Jerry este atât de prost încât nu poate merge și mesteca gumă în același timp (oh)
Gerald Ford, președintele SUA).
Așa că, aruncă ideile tale vechi despre tine. Mai ales dacă ei
iti provoaca durere si disconfort! La urma urmei, Marilyn Monroe însăși adesea
complexată din cauza propriului aspect. Și Lev Tolstoi l-a crezut pe Shakespeare
mediocritate. Oamenii tind să facă greșeli. Sarcina noastră cu ajutorul NLP este din nou
cunoaste-te.
Trebuie să aflăm:
- cine ești tu cu adevărat?
– ce abilități ascunse ai?
– cum vă pot ajuta cunoștințele despre tine și cum te pot face viața mai ușoară?
– care este adevărata limită a capacităţilor tale?
Trei mari diferențe, sau ceva despre modul nostru de a percepe lumea
Toți oamenii sunt împărțiți în trei grupuri mari: vizual, auditiv și kinestezic. Dacă
cereți mai multor persoane să se gândească la mare, apoi unul dintre ei o va face mai întâi
imaginați-vă suprafața albastră a mării, plaja, valurile; celălalt se va asocia
mare cu sunetul surfului; iar al treilea își va aminti senzația soarelui arzător și a pulverizației sărate
pe piele.
Desigur, fiecare persoană este înzestrată cu cinci simțuri de bază: viziune,
auz, atingere, miros, gust. Dar există trei căi principale
Viziunea asupra lumii este vizuală, auditivă și kinestezică.
Și fiecare persoană va avea cu siguranță un organ de simț dominant. Din fapt
Modul în care percepem realitatea depinde foarte, foarte mult. Tu
Ați întâlnit vreodată ceva la care o altă persoană nu l-ar putea privi?
problema din pozitia ta? Ai experimentat vreodată situații în care oamenii din jurul tău
de parca nu te-ar auzi? Te-ai simțit vreodată supărat din cauza celor dragi?
oamenii nu au simțit nevoile tale?
Cert este că un procent uriaș de certuri umane, dezacorduri, neînțelegeri,
contradicțiile și eșecurile sunt legate tocmai de diferența de viziune asupra lumii dintre oameni diferiti. Noi
Cu toții, ca și locuitorii Babilonului, vorbim trei limbi diferite: vizual,
auditiv, kinestezic. Și ridicăm vocea unul la altul, ne enervăm,
Ne enervam cand ceilalti nu ne inteleg.
Cu toate acestea, nu mai suferi din cauza caracteristicilor tale și a percepției individuale.
Este timpul să le folosești în avantajul tău. Și pentru a face asta trebuie să aflăm cine suntem
ne bazăm pe modul în care percepem și cum putem folosi această particularitate a noastră. bine si
Apoi vom încerca să învățăm să vorbim cu fiecare persoană în limba lui.
De exemplu, sunt un cursant auditiv. Întors la școală, puteam să studiez manuale până când eram albastru la față și nu
nu-mi amintesc un cuvânt din ceea ce am citit, dar am putut asculta o prelegere doar o dată
profesor și amintește-ți tot ce s-a spus fără a face o singură notă.
Mama mea este o învățătoare kinestezică. Nu poate să înțeleagă sau să-și amintească nimic până când nu-l scrie.
Acest. Cel mai important lucru pentru ea sunt sentimentele și senzațiile. Ce tip esti?
Imagini vizuale
În întreaga lume, aproximativ 60% din populație percepe tot ce se întâmplă în jurul lor
ochi. Organul lor de simț principal este vederea. Cursanții vizuali stau de obicei în picioare
spatele și gâtul extinse. Privirea lor este adesea îndreptată în sus. Nu sunt prea
Respiră adânc, iar vocea lor este adesea ascuțită și puternică. Vorbesc repede
uneori brusc. Elementele vizuale sunt organizate și îngrijite.
Se simt extrem de inconfortabil când cineva se apropie prea mult de ei.
aproape pentru că vor să aibă o vedere bună.
Elementele vizuale pot fi ușor recunoscute după următoarele cuvinte și expresii caracteristice:
"Din punctul meu de vedere"
„Fără nicio umbră de îndoială”
„Este chiar în fața ochilor mei.”
"Cred că"
„Prezentă-te într-o lumină favorabilă”
„Descrieți-mi situația”
„Idee vagă”
"Cuvinte frumoase"
Nu, asta nu înseamnă că elevii auditivi sau kinestezici nu folosesc niciodată
expresii asemanatoare! Doar că oamenii vizuali le folosesc tot timpul.
În general, le place să recurgă la caracteristici vizuale din orice motiv,
cum ar fi: „Strălucitor, egal, vezi, imaginează-ți, aspect, uită-te,
expune, spectaculos, observa, înfățișează, pare, pâlpâie, prevede,
reflectorizant, atrăgător, urât etc.”
Uneori, încep să folosească „cuvintele lor vizuale” preferate (sau așa cum le numesc ei
numit profesional în NLP, predicate) fără nicio logică. De exemplu,
tânărul meu, o persoană vizuală tipică, răspunde adesea la întrebarea „ce mai faci”
„Gliant” și atunci când i se cere să caracterizeze o anumită situație, poate
spune ceva de genul: „Poveste frumoasă” sau „Salariu frumos”.
Sunteți o persoană vizuală dacă:
– Când luați decizii importante, alegeți ceea ce vi se pare cel mai bine
cale.
– În timpul unei discuții, ceea ce te influențează cel mai mult este să poți vedea diagrama
raționamentul altei persoane.
- În tine aspect Este ușor să înțelegi ce se întâmplă în viața ta.
– Ești puternic influențat de anumite culori.
– De multe ori judeci oamenii din jurul tău după aspectul lor, deși ai auzit de mai multe ori
Există o vorbă despre oamenii care sunt întâmpinați de hainele lor.
– Vă puteți aminti cu ușurință un număr de telefon dacă îl vedeți scris cu mari dimensiuni
numere și, în general, aveți o memorie fotografică.
– Ai un bun simț al terenului.
Audiale
Oamenii care percep lumea după ureche reprezintă aproximativ 20% din populația totală a pământului
minge. Audiale respiră uniform și ritmic. Le place să vorbească, sunt mândri de asta
își pot exprima clar propriile gânduri și, de regulă, pot domina conversația.
Deși uneori sunt prea proliști. Adesea își însoțesc cuvintele
gesturi expresive, cu mâinile la nivelul feței.
Cursanții auditivi se angajează adesea în conversații cu ei înșiși. Privirea lor se mișcă de obicei
dintr-o parte în alta. Unii oameni consideră că acești „ochi mișcați” sunt enervanti. La urma urmei, în
În cultura noastră, o persoană care privește în altă parte este de obicei considerată un mincinos. Dar
persoanele auditive nu fac contact vizual nu pentru că mint sau ascund ceva. Doar
sunt foarte sensibili la sunete, iar privirea lor se poate zvâcni involuntar
partea unui câine care lătră în curtea vecină sau mobila care zdrăngănește în casa vecinilor.
Cursanții auditivi folosesc de obicei următoarele expresii:
„Vreau să fiu auzit”
„Este important pentru mine să mă exprim”
„Povestea detaliată”
„Dați un raport despre ceea ce s-a întâmplat”
"Am ramas fara cuvinte"
"Exprima-ti parerea"
"Întradevăr"
„Hai să vorbim ca bărbații”
"Tine-ti gura"
"Cuvant cu cuvant"
Astfel, elevii auditivi se simt cel mai confortabil vorbind și auzind
următoarele predicate: tăcut, vorbărie, surd, tare, melodios, consimțământ,
liniște, rezonanță, zgomot, întreabă, spune, ascultă, neauzit,
raspunde etc.
Cursanții auditivi percep, procesează și își amintesc informațiile în felul lor.
Când făceam cursuri de mașină, unul dintre cele mai dificile exerciții
pentru mine a existat un „diapozitiv”. Am intrat în el de douăzeci de ori într-un vechi
„șapte”, puneți mașina pe frâna de mână și apoi nu se putea mișca fără
pentru a nu reveni. Instructorul a strigat la mine cu obscenități bune: „Eu
Ți-am spus să te uiți la acul turometrului! - el a țipat. - La fel
elementar! Doar urmăriți viteza! Sa o facem din nou."
Și am dat iar și iar, dar nimic nu a funcționat. Eram deja resemnat
gândul că nu toți sunt tăiați să fie șoferi ca ai noștri
instructorul este bolnav. Și o vreme a fost înlocuit de un băiat foarte tânăr și timid cu
mult mai puțină experiență de conducere, dar cu mult mai multă răbdare. Primul lucru este
a făcut-o - mi-a cerut să arăt cum fac „diapozitivul”, la care eu sincer
Am recunoscut că nu am idee cum se poate realiza acest lucru.
„Vezi,” am spus, „oricât m-aș uita la turometru, tot eu
Nu îmi pot da seama când să eliberez frâna de mână și când să adaug benzină. Si nimic
iese.
Tânărul instructor a zâmbit:
- Credeți sau nu, nici eu nu știu cum să fac acest exercițiu.
turometru. De aceea fac totul după ureche. Trebuie doar să închizi ochii și
ascultați zumzetul motorului când auziți mașina care începe să se blocheze,
Aici trebuie să eliberați rapid frâna de mână și să adăugați gaz.
De îndată ce am încercat să ascult motorul, chiar, din prima
ori am observat o schimbare a sunetului motorului, iar exercițiul s-a dovedit ușor și
întâmplător, de parcă ar fi venit de la sine.
Acest caz poate fi numit clasic și foarte indicativ. Iată cum
Cunoașterea simțului dominant vă ajută să vă ușurați sarcina.
Sunteți un cursant auditiv dacă:
– Când iei decizii importante, alegi ce sună cel mai bine.
– Când comunici, ești foarte influențat de tonul vocii altei persoane.
– Starea ta de spirit este cel mai ușor determinată de tonul vocii tale.
– Îți place să explici lucrurile. Nu ești prea leneș să repeți aceeași poveste iar și iar?
de mai multe ori cu toate detaliile.
– Îți place să asculți muzică. Cântecul tău preferat îți poate schimba starea de spirit
o sută optzeci de grade.
– Vă puteți aminti și recunoaște cu ușurință vocile oamenilor.
– Preferi să asculți știri la radio? Bucurați-vă de achiziționarea de cărți audio.
– Puteți repovesti această sau acea conversație literal cuvânt cu cuvânt.
Kinestezica
În lume, aproximativ 20% dintre oameni sunt kinestezici. Adică toată lumea percepe
în jur la atingere. Aceștia sunt oameni cu sentimente și senzații. Ei respiră profund (de obicei din stomac,
nu sânii). Vocile lor sunt adesea joase, profunde, răgușite sau
mut. Ei vorbesc de cele mai multe ori încet cu bun, expresiv
pauze. Învățătorii kinestezici iubesc atingerea ca nimeni alții. De obicei oamenilor nu le pasă
suflet, când alte persoane necunoscute le ating sau le invadează personalul
spaţiu. Dar nu pentru cei care învață kinestezic!
Odată am ajuns pentru un antrenament de o săptămână care trebuia să aibă loc în
grup mare. Un tip foarte atractiv s-a alăturat echipei noastre.
În timpul întâlnirii cu restul participanților la program, el a reușit să se îmbrățișeze și să se sărute
toate fetele, indiferent de gradul de atractivitate și se agită cu căldură
mâinile tuturor bărbaților. Și acesta este un comportament tipic pentru o persoană kinestezică. Când stăteam pe
canapea și s-a așezat lângă mine, tipul ăsta s-a apropiat atât de mult,
pe cât posibil ca picioarele noastre să se atingă, deși era
mult spatiu. Și asta nu a fost în niciun caz un flirt sau o încercare de a mă seduce. Era
viziunea lui normală asupra lumii. Astfel de oameni, atunci când comunică cu cineva, vor să simtă
a lui. Ei nu vor recunoaște sau înțelege o persoană până când nu o vor atinge.
Cursanții kinestezici folosesc în mod constant expresii precum:
"Intrați în legătură"
"Din capul meu"
"Simt"
"Stai, stai inapoi"
"Discuție aprinsă"
"Schimbare în bine"
"Prin ceva"
"Mana in mana"
"Păstraţi-vă calmul"
"Pe dos"
„Fundație solidă”
„Gestionează-te”
După cum probabil ați ghicit deja, cursanții kinestezici apelează cel mai adesea la următoarele
predicate ale sentimentelor: insensibil, luptă, impresionant, presiune, mișcare,
tremură, tare, afectuos, moale, împovărat, irita, rănit,
supărat, calm, forță, ferm, captivant, senzual, atingere etc.
Oamenii kinestezici sunt capabili să experimenteze sentimente cu adevărat profunde, ale lor
atașamentele sunt de obicei puternice și de neclintit.
Sunteți un cursant kinestezic dacă:
– Luați decizii importante pe baza sentimentelor tale.
– Într-o conversație, simți cu ușurință starea celeilalte persoane.
– Puteți alege mobilier confortabil, precum o canapea, cu ușurință și plăcere
sau un scaun. Spre deosebire de prietenii tăi, trebuie să stai pe el o singură dată,
pentru a înțelege dacă va fi confortabil să stai ore în șir pe un astfel de mobilier.
– Iubești hainele din țesături naturale care sunt plăcute la atingere. Nu ai cum să fii
cumpără chiar și cei mai frumoși și stilați pantaloni dacă nu-ți place cum arată pe tine
stând.
– Pentru a-ți aminti ceva, trebuie să-l notezi. De exemplu, înainte de un examen tu
scrii în mod intenționat cheat sheets pentru tine, deși în practică nu le folosești, pentru că
că nu e nevoie de asta: tot ce ai notat de mână, deja
amintit.
Sarcina practică.
Acum că ai determinat cine ești prin modul în care percepi lumea, încearcă
Folosește informațiile primite în avantajul tău cât mai mult posibil. De exemplu,
pregătirea pentru un examen sau o întâlnire importantă. Dacă ești o persoană vizuală, desenează pentru tine
diagrame vizuale, desene, tabele. Dacă sunteți un cursant auditiv, rostiți discursul cu voce tare.
de mai multe ori sau înregistrați-l pe un reportofon și ascultați-l până când
nu-mi amintesc. Dacă sunteți o persoană kinestezică, fișele scrise de mână vă vor ajuta.
Într-un cuvânt, stabilește-ți obiectivul de a-ți folosi resursele cel mai eficient de acum înainte.
abilități și caracteristici. După ce ai reușit și ai semnificativ
Fă-ți viața mai ușoară, încearcă să înțelegi ce fel de oameni te înconjoară.
Stabiliți cine sunt cei mai apropiați oameni: rude, colegi, prieteni -
vizuale, auditive sau kinestezice. Observați singuri ce tip de oameni
îți este mai ușor să comunici.
Din ce este făcut omul?
Bunul simț este suma prejudecăților dobândite înainte de vârsta de optsprezece ani
vârstă.
A. Einstein
Ce factori credeți că ne influențează formarea personalității? De fapt
Aceasta este de fapt o întrebare prea complicată. Este mult mai ușor să întrebi: care dintre ele nu influențează?
Până la urmă, ne naștem într-un anumit corp, într-o anumită țară, într-o anumită familie.
cu idealurile, credințele, talentele și prejudecățile lor. În general,
fiecare lucru mic ne poate afecta viziunea asupra lumii. De exemplu, aspectul.
Sunt de acord că blondul cu picioare lungi și bărbatul scund, plinu și corpulent se vor gândi:
acționează și trăiește cu totul altfel. O persoană crescută în strictă
familie religioasă, va avea o viziune diferită asupra vieții decât un răsfățat
moştenitor al unei averi uriaşe. Și unui rezident conservator din Emiratele Arabe Unite
Este extrem de greu să-i înțelegi pe americanii veseli și iubitori de libertate.
Apare întrebarea: cine are dreptate în această situație? A cărui poziţie, credinţă, vedere asupra
viata mai adevarata si mai obiectiva?
Chiar nu există adevăruri universale. Și fiecare persoană percepe
lumea din perspectiva aspectului, vârstei, poziției în societate etc.
A măsura pe toți oamenii după propriul tău standard este cel puțin naiv și cel mult foarte dăunător.
Cei care îi judecă pe fiecare singur, propriile modele, clișee, credințe și criterii,
rar a lovit jackpot-ul la cazinoul Life.
Aceasta urmează una dintre cele mai importante legi ale NLP.
O HARTĂ NU ESTE UN TERITORIU, IAR UN MENIU NU ESTE MÂNcare!
Modul în care percepem lumea nu este deloc ceea ce este lumea de fapt.
de fapt! Ce se întâmplă în conștiința noastră când luăm în considerare un eveniment conține
nu un eveniment, ci doar percepția noastră asupra acestui eveniment.
Cu alte cuvinte, nu există adevăruri universale. Totul este foarte relativ. ȘI
dacă, de exemplu, a fura/a fi nepoliticos/a sta fără muncă etc. este pentru tine. - Acest
inacceptabil, atunci pentru vecinul/prietenul/soțul/amantul tău - poate fi bine
în ordinea lucrurilor. Pentru unii, victoria Rusiei la Eurovision este o bucurie, pentru alții
- un accident, pentru alții - nedreptate totală. Și orice eveniment va fi
perceput diferit de oameni diferiți.
De ce? Da, fie doar pentru că o altă persoană s-a născut și a crescut într-un alt corp, în
mediu diferit de al tău și, în consecință, a adoptat o viață complet diferită
setări diferite de ale tale. Acest lucru nu este nici bun, nici rău. Este doar un fapt. U
Pe parcursul vieții, fiecare persoană își dezvoltă propria hartă internă în capul său
rute și direcții specifice. În această hartă internă, ca într-un catalog,
există o varietate de secțiuni: „bine”, „rău”, „corect-greșit”,
„interzis”, „imposibil”, „vreau”, etc.
Pe măsură ce ne maturizăm și ne dezvoltăm, aceste secțiuni se umplu
informație. O moștenim de la părinți și profesori, prieteni sau
oameni autorizați din cărți și filme. Reacțiile noastre față de lume depind de noi
carduri interne.
Câți oameni, atâtea unghiuri
Dacă toți oamenii ar gândi la fel, atunci nimeni nu ar juca la curse.
Mark Twain
Odată în noaptea de Revelion m-am trezit la o petrecere corporativă, care
aranjat de firma la care lucram la acea vreme. A fost foarte distractiv.
Compania era bună, tânără, uşoară. Totul este destul de rapid
a renunțat la formalități și a început să comunice cu acel fermecător
uşurinţa care apare fie între vechii cunoştinţe, fie după
doză mare de whisky.
Nu am băut în acea seară pentru că conduceam. Și restul fetelor
În general, petrecerea nu a băut prea mult alcool, ci bărbații noștri
a compensat norma de băut pentru doi, care nu prea corespundea
eticheta corporativă, dar era destul de în concordanță cu ideile rusului
oameni despre vacanță! La un moment dat, soțul analistului senior Elena
cam prea mult. Cu toate acestea, cu greu am fi știut despre asta dacă Elena nu ar fi făcut-o
ne-a informat pe toți.
- Uita-te la el! – era indignată. - Da, stă deja pe coarne! L
aspectul este sticlos. Ei bine, cine se îmbată așa în societatea politicoasă!
Elena și-a alternat discursurile zgomotoase acuzatoare cu șuierături indignate la
adresa soției: „Încetează, mă faci de rușine. Cât poți bea? Au o gustare
cel puțin” și așa mai departe. De ceva vreme, soțul ei a respins-o ca fiind o intruzivă
muste. În cele din urmă Elena a sărit în sus și a făcut o furie. După care totul
invitații la petrecere au aflat că soțul Elenei era beat și ea era nefericită.
- M-ai făcut de rușine! - țipă Elena.
Mi s-a părut, ca persoană sobră, că se face mai ales de rușine
Elena, pentru că în timp ce a tăcut, niciunul dintre invitați nu a considerat soțul ei să bea
grămezi și, în general, nu a acordat nici cea mai mică atenție comportamentului său. Ea însăși
cu atitudinea ei excesiv de judecată față de ceea ce se întâmpla, s-a concentrat asupra
starea de beție a bărbatului ei, fără să obțină nimic bun.
Merită să ne gândim: un bărbat care a avut prea multe la o petrecere este o tragedie
la scară universală? Să-i fie rușine capul tovarășului său? O bătaie de cap teribilă pentru soția ta?
Poate, dacă o iei așa...
Cu toate acestea, de mai multe ori am întâlnit femei care au perceput un beat obscen
domnul ca:
A) un păcătos pocăit care era gata să-l implore pe al lui
contravenție cu cuvinte amabile și daruri generoase;
B) un motiv pentru a scăpa de la petrecere cu un admirator mai sobru și mai atrăgător;
C) un semn de sus că a sosit momentul să schimbi domnul.
Orice situație, chiar și cea mai îngrozitoare la prima vedere, poate
conțin beneficii enorme. Principalul lucru este să le vezi!
Eliberați întregul potențial al situației actuale. Și pentru această încercare
încetează să acorde prea multă importanță convingerilor tale. Nu sta atât de sacru
crede în adevărurile pe care le-ai aflat anterior. De exemplu, soțul tău te-a înșelat o dată și
Pe această bază, ați ajuns la concluzia că „toți bărbații înșală”. Sau, să zicem,
Nu aveți o singură cunoștință care să fi devenit bogată sincer. Bazat
aceasta, ești pătruns de convingerea că „toți oamenii bogați sunt escroci și oameni cinstiți
lâncezi mereu în sărăcie”. Dar care este exact credința ta?
adevărul suprem sau prejudecata obișnuită? Este foarte posibil ca
unele dintre convingerile tale au fost demult depășite și și-au pierdut relevanța.
Nu te mai agăța de ei!
Din păcate, nu toate instalațiile care intră în dulapul nostru de fișiere vor fi folosite în viitor.
se dovedesc a fi folositoare pentru noi. Câteva credințe, de exemplu: „Sunt deștept și
o persoană inventiva, pot găsi cu ușurință o cale de ieșire din orice situație” lucrează pentru
ne, ajutându-ne și ușurându-ne viața. Alții, de genul: „Sunt doar ticăloși în jur, toată lumea
oamenii sunt tradatori. Ei se gândesc doar la cum să mă folosească”, dimpotrivă,
Ne fac viața destul de mizerabilă.
Majoritatea oamenilor nu se gândesc la asta. Își trăiesc toată viața, uneori cu cele mai multe
iluzii absurde și își spun: „Nu așa suntem noi, așa este viața.”
De fapt, viața noastră este ceea ce suntem. Dacă credem că nu suntem nimic
nu sunt potrivite, inevitabil ne comportăm în consecință și obținem la maximum
rezultate nesatisfăcătoare.
Majoritatea oamenilor petrec mult timp, efort și nervi pentru a-și schimba mediul.
lumea, cei dragi sau poziția ta în societate. Dar de fapt unde
Este mai ușor să începi cu tine însuți. Încercați să vă dați seama și să vă schimbați convingerile. ȘI
viața ta va începe să se transforme mult mai repede.
Vom vorbi mai detaliat despre cum să îți schimbi convingerile și să renunți la concepțiile greșite.
în capitolul următor. Între timp, merită să începeți cu o primă mică, dar extrem de importantă
Etapa. Fii conștient de convingerile tale.
Sarcina practică
Încercați să vă faceți propria hartă interioară. Ce vise, idealuri, temeri,
Te controlează astăzi credințele, speranțele, interdicțiile interne? Scrie-l și
rezolvă tot ceea ce ți se pare important pentru a-ți înțelege pe al tău
viziunea asupra lumii. Odată ce ați făcut acest lucru, selectați acele credințe care
iti aduc disconfort, care te supara si te deranjeaza,
încetinindu-te pe drumul către visele tale.
Poruncile de aur ale NLP
Ca orice știință, programarea neurolingvistică are axiomele ei,
unele adevăruri fundamentale care trebuie cunoscute, sau mai bine zis -
amintiți-vă, și chiar mai bine, credeți în ele și chiar mai bine, puneți-le în practică
a vieții tale de zi cu zi.
Este timpul să învățăm legile pe care se bazează filosofia tuturor câștigătorilor!
Legea nr. 1. Conștiința și corpul se influențează inevitabil reciproc
Starea corpului nostru ne afectează întotdeauna conștiința. Nu degeaba spun ei:
Un corp sănătos înseamnă o minte sănătoasă. De exemplu, când dansezi pe muzica ta preferată,
starea ta de spirit se ridică instantaneu. Când iei un somnifer,
creierul tău se închide treptat. Când ești împins în transportul public,
sistemul tău nervos reacţionează imediat cu izbucniri de iritare. Toate acestea sunt exemple
efecte asupra corpului care ne afectează în mod inevitabil creierul, starea de spirit,
bunăstare, confort psihologic.
Și invers: de îndată ce conștiința primește un fel de impuls iritant, ea
dă porunca corespunzătoare corpului. De exemplu, cineva ne spune un teribil
stiri, organismul reactioneaza cu palpitatii, ameteli, scadere a presiunii si
etc.
O persoană care este conștientă de puterea gândului său asupra corpului său o are
posibilități incredibile.
O astfel de persoană poate da calm corpului său comanda: „Slăbește” sau
„Fă-te bine”, iar trupul va îndeplini cu supunere ordinul primit. Astfel de oameni
pot scăpa cu ușurință de boli fără nicio pastilă și pot crea singuri
orice stare de spirit.
Oamenii de știință vorbesc de mult despre așa-numitul efect placebo. Medicii au efectuat
experiment. Au adunat un focus grup de pacienți și, împărțindu-i în două tabere,
a inceput sa trateze. Unora li s-au administrat tablete obișnuite, în timp ce altora li s-au administrat „tablete de zahăr” inerte.
tablete” care nu contin substante curative. Medicii au vrut să știe ce
afectează mai mult persoana: substanțe chimice care pătrund în organism, sau
convingere, convingerea unei persoane că primește tratamentul necesar și
este pe calea vindecării.
Spre uimirea oamenilor de știință, s-a dovedit că în multe experimente „zahărul
tabletele” nu numai că au redus semnificativ simptomele diferitelor boli, ci și
în multe feluri a acționat mai eficient decât medicamentele convenționale. Prin urmare,
a devenit clar că cea mai scurtă cale către vindecare este credința într-un fel de miraculos
putere.
În plus, oamenii de știință au descoperit că majoritatea bolilor, cum ar fi cancerul,
SIDA, gastrita, alergiile, bolile fungice și alte boli nu au atât de mult
natură externă cât și internă. Cu alte cuvinte, majoritatea dintre noi
bolile fizice sunt cauzate de factorii noștri interni,
blocaje psihologice și energetice, stres emoțional.
Legea nr. 2. Personalitatea și comportamentul sunt lucruri diferite.
Am încetat să mai judecăm oamenii după haine de mult. La urma urmei, acest lucru este prea superficial și
primitiv. În zilele noastre judecăm adesea oamenii după comportamentul lor și... facem greșeli. Pentru
comportamentul depinde de multe circumstanțe subiective și factori indirecti,
iar personalitatea este întotdeauna mult mai largă decât unele acțiuni de moment. De exemplu,
Te-ai comportat vreodată ca un idiot și ai fost uimit în același timp:
"Ce este în neregulă cu mine?!" Mă comport ca un prost!” Înseamnă asta că tu și
chiar un prost? Desigur că nu. Doar din anumite circumstanțe te comporți astfel
condus la un anumit moment în timp, dar în împrejurările din minutul următor
se poate schimba și te vei comporta complet diferit.
Așa că ar trebui să fii mai îngăduitor atât cu tine, cât și cu ceilalți. ȘI
amintiți-vă că comportamentul depinde întotdeauna de circumstanțe, iar circumstanțele sunt ușoare
Schimbare. Deci, dacă astăzi soțul tău s-a purtat ca un ticălos cu tine, asta nu este încă
înseamnă că este cu adevărat un ticălos. Este doar comportamentul actual
i s-a părut cel mai corect. Schimbați circumstanțele și el își va schimba felurile
comportament.
ȚINE ȚINE minte, O PERSOANE ACȚIONEAZĂ ÎNTOTDEAUNA ȘI ACȚIONEAZĂ PE BAZĂ DE CEL MAI BUN
STIMULE!!!
Niciunul dintre noi nu se trezește gândindu-se: „Ce ar putea fi în neregulă cu asta?” Chiar
când o persoană comite o infracțiune cu adevărat gravă, cum ar fi furtul, el
face asta pentru că consideră că acest comportament este cel mai bun comportament posibil pentru el însuși
în acest minut. Dacă te gândești și analizezi „cele mai rele” acțiuni ale tale și
și acțiunile „rele” ale prietenilor tăi, vei înțelege că în spatele oricărei forme
comportament, în spatele oricărei greșeli există întotdeauna intenții pozitive. Doar atât de des
Totul merge bine pentru noi, ca în binecunoscuta zicală: „Ne-am dorit ce e mai bun, dar s-a dovedit...”.
Legea nr. 3. Oamenii au resurse interne fantastice, dar rar
profita din plin de ele
Nu cu mult timp în urmă, un prieten de-al meu psihoterapeut s-a întors de la cursurile de telepatie. Eu nu
credea că o persoană poate citi cu adevărat gândurile altora. Apoi el
mi-a demonstrat clar abilitățile sale nou dobândite. O am chiar acolo
A apărut întrebarea: poate cineva să învețe asta cu adevărat? Sa dovedit că da. Apoi
De ce nu toată lumea se adună la aceste cursuri? Da, pentru că oamenii sunt în mod natural leneși.
De ce trebuie să citim și să ne transmitem gânduri unul altuia la distanță astăzi, când
Poți să-ți scoți cu ușurință telefonul mobil, să suni și să afli tot ce ai nevoie? Pentru ce
Învățați să vă controlați corpul fizic, temperatura și presiunea acestuia? La urma urmelor
este mult mai ușor să iei o tabletă de aspirină și să scazi temperatura decât să încerci,
meditați și efectuați ritualuri ciudate dubioase.
NLP este o știință care acordă o mare atenție potențialului ascuns al fiecărei persoane.
Una dintre sarcinile principale: să descoperi în tine resursele necesare pentru a realiza
obiectivele dvs., găsiți și identificați talente, abilități, cunoștințe care vă pot ajuta
ușurează-ți viața.
Prin urmare, ar trebui să începi să te uiți mai atent la tine astăzi
priveste mai atent.
Paradoxul amuzant este acesta. Cel mai simplu mod de a-l găsi pe al tău
talentele ascunse este de a acorda o atenție deosebită acelor oameni ale căror abilități
admiri. De exemplu, ați fost întotdeauna impresionat de analitice uimitoare?
capacitatea sau talentul prietenului tău. Sau poate ai fost șocat de cât de bun
și cât de atent știe tatăl tău să conducă o mașină sau cât de gustoasă este mâncarea mamei tale
orice fel de mâncare. Poate chiar i-ai invidiat pe cei dragi cu invidie albă,
admirându-le abilitățile și regretând că natura nu ți-a dat suficient
inteligență sau farmec etc.
Amintiți-vă: o persoană observă la alți oameni doar acele calități care
potenţial trăind în ea însăşi!
În acest fel, nu vei observa niciodată că sora ta are o voce grozavă dacă
tu însuți nu deții un talent similar. Adică dacă ai etichetat pe cineva
abilitate, talent, te poți bucura - înseamnă că ai același lucru
înclinații și daruri. Pur și simplu nu ți-ai permis să le arăți încă.
Pentru dreptate, merită remarcat faptul că același lucru este valabil și în cazul nostru
neajunsuri. Dacă acuzați pe cineva că este nepoliticos/rău/prost, luați în considerare
că te-ai învinovățit pentru asta. Căci nu observăm neajunsurile altor oameni,
care nu ne sunt inerente nouă înșine. Suntem deranjați în special de acele aspecte ale naturii la oameni,
pe care subconștient nu le acceptăm în noi înșine.
În orice caz, nu trebuie să te subestimezi niciodată.

Oamenii capitulează mai des decât eșuează.

pagina următoare >>

Introducere

Dacă mergi cu fluxul vieții, atunci mergi la freestyle.

Boris Krutier

Pentru cei care nu știu în ce port să navigheze, nu există vânt favorabil.

Îți plac jocurile de noroc? De exemplu, pokerul! Dar viața este construită în mare măsură conform legilor jocurilor de noroc. Dacă natura te-a răsplătit cu un aspect spectaculos, atrăgător, aceasta este o casă plină. Dacă și tu ești deștept, este o chintă de culoare.

Dar dacă stăpânești tehnicile NLP, este ca un joker în buzunar sau un as al atuurilor în mânecă.

Un mare filozof a spus: „Iadul sunt toți ceilalți oameni”. Ei bine, aparent, pur și simplu nu avea idee despre existența NLP-ului...

Imaginează-ți o viață construită exclusiv conform legilor tale. O viață în care tu însuți ești și scenarist și regizor, iar oamenii din jurul tău sunt actori executivi, urmând cu strictețe instrucțiunile tale. Imaginați-vă că legile general acceptate nu vă mai aplică și de acum înainte puteți alege, stabili și modifica regulile jocului la propria discreție.

Înțelegerea NLP astăzi este la fel de importantă ca să vorbești mai multe limbi străine și să participi la cursuri de dezvoltare personală o dată pe săptămână.

Cu toate acestea, NLP nu ar trebui să fie perceput doar ca o altă tendință de modă. Poți, bineînțeles, fără să aprofundezi în detalii, să înveți câteva trucuri clasice simple NLP și să străluci cu ele într-o mulțime, dezinvolt, ca și cum ai scăpa dezinvol: „Ei bine, da, programarea neuro-lingvistică este hobby-ul meu”. Dar merită să pierzi timpul stăpânind sfaturile de top atunci când poți pătrunde până la esență și poți schimba pe tine și viața ta odată pentru totdeauna...

NLP este un acronim atât de mic și o teorie atât de uriașă. Teoria cum te poți transforma dintr-un cip pe valurile destinului într-un maestru cu drepturi depline al vieții tale. Despre cum să încetezi să te lupți cu oamenii și circumstanțele și să începi să trăiești după propriile tale reguli. Despre cum să scapi de eșecurile trecutului și să-ți comanzi un viitor feeric.

NLP este:

– o tehnică care permite unei persoane să-și controleze perfect corpul(de exemplu, eliminați excesul de greutate doar cu puterea gândirii, reglați-vă starea de bine, scăpați de durerile de cap fără nicio pastilă, creșteți sau scădeți temperatura și tensiunea arterială la discreția dvs.);

– un program care învață o persoană să se gestioneze cu ușurință: emoțiile, gândurile, sentimentele, fricile, stările sale de spirit (de exemplu, învinge cu ușurință lenea, trezește puterea și dorința de a munci, învață să se bucure de fiecare lucru mic sau șterge orice amintiri neplăcute, cu ușurință și pur și simplu scapă de obiceiurile proaste și fobiile de lungă durată);

– o modalitate de a descoperi superputeri și talente despre care nici nu știai înainte(sa zicem ca ai admirat toata viata vocea frumoasa a prietenei tale si auzul impecabil, fara sa banuiesti ca tu insuti esti un mare cantaret. NLP-ul este cheia care iti va permite sa-ti deschizi propria camara, plina pana la refuz cu comori uimitoare. , bogății spirituale și daruri uimitoare, pe care nu le-ai mai folosit niciodată);

– posibilitatea de a găsi un limbaj comun cu oricine(fie o secretară dăunătoare, un șef cu obiceiurile unui tiran și despot, o soară nebună sau o soție sensibilă);

– o tehnică care îți permite să convingi pe oricine de orice. De exemplu, este ușor și firesc să demonstrezi că negrul este alb, că psihanaliza a fost introdusă de fapt nu de Freud, ci de vecinul tău Piotr Ivanovici și că Pământul este de fapt pătrat.

Și, în sfârșit

NLP ESTE UN MOD DE VIAȚĂ. STILUL DE VIAȚĂ AL UNUI CÂȘTIGĂTOR NATURAL.

Știind cu fermitate că s-a născut pentru a fi sănătos, puternic, de succes, prosper, fericit în dragoste, carieră, prietenie și oricare dintre eforturile sale.

Care este puterea acestei științe fanteziste a NLP-ului? De fapt, arta programării neurolingvistice constă doar în alegerea gândurilor potrivite și a cuvintelor potrivite în orice situație de viață. Asta e tot, întrebi? Dar e prea simplu! Cuvintele și gândurile obișnuite au într-adevăr o putere și o putere atât de incredibilă asupra unei persoane? Răspunsul este simplu și scurt: da!

Ironia este că toate aceste tehnici pot părea atât de simple, încât oamenilor le este greu să creadă că sunt eficiente. Se dovedește că majoritatea problemelor pot fi rezolvate simplu și rapid dacă îți schimbi abordarea față de ele și nu mai percepi tot ce ți se întâmplă ca pe o problemă gravă și greu de rezolvat.

Chiar nu este atât de important cum și de ce această tehnică vicleană funcționează, ceea ce este mai important este că lucrări! Așa că lasă-ți deoparte scepticismul. La urma urmei, probabil că nu știi cum funcționează telefonul tău mobil, dar asta nu te împiedică să-l folosești. La fel şi eu...

Și ești gata?

De fapt, NLP nu este raționament abstract. Acestea sunt acțiuni, tehnici și tehnici specifice concepute pentru a vă schimba viața în bine.

Prin urmare, dacă doriți nu numai să obțineți o înțelegere generală a programării neurolingvistice, ci și să o utilizați pentru a vă ușura munca, viața de familie, comunicarea cu prietenii, inamicii și cei dragi, este timpul să determinați dacă această știință este potrivită pentru dvs. . Deci, pentru a determina dacă sunteți gata să duceți NLP-ul la vârf, face un test simplu. Răspundeți la fiecare dintre următoarele întrebări „da” sau „nu” și apoi numărați numărul de răspunsuri negative. Dacă nu sunt mai mult de trei, luați în considerare că nu v-ați irosit banii cumpărând această carte și studiul NLP vă poate aduce dividende bune în viitor.

1. Consider că starea naturală a omului este să fie sănătos, de succes, iubitor și iubit, să trăiască din belșug și prosperitate. Știu că a fi fericit nu este un lux, ci o stare de lucruri complet normală pe care fiecare persoană o merită încă de la naștere.

2. Știu că visul nu numai că nu este dăunător, ci și util!

3. Cred în mine, în forțele și abilitățile mele. Vreau să le dezvolt.

4. Știu că viața și fericirea mea sunt în mâinile mele.

5. Cred că oricare dintre visele mele este realizabil.

6. Sunt gata să mă schimb în bine pe mine și viața mea.

Așadar, dacă afirmațiile de mai sus nu ți se par complet ridicole, poți continua cu siguranță să citești această carte. Chiar dacă unele dintre aceste gânduri ți se par prea naive acum, măcar încearcă să citești cartea până la capăt ca un experiment. Măcar pentru a vedea dacă ideea ta despre viață se va schimba în bine.

Jocuri crude

Poate că, după ce ați citit toate cele de mai sus, ați fost puțin surprins. La urma urmei, NLP este de obicei poziționat ca o știință dură pentru oamenii care sunt nemilos, vicleni, inteligenți și nu împovărați cu moralitate inutilă. Ei spun că, cu ajutorul NLP, oricine poate învăța să-i manipuleze pe alții ca pe niște pioni în jocul său. Ei spun că, cu ajutorul NLP-ului, poți face o altă persoană să facă orice. Ei spun că NLP este un instrument excelent pentru zombificare, intimidare și control al maselor.

NLP este folosit de politicieni profesioniști, oameni de PR, oameni de afaceri, manageri de vânzări și toți, toți, toți cei care, ca parte a muncii lor, trebuie să poată înșela oamenii cinstiți.

NLP este considerat o parte integrantă a jocurilor crude și a intrigilor viclene ale lumii moderne.

Dar, de fapt, programarea neuro-lingvistică nu ar trebui considerată o știință atât de greșită. La urma urmei, totul este despre cum să-ți folosești puterea, abilitățile și abilitățile. Despre partea etică a problemei vom vorbi mai târziu. Dar adevărul amuzant este că folosirea magiei NLP doar pentru a încerca să controlezi alți oameni este ca și cum ai împușca vrăbii cu un tun.

Și într-adevăr, de ce să pierzi timp și energie prețios pe intimidarea/schimbarea/gestionarea altor oameni, când stăpânirea NLP te poate ajuta să-ți schimbi calitativ propria viață?

Din fericire, puterea reală, de regulă, vine doar la cei care știu să o mânuiască... cei care vor doar să se joace la a fi manipulatori atotputernici și omnipotenți, să se afirme în detrimentul celorlalți și să se simtă cool și invulnerabili, recurgând la NLP, adesea arată foarte amuzant...

Povestea instructivă.

În urmă cu câțiva ani, când lucram ca corespondent pentru o revistă pentru femei, editorul mi-a dat sarcina de a scrie un articol despre artiștii pick-up.

Pick-up artiști - tipi care erau la modă la acea vreme, un fel de Don Juan și Casanova (nu atât de născuți, cât de făcut, formați de maeștri ai manipulării și programării neuro-lingvistice), erau renumiti pentru capacitatea lor incredibilă de a seduce femeile și apoi abandonează-le în cel mai brutal mod. Și-au adunat victoriile asupra sexului frumos și au acceptat cu bucurie noi frați în rândurile lor. Printre toate celelalte metode de seducție, artiștii pick-up au remarcat în special NLP-ul și au studiat cu mult zel principiile „raportului”, „ancorării” și tot ceea ce le-ar putea ajuta să seducă fetele și să le manipuleze sentimentele.

Deoarece revista la care lucram era o revistă pentru femei, mi s-au dat instrucțiuni destul de clare să scriu un articol dur, ironic, care să expună artiștii pick-up la ridicol, ceea ce am făcut. Pe vremea aceea, aproape că nu știam ce este NLP, știam doar că este ceva foarte complex și cu adevărat miraculos. Cu toate acestea, nu a contat. În timp ce lucram la articol, m-am uitat rapid prin descrierile unor tehnici NLP adaptate principiilor pickup-ului. Unele dintre tehnici mi s-au părut practice, în timp ce altele m-au făcut literalmente să râd. Îmi amintesc în special de tehnica numită „Cum să seduci orice fată în sex oral”. În ea, tipul a trebuit să-și întrebe victima care fruct i s-a părut cel mai delicios. Și după ce fata a răspuns, de exemplu: „Mango”, tipul a trebuit să o conducă fără probleme la o asociere directă între fructul ei preferat și bărbăția lui. Aparent, s-a înțeles că la sfârșitul tratamentului amănunțit fata va fi sincer convinsă că practicarea sexului oral era la fel de plăcut ca să savurezi un mango sau un alt fruct exotic. Desigur, mi-a făcut mare plăcere să ridiculizez tehnica naivă a artiștilor pick-up în articolul meu. Și după apariția revistei a început...

Forumul de preluare bâzâia ca un stup. Articolul meu modest, scris, minte, pentru femei, a stârnit o vâlvă incredibilă în rândul iubitorilor de inimă NLP. După ce au uitat toată înțelepciunea și subtilitățile pe care le învățaseră, artiștii pick-up m-au atacat cu simple obscenități, iar majoritatea declarațiilor lor înfocate și furioase erau în stilul „ea este o proastă”. Această reacție nu m-a surprins sau atins. La urma urmei, nu era nimic personal în articolul meu: pur și simplu mi s-a cerut să-mi bat joc de o camionetă și am făcut-o.

Au trecut câteva luni. Și într-o zi am întâlnit un tip interesant și atrăgător. Am început să vorbim și, pe măsură ce lucrurile au progresat, s-a dovedit că obișnuia să facă și camionete și chiar să citească articolul meu. Spre marea mea surprindere, nu mi-a exprimat nicio agresivitate. Dimpotrivă, a ieșit în apărarea mea, recunoscând că articolul a fost scris obiectiv și că majoritatea pick-up-artiștilor sunt cu adevărat niște ticăloși care își folosesc abilitățile pentru a se afirma în detrimentul fetelor nefericite, și nu pentru a construi relații normale. Cu cât vorbeam mai mult, cu atât îmi plăcea mai mult de el. Am început deja să mă gândesc serios să trec la o nouă etapă de intimitate cu el. Și chiar l-a invitat la o cină romantică, care, după calculele mele, ar fi trebuit să se transforme fără probleme într-un mic dejun comun. Vai... la punctul culminant, eroul meu, de nicăieri, părea să întrebe dezinvolt: „Spune-mi, care este fructul tău preferat?” Ca răspuns, am auzit un râs prost. Nu îl mai puteam percepe ca pe un potențial iubit. Un moment emoționant transformat într-un sitcom... Nu am mai comunicat de atunci...

Au trecut câțiva ani. Am început să devin serios despre NLP. Și am încercat să analizez de ce acel pickup artist nu a reușit să mă seducă. La urma urmei, mi-a plăcut foarte mult de el. Și tehnicile NLP care sunt folosite în pickup sunt foarte eficiente.

Abia acum înțeleg că NLP nu este doar un set de truisme și tehnici dovedite. Aceasta este, de asemenea, improvizație magistrală, capacitatea de a evalua instantaneu o altă persoană și de a înțelege ce coarde ale sufletului său trebuie să fie jucate pentru a obține rezultatul maxim în timp minim.

Oamenii din jurul nostru sunt prea diferiți pentru a le aplica fără discernământ toate tacticile învățate... aceasta este diferența principală dintre cei care vor să apuce vârful NLP și să manipuleze oamenii în beneficiul lor și cei care vor să-și schimbe calitativ. trăiește în bine. De aceea, cei din urmă au șanse mult mai mari de a stăpâni cu adevărat tehnica dificilă a programării neurolingvistice și de a învăța să o folosească în beneficiul lor și al celor dragi.

NLP nu este cuvinte și raționament. NLP este tehnici specifice, eficiente. Așadar, pentru o eficiență maximă, este recomandat nu doar să citești și să exersezi, ci și, începând chiar de pe această pagină, să faci mici și simple teme practice.

Sarcina practică nr. 1

Luați o bucată de hârtie și un pix. După ce te-ai gândit cu atenție, alege și notează cinci dintre cele mai prețuite dorințe ale tale, care ți se par deosebit de tentante, dar complet imposibile.

De exemplu, dintotdeauna ai visat să pleci în vacanță pe Coasta de Azur, dar nici măcar nu ai încercat să afli cât costă o călătorie, pentru că nu îți poți permite/e o prostie să cheltuiești atât de mulți bani pe vacanta/nu-ti poti parasi locul de munca si copiii etc.

Sau poate ți-ai dorit toată viața să fii artist, dar crezi că e prea greu să intri în scena boemă, că munca creativă este prea instabilă sau că nu ai talent. Sau poate ți-ai dori ca soțul tău să înceteze să te înșele sau ca soția ta să se lase în sfârșit de fumat. Într-un cuvânt, selectează cinci dintre cele mai prețuite și mai imposibile dorințe ale tale. Notează-le pe o bucată de hârtie. Sigilați-vă lista într-un plic și nu o deschideți până când nu terminați de citit această carte. Când termini de citit ultimul capitol, deschide-ți plicul, scoate lista și verifică câte dintre aceste cinci dorințe par acum destul de realiste și ușor de realizat.

Capitolul 1
Străinul din oglindă sau cine ești tu, domnule Brooks?

Până când o persoană nu se regăsește, nu are nimic de pierdut.

Boris Krutier

Chiar și la cea mai rea persoană poți găsi ceva bun dacă îl cauți cu atenție.

Boris Krutier

Ți se pare că te cunoști perfect: punctele tari și slăbiciunile tale, idealurile tale, realizările și scheletele tale din dulap, visele tale, talentele tale, croiala optimă a unui costum sau culoarea rujului care se potrivește cel mai bine culorii părului tău. De fapt, o persoană este ca un aisberg. Doar o mică parte din adevărata lui personalitate este deasupra apei și vizibilă pentru toată lumea, în timp ce cea mai mare parte este ascunsă de ceilalți și de persoana însăși.

Ai crezut că te cunoști bine, de fapt, habar nu ai ce gânduri, abilități, dorințe și cunoștințe se ascund sub învelișul tău obișnuit...

Pe locuri. Atenţie. Martie!

Mai întâi, să facem un mic experiment. Luați o bucată de hârtie și un pix. Acum întrebați-vă: „Cine sunt eu? Cine cred că sunt? Cum sunt eu cu adevărat? Notează primul cuvânt care îți trece prin cap, oricât de ridicol și lipsit de sens ți se pare. Și apoi, după ce te-ai gândit cu atenție, alege cuvântul care te descrie cel mai bine. Notează răspunsul cel mai apropiat și mai acceptabil pentru tine.

Definiția care ți-a venit prima în minte este adevărata ta atitudine față de tine însuți; acea definiție pe care ai notat-o ​​în cele din urmă pe o bucată de hârtie este ceea ce te străduiești și cine vrei să fii.

Poate că primul răspuns la această întrebare a fost complet ridicol și stupid. De exemplu, după ce te-ai întrebat: „Cine sunt eu?”, ai părut să-ți răspunzi în glumă: „Idiot”, apoi, după ce te-ai gândit cu atenție la toate opțiunile, ai scris pe o foaie de hârtie: „Lider”.

Acest lucru poate părea o prostie. Dar acesta este un test cu adevărat important. Primul răspuns care îți vine în minte vine de obicei direct din subconștient. Îți vine atât de repede în minte încât mintea ta nu are timp să-l editeze. Astfel, primul gând care îți vine în minte este probabil să fie foarte corect. Deci, deocamdată te consideri un idiot/bastard/tip deștept/stăpân al universului. Chiar dacă refuzi să-ți recunoști asta. Dar te străduiești să devii un lider/înțelept/frumusețe/învingător. De acord, aceasta este o descoperire importantă. Cel puțin acum ne-am stabilit punctul de plecare și destinația.

Și dacă astăzi stația ta de plecare este „Loser”, „Prost” sau „Victima”, atunci după ce ai citit această carte vei fi deja la jumătatea drumului către stația „Winner”, „Lucky”, „Leader”, „Femme Fatale”, etc. .d.

Acei norocoși al căror prim răspuns care le-a venit în minte a coincis cu cel notat ulterior nu pot fi decât felicitați din suflet și recomandați să citească această carte pentru a-și ușura viața și a-și îmbunătăți abilitățile de comunicare.

Deci, adevărata ta părere despre tine s-a dovedit a fi mai puțin măgulitoare? Te-ai numit prost? Sau poate pari un galoș bătrân? Sau suntem leneși și lobi? Primul lucru pe care ar trebui să-l înveți: ceea ce crezi despre tine nu este in niciun caz ceea ce esti cu adevarat!!!

Problema noastră este că de foarte multe ori uităm asta CINE SUNTEM CU ADEVĂRAT. Uităm cu ușurință de realizările noastre, ignorăm aspectele pozitive ale caracterului nostru și nu credem complimentele altora. Dar percepem criticile adresate nouă cu sensibilitate și durere, ne concentrăm asupra eșecurilor noastre și, dintr-un motiv oarecare, credem de bunăvoie în neputința noastră. Încercați un experiment simplu. Gândește-te la tine cel mai bun prieten sau iubit. Ce epitet i-ai da acestei persoane? Acum intreaba-l ce parere are despre el insusi. Vezi? O părere despre sine poate fi foarte diferită de ceea ce cred alții despre o persoană. Și asta e în regulă.

Cele mai populare concepții greșite despre oamenii excepționali:

– Un geniu cu nivelul de inteligență al unui cretin (despre Andy Warhol).

– Un bărbat ale cărui greșeli a fost corectată de un deceniu întreg (despre Albert Einstein).

- O persoană minunată. Nu are dușmani și nu este iubit de niciunul dintre prietenii săi (despre Bernard Shaw).

– Poate că Shakespeare s-ar fi gândit mai puțin dacă ar fi citit mai mult? (despre William Shakespeare)

– Jerry este atât de prost încât nu poate să meargă și să mestece gumă în același timp (despre Gerald Ford, președintele SUA).

Așa că, aruncă ideile tale vechi despre tine. Mai ales dacă îți provoacă durere și disconfort! La urma urmei, Marilyn Monroe însăși s-a simțit adesea complexă în privința propriei sale înfățișări. Iar Lev Tolstoi îl considera pe Shakespeare mediocritate. Oamenii tind să facă greșeli. Sarcina noastră este să ne cunoaștem din nou pe noi înșine cu ajutorul NLP.

Trebuie să aflăm:

- cine ești tu cu adevărat?

– ce abilități ascunse ai?

– cum vă pot ajuta cunoștințele despre tine și cum te pot face viața mai ușoară?

– care este adevărata limită a capacităţilor tale?

Dacă mergi cu fluxul vieții, atunci mergi la freestyle.

Boris Krutier

Pentru cei care nu știu în ce port să navigheze, nu există vânt favorabil.

Seneca

Îți plac jocurile de noroc? De exemplu, pokerul! Dar viața este construită în mare măsură conform legilor jocurilor de noroc. Dacă natura te-a răsplătit cu un aspect spectaculos, atrăgător, aceasta este o casă plină. Dacă și tu ești deștept, este o chintă de culoare.

Dar dacă stăpânești tehnicile NLP, este ca un joker în buzunar sau un as al atuurilor în mânecă.

Un mare filozof a spus: „Iadul sunt toți ceilalți oameni”. Ei bine, aparent, pur și simplu nu avea idee despre existența NLP-ului...

Imaginează-ți o viață construită exclusiv conform legilor tale. O viață în care tu însuți ești și scenarist și regizor, iar oamenii din jurul tău sunt actori executivi, urmând cu strictețe instrucțiunile tale. Imaginați-vă că legile general acceptate nu vă mai aplică și de acum înainte puteți alege, stabili și modifica regulile jocului la propria discreție.

Înțelegerea NLP astăzi este la fel de importantă ca să vorbești mai multe limbi străine și să participi la cursuri de dezvoltare personală o dată pe săptămână.

Cu toate acestea, NLP nu ar trebui să fie perceput doar ca o altă tendință de modă. Poți, bineînțeles, fără să aprofundezi în detalii, să înveți câteva trucuri clasice simple NLP și să străluci cu ele într-o mulțime, dezinvolt, ca și cum ai scăpa dezinvol: „Ei bine, da, programarea neuro-lingvistică este hobby-ul meu”. Dar merită să pierzi timpul stăpânind sfaturile de top atunci când poți pătrunde până la esență și poți schimba pe tine și viața ta odată pentru totdeauna...

NLP este un acronim atât de mic și o teorie atât de uriașă. Teoria cum te poți transforma dintr-un cip pe valurile destinului într-un maestru cu drepturi depline al vieții tale. Despre cum să încetezi să te lupți cu oamenii și circumstanțele și să începi să trăiești după propriile tale reguli. Despre cum să scapi de eșecurile trecutului și să-ți comanzi un viitor feeric.

NLP este:

– o tehnică care permite unei persoane să-și controleze perfect corpul(de exemplu, eliminați excesul de greutate doar cu puterea gândirii, reglați-vă starea de bine, scăpați de durerile de cap fără nicio pastilă, creșteți sau scădeți temperatura și tensiunea arterială la discreția dvs.);

– un program care învață o persoană să se gestioneze cu ușurință: emoțiile, gândurile, sentimentele, fricile, stările sale de spirit (de exemplu, învinge cu ușurință lenea, trezește puterea și dorința de a munci, învață să se bucure de fiecare lucru mic sau șterge orice amintiri neplăcute, cu ușurință și pur și simplu scapă de obiceiurile proaste și fobiile de lungă durată);

– o modalitate de a descoperi superputeri și talente despre care nici nu știai înainte(să zicem că ai admirat toată viața vocea frumoasă și auzul impecabil a prietenei tale, fără să bănuiești că tu însuți ești un mare cântăreț.

NLP este cheia care îți va permite să-ți deschizi propriul dulap, plin până la refuz cu comori uimitoare, bogății spirituale și daruri uimitoare pe care nu le-ai mai folosit până acum);

– posibilitatea de a găsi un limbaj comun cu oricine(fie o secretară dăunătoare, un șef cu obiceiurile unui tiran și despot, o soară nebună sau o soție sensibilă);

– o tehnică care îți permite să convingi pe oricine de orice. De exemplu, este ușor și firesc să demonstrezi că negrul este alb, că psihanaliza a fost introdusă de fapt nu de Freud, ci de vecinul tău Piotr Ivanovici și că Pământul este de fapt pătrat.

Și, în sfârșit

NLP ESTE UN MOD DE VIAȚĂ. STILUL DE VIAȚĂ AL UNUI CÂȘTIGĂTOR NATURAL.

Știind cu fermitate că s-a născut pentru a fi sănătos, puternic, de succes, prosper, fericit în dragoste, carieră, prietenie și oricare dintre eforturile sale.

Care este puterea acestei științe fanteziste a NLP-ului? De fapt, arta programării neurolingvistice constă doar în alegerea gândurilor potrivite și a cuvintelor potrivite în orice situație de viață. Asta e tot, întrebi? Dar e prea simplu! Cuvintele și gândurile obișnuite au într-adevăr o putere și o putere atât de incredibilă asupra unei persoane? Răspunsul este simplu și scurt: da!

Ironia este că toate aceste tehnici pot părea atât de simple, încât oamenilor le este greu să creadă că sunt eficiente. Se dovedește că majoritatea problemelor pot fi rezolvate simplu și rapid dacă îți schimbi abordarea față de ele și nu mai percepi tot ce ți se întâmplă ca pe o problemă gravă și greu de rezolvat.

Chiar nu este atât de important cum și de ce această tehnică vicleană funcționează, ceea ce este mai important este că lucrări! Așa că lasă-ți deoparte scepticismul. La urma urmei, probabil că nu știi cum funcționează telefonul tău mobil, dar asta nu te împiedică să-l folosești. La fel şi eu...

Și ești gata?

De fapt, NLP nu este raționament abstract. Acestea sunt acțiuni, tehnici și tehnici specifice concepute pentru a vă schimba viața în bine.

Prin urmare, dacă doriți nu numai să obțineți o înțelegere generală a programării neurolingvistice, ci și să o utilizați pentru a vă ușura munca, viața de familie, comunicarea cu prietenii, inamicii și cei dragi, este timpul să determinați dacă această știință este potrivită pentru dvs. . Deci, pentru a determina dacă sunteți gata să duceți NLP-ul la vârf, face un test simplu. Răspundeți la fiecare dintre următoarele întrebări „da” sau „nu” și apoi numărați numărul de răspunsuri negative. Dacă nu sunt mai mult de trei, luați în considerare că nu v-ați irosit banii cumpărând această carte și studiul NLP vă poate aduce dividende bune în viitor.

1. Consider că starea naturală a omului este să fie sănătos, de succes, iubitor și iubit, să trăiască din belșug și prosperitate. Știu că a fi fericit nu este un lux, ci o stare de lucruri complet normală pe care fiecare persoană o merită încă de la naștere.

2. Știu că visul nu numai că nu este dăunător, ci și util!

3. Cred în mine, în forțele și abilitățile mele. Vreau să le dezvolt.

4. Știu că viața și fericirea mea sunt în mâinile mele.

5. Cred că oricare dintre visele mele este realizabil.

6. Sunt gata să mă schimb în bine pe mine și viața mea.

Așadar, dacă afirmațiile de mai sus nu ți se par complet ridicole, poți continua cu siguranță să citești această carte. Chiar dacă unele dintre aceste gânduri ți se par prea naive acum, măcar încearcă să citești cartea până la capăt ca un experiment. Măcar pentru a vedea dacă ideea ta despre viață se va schimba în bine.

Jocuri crude

Poate că, după ce ați citit toate cele de mai sus, ați fost puțin surprins. La urma urmei, NLP este de obicei poziționat ca o știință dură pentru oamenii care sunt nemilos, vicleni, inteligenți și nu împovărați cu moralitate inutilă. Ei spun că, cu ajutorul NLP, oricine poate învăța să-i manipuleze pe alții ca pe niște pioni în jocul său. Ei spun că, cu ajutorul NLP-ului, poți face o altă persoană să facă orice. Ei spun că NLP este un instrument excelent pentru zombificare, intimidare și control al maselor.

NLP este folosit de politicieni profesioniști, oameni de PR, oameni de afaceri, manageri de vânzări și toți, toți, toți cei care, ca parte a muncii lor, trebuie să poată înșela oamenii cinstiți.

NLP este considerat o parte integrantă a jocurilor crude și a intrigilor viclene ale lumii moderne.

Dar, de fapt, programarea neuro-lingvistică nu ar trebui considerată o știință atât de greșită. La urma urmei, totul este despre cum să-ți folosești puterea, abilitățile și abilitățile. Despre partea etică a problemei vom vorbi mai târziu. Dar adevărul amuzant este că folosirea magiei NLP doar pentru a încerca să controlezi alți oameni este ca și cum ai împușca vrăbii cu un tun.

Și într-adevăr, de ce să pierzi timp și energie prețios pe intimidarea/schimbarea/gestionarea altor oameni, când stăpânirea NLP te poate ajuta să-ți schimbi calitativ propria viață?

Din fericire, puterea reală, de regulă, vine doar la cei care știu să o mânuiască... cei care vor doar să se joace la a fi manipulatori atotputernici și omnipotenți, să se afirme în detrimentul celorlalți și să se simtă cool și invulnerabili, recurgând la NLP, adesea arată foarte amuzant...

Povestea instructivă.

În urmă cu câțiva ani, când lucram ca corespondent pentru o revistă pentru femei, editorul mi-a dat sarcina de a scrie un articol despre artiștii pick-up.

Pick-up artiști - tipi care erau la modă la acea vreme, un fel de Don Juan și Casanova (nu atât de născuți, cât de făcut, formați de maeștri ai manipulării și programării neuro-lingvistice), erau renumiti pentru capacitatea lor incredibilă de a seduce femeile și apoi abandonează-le în cel mai brutal mod. Și-au adunat victoriile asupra sexului frumos și au acceptat cu bucurie noi frați în rândurile lor. Printre toate celelalte metode de seducție, artiștii pick-up au remarcat în special NLP-ul și au studiat cu mult zel principiile „raportului”, „ancorării” și tot ceea ce le-ar putea ajuta să seducă fetele și să le manipuleze sentimentele.

Deoarece revista la care lucram era o revistă pentru femei, mi s-au dat instrucțiuni destul de clare să scriu un articol dur, ironic, care să expună artiștii pick-up la ridicol, ceea ce am făcut. Pe vremea aceea, aproape că nu știam ce este NLP, știam doar că este ceva foarte complex și cu adevărat miraculos. Cu toate acestea, nu a contat. În timp ce lucram la articol, m-am uitat rapid prin descrierile unor tehnici NLP adaptate principiilor pickup-ului. Unele dintre tehnici mi s-au părut practice, în timp ce altele m-au făcut literalmente să râd. Îmi amintesc în special de tehnica numită „Cum să seduci orice fată în sex oral”. În ea, tipul a trebuit să-și întrebe victima care fruct i s-a părut cel mai delicios. Și după ce fata a răspuns, de exemplu: „Mango”, tipul a trebuit să o conducă fără probleme la o asociere directă între fructul ei preferat și bărbăția lui. Aparent, s-a înțeles că la sfârșitul tratamentului amănunțit fata va fi sincer convinsă că practicarea sexului oral era la fel de plăcut ca să savurezi un mango sau un alt fruct exotic. Desigur, mi-a făcut mare plăcere să ridiculizez tehnica naivă a artiștilor pick-up în articolul meu. Și după apariția revistei a început...

Forumul de preluare bâzâia ca un stup. Articolul meu modest, scris, minte, pentru femei, a stârnit o vâlvă incredibilă în rândul iubitorilor de inimă NLP. După ce au uitat toată înțelepciunea și subtilitățile pe care le învățaseră, artiștii pick-up m-au atacat cu simple obscenități, iar majoritatea declarațiilor lor înfocate și furioase erau în stilul „ea este o proastă”. Această reacție nu m-a surprins sau atins. La urma urmei, nu era nimic personal în articolul meu: pur și simplu mi s-a cerut să-mi bat joc de o camionetă și am făcut-o.

Au trecut câteva luni. Și într-o zi am întâlnit un tip interesant și atrăgător. Am început să vorbim și, pe măsură ce lucrurile au progresat, s-a dovedit că obișnuia să facă și camionete și chiar să citească articolul meu. Spre marea mea surprindere, nu mi-a exprimat nicio agresivitate. Dimpotrivă, a ieșit în apărarea mea, recunoscând că articolul a fost scris obiectiv și că majoritatea pick-up-artiștilor sunt cu adevărat niște ticăloși care își folosesc abilitățile pentru a se afirma în detrimentul fetelor nefericite, și nu pentru a construi relații normale. Cu cât vorbeam mai mult, cu atât îmi plăcea mai mult de el. Am început deja să mă gândesc serios să trec la o nouă etapă de intimitate cu el. Și chiar l-a invitat la o cină romantică, care, după calculele mele, ar fi trebuit să se transforme fără probleme într-un mic dejun comun. Vai... la punctul culminant, eroul meu, de nicăieri, părea să întrebe dezinvolt: „Spune-mi, care este fructul tău preferat?” Ca răspuns, am auzit un râs prost. Nu îl mai puteam percepe ca pe un potențial iubit. Un moment emoționant transformat într-un sitcom... Nu am mai comunicat de atunci...

Au trecut câțiva ani. Am început să devin serios despre NLP. Și am încercat să analizez de ce acel pickup artist nu a reușit să mă seducă. La urma urmei, mi-a plăcut foarte mult de el. Și tehnicile NLP care sunt folosite în pickup sunt foarte eficiente.

Abia acum înțeleg că NLP nu este doar un set de truisme și tehnici dovedite. Aceasta este, de asemenea, improvizație magistrală, capacitatea de a evalua instantaneu o altă persoană și de a înțelege ce coarde ale sufletului său trebuie să fie jucate pentru a obține rezultatul maxim în timp minim.

Oamenii din jurul nostru sunt prea diferiți pentru a le aplica fără discernământ toate tacticile învățate... aceasta este diferența principală dintre cei care vor să apuce vârful NLP și să manipuleze oamenii în beneficiul lor și cei care vor să-și schimbe calitativ. trăiește în bine. De aceea, cei din urmă au șanse mult mai mari de a stăpâni cu adevărat tehnica dificilă a programării neurolingvistice și de a învăța să o folosească în beneficiul lor și al celor dragi.

NLP nu este cuvinte și raționament. NLP este tehnici specifice, eficiente. Așadar, pentru o eficiență maximă, este recomandat nu doar să citești și să exersezi, ci și, începând chiar de pe această pagină, să faci mici și simple teme practice.

Sarcina practică nr. 1

Luați o bucată de hârtie și un pix. După ce te-ai gândit cu atenție, alege și notează cinci dintre cele mai prețuite dorințe ale tale, care ți se par deosebit de tentante, dar complet imposibile.

De exemplu, dintotdeauna ai visat să pleci în vacanță pe Coasta de Azur, dar nici măcar nu ai încercat să afli cât costă o călătorie, pentru că nu îți poți permite/e o prostie să cheltuiești atât de mulți bani pe vacanta/nu-ti poti parasi locul de munca si copiii etc.

Sau poate ți-ai dorit toată viața să fii artist, dar crezi că e prea greu să intri în scena boemă, că munca creativă este prea instabilă sau că nu ai talent. Sau poate ți-ai dori ca soțul tău să înceteze să te înșele sau ca soția ta să se lase în sfârșit de fumat. Într-un cuvânt, selectează cinci dintre cele mai prețuite și mai imposibile dorințe ale tale. Notează-le pe o bucată de hârtie. Sigilați-vă lista într-un plic și nu o deschideți până când nu terminați de citit această carte. Când termini de citit ultimul capitol, deschide-ți plicul, scoate lista și verifică câte dintre aceste cinci dorințe par acum destul de realiste și ușor de realizat.

Capitolul 1
Străinul din oglindă sau cine ești tu, domnule Brooks?

Până când o persoană nu se regăsește, nu are nimic de pierdut.

Boris Krutier

Chiar și la cea mai rea persoană poți găsi ceva bun dacă îl cauți cu atenție.

Boris Krutier

Ți se pare că te cunoști perfect: punctele tari și slăbiciunile tale, idealurile tale, realizările și scheletele tale din dulap, visele tale, talentele tale, croiala optimă a unui costum sau culoarea rujului care se potrivește cel mai bine culorii părului tău. De fapt, o persoană este ca un aisberg. Doar o mică parte din adevărata lui personalitate este deasupra apei și vizibilă pentru toată lumea, în timp ce cea mai mare parte este ascunsă de ceilalți și de persoana însăși.

Ai crezut că te cunoști bine, de fapt, habar nu ai ce gânduri, abilități, dorințe și cunoștințe se ascund sub învelișul tău obișnuit...

Pe locuri. Atenţie. Martie!

Mai întâi, să facem un mic experiment. Luați o bucată de hârtie și un pix. Acum întrebați-vă: „Cine sunt eu? Cine cred că sunt? Cum sunt eu cu adevărat? Notează primul cuvânt care îți trece prin cap, oricât de ridicol și lipsit de sens ți se pare. Și apoi, după ce te-ai gândit cu atenție, alege cuvântul care te descrie cel mai bine. Notează răspunsul cel mai apropiat și mai acceptabil pentru tine.

Definiția care ți-a venit prima în minte este adevărata ta atitudine față de tine însuți; acea definiție pe care ai notat-o ​​în cele din urmă pe o bucată de hârtie este ceea ce te străduiești și cine vrei să fii.

Poate că primul răspuns la această întrebare a fost complet ridicol și stupid. De exemplu, după ce te-ai întrebat: „Cine sunt eu?”, ai părut să-ți răspunzi în glumă: „Idiot”, apoi, după ce te-ai gândit cu atenție la toate opțiunile, ai scris pe o foaie de hârtie: „Lider”.

Acest lucru poate părea o prostie. Dar acesta este un test cu adevărat important. Primul răspuns care îți vine în minte vine de obicei direct din subconștient. Îți vine atât de repede în minte încât mintea ta nu are timp să-l editeze. Astfel, primul gând care îți vine în minte este probabil să fie foarte corect. Deci, deocamdată te consideri un idiot/bastard/tip deștept/stăpân al universului. Chiar dacă refuzi să-ți recunoști asta. Dar te străduiești să devii un lider/înțelept/frumusețe/învingător. De acord, aceasta este o descoperire importantă. Cel puțin acum ne-am stabilit punctul de plecare și destinația.

Și dacă astăzi stația ta de plecare este „Loser”, „Prost” sau „Victima”, atunci după ce ai citit această carte vei fi deja la jumătatea drumului către stația „Winner”, „Lucky”, „Leader”, „Femme Fatale”, etc. .d.

Acei norocoși al căror prim răspuns care le-a venit în minte a coincis cu cel notat ulterior nu pot fi decât felicitați din suflet și recomandați să citească această carte pentru a-și ușura viața și a-și îmbunătăți abilitățile de comunicare.

Deci, adevărata ta părere despre tine s-a dovedit a fi mai puțin măgulitoare? Te-ai numit prost? Sau poate pari un galoș bătrân? Sau suntem leneși și lobi? Primul lucru pe care ar trebui să-l înveți: ceea ce crezi despre tine nu este in niciun caz ceea ce esti cu adevarat!!!

Problema noastră este că de foarte multe ori uităm asta CINE SUNTEM CU ADEVĂRAT. Uităm cu ușurință de realizările noastre, ignorăm aspectele pozitive ale caracterului nostru și nu credem complimentele altora. Dar percepem criticile adresate nouă cu sensibilitate și durere, ne concentrăm asupra eșecurilor noastre și, dintr-un motiv oarecare, credem de bunăvoie în neputința noastră. Încercați un experiment simplu. Gândește-te la cel mai bun prieten sau iubit. Ce epitet i-ai da acestei persoane? Acum intreaba-l ce parere are despre el insusi. Vezi? O părere despre sine poate fi foarte diferită de ceea ce cred alții despre o persoană. Și asta e în regulă.

Cele mai populare concepții greșite despre oamenii excepționali:

– Un geniu cu nivelul de inteligență al unui cretin (despre Andy Warhol).

– Un bărbat ale cărui greșeli a fost corectată de un deceniu întreg (despre Albert Einstein).

- O persoană minunată. Nu are dușmani și nu este iubit de niciunul dintre prietenii săi (despre Bernard Shaw).

– Poate că Shakespeare s-ar fi gândit mai puțin dacă ar fi citit mai mult? (despre William Shakespeare)

– Jerry este atât de prost încât nu poate să meargă și să mestece gumă în același timp (despre Gerald Ford, președintele SUA).

Așa că, aruncă ideile tale vechi despre tine. Mai ales dacă îți provoacă durere și disconfort! La urma urmei, Marilyn Monroe însăși s-a simțit adesea complexă în privința propriei sale înfățișări. Iar Lev Tolstoi îl considera pe Shakespeare mediocritate. Oamenii tind să facă greșeli. Sarcina noastră este să ne cunoaștem din nou pe noi înșine cu ajutorul NLP.

Trebuie să aflăm:

- cine ești tu cu adevărat?

– ce abilități ascunse ai?

– cum vă pot ajuta cunoștințele despre tine și cum te pot face viața mai ușoară?

– care este adevărata limită a capacităţilor tale?

Trei mari diferențe, sau ceva despre modul nostru de a percepe lumea

Toți oamenii sunt împărțiți în trei grupuri mari: cursanți vizuali, auditivi și kinestezici. Dacă le ceri mai multor oameni să se gândească la mare, atunci unul dintre ei își va imagina mai întâi suprafața albastră a mării, plaja, valurile; un altul va asocia marea cu sunetul surfului; iar al treilea își va aminti senzația soarelui arzător și stropii sărate pe piele.

Desigur, fiecare persoană este înzestrată cu cinci simțuri de bază: vedere, auz, atingere, miros, gust. Dar există trei moduri principale de a percepe lumea – vizual, auditiv și kinestezic.

Și fiecare persoană va avea cu siguranță un organ de simț dominant. Multe depind de modul în care percepem realitatea. Ai experimentat vreodată că cealaltă persoană pur și simplu nu a putut vedea problema din perspectiva ta? Ai experimentat vreodată situații în care oamenii din jurul tău păreau să nu te audă? Te-ai simțit vreodată supărat pentru că oamenii apropiați nu au simțit nevoile tale?

Cert este că un procent uriaș de certuri umane, dezacorduri, neînțelegeri, contradicții și eșecuri sunt asociate tocmai cu diferența de viziune asupra lumii între diferiți oameni. Cu toții, ca și locuitorii Babilonului, vorbim trei limbi diferite: vizual, auditiv, kinestezic. Și ne ridicăm vocea unul la altul, ne enervăm, ne iritam când alții nu ne înțeleg.

Cu toate acestea, nu mai suferi din cauza caracteristicilor tale și a percepției individuale. Este timpul să le folosești în avantajul tău. Și pentru aceasta trebuie să aflăm cine suntem în ceea ce privește modul în care percepem și cum putem folosi această caracteristică a noastră. Ei bine, atunci vom încerca să învățăm să vorbim cu fiecare persoană în limba lui.

De exemplu, sunt un cursant auditiv. Chiar și la școală, puteam studia manuale până când eram albastru și nu îmi amintesc un cuvânt din ceea ce am citit, sau puteam asculta o dată prelegerea unui profesor și îmi amintesc tot ce s-a spus fără să fac o singură notă.

Mama mea este o învățătoare kinestezică. Nu poate să înțeleagă sau să-și amintească nimic până când nu-l scrie. Cel mai important lucru pentru ea sunt sentimentele și senzațiile. Ce tip esti?